Текст книги "Причины болезней и истоки здоровья"

Автор книги: Наталья Виторская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 16 (всего у книги 17 страниц)

8. Как часто я использую головную боль как предлог для отказа от половой близости?

Бессонница

Бессонница наряду с головной болью держат пальму первенства среди сотен других нарушений здоровья современного человека. Сон – это подаренная нам возможность проникнуть в глубины сознания. Если рассматривать дневную активность как аналитическую фазу нашей жизни, то сон будет относиться к синтезирующей. Это пассивная сторона жизнедеятельности, отражающая, как в зеркале, все наши отвергнутые установки, вытесненные желания, скрытые переживания, нереализованные устремления, неосознанные побуждения и страхи. А с другой стороны, сон – это возможность обратиться к ресурсам глубинных структур психики. Сны, как неоднократно подчеркивал З.Фрейд, не случайны и не беспорядочны, а являются способом исполнения невыполненных желаний. Каждый элемент сновидения является представителем какой-то, возможно отвергаемой, части личности или скрытой тенденции.

Бессонницу можно рассматривать как неготовность перехода к синтезирующей фазе. Причин этому может быть множество:

• непродуктивно прожитый день;

• внутреннее напряжение, связанное с неумением доверять (людям, ситуации, высшей Воле и т. д.);

• чувство вины, возникающее как следствие собственной нереализованное™;

• страх открыть для себя истинные мотивы своих поступков (в сновидениях часто выявляется реальная причина);

• беспокойство из-за невыполненной или незавершенной задачи и т. д.

Все эти причины можно обобщить и свести к одной: неполноценно прожитый день.

Очень часто бессонница заявляет нам о том, что мы не хотим знать себя глубоко, разобраться в своих проблемах, найти наиболее верный путь к их разрешению внутри себя.

Причины

Односторонность восприятия жизни. Страх бессознательного, смерти, трансцендентных состояний. Склонность к проявлению внешней активности в ущерб внутренней жизни. Нежелание видеть истинные причины своих проблем.

Рекомендации

Спешите жить! Не отказывайтесь от возможностей, которые дарит вам жизнь. Дверь открывается тому, кто стучится. Упущенный шанс рождает неудовлетворенность, беспокойство и тревогу. Чтобы этого избежать важно честно и добросовестно выполнять свои обязанности на том месте, на котором вы сейчас находитесь.

Научитесь завершать свой день. Планирование и грамотное распределение сил поможет встретить ночь с ощущением удовлетворения от законченных дел. Постарайтесь прийти к состоянию душевного равновесия и осмыслить результаты своих действий за прожитый день. Полезно задать себе на ночь следующие вопросы:

• выполнил ли я все, что хотел;

• потратил лишнее или приобрел;

• с кем или с чем познакомился;

• что воплотил в жизнь;

• что организовал;

• кому помог;

• кого подружил;

• какой жизненный урок получил;

• какие возможности использовал и к какой цели пришел;

• внес порядок или хаос в окружающую жизнь;

• в чем смог послужить людям;

• чем пожертвовал для других?

Чем больше позитивных ответов вы сможете найти, тем крепче будет ваш сон.

Вопросы для размышления

1. Удается ли мне выражать свои чувства спонтанно, открыто, без боязни осуждения и оценки?

2. Как я отношусь к проблемам: негативно или спокойно? Сетую на несправедливость этого мира, стараюсь приспособиться к ситуации или ищу причины в себе и стараюсь их исправить?

3. Часто ли я ложусь спать с чувством удовлетворения за прожитый день?

4. Какое состояние более характерно для меня по утрам: разбитость или бодрость? Связано ли оно с событиями предыдущего дня? Как я чувствую себя утром после ссоры?

5. Помогает ли мне в жизни увиденное во сне?

Сонливость

Избыточный сон свидетельствует о том, что человек боится быть рожденным для нового дня. «Если человек спал достаточно долго, и ему все равно трудно проснуться и встать, значит, он боится того, что принесет ему день, боится активности и деятельности. Проснуться и начать новый день означает стать активным, действовать, принимать решения и брать на себя ответственность. Когда человеку трудно сделать шаг навстречу дневному сознанию, и он бежит в мир снов, в мир бессознательного, где осталось его детство, значит, он пытается скрыться от требований жизни и ответственности за нее» [11].

Рекомендации

Пытайтесь найти интерес в любом занятии. Взяв на себя ответственность за начатое дело, старайтесь достичь конструктивных результатов. Это вдохновляет и стимулирует к дальнейшим победам. Постоянно поддерживайте дружеские связи. Очень часто именно друзья помогают выйти из депрессии. Один из самых сильных стимулов к жизни – ответственность за общее дело, которая не позволит вам упасть духом и вселит уверенность в завтрашнем дне.

Рассеянный склероз

Заболевание нервной системы, обусловленное постепенным разрушением миелиновой оболочки нервного волокна, вследствие чего поражаются проводящие пути, связывающие отдельные центры нервной системы между собой. При этом заболевании поражаются клетки, участвующие в образовании, питании и регенерации оболочек нервов. Нарушается восприятие и передача нервного импульса по нервному волокну. Поражаются зрительные нервы, возникают двигательные и чувствительные расстройства. Параличи и парезы сопровождаются судорожной реакцией мышц.

Центральная нервная система несет функцию адаптации, интеграции и регуляции в организме, обеспечивает гибкость во взаимодействии с внешним миром. Нарушение иерархических связей в спинном и головном мозге, потеря способности управлять своими мышцами, своим телом, полная дезинтеграция внутренней деятельности организма аналогичны состоянию, в котором пребывает человек, потерявший веру. Отсутствие чувствительности к высшей Воле заставляет во всем полагаться на собственный разум, который далеко не всегда способен правильно оценить смысл происходящего и определить верный жизненный путь. Человек, теряя высшее руководство, становится замкнутой системой, потерявшей ориентиры развития. Ему кажется, что в ежедневной суете он что-то приобретает, на самом же деле он движется по замкнутому кругу, боясь осознать бессмысленность своих действий. Судороги – неконтролируемые мышечные сокращения, являются отражением подобного образа жизни.

Ограничение своей жизнедеятельности привычными обязанностями, сужение круга интересов, уклонение от служения людям направляет человека по пути наименьшего сопротивления, по пути повторения одних и тех же ошибок.

Причины

Отсутствие стремления к высшим духовным ценностям при высоких потенциальных способностях. Неверие в водительство души. Стремление изменить ситуацию и людей под себя. Непонимание значения коллективного сотрудничества и группового творчества для развития личности. Стремление руководить другими людьми даже в мелочах. Подавление своей и чужой воли. Недостаток чуткости. Непонимание истинного значения сострадания и милосердия. Мысленное отделение себя от других, вера в свою исключительность и правоту. Нежелание признавать свои ошибки. Безапелляционность. Игнорирование чужого мнения, своеволие.

Рекомендации

Ежедневно тренируйтесь в умении принимать ситуацию, не оказывая обстоятельствам сопротивления. Старайтесь не руководить людьми, а во всем оказывать посильную помощь, предлагать сотрудничество. Оставьте за человеком право выбора, это только укрепит ваши отношения. При желании сделать все по-своему вспоминайте слова, произнесенные Иисусом Христом перед распятием: «Да будет воля Твоя, но не Моя» (Лук. 22:42). Готовность довериться высшей Воле позволяет принять любое событие без сопротивления, что говорит о высоком уровне развития. Старайтесь избегать осуждения кого бы то ни было.

Эндокринные заболевания

Сахарный диабет

Сахарный диабет (СД) признан экспертами ВОЗ неинфекционной эпидемией и представляет собой серьезную медико-социальную проблему. В настоящее время 146,8 млн (2,1 %) жителей планеты страдает СД типа II, и по прогнозам Международного института сахарного диабета к 2010 году их число может превысить более 200 млн или 3 %.

Сахарный диабет – это эндокринное заболевание, характеризующееся постоянным повышением сахара в крови, вызванное недостаточной продукцией или действием инсулина, что приводит к нарушению всех видов обмена веществ, поражению сосудов (ангиопатии), нервной системы (нейропатии), а также других органов и систем.

Основная причина всех метаболических нарушений и клинических проявлений сахарного диабета – это дефицит инсулина или его действия. Инсулин способствует утилизации (использованию) глюкозы в клетках, образованию гликогена (резерв энергии). Активирует биосинтез белка, ДНК, РНК. Подавляет распад жиров. Нарушение продукции или действия инсулина ведет к смещению кислотно-щелочного равновесия в сторону повышения кислотности.

Эндокринная функция поджелудочной железы заключается в превращении глюкозы в энергию жизнедеятельности клетки. Глюкоза, прежде всего, необходима для полноценного формирования и функционирования нервной системы. Например, для образования и дифференцирования нервной ткани у зародыша ее требуется в два раза больше, чем для сердечной.

Человек, получая поддержку, помощь и участие окружающего мира, развивает свои внутренние потенциалы, раскрывается как личность, возвращая вложенную в него энергию в виде творческих дел. Сахар (символ «сладкой жизни») – энергия любви, которую дарит нам окружающий мир для творческой активности. Важно использовать ее не только для собственного удовольствия. «В действительности удовольствие – не цель наших устремлений, а следствие их реализации» [30]. Нужно уметь не только принимать любовь, но и проявлять ее в своем окружении, что требует ответственности и самопожертвования.

Слово диабет греческого происхождения и означает «пройти насквозь». При сахарном диабете глюкоза буквально пролетает насквозь, не включаясь в обмен веществ, и удаляется с мочой. У диабетика ослаблена творческая переработка действительности, творческое участие в окружающих событиях.

Причины

К психическим эквивалентам сахарного диабета можно отнести:

• стремление получать удовольствие, упиваться «сладкой жизнью», удовлетворять собственные желания, во что бы то ни стало;

• эмоциональная лабильность, экспрессивность, импульсивность;

• отсутствие внутренней дисциплины, контроля желаний со стороны ума;

• эмоциональный подход к решению жизненных проблем;

• неумение сотрудничать, повышенная требовательность к окружающим при снисходительности к собственным слабостям и недостаткам;

• привычка обвинять других людей в своих неудачах, негативизм;

• обида на окружающий мир, непонимание происходящих событий;

• нежелание выстраивать конструктивные отношения, дарить и принимать любовь.

Возникновению диабета также способствует неправильное питание, характеризующееся употреблением высококалорийной пищи, сладостей, алкоголя и дефицитом растительной клетчатки.

Рекомендации

Позитивность во всем. Контроль над сферой желаний. Никогда не выясняйте отношения в состоянии гнева. Дождитесь, пока улягутся страсти, и спадет эмоциональный накал. Недаром говорят: «Утро вечера мудреней». Утром легче принять конструктивное решение. Стремитесь использовать свою энергию в созидательных целях.

Оттачивание своего профессионального мастерства с целью использования его на общее благо поможет вам найти свое место в жизни и наполнит ее радостью. Принимайте активное творческое участие в жизни коллектива. Сторонняя позиция не приводит к конструктивным результатам.

Научитесь принимать и дарить любовь. Это возможно лишь при сочетании внутренней и внешней душевной работы. Понравиться себе можно, лишь радуясь своему отражению в зеркале окружающей действительности. Лучшее зеркало – это пространство нашей жизни и отношение людей. Ощущение своей значимости, свойственное каждому человеку, должно быть подкреплено общественным признанием. Востребованность укрепляет уверенность в себе и формирует чувство собственного достоинства.

Вопросы для размышления

1. Как часто эмоции определяют мое поведение?

2. Удается ли мне руководить своими желаниями или они повелевают мной?

3. Как мои желания влияют на обстоятельства моей жизни?

4. Что мешает мне сократить дистанцию в общении с тем или иным человеком? Чего я боюсь?

5. Удалось ли мне достичь близости с кем-либо? Чья в этом заслуга: моя или партнера? Чем мне пришлось пожертвовать при этом?

6. Часто ли мне удается учитывать интересы окружающих?

7. Как часто я слышу от окружающих: «Ты все равно сделаешь по-своему»?

8. Какое понятие в моей жизни я чаще применяю: хочу, могу или должен?

9. Возникает ли у меня раздражение, когда мне говорят, что я «должен»? Удается ли скрыть недовольство от окружающих?

10. Какие искушения встречаются в моей жизни чаще других?

11. Доставляет ли мне удовольствие труд на благо других?

Тиреотоксикоз

Щитовидная железа стимулирует процессы сгорания веществ в организме, активизируя основной обмен, обеспечивая активность человека. Она способствует нормальному развитию головного мозга, половых желез, увеличивает всасывание углеводов, синтез белка и распада жиров, синтез витамина А; увеличивает рост костей.

Тиреотоксикоз – синдром, вызванный избыточной продукцией гормонов щитовидной железы чаще всего аутоиммунной природы, реже – под воздействием гипофизарных гормонов. Повышение функции щитовидной железы наблюдается при следующих заболеваниях: диффузный токсический зоб, токсическая аденома щитовидной железы, аутоиммунный тиреоидит, послеродовый тиреоидит, аденома гипофиза и др. Избыток тиреоидных гормонов ведет к повышению общего метаболизма, скорости потребления кислорода тканями и продукции тепла. Возрастает чувствительность сердечно-сосудистой системы к адреналину, что приводит к тахикардии и повышению давления. Возрастает двигательная активность, психическая возбудимость. Появляется раздражительность, беспокойство, суетливость, невнимательность.

Аутоиммунный характер поражения наводит на мысль об агрессии по отношению к своей личности. Она может появляться вследствие разных психологических причин. Одна из главенствующих – несоответствие своих индивидуальных наклонностей, своего темперамента и уровня притязаний характеру деятельности, своей социальной роли, социальному статусу; глубокая неудовлетворенность, вызванная нереализованностью своих потенциалов.

F. Alexander описал психодинамику личности, страдающей тиреотоксикозом: ярко выраженное сознание ответственности и готовность к деятельности, которые, однако, подавляются чувством страха. «Часто это проявляется в виде взятия на себя материнских обязанностей по отношению к младшим братьям и сестрам, что ведет к гиперкомпенсации агрессивных побуждений и соперничества с ними» [6]. За этим явно просматривается ограничение своей жизненной программы с концентрацией внимания на проблемах семьи. 80 % больных тиреотоксикозом обнаруживают на протяжении всей жизни стремление непрерывно добиваться успеха, повышенное чувство долга в отношении своих занятий и работы, что доводит их иногда до истощения [6]. В этих особенностях поведения можно отметить тенденцию брать инициативу на себя, вместо того, чтобы разделять ответственность с другими и учить их сотрудничеству. Это можно расценивать как проявление эгоизма.

Итак, человек – существо социальное, и его активность должна приносить пользу обществу. Если он не реализует свои творческие и организаторские способности в социуме, ограничиваясь рамками семьи, то его деятельность становится простой суетой по добыванию хлеба насущного. Возникает тревожность, нервозность, раздражительность как симптомы потери смысла жизни. Социальная востребованность является одним из главных стимулирующих к развитию факторов. Она возникает при высоком уровне профессионализма и желании помочь людям. Соединение этих аспектов рождает качество творческой преобразовательности, человек становится созидателем.

Причины

Отсутствие достойных целей в жизнедеятельности. Эгоистические мотивы. Повышенная индивидуальная активность, неумение или нежелание распределить в коллективной работе ответственность между людьми. Преобладание аналитической фазы над синтезирующей во всех жизненных циклах. Торопливость, желание все успеть. Поверхностность, неумение и нежелание добраться до сути проблемы. Искаженное понимание ответственности. Отсутствие стойкого мировоззрения, колебания между крайностями. Чрезмерная эмоциональность. Недооценка роли группового сотрудничества в развитии личности. Преувеличение значения материальных благ в жизни.

Рекомендации

Старайтесь обстоятельно и терпеливо относиться к каждому делу. Воспитывайте в себе ответственность за правильное использование своей творческой энергии. Один из наиболее действенных способов реализации своих талантов – активная передача своих знаний и накопленного опыта другим. Попытайтесь в коллективных взаимоотношениях (будь то семья или работа) перенести акцент со своей личностной активности на групповую работу. Постарайтесь в общих делах больше полагаться на других, доверяя им ту часть совместной работы, с которой они в состоянии справиться. Контролируйте эмоции и мотивы своей деятельности. Старайтесь не бросаться в крайности.

Вопросы для размышления

1. Как часто в моей жизни я полагаюсь на других?

2. Что для меня проще: сделать самому или уступить инициативу другому?

3. На какой сфере жизни я концентрирую свое внимание?

4. Чего мне не хватает для истинного партнерства?

Гипотиреоз

Недостаточный уровень тиреоидных гормонов в органах и тканях, вызванный патологией щитовидной железы или нарушением регуляции со стороны гипоталамо-гипофизарной системы. Замедляются все виды обмена веществ. Снижение синтеза и распада белка приводит к слизистому отеку тканей организма. Например, затруднение речи связано с отеком языка, грубый низкий голос – с набуханием голосовых связок. Нарушение жирового обмена вызывает повышение уровня холестерина и липидов в крови. Ускоренно развивается атеросклероз. Снижение всасывания и утилизации глюкозы клетками ведет к снижению энергообразования, нарушению функционального состояния головного мозга, сопровождается снижением памяти, умственной работоспособности, необщительностью, заторможенностью, сонливостью. Замедляется скорость кровотока, снижается объем циркулирующей крови, развивается анемия. В организме накапливается жидкость. Налицо значительное замедление жизнедеятельности.

Человек как бы замирает в своем развитии, впадает в состояние анабиоза (отсутствия видимых проявлений жизни), освобождает себя от ответственности за свое развитие. Если человек не расходует в полной мере свои жизненные силы, то по закону сохранения энергии снижается ее восприятие и выработка. Нежелание преодолевать преграды, пассивность в решении жизненных проблем, сосредоточенность на себе ведут к понижению обмена веществ, апатии, замедлению мышления и снижению интеллекта. Ибо, если нет полноценного оттока энергии, то перестают функционировать механизмы ее получения и образования. Воистину, энергия следует за мыслью.

Причины

Неспособность творить мыслью. Нежелание идти по пути наибольшего сопротивления и расширять свои возможности, накапливая новый опыт. Боязнь реформ, консерватизм. Сосредоточенность на своих проблемах, возведение их в абсолют, пассивность в их решении. Леность, пессимизм. Отсутствие внутренней ответственности и системы ценностей. Неумение видеть перспективы развития. Боязнь творчества и совершения ошибок. Догматизм, фанатизм, идеализация, узость взглядов.

Рекомендации

Развивайте в себе способность ставить и достигать поставленных целей. Важно найти смысл своей деятельности. Постарайтесь стать необходимыми людям, найти свое место в жизни, не допускать пустоты вокруг себя, заполняя ее добрыми делами и общением с людьми.

Вопросы для размышления

1. Есть ли что-либо в моем окружении, что вызывает во мне активный интерес?

2. Могу ли я взять ответственность за шефство над каким-нибудь человеком? Что мне мешает?

Нарушение обмена веществ и прочие заболевания

Атеросклероз

Заболевание, связанное с нарушением липидного обмена, которое приводит к отложению холестерина и кальция в стенках артерий. Это ведет к утолщению стенок и снижению эластичности сосудов, уменьшению их просвета и нарушению питания тканей. Сосуды – это каналы, по которым течет энергия жизни, морфологический аналог наших отношений с окружающим миром. Атеросклероз развивается чаще всего в пораженных сосудах в результате постоянной микротравматизации при трении о костный скелет, при частых внутривенных вливаниях, воздействии инфекции на стенки сосудов.

Атеросклероз – следствие нарушения жирового обмена, соотношения липопротеинов, переносящих холестерин в крови. Холестерин обеспечивает жизнеспособность организма: участвует в построении клеточных мембран, является предшественником желчных кислот, стероидных гормонов и витамина D. Желчные кислоты способствуют усвоению жиров, при расщеплении которых выделяется энергия, необходимая для жизнедеятельности. Стероидные гормоны обеспечивают функции выживания организма в стрессовых ситуациях, приспособляемость к внешним агрессивным факторам. Витамин Д регулирует построение скелета (стойкость человека во внешнем мире, умение противостоять неблагоприятным обстоятельствам, «стержень»).

При атеросклерозе холестерин уходит не на построение полезных структур и выполнение жизненно важных функций, а откладывается в стенках сосудов, формируя бляшки и лишая сосуды эластичности. Патологические наслоения на стенках сосудов (атеросклеротические бляшки) – это наши заблуждения, жесткие установки, догмы. Именно они лишают нас детского непосредственного отношения к миру: открытости, доверия и готовности к переменам.

Причины

Узость взглядов. Желание вместить мир в узкие рамки своих представлений. Неприятие общих законов развития, замкнутость. Ограничение контактов с людьми, как следствие категоричности, некоммуникабельности, ригидности мышления. Нежелание сотрудничать. Стремление к приобретению материальных благ для себя, жадность. Чрезмерное употребление мяса, животных жиров, переедание, низкий процент содержания растительной пищи в рационе.

Рекомендации

Счастлив тот человек, которому удается, как можно дольше сохранить в себе ребенка. Свежесть восприятия, любопытство, жажда действий, непосредственность, открытость, доверчивость, честность, – все эти детские качества означают лишь одно – любовь к жизни. Иисус Христос говорил своим ученикам: «Истинно говорю вам, если не обратитесь и не будете как дети, не войдете в Царство Небесное» (Мф. 18:3). Отсутствие страха и готовность к изменениям – признаки веры в жизнь, в ее мудрость и справедливость. Пусть дорога вашей жизни будет подобна полноводной реке, в которую впадает множество ручейков. Пусть эта река несет свои воды к океану жизни, пополняя сокровищницу живительных вод. Старайтесь отдавать людям теплоту вашего сердца и не предаваться унынию и отчаянию.

Вопросы для размышления

1. Каким я чувствую себя в душе: молодым или старым?

2. Часто ли во мне просыпается ребенок?

3. Какие занятия рождают во мне ощущение детства?

4. Чего я хотел бы, но не позволяю себе сделать?

5. Как я себя чувствую, когда осуждаю кого-нибудь? Кажется ли мне, что меня осуждают другие? Как это взаимосвязано?

6. Чем для меня является общение с людьми: интересное времяпрепровождение; необходимость; средство достижения цели; духовная пища; утомительное занятие; бремя; возможность проявить свою любовь?

Ожирение

Патология, связанная с нарушением усвоения пищи и расхода энергии. Начальную стадию ожирения обычно определяют при увеличении массы тела на 15–20 % от нормального показателя, а при увеличении на 30 % оно становится совершенно очевидным.

«Психосоматики уделяют больше внимания не тем пациентам, у которых имеется хроническое увеличение массы тела, а тем молодым людям, у которых наблюдается смена фаз прожорливости и голодания с внезапным увеличением массы тела. Прием пищи у них происходит импульсивно, в ситуациях напряженности и конфликтов… Большинство пациентов с ожирением могут сказать о себе: «На самом деле я ем немного, меньше, чем другие!». Они не лгут, когда говорят это. Настроение у них часто ассоциируется с элементарным желанием что-либо съесть и приводит часто к автоматическому, непроизвольному поглощению пищи. Соизмеряя количество пищи с внутренней субъективной потребностью, а не с физической потребностью в калориях, они всегда считают, что приняли ее еще мало. В связи с этим возникла патогенетическая концепция, согласно которой при ожирении отсутствует чувство насыщения при еде» [6].

На возникновение ожирения влияют генетические, психические, экологические и социальные факторы. Ниже перечислены наиболее часто встречающиеся психологические причины.

1. Сильное потрясение при утрате объекта любви. Например, к ожирению могут приводить, чаще у женщин, смерть супруга, разлука с сексуальным партнером или даже уход из родительского дома («пансионное ожирение»). Общепризнанным является тот факт, что утрата близкого человека может сопровождаться подавленностью и одновременно повышением аппетита («жирок от забот»). Дети часто реагируют повышенным аппетитом при рождении младшего ребенка в семье.

2. Общая подавленность, гнев, страх перед одиночеством и чувство пустоты могут стать поводом к импульсивной еде.

3. Ситуации, в которых сочетается опасность и деятельность, требующие бодрствования и повышенного напряжения (например, подготовка к экзаменам, ситуация войны), пробуждают у многих людей повышенные оральные потребности, которые приводят к усиленной еде или курению.

Во всех этих ситуациях еда имеет значение замещающего удовлетворения. Она служит для укрепления связей, безопасности, ослабляет боль, чувство утраты, разочарования, как у ребенка, который с детства запомнил, что при боли, болезнях или потерях ему давали сладости для утешения. Многие страдающие ожирением в детстве имели подобный опыт, который привел их к неосознанным формам психосоматических реакций. Альтернативой такого поведения является поиск других способов получения позитивных эмоций – творческого вдохновения, радости от удачно проведенного мероприятия или совместного дела.

У многих людей, страдающих ожирением наблюдается сильная зависимость от матери и боязнь разлуки с ней. Еда часто является замещением отсутствующей материнской заботы, защитой от депрессии. Хилде Брух описала определенные формы раннего детского развития и семейной среды у детей со склонностью к ожирению. Матери таких детей проявляют гиперопеку и сверхпривязанность: «Они чрезмерно балуют, нежат холят и контролируют своих детей вместо того, чтобы вводить их в мир, в котором они смогли бы найти себя» [6]. Среди личностей, страдающих ожирением, наиболее часто встречаются лица со снижением влечений. Но в некоторых случаях это очень живые и активные люди. Однако в их натуре есть склонность к поверхностному общению и инфантильным проявлениям (расширение формы в ущерб содержанию).

Рекомендации

Важно относиться к еде не только как к способу получения удовольствия, но как к источнику энергии, обеспечивающему активную жизнедеятельность. А для этого не нужно много калорий! Не забывайте, что пищеварение – это тяжелая работа для всего организма. Раздельное питание и преобладание растительной пищи в рационе значительно облегчают задачу. Творческую активность и энергичность вам обеспечит привычка выходить полуголодным из-за стола и не «подъедать» между приемами пищи. А главное, создайте себе условия для постоянного творческого роста, не уклоняйтесь от сложных ситуаций, избегайте пассивности. Самое лучшее средство от депрессии и тревоги – это ощущение своей востребованности со стороны общества.

Родителям детей, склонных к ожирению, рекомендуется изменить свое отношение к кормлению и попытаться найти другие средства выражения любви и нежности к своим детям: посредством разговора, прикосновения, игры с ними.

Вопросы для размышления

1. Какой голод, кроме физического, я утоляю пищей?

2. Во время каких занятий я забываю про еду?

3. В какой степени я следую стереотипу питания своих родителей? Что нового я внес в семейные традиции?

4. Какую часть времени в течение дня занимает у меня приготовление и потребление пищи?

5. Что имел в виду Иисус Христос, когда говорил своим ученикам: «У Меня есть пища, которой вы не знаете» (Иоан. 4:32). «Моя пища есть творить Волю пославшего Меня и совершить дело Его» (Иоан. 4:34)?

6. Какими источниками энергии, кроме пищи, я пользуюсь?

Подагра

Заболевание, обусловленное нарушением обмена пуринов, участвующих в синтезе ДНК. ДНК – носитель генетической информации в организме. У млекопитающих белки, поступающие в организм с пищей, не включаются в структуру тканей, а расщепляются до промежуточных и конечных продуктов распада (гипоксантина, гуанина и мочевой кислоты), а затем синтезируются заново. Это защищает организм от чужеродного строительного материала, несущего в себе различные дефекты. У некоторых людей (чаще у мужчин) имеет место генетически обусловленный недостаток ферментов, ответственных за превращения пуринов и их повторное использование для внутриклеточного синтеза. В результате промежуточные продукты обмена пуринов не могут участвовать в образовании собственной ДНК и превращаются в мочевую кислоту. А та, в свою очередь, в избыточном количестве наносит вред организму. Иначе говоря, организм не способен творчески переработать строительный материал, поступающий с пищей. В суставах и околосуставной клетчатке откладываются кристаллы мочекислых солей, что приводит к развитию бурного воспаления. Кроме того, отмечается образование уратных камней в мочевыводящих путях, развитие нефрита. Происходит накопление и отложение уратов в соединительной ткани суставов, почек и других тканей.

Человек от рождения наделен творческим потенциалом, который в течение жизни он должен превратить в мастерство. Подагра – болезнь, сигнализирующая о том, что человек берет больше, чем может творчески преобразовать. Иначе говоря, это болезнь избытка, неумения употребить в дело полученные блага. Мочевая кислота, откладывающаяся в тканях, служит символом творческой несостоятельности. Нереализованная энергия превращается в агрессию, проявляющуюся в виде повышенной конфликтности, раздражительности, критичности, стремления к власти. Кристаллы уратов, образуясь в крови и попадая в окружающие ткани, разрушают клетки подобно тому, как скептицизм, критика и склонность видеть все в черном свете разрушают отношения между людьми. Воздействие кристаллов мочевой кислоты на организм подобно душевным травмам, которые, иногда не желая того, наносит эгоистичный человек окружающим.