Текст книги "Психаки"
Автор книги: Василий Петров
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 3 страниц)
Как вылечить фобию
Жизнь человека в крупном городе напичкана хроническим стрессом, который со временем способен привести к развитию тревожного расстройства.
Для этого типа болезни характерны:
– высокий уровень тревожности;
– низкая стрессоустойчивость;
– психологическая уязвимость;
– депрессия;
– снижение самооценки, неуверенность в себе;
– социальная изоляция, снижение мобильности;
– панические атаки。
При тревожном расстройстве стресс, который раньше преодолевался, воспринимается как опасность. У человека резко растет тревога, которая трансформируется в паническую атаку.
В случае возникновения панической атаки пациент запоминает эти обстоятельства и стремится их избегать в целях защиты себя в будущем от страданий, связанных с ними. За счет подобного избегающего поведения формируется фобия, основанная на синдроме "страх страха".
Чем вредна фобия?
Она накладывает на жизнь человека самоограничения, снижает ее качество. Он воздерживается от действий, которые связаны с фобической ситуацией. Ограничивает свободу. Запрещает себе те или иные действия, которые провоцируют паническую атаку.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
