Текст книги "Душа, ее уроки и цель. Практическое ченнелинговое руководство"

Автор книги: Соня Чокет

сообщить о нарушении

Текущая страница: 12 (всего у книги 15 страниц)

Так будьте же хозяином своего пути познания, а не его жертвой, и устраняйте свои ошибки, как только осознаете их. Хотя признание того, что вы ошибались в своих оценках и суждениях, может быть неприятным, унизительным и обескураживающим переживанием, на уровне души оно всегда воздействует благотворно и усиливает вашу веру в себя.

Если все идет не так, как вам хотелось бы, то мысленно отстранитесь от ситуации и наблюдайте за ней, никак не реагируя. Спросите себя: «Чему я могу научиться из всего этого? Игнорирую ли я, отвергаю или боюсь то, что не согласуется с моим Высшим "Я", или, наоборот, терпимо отношусь ко всему этому?»

Не обвиняйте себя, а старайтесь понять, где и когда вы ошиблись в своем выборе. Как только вы обнаружите эту ошибку и приступите к ее исправлению, то обретете свободу, которую никто и ничто не сможет у вас отнять.

Прекрасно сказал по этому поводу Шекспир:

Но главное: будь верен сам себе;

Тогда, как вслед за днем бывает ночь,

Ты не изменишь и другим[2].

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

Если вы всячески выгораживаете и оправдываете себя; если отказываетесь видеть связь между собственной бедственной жизнью и своими поступками и решениями; если лжете, когда совершаете ошибки, или обвиняете в них других людей, – значит, вы новичок в этом уроке.

Если у вас нет ни малейшего представления о том, почему с вами случаются неприятные вещи, но вы, тем не менее, горите желанием обратить эти ситуации себе на пользу; если вы не доверяете себе, стремитесь ставить себя на второй план и следовать советам других людей для того только, чтобы потом пожалеть об этом; если принимаете решения, которые неблагоприятны для вас и вы об этом знаете; если легко сходите со своего пути под влиянием окружающих, даже если не хотите этого, – значит, вы ученик.

Если вы не любите, когда возникают проблемы, но первым делом глядите в зеркало своей души, чтобы понять свою роль в их появлении; если легко признаете свои ошибки и при этом не живете с чувством вины; если подвергаете анализу собственный выбор, как только видите, что что-то идет не так; если часто обдумываете свои действия, чтобы убедиться, что остаетесь верными своему духу, – значит, вы подмастерье.

Если в вашей жизни все реже и реже разыгрываются драмы; если вы корректируете свой курс, прежде чем у вас возникнут трудности; если не избегаете неприятных ситуаций, а быстро беретесь за их разрешение; если не увязаете в собственных личных дилеммах, а стремитесь исправить дисбаланс в окружении и делаете все от вас зависящее для решения других социальных проблем, – значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

Ловите себя на. том, что отрицаете или отказываетесь признать свою ответственность за что бы то ни было.

Перечислите на листе бумаги свои проблемы и трудности и попытайтесь установить, есть ли какая-то связь между ними и вашим выбором.

Перечислите принятые вами неверные решения и укажите, что хотите сделать для того, чтобы их исправить.

Хорошенько обдумывайте свой выбор, прежде чем приступать к действиям.

Если вы ученик:

Не торопитесь и обращайте внимание на сигналы, информацию или указания, свидетельствующие о том, что ситуация вышла из-под контроля или нестабильна.

Не пренебрегайте даже малыми задачами, требующими вашей заботы и участия.

Не откладывайте на завтра или на следующую неделю то, что требует внимания сейчас.

Если чувствуете, что что-то идет не так или не соответствует истине, озвучьте проблему вслух, обсудите ее и примите окончательное решение, сверяя его правомерность со своим сердцем.

Если вы подмастерье:

Твердо придерживайтесь курса, который ощущаете как правильный, даже если это доставляет вам неудобство.

Следуйте своим внутренним подсказкам, даже если другим это кажется странным и диким.

Никогда не обвиняйте в чем-либо других людей, а вместо этого ищите возможности разрешить сложившуюся ситуацию.

Подмечайте слабые или наиболее характерные стороны в своей жизни и для их исправления или усиления просите помощи извне.

Если вы на пути к мастерству и полному усвоению этого урока:

Спрашивайте себя, где или в чем именно у вас наблюдается отсутствие роста, и фокусируйтесь на развитии данной сферы жизни.

Наслаждайтесь создаваемыми вами тишиной и покоем.

Анализируйте все аспекты своей жизни, включая физическое здоровье, и отмечайте те, которые требуют усиления.

Когда возникает кризис, то, прежде чем реагировать на него, останавливайтесь и выдерживайте паузу.

Не торопитесь, когда принимаете решение, давая себе время и возможность убедиться в его правильности и сверяясь для этого со своим Высшим «Я». ,

Урок души:

Признавайте свои ошибки.

Цель души:

Жить честно и целостно во всех сферах жизни.

e-puzzle.ru

УРОК № 18

Активно медитируйте

Активно медитируйте. Это самый эффективный способ придать миру желаемую форму. Закон Вселенной гласит: на чем вы фокусируетесь, то и создаете. Вы воплощаете в жизнь не то, что просто проносится в вашем уме, а то, на чем вы сосредоточиваете свою мысль.

Медитация – это практика дисциплинирования мысли. Интенсивное и длительное сосредоточение на какой-то идее привносит ее духовную матрицу в физический мир и облекает материей. Квантовая физика утверждает, что ваши переживания – это просто мысль в движении. Вот почему размышление столь эффективно – оно в буквальном смысле отливает в форму и порождает все, с чем бы вы ни соприкасались.

Секрет в том, чтобы медитировать активно, а не пассивно. Давайте начнем с рассмотрения последнего метода, наиболее распространенной модели в вашем мире, представляющей, по сути, довольно жесткую и узкоспецифическую дисциплину, смысл которой в том, чтобы сидеть в тишине, на долгое время опустошив свой ум от всех и всяческих мыслей. Это техника – часть эпохи сознания, которая подходит к концу. Хотя здесь предлагается только один выбор, он, безусловно, не является единственным, да и к тому же наиболее продуктивным методом в нынешнюю эпоху творения.

Есть и другая, более эффективная форма, называемая активнoй медитацией, способная помочь вам продвинуться еще дальше; В этой практике вы целенаправленно концентрируетесь на чем-то специфическом, что желаете познать или пережить. Длительная точечная фокусировка на одной мысли в любой момент способна привести ее к воплощению.

Целенаправленная концентрация формирует, буквально говоря, психические флюиды физического мира в соответствии с вашей мыслью. Поэтому пассивное сидение и концентрирование ума ни на чем является напрасной тратой времени. Однако спокойная расслабленность в сочетании с активным размышлением о любви Бога и Божественном Духе во всех живых творениях – это совсем другое дело. Только представьте, каким несравненным был бы ваш жизненный опыт, если бы вы устремляли свое внимание на то, сколь усердно Всемогущий заботится о вас и с какой радостью Господь Вселенной осыпает вас благословениями.

Когда я предложила эту идею своему ученику Эду, он тут же решил опробовать ее на практике. Однако, как он потом признался, это было проще сказать, чем сделать. Как только он приступил к практическому воплощению идеи, то сразу же осознал, что фокусируется исключительно на том, сколь мало любви он чувствует и замечает в жизни. Поэтому медитация на том, как сильно его любит Создатель, потребовала от него изрядного усилия.

Он решил подкрепить свое стремление поиском доказательств Божьей любви. И первым делом он их нашел среди красот своего сада, чье цветение доставляло ему неизъяснимую радость. Эд понял, что это священный дар Бога. Не менее очевидные доказательства Божьего благословения он обнаружил и на примере собственного прекрасного здоровья. В возрасте 52 лет, когда многие его друзья и члены семьи страдали от множества проблем со здоровьем, у него не было ни одной. Более того, т o т факт, чтo Сoздатель безмерно oбoжает егo, открылся Эду даже в его работе землемера, которую он очень любил, поскольку она давала ему много свободного времени, была разнообразной и приносила прибыльный доход.

Начав с этих простых истин, Эд стал полностью концентрироваться и на других проявлениях любви к нему Бога, открывая для себя все новые и новые сферы. Первая значительная перемена в его жизни произошла через два месяца. Неожиданно самые разные женщины начали оказывать ему знаки внимания. А ведь ему было уже за 50, он был невысок, почти лыс, имел увесистое брюшко и носил очки с толстыми линзами. Несмотря на это, женщины находили его интересным и наперебой соблазняли. Причем не просто женщины, а красавицы!

Воодушевленный этим, Эд удвоил время медитации и даже начал проводить ее на вербальном уровне. Он решил, что в своей мантре будет высказывать великую любовь Господа к нему и свою благодарность Ему за это. К концу четвертого месяца – все это время он продолжал встречаться с привлекательными женщинами – на него вышли два агента по найму рабочей силы и предложили ему более высокооплачиваемую и привлекательную должность, чем та, которую он занимал. Не желая быть нечестным по отношению к своему работодателю, Эд рассказал боссу о поступившем предложении, добавив, что находит его весьма выгодным. В результате босс не только уговорил Эда остаться у него, но и сделал значительную прибавку к его жалованью, на которую тот даже и не рассчитывал.

Продолжая свой эксперимент, Эд расширил рамки практики, решив фокусироваться на своей доброте и любви ко всем, с кем встречается. Спустя несколько месяцев он заметил, что его циничный, черный юмор – своего рода оборонительный щит, который он долгое время возводил вокруг себя, – сам собою исчез. Его сестра тут же обратила внимание на эту перемену и указала ему на нее. Она отметила, сколь милым и любезным он стал в обращении с ней и другими членами семьи и насколько им приятно общаться с ним в последнее время. Он шутил, искренне веселился и больше не обижал их своим сарказмом.

Прошло около года, прежде чем мы встретились вновь. «Вот уж никогда не думал, что стану истово медитирующим, – весело сказал Эд при встрече, – но твоя теория буквально захватила мое воображение. Фокусируясь на том, сколь сильно я любим, я получил практически все, о чем даже и не мечтал в жизни, за исключением, пожалуй, волос». Говоря это, он смеялся и гладил себя по лысой макушке.

В тот же вечер он позвонил мне и, громко смеясь, воскликнул: «Угадай, что произошло? Мне только что позвонили из одного медицинского института: они ищут добровольцев, на которых могли бы опробовать новые средства по выращиванию волос. Кто-то посоветовал им обратиться ко мне. Если я соглашусь, то получу возможность два года бесплатно пользоваться новым средством для стимуляции роста волос. Разве это не свидетельство истинной любви Божьей!»

Не бойтесь практиковать медитацию и не пугайтесь ее. Возможно, вы считаете, что не сможете концентрироваться, или боитесь, что не сумеете сделать это должным образом, однако в действительности вы проделываете это постоянно и владеете этой практикой в совершенстве. Правда, вы называете ее несколько иначе – тревога. Да, тревога – это тоже чрезвычайно активная практика размышления, поскольку вы фокусируетесь на чем-то одном и исключаете все другое. Спросите в определенный момент времени разных людей, о чем именно они думают, и семь из десяти скажут, что размышляют над беспокоящей их проблемой.

В свое время у меня был очень богатый клиент по имени Джо, который постоянно размышлял над тем, почему красивых молодых женщин, которые его привлекали, интересуют только его деньги. А ему хотелось бы привлечь такую, которой был бы интересен он сам, а не его богатство. К сожалению, он был настолько одержим именно молодыми женщинами, что не допускал даже мысли о более зрелых. И его мысленный настрой постоянно себя оправдывал: буквально в считанные недели, после нескольких встреч с очередной молодой пассией, та неизбежно пленялась его богатством и начинала просить у него денег – все, за исключением двух, Марии и Сильвии, у которых денег и так хватало. Однако ни одна из них Джо особо не приглянулась, и дело завершилось одним-двумя свиданиями. По его словам, они были непривлекательными и в них не было той изюминки, которую он искал. Эта «изюминка», по моему убеждению, и была тем объектом, на котором он фокусировался в своих мыслях, но она привлекала к нему лишь безденежных, зависимых и охочих до чужого богатства молодых дам.

Ситуация, в которой оказался Джо, не является исключительной. Мы все постоянно медитируем над своими надеждами и чаяниями, но часто не подозреваем, сколь мощна и эффективна эта медитация.

Разнообразия ради и чтобы задействовать в этом процессе свои творческие способности, представьте себе, что удите в Божественном Море Возможностей. Представьте, что ваше сознание – это энергетический знак вопроса, выступающий в качестве рыболовного крючка, и забросьте его в воду. Не теряйте концентрации, будьте терпеливы, и со временем эта ваша медитативная снасть привлечет к вам желаемые опыт и познание.

Я выросла в Колорадо и прекрасно помню, как, будучи маленькой восторженной девочкой, ходила с матерью на озеро Эванс, расположенное в горах неподалеку от Денвера, удить рыбу. Мне нравилось это занятие, поскольку для меня это было настоящее приключение, и этот вид созерцательного размышления немедленно пленял мое внимание и удерживал его в своем плену.

Как только Эмиссары Третьего Луча предложили мне заняться этим видом медитативной деятельности, я начала забрасывать свой медитативный крючок с целью выудить мелкие вещи, такие, например, как вдохновение во время сеансов «психического чтения» для клиентов, помощь при ведении практических семинаров и направленность моих личных отношений. В конце концов я начала «выуживать» идеи для своих книг и статей, управляемые визуализации для своих учеников и методы улучшения своей семейной жизни. Чем больше я «удила», тем больше «ловила» подсказок и видений, и вскоре этот процесс стал у меня автоматическим. Теперь, как только мне что-то нужно, я сразу же выхожу с мысленной удочкой в Божественное Море Возможностей.

До сих пор этот метод действует отлично; я выловила вещи, куда более грандиозные, чем те, что смогла бы добыть собственными силами. Это чудесный метод, который я рекомендую всем, кто увяз в колее жизни или утратил вдохновение.

Подобная активная «рыбалка» – самая увлекательная форма размышления. Она позволяет выйти за рамки ограниченного восприятия эго и даетнемедленный доступ к Божественным решениям.

Во время такой «рыбалки» очень важно быть терпеливыми, поскольку кратковременная концентрация внимания – самая существенная помеха при любой форме медитации. Как и в настоящей рыбалке, где вы ничего не поймаете, если бросите леску с крючком в море и тут же вытащите ее обратно, так же и тут: ваш медитативный крючок ничего не вытянет, если вы будете нетерпеливы и не будете сидеть тихо.

К сожалению, телевидение и другие СМИ влияют на вас таким образом, что вы уже не в состоянии долгое время фокусироваться на чем-то и ждете чуть ли не мгновенного результата. Это нереально, поскольку у вибраций физического плана свой темп и ритм. Если же при медитации вы действуете неспешно и целеустремленно, то Вселенная в конечном счете осуществит ваши желания в соответствии с собственным графиком или расписанием. Таков Божественный Закон.

«Выуживание» решений превращает медитацию в интересное, увлекательное, радостное и творческое приключение.

Многие великие новаторы – среди них Томас Эдисон, Альберт Эйнштейн, братья Райт, Уолт Дисней, Мария Кюри и Луи Пастер – упоминают в своих трудах сходные формы размышления как средство раскрытия волновавших их тайн. В поисках озарений, результатов и решений они постоянно размышляли (медитировали) и фокусировались на том, чтобы «выудить» нужный ответ и вдохновение. Даже сегодня приходится постоянно слышать, как какой-нибудь изобретатель – или любой другой пионер науки – говорит, что «ухватил» ту или иную мысль или «подцепил» ту или иную идею.

Я и сама это испытала, когда прошлым летом начала концентрироваться на том, как было бы чудесно провести с семьей неделю после Рождества в Аспене[3].

Я стала рассматривать эту идею со всех сторон, но пришла к выводу, что это ужасно дорого. Бесстрашно и, неотступно я просто медитировала над своим желанием, прикидывая, как «подцепить» его и сделать возможным. Ключом к решению было то, что я просто размьшляла – не тревожилась, не волновалась и даже не пыталась его оформить. Я просто забросила свой ум в Море Возможностей и ждала, что клюнет на мой медитативный крючок. Через шесть недель я вдруг наткнулась на объявление, что фонд оздоровительнопрофилактических лечебниц в Канзас-Сити проводит конкурс на лучший метод поддержания здоровья и главным призом в нем является семидневная поездка в Аспен с бесплатным проживанием в трехкомнатном домике.

«Ага! – подумала я. – Так вот что я подцепила!» К моей радости, я победила, чему, собственно, особо и не удивилась. Я позвонила в фонд, чтобы узнать, не могу ли я воспользоваться домиком после Рождества, но мне ответили, что его владельцы уже сдали его в аренду именно на эту неделю. Ужасно разочарованная, я ответила, что все понимаю. Что и говорить, эта неделя у жителей всего западного мира является самым популярным и желанным временем для проведения зимних отпусков и каникул. Однако я не пала духом и продолжала концентрироваться на этом столь привлекательном для всей моей семьи отдыхе. Терять мне было нечего.

В первых числах декабря мне неожиданно позвонила секретарь фонда и сообщила, что у владельцев дома изменились планы, место освободилось и я могу воспользоваться им, когда захочу. Я «ухватила» свое желание! Длительная и целенаправленная фокусировка мыслей на одном предмете привела к нужным переменам. Ка ^Л ким образом? Не знаю. В этом вся красота активной медитации! Да вам и не нужно понимать, как именно она работает, – пусть это останется тайной самого Первоистока.

Активно медитируйте на красоте всех творений Божьих. Вы сами – грандиозное отражение и отображение Божественной Красоты; да и вся жизнь ослепительно прекрасна. Размышляйте над великолепием вашей сегодняшней жизни. Подмечайте, сколько величественных переживаний вы можете «подцепить» и привнести в собственную сферу жизни. Фокусируйтесь на привлекательности каждого встречаемого вами индивидуума. Вечный Дух пребывает во всех существах, и когда вы активно медитируете на Небесном Свете в других людях, то привлекаете их милосердие в свою жизнь. И эти люди озаряются внутренним светом, улыбаются, смотрят вам в глаза и распознают душу также и в вас. Они сотрудничают с вами, открывают вам свои сердца и посылают вам свою творческую энергию. И она немедленно трансформирует ваш мир в более дружественное, позитивное и человеколюбивое место.

Два дня назад я летела на Гавайи, где должна была выступить с публичной лекцией. Мне досталось не самое удачное место в середине салона, но еще меньше повезло с соседкой. Недовольная тем, что ее посадили именно сюда, эта женщина принялась громко и сердито кричать, требуя, чтобы ее перевели на другое место. Когда крики и жалобы не помогли, она стала взывать ко всем, кто смотрел на нее.

Удрученная перспективой просидеть следующие десять часов рядом со столь агрессивной особой, я начала медитировать на ее красоту. Это было трудное дело, учитывая ее состояние в тот момент, поэтому я сосредоточилась на привлекательности ее ярости и страсти. Закрыв глаза, я фокусировалась на этом в течение всей процедуры посадки пассажиров и взлета. Вскоре женщина успокоилась, заснула и, к счастью, спала в течение всего полета. Когда мы приземлились, она взглянула на меня и сказала: «Славно долетели!» Да, действительно славно – и для нее, и для меня.

Активная медитация на красоту привлекает ее в любую форму, и ничто не питает ваш дух лучше, чем это. Она укрепляет и подпитывает вас на клеточном уровне. Предавайтесь подобному размышлению каждый день. И это станет вашей привычкой.

Теперь вы можете применить этот урок на практике.

Если медитация вас не привлекает; если вы слишком беспокойны и возбуждены, чтобы спокойно фокусироваться; если намерены заняться этим, но руки у вас не доходят или если считаете, что занятие медитацией – слишком неблаговидная трата времени, – значит, вы новичок в этом уроке.

Если вы не знаете, как медитировать, но время от времени заставляете себя заниматься медитацией; если этот процесс вызывает у вас любопытство и вы хотите освоить его; если время от времени садитесь и предаетесь размышлениям о благородных предметах, – значит, вы ученик.

Если вы учитесь медитировать и вам это нравится; если считаете, что это важно; если редко беспокоитесь о чем-либо с тех пор, как начали заниматься этой практикой; если начинаете свой день с размышлений, – значит, вы подмастерье.

Если вы регулярно медитируете; если замечаете красоту жизни; если от природы терпеливы; если сознаете, что благодаря фокусированной концентрации можете «выуживать» желаемые вещи из Божественного Моря Возможностей, и вам нравится такая «рыбалка», – значит, вы на пути к мастерству в этом уроке.

Если вы новичок:

V

Обращайте внимание на то, что именно изо дня в день вас беспокоит или волнует.

Обзаведитесь карманной записной книжкой и записывайте туда то, на чем хотели бы фокусироваться.

Сделайте художественный коллаж из своих намерений и повесьте его в своем доме на видном месте.

Практикуйте медитацию во время ходьбы: совершая прогулку, подмечайте, как красиво все в вашей жизни.

Если вы ученик:

Каждое утро ставьте будильник на 15 минут раньше и используйте это время, чтобы размышлять над своими делами и намерениями, которые собираетесь осуществить в течение дня.

Сочините небольшую песенку или мантру, выражающую ваши желания, и напевайте ее как форму активной медитации.

Сделайте так, чтобы ваши ручные часы каждый час подавали звуковой сигнал. Как только он прозвучит, обратите внимание на то, на чем вы мысленно сфокусированы в данный момент. Избавьтесь от своих мыслей, если они противодействуют вашим желаниям, и замените их другими, соответствующими тому, чего вы по-настоящему желаете.

Составьте список всех позитивных и приносящих вам удовлетворение вещей, происходящих в вашей нынешней жизни, и подмечайте, сколько времени вы расходуете, концентрируясь на этих возвышенных предметах.

Если вы подмастерье:

Представьте на уровне ментального зрения, что идете на рыбалку, и убедите себя, что поймаете нечто удивительное.

Прежде чем удалиться вечером на покой, посвятите 10-15 минут размышлению и обзору всех тех способов, которыми Бог продемонстрировал вам в этот день Свою любовь. Обратите внимание на то, как этот список увеличивается в течение недели.

Каждое утро, прежде чем приступать к медитации, записывайте один или два вопроса и забрасывайте их, подобно рыболовному крючку, во Вселенную.

Будьте открыты и готовы к тому, чтобы «выуживать» ответы.

Старайтесь подмечать все идеи, проносящиеся в вашем мозгу в течение дня, и попытайтесь понять, что они – всего лишь запоздалый ответ на ваши медитативные «походы на рыбалку».

Если вы на пути к мастерству и полному овладению данным уроком:

Смотрите на все в своей жизни как на ковкую, пластичную субстанцию и используйте медитацию как средство «перековки» мира в соответствии с тем, что вы считаете в жизни важным и достойным созидания.

Урок души:

Медитация – это акт творения.

Цель души:

Быть живой медитацией на красоту этого мира.

УРОК № 19

Любите свое тело

Любите свое тело. Воспринимайте его, как оно есть – как Божественный Дух в физической форме. Оно – священное творение на земном плане и должно почитаться и признаваться в качестве прекрасного выражения Бога.

Все в материальной вселенной – творение рук Создателя, в том числе и ваше тело. Оно не только священно, – в сущности, оно Небесное энергетическое платье, в которое облачается ваше Внутреннее Существо. Любая телесная форма – это сконцентрированный аспект Духа, призванный облечь вас Божьей красотой.

Идея любви к своему облаченному в плоть и кровь «я» может быть чужда вашему образу мышления, особенно если вас воспитывали в строгом религиозном духе, где тело считается чем-то постыдным. Это ужасная ошибка, наносящая вред душе.

Когда я училась в католической школе Святого Иосифа, мне и другим ученикам регулярно читали нравоучительные лекции о том, чтобы мы не выставляли напоказ свое тело, отвергали и подавляли свои физические желания и никогда не уступали своим сексуальным вожделениям вне брака, сохраняя мысли в чистоте и целомудрии.

Теперь, оглядываясь назад, я понимаю ход мысли преподавателей и в какой-то мере согласна с ними, ибо, как я чувствую, они были вполне добросердечны в своих намерениях и вере и стремились защитить нас от неправильного выбора, который мог бы нанести ущерб нашему духу. Такой выбор, как сексуальные отношения в юном возрасте, без подлинной любви, может сказаться деморализующе на нашем духе, не говоря уже о возможности физического ущерба телу.

Плохо лишь то, что, обучая нас нравственности, наши преподаватели вновь и вновь вдалбливали нам, что наши физические «я» изначально нечисты и греховны. Неудивительно, что мы чувствовали себя грешниками и стремились всячески воздерживаться от соприкосновения с этим «бездуховным» аспектом самих себя.

За свою более чем 30-летнюю практику «психического чтения» я не раз оказывалась свидетельницей того, сколь глубокую стыдливую неприязнь питают многие люди к своему телу. А сколько людей вообще отвергают свое тело! Меня часто спрашивают, можно ли как-нибудь раз и навсегда «избавиться» от этой преходящей физической формы. И такое «отречение» люди считают свидетельством их духовной эволюции!

В вашем живом, дышащем «я» нет ничего нечистого или нечестивого. Его функции изначально святы: они являются чарующими, сложными отражениями Бога в действии и по большей части осуществляются без ведома вашего осознающего ума.

Мой муж Патрик осознал это в полной мере, когда мы в 45-летнем возрасте снова пошли в школу... Только это была школа терапевтов-массажистов. После года изучения анатомии – строения мышц и нервной системы, циркуляции крови, химии и функций органов – Патрик преисполнился глубокого трепета и уважения к тому, как сложно и замысловато устроено это запу- I танное скопление клеток.

«Ничего не остается, – сказал он, – как только удивляться той безупречной инженерной конструкции, которая поддерживает его в действии без сознательного участия с нашей стороны».

Если раньше он то и дело принимался критиковать свое тело под влиянием упадка духа и близорукого неведения, то теперь, после обучения, его сознание и чувствительность поднялись до нового уровня – уровня уважения и благодарности. Теперь, когда Патрик говорит о своем теле или теле другого человека, его слова всегда исполнены глубокой почтительности. Как не вспомнить по контрасту пуританские нормы морали с их осуждением и отказом от плоти, веками, особенно в патриархальных обществах, доминировавшие над человечеством.

Уважайте и чтите вашу временную оболочку, ибо она священна и является истинным храмом Бога внутри вас. Она укрывает ваш дух и служит ему домом и пристанищем.

Я повсеместно вижу, что в том случае, когда люди не пытаются просто игнорировать свое тело в силу ложных моральных убеждений, они либо отвергают, либо ненавидят его под влиянием еще более неразумных и опасных идеалов, которые они расценивают как прекрасные.

Самое ужасное в таком безумии то, что здесь ни в малейшей мере не учитывается психика человека. По опыту знаю, что даже те люди, которых считают невероятно привлекательными, столь же критично относятся к своей внешности и часто преисполнены не меньшего презрения к ней, чем те, внешность которых считается далекой от идеала.

Исходя из своего более чем 30-летнего опыта работы в качестве интуитивного консультанта, могу сказать, что подобное отношение к своему телу, вероятно, самая главная психическая проблема, с которой борется человечество. К моему ужасу, я вижу, что эта эпидемия все больше и больше затрагивает и юных членов общества, особенно девочек.

Я только что проводила сеанс «чтения» для одной очаровательной 11-летней особы, которую мать привела ко мне на прием из-за того, что та буквально одержима мыслью о том, что слишком толстая, хотя ее вес в пределах нормы. Из-за этого самообмана она отказывается есть. Ее восприятие красоты, в том числе и собственной, подверглось серьезному искажению на первом году учебы в средней школе, где стандарты задаются молодежными журналами, телеканалом Эм– Ти-Ви и пользующимися наибольшей популярностью учениками старших классов. Ее тело, к сожалению, оказалось не соответствующим этим идеалам, поэтому она решила, что толстая, и возненавидела его.

Это абсурдно, скажете вы, особенно для человека в ее возрасте, но дело в том, что большинство взрослых, которых я встречала, одержимы той же идеей и отвергают себя по тем же самым причинам. Большинство женщин свыше 25 лет буквально помешаны на диете, а число людей, обращающихся к пластической хирургии из чисто косметических соображений; достигло сотен тысяч.

Я объяснила своей юной клиентке, что ее человеческая форма является священным облачением для ее духа и что эту форму надо любить и почитать, а не относиться к ней с презрением и пренебрежением.

Когда же я спросила ее, что она думает о своем теле, она, не задумавшись ни на миг, выпалила: «Я ненавижу его!» У нее не было ни благодарности к этому небесному сосуду души, ни желания понять его, поэтому она даже не могла осмыслить моих слов. В ее представлении тело выглядело непослушной, уродливой массой из мяса и костей, в которой она оказалась запертой и которую не могла контролировать.

Пришлось провести с ней длинный разговор, прежде чем она изъявила готовность взглянуть на свое тело иначе. Основательно подумав, она наконец согласилась с тем, что нужно относиться к своему физическому «я» как части Внутренней Сущности, а не как к чему– то, что душит или изводит ее, но такое осознание далось ей очень нелегко.

Чувствуйте себя основательно и уютно в своей оболочке. Тело – ваш личный храм, предоставляющий вам мир, силу и защиту, не имеющие ничего общего с его формами, размером или внешними чертами. Это Божественное вместилище Духа. Каждый из вас – уникальное отображение Бога, и ваша земная форма идеально «сидит» на вас.

Чтобы лучше понять, как идеи и эмоции претворяются в физические формы и отображения, посмотрите документальный фильм «Что мы вообще знаем?» (What the Bleep Dо We Кпоw?)[4], увлекательное повествование о ментальной, эмоциональной и физической реальности. В нем прекрасно объясняется: что если вы будете относиться к своему телу как к уродливому, достойному презрения и непослушному куску плоти, то сотворите физическую реальность, отражающую это самое убеждение.