Текст книги "Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет"
Автор книги: Валерия Фадеева
Жанр:
Психология
сообщить о нарушении
Текущая страница: 13 (всего у книги 38 страниц) [доступный отрывок для чтения: 14 страниц]
Как очаровать капризного едока
Старайтесь готовить такую еду, которая нравилась бы всей семье и заодно подошла бы для вашего капризного малыша. Легче всего было бы, вероятно, приготовить для всей семьи только те блюда, которые нравятся малышу. Но это снизит до минимума возможности взрослых выбирать что-нибудь для себя. Кроме того, малыш может привыкнуть к сугубо определенному меню и станет отрицательно относиться к вашим будущим попыткам его разнообразить.
Попробуйте дать малышу порцию поменьше.
Пригласите к столу друзей – сверстников вашего малыша, отличающихся хорошим аппетитом. Хороший пример иногда приносит плоды. Но не рассуждайте при этом вслух на тему, кто из маленьких гостей сколько съел.
Пригласите на ужин кого-нибудь из взрослых, пользующихся особой симпатией у вашего малыша. Это может быть бабушка, дядя или кто-нибудь из ваших близких друзей. Иногда ребенок в таком обществе спокойно ест и даже не думает капризничать.
Никогда не заставляйте вашего ребенка есть через силу.
Если ваш малыш только играет с едой, а не ест, осторожно, не устраивая скандала, уберите от него тарелку. Но десерта не давайте.
Постарайтесь сделать обеденное время максимально интересным для ребенка. Обсуждайте за столом текущие семейные дела.
Давайте своему малышу в течение дня поменьше закусок и напитков, чтобы он успевал проголодаться ко времени, когда вся семья садится за стол к завтраку, обеду или ужину. Либо предложите ему поменьше еды за столом за счет более питательных закусок, если видите, что при таком режиме он ест лучше.
Напитки предлагайте после еды, чтобы не перебивать аппетит.
Если видите, что ребенок голоден, постарайтесь давать ему новую еду: в этот момент он будет к ней восприимчивее.
...
Веселый взгляд превращает кушанье в пир.
Д. Герберт
Творец, обязав человека есть для того, чтобы жить, побуждает его к этому аппетитом и награждает за это удовольствием.А. Брийя-Саварен
Аппетит приходит во время еды.Ф. Рабле
Вся семья за столом
Как приятно собираться всей семьей за столом для завтрака, обеда или ужина! Но ваше настроение может быть испорчено, если вы видите, что ваш ребенок капризничает и вместо того, чтобы с аппетитом есть с любовью приготовленное вами блюдо, требует чипсы и лимонад.
Если вы чувствуете, что подобное поведение малыша – всего лишь каприз, можете не обращать на него внимания. Постарайтесь увидеть положительные моменты. Например, то, как хорошо малыш сидит на своем стульчике, или то, как правильно он держит в руках вилку.
Но не вздумайте сравнивать плохой аппетит своего малыша с хорошим аппетитом других, сидящих за столом. Вы увидите, что очень скоро капризы вашего малыша пройдут.
Если же такие причуды ребенка будут постоянными, и обеденный стол вместо места счастливого единения всех членов семьи начнет превращаться в поле битвы, то, видимо, придется что-то предпринимать.
Если малыш отказывается от еды
• Проверьте, нет ли каких-либо физических причин для капризов малыша. Может быть, он еще не оправился после какой-нибудь перенесенной болезни? Возможно, у малыша увеличены аденоиды или миндалины, и поэтому ему трудно глотать, или у него аллергия на ту или иную пищу – например, колики как результат того, что организм не воспринимает клейковину. Если у вас есть подобное подозрение, посоветуйтесь с врачом.
• Ваш малыш может отказываться от еды из-за стресса. Такое случается, если условия жизни вашей семьи изменились: родился еще один ребенок, или вы переехали на новую квартиру, или малыш начал ходить в детский сад.
• Возможно, ребенок просто хочет привлечь к себе внимание родителей.
• Задумайтесь о порядке питания в вашей семье. Установлены ли определенные часы для принятия пищи? Садятся ли все дружно за стол или каждый хватает что-нибудь из закусок и сразу же исчезает? Наслаждаетесь ли вы едой или вечно нервничаете и куда-то торопитесь? Имейте в виду, что дети всему учатся у вас. Если вы постоянно вскакиваете из-за стола, чтобы заняться какими-то другими делами, то ваши дети, скорее всего, будут вести себя так же.
• Посоветуйтесь со всеми членами семьи и установите правила. Объявите, что с этого дня все будут по возможности питаться вместе, в указанное время и за одним столом. Вся семья переходит на трехразовое питание. Перекусывать можно фруктами и сыром.
Важно вовлечь в этот процесс всех членов семьи, чтобы ни у кого из старших детей не возникало соблазна после школы отведать бисквит или чипсы. Лучше вообще не держать таких продуктов дома! Объявив о своих планах, немедленно выработайте меню на каждый день и строго его придерживайтесь. При этом включайте в него блюда, которые нравятся всем. Избегайте тех блюд, которых малыш не любит. Подойдите к этому вопросу творчески.
А сейчас о том, как воплотить ваш план в жизнь.
Приступайте к делу, когда вся семья будет в сборе (это может быть уик-энд). Постарайтесь сделать так, чтобы начало исполнения плана напоминало веселую игру, а не объявление судебного приговора. Поставьте на стол цветы.
Начните день с обычного завтрака, но при этом дайте капризному малышу небольшую порцию. Когда он ее съест, предложите что-нибудь из того, что ребенок любит, например яблоко, несколько изюминок или йогурт. В другие дни можете дать ему бисквит или молочный коктейль в качестве угощения.
Хвалите малыша, но будьте строгими и твердыми, если он начинает капризничать. Тогда отведите его в другую комнату и объясните, что вся еда стоит на столе и больше ничего не будет. Вернитесь в столовую, когда все уже вышли из-за стола. При этом еда малыша должна оставаться нетронутой. Займитесь своими делами и не обращайте на малыша внимания.
Так же ведите себя за обедом и ужином. Не поддавайтесь на уверения малыша, что он будет есть, одновременно смотря телевизор, или на его требование сначала принести десерт.
Если ребенок начинает плакать, уведите его в другую комнату, а сами возвращайтесь в столовую. Возможно, это самое суровое наказание.
Через несколько дней ситуация должна улучшиться. Тем не менее продолжайте давать малышу минимальные порции, сопровождая их каким-нибудь особенно любимым его кушаньем, которое он воспринимает как подарок.
Постарайтесь придерживаться выработанного плана. Это возможно при условии, если вся семья будет вас в этом поддерживать.
Спустя некоторое время выберитесь все вместе в кафе или ресторанчик и позвольте вашему малышу самому выбрать то, что он хочет.Да и в дальнейшем, когда приучите его к здоровой пище, почаще советуйтесь с ним по поводу меню!
Советы
• Очень важно, чтобы у малыша возникло желание к приему пищи. Перед едой не давайте ему новые интересные игрушки, не устраивайте шумные игры.
• Сажать ребенка за стол следует только тогда, когда только что приготовленная еда уже стоит на столе. При этом имейте в виду, что не стоит ставить на стол сразу все блюда.
• Дети не любят слишком горячую пищу. У них возникает раздражение, если они видят вкусную еду и не могут ее взять. Многие дети предпочитают чуть теплую еду. Поэтому пусть она будет именно такой, когда вы ставите перед ним тарелку с аппетитным кушаньем.
• Имейте в виду, что в столовой, оформленной в желто-оранжевых, персиковых тонах, у вас увеличится аппетит, а если вас окружают сине-голубые тона, то скорее всего ваш аппетит уменьшится.
• Пища должна быть не только полноценной по составу, но и вкусно приготовленной и красиво оформленной.
• Красиво сервируйте стол яркой и привлекательной для малыша посудой.
• Помните, что малыш наблюдает за вами и копирует ваше поведение за столом.
• Чтобы пища приносила пользу, есть надо в хорошем настроении, с добрыми мыслями.
• Совершенно недопустимо устраивать ссоры и семейные разборки за столом.
• Во время еды говорите только о том, что связано с приемом пищи. Например, познакомьте ребенка с названиями блюд (каша, молоко, суп, творог), со свойствами пищи и предметов (каша масляная, суп вкусный, чай горячий, ложки большая и маленькая, нож острый). Таким образом у ребенка будут формироваться представления, понятия.
• Приучайте малыша самостоятельно есть то, что можно брать руками. Кстати, пока он будет питаться, у вас появится возможность тоже заняться своей едой.
• Чтобы предотвратить конфузы, которые могут произойти по вине сидящего за столом малыша, постелите около его стульчика коврик, а на стул – полотенце.
• Малыши не отличаются аккуратностью. Это естественно, поэтому пусть вас это не раздражает. Просто каждый раз после еды спокойно вытрите своему ребенку личико и пальцы.
Безопасность во время еды
Очень важно позаботиться о безопасности малыша во время принятия пищи.
Прежде всего следует придерживаться следующих правил:
• Для детского питания можно использовать только доброкачественные и свежие продукты.
• Во время приготовления пищи надо соблюдать самые строгие санитарные правила. Прежде чем приготовить овощи и фрукты, тщательно мойте и обдавайте их крутым кипятком.
• Нельзя давать ребенку блюда, приготовленные накануне.
• Перед кормлением всегда удостоверяйтесь, что малышу удобно сидеть у вас на коленях или в стульчике. Если малыш сидит на своем детском стульчике, убедитесь в том, что он надежно к нему пристегнут.
• Постарайтесь обойтись без скатерти, если вашему малышу только что исполнился год: малыши имеют привычку стаскивать скатерть вместе со всей стоящей на столе посудой на пол. При этом они и себя подвергают опасности, так как в числе упавших со стола предметов может оказаться горячий чайник или кастрюля.
• Уберите подальше от проворных ручек малыша и горячий кофейник, и острый нож. Давайте ребенку теплые блюда, а не горячие, чтобы он не обжегся.
• Приучите своего малыша молчать во время еды. Тогда уменьшится вероятность того, что ребенок захлебнется или подавится. Не случайно есть такая старинная русская поговорка: «Когда я ем, я глух и нем».
• Пусть ваш малыш всегда будет под присмотром. Не оставляйте ребенка одного за столом, если на нем стоят горячие блюда, так как он может их опрокинуть.
• Все украшения для детского стола должны быть съедобными, красители – натуральными, а способы соединения – безопасными. Будьте осторожны с острыми зубочистками!
• Помните, что малыш наблюдает за вами и копирует ваше поведение за столом.
• Чтобы пища приносила пользу, есть надо в хорошем настроении, с добрыми мыслями. Совершенно недопустимо устраивать ссоры и семейные разборки за столом.
• Популярный сейчас леденец «чупа-чупс» может быть опасным! Медики всего мира отмечают рост травм дыхательных путей, полученных с этими леденцами. Повреждения гортани во время падения, выбитые зубы от случайного удара по палочке, торчащей изо рта, удушение карамелькой, попавшей «не в то горло», – вот лишь часть опасностей, которые скрываются в этом лакомстве. Поэтому, прежде чем дать «чупа-чупс» своему малышу, обязательно договоритесь с ним о том, что он будет сосать его только в спокойной обстановке и сидя.
Малыш учится есть самостоятельно
Необходимая подготовка
Конечно, вы хотите, чтобы ваш малыш ел чисто и красиво. Только сразу вряд ли у него это получится. Скорее всего, он вымажется сам и «украсит» все вокруг себя.
Не раздражайтесь из-за беспорядка, который он устраивает за едой.
Лучше позаботьтесь о «мерах безопасности».
Наденьте на малыша фартучек. Для маленьких детей лучше всего подходит матерчатый слюнявчик с пластиковой прокладкой. Со временем хорошо бы перейти на целиком пластиковый нагрудник «пеликан». Моей дочке нравился клеенчатый фартучек. А мне нравилось его мыть! Надевая слюнявчик, всегда следите за тем, чтобы завязки не натерли малышу шею.
Если там, где вы кормите малыша, на полу постелен ковер, то покройте его какой-нибудь тряпкой, ненужным покрывалом или целлофановой скатертью, если не хотите испортить.
Держите наготове влажную фланелевую салфетку и вытирайте то, что малыш успел запачкать.
У вас может возникнуть искушение не позволять малышу есть самостоятельно, однако постарайтесь сдерживаться. Терпение и еще раз терпение. Ведь ему все равно придется этому учиться.
И кстати, чем скорее он научится управляться с едой самостоятельно, тем скорее у вас появится возможность поесть самим еще до того, как ваше блюдо остынет!
Столовые приборы
В возрасте от двух до трех лет ребенок уже должен уметь пользоваться столовыми приборами. Но имейте в виду, что нож ему давать еще рано! Процедура резанья довольно трудная, и малыш может пораниться. И вообще держите нож на столе подальше от ребенка, так как он, побуждаемый естественным любопытством, может его схватить.
Пить из чашки ребенок может начинать, когда ему исполнится год, а иногда и раньше. К 1,5 годам он довольно ловко овладеет ложкой, а к третьему году жизни малыш должен научиться пользоваться вилкой.
Покажите своему ребенку, как обращаться с салфеткой.
Ложка и вилка
Ваш малыш видит ложку и вилку с младенчества и всегда готов играть с ними, подражая взрослым, поэтому научить ребенка правильно обращаться со столовыми приборами несложно, хотя и довольно хлопотно.
Прежде всего приготовьте для малыша его собственные вилку и ложку, подходящие ему по размеру.
Разумеется, вашему ребенку все еще нравится брать пищу руками. Но теперь настало время объяснить ему, что руками можно брать только определенные продукты, такие, как хлеб и печенье.
Дети любят подражать движениям взрослых, поэтому покажите своему ребенку, как следует обращаться с ложкой.
Целью обучения является обращение с ложкой и соблюдение при этом чистоты. Поэтому-то ложка и должна быть соответствующего размера. Тогда малыш сможет взять пищи не больше, чем вмещает его ротик.
В два года можно научить ребенка пользоваться вилкой. Настало время объяснить ему, какие блюда едят вилкой, а какие – ложкой.
Чашка
С годовалого возраста, а иногда и раньше ребенок начинает пить из чашки. На первых порах она должна быть из небьющейся пластмассы. Удобна чашка с защитной крышечкой и с двусторонними ручками.
Если ваш малыш еще продолжает пользоваться бутылочкой с соской, то, возможно, он и не захочет сразу же расстаться с ней, поэтому приучать к ней нужно медленно и осторожно.
Для начала можно разрешить ребенку выбирать между чашкой и бутылочкой. Ко второму году бутылочку следует использовать как можно реже, а потом отказаться от нее, так как существует опасность деформации неба.
Когда малыш вполне освоит питье из чашечки с крышкой, предложите ему попробовать пить из очень симпатичного пластмассового стаканчика или чашки без крышечки.
Вспомните, чтобы напоить ребенка, существует много различных емкостей. Помимо обычных стаканов и чашек есть еще целый ряд посуды:
• бутылки для воды с завинчивающимися крышками (такими иногда пользуются спортсмены);
• чашки с яркими одноразовыми соломинками;
• коробочки с молоком и соком, с прилагающимися к ним соломинками;
• термосы типа коробок для завтрака, украшенные изображениями любимых персонажей из мультиков;• маленькие картонные коробочки с молоком – можно пить прямо из них.
Малыш с удовольствием будет учиться пить из любой упомянутой здесь емкости. Он, как и любой другой ребенок, сможет выпить из отверстия любой формы и размера. Годам к шести-семи вы уже совершенно забудете, как ваш малыш учился пить из простого стакана.
Выбор стульчика для малыша
Итак, теперь ваш малыш с удовольствием участвует в семейной трапезе.Очень важно, чтобы ребенок правильно сидел за столом. Он должен сидеть не слишком высоко, чтобы не сутулился за едой, и не слишком низко, чтобы не упираться подбородком в стол. Некоторые родители специально усаживают своего ребенка пониже, чтобы ему было недалеко нести ложку – из тарелки прямо в рот. Это неправильно. Ребенок, привыкший так есть, даже став взрослым, тоже будет есть, склонившись низко к тарелке.
...
Никогда не оставляйте малыша в стульчике непристегнутым, даже если вы просто отвернулись на минутку помешать кашу. По наблюдению врачей, именно падение со стула – одна из наиболее распространенных причин детского травматизма. Привычка пристегивать малыша пригодится вам также при использовании прогулочной коляски и автокресла, так что лучше выработать ее с самого начала.
Если вы приобрели для своего малыша стандартный детский стульчик и если у вас стандартный обеденный стол, то ребенок будет сидеть за столом правильно, так как при изготовлении детских стульчиков стандарты учитываются. Если же у вас до сих пор нет детского стульчика, то пора позаботиться о его приобретении.
В продаже есть довольно много детских стульчиков различных цветов и стоимости, поэтому, прежде чем вы отправитесь по магазинам, вам пригодится информация о том, какие они бывают.
Три стула в одном.Можно найти конструкцию стула, превращающегося из высокого обеденного в отдельный обычный или же в детский стульчик вместе со столиком. Одни раскладываются просто, другие требуют применения силы и даже использования отверток. Можно найти стул с неподвижным каркасом, но с большим разнообразием декоративных приспособлений для сидения. Они или естественного цвета дерева, или белые. Низкий стульчик, используемый без столика, может с успехом служить ребенку до 4 лет.
Стулья с передвижным подносом.Эта конструкция обычно стоит чуть дороже. Подобные стулья можно превращать из высоких в низкие. В некоторых есть передвижные приспособления для подъема встроенного подноса по мере роста ребенка. Каркасы выполнены в основном из легкого светлого металла с красиво декорированными сиденьями.
Складывающиеся стулья.Эти стулья, как правило, достаточно дешевы, выполнены из натурального дерева или покрашены в светлый цвет и обычно складываются подобно ножницам. Некоторые стулья можно складывать с разных сторон, чтобы уместить в багажник автомобиля. Прежде чем купить подобный стул, проверьте, насколько легко он складывается и раскладывается. Также убедитесь, что в разложенном состоянии каркас стула достаточно прочен.
Что нужно учесть при покупке стульчика
• Убедитесь, что столик гладкий.
• Если вы не хотите, чтобы вы и ваш малыш были в синяках, выбирайте модели с обтекаемой формой, без острых углов.
• Убедитесь в том, что бортик по краю столика может удержать крошки.
• Сиденье должно быть моющимся.
• Обязательно проверьте, насколько надежны крепления, которыми вы будете пристегивать к стульчику ребенка. Они должны быть пятиточечные – из всех других малыш попросту выскользнет.
• Рамы должны быть жестко закреплены, чтобы ребенок не прищемил пальцы.
• Проверьте стульчик на устойчивость. Представьте себе своего малыша, который крутится в нем как юла и свешивается с него в самых невообразимых позах. Поэтому в идеале было бы неплохо провести эксперимент в магазине: попытаться опрокинуть стульчик, добавив сверху груз 10 – 15 кг.
• Хорошо, если у стульчика есть анатомический выступ-разделитель между ног, так как он дополнительно удерживает малыша, не позволяя ему соскользнуть под стол.• Сейчас многие стульчики выпускаются на колесиках. Очень важно, чтобы хотя бы на задних колесах были удобные и надежные фиксаторы-тормоза. В идеале же стопоры должны быть на каждом колесе.
5 Забота о здоровье и безопасности малыша
Гигиена и режим
Здоровье немыслимо без соблюдения правил гигиены. За первый год своей жизни ваш малыш уже кое-чему научился, а именно: он умеет брать со стола чашку, ставить ее на стол, самостоятельно из нее пить, по просьбе взрослого может во время умывания и одевания протягивать ручки и ножки…
Всему свое время. Познакомьтесь с навыками гигиены, которым вашему малышу предстоит научиться с вашей помощью.
Чему необходимо научить ребенка
С 1 года до 1 года 6 месяцев
• С 1 года 2 – 3 месяцев есть самостоятельно ложкой густую пищу, а с 1 года 4 – 5 месяцев – любую пищу.
• Есть хлеб вместе с супом.
• Самостоятельно садиться на детский стульчик, который пододвигает взрослый.
• Подставлять руки под струю воды.
• Снимать расшнурованную обувь, штанишки, шапку.
• Проситься на горшок и спокойно сидеть на нем до результата.
• Замечать грязные руки, лицо, нос, просить их вымыть, снять мокрые штанишки.
С 1 года 6 месяцев до 2 лет
• Мыть руки (тереть ладонь о ладонь).
• Садиться на стул и самостоятельно вставать с него.
• Аккуратно есть, после еды пользоваться салфеткой при напоминании взрослого.
• Мыть ладошкой нижнюю часть лица.
• Вытирать лицо и руки с помощью взрослого.
• Снимать шапку, штанишки, ботинки.
• Закреплять умение ребенка садиться на горшок.
• При напоминании вытирать носовой бумажной салфеткой нос.
С 2 до 3 лет
• Мыть руки перед едой.
• Аккуратно есть, правильно держать ложку.
• Пользоваться салфеткой.
• Самому мыть лицо и руки и вытирать их полотенцем.
• Снимать с вешалки свое полотенце и вешать его на место.
• Самостоятельно снимать и надевать обувь, одежду.
• Складывать свою одежду, ставить на место обувь.
• Самостоятельно вытирать нос.
• Замечать грязные руки и лицо.
• После прогулки вытирать ноги о коврик.
Забота о зубках малыша
В каком порядке появляются зубки.К одному году большинство малышей уже может похвастаться 8 – 12 зубками. К трем годам у малыша должен быть полный набор из 20 молочных зубов. Они выпадут только перед тем, как появятся новые, постоянные зубы. Обычно это начинает происходить в период с 5 до 7 лет.
По срокам прорезывания зубов девочки обычно опережают мальчиков.
Правила здоровых зубок
К огромному сожалению, о том, кто такие «кариозные монстры», многие малыши узнают уже в самом раннем возрасте. Существует даже такой термин – «бутылочный кариес». Большинство детей, которых затрагивает эта проблема, еще питаются из бутылочек – отсюда и название.
Профилактику кариеса пора начинать, когда вашему малышу исполнится год. Если в это время эта неприятная болезнь появляется у малышей, родители обычно считают, что это происходит из-за наследственности или проблем, возникавших во время беременности. Действительно, данные обстоятельства могут сыграть свою разрушительную роль. Но правильный уход за зубами помогает сохранить их даже у малыша с плохой наследственностью. И все может быть наоборот: если не соблюдать правил, можно запустить здоровые от природы зубки.
Итак, основные правила здоровых зубок:
1. Следите за состоянием зубов тех, кто общается с малышом, и особенно тех, кто контактирует с его посудой.Врачи предполагают, что кариес может быть заразен. Происхождение этого заболевания до конца не ясно, однако наличие микробного фактора в возникновении кариеса не вызывает сомнений. Поэтому нельзя отрицать возможность передачи кариеса не только через посуду, но и воздушно-капельным путем. Так что отнеситесь внимательнее к своим собственным зубам. Регулярно (раз в полгода) посещайте стоматолога и используйте антисептики для полости рта.
2. Правильно кормите ребенка.Нередко причиной возникновения кариеса становится избыточное потребление углеводов. Заметьте, имеются в виду не только сладости! Как это ни парадоксально, но для здоровья зубов бывает полезнее съесть шоколадку и тут же запить ее водой, смыв вредные вещества, чем полчаса мусолить вроде бы безобидный сухарик. А вот самыми опасными врагами неокрепших зубов оказываются леденцы, которые можно сосать часами. Кстати, лучший способ сократить их количество в рационе ребенка – не приучать к ним.
Чаще всего мы едим сладости не потому, что они так уж нам необходимы, а потому, что привыкли радовать себя шоколадом, пирожными и тортами, а каши, блинчики, сырники готовить очень сладкими. В результате мама, делая малышу первую в его жизни кашку, добавляет в нее сахар, думая, что несладкая каша покажется малышу очень уж невкусной. Но так произойдет со взрослым человеком с уже сформировавшимися привычками, а вот малышу еда без сахара вполне может понравиться. К тому же сахар вполне можно заменить фруктозой или же «вкусными полезностями» – сухофруктами.
Врачи советуют вообще обходиться без конфет до 5 лет. Следовать ли этому совету – решать вам. Однако в любом случае учтите, что особенно вредно есть сладкое на ночь – даже тщательная чистка не всегда может удалить с зубов все остатки сладкой пищи. Во сне циркуляция слюны во рту практически прекращается, и оставшиеся частицы сахара разрушают зубную эмаль. В этом случае помочь может яблоко, кожура которого очищает зубы и массирует десны.
Кстати, для зубов полезны и другие продукты, богатые кальцием (молоко, сыр, яйца, фрукты и овощи) и витамином D (сливочное масло). Грудничкам иметь хорошие зубы помогает мамино молочко. Для укрепления зубов и десен подходят неочищенные фрукты, которые можно давать годовалому малышу.
Для здоровья зубов большое значение имеет температура пищи. Держитесь золотой середины, так как сочетание или чередование холодных и горячих продуктов может оказаться губительным для эмали зубов.
3. Ухаживайте за зубами.Молочные зубки отличаются от постоянных более тонкой эмалью, поэтому они не такие крепкие. И если за ними не ухаживать, они быстро портятся. А ведь они должны прослужить до 7 – 8 лет! Кроме того, постоянный зуб, выросший на месте кариозного молочного, более подвержен кариесу, чем другие зубы.
Уже в возрасте одного года начинайте учить малыша полоскать рот водой после каждого приема пищи.
Пока ему рановато чистить зубки самому, но подготовительную работу уже пора проводить. Покажите малышу, как вы чистите зубы и какие приятные ощущения вы получаете от этого процесса.
Пусть он видит, что вы делаете это дважды в день: утром после завтрака и вечером после ужина.
Через некоторое время почистите малышу зубки сами. Делайте это без зубной пасты. Позже, когда малыш научится полоскать рот (скорее всего, это случится ближе к двум годам), можете выдавливать небольшое ее количество (размером с горошинку) на мягкую зубную щетку. Пусть она будет забавной. Возьмите малыша с собой в магазин и позвольте ему выбрать ее самому.
Научите ребенка ухаживать за зубной щеткой. После «важной работы» ее нужно тщательно вымыть с мылом и поставить в стакан или в отверстие специального держателя, прикрепленного к стене ванной комнаты. Щетка должна храниться в сухом состоянии ручкой вниз, лучше отдельно от взрослых. Не стоит хранить зубную щетку в пластмассовом футляре. Его можно использовать в поездках; а перед тем, как помещать ее туда, нужно тщательно промыть и просушить, так как мокрая и плохо промытая щетка в футляре – рассадник инфекции. Да, и меняйте щетку каждые 2 – 3 месяца.
При чистке зубов малыш должен пользоваться только своим стаканчиком (лучше пластмассовым, а не стеклянным или керамическим).
К трем годам ваш малыш наверняка сможет чистить зубы самостоятельно. Только объясните ему, что пасту (даже придуманную специально для детей, с таким вкусным запахом и вкусом) глотать нельзя. Чистите зубы вместе с ребенком утром и вечером, чтобы у него перед глазами был образец. Этот процесс займет у вас 2 – 5 минут. Придумайте, как веселее следить за временем. Мы с моей дочкой ставим рядом с собой забавные песочные часики и, глядя в зеркало, приступаем к увлекательному занятию: превращению в чистеньких феечек.
Чистить зубы нужно движениями щетки в вертикальных направлениях. Верхние зубы – движениями сверху вниз; нижние зубы – наоборот, движениями снизу вверх. При этих движениях щетинка зубной щетки удаляет остатки пищи, какая застряла в зубах. Если при этом вы будете захватывать щетинкой и десны, то устроите им полезный массаж, при котором будет улучшаться кровоснабжение десен и усиливаться прилив крови к ткани зубов.Очищаем внешнюю и внутреннюю сторону зубов, не забываем очистить и жевательную поверхность. Ни в коем случае не чистите зубы движениями щетки по горизонтали. В этом случае то вправо, то влево сдвигаются те клинышки слизистой оболочки, что прилегают к зубам; под эти клинышки затем попадают микробы с остатками пищи, и здесь возникают благоприятные условия для процесса гниения, для развития кариеса.
Визит к стоматологу
Соблюдение всех этих правил должно надежно защитить вашего малыша от «кариозных монстров».
Однако со стоматологом встретиться все равно придется. Если ребенок не повреждал зубки, не испытывал проблем при прорезывании, на зубках и слизистой щек нет налета, то не стоит тащить годовалого кроху к врачу. Однако со временем визиты к врачу должны стать регулярными (1 раз в полгода). Очень важно обнаружить кариес на ранней стадии развития, когда его лечение еще безболезненно.
Обычно все начинается с пятнышка, которое не болит. Вы можете его и не заметить. Пропустить появление кариеса опасно еще и потому, что на молочных зубах он развивается быстро. Многие родители заблуждаются, считая, что их лечить не нужно. Дело в том, что пораженные кариесом зубки не только болят, изнашивая сердце и нервы маленького больного, но и разносят инфекцию по всему организму, вызывая заболевания желудка, почек и крови. Чем раньше врач приступит к лечению, тем лучше.
Современные методики позволяют лечить незапущенные зубы без боли. На ранних этапах кариес можно не только остановить, но и вызвать обратный процесс – заживление эмали. Этого достигают с помощью фторлака, которым покрывают больной зубик. Для профилактики кариеса детские зубки можно покрыть и фторгелем. Это безболезненная и даже приятная процедура, так как гель – вещество с фруктовым запахом, приятное на вкус.
Первым делом, до визита в клинику с ребенком, стоит побывать там самому, выбрать врача и познакомиться с ним, а потом, убедившись в правильности своего выбора, прийти с малышом.
Прежде чем отправиться с малышом к стоматологу, подготовьте его к этому. Постарайтесь сделать так, чтобы малыш не боялся врача, а, наоборот, был рад встрече с ним. Расскажите ему, зачем нужны зубки и почему необходимо показывать их стоматологу. Будьте рядом с ребенком, пока он будет находиться в зубоврачебном кресле. Пусть он возьмет с собой свою любимую игрушку, если захочет. И, конечно же, после посещения стоматолога, скажите малышу, что вы им гордитесь, поцелуйте и сделайте ему что-нибудь приятное, то, что он любит. Так, мы с моей дочкой после первого посещения стоматолога съели по яблоку и отправились в парк аттракционов.
Как отучить малыша брать палец в рот
Сосание пальца – вредная и некрасивая привычка, и от нее надо избавлять своего ребенка.
Для начала давайте разберемся, почему это происходит.
Если ваш годовалый малыш сосет свой пальчик, то скорее всего это значит, что его кормили из соски с широким отверстием, и поэтому он выпивал смесь «залпом» за несколько минут, утоляя лишь чувство голода, но не потребность в сосании, очень важную для раннего развития. Ведь чтобы добыть то же количество молока из маминой груди, младенцу понадобилось бы не меньше четверти часа. Вот почему у меня не было такой проблемы с дочкой – она «трудилась», добывая себе пропитание больше года, удовлетворяя сполна свою потребность в сосании (пока питалась маминым молочком), и поэтому не приобрела эту вредную привычку.
