Текст книги "ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ"

Автор книги: Роберт Шварц

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 9 страниц)

Влюбленность

Есть только один человек, который абсолютно точно будет с вами до конца жизни – это вы сами. Ваши отношения с кем бы то ни было на земле определяются вашим отношением к себе.

Насколько вы любите себя и признаёте свои хорошие качества, настолько же будете любить и признавать лучшие качества в других. Толстяк очень мешал вам любить себя. Вы видели этого толстяка всякий раз, смотрясь в зеркало. Вы сурово осуждали и критиковали себя, понимая, что тяжело любить человека, которого вы видите в зеркале.

Теперь вы знаете, как получить позитивное внимание вместо негативного. Независимо от того, когда вы начнете меняться, у вас уже есть все для начала новой жизни и новых отношений с этим человеком в зеркале. Это, возможно, потребует некоторой дисциплины, но она скорее приятная, чем суровая.

Что бы ни случилось, всегда думайте о себе как о человеке, которым хотите стать, – как о худом от природы человеке. Этот человек уже существует. Он будет вашим лучшим собеседником, и вы сможете задавать ему вопросы. Это будут отношения, полные поддержки, любви и счастья.

Вы можете покончить с проблемой лишнего веса в вашей жизни раз и навсегда, заменив диетный менталитет менталитетом худого от природы человека. Вы будете наслаждаться радостью, умиротворенностью, полнотой вашей жизни – всем тем, о чем вы могли только мечтать.

Это простой выбор. Как вам думать: как худой от природы человек или как толстяк с диетным мышлением? Все, что от вас требуется, – разрешить себе быть тем, кем вы желаете.

Если вы ничего больше не делаете…

• По крайней мере один день в неделю придерживайтесь четырех правил питания, которыми руководствуются худые от природы.

• Работайте над вашими незаконченными делами, а не занимайтесь перееданием.