Текст книги "Причины болезней и истоки здоровья"

Автор книги: Наталья Виторская

сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 17 страниц)

Учитывая коллективный фактор дыхания (вдыхаемый и выдыхаемый воздух объединяет все живое на земле), патология легких связана с нарушением коллективной творческой деятельности, с неумением формировать коллективные связи и поддерживать их.

Причины

Непонимание необходимости совместного творчества (по-настоящему проявить себя можно, лишь только помогая развитию других). Нежелание относиться к окружающему миру с позиции созидателя, творца. Уход от наработки опыта коллективных отношений, от ответственности за совместную работу.

Рекомендации

Старайтесь творить, а не подражать, вносить в окружающий мир свое духовное содержание. Вдохновляйте людей своим примером. Научитесь любить жизнь в каждом ее проявлении. Соблюдайте жизненный ритм: завершайте начатые дела, следите, чтобы за фазой анализа обязательно следовал синтез, а за напряженной работой – отдых. Участвуйте в совместном творчестве с другими людьми. Почувствуйте радость общения. Не бойтесь брать на себя ответственность за коллектив, ибо в трудностях, связанных с объединением людей, рождается умение руководить своей и чужой жизнью. Тем самым накапливается бесценный опыт развития.

Вопросы к размышлению

1. Есть ли в моем окружении люди, к которым я отношусь враждебно?

2. Что мне надо изменить в себе, чтобы примириться с ними, и хочу ли я этого?

3. С кем мне удалось построить теплые творческие отношения?

4. Скольких людей я смог объединить для общего дела?

5. Чем я могу пожертвовать ради раскрытия качеств своего партнера?

6. Какое из трех понятий используется в моей жизни чаще: хочу, могу или должен?

Бронхиальная астма

Хроническое рецидивирующее (повторяющееся) аллергическое заболевание, обязательным клиническим признаком которого является приступ удушья вследствие бронхоспазма, гиперсекреции, отека слизистой бронхов. При астме резко нарушен ритм дыхания (затруднен преимущественно выдох-синтезирующая фаза), что проявляется картиной удушья.

Так как бронхиальная астма относится к психосоматическим заболеваниям, современная психотерапия обращает особое внимание на психологический портрет личности, склонной к появлению приступов удушья. «В поведении и чертах личности больных бронхиальной астмой часто обнаруживаются реакции с защитой эмоциональных, прежде всего агрессивных, побуждений, а также скрытое желание нежности и близости. За псевдоиндифферентным или даже агрессивным поведением может скрываться сильная потребность в любви и поддержке [J. Bastiaans J. и Groen, 1954]» [6]. Кроме того, статистические исследования, проведенные среди детей, больных бронхиальной астмой, выявили некоторые особенности воспитания. В результате психологических и психиатрических интервью с участием родителей L. Rees (1964) обнаружил явное преобладание у астматиков сверхзаботливых матерей, страдающих первоначальной потребностью в гиперопеке своих чад.

Не удивительно, что у человека, не умеющего проявлять нежность и заботу, рождается агрессия к окружающим и к себе. Поэтому для профилактики астмы так важно научиться заботиться о других, не ждать любви, а проявлять ее к другим. Мы получаем от жизни то, что отдаем ей сами. Не отношения приносят нам любовь, а мы вносим любовь в отношения. Когда мы научимся любить, неизбежно рождаются отношения, наполненные любовью. Вот почему каждый может любить и быть любимым, и каждый – какими бы ни были его жизненные обстоятельства – может создать истинно любовные отношения.

В патогенезе нарушений бронхиальной проходимости особую роль играет ослабление функции коры надпочечников и расстройства функции яичников у женщин (повышение уровня прогестерона и снижение уровня эстрогенов в крови). Зависимость гормонального фона женщины от ее поведения во время фаз менструального цикла рассмотрена в главе, посвященной закону цикличности.

При бронхиальной астме резко активизируется деятельность парасимпатического отдела вегетативной нервной системы, который призван сохранять постоянство внутренней среды (гомеостаз). В поведении таких больных часто встречается стремление к стабильности, боязнь реформ, изменений в своей жизни, повышенная потребность в защите и опеке. Для детей астматиков очень актуально развитие самостоятельности и социальной активности, которые будут активизировать противоположную часть вегетативной нервной системы – симпатическую, которая является антагонистом парасимпатической и отвечает за приспособление к изменяющимся условиям окружающей среды. Адреналин, который при этом выделяется в кровь, расширяет бронхи и уменьшает выделение мокроты.

В целом, ваготония (возбуждение парасимпатического отдела вегетативной нервной системы) очень часто является ответом организма на чувство страха перед жизненными изменениями, требующими ежедневных усилий по преодолению трудностей. Страх перед новым в той или иной степени испытывает каждый человек. Поэтому так важно постоянно преодолевать в себе инертность, открывая новые горизонты общения с окружающим миром и брать на себя ответственность за все, чем занимаешься.

Причины

Неумение дарить любовь. Попытка взять себе слишком многое, ничего не отдавая. Сопротивление контактам. Тщательно скрываемые претензии на доминирование и власть. Противоречие между высокими претензиями и фактической незначительностью. Неготовность к постоянной творческой активности. Желание возвыситься над вещами, людьми. Боязнь творческой свободы, которая требует взятия ответственности за развитие отношений. Желание замкнуться в себе, спрятаться от жизни. Подавление сексуальности. Бегство от реальности в идеальное. Чрезмерное стремление к чистоте и порядку на физическом уровне. Отвращение к грязи как эквивалент нетерпимости к чужим недостаткам и человеческому несовершенству. Внутреннее стремление к высоким идеалам при нежелании творчески выстраивать отношения. Пассивность в коллективных формах работы при наличии высокого творческого потенциала. Потребительское отношение к миру. Личностные или узкогрупповые (семейные) приоритеты, эгоцентризм.

Рекомендации

Большое значение в патогенезе заболевания имеет наследственный фактор, поэтому при лечении заболевания (особенно у детей) желательна работа с родителями и близкими людьми.

1. Ежедневные занятия дыхательной гимнастикой повысят активность и стабилизируют ритм вашего дыхания. Рекомендуются упражнения с задержкой дыхания (методы Бутейко, Стрельниковой, Фролова), четырехтактное гармонизирующее дыхание.

2. Творческие, гармоничные отношения с окружающими стабилизируют дыхание. Обратите внимание на то, как часто вы делаете первый шаг в общении с родными и близкими, с коллегами и просто незнакомыми людьми. Для формирования творческих взаимоотношений вам понадобятся: умение переносить акцент внимания со своего «Я» на окружающих, чувствительность к нуждам окружающих, отзывчивость, готовность уступать, умение создавать условия для творческого проявления других, самоотдача, ответственность.

3. Для проявления своих творческих потенциалов рекомендуются групповые формы творческой деятельности (театральная студия, оформительское искусство, дизайн помещений, хор и т. д.).

4. Актуальна переоценка жизненных приоритетов. Что вы ставите во главу угла: личностное или коллективное, духовное или материальное? Насколько созидательна ваша деятельность в коллективе, семье? Стремитесь отдавать во всем. Вредны любые накопления. Будьте внимательны к окружающим. Умение откликаться на чужие нужды, терпение и соучастие рождает крепкие связи с окружающими. Новые знакомства необходимы для расширения жизненного пространства и познания себя.

5. Умеете ли вы соблюдать субординацию и корректность в отношениях с начальством? Свойственна ли вам дисциплина и ответственность? В умении брать на себя ответственность и подчиняться заложен секрет успеха любого руководителя.

6. Что вы вкладываете в понятие творчества? Что вам нужно в себе изменить, чтобы почувствовать себя творческим человеком? В познании самого себя вам поможет умение находить универсальные законы во всем. Это поможет преодолеть страх перед неизвестным и усовершенствовать свое жизненное пространство.

7. Важно постоянно расширять свой кругозор, осваивать новые горизонты жизнедеятельности. Стремиться к достижению поставленных целей.

Несколько рецептов, помогающих развить в себе чувство любви:

• Многие люди ошибаются, считая, что у них в жизни может быть любовь, только если они найдут ее в ком-то другом. Они считают, что испытают любовь, как только в их жизни появится тот единственный человек. Но на самом деле они никогда не найдут любви в окружающих людях, пока не найдут ее сначала в себе.

• Не бойтесь выражать свои чувства. Раскрывая свои объятия людям, открываешь свое сердце. Прикосновение – это одно из самых мощных проявлений любви, разрушающее барьеры и укрепляющее взаимоотношения.

• Если хочешь истинно любовных отношений, нужно учитывать потребности других людей. А чтобы делать это, нужно поставить себя на их место, нужно посмотреть на мир с их точки зрения. Например, многие люди жалуются, что партнер их не любит. Но если человек спросит себя: «Что я могу сделать для моего партнера?» вместо: «Почему он (или она) не делает для меня того и этого?», то партнер непременно почувствует, что его любят, и отношения изменятся.

• Когда вы поймете свою собственную ценность, вы можете начать понимать ценность других людей и уважать их. И когда вы уважаете кого-то, вы можете начать любить его. Например, только когда я научилась уважать и любить себя, мне стало приятно общаться с другими людьми. Оказалось, что, когда я ищу в людях достойные уважения черты, мое отношение к ним меняется и мне легче относиться к ним с любовью.

• Одна из проблем в том, что многие из нас не хотят дарить первыми, мы даем, только когда нам уже дали. Любовь слишком часто дается с оговорками, мы говорим: «Я буду любить тебя только, если ты будешь любить меня». Мы все время ждем, пока кто-то другой сделает первый шаг. И это одна из причин, по которой люди редко испытывают любовь, – они ждут, когда их сначала полюбит кто-нибудь другой. Но это похоже на музыканта, который говорит: «Я буду играть музыку, только когда люди начнут танцевать». Настоящая любовь безоговорочна, она ничего не просит взамен.

• Если вы любите кого-то, отпустите его на свободу. Если он возвращается к вам, он ваш, если нет, он никогда не был вашим.

• Даже в истинно любовных отношениях людям нужно собственное пространство.

• Давайте людям знать, что вы их любите и цените их. Никогда не бойтесь сказать эти три волшебных слова: «Я люблю тебя».

• Страх – это самая большая помеха любви.

• Нужно всегда помнить о том, что в отличие от материального имущества и денег, запас любви у нас неограниченный. Мы не теряем ее, когда дарим. На самом деле, единственный способ потерять любовь внутри нас – это не отдавать ее другим.

Вопросы для размышления

1. Понаблюдайте за своим дыханием. Что преобладает: вдох или выдох? Каков ритм вашего дыхания, его глубина? Что получается легче: вдох или выдох?

2. Обратите внимание на свое дыхание в разных эмоциональных состояниях. Как я дышу, когда сержусь, обижаюсь, работаю, отдыхаю, радуюсь?

3. Какие состояния вызывают затруднение дыхания? Почему?

4. Помогает ли ровное дыхание выровнять настроение?

5. В чем мое призвание? Есть ли у меня единомышленники?

6. Был ли в моей жизни человек, который научил меня многому? Есть ли у меня кто-нибудь, кому я хотел бы передать свой опыт?

7. Кто является моим идеалом в жизни? Как моя жизнь близка к этому образу?

8. Как мои отношения с начальством отражаются на моих близких?

9. Что бы я хотел взять с собой в жизненный путь из моего прошлого? Что бы оставил?

10. Как много людей ищут моего участия и поддержки? Как часто я ищу возможность помочь другим?

Плеврит

Заболевание, осложняющее течение различных патологических процессов в легких и прилежащих структурах. Заключается в образовании на поверхности листков плевры фибрина или в скоплении патологического экссудата в плевральной полости, что мешает полноценному акту дыхания. Инфицирование плевры происходит из очага воспаления в легких (плевропневмония, абсцесс, бронхоэктазы, нагноившаяся киста, туберкулез); через кровь, лимфу или из внешней среды (травмы, ранения, оперативные вмешательства).

Кроме микробов, в возникновении плеврита играют роль следующие факторы:

1) повышение проницаемости сосудов плевры при опухолях, остром панкреатите, системных сосудистых заболеваниях;

2) нарушение оттока лимфы;

3) местные и общие аллергические процессы.

При плеврите происходит ограничение дыхательных движений, что сокращает поступление кислорода в легкие и вызывает гипоксию.

Внутригрудное пространство, в котором находятся легкие, герметично замкнуто и с внешней средой не сообщается. Легкие окружены листками плевры: париетальный листок плотно спаян со стенками грудной клетки, диафрагмы, а висцеральный – с наружной поверхностью ткани легкого. Листки плевры увлажнены небольшим количеством серозной жидкости, играющей роль своеобразной смазки, облегчающей трение – скольжение листков при дыхательных движениях.

Внутриплевральное давление, или давление в герметично замкнутой плевральной полости между висцеральными и париетальными листками плевры, в норме является отрицательным относительно атмосферного. Оно обусловлено эластической тягой легких или стремлением легких уменьшить свой объем. Благодаря сцеплению листков плевры легкие не спадаются. Грудная клетка не только охраняет внутренние органы от повреждения, но и обеспечивает объем, пространство дыхательных движений легких. Дыхательные мышцы осуществляют движения грудной клетки – вдох и выдох, обеспечивая ритм.

В жизни каждого человека есть силы, которые побуждают его к движению, к активности, обеспечивают пространство его деятельности. В детстве родители организуют пространство жизни ребенка, помогая ему преодолевать трудности. Ребенок, сталкиваясь с окружающей действительностью, зачастую приобретает и негативный опыт, который впоследствии становится ограничителем творческих порывов (так называемый «жизненный опыт», который говорит ОПАСНО! ТРУДНО!) и т. д. Роль родителей заключается в мудром наставничестве, поддерживающем и оберегающем, позволяющем совершать ошибки и учиться самостоятельно исправлять их.

С появлением сознательности водителем человека становится душа. Она пробуждает в человеке голос совести и ответственности, рождает стремление служить людям, реализовать свое призвание, выполнить свою миссию. Эти благородные намерения побуждают человека к действию, лучше всякого будильника поднимают его по утрам, наполняют его силой и бодростью. Каждое утро с первым глубоким вдохом начинается новый этап служения миру.

Плеврит символизирует ограничение пространства сотворчества с окружающим миром из-за избыточных накоплений или догматов, препятствующих свободе движений, свободе творчества. Таким образом, ведущим мотивом в возникновении заболевания является нежелание отдавать то, что себе не принадлежит.

Плеврит – вторичное заболевание и возникает вследствие болезней легких и прилежащих структур. Также оно может возникать как осложнение следующих заболеваний: туберкулез, карциноматоз плевры, панкреатит, цирроз печени, болезнь Верльгофа, системная аллергия, гиперхолестеринемия. В любом случае в плевральной полости нарушается соотношения процессов накопления – всасывания выпота. Повышенная резорбция (всасывание) выпота приводит к образованию шварт (соединительнотканных рубцов плевры). Повышенная экссудация (выпотевание жидкости) – к накоплению выпота. Так и в жизни человека возникает дисбаланс между растущими потребностями и реальными возможностями использования ресурсов. Некоторые люди, недооценивая себя, постоянно упускают шансы, и эта привычка разрушает возможности. А другие переоценивают свои способности в творческом преобразовании окружающей материи – в результате берут лишнее, возникают ограничивающие накопления. Люди, наделенные талантом, чаще всего, обладают колоссальной ответственностью за его реализацию. Они вдохновенно работают, не покладая рук, возвращая свой талант окружающему миру в виде гениальных творений.

Причины

Непонимание творящего значения мысли. Упорство в невежестве. Нежелание активных действий, уход от творчества при наличии способностей, использование их в разрушительных целях. Самость, индивидуализм, непонимание необходимости объединения как источника всеобщего развития. Присвоение результатов совместного труда.

Рекомендации

Ежедневный труд по реализации своего призвания. Вырабатывать в себе готовность помогать людям в любое время (а не только, когда есть настроение), быть социально полезным. Стремиться к осознанному служению людям. Вырабатывать в себе качества структуризации и систематизации. Проявлять терпимость, толерантность, учтивость в отношениях с другими людьми. Избегать накапливания в себе ненависти, обиды, недоверия. В общении этому способствуют три привычки: 1) корректно выражать свои чувства окружающим; 2) уважать мнение и чувства партнера; 3) не пытаться переделать человека на свой лад, а стремиться понять, что ему нужно для развития, для постижения недостающих качеств и помогать ему в преодолении недостатков исподволь, не демонстрируя своего отношения к неудачным попыткам. Всегда оставлять человеку шанс для позитивных изменений.

Вопросы для размышления

1. Все ли, что я беру у окружающего мира, нужно мне для развития?

2. Для чего мне нужна энергия: для физического благополучия, для получения удовольствия, для интенсивной работы, для доказательства своей правоты, для выстраивания взаимоотношений, для дела всей моей жизни, для служения людям?

3. Всегда ли я возвращаю окружающим что-либо взамен того, что взял?

6. Заболевания кожи, опорно-двигательной системы, патология органов чувств и костно-суставная патология

Между этими системами в организме существует тесная взаимосвязь. Эпителиальный покров кожи и органы чувств развиваются из одного зародышевого листка – эктодермы (из него же развиваются элементы центральной нервной системы). Эктодерма – наружный зародышевый листок, первый в процессе эволюции видов вступивший во взаимодействие с окружающей средой. Поэтому основными его функциями являются обеспечение формы и целостности; защита; обмен с внешней средой; чувствительность; реакция на воздействия; адаптация, приспособление к внешним условиям. Поэтому между состоянием нервной системы и кожи существует тесная связь.

Подлежащие соединительнотканные слои кожи и опорно-двигательный аппарат являются производными одной части эмбрионального зачатка – сомита, который, в свою очередь, развивается из мезодермы. Кожа, аппарат движения и органы чувств призваны адаптировать человека к постоянно изменяющимся условиям внешней среды. Благодаря содружеству этих органов с центральной нервной системой мы можем не только отражать, но и преображать окружающий мир в соответствии с нашим мировоззрением. Поэтому существует связь между способностью человека к интеграции и состоянием этих систем.

Кожные заболевания

Физиологические функции кожи разнообразны:

1. отграничение и защита;

2. прикосновение и контакт;

3. выражение и изображение;

4. сексуальность;

5. дыхание;

6. выделение (пот);

7. регулирование теплоты;

8. осязание;

9. восприятия тепла, холода и боли.

Кожа, как любой орган в организме, представляет принцип двойственности, колеблется между двумя противоположностями: отграничением и контактом. Мы воспринимаем кожу как последнюю материальную границу, и в то же время кожа связывает нас с внешним миром, ею мы прикасаемся к тому, что нас окружает. Соответственно, и проблемы, связанные с ней, отражают внутренний конфликт человека: отвергнуть или принять.

Кожа лица и тела для окружающих является органом выражения и представления. На ней, как на большом экране, отражаются все психические процессы и реакции человека.

«Вегетативные процессы, смена покоя и возбуждения протекают в коже в виде изменения кровообращения (например, покраснение), потливости, сокращения («гусиная кожа»). При этом кожа– орган контакта с другими людьми: нежное прикосновение и боль, сексуальное возбуждение, жестокое обращение в первую очередь испытывает кожа человека.

Кожа человека – это средство выражения острых эмоциональных побуждений, типичных форм поведения и хронических душевных нагрузок, что подтверждено физиологическими экспериментами. Наш обиходный язык имеет много выражений, указывающих на это: краснеют от стыда, бледнеют от испуга, потеют от страха; волосы встают дыбом от испуга, при ужасе появляется «гусиная кожа»; один человек имеет тонкую, другой – толстую кожу; можно «лезть из кожи»; не желать побывать в чьей-то шкуре (т. е. коже) и т. д.» [6].

Кроме того, «кожа – рефлекторная поверхность всех внутренних органов. Любое нарушение в одном из внутренних органов моментально проецируется на кожу, а любое раздражение участка кожи тут же передается соответствующему внутреннему органу. На этой взаимосвязи основаны все виды терапии рефлекторных зон, которую лекари и знахари использовали с незапамятных времен» [11].

Стремление изменить внешний вид (косметика, макияж, пластические операции) – попытка что-то скрыть, выдать одно за другое, изобразить наличие того, чего внутри не существует Это проблема формы и содержания, нежелание видеть разницу между «быть» и «казаться». «Попытка продемонстрировать миру маску начинается с косметики, а заканчивается пластическими операциями. Человек покупает себе чужое лицо, не страшась потерять собственное. Это ли не гротеск! За всеми попытками стать другим стоит одна проблема: человек мало любит самого себя! Любить себя – тяжкий труд. Каждый, кто считает, что любит себя, наверняка путает «себя» и свое маленькое Эго. Чаще всего о любви к себе говорит тот, кто мало себя знает. Мы не любим себя целостного (включающего собственную тень) поэтому постоянно пытаемся изменить облик. Косметика будет существовать долго – до тех пор, пока человек не изменится изнутри, то есть пока не изменится его сознание» [11].

Нейродермит (атопический дерматит, эндогенная или конституциональная экзема)

Речь идет о широко распространенной кожной болезни с хроническим течением, при которой отмечается зуд, инфильтрация, уплотнения и экзематозные изменения кожи. Заболевание часто развивается в сочетании с другими аллергическими заболеваниями, прежде всего с вазомоторным ринитом, крапивницей и бронхиальной астмой.

Любая сыпь – показатель скрытой проблемы, которая пытается выбраться наружу. Нечто, до сих пор подавляемое, невидимое, пытается разрушить границы и стать видимым (войти в сознание).

Так юношеские угри – сопротивление сексуальности в себе. Молочница у грудного ребенка – это реакция на маму, которая слишком редко прикасается к малышу, уделяет ему мало внимания. Экзема – нарушение связи «мать-дитя», повод для оправдания своего внутреннего неприятия малыша (чаще всего как отражения проблем с супругом). Псориаз, своеобразный защитный панцирь, – психическая защита, вызванная повышенной ранимостью, нежеланием впускать и выпускать, страх получить повреждение. Страх скрывается за любой формой защиты.

Личность – сложное психическое многоуровневое образование, одной из центральных бессознательных функций которого является формирование границ «Я», обеспечивающих обособление и связь с внешним миром. Симбиотическая связь с матерью, ближайшее окружение ребенка играет в этом первостепенную роль. Поэтому дефицит любви, нежности и собственно человеческой заботы препятствует формированию у ребенка подвижных границ собственного «Я», выделению себя и становлению личности. Необходимо подчеркнуть, что физический уход и забота о растущем ребенке могут быть при этом безупречны, однако формальны, ориентированы на сугубо внешние нормы и не наполнены личностным участием воспитателя. Естественно, что ребенок не осознает этой проблемы, поэтому на желание близости первой реагирует кожа, появляются сыпи, экземы, нейродермиты. «Погладь меня», – вместо ребенка говорит воспаленная кожа встревоженной матери.

«Приступы нейродермита часто возникают при проблемах в партнерских отношениях, разлуке или появлении лиц, которые имеют большую эмоциональную притягательность для больных» [6]. Чаще всего отмечается нарушение эмоционального контакта между матерью и ребенком. Внутренне женщина не готова к материнству, не готова пожертвовать всем для малыша. Он становится для нее причиной нереализованных желаний и вечного беспокойства. Чаще всего это происходит из-за одиночества, отсутствия глубокой душевной связи между супругами. Женщина ухаживает за ребенком автоматически, потому что так нужно, не отдаваясь ему целиком. Либо, наоборот, пытается компенсировать недостаток любви повышенной опекой, ограничивая его самостоятельность, пытаясь предупредить любые сложности.

По психологическим тестам более половины больных нейродермитом обладают шизоидными чертами личности – лабильностью самооценки и повышенной чувствительностью в межличностных отношениях, что говорит о глубоком «эмоциональном голоде», сформированном в детстве.

Рекомендации

Родителям, дети которых страдают подобными заболеваниями, можно посоветовать проанализировать и пересмотреть свое отношение к воспитанию. Важно не только физически заботиться о ребенке, но и постоянно обеспечивать необходимые условия для развития, уважая при этом личность ребенка. Помните, что под вашим влиянием формируется характер и отношение к окружающему миру. Ребенку очень важно знать, что вы искренне участвуете в его жизни и что сами живете полноценной жизнью, и вам знакомо ощущение счастья и радости. Он ждет от вас сопереживания и поддержки, а не назиданий и нравоучений. Избегайте давления и принуждения в отношениях, давайте ребенку свободу выбора, тогда вам удастся вырастить уверенную в себе, независимую личность, уважающую свободу других людей. Старайтесь лишний раз продемонстрировать вашу заботу, с готовностью вступая с ним в игру или в разговор, участвуя в его жизни с радостью и улыбкой.

Взрослым, страдающим этим заболеванием, можно посоветовать простить все обиды детства своим родителям и не повторять их ошибок на своих детях. Очень важно сформировать правильное мировоззрение, не противоречащее всеобщим законам развития и рождающее такие коммуникативные черты характера как гибкость и тактичность, чтобы процесс общения с окружающим миром приносил удовлетворение и стимул к внутреннему росту, а не ссадины, царапины и мозоли. Кроме того, рекомендуется овладеть различными релаксационными методиками, чтобы научиться владеть своим эмоциональным состоянием, не впадая в чрезмерную зависимость от настроения других людей.

Вопросы для размышления

1. Что я «чувствую кожей»?

2. Как обстоят дела с моей контактностью?

3. Что я чувствую при прикосновении другого человека?

4. Не скрывается ли за моей неприступностью желание близости?

5. На какой дистанции я держу посторонних людей: подпускаю к себе безболезненно, не замечаю, не переношу близости?

6. Не обрек ли я себя на изоляцию?

Ревматоидный артрит

Хроническое аутоиммунное системное воспалительное заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением суставов по типу эрозивно-деструктивного прогрессирующего полиартрита. Соединительная ткань символизирует в организме способность к взаимодействию, интеграции с людьми. А суставы – умение управлять этим взаимодействием. Аутоиммунные реакции (агрессия иммунной системы, направленная против собственного организма) – аналог выраженных внутренних противоречий, самоограничений, запретов на естественные проявления своего «Я». Протест возникает против скрытых качеств, еще не познанных человеком в себе. Это то новое и неизведанное, что вызывает страх и агрессию. Кому хочется признать в себе холодность, безразличие или презрение к людям? Чем настойчивее человек отрицает в себе присутствие столь неприглядных свойств, тем глубже опускается проблема подсознание, вытесняясь вплоть до уровня тела. Подавление агрессивных реакций ничего не дает, лишь усугубляет конфликт. Важно вывести эти проблемы в сознание и проработать их в жизни.

Большинство психологических проблем родом из детства. Разочарования, крушения надежд и расстройство планов в детском и юношеском возрасте могут привести к агрессивности, враждебности. Взрослея, человек учится тщательно скрывать подобные чувства, вытесняя их в подсознание и замещая, компенсируя подчеркнуто повышенной заботой о ближнем, навязчивой благотворительностью, сопровождающейся чрезмерным самопожертвованием. Человек пытается взвалить обязанности других людей на себя, лишая их инициативы, а потом в глубине души сожалеет об этом и чувствует себя обиженным. «Показано, что агрессивные чувства и конфликты у больных ревматоидным артритом приводят к повышенной электромиографической активности, которая определяется больше всего в пораженной области и в мышцах вокруг больших суставов. При этом «наблюдаются нарастающие самоограничения в жизненных отношениях, в собствен ном «Я», в собственном теле и в коммуникативной сфере, в том числе в социальном поведении» [6].

«Подобно страдающим гипертонией, больные ревматоидным артритом испытывают большие трудности в подавлении своих враждебно-агрессивных импульсов. Однако попытка разрешить эти импульсы протекает у них иначе и представляет собой комбинацию самоконтроля и благотворительной тирании над другими. Матери, страдающие ревматоидным артритом, склонны к строгому контролю почти всех двигательных проявлений у своих детей. Многие из них испытали в детстве сходные материнские влияния, имея таких же властных матерей» [6].

Стремление к власти и абсолютному контролю над другими людьми вызваны непониманием закона свободы выбора, в соответствии с которым каждому индивидууму предоставлена свобода совершать собственные ошибки и учиться на них.

В целом у больных ревматоидным артритом можно отметить нарушение внутреннего равновесия между женским и мужским началом, полюсами жесткости и мягкости. Женщины стремятся к мужским формам протеста, мужчины подавляют свою мягкость усилением мышечной деятельности.

«У всех больных ревматоидным артритом с достаточным постоянством встречаются три черты характера:

A. Стойкие проявления сверхсовестливости, обязательности и внешней уступчивости, сочетающиеся со склонностью к подавлению всех агрессивных и враждебных импульсов, таких как злоба или ярость.

Б. Мазохистски-депрессивные проявления с сильной, потребностью к самопожертвованию и чрезмерным стремлением к оказанию помощи, сочетающиеся со сверхнравственным поведением и склонностью к депрессивным расстройствам настроения.