Текст книги "Лучшие развивающие игры для малышей"

Автор книги: Владимир Перов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 14 (всего у книги 15 страниц)

от рождения до года (общеукрепляющая гимнастика)

В этот период важно помочь ребенку научиться ощущать свое тело. Для этого хорошо перед едой положить его на животик, пробежать пальчиками правой руки от ладони к плечу левой, помассировать ножки и слегка пощекотать разные части тела.

С месячного возраста можно укреплять шею и плечи малыша. Для этого на несколько минут положите его на живот и поговорите о чем-нибудь, склонившись над ним.

Если спинка младенца уже окрепла, он с удовольствием покачается на маминых коленях или "полетает", лежа вниз животом, на вытянутых руках. Взяв малыша за руки, помогите ему встать на ножки, а затем снова лечь на спину.

Положив ребенка на спинку на широком диване, приподнимайте его руки над головой попеременно. Затем слегка нажмите ладонями на ступни, чтобы он отталкивал их, распрямляя ножки, или покружите вокруг себя.

Игрушки, которые можно мять, трясти, катать и т. п., помогут малышу освоить различные навыки. Для ребенка, который учится стоять, самое время расставить мебель так, чтобы, держась за нее, он мог вставать и обходить комнату.

Если есть возможность ходить с ребенком в бассейн (при детской поликлинике, например), как можно раньше начните приучать его к плаванию. Пусть малыш двигается на животе и на спине на руках у взрослого от одного края ванны к другому. Возьмите его с собой в душ, постепенно приучайте к воде, льющейся на голову. Играйте с малышом в мяч, когда он сидит на полу или на травке,

от года до 2 лет

Включите веселую музыку и потанцуйте вместе. Помогите ребенку разучить несколько движений: дотронуться до своего носа, помахать руками, потопать ногами. Когда малыш в состоянии будет повторить каждое движение, проделайте их несколько раз подряд в той же очередности.

Устройте вместе потешные бега: часть пути из комнаты в кухню можно пройти вразвалочку, часть – задом наперед, в конце повернуться вокруг себя два-три раза, коснуться ладонями пола и бегом вернуться назад.

Сыграйте в такую игру: ребенок хлопает в ладоши (или прыгает, размахивает руками), пока ему не скажут: "Стой!" Это упражнение помогает малышу научиться останавливаться в случае опасности.

Соорудите в комнате простейшую полосу препятствий: на пол положите большую диванную подушку, через которую надо перелезть; стул, под которым надо проползти, и т. п.

От 2 до 3 лет

Пока малыш спит, размотайте моток шпагата или лески по всей квартире или в саду, а на конце привяжите какой-нибудь сюрприз. Когда ребенок встанет, расскажите, что волшебная нить приведет его к сокровищу.

Разрешите крохе помогать по хозяйству. Ему уже под силу загружать и разгружать стиральную машину, вытирать пыль с мебели, распаковывать сумки с продуктами.

Если в хозяйстве найдется пять-шесть пластиковых бутылок с крышками, из них выйдут отличные кегли. Для устойчивости в них можно насыпать немного песка. Покажите ребенку, как сбивать кегли мячом. В парке, где достаточно места для беготни, можно играть так: ребенок бегает кругами вокруг мамы и меняет направление всякий раз, когда звучит команда "Назад!", или подпрыгивает, когда слышит команду "Оп!". Можно взять с собой мячик и перебрасывать его друг другу по ходу прогулки.

от 3 до 4 лет

Установите в подходящем месте пластмассовое ведро или большую корзину. Став достаточно близко, покажите ребенку, как забрасывать в нее мяч. Каждый раз после точного попадания победитель делает шаг назад. Проигравший передает мяч другому.

В парке можно устроить прыжки в длину. Для этого на землю положите параллельно две палки и постарайтесь перепрыгнуть через обе. Расстояние между палками можно постепенно увеличивать.

от 4 до 5 лет

Научите ребенка играть с мячом: попросите подбросить мячик в воздух, потом хлопнуть в ладоши и поймать его.

В этом возрасте, когда дети уже могут совершать дальние походы, хорошо некоторые прогулки превращать в путешествия или экскурсии (на речку, в зоопарк, на выставку).

Маршрут лучше выбирать не самый короткий, а самый приятный и интересный. Если взять с собой фотоаппарат и сделать несколько хороших снимков, то уже можно считать прогулку удачной. Кроме того, это создает праздничное настроение и учит вниманию к деталям. Можно сходить и на "охоту": собрать листья и веточки разных деревьев, семена, шишки. Вечером после прогулки вместе с малышом оформите гербарий или сделайте коллаж из ваших трофеев.

В парке или в лесу можно играть в следопытов (разведчиков): отыскивать друг друга по следам или особым знакам (стрелочкам из тростинок и т. п.).

Игры на движение

«чур, на дереве!»

Выберите такое место, где растут несколько деревьев. Один из игроков должен стать между деревьями, а другие – возле них. Затем начните перебегать от дерева к дереву. Стоящий посредине должен их ловить, пока игроки не подбежали к дереву и не сказали: «Чур, на дереве!» Пойманный становится ведущим, а прежний ведущий занимает его место у дерева.

гуси-лебеди

Выбрав одного или двух волков, назначьте вожака – того, кто начинает игру. Все остальные представляют гусей. Вожак становится на одном конце, гуси – на другом, а волки прячутся в стороне. Вожак ходит, поглядывает и, как только заметит волков, бежит на свое место, хлопает руками.

Вожак. Гуси-лебеди, домой! Гуси. Почему?

Вожак. Бегите, летите домой, стоят волки за горой!

Гуси. А чего волкам надо? Вожак. Серых гусей щипать.

Гуси бегут, гогоча: "Га-га-га-га!", а волки выскакивают из-за горы и бросаются на гусей. Тех, кого поймают, отводят за гору, и игра начинается снова.

перебежки

Здесь важно показать свою выносливость. Отмерьте дистанцию и бегите от флажка до флажка вместе, в посильном для всех среднем темпе. Добежали – остановились, вместе повернулись и побежали обратно – так несколько раз. В какой-то момент один из игроков не выдерживает. Устал, не можешь бежать со всеми – остановись, ты выбываешь из игры. С каждой новой перебежкой число бегущих уменьшается; в конце концов определяется победитель.

дровосеки

Станьте друг против друга (взрослый – ведущий). «Мы сегодня дровосеки», – объявляет взрослый. Показывайте движения и называйте их: «Идем в лес, несем топор, рубим дерево, отрубаем сучки, катим бревно и т. д.». Задача маленького дровосека – точно повторять движения.

Когда малыш запомнит их, взрослый должен намеренно запутывать малыша – говорить одно, а показывать совсем другое. Задача ребенка – не сбиться и показать названное движение. Освоившись, малыш тоже может попробовать себя в роли ведущего. Дровосеков можно заменить рыбаками, садовниками, плотниками и т. д.

Для этой игры используйте ветки деревьев, игрушечные инструменты. Она станет еще интереснее, если в ней будет участвовать целая компания.

догонялки

Обозначьте дистанцию для бега – овал или окружность. Расположитесь вдоль нее на равном расстоянии друг от друга. Начните одновременно, по сигналу. Естественно, кто-то будет бежать быстрее и догонит бегущего впереди. Тот, кого догнали, должен сойти с дистанции.

атака со всех сторон

Поставьте на какое-либо возвышение кеглю (городок, булаву). В разные стороны отмерьте одинаковые расстояния (скажем, шагов 12—15). Займите исходные позиции. Хлопок в ладоши – можно сходиться или сбегаться. Кто схватил кеглю, тот победил. Можно устроить соревнование из нескольких попыток, можно также атаковать цель с трех и с четырех сторон.

пять в линию

Расставьте или разложите на земле в линию пять небольших предметов. Это могут быть кегли или городки, мячики или кубики, просто палочки или чурки. Расстояние до первой чурки – 2 метра, от нее до следующей чурки тоже 2 метра, так что

всего придется пробежать 10 метров, подбирая чурки на бегу, и еще 10 метров обратно, бережно прижимая их к себе, чтобы не выпали: без добычи возвращаться не положено.

в руке – ложка, в ложке – картошка

Не так-то просто пробежать несколько десятков метров, не уронив эту ношу! Вместо ложки можно взять две палочки и постараться удерживать картофелину ими. Картофелина на земле? Придется задержаться, подобрать ее ложкой или палочками. Если составилась подходящая компания, можно даже устроить эстафету, разбившись на две команды.

с водой наперегонки

Снова бег наперегонки, теперь с водой. Нужно нести ведерко, наполненное до краев. Можно взять также кастрюльки или другие небольшие емкости. Конечно, так хочется выиграть лишнюю секунду! Но в конце пути может выясниться: тот, кто бежал со всех ног, расплескал воды больше других. А условие таково: каждый пролитый стакан воды – это драгоценная секунда, которая учитывается в результате.

«по ниточке»

Те, кто тренирует бегунов-спринтеров, учат своих учеников ставить ступни ног на дорожку параллельно воображаемой линии бега. Используйте это в игре. На земле проведите палочкой несколько (по числу участников игры) прямых параллельных линий, отмечающих дистанцию (метров 50—60). Старт! Все бегут наперегонки. Важно не только прийти первым, но и пробежать дистанцию «по ниточке» – так, чтобы следы обязательно попадали на прочерченную прямую. Кстати, легче всего это удается тем, кто бежит, высоко поднимая колени.

пятнашки по веревочке

К столбику привяжите веревку длиной 3—4 метра. Вокруг столбика этой же веревкой очертите круг того же радиуса. Внутри круга разбросайте два-три десятка камешков (шишек, палочек и т. п.) – их будет сторожить один из игроков, В это время все остальные (человек пять), расположившись за крутом, должны пытаться завладеть камешками, вынести их из круга как можно больше.

Сторож одной рукой должен держаться за веревку, а вот другая у него свободна для того, что-бы пятнать неосторожных добытчиков. Тот, кого запятнали, выбывает из игры. Через условленное время смена у сторожа заканчивается. Можно сосчитать, сколько камешков у него утащили, а сколько он сберег.

волки и овцы

Прежде всего определите (по жребию), кто станет пастухом, кто будет волком (их двое), а кому придется довольствоваться ролью овцы (их может быть четверо-пятеро). Овцам, конечно, надо спасаться от волков, волкам гоняться за овцами, а пастуху, оберегая овец, преследовать волков. Пастух выигрывает, если засалит (коснется) обоих волков – вместе с ним выигрывает и группа овец. Волки победят, если сумеют засалить всех овец. Для того чтобы одержать победу над соперниками, необходимо проявить не только проворство, но и хитрость. Не забудьте ограничить размеры пастбища.

гонки тянитолкаев

Снова бег на дистанцию, но особым образом. Игроки должны двигаться, сцепившись локтями, один лицом вперед, другой – спиной. Пробежали 20 метров – задний ход! Теперь все меняется: вперед смотрящей стала другая голова тянитол-кая. Имейте также в виду, что не любые игроки могут составить пару; здесь прежде всего важно, чтобы все были примерно одинакового роста.

по извилистому пути

За обручем можно не просто гнаться, а заставить его совершать головокружительные пируэты. Надо расставить по прямой линии городки (или любые предметы, могущие их заменить) и прогнать через них обруч змейкой: первый городок остается слева, второй – справа, третий – слева.

хромая лиса

Собравшись на просторном дворе или в большой комнате, выберите хромую лису. Очертите крут большого размера, в который войдут все дети, кроме хромой лисы. По сигналу малыши должны броситься бегом по кругу, а хромая лиса, в это время скачущая на одной ноге, должна во что бы то ни стало запятнать кого-нибудь из бегущих. Как только ей это удастся, она войдет в круг и присоединится к остальным бегущим, потерпевший же примет на себя роль хромой лисы. Дети играют до тех пор, пока все не побывают в этой роли, если, конечно, не устали.

Для правильного ведения игры необходимо соблюдать следующие условия: дети, вошедшие внутрь круга, должны бегать лишь в нем и не выходить за очерченную линию, кроме того, участник, избранный хромой лисой, должен прыгать на одной ноге. Главные элементы этой игры – бег и прыжки,

забудь, что ты умеешь бегать

Это не так, оказывается, просто, если очень хочется обогнать соперника. Но дистанцию (30—40 метров) надо именно пройти. Если кто-то оторвал от земли сразу обе ноги, это уже не ходьба, а бег (или прыжки) – значит, проигрыш, потому что бдительный судья-посредник не дремлет и внимательно следит за каждым.

хвосты

В эту игру играют парами. Дайте каждому из участников веревку одинаковой длины с соперником. Он должен заправить ее за пояс так, чтобы ²/з свисали сзади наподобие хвоста. Игрок должен отобрать хвост у противника, одновременно не отдав свой. Во время игры нельзя толкаться, драться, хватать руками за все, кроме хвоста, ставить подножки. Победителем становится тот, кто отобрал хвост у противника, но спас свой. Цель игры – спасти свой хвост и собрать как можно больше хвостов противников.

самый ловкий

Цель: развивать двигательные навыки, силу рук, цепкость пальцев, координацию и ловкость движений, дать первоначальные представления (интуитивные) об углах падения и отражения.

Эта игра многим знакома с детства. Для игры понадобятся мяч и какая-нибудь стена. Можно играть с одним мячом, можно с двумя и более (по числу игроков) – по желанию.

На некотором расстоянии от стены на земле прочертите линию, с которой начнется игра. На расстоянии одного шага от стены можно начертить еще несколько линий. Игроки становятся на первую от стены черту. Первый игрок бросает мяч о стену и затем должен поймать его, не сходя с места. Если ему это удалось, он делает шаг назад и бросает уже со второй линии. И так до тех пор, пока не поймает мяч. После того как предыдущий игрок упустил мяч, в игру вступает следующий игрок.

Выигрывает тот, кто первым доберется до последней линии и поймает на ней мяч.

Можно корректировать правила – например, допустить, чтобы ребенок мог делать шаг или два с того места, с которого бросал, или разрешить отскок мяча от земли. Все, что угодно, лишь бы детям было весело и интересно.

Подвижные игры с прыжками для детей 3—4 лет

Яркая цветная фотография в современном спортивном журнале: прыгун взлетает над планкой. Потускневшее от времени изображение на древнегреческой вазе: участник Олимпийских игр, держащий в руках гантели, – тогда считалось, что тяжести позволяют пролететь в прыжке большее расстояние...

Прыжки пережили века и как самостоятельный вид спорта, и как составная часть практически всех спортивных игр и занятий. Неудивительно, что прыжки во всем их разнообразии представлены и в репертуаре детских игр. Вспомните, как вы сами любили в детстве куда-нибудь залезать и оттуда спрыгивать, как любили перепрыгивать через лужи и канавы!

подпрыгни до воздушного шара

Вариант 1. На игровой площадке натяните шнур на расстоянии 3—5 метров от земли. К нему привяжите шары так, чтобы они находились выше вытянутых рук ребенка. Затем предложите детям подпрыгнуть и ударить по шару руками. Высота привязанных шаров регулируется в зависимости от роста детей и их возможностей. Следите за тем, чтобы дети, подпрыгивая, касались шара двумя руками (для распределения нагрузки на мышцы плечевого пояса).

Вариант 2, усложненный. На шнур повесьте колокольчики, бабочек (сделанных из бумаги) и др. Следите за тем, чтобы дети, подпрыгивая, касались предметов поочередно правой и левой рукой.

«мой веселый, звонкий мяч»

Предложите детям стать кругом или полукругом. Возьмите большой мяч, отбейте его рукой и произнесите:

 
Мой веселый, звонкий мяч,
Ты куда помчался вскачь?
Желтый, красный, голубой,
Не угнаться за тобой!
 

Затем положите мяч и предложите детям попрыгать, как мяч. Вновь повторите стихотворение и сделайте движение рукой, как будто отбиваете мяч. Закончив читать стихотворение, провозгласите: «Догоню!» Дети должны разбежаться.

угости белку орешком

Белку (или другую игрушку) положите на полочку или на сучок дерева, а рядом, чуть выше поднятой руки ребенка, повесьте корзину. Чтобы угостить белку орешком (положить его в корзину), ребенок должен высоко подпрыгнуть. Следите, чтобы дети отталкивались одновременно двумя ногами и мягко приземлялись. Можно повесить 2—3 корзинки – это даст возможность одновременно выполнять упражнение 2—3 детям. Корзинки можно повесить на разной высоте – в зависимости от роста ребенка.

прыгай до флажка

Цветные флажки положите на стульчики или скамейку. На расстоянии 1 —1,5 метра от стульчиков протяните на полу шнур. Предложите детям подходить к шнуру и по сигналу прыгать от него на двух ногах, продвигаясь вперед к флажкам. Когда ребенок окажется у флажка, он должен взять его, помахать им и положить на место. Обратно нужно возвратиться бегом.

Следите, чтобы дети, выполняя прыжки, отталкивались одновременно двумя ногами и мягко приземлялись.

прыгни в обруч

На полу положите обруч диаметром 1 метр. Предложите детям прыгать в обруч и затем выпрыгивать из него. Упражнение могут выполнять одновременно 3 человека и повторять его до 5 раз. Можно предложить детям после выполнения упражнений походить и побегать вокруг обруча.

С кубика на кубик

По кругу на расстоянии 50—60 сантиметров один от другого расставьте кубы. Предложите ребенку спрыгнуть с куба и по кругу перейти к другому, встать на него, опять спрыгнуть и т. д.

по ровненькой дорожке

Прыгайте вперед по дорожкам длиной 2—3 метра на двух ногах. В конце дорожки возьмите из коробки мяч, катите его по той же дорожке в обратном направлении и бегите за ним. Если ребенку трудно выполнять упражнение, не требуйте, чтобы он обязательно допрыгал до конца пути. Для дорожки можно использовать цветные шнуры, гимнастические палки или цветную клеенку.

вокруг обруча

Станьте в большие обручи по два человека. По сигналу выпрыгивайте из обручей и скачите на двух ногах вокруг них. Каждый ребенок должен сделать до 10 прыжков (постепенно увеличивайте их количество до 15). По сигналу нужно остановиться в обруче и затем повторить упражнение.

Зимние игры на улице

Во дворе можно затеять немало игр, для которых не требуется ни сложного оборудования, ни специального инвентаря. Тем не менее эти игры могут оказаться очень увлекательными и, несомненно, полезными для физического развития детей.

вратари

Играть в эту игру хорошо на льду или на снегу, если он плотный и хорошо утоптан. Станьте в круг примерно в метре друг от друга. В середине будет ведущий. У его ног – льдинка или шайба, которую он, не сходя с места, должен постараться выбить за пределы крута. Но сторожа-то льдинку не пускают, задерживают ее ногами и отправляют назад ведущему. А вот тот, кто зазевается и пропустит льдинку справа от себя три раза, должен будет занять место ведущего.

снежные воротца

На хорошо утоптанном снегу сложите небольшую горку из снега и проделайте в ней несколько отверстий-воротец, в которые могла бы пройти хоккейная шайба. Возьмите в руки клюшки и окружите горку, расположившись в двух метрах от нее. Ведущий-сторож должен отбивать шайбу, которую другие игроки пытаются забить в воротца.

кто кого перетянет?

На снегу прочертите круг диаметром 1 метр. Свяжите пару санок крепкой веревкой (длиной 3—4 метра). Поставьте санки так, чтобы они находились на одинаковом расстоянии от круга и чтобы веревка проходила через его центр.

Сядьте на санки. Руками держитесь за них, не за веревку, а ногами упирайтесь в снег. По команде отталкивайтесь ногами, пытаясь тем самым втянуть соперника в круг. Проиграет тот, кто заедет в круг.

тянем-потянем

Найдите во дворе невысокий столб, металлический турник или что-либо крепко вкопанное в землю. Привяжите к нему крепкую веревку (по веревке на каждого игрока). Теперь усядьтесь на санки и возьмите в руки другой конец веревки. Кто, подтягивая к себе веревку, быстрее доедет до столба?

верная рука

Для игры найдите сугроб или сделайте снежный вал и возьмите одну или несколько палок одинаковой длины.

Вариант 1. Кто сможет вонзить «копье» как можно глубже в сугроб?

Вариант 2, Если сугроб высокий, кто сможет воткнуть копье выше всех?

Вариант 3. Кто сможет успешно проделать все это, отойдя от мишени дальше всех?

Игры на воде

Спортивные игры и забавы на воде укрепляют здоровье, помогают приобретать и совершенствовать необходимые для плавания навыки.

Следующие игры-забавы рассчитаны и на детей дошкольного возраста, которые делают первые шаги на воде, и для детей старшего возраста, уже умеющих плавать. Все игры проводятся по пояс в воде. Руководить играми должны взрослые.

сосчитай

Станьте парами друг против друга. Приседая, погружайтесь в воду и открывайте глаза – в это время напарник показывает вам под водой (на расстоянии 30—40 сантиметров от глаз) разное количество пальцев. Поднявшись из воды, скажите, сколько пальцев вы увидели. Затем поменяйтесь ролями.