Тренинг силового противодействия без снаряжения - Станислав Махов
Название книги: Тренинг силового противодействия без снаряжения
Автор книги: Станислав Махов
1Страниц
меньше часаЧасов на чтение
16Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""
Размер: 6 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
В данном пособии рассматривается программа силового противодействия без снаряжения, основанная на принципе силового противодействия, заключающегося на волевом напряжении преодоления сопротивления, создаваемого самим себе с помощью мышц. Тренинг силового противодействия без снаряжения позволяет тренироваться практически везде, независимо от наличия спортивного оборудования, специализированного помещения, а также в условиях ограниченного пространства.
Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
