Текст книги "Болезни почек"

Автор книги: С. Трофимов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 10 (всего у книги 13 страниц)

– Три раза в день, за час до еды, пить по 1/3 стакана отвара спорыша (1 ст. ложку травы залить стаканом кипятка, парить на водяной бане 30 минут, отцедить, отжать). Через 20 минут выпить отвар лапчатки гусиной (трава с корнями) на молоке (1 ст. ложку травы кипятить 5 минут в 2 стаканах молока, отцедить, отжать). Утром принимать 150 мл, в обед —100 мл, в полдник – 70 мл, остальное – на ужин. Дополнительно употреблять по 1/4 чайной ложки порошка из сухих листьев будры (или делать настой будры из 2 ч. ложек на стакан кипятка, настоять 30 минут, порцию разделить на 3–4 части – это суточная доза).

Очищение кислым молоком

Налить молоко в трехлитровую стеклянную посуду и поставить в теплое место, чтобы оно сквасилось. Затем банку поместить в кастрюлю с водой, на дно которой положить тряпочку, чтобы банка не лопнула, поставить кастрюлю на огонь. Когда вода на огне закипит, творог всплывет кверху. Отцедить его в марлевый мешочек. В остывшую сыворотку положить 3 целых свежих яйца (предварительно вымыв). Поставить в теплое место на 10 дней. После этого вынуть яйца (скорлупа уже растворится), пробить оболочку вилкой (шкурку выбросить) и смешать яйца отдельно с 300 г меда. Затем эту смесь вылить в банку с сывороткой и поставить в холодильник на сутки. Принимать по 1/2 стакана утром натощак за 1 час до еды и вечером перед сном (не менее чем через 2-3 часа после еды). Сразу же начните готовить новую порцию, а может, и две – все зависит от состояния вашего здоровья и от давности и величины камней. Смесь хранить в холодильнике. Перед употреблением обязательно подогреть на водяной бане (только очередную порцию).

Очищение сбором трав

Плоды укропа – 0,5 части, трава сушеницы топя-ной – 3 части, цветы календулы – 2,5 части, трава чистотела – 2 части, листья березы (молодые, клейкие) – 2 части, трава хвоща полевого —1,5 части, семена овса посевного – 3 части, плоды шиповника (толченые) – 5 частей.

Сбор измельчить (лучше через мясорубку), хорошо перемешать. 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л крутого кипятка (или свежим березовым соком), настоять в термосе 1–2 часа (можно всю ночь). Отцедить, отжать. Употреблять глотками в теплом виде в течение дня. После каждого мочеиспускания выпивать 150 мл теплого настоя.

Народные средства очищения при уратных камнях

– Листья березы, цветы бузины черной, семена льна, трава петрушки, плоды шиповника, листья земляники лесной, кора ивы белой – все в равных частях. 1 ст. ложку сбора залить 250 мл кипятка, кипятить 3 минуты, настаивать в термосе не менее 1 часа, процедить, отжать, пить по 1/2-1/3 стакана в теплом виде 3 раза в день за 30 минут до еды. Листья брусники, трава спорыша, корень петрушки, почечный чай (побеги), все растение земляники лесной, корень аира, кукурузные рыльца (волос) – все в равных частях.

1 ст. ложку сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 30 минут, настаивать в термосе не менее 2 часов, процедить, отжать. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Народные средства очищения при оксалатных и фосфатных камнях

– Цветы барбариса, цветы бессмертника, листья брусники, цветы бузины черной, трава вереска, трава донника, корень марены красильной, трава пустырника – все в равных частях.

1 ст. ложку сбора залить 250 мл крутого кипятка, настаивать 10 минут на водяной бане, держать всю ночь в термосе, пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 минут до еды.

– Цветы бессмертника, трава будры, цветы бузины черной, цветы василька синего, трава вереска, листья грушанки, листья толокнянки, корень кровохлебки – все поровну.

1 ст. ложку сбора залить 250 мл кипятка, парить на водяной бане 15 минут, настаивать ночь в термосе, процедить, отжать. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день через 30 минут после еды.

Идеомоторное очищение по Б.Арановичу

Очищение почек следует проводить только после очищения желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, печени, поджелудочной железы (она очищается одновременно с печенью). Энергетический канал почек относится к Инь-системе и наиболее активен с 17 до 19 часов, а пассивен с 5 до 7 часов утра.

Энергетический канал мочевого пузыря принадлежит к Ян-системе. Наиболее активен с 15 до 17 часов, пассивен с 3 до 5 часов утра.

Чтобы кардинально решить проблему очищения почек, необходимо одновременно с другими методами делать идеомоторную очистку. Для очистки почек в среднем потребуется две недели. Сначала следует провести очищение соками или омагниченной водой.

Очистка с помощью омагниченной воды

Приготовление омагниченной воды

Необходимо иметь аппарат для омагничивания воды. Аппарат прост: вода пропускается через широкую трубку, внутри которой расположены два магнита. Такая вода имеет измененные структуру и pH. В течение 2–3 недель надо использовать только эту воду: готовить суп, компот, чай и т. д. Во время очистки почек каждый день надо делать теплые ванны по 15–20 минут. Такие ванны расширяют мочеточники и выводят наружу песок и мелкие камни. Идеомоторное очищение следует делать совместно с очищением соками или омагниченной водой. Лучшее время для этого – между 15 и 19 часами вечера, когда почки наиболее активны. Перед началом очищения надо провести разминку. Делается она так. Встать.

Оторвать пятки от пола примерно на 1–1,5 см и резко опустить их. Подъем и опускание пяток делать в течение 1 секунды. Повторить 30 раз и после небольшой паузы вновь повторить процедуру 30 раз.

Подобные вибрации как нельзя лучше подходят для разминки и встряски почек перед началом чистки.

После разминки настроиться одновременно на обе почки, расслабиться и с хорошим настроением и любовью к почкам начать создавать мысленные пульсации в течение 10 минут на каждое направление, с небольшим перерывом между ними. Возникшие покалывания или небольшие боли не должны пугать – это шевеление песка в почках. Поскольку созданные пульсации прежде всего усилят кровоснабжение в почках, естественно, что они станут выделять больше коллоидов, которые будут растворять камни, если они там есть.

Питаться следует как обычно, с преобладанием овощей и минимумом мяса. Кроме того, желательно пить мочегонные чаи из различных трав, которые можно купить готовыми.

После окончания чисток почек, чтобы поддерживать их состояние в норме, рекомендуется повторять идеомоторное очищение 2 раза в месяц. Вибрационную же гимнастику хорошо делать каждый день, включая ее в утреннюю гимнастику.

Очищение по Г.Сытину

Регулярно читайте настрой Г. Сытина, способствующий очищению почек.

Бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь вливается в мои почки. Бурно-бурно развивающаяся новорожденная жизнь вливается в мои почки. Новорожденная жизнь наполняет мои почки. Огромная, колоссальная новорожденная сила, новорожденная сила вливается в мои почки. С каждой секундой активизируется-активизируется работа почек. В почках здоровеют-крепнут, здоровеют-креп-нут нервы. А голова все более энергично, все более энергично активизирует-активизирует работу почек. С каждой секундой почки работают веселей-энергичней, веселей-энергичней работают почки. А молодое сердце, богатырское могучее молодое сердце стремительным потоком гонит кровь сквозь почки. Молодая кровь стремительным потоком насквозь-насквозь, промывает-промывает-промывает молодые^ почки. Новорожденно-чистые, новорожденночистые рождаются почки. А голова все более энергично, все более энергично активизирует-активизирует работу почек. С каждой секундой почки работают веселей-энергичней, веселей-энергичней. Во всей обширной области почек здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут нервы’. Во всю область поясницы вливается огромной колоссальной силы новорожденная жизнь. Вся область поясницы, вся насквозь рождается новорожденно-здоровая, первоздан-но-здоровая. Во всей области ночек все тело рождается новорожденно-свежее, новорож-денно-здоровое, новорожденно-свежее, нетронутое тело. Огромная-колоссальная сила жизни вливается в мои почки. С каждой секундой почки работают веселей-энергичней, веселей-энергичней. Молодые почки с молодецкой удалью выполняют в организме все свои функции. Почки все более энергично, все более энергично очищают-очищают молодую кровь. Почки работают все более энергично, все более энергично. А голова все более энергично, все более энергично активизирует-активизирует работу почек. Огромная-колоссальная энергия вливается в мои почки. С каждой секундой почки становятся веселей-энергичней, веселей-энергичней. С каждой секундой здоровеют-креп-нут, здоровеют-крепнут, здоровеют-крепнут почки. С каждой секундой почки работают веселей-энергичней, веселей-энергичней. Во всей области поясницы рождается легкость-легкость-спокойствие. Вся область поясницы рождается легкая-легкая, легкая-невесомая, как будто вся область поясницы исчезла в пространстве.

Очищающие ванны

О пользе ванн для очищения организма было рассказано в разделе «Общее очищение организма». Очищение с помощью ванн происходит в основном через почки (в отличие от бани, где очищение происходит через кожу). Чтобы очистить почки с помощью ванны, следует принимать травяные ванны.

– Сенная ванна. Взять в равных пропорциях сенную труху, сосновые веточки, овсяную солому, измельчить. Поместить смесь в 10-литровую посуду на половину ее объема. Долить кипяток. Варить на слабом огне 20 минут, настоять 1 час. Процедить и вылить в ванну, где налита вода с температурой 36–37 «С.

– Хвощовая ванна. Взять 350 г хвоща для полной ванны или 150 г– для ножной, измельчить и залить кипятком, настоять 1 час, процедить и вылить в ванну. Хвощовые ванны следует применять при почечных коликах, хроническом цистите.

– Смешанная травяная ванна. Листья березы, траву спорыша, листья шалфея смешать в равных пропорциях. Смесь (200 г) залить 3–4 л кипятка, настоять в течение 2–3 часов, процедить и вылить в ванну. Температура воды в ванне должна быть 32–34 °C. Курс – 7–9 недель по 15 минут.

– При наличии камней в мочевом пузыре или его воспалении взять 4 ст. ложки смеси лекарственных растений в равных количествах: кукурузных рылец, листьев черники, травы толокнянки, створок фасоли, молодых побегов туи, овсяной соломы, стеблей ликоподия (или плауна булавовидного; народные названия – плавун, куриная лапка, змеиный мох и др.). Можно использовать и смесь, рекомендуемую при почечнокаменной болезни. Залить смесь 0,5 л кипятка, настоять в плотно закрытом сосуде 30–40 минут, процедить и отжать. Принимать по полстакана 4 раза в течение дня за 1 час до еды, в горячем виде. Одновременно принимать горячие ванны и делать горячие припарки. Курс лечения – 5 дней. При отсутствии эффекта через такое же время процедуры повторить.

– Ванны с золотым усом. Взять 10–15 листьев золотого уса, измельчить их, залить 3 л горячей воды, укутать, настаивать сутки, затем процедить. Полученный настой добавить в ванну, температура воды в которой не должна превышать 40 «С. Принимать ванну, в течение 10–15 минут, не дольше. Ванну с настоем золотого уса хорошо принимать ежедневно перед сном. После процедуры необходимо как минимум 2 часа провести в кровати, тепло укутавшись.

Очищение с помощью упражнений йоги

Шалабхасана

Исходное положение. Лечь на живот, голову повернуть вправо или влево. Вытянуть руки вдоль тела и прижать их к бедрам. Сжать пальцы обеих рук в кулаки, оставаясь в этой позиции. Вытянуть ноги, носки прижать к полу. Пятки и носки держать вместе. Выпрямить тело. Дышать свободно.

Вдохнуть медленно, но глубоко, через обе ноздри, и задержать дыхание.

Приподнять голову и упереться подбородком в пол (можно подложить сложенное полотенце).

Напрячь руки и сжать кулаки.

Напрячь обе ноги и поднять их резким движением вверх.

Задержаться в этом положении 5–6 секунд, держа ноги вытянутыми. Если обе ноги поднять трудно, то можно поднять одну ногу.

Выдохнуть, медленно опуская ноги на пол.

Эта асана способствует активному очищению почек. Помимо этого, она активизирует деятельность печени, поджелудочной железы и всей брюшной полости, способствует устранению запоров, нормализует кислотность, излечивает кишечно-желудочные расстройства.

Глава 13. ПИТАНИЕ ПРИ БОЛЕЗНЯХ ПОЧЕК

ДИЕТА № 7

Показания к назначению:

– острый нефрит в период выздоровления (с 3—4 недели лечения);

– хронический нефрит вне обострения и недостаточности почек.

Цель назначения диеты

Создать благоприятные условия для функции почек при их воспалительных поражениях, улучшить выведение из организма продуктов обмена веществ при умеренном щажении почек, повысить эффективность лечения за счет улучшения обменных процессов в тканях почек и противоаллергического действия диеты.

Общая характеристика

В диете № 7 ограничено содержание белка, а жиры и углеводы – в пределах физиологической нормы. Из животных белков предпочтительнее молочные, а не мясные, рыбные, яичные. Пищу готовят без соли. Соль больной кладет непосредственно в тарелку в дозе, разрешенной лечащим врачом (3–6 г и больше). Количество свободной жидкости уменьшено до 1 л. Существенно повышено содержание витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, витаминов группы В, витамина А. Увеличивается введение продуктов, богатых калием. Ограничивают продукты, возбуждающие нервную и сердечно-сосудистую системы (алкогольные напитки, в том числе пиво, крепкий чай, кофе, какао); экстрактивные вещества (мясные и рыбные бульоны, грибные отвары, жарены. е мясо и рыба). Исключаются тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий).

Кулинарная обработка

Пища готовится в вареном, паровом, запеченном виде. Жарка на сливочном и растительном маслах разрешена, но без пережаривания. Температура пищи обычная.

Режим питания

4—5 раз в день.

Рекомендуемые и исключаемые блюда

Хлеб и мучные изделия

– Бессолевой хлеб, блинчики, оладьи на дрожжах и без соли.

– Хлеб обычной выпечки, мучные изделия с добавлением соли.

Супы

– Вегетарианские с овощами, картофелем, крупой, фруктовые, ограниченно – молочные. Заправляют сметаной, сливочным маслом, укропом, петрушкой, лимонной кислотой, луком после отваривания и пассерования.

– Мясные, рыбные и грибные бульоны, супы из бобовых.

Мясо и птица

– Нежирная говядина, телятина, мясная и обрезная свинина, баранина, курица, кролик, индейка, отварные или запеченные, слегка обжаренные после отваривания. Можно готовить куском или в рубленом виде. Язык отварной.

– Жирные сорта, жареные и тушеные блюда без отваривания, колбасы, сосиски, копчености, консервы.

Рыба

– Нежирная, отварная с последующим легким обжариванием или запеканием, куском и рубленая, фаршированная, заливная после отваривания.

– Жирные виды, соленую копченую рыбу, икру, консервы.

Молочные продукты

– Молоко, сливки, кисломолочные напитки, творог и творожные блюда с морковью, яблоками, рисом; сметана.

– Сыры.

Яйца

– Желтки, добавляемые в блюда. Цельные яйца – до двух в день (всмятку, омлет) – при уменьшении употребления мяса, рыбы или творога.

Крупы

– Различные крупы (в частности; саго, рис, кукурузная, перловая) и макаронные изделия в любом приготовлении.

– Бобовые.

Овощи

– Картофель и овощи широко применяют в любой кулинарной обработке.

– Бобовые, лук, чеснок, редьку, редис, щавель, шпинат, соленые, маринованные и квашеные овощи, грибы.

Закуски

– Винегреты без солений, салаты из свежих овощей и фруктов.

Сладкие блюда

 – Различные фрукты и ягоды, сырые, вареные, компоты, кисели, желе, мед, варенье, конфеты, фруктовое мороженое.

– Шоколад.

Соусы и приправы

– Томатные, молочные, сметанные, фруктовые и овощные сладкие и кислые подливки, луковый соус из вываренного и поджаренного лука. Ванилин, корица, лимонная кислота.

– Мясные, рыбные и грибные соусы, перец, горчицу, хрен.

Напитки

– Чай, некрепкий кофе, соки фруктовые и овощные.

– Отвар шиповника

– Крепкий кофе, какао, минеральные воды, богатые натрием.

Жиры

– Сливочное несоленое, коровье топленое и рафинированные растительные масла.

– Тугоплавкие жиры (бараний, свиной, говяжий).

Примерное меню на день

Первый завтрак

Творожный сырок, каша гречневая со сливочным маслом, чай с молоком.

Второй завтрак

Каша тыквенная с манной крупой.

Обед

Вегетарианский борщ (полтарелки), отварная курица, отварной картофель, компот из свежих фруктов.

Полдник

Яблочно-морковные биточки.

Ужин

Вегетарианский плов на растительном масле.

На ночь

Кисель из фруктов.

Глава 14. ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ

Лечебная гимнастика, при мочекаменной болезни по О. А. Шейнбергу, С. М. Покровскому и М. А. Корхину

Примерный комплекс лечебной гимнастики № 1 (легкий)

Рекомендован при камнях почек, хронических воспалительных заболеваниях почечных лоханок, мочевого пузыря и предстательной железы.

№ 1 Исходное положение – лежа, глубокое дыхание под контролем рук. Грудью-и животом поднять руки. Давлением рук опустить грудь и живот. Выполнить 6–7 раз.

№ 2 Исходное положение – лежа, руки вверх, слегка прогнуться. Руками охватить и сжать грудь. Выполнить 4–6 раз.

№ 3 Исходное положение – лежа, согнуть колени. Повернуть колени вправо и выполнить 4–6 раз в каждую сторону.

№ 4 Исходное положение – лежа, согнуты колени. Поднять кверху таз. Выполнить 4–8 раз.

№ 5 Исходное положение – лежа, руки приподняты. Сесть, коснуться пальцами носков, вначале с опорой рук. Выполнить 3–8 раз.

№ 6 Исходное положение – лежа, глубокое брюшно-грудное дыхание под контролем рук. Выполнить 4–6 раз.

№ 7 Исходное положение – стоя, с опорой подняться на носки. Присесть, держась за стул. Выполнить 3–6 раз.

№ 8 Исходное положение – стоя, руки сжаты в кулаки. Глубокий поворот туловища вправо. То же – влево. Медленно. Выполнить 3–5 раз в каждую сторону.

№ 9 Исходное положение – стойка «смирно». Руки вперед. Выполнить 4–5 раз.

№ 10 Дыхание спокойное, глубокое. Ходьба в среднем, привычном темпе. Продолжительность 1–2 минуты.

№ 11 Исходное положение – стоя, руки сзади, сплести пальцы. Отвести руки назад, подняться на носки. Опустить руки, слегка наклониться вперед, опуститься на пятки. Выполнить 4–6 раз.

№ 12 Глубокое дыхание под контролем рук до полного восстановления числа ударов пульса и дыхания.

Примерный комплекс лечебной гимнастики № 2 (средний)

Рекомендован при камнях почек, хронических воспалительных заболеваниях почечных лоханок, мочевого пузыря и предстательной железы.

№ 1 Исходное положение – сидя, дыхание под контролем рук. Обе руки должны додняться вместе с грудной клеткой и животом. Обе руки помогают опуститься грудной клетке и втянуться мышцам живота. Выполнить 4–8 раз.

№ 2 Исходное положение – сидя, руки на бедра. Руки в стороны, слегка прогнуться. Выполнить 5–6 раз.

№ 3 Исходное положение – поставить ногу на стул, руки на бедра. Согнуть до отказа ногу в колене и пригнуться. Выполнить 3–5 раз каждой ногой.

№ 4 Исходное положение – стойка «смирно». Наклоны туловища вправо и влево с движением рук вдоль туловища. Выполнить 4–8 раз в каждую сторону.

№ 5 Исходное положение – лежа, руки вдоль туловища. Согнуть ноги, охватив их руками, выполнить 6-10 раз.

№ 6 Исходное положение – лежа, одну руку на грудь, другую – на жйвот. Глубокое дыхание под контролем рук. Выполнить 4–6 раз.

№ 7 Исходное положение – лежа, согнуты колени. Сесть, захватив колени руками. Выполнить 6–8 раз.

№ 8 Исходное положение – стоя, руки на бедра. Полуприседание, руки вперед. Выполнить 6-10 раз.

№ 9 Исходное положение – стоя, руки на голову. Руки вверх, пальцы сцеплены, ладони вывернуты вверх. Выполнить 5–6 раз.

№ 10 Исходное положение – стоя, ноги врозь. Наклон вперед, колени прямые, достать пальцами пол. Выполнить 6–8 раз.

№li Исходное положение – стойка «смирно». Руки в стороны. Выполнить 6–8 раз. Дышать ровно.

№ 12 Ходьба на месте. Выполнить в течение 1–3 минут.

№ 13 Исходное положение – стоя, руки на бедра. Потряхивание поднятой ногой, правой и левой попеременно. Выполнить 4 раза каждой ногой.

№ 14 Лежа, глубокое дыхание под контролем рук до восстановления спокойного дыхания. Выполнить 8-12 раз.

Примерный комплекс лечебной гимнастики № 3 (сильный)

Рекомендуется при камнях почек, хронических воспалительных заболеваниях почечных лоханок, мочевого пузыря и предстательной железы.

№ 1 Исходное положение – стоя, руки перед собой, пальцы переплести. Потянуться, прогнувшись, кисти ладонями вверх. Выполнить 3-6-раз.

№ 2 Исходное положение – стоя, ноги врозь, руки на бедра. Сгибать попеременно правую ногу и левую ногу. Выполнить 4–5 раз в каждую сторону.

№ 3 Исходное положение – стоя, ноги врозь. 10–20 ударов «бокса» каждой рукой. Темп медленный. Дыхание глубокое.

№ 4 Исходное положение – стоя, руки в стороны. Руки согнуть перед грудью. Выполнить 6–8 раз.

№ 5 Исходное положение – стоя, ноги врозь, руки на бедрах. Наклон туловища вправо, левая рука вверх. Наклон влево, правая рука вверх. Выполнить 3–5 раз в каждую сторону.

№ 6 Исходное положение – лежа, ноги врозь. Сесть. Обе кисти рук – то к правому, то к левому носку, попеременно. Выполнить 3–8 раз к каждому носку.

№ 7 Исходное положение – лежа, руки вниз. Руки вверх, прогнуться. Обнять и сжать грудную клетку. Выполнить 4–6 раз.

№ 8 Исходное положение – лежа, руки вниз. Поднять прямые ноги вверх. Выполнить 3–8 раз.

№ 9 Исходное положение – стоя, руки на бедрах. Присесть, руки вперед. Выполнить 4-10 раз.

№ 10 Исходное положение – стойка «смирно», руки вверх. Выполнить 6–8 раз.

№ 11 Исходное положение – наклониться вперед. Руки упираются о стол. Выпрямиться, согнув руки в локтях в упоре. Выполнить 4-10 раз.

№ 12 «Рубка дров» Исходное положение – стоя, ноги врозь, руки сцеплены над головой. Удар с наклоном вниз – руки – между ног. Выполнить 4–8 раз.

№ 13 Исходное положение – стоя, ноги врозь, расслабить мышцы рук, потряхивая руками. Затем расслабить мышцы туловища и ног, присесть, опираясь руками с минимальным напряжением мышц. Выполнить 3–5 раз.

№ 14 Исходное положение – стоя, руки на бедра. Прогнуться, локти назад. Полусогнуться, локти вперед. Очень медленно. Выполнить 6–8 раз до полного восстановления спокойного дыхания.