Текст книги "Маски судьбы. Роли и стереотипы, которые мешают нам жить"

Автор книги: Василий Смола

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 17 страниц) [доступный отрывок для чтения: 8 страниц]

Эго не только с легкостью навешивает ярлыки и определения, но и легко отождествляет человека с его поступками.

Об этом же и слова Христа: «Не судите, да не судимы будете; ибо каким судом судите и какой мерой мерите, такой и вам будут мерить. И что ты смотришь на сучок в глазу брата своего, а бревна в твоем глазе не чувствуешь» (Мф 7:1).

Для нас важно подчеркнуть то, что Христос призывал судить не человека, совершившего проступок, а сам проступок. Кто мы такие, чтобы осуждать человека? Даже не народные судьи. Но вся наша беда именно в том, что мы отождествляем человека с поступком, им совершенным. Мы не говорим: «Этот человек солгал, а сразу заявляем: «Этот человек лжец». И, если кто-то украл кусок колбасы, мы утверждаем: «Этот человек – вор». Уголовный кодекс гуманнее наших осуждений. Человека судят за конкретное преступление, а не за то, что он вор, насильник или аферист. Более того, мы сделали это языковой нормой. Человек, сотворивший злое дело – злодей. Человек, изменивший мне – изменник. Человек, оскорбивший меня – хам.

В мире существует зло, и основной источник этого зла – это мы сами. И каждый из нас, становясь на сторону Добра и Света, безусловно, должен противостоять этому злу. Ложь, предательство, насилие, подлость должны быть подвергнуты осуждению и бичеванию. Мы обязаны искоренять и осуждать эти негативные явления, а не людей, совершивших их. И может быть, когда мы отъединим человека от его проступка, нам будет легче разглядеть в нем его светлые стороны, обнаружить в нем какие-нибудь положительные качества. Мы ведь уже знаем, что на свете не бывает абсолютных злодеев, да и святые как-то не попадались нам на жизненном пути.

Гнев, агрессия, негодование по поводу поведения другого человека не только высвечивают во мне самом те же качества, но и оборачиваются против меня самого. Когда я требую наказания за скверный поступок, совершенный другим человеком, мое подсознание, воспринимающее все прямолинейно, наказывает меня самого за несовершенное, но потенциально заложенное в моей Тени аналогичное преступление.

Каким будет наказание: болезнь, травма, потеря денег – не так уж важно. Важно, что внутренняя петенциарная система работает безукоризненно: провинился – будешь наказан.

Мое Эго и не подозревает об этом. Для Эго главное – противопоставить свою мнимую безукоризненность и благие намерения всему дурному в других. Критика, злопыхательство, осуждение разворачивают ко мне человека его негативной, теневой стороной, и теперь его негативные сущности питают негативной энергией мою Тень. И моя Тень, как правило, отвечает тем же: на ругань – руганью, на пинок – пинком. Зло активизируется и растет на глазах. Моя Тень и Тень другого человека возрастают и крепнут при взаимодействии. Гнев срывает плотину, и все худшие качества (жадность, гордыня, зависть) вырываются на свободу. Именно в этом смысл слов Иисуса: «Если тебя ударили по левой щеке – подставь правую щеку». Зло угасает, когда не получает аналогичного ответа.

Мы живем в прекрасном, переливающемся зеркальном мире. И когда слова, чувства, деяния другого человека вызывают во мне восторг и восхищение, значит, те же чувства, слова и несовершенные поступки живут во мне. И, проецируя на другого человека свою Любовь и Радость, я получаю в ответ Радость и Любовь.

Глава 19. Маски страхов

Страх – вот то единственное, чего мы должны страшиться.

Ф. Рузвельт

Не перестаешь удивляться многообразию страхов в жизни каждого из нас. Я здесь буду говорить не о патологических страхах и фобиях, когда требуется помощь психотерапевта или психолога. Речь пойдет о «нормальных» страхах здорового человека, о страхах, которые он считает оправданными и допустимыми. Можно было бы привести длинный список страхов, переживаемых каждым из нас в тех или иных жизненных обстоятельствах. Страх неудачи, страх потери работы, страх перед аудиторией, страх новизны, страх нищеты, страх одиночества, страх утраты близких людей – этот список можно продолжать. Я не ошибусь, если скажу, что чувство страха может появиться у каждого из нас, в любой сфере жизни, в любом возрасте, в любых жизненных обстоятельствах.

Страхи могут обретать самые разные формы, носить самые причудливые маски. Когда мы здоровы и полны сил, мы преодолеваем страхи один за другим и смело шагаем по жизни, добиваясь своих целей и осуществляя свои намерения. И мы можем честно сказать, что мы ничего не боимся, потому что страхи не владеют нами, так как не успевают облечься в формы и образы.

Мы проявляем слабость и бессилие, когда позволяем страхам овладеть нами. Непреодолимые жизненные трудности, страшное горе или тяжелая продолжительная болезнь могут ослабить нас, и тогда те или иные страхи воцаряются в нашей жизни.

К сожалению, не так уж редко мы призываем страхи и ставим себе на службу, будучи благополучными, здоровыми и сильными. Страхи служат охраной нашей зоны комфорта.

У каждого эта зона – своя. Сытое существование в двухкомнатной квартирке или проживание в трехэтажной даче на Рублевке реализует наши страхи в охранную сигнализацию или службу безопасности из пяти и более мордоворотов.

Все бы ничего, но в любом случае дальнейшая последовательность происходящего следующая. Изначально возникает страх, страх вынуждает нас к созданию защиты, защита порождает силы преодоления защиты. Проще сказать, если что-то усиленно охраняется, значит, оно представляет большую ценность, которую надо отобрать или украсть.

В сельской местности еще в 60-е годы ХХ века дом в отсутствие хозяев закрывался на щеколду, потому что не было страха быть обворованным.

Когда мы начинаем бояться за свое здоровье, мы приобретаем ту или иную болезнь.

Когда мы боимся, как бы чего не случилось с нашими детьми, – с ними что-то случается.

Когда мы испытываем страх перед неудачей или фиаско, возникают препятствия.

Мы чаще всего получаем то, чего боимся, может быть, и в другой форме, но получаем. И, несмотря на это, мы продолжаем культивировать свои страхи.

Давайте определимся, что такое страх? И для чего он так необходим нам?

Отдельная первоклетка, плавающая в Мировом океане, нуждалась в защите. Когда изменялся химизм морской воды при извержении подводных вулканов или происходили резкие перепады температуры – возникала опасность гибели этой одинокой клетки, и клетка в процессе эволюции создавала для себя методы защиты. При малейшей опасности ее внешние оболочки из полунепроницаемых становились непроницаемыми, то есть создавалась своеобразная броня. Пока существовала опасность, непроницаемая клетка не получала питательных веществ и не выделяла наружу продукты обмена. Если опасная ситуация растягивалась во времени, клетка погибала. Если опасность была кратковременной, клетка выживала, делая свои оболочки полунепроницаемыми. Поэтому первоначальная функция страха, унаследованная нами и нашими клетками, – сжатие.

Многоклеточные организмы, разделившись на хищников и их жертв, сохранив старые механизмы защиты своих клеток, изобрели новые, порой причудливые, вроде мимикрии, способы избегания опасности. Самыми распространенными методами защиты оказались нападение или бегство. И в том и в другом случае они могли быть несостоятельными, когда агрессор оказывался сильнее, а преследующий – быстрее. Но в обоих случаях живому существу требовались сверхусилия для того, чтобы выжить. Происходила мгновенная мобилизация всех ресурсов органов и систем живого существа. Резкий выброс в кровь адреналина и кортизола надпочечниками способствовал усилению работы сердца, напряжению мышц, опорожнению кишечника, учащению дыхания. Выброс гликогена печенью обеспечивал ткани и органы питанием. Спазм сосудов на периферии и усиление мозгового кровотока и другие механизмы мобилизации жизненных ресурсов способствовали выживанию организма в самых экстремальных условиях. Если реальная опасность сохранялась длительное время, – живое существо погибало, истощив все резервы защиты.

Мы, современные люди, живущие в мире, благополучии и безопасности, окружили себя страхами и непрерывно изобретаем все новые и новые страшилки. Наш современник носился с идеей о конце света в декабре 2012 года как дурак с писаной торбой. Одних фобий с мудреными латинскими названиями в настоящее время насчитывается около 150. Человек постоянно изобретает мнимые опасности, но защищается от них подлинными страхами. Однако реакции на мнимые и подлинные опасности одинаковы для нашего физического тела – это реакции на стресс.

Человеку дан разум для различения реальной и виртуальной опасности. Именно разум помог выжить нашему пращуру в жестоком мире со страшными хищниками и бушующими стихиями. Может быть, разум измельчал до ума, а утраченные инстинкты заменились рефлексивным мышлением?

Давайте посмотрим на бытовом уровне, как возникают страхи в безопасном месте, в зоне комфорта и благополучия. Мой ум, непрерывно двигающаяся энергия, постоянно нуждается в информационной пище. Когда пища не приходит извне, он создает ее сам в виде мыслей, образов и предположений.

Я лежу на диване, переваривая пищу после сытного обеда, и мой ум с ехидством замечает мне, что неплохо было бы отправиться на вечернюю прогулку – растрясти жиры. Я с неохотой соглашаюсь с ним. Спустя время ум сообщает, что последнее время вечером из дома выходить небезопасно – на улицах хулиганья полно. Память извлекает из своих архивов картину 40-летней давности, на которой трое молодых людей в сквере месят меня ногами, потом снимают с меня пиджак, часы и туфли и убегают. Поскольку случай подлинный, включаются эмоции обиды, негодования и ярости. Страх, спроецированный из прошлого в настоящее, направляется в недалекое будущее – вечернюю прогулку. Как быстро включилась симпатоадреналовая система – еще ничего не произошло, а сердце забилось учащенно. Я встал с дивана и возбужденно стал расхаживать по комнате, «Бандитов развелось – нельзя выйти из дома, – услужливо подсказал ум, – посиди лучше у телевизора». – «А ну тебя к черту», – огрызнулся я в ответ, но желание идти гулять уже пропало.

Страх всегда ограничивает нас из-за его главной функции – сжатия. Сжимается мое тело, сжимаются и прячутся эмоции, сжимается и ограничивается моя умственная деятельность. Реакция сжатия – это реакция отторжения; вот почему страх является противоположностью любви. Ведь любовь – это расширение и приятие. Это релаксация тела, освобождение эмоций и расширение сознания. Увеличивая свою любовь до Любви ко всему Сущему, земной человек преображается в Человека Космического. А это как раз то, чего больше всего страшится человеческое Эго.

Эго и ум едины в своем инстинкте самосохранения. Ум боится утратить свою мнимую свободу, попав в подчинение разуму. Эго страшится разоблачения и утраты своих масок, за которыми ничего нет. Поэтому и уму, и Эго необходима абсолютная власть надо мной, и они ее осуществляют, пока я верю, что я и есть мой ум, что я и есть мое Эго. Поддерживать эту иллюзию тождества – задача страхов, которые непрерывно изобретает ум. Диктаторы чаще всего сами сочиняют сценарии покушений и дворцовых переворотов, чтобы утвердиться в своем паранойяльном бреду.

Страхи, организуя ограничения и сжатия, укрепляют наши привязанности, консервируют привычки и заставляют крепко держаться за прошлое.

Недаром люди, подверженные страхам и фобиям, живут прошлыми воспоминаниями, сильно привязаны к домашним вещам и животным и с трудом расстаются с вредными привычками. Течение реки жизни непрерывно, а они, как прибрежные коряги, крепко уцепились за свои переживания прошлой жизни и живут давно ушедшими успехами и неудачами. Скованные страхом перед будущим, – они не живут в настоящем. Они ни живы ни мертвы. Это про них сказал Милтон Эриксон: «Многие умирают к 25 годам. Просто до 80 их не хоронят».

Прежде чем говорить о преодолении страхов, давайте посмотрим, какую пользу они нам приносят. Страх – великий Учитель. Но он обучает нас только тогда, когда мы преодолеваем тот или иной страх. Когда мы побеждаем страх при подлинной опасности, он обучает нас общению с внешним миром и познанию этого мира. Такое обучение проходит быстро, и чаще всего достаточно одного урока. Ведь второй раз мы не будем совать руку в огонь или касаться оголенного провода.

Обучение с помощью мнимых страхов, организованных нашим умом, – длительный процесс. Иногда для преодоления какой-либо фобии необходимо несколько лет. Но, преодолевая и побеждая мнимые страхи, мы познаем свою внутреннюю реальность. На пути преодоления страха каждый из нас очень много узнает о самом себе: о своих подлинных чувствах и побуждениях, о своих скрытых желаниях и влечениях. Мы познаем мир своих убеждений и ценностей, обнаруживаем иллюзорность Эго и несостоятельность своего ума. Поэтому, как ни парадоксально это звучит, преодолев страхи, мы открываем для себя духовный путь к познанию своей подлинности и божественности. Работая с собственными страхами, мы познаем простую истину, что антиподом страха является не мужество, а Любовь. Потому что, как мы уже это видели, функция страха – это сжатие и отторжение, а функция Любви – это расширение и приятие. Принимая мир таким, как он есть, ты признаешься ему в любви. Принимая себя таким, как ты есть, ты признаешься себе в любви. Поэтому победить страх, растворить его в свете осознанности способна только Любовь.

Преодолевать свои страхи необходимо, потому что они разрушают наше физическое тело, вызывают многочисленные болезни и сокрушают нашу психику, делая нас неадекватными окружающему миру. Мы не имеем права жить в подчинении у страхов. Их разрушающая сила в конце концов приводит нас к глубокой депрессии, то есть нежеланию жить. Если мы не справляемся со своими страхами сами, необходима помощь психотерапевта или психолога. Но в любом случае на пути преодоления страхов нужно сделать следующие шаги:

1. Первое, что вы должны сделать, – это признать свой страх, дать ему определение, назвать по имени. И это возможно только тогда, когда вы отнесетесь к собственному страху с пониманием и любовью. Любой из ваших страхов хочет сообщить вам нечто очень важное о вас самих. В самих явлениях замкнутого или открытого пространства, существовании пауков или мышей, темноты или яркого света ничего страшного нет. Высота остается высотой без вашего эмоционального участия. Но, когда вы принимаете все эти явления и находите в них позитивные стороны (например, замкнутое пространство лифта – очень уютно), вам намного легче становится преодолевать любой из своих страхов.

2. Необходимо посмотреть в лицо своему страху. Чаще всего это многослойная маска. И здесь мы ступаем на путь самопознания, снимая маску одну за другой. Я боюсь высоты. За этой маской другая – страх личностного роста.

Страх карьерного роста, раскрытия собственного таланта, страх движения по духовному пути. Я кое-чего достиг, и здесь, на втором этаже, мне уютно и безопасно. За третьей маской прячется мое Эго, которое страшится утратить свою идентичность и обнаружить собственную иллюзорность. Рядышком с ней расположилась моя гордыня, которая боится уронить себя, обнаружив свою некомпетентность и несостоятельность. А за четвертой маской спрятался перепуганный маленький ребенок, которого оставили одного дома. И за последней, пятой, маской стоит подлинный страх – страх утраты себя, страх смерти. Это страшно – снимать одну за другой маски, не зная, что будет за следующей, но сделать это необходимо.

3. Очень серьезный шаг навстречу своему страху. Это шаг преодоления мнимого страха, шаг действия. Нужно сделать именно то, что вызывает страх. Я преодолеваю свой страх высоты действием. Я карабкаюсь на скалы, прохожу по узенькой тропке по краю пропасти, обозреваю город с крыши 24-этажного дома. И здесь мне на помощь приходит любовь. Она помогает мне увидеть и прочувствовать красоту, открывающуюся моему взгляду с высоты птичьего полета. Любовь позволяет мне принять божественность распахнувшегося передо мной мира. Любовь поселяет во мне восторг и восхищение от головокружительной высоты и дарит мне глоток свободы и миг переживания собственной божественности.

4.Поблагодарите страхи за уроки, дарованные вам. Поблагодарите страхи за возможность познания своего внутреннего мира. Поблагодарите страхи за открытие пути к своему подлинному Я.

5.Страх высоты исчез. И благодаря победе над этим страхом я на йоту продвинулся к своему подлинному Я. Преодолев страх высоты, я научился видеть красоту в свете безусловной Любви.

Победа над страхами поможет вам освободиться от власти Эго, от засилья непрекращающейся работы ума. Освободившись от страхов, вы сможете интегрировать свои ум и Эго в вашу целостность. Преодоление страха высоты научило меня, как это сделать. Преодолевая свои страхи один за другим, вы этому тоже научитесь.

Глава 20. Маска недоверия

Может ли мое Эго быть открытым и доверчивым? Нет, не может!

Открытость и доверие – это красота маленького ребенка. Маленькие дети в совершенстве открыты и доверчивы, потому что они живут вневременно в вечном настоящем. Поэтому они связаны со своими прошлыми жизнями и тонкими мирами. Если бы они умели рассказать о своих видениях и переживаниях, тогда, возможно, ко взрослым пришло бы понимание, что это им нужно учиться у этих маленьких существ с открытым сердцем и еще не плененным духом.

Недоверие для Эго совершенно необходимая вещь. Во-первых, оно заранее предупреждает разоблачение Эго как иллюзии. Недоверие всегда оппонент реальности, так как, опровергая реальное, можно утверждать несуществующее. Во-вторых, недоверие строит стенки и заграждения для расширяющегося сознания. Убеждение в том, что Бога нет, для Эго гораздо полезнее, чем вера в Его существование. Ведь вера предполагает познание непостижимого, а для Эго – это путь отрицания себя. И в-третьих, недоверие к окружающим и к остальному миру позволяет Эго обособиться и жить со своими убогими убеждениями и мнениями. Ведь Эго всегда будет стоять на своем и считать себя во всем правым. Недоверие разрешает Эго подтверждать не только собственные убеждения, но и свой «бесценный» опыт, который оно считает единственно достоверным.

Так же как и страсти, недоверие создает проблемы носителю Эго, полностью отождествившему себя с Эго. Наше доверие начинается как доверие к себе: своему телу, своим знаниям, своим умениям. Мы сами – это изначальный мир, в котором мы обучаемся доверию. И уже потом, придя в мир людей и событий, мы учимся подлинной открытости и настоящему доверию. Научиться доверию нетрудно. Трудно сохранить его в дальнейшей жизни, пережив горький опыт, череду разочарований, пройдя сквозь пелену лжи и обмана.

Сохранить доверие трудно, но необходимо. Становясь недоверчивыми, мы прежде всего рискуем потерять уверенность в себе. Неуверенный в себе человек пребывает почти всегда в сомнениях, очень быстро впадает в зависимость от других людей, их советов и наставлений. Такой человек не может продвигаться по жизни: в профессиональном и карьерном росте, в семейных отношениях, в отношениях с другими людьми. Опутанный сомнениями, он не может двигаться; озадаченный идеями, что его используют, он не может брать и давать. Охваченный идеей фикс «никому нельзя доверять», он всю свою энергию тратит на контроль себя и окружающих. О каком духовном пути можно говорить, когда для человека, утратившего доверие, все жизненные дороги перекрыты.

Недоверие к окружающему миру, восприятие его как враждебной среды является одним из базовых убеждений. Именно убеждение в том, что в этом мире нельзя никому и ни в чем доверять, делает человека ограниченным и несвободным. Самое печальное, что недоверчивость, как и всякое убеждение, требует для себя постоянного подтверждения, и поэтому такой человек все время нарывается на обман и жульничество.

Недоверие – самый мощный стимулятор производства лапши, которую вешают на уши. Недаром во времена перемен и смятений появляется такое огромное количество жуликов и шарлатанов всех мастей и направлений.

Куда подались разочаровавшиеся в перестройке и обновлении государственной системы люди? На каких полигонах они еще раз испытали свою недоверчивость? Правильно, в различных страховых обществах, в пирамидах типа МММ, у наперсточников, во всевозможных лотереях. Кому они доверили свое пошатнувшееся здоровье? Армии вдруг появившихся экстрасенсов, народных целителей в седьмом поколении, всевозможных черных, серых и белых магов. И, убедившись в очередной раз в том, что их обманули, они продолжают поиски очередного лохотрона.

Давно известно, что атеисты – самые суеверные люди. Именно среди атеистов безусловна вера в пагубность числа 13; вера в неизбежность неудачи, если черная кошка перебежит дорогу или кто-то идет навстречу с пустыми ведрами, и т. д. Недоверие как магнит притягивает ложные ситуации, аферистов и кидал.

И напротив, живя в полном доверии, мы привлекаем в свой мир все больше честных людей и получаем от Пространства все необходимое. Господь наградил нас разумом и свободой выбора, чтобы из множества альтернатив, предоставляемых жизнью, мы могли выбирать те, что пойдут нам и всем остальным во благо, а не во вред.

Испытывая недоверие, подозрительность и пытаясь все контролировать, мы тем самым отрицаем Божественность Мира, в котором мы живем, и восстанавливаем себя против Мира. Нарастающий конфликт со всем окружающим – самоубийственен. Каждый из нас – всего-навсего одна клеточка в теле человечества. Один атом во Вселенной. Мы, к счастью, не можем контролировать даже работу наших внутренних органов, а попытка контролировать окружающих нас людей и происходящие события – чистое безумие. Доверие – это не просто открытость Миру, но и возможность интеграции и приятия Мира. Это понимание единства со всем Сущим, чувство нерасторжимости с окружающим Миром.

Доверие обезоруживает Эго в его стремлениях к конфликтам и противостоянию. Доверие позволяет нам менять те свои убеждения, которые являются препятствием нашего развития, так как уже не соответствуют изменившейся картине мира. Доверие, расширяя наше сознание, дает возможность познать окружающую действительность несмотря на ее парадоксальность и противоречивость.

Доверие открывает нас людям и миру. Доверие отворяет нам путь Веры. Доверие прекращает власть Эго и ведет нас к своему подлинному Я.