Движение, дыхание, психофизическая тренировка - Каролис Динейка
Название книги: Движение, дыхание, психофизическая тренировка
Автор книги: Каролис Динейка
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
Язык книги: русский
Размер: 2 Мб
сообщить о нарушении
Скачать книгу бесплатно:
DjVu
DjVu
Описание книги
Эта книга предлагает вниманию читателя общедоступное описание методов и приемов психофизической тренировки, позволяющих резко повысить эффективность оздоровительных занятий физкультурой за счет использования мощных резервов психики. Психофизическая тренировка оптимально сочетает достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены. Автор, основываясь на большом практическом опыте, приводит 10 уроков психофизической тренировки, целью которых является сохранение и укрепление здоровья.
