Текст книги "Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях"

Автор книги: Виктор Яковлев

сообщить о нарушении

Текущая страница: 11 (всего у книги 13 страниц)

Избавление от точечных болей

Точечные боли сопровождают травмы, воспалительные заболевания костей, суставов и внутренних органов. Любой воспаленный орган дает о себе знать болевыми проекциями на кожу, сухожилия и кости. Точечные боли всегда сопутствуют вялотекущим и хроническим воспалительным процессам.

Возникновению точечных болей способствуют не только воспаления тканей, но и следы ранее пережитых травм и конфликтов. В точечных болях скрыты наши ожидания и опасения за будущее. Точечная боль – комплекс сегодняшних, вчерашних и завтрашних проблем человека. Обычными способами точечные боли плохо поддаются излечению.

Учитывая, что в точечных болях велика доля психологического компонента, разумно воздействовать на них с психофизиологических позиций. Боль – это особое внутреннее Я со своим сознанием и другими чертами личности. Необходимо найти способ психологического контакта с особенным внутренним Я. Контакт с внутренним Я боли достигают, используя психофизиологическую закономерность, отраженную на рис. 19.

Рис. 19

Рассмотрим график зависимости интенсивности точечной боли от величины силы давления на точку боли. Увеличение давления на болезненную точку приводит к увеличению интенсивности боли. На определенном уровне силы давления интенсивность боли резко падает, она становится переносимой, и человек входит в особое состояние психологического контакта с болью как с отдельной личностью. Незначительное повышение силы давления на точку прекращает психологический контакт с болью, и боль снова становится интенсивной. Таким образом, поддерживая определенную силу давления на болевую точку, мы получаем доступ к субличности боли при невысокой интенсивности физической боли.

Во время контакта с болью ей можно задавать вопросы и получать ответы. Как правило, в образе боли предстает человек, с которым мы встречались в жизни и с которым остался неразрешенный конфликт. Во время диалога с болью-образом конфликт можно разрешить, что приводит к исчезновению точечной боли и ослаблению воспаления.

Для доступа к боли используйте металлические, деревянные и костяные щупы. Щуп – это небольшая палочка с закругленным концом. В качестве щупа хороши тупо зачиненные карандаши.

Технически диалог с болью проводят следующим образом.

√ Прикасаемся щупом к болезненной точке. Если боль в точке очень интенсивная, прикасаться к болезненной точке не следует. В области болезненной точки примерно на расстоянии одного сантиметра от нее находятся дополнительные точки, к которым можно прикоснуться, нажать на них и войти в психологический контакт с болью. Нажатие щупом производите медленно и осторожно.

√ Во время нажатия задавайте потерпевшему (или самому себе) следующие вопросы:

– Какого цвета боль?

– Мужчина или женщина?

– Кто ты?

Обычно после наводящих вопросов всплывает образ человека и сцена конкретного конфликта.

√ Вступайте в диалог с вызванным образом. Найдите позитивное решение конфликта. Если вы – мастер – помогаете потерпевшему преодолеть боль, то ваша задача исключительно техническая: нажимать щупом на болевую точку и поддерживать контакт для осуществления диалога. Со своей болью потерпевший должен договориться сам. Любое вмешательство извне в виде советов усиливает боль, и контакт прерывается.

√ После завершения диалога снимите щуп с болезненной точки, возьмите (вручите потерпевшему) лист бумаги, ручку и карандаш. Нарисуйте или напишите на листке то, что душа просит: и два слова, и крючок, и полная страница текста – все они являются завершающим этапом диалога.

√ Дайте возможность передохнуть потерпевшему и снова верните его к процедуре психологического контакта с болью в той же самой точке или в ее окрестностях. Во время одного сеанса на одной и той же болевой точке удается отыскать до 3–5 образов старых травм или незавершенных конфликтов.

Точечные боли требуют к себе пристального внимания. По сути точечная боль – это собрание следов травм и неприятных переживаний.

Восстановление дыхания

Восстановление нарушенного дыхания может быть как самостоятельной задачей, так и сопутствующей – при травмах, переутомлении, высотной болезни, нокдаунах и нокаутах у спортсменов. Экстренные меры по восстановлению дыхания состоят из следующих действий:

массаж носовой перегородки и носогубной складки;

растягивание кожной складки на шее в области гортани;

расслабление подъязычно-щитовидной мембраны;

растяжение ключицы.

► После оказания экстренной помощи и восстановления достаточного для поддержания жизни объема дыхания в более спокойной обстановке проведите следующие мероприятия:

массаж и расслабление мышц грудной клетки – больших грудных мышц, трапециевидных мышц, широчайших мышц спины;

разгрузку от напряжения лопаток;

разгрузку межлопаточного промежутка;

разгрузку подвздошно-большеберцового тракта;

разгрузку тазобедренного сустава;

разгрузку голеностопного сустава.

Почему важно восстанавливать схему тела

Схема тела – психическая модель представлений о своем теле. Благодаря виртуальной схеме тела мы знаем, где у нас находится та или иная конечность. Человек физически может выполнить лишь то движение, которое может выполнить виртуальная схема тела. Схема тела нарабатывается ребенком по мере овладения алгоритмами движений.

Почему нас интересует схема тела?

Человек с нарушенной схемой тела неловок и невнимателен. Движения конечностей и туловища не согласованы, он часто спотыкается на ровном месте, путает правое и левое, не вписывается в дверные проемы, сталкивается с людьми при ходьбе, как будто он их не видит. Человек с нарушенной схемой тела как будто ищет травму. С другой стороны, травма, сотрясения тела, болезни и драматические переживания приводят к нарушениям схемы тела.

Схему тела необходимо восстанавливать по двум причинам: для профилактики травм и для реабилитации после травм – восстановления объема и ловкости движения тела.

Собственную схему тела можно увидеть в пограничном состоянии между сном и бодрствованием. Ее видят в виде полупрозрачных человечков. Схему тела изучают по рисункам собственного тела. Каждый человек имеет несколько схем тела, различных по окраске, размерам и функции. Наиболее часто для отражения собственных схем тела люди выбирают карандаши серого, розового (телесного), серебристого, синего, зеленого, платинового и коричневого цветов. Однако самый подходящий инструмент для рисования схем тела – простой мягкий, так называемый плотницкий, карандаш. Схемы тела, нарисованные им, хорошо отражают действительное положение дел.

Как оценивать схему тела на рисунках? Существуют 4 правила:

правое уравновешено левым;

верхнее уравновешено нижним;

переднее уравновешено задним;

внутреннее уравновешено внешним.

На рисунке проводят дополнительные линии.

Первую линию проводят вертикально из макушки. Линия должна разделить тело на две равные половины, правую и левую. Равенство правой и левой половин тела на рисунке означает сбалансированность физических и психических напряжений в теле человека. Неравенство правой и левой частей туловища на рисунке означает дисбаланс физических и психических напряжений в теле. Часть тела, нарисованная увеличенной, обычно отличается болезненностью или повышенным тонусом мускулатуры.

Вторую линию проводят через талию горизонтально. Линия должна разделить тело на две равные части, верхнюю и нижнюю. Неравенство верхней и нижней частей тела на рисунке свидетельствует о нарушении осознания тела и невозможности полноценно управлять движениями верхней и нижней частей тела. Уменьшение размеров половины тела свидетельствует о трудностях овладения новыми алгоритмами движений, о забывании навыков сложных и точных движений при сохранении инстинктивных древних движений.

На рисунке человека в профиль проводят вертикальную линию через наивысшую точку на голове. Линия должна разделить тело на равные переднюю и заднюю части тела. Равенство передней и задней частей тела свидетельствует о хорошем чувстве окружающего пространства, ловкости движений и развитом чувстве равновесия. Неравенство передней и задней половин тела на рисунке говорит о нарушении чувства окружающего пространства, головокружениях, случайных падениях и склонности к травмам.

Под «внутренним» понимают выражение глаз, мимику и жесты. Несмотря на простоту рисунков глаза и жесты нарисованных человечков очень выразительны и отражают эмоции, переживаемые человеком, но не выносимые на обозрение. Иными словами, глаза и жесты рисунка отражают то, что человек хочет скрыть от окружающих. Улыбка может принадлежать и внешнему и внутреннему, но чаще улыбка принадлежит внешнему. Через улыбку на рисунке человек выражает то, что он хочет донести до окружающих. Улыбка – есть нереализованное желание ответного чувства, ожидаемого от окружающего мира. Эмоциональное содержание улыбки всегда нужно соотносить с выражением глаз, согласуются ли эмоциональные составляющие образа между собой. При уравновешенности внутреннего (выражения глаз и жестов) и внешнего (улыбки) они не противоречат друг другу. При неуравновешенности внутреннего и внешнего улыбка и глаза не соответствуют друг другу и обозначают логико-эмоциональные противоречия, которые вызывают психологический стресс. Жесты в таких случаях выглядят нелепыми.

Под «внешним» понимают устойчивость тела в пространстве, наклоны тела вперед, назад, вправо или влево. Неустойчивость тела на рисунке характеризует психологическую неуравновешенность и склонность к эмоциональным взрывам и депрессиям.

На рисунке человек отражает лишь те части тела, которые он хорошо ощущает. Если ощущения тела не нарушены ни в одной части тела, то рисунок выглядит гармоничным, все части тела прорисованы хорошо и тело на рисунке выглядит пропорциональным.

Если какая-то часть тела ощущается более интенсивно, чем другие, то на рисунке она выглядит увеличенной. Ослабление ощущений тела на рисунке отражается уменьшением размеров тела. Части тела, которые человек не ощущает, он не рисует.

А теперь поговорим о техниках восстановления схемы тела, поскольку, как вы, наверное, успели убедиться, восстановление схемы тела – важнейшая задача при реабилитации после травмы или воспалительных заболеваний.

Схема тела – продукт деятельности психики, виртуальная модель тела, существующая в сознании. Поэтому восстановление схемы тела основано на активизации осознания собственного тела. Хорошо зарекомендовали себя

► следующие методики:

ароматерапия,

восстановительный массаж на границе боли,

поколачивание тела колотушками,

прорисовывание собственного тела,

упражнения с ножами.

Ароматерапия

Ароматы хорошо восстанавливают схему тела. Вдыхайте ароматы кофе, корицы, ванилина, душистого перца, эфирных масел. Годятся все ароматы, которые не вызывают у вас неприятных ощущений. Универсального аромата для всех не существует: одним нравится запах бензина, а у других он вызывает головокружение.

Сеанс ароматерапии должен длиться не более 2–3 минут. Длительные сеансы вдыхания ароматов неэффективны.

Массаж и беседа со своим телом

Массируйте и ощупывайте свое тело от кончиков пальцев на ногах до волос на голове. Во время массажа и ощупывания тела задавайте себе вопросы: «Какое ты, мое тело? Что тебе нравится? Почему ты отвергаешь это?» Под «это» вы должны подразумевать вполне конкретную ситуацию, которая вам не нравится. Массаж и ощупывание тела привлекают ваше внимание к собственному телу и способствует восстановлению схемы тела.

Рисование собственного тела после ощупывания и массажа служит заключительным этапом восстановления схемы тела. Возьмите цветные карандаши и листки бумаги и тщательно рисуйте свое тело,

► придерживаясь следующих правил:

рисуйте тело по отдельным частям, кисти, руки, туловище, стопы, ноги, шея голова, волосы;

отдельно нарисуйте губы;

нарисуйте глаза;

нарисуйте свое тело целиком в фас и со спины;

после прорисовки тела письменно ответьте себе на вопросы: «Что хочет мое тело? К чему стремится мое тело?»

Травмированный может сопротивляться, отказываться рисовать. Однако необходимо проявить настойчивость и искусство убеждения. Ваши сильные аргументы: если не восстановить схему тела, то риск повторных травм очень велик. Это абсолютная правда, как и то, что яблоко всегда падает вниз, но никогда самостоятельно не поднимается вверх.

Восстановительный массаж тела на границе боли

Массаж тела может проводить массажист, но лучше, если пострадавший проводит массаж сам. В этом случае его внимание обращено на собственное тело, что ускоряет восстановление схемы тела.

В чем особенность массажа на границе боли?

Обычный массаж проводится таким образом, чтобы не вызвать болезненных или неприятных ощущений. Цель традиционного массажа – раскрепостить мышцы и сухожилия. Массаж для восстановления схемы тела преследует особую цель – наилучшее осознание своего тела. Прекрасный способ осознания – предболезненные ощущения.

Приемы массажа классические: растирание, разминание и выжимание, однако проводит их пострадавший медленно, с акцентом на усилие. Усилие должно быть таким, чтобы возникало ощущение предболезненности. Если приложить бóльшую силу или ускорить массаж, то возникнет боль. Нет: боль должна быть рядом, но не должна ни в коем случае проявляться ярко!

Замедленный массаж с акцентом на растягивающее или сжимающее усилие активизирует внимание и помогает осознанию тела. Как и при обычном массаже, при массаже на границе боли наблюдается расслабление мышц, погружение человека в сноподобное состояние с обилием образов и видений. Вызванные массажем образы и видения необходимо утилизировать – вывести их из области подсознания в реально ощутимый объект.

После массажа, проделанного самим потерпевшим, вручите ему листы бумаги, ручку, карандаши или кисточки с красками. Мягко, но настойчиво предложите написать рассказ или нарисовать картинку о том, что душа просит. Картинка или рассказ служат важным этапом консолидации схемы тела в единую и неделимую структуру. Картинка чаще всего носит фантастический или символический характер, но именно ее иррациональность предопределяет лечебный эффект.

Нарисованные потерпевшим картинки или написанные им рассказы ни в коем случае не должны подвергаться критике или интерпретации! Наоборот, вы должны сопровождать все рисуемое возгласами искреннего восхищения: «Великолепно! Как это здорово и точно подмечено!» С точки зрения случайного человека, рассказ или картинка кажутся полным бредом, но для потерпевшего его произведения – исцеляющая схему тела пилюля.

Поколачивание тела колотушками или лопаточками

Техники поколачивания колотушками подробно описаны в главе «Выстукивание колотушками». Цель поколачивания – осознать свое тело. Тело поколачивайте до ощущения легкого и приятного жжения. Легкое жжение кожи помогает осознать свое тело.

Упражнения с ножами

Особое место в восстановлении схемы тела принадлежит упражнениям с ножами (или холодным оружием). Современные тренинги достались нам как «перефразированные» боевые упражнения наших предков, воевавших часто и обязательно с использованием холодного оружия. Для наших целей в рамках этой книги я дам техники с охотничьим или кухонным ножом, имеющим большое лезвие. Это замечательные тренинги, переданные от предков и записанные за нашими современниками, которые обязаны владеть в совершенстве любым оружием в любой обстановке.

Тренинги с ножами обладают двунаправленным действием: восстанавливают схему тела и тренируют внимание.

Для тренингов по сборке схемы тела нужны ножи с длинным лезвием и легкой рукояткой, потому что нож необходимо уравновешивать на своей руке, а нож с тяжелой рукояткой и коротким лезвием уравновесить на руке невозможно.

Тренинг 1. Уравновешивание ножей на указательных пальцах

Возьмите два одинаковых ножа и уравновесьте их на указательных пальцах правой и левой рук. Затем начните медленные движения руками вверх и вниз, совершайте приседания и кружение на месте. Ваши движения должны напоминать танец. Какое бы положение ни приняло ваше тело, ножи должны оставаться в равновесии (фото 43).

Фото 43

Посвящайте тренингу уравновешивания ножей хотя бы 10–15 минут в день, и ваша схема тела будет безупречно служить вам.

Тренинг 2. Восстановление полноты осознания Я Возьмите нож двумя руками. Держите его острием вверх перед собой, не напрягая рук, как показано на фото 44.

Фото 44

Зафиксируйте свое внимание на острие ножа и удерживайте его там не менее одной минуты. После того как вы успокоились и достигли равновесия, расфокусируйте зрение, чтобы внимание ушло с острия ножа. Ваши руки начнут медленно автоматически двигаться по дуге к вашей голове. Если у вас все в полном порядке с осознанием собственного Я, то острие ножа автоматически устремится к точке на 10–15 см выше крыши черепа. Там находится энергетический центр власти над собой (фото 45а, б).

Фото 45а

Фото 45б

Достигнув центра власти над собой, острие ножа застывает в нем. Ваше внимание должно оставаться расфокусированным. Через некоторое время вы начнете осознавать все тело целиком как неделимый монолит. После осознания неделимости тела руки автоматически начинают медленное обратное движение к исходной позиции.

У мастеров на этот тренинг уходит около 30–40 минут – столько длится осознание полноты своего Я.

У начинающих острие ножа движется к энергетическим центрам на верхней половине тела или головы. Острие ножа прикасается к телу, и вы постепенно осознаете фрагменты собственного тела. Как правило, начинающий удерживает острие ножа на теле около 3–5 минут, и этого вполне достаточно для инициации восстановления схемы тела. После возвращения рук в исходную позицию снова фиксируйте внимание на острие ножа, расфокусируйте зрение и повторяйте тренинг. Острие ножа начнет двигаться уже к другому энергетическому центру на теле. В течение одного занятия таким образом вы осознаете 3–4 фрагмента вашего тела.

Проводить тренинг необходимо и с другой позицией ножа. Возьмите нож двумя руками, но острие направьте вперед, а лезвие – вверх (фото 46).

Фото 46

Сфокусируйте внимание на лезвии ножа. Вы смотрите на него, как на дорожку, уходящую вперед. Медленно пройдите взглядом по лезвию ножа от себя кпереди и соскользните с взглядом с лезвия ножа. Руки начнут по дуге опускать нож к энергетическим центрам нижней половины тела. В дальнейшем все происходит, как обычно: прикосновение ножа к телу, осознание его, возвращение ножа в исходную позицию и повторение цикла.

Восстановление слуха

Практически все травмы тела вызывают одностороннее или двустороннее понижение слуха. Происходит это вследствие прямых травм височной кости или вследствие накопления напряжений костной тканью энергии ударных волн. Напряженная костная ткань плохо проводит звук, и нарушается костное звукопроведение к органу слуха. Кроме того, перераспределение напряжений в черепной коробке деформирует ее и височную кость в частности, что создает препятствие для нормальной функции органов слуха и равновесия. (Органы слуха и равновесия спрятаны внутри височной кости.) Именно поэтому пострадавшие после травм жалуются на снижение слуха и головокружение.

Восстановлению слуха способствует выравнивание напряжений в черепной коробке и снятие деформаций височной кости. Так как череп включен в общую систему перераспределения напряжений в теле, воздействию подвергается все тело в целом.

► Алгоритм восстановления слуха таков:

системное выравнивание напряжений в теле;

перераспределение напряжений в черепной коробке;

прицельное перераспределение напряжений в височной кости.

Первый этап восстановления слуха – системное перераспределение напряжений в теле и общее снижение психофизического стресса. Этап включает в себя общий массаж тела, выстукивание скелета колотушками (стопы, кисти, области входов-выходов энергии), прямое расслабление скелета (предплечья, голени, таз, позвоночник) и утилизация высвобожденных из тела образов.

Второй этап – выравнивание напряжений в черепной коробке и разблокирование височной кости – включает в себя следующие операции:

сжатие (компрессия) черепа по диагоналям;

растяжение височно-теменного шва;

растяжение височно-затылочного шва;

покачивание лобных костей черепа;

тщательное выстукивание костей черепа;

высвобождение образов.

Третий этап – выстукивание височной кости и ее сосцевидного отростка (в сосцевидном отростке расположены каналы проведения звука по костной ткани), разгрузка наружного слухового прохода, высвобождение образов.