Текст книги "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов"

Автор книги: Татьяна Литвинова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 24 страниц)

В случае выраженной красноты щек рекомендуется начинать лечение примочками, используя сок, экстракты растений и эфирные масла.

Лечебное масло. Взять 100 мл масла-основы (предпочтительно масло зародышей пшеницы, авокадо, виноградных косточек), добавить по вашему выбору по 3 капли следующих масел (не более трех одновременно): чайное дерево, шалфей, кедр, сосна, ромашка, душица, гвоздика, герань, лаванда, эвкалипт. Протереть лицо, пропитать маслом марлевую салфетку и наложить на 10 минут.

Ягоды клюквы или облепихи. Используют кислый сок ягод, которым пропитывают несколько слоев марли или мягкой ткани. Накладывают на лицо на 10 минут. Сначала процедуру надо делать ежедневно до стихания воспалительного процесса, затем через день, затем 2 раза в неделю. Если сок щиплет кожу и плохо переносится, его можно разбавить водой в пропорции 1:2 или 1:1.

Черная смородина. Сушеные ягоды заливают кипятком, через 20 минут процеживают и смачивают марлевые салфетки, которые накладывают на лицо на 10-15 минут. Процедуры надо повторять по такой же схеме.

Лечебная маска при розовых угрях

Растения огородной петрушки целиком (и листья, и стебли) или листья шпината мелко измельчают, смешивают с яичным белком, добавляют 3 капли ромашки, 3 капли шалфея. Полученную массу наносят на лицо на 15 минут, затем смывают теплой водой. Повторяют 2 раза в неделю.

Крем для лечения розовых угрей

Для приготовления крема надо соединить до однородного состояния следующие компоненты:

растертый или размолотый в мясорубке корень лопуха – 2 столовые ложки,

глицерин – 1 чайная ложка,

сок лимона – 1 чайная ложка,

1 яичный желток,

1 чайная ложка меда,

50 мл базового масла для очистки лица,

3 капли чайного дерева,

3 капли лаванды.

Перемешивать в неметаллической посуде деревянной лопаткой. Не использовать миксер или кухонный комбайн! Крем наносят тонким слоем на лицо на ночь. Утром смыть водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса (1 чайная ложка на стакан).

Уход за глазами

Глаза – это зеркало души. Ясные блестящие глаза – лучшее украшение лица.

Не надо забывать о глазах. Ведь возраст обычно коварно прячется в уголках глаз. Не пускайте его!

Применяя эфирные масла, можно добиться хороших результатов. Помните только, что эфирные масла не должны касаться слизистой, все применение относится к коже вокруг глаз.

Усталость и покраснение век можно снять, промывая глаза настоем крепкого чая или прикладывая к глазам на 5 минут использованные чайные пакетики.

Воспалительные явления можно устранить молочными компрессами. Смочить ватные тампоны в столовой ложке теплого молока с добавлением 2 капель лаванды, 2 капель душицы, положить на глаза, подержать 5 минут, сполоснуть водой, подсушить и нанести питательный жирный крем.

Мешки под глазами, припухлость век устраняются легко, если они не связаны с каким-то заболеванием внутренних органов. Лучшее лекарство – спокойный глубокий сон, отдых, отказ от напряженной работы, хотя бы на время, поменьше крепких тонизирующих напитков. Помогут и компрессы из лекарственных растений.

Компресс из чая. 2 разовых пакетика обдать кипятком, ненадолго убрать в морозилку и затем положить на веки.

Компресс из шалфея. Взять 2 столовых ложки масла-основы, добавить 3 капли шалфея. Половину убрать в холодильник. Лечебное действие шалфея проявляется при поочередном прикладывании тампонов с теплым и холодным маслом. Начинать надо с теплых тампонов, менять через 5 минут, 2-3 раза. Эта процедура занимает много времени и требует расслабления. Лучше ее проводить перед сном.

Так же можно делать компрессы с маслом ромашки.

Хороший эффект дают маски из растений.

Зеленая маска. Для нее годятся свежие зеленые листья петрушки. Их очень мелко порубить, добавить сметану (1 ложку на 2 ложки зеленой массы), 2 капли ромашки, 2 капли лаванды. Положить зеленую массу на мешки под глазами и припухшие веки, сверху прикрыть влажными тампонами из сложенной в несколько слоев марли и подержать минут десять. После этого осторожно настоем чая смыть маску, чуть касаясь кожи и стараясь не оказывать на кожу воздействия. Затем нанести питательный крем, тоже едва прикасаясь к коже подушечками пальцев. Крем накладывают в направлении от внутреннего разреза глаза по нижнему веку в сторону виска. Через 15 минут остатки крема смывают ваткой, смоченной в холодном чае, проводя ваткой в таком же направлении.

Маска из картофеля. 2 столовые ложки натертого на мелкой терке сырого картофеля смешайте с 1 чайной ложкой масла-основы, добавьте 3 капли розмарина, нанесите на марлевую салфетку и приложите на «мешки» под глазами на 10-15 минут. После снятия маски нанесите легкий питательный крем. Через 10-15 минут снимите его тампоном, смоченном в холодном чае.

«Гусиные лапки» вокруг глаз прежде всего выдают возраст. Для борьбы с ними незаменимы эфирные масла. На 100 мл растительного масла-основы добавить 3 капли герани, 3 капли розмарина, 3 капли вербены. Масло каждый вечер аккуратно подушечками пальцев «вбивать» в кожу вокруг глаз.

Ресницы и брови также будут благодарны за «масляный» уход. Ресницы полезно расчесывать хотя бы раз в неделю, нанеся на расческу или щеточку для ресниц пару капель масла. На брови накладывают масляный компресс: ватный тампон намочить в теплом масле и положить на брови на 20 минут.

Уход за шеей

Обычно уход за лицом понимают, как просто уход за лицом. Дальше линии подбородка косметический уход заканчивается. Однако недаром говорят, что истинный возраст женщины покажет шея. За шеей обязательно нужно ухаживать. На шее очень мягкая кожа, которая склонна слабеть и терять упругость.

Поэтому каждый вечер после умывания шею надо смазать питательным кремом, а затем энергично похлопать смазанной кремом ладонью под подбородком. После этого взять полотенце или салфетку, смочить соленой водой, сложить несколько раз и такой сложенной тканью похлопать по шее. Это упражнение активизирует кожу шеи, делает ее упругой.

Для шеи стоит раз в неделю сделать маску. Хорошо тонизируют такие маски для шеи:

Маска из зелени. Взять свежую зелень петрушки и листья облепихи, смешать их пополам, мелко нарубить или пропустить через мясорубку. Залить зеленую массу горячим молоком. На 2 столовые ложки зелени– полстакана молока. Теплую кашицу положите на салфетку и наложите на шею. Сверху прикройте махровым полотенцем для лучшего прогревания и подержите 20 минут. Маску не смывайте, а положите сверху питательный крем и уберите ватным тампоном излишки крема.

Питательная маска. Взять 4 столовых ложки лечебной грязи и развести их настоем ромашки до такой густоты, чтобы образовавшуюся кашицу можно было нанести на лицо. К этой кашице добавьте 1 чайную ложку масла жожоба и 1 чайную ложку масла зародышей пшеницы, 3 капли розы, 3 капли жасмина. Полученную смесь нанесите на лицо и держите до тех пор, пока кожа не начнет натягиваться, или пока маска не высохнет полностью, а затем осторожно смойте.

Маска из фасоли. Всякий раз, когда вы варите фасоль, вспомните и о собственной красоте. Стакан отварной фасоли горячей протрите через сито, или разбейте миксером, добавьте столовую ложку масла-основы (предпочтительно миндальное), столовую ложку лимонного сока, 3 капли розмарина, 3 капли ромашки. Маску нанесите на шею на 20 минут. Затем маску смывают горячей, а потом холодной водой. Эта маска прекрасно борется со старением кожи, освежает ее, отбеливает. Воду, в которой варилась фасоль, тоже можно не выливать. Добавьте немного масла для очистки кожи – получится приятный лосьон для умывания, особенно подходящий для сухой чувствительной кожи.

Уход за руками

Руки – это ваша визитная карточка. Чтобы, несмотря на домашнюю работу, которую делают ваши бедные ручки, они не выдавали возраст и были при этом руками королевы, которые приятно целовать и украшать кольцами, за руками надо ухаживать.

Кожа на руках истоньчается и высушивается от постоянного мытья посуды, стирки и прочих нелюбимых ею процедур. Мыть руки надо жирным мылом. Раз в неделю делать ванночки для рук. Для этого используют настои шалфея, цветков ромашки, листьев облепихи.

Для ухода за кожей рук используют эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, мандарин, левзея, герань, иланг-иланг, иссоп, кипарис, лаванда, нероли, роза, сандал, фенхель. На 100 мл масла-основы (предпочтительно масло миндальное, абрикосовое, авокадо) возьмите по вашему выбору по 3 капли масел к композиции (не более трех единовременно) и смазывайте руки после любой работы с водой, перед выходом на улицу в морозы, перед сном. Для приготовления ванночек для рук используйте 3-4 капли любого масла на 3 литра теплой воды (не выше 38 градусов). Эфирные масла не растворяются в воде, поэтому предварительно разведите их в небольшом количестве жирных сливок.

Если кожа стала грубой и шершавой, помогут ванночки из воды, в которой варился картофель или из молочной сыворотки. Время ванночек для рук – 20 минут.

Если руки покраснели от мороза, холодной воды, каких-то химических раздражителей, надо делать ванночки попеременно из холодного и горячего настоя трав. Для горячего настоя подходит смесь аира болотного и крапивы, смешанных поровну, 2 столовые ложки смеси на

1 литр воды. Для холодного настоя подходит отвар коры дуба. Делают около 10 чередований, погружая руки в настои трав на 3-5 минут, последним – холодный настой.

Если руки обветриваются, шелушатся и кожа трескается, надо сделать компресс из вареного картофеля. Две картофелины, сваренные в мундире, разминают теплыми, смешивают 2 чайными ложками лимонного сока и добавляют чайную ложку косметического масла (миндального, авокадо и пр.). Теплую массу накладывают толстым слоем на руки, прикрывают пергаментной бумагой на 15-20 минут.

При сухой коже с трещинами помогут ванночки из растительного масла и глицериновые ванночки. Глицерин смешивают с нашатырным спиртом (на столовую ложку глицерина половина чайной ложки раствора аммиака). После ванночки смазать руки ароматической смесью масел для ухода за руками.

Если руки потеют, можно заваривать для ванночек кору дуба, траву тысячелистника или шалфея, использовать эфирные масла пихты, можжевельника, шалфея (3 капли на 3 л воды, предварительно растворить в эмульгаторе).

Домашний крем для рук

Возьмите смесь высушенной зелени лекарственных растений: поровну лист подорожника, крапивы, цветки одуванчика, ноготков. Заварите травы кипятком, на стакан воды 1 столовую ложку смеси. Затем 2 столовые ложки настоя смешайте с 50 г нутряного свиного жира. Можно взять куриный жир или хорошее твердое сливочное масло. Добавьте столовую ложку свежего жидкого меда, 2 чайные ложки миндального или абрикосового масла. Крем тщательно перемешивают на водяной бане, пока жир не расплавится. Крем взбивать до полного охлаждения. В последнюю очередь добавить 3 капли герани, 3 капли иланг-иланга, 3 капли иссопа.

При огрубевшей коже на локтях помогает горячая ванна, после которой в кожу втирают смягчающее масло (на 1 столовую ложку масла-основы – 3 капли бергамота или розы).

При усиленной потливости в подмышечных впадинах помогают спиртовые настойки: березовые почки, цветки ромашки. На одну часть растений берется 10 частей водки. Этими настойками смачивают ватку и протирают кожу. Если возникает раздражение (особенно часто это бывает после эпиляции), то настойку надо разбавить кипяченой водой комнатной температуры. Для протирания можно использовать разведенные эфирные масла пихты, мяты, лаванды, мандарина, апельсина, лимона.

Смесь -дезодорант

Смешать 50 мл этилового спирта и 3 капли шалфея, 3 капли тимьяна, 5 капель нероли, 5 капель сосны. Перелить смесь во флакон с распылителем и использовать как обычный дезодорант.

Уход за ногтями

Руки не имеют никакого вида, если не ухожены ногти. Дело не в ярком маникюре, а в безукоризненной аккуратности. Ногти не должны расслаиваться. Для укрепления ногтей полезно втирать в ногтевую пластинку и кожицу вокруг ногтя раз-два в неделю содержащие фруктовые кислоты натуральные свежие соки. Самыми лучшими являются сок клюквы, облепихи, красной смородины, лимонный сок. Затем ногти смазывать разведенным маслом кориандра, мускатника, вербены, розмарина, можжевельника.

Ногти станут крепче и приобретут приятный блеск, если Один-два раза в неделю ухаживать за ними с помощью следующей смеси масел: взять 50 мл масла жожоба, добавить 3 капли лимона, 3 капли розы, 3 капли пихты. Масло наносить на ногти маленькой кисточкой.

Для ухода за ломкими ногтями на руках несколько раз в неделю втирайте в них эфирное масло лимона.

Хотя бы раз в две недели для ногтей полезно устраивать масляную ванночку. Взять по чайной ложке масла жожоба и зародышей пшеницы, добавить 2 капли лимона, 2 капли ладана, 2 капли чайного дерева. Смесь налить в чашку, погружать в нее поочередно на 5 минут кончики пальцев рук. Маслом, оставшимся на пальцах, промассировать ногтевые валики.

Хорошо укрепляют ногти ванночки из теплого растительного масла с добавлением на 100 мл масла, 3 капель йода, 5 капель кислого сока, 3 капель кедра, 3 капель бергамота.

Если нет времени на ванночки на втирание сока, тс смыв с ногтей лак, подождите полчаса перед последующим нанесением лака. Капните на ватку 2 капли масла-основы и протрите ногти. Это придаст ногтям силы и укрепит их под маникюром.

Уход за ногами

Нагрузка на ноги всегда велика, а ведь у многих работа связана с нахождением на ногах в течение всего дня! Тут уж действительно, в ногах спрятано все здоровье, и успех, и самочувствие. Представляете себе продавца, у которого ноги начнут «отваливаться» через два часа работы за прилавком? А парикмахера, который не может стоять? Много профессий напрямую зависит от состояния ног. А ведь, к тому же, хочется, чтобы ноги можно было называть ножками, чтобы они были красивыми, а совсем не копытами какими-то. Для этого о них надо заботиться и ухаживать за ними.

Усталость ног снимут местные ванны для ног. Опустите ноги в ведро с теплой водой (именно ведро, а не таз, вода должна доходить до колен) на 15-20 минут. После этого ноги тщательно разотрите и нанесите питательный крем. Если в крем добавить 1-2 капли лимона, от ног не будет неприятного запаха. Для местных ванн используют 4-6 капель эфирных масел: базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, розмарина, сандала, ванили и кедра, предварительно разведенных в небольшом количестве эмульгатора. Можно чередовать ванны с эфирными маслами и травяные, ванны. Для них используют ромашку, полевой хвощ, тысячелистник, полынь. Пропорция – 2 столовые ложки сухой зелени на 1 литр воды. Хорошо помогает ванна из коры дуба. Заваривают по 3 столовые ложки коры на 1 литр воды. Для ванн не стоит кипятить воду с растениями, достаточно залить траву кипятком и настоять полчаса. Перед применением процедить через марлю или через ситечко.

Если ноги мерзнут, немеют, значит, надо улучшить кровообращение. Для этого полезны ванны с эфирным маслом пихты, сосны или просто из сосновых почек. Для этого нужно заварить 2 столовые ложки почек литром кипятка, развести теплой водой до нужного объема, прибавить столовую ложку уксуса. При плохом кровоснабжении также рекомендуется ванночка: на ведро воды 2 капли герани, 2 капли кипариса, 5 капель розмарина.

От потливости ног помогает ванночка с 10 каплями шалфея.

При огрубениях и трещинах на пятках помочь могут следующие процедуры:

Ежедневно на ночь делать ванночки с питьевой содой (1 столовая ложка на литр воды) и эфирным маслом сандала, розы, лаванды.

Смягчать ноги с помощью картофельных очисток и льняного семени. Очистки тщательно моют, добавляют льняное семя, заливают небольшим количеством воды и варят на медленном огне до размягчения и образования кашицы. В теплую кашицу погружают распаренные в содовой воде ноги и держат 15-20 минут. Затем ноги надо сполоснуть прохладной водой и нанести крем.

Если ноги потеют, с этим помогут справиться ванны с эфирными маслами розмарина, бергамота, ромашки, с настоями растений, богатых дубильными веществами (кора дуба, трава полевого хвоща, цветки ромашки). Сухие травы берутся из расчета 1 столовая ложка на литр кипятка.

Лечение мозолей и бородавок

Для удаления мозолей применяют компрессы с эфирными маслами живицы, сосны, сандала, кедра, розы, алоэ, корицы.

Народный способ. Берут в равных частях сырой картофель, репчатый лук, лист алоэ. Их измельчают, перемешивают и полученную кашицу накладывают на мозоль. Вокруг мозоли кожу смазывают вазелином и заклеивают пластырем. Через день распаривают ноги в мыльно-содовой ванночке и осторожно соскабливают жесткий слой. После этого наносят крем для ног или питательный крем. Если мозоль сошла не полностью, то процедуру надо повторить несколько раз.

На предварительно распаренную мозоль накладывают лист алоэ, размятый на кусочки, так же обрабатывают мозоль через сутки.

Можно на предварительно распаренную мозоль нанести живицу от любого хвойного дерева.

Для лечения мозолей, а также и бородавок, используют чистотел. Соком из свежего растения смазывают мозоли и бородавки таким образом: прижигают, через 2-3 минуты, как подсохнет, снова, и так три раза. Процедуру проводят два раза в день, в течение двух – трех недель.

Бородавки – поражение кожи, имеющее вирусную природу. Поэтому с бородавками эффективно борются эфирные масла, имеющие антивирусные свойства: чайное дерево, шалфей, эвкалипт, каяпут, сосна, бергамот, базилик, ладан, лимон, гвоздика, чабрец, найоли, анис, апельсин, базилик, бергамот, гвоздика, пихта, можжевельник, мята, розмарин, лаванда, ромашка, ветивер. Для лечения бородавок производят точечные смазывания неразбавленным эфирным маслом.

Уход за волосами

Лучшее украшение любой женщины – это красивые блестящие волосы. Состояние волос зависит от очень многого: от правильного питания, от состояния нервной системы. Общее состояние здоровья сразу проявляется на волосах. Основой хорошего ухода является чистота. И волосам совсем не все равно, чем их моют. Вода должна быть мягкой, потому что в жесткой воде всегда есть соли, которые оставляют на волосах осадок. Вода должна быть теплой, а не горячей. Вообще, лучше всего, чтобы вода была талой, дождевой, прокипяченной или хотя бы отстоявшейся, чтобы из нее вышел хлор.

Для смягчения воды хорошо в таз с водой добавить пищевую соду (на 5 литров воды – чайную ложку). Кстати, о тазе: проточная вода волосам не очень нравится, в тазу волосы мыть полезней. Если постоянно мыть волосы такой водой, они утратят ломкость, не будет раздражения кожи головы.

После мытья волосы надо прополоскать с каким-нибудь ополаскивателем, который снимает с волос остатки моющих средств, при этом защищая их от вредных воздействий окружающей среды.

А еще важно волосы правильно высушить. Фен – это замечательно! – но не для здоровья волос, а для экономии времени. А всегда ли она нужна? Лучше завертывать волосы в подогретое полотенце.

И не надо забывать, что волосы бывают разные.

Уход за сухими ломкими волосами

Сухие волосы – тонкие, постепенно утрачивают блеск, становятся хрупкими, на концах обламываются или расщепляются в щеточку. Сухие волосы выпадают сильнее, чем обычно. Бывает и сухая перхоть. Сушат волосы неправильный уход и особенно всякое насилие над волосами—окраска, завивка, солнечные лучи.

Мыть сухие волосы надо реже, чтобы не пересушивать, мягкой водой.

Для лечения сухих и поврежденных волос с секущимися концами применяют эфирные масла:

иланг-иланг, пачули, ромашка, герань, сандал, ладан, лаванда, шалфей.

Масляный компресс. Для него приготовить масло: на 100 мл масла-основы добавить 8 капель одного из рекомендованных эфирных масел или их смеси (не более трех единовременно). Масло втирать в кожу головы за час до мытья. Масло втирать по проборам ватным тампоном, затем голову обернуть вощеной бумагой и потом теплым полотенцем. Полотенце подогреть в микроволновке или намочить в горячей воде и отжать. Через час голову вымыть, ополоснуть мягкой водой с добавлением нескольких капель эфирного масла, запах которого вам приятен, или травяным отваром: пополам ромашка или липовый цвет. Обычно несколько таких процедур в течение месяца возвращают волосам силу и здоровье.

Хороший эффект дает применение настоянных масел. Кроме известных «красного» масла зверобоя и масла календулы, можно приготовить и другие масляные настои. Горсть свежеизмельченной травы залить половиной стакана растительного масла-основы. Настоять в течение недели, процедить, отжать и добавить на 100 мл настоя 3 капли лаванды, 3 капли шалфея (или другие масла по вашему выбору). Хранить масляный настой в стеклянной посуде в темном месте не дольше двух недель. Перед применением взбалтывать. Хороши сочетания листьев облепихи и цветков клевера и настурции; листьев крапивы и березы; зверобоя, ромашки и ноготков. Настоянные масла также втирают в кожу головы за час до мытья.

Борьба с перхотью

Против перхоти к маслу-основе добавлять эфирные масла: апельсин, эвкалипт, фенхель, кедр, ладан, нероли, лаванда, ромашка, сосна, шалфей, герань, иланг-иланг.

Маска для волос: желток смешать со столовой ложкой ароматического масла. Втереть в кожу головы, обернуть вощеной бумагой и полотенцем. Через три часа волосы вымыть мягким шампунем, ополоснуть водой с добавлением нескольких капель одного из тех масел, которые входили в состав ароматического масла или травяным отваром.

Маски для волос полезно делать раз в неделю в течение двух-трех месяцев.

Если же замучила перхоть, волосы плохо растут, выпадают, кожа головы чешется, полезно показаться дерматологу. Перхоть перхоти рознь, это может быть и грибковое заболевание. Сначала, конечно, можно попробовать народные средства.

Для лечения перхоти используют:

Репейник (лопух). Корни молодого лопуха выкапывают по осени (в октябре его сила как раз лучше всего собирается в корнях). Свежим его надо измельчить и залить подогретым, но не горячим косметическим маслом – очищенным оливковым, соевым, миндальным – в соотношении 1:3. Масло настаивают дня два в темном месте, потом греют час на водяной бане и процеживают. Теплое масло втирают в кожу головы 2 раза в неделю. Неплохо провести 10 процедур, сделать перерыв на пару недель и повторить.

Облепиха. Облепиховое масло развести с косметическим маслом в соотношении 1:9. Если на коже головы есть расчесы, их смазывают чистым облепиховым маслом. Также можно приготовить для волос масло, используя выжимки из плодов облепихи, оставшиеся после приготовления сока. Выжимки нагревают с растительным маслом до получения оранжевого цвета. Затем фильтруют и хранят в темном месте. Используют его, как и репейное масло. Облепиховое масло подкрашивает волосы, что следует учесть блондинкам.

Петрушка. Семена петрушки надо растолочь, чтобы нарушить их верхний слой и дать выход эфирным маслам из сердцевины семян, залить растительным маслом, подогреть полчаса на водяной бане и процедить. Неплохо провести курс лечения, втирать масло в кожу головы каждый день в течение недели.

Хорошим дополнением к курсу лечения маслами будут такие настои:

1) Из шелухи репчатого лука. Надо заварить кипятком горсть чешуек и втереть настой в кожу головы после мытья раз в наделю. Этот настой немного подкрашивает волосы.

2) Из мать-и-мачехи. Настой листьев также используют для ополаскивания волос два раза в неделю полтора – два месяца.

Уход за жирными волосами

Жирные волосы – настоящая беда! Через два – три дня после мытья они утрачивают пушистость, становятся липкими и висят сосульками, иногда появляется перхоть (это заболевание волос называют жирная себорея). Волосы начинают выпадать. Особенно эта напасть опасна мужчинам: за несколько лет такой болезни можно сильно облысеть.

Жирная себорея связана с излишней активностью сальных желез и может проявляться в любое время, например, вызываться стрессом. Очень часто она мучает подростков, в организме которых идут сложные процессы созревания.

Частое мытье не дает эффекта. Шампуни от перхоти помогают только на время, и благодаря им ощущаешь волосы чистыми. Но не надо забывать, что они не поправились. Тем более, что шампуни обезжиривают, истоньчают волосы. Они плохо укладываются в прическу, не блестят.

Для ухода за жирными волосами используют эфирные масла: апельсин, грейпфрут, лимон, лиметт, ромашка, лимон, чабрец, розмарин, мелисса, герань, кипарис, бергамот.

Народные средства для лечения такие. Голову лучше всего мыть мылом с дегтем. Перед мытьем желательно за полчаса втереть в кожу головы кефир. У этих процедур один, но существенный недостаток. Парфюмерные качества этих средств оставляют желать лучшего. Есть один проверенный способ устранения запаха. Волосы споласкиваем водой с добавлением сухой горчицы (столовая ложка на литр воды), а затем еще раз споласкивают душистым травяным настоем. Если запах кефира вас не отпугивает, то используйте это доступное и эффективное средство. Эфирные масла хорошо растворяются в кефире. Добавьте на столовую ложку 2 капли любого эфирного масла – так вы намного повысите эффективность очистки.

Для ополаскивания волос применяют настой: полевой хвощ, кора дуба, мята в равных пропорциях. Заварить кипятком, настоять до охлаждения. Для светлых или седых волос лучше вместо коры дуба взять шишки хмеля.

Очень хорошие результаты дает использование отвара коры дуба (3 столовые ложки на литр воды), корневищ бадана и калгана.

Мы предлагаем использовать для лечения жирных волос спиртовые препараты из лекарственных растений с добавлением эфирных масел. В этом случае используется тот эффект, что в спирте, в отличие от воды, хорошо растворяются эфирные масла и смолы. Спирт удаляет с волос излишки жира, к тому же, экстракты втирают в кожу головы ватным тампоном, и получается своеобразный биологически активный массаж, улучшающий кровообращение кожи. Самые эффективные настойки из плодов облепихи, ноготков, хвоща, прополиса, алоэ. Настойки ноготков (календулы) и алоэ можно купить в аптеке.

Простейшее средство для лечения жирных волос. Взять свежий сок растений, разведенный водой в равных частях. Сухое сырье берется из расчета 1 ст. ложка на 200 мл воды. Эфирное масло по вашему выбору растворить в 1 чайной ложке спирта и добавить к процеженному настою.

Тонизирующее средство. Взять стандартную расфасовку 100 мл аптечного экстракта календулы, родиолы, прополиса, элеутерококка – их в продаже довольно много – отлить 1 чайную ложку для разведения эфирного масла, а сам экстракт развести 1:1 чуть теплой водой (желательно дистиллированной). Перелить в посуду из темного стекла, взболтать, в остаток экстракта добавить 5 капель розмарина, 2 капли герани, 1 каплю лимона и влить в разведенный состав. Можно использовать другие тонизирующие и успокаивающие масла по вашему выбору. Предостережение – не использовать постоянно, масла менять не реже раза в месяц.

Не надо забывать, что излишняя жирность волос вызывается внутренними причинами и коренится в нарушении обмена веществ. Поэтому нужно поддерживающее, очищающее воздействие. В этом случае особенно важна диета, уменьшающая салообразование. Хорошо принимать стабилизирующие настои трав. Для них существует много рецептов, но точное соотношение необязательно. Лучше составить сбор самим из тех растений, что есть под рукой, и что нравится. Ведь приятный вкус и хорошее настроение – важная составляющая эффективного лечения. Вот целебные растения, которые вы можете заваривать по своему выбору:

репейник (лопух) – корни,

облепиха – листья,

пижма – цветки,

зверобой – трава,

календула (ноготки) – цветки,

крапива – трава,

мята перечная – трава,

кукурузные рыльца.

Для эффективного сбора хорошо взять по три компонента, заваривать их в течение 2 – 3 недель, потом сделать перемену на другую тройку. Прием лекарственного чая желательно проводить постоянно вплоть до года и более. Нарушения обмена веществ выравниваются очень непросто и процесс лечения длительный. Сбор завариваем из расчета 1 столовую ложку сухой травы на стакан кипятка, настаиваем минут 20, процеживаем. Пить полезно до еды за полчаса по полстакана.

Лечение выпадения волос

Иногда выпадают и вполне здоровые волосы. Причина этого, скорее всего, в стрессе, недостатке витаминов. Это – тревожный сигнал. Организму нужна поддержка.

Против облысения и выпадения волос применяют эфирные масла: грейпфрут, кедр, иланг-иланг, шалфей, можжевельник, пачули, розмарин, ромашка.

Методы применения: массаж кожи головы разведенным эфирным маслом, добавление масел в маски и составы для ополаскивания волос на основе других природных компонентов.

Как мы уже упоминали, причина выпадения волос в нарушении обмена веществ и работы внутренних органов, особенно кишечника. Поэтому в этом случае могут помочь ароматерапевтические процедуры против стресса и для улучшения работы кишечника. Хорошее действие окажут и локальные методы.

Маска для волос. Возьмем желток, сок луковицы, столовую ложку лимонного сока, сок листа алоэ, столовую ложку репейного масла, 5 капель ромашки, 5 капель иланг-иланга. Все смешать, хорошо растереть и перед мытьем головы втереть в кожу. Затем сделать обертывание головы вощеной бумагой и теплым полотенцем на час. Мыть волосы мягким шампунем. Повторять надо раз в неделю 5-6 раз.

Для ополаскивания волос приготовить настой из корня лопуха, шишек хмеля, листьев облепихи, травы череды, хвоща, шалфея и шелухи лука. Если чего-то нет под рукой, не беда. Настой нужно делать весьма концентрированный: 6 – 8 ложек сбора на литр воды. Для лучшего эффекта можно ополаскивать волосы через день, массируя кожу головы.

А для улучшения работы кишечника и в качестве антистрессовой терапии полезно пить настой из следующих трав:

крапива – трава,

мята перечная – трава,

бессмертник – цветки,

облепиха – листья и жмых, оставшийся после отжима сока.

Кукурузные рыльца. Завариваем 2 столовые ложки на стакан кипятка, настаиваем полчаса, процеживаем. Пить по полстакана до еды 2—3 раза в день.

Полезно при этом добавить в питание витамины. 06-лепиховый и клюквенный сок – то, что нужно! Они богаты еще и кислотой, которая нормализует обмен веществ. Приводит к облысению такое неприятное явление, как парша волосистой части головы. Это инфекционное заболевание, вызываемое различными видами грибков.

В этой ситуации для ежедневного мытья головы стоит использовать смесь из 200 мл основы для шампуня и 30 капель масла чайного дерева. Перед сном втирать в кожу головы смесь из 50 мл спирта, 10 капель розмарина, 10 капель лаванды легко массирующими движениями. Часто выпадение волос связано с сезонной переменой погоды, обычно бывает осенью и весной. Зимой очень плохую службу волосам служит мода ходить с непокрытой головой. Поэтому на смене сезонов заранее принимайте витаминные соки. Осенью и зимой делайте масляные обертывания головы, не дожидаясь обострения. Весной втирайте в кожу головы сок крапивы.