Текст книги "Основы здоровья"

Автор книги: Михаил Титов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 1 (всего у книги 5 страниц)

Михаил Титов
Основы здоровья

Внимание: Информация в данной книге не подтверждена официальной медициной, а также администрацией по контролю продуктов и медикаментов, и она не призвана заменить услуги врачей и рекомендации квалифицированных медицинских специалистов. Все утверждения носят информативный характер. Беременным женщинам, а так же лицам, имеющим проблемы со здоровьем, настоятельно рекомендуется проконсультироваться со своим лечащим врачом перед тем, как начать приём любых натуральных препаратов, пищевых добавок или соблюдения какой-либо диеты. Авторы и издатели не несут никакой ответственности за неправильное использование предоставленной в книге информации.

Все права защищены. Никакая часть данной книги не может быть воспроизведена, сохранена в поисковой системе или передана в любой форме, или каким-либо образом – электронным, механическим или другим – без предварительного письменного разрешения авторов.

Правовая информация

При создании этой книги мы пытались дать максимально полную и точную информацию, но мы не можем гарантировать её актуальность на данный момент, так как каждый день появляется всё более новая информация о лечении и профилактике заболеваний.

Авторы и издатели не несут никакой ответственности за ошибки, упущения или противоречивые толкования данного материала.

Любые обнаруженные неточности, неверные характеристики конкретных лиц, людей или организаций, опубликованных материалов – непреднамеренны и носят чисто информационный характер.

Эта информация не предназначена для использования в качестве источника медицинских, юридических, деловых, бухгалтерских или финансовых консультаций.

Всем читателям рекомендуется обращаться за консультацией к квалифицированным специалистам в соответствующих областях. Предлагаемые БАДы не являются лекарственными средствами.

Эта информация не обязывает читателя выполнять приведённые рекомендации или использовать предлагаемые методы, стратегии и идеи. Скорее, она носит информационно-популярный характер. Авторы не несут никакой ответственности за действия читателей, относящиеся к этой информации. При принятии любых решений в отношении собственного здоровья и благополучия используйте собственные суждения в сочетании с консультацией профессионалов.

Любые замечания, комментарии или упоминания организаций, или людей, совпадения с любыми персонажами – умершими или ныне живущими, реальными или вымышленными – являются непреднамеренными и используются только в качестве примера. Авторы не гарантируют никакой пользы для здоровья, роста доходов, получения трафика и прочих подобных ожиданий.

Читатели предупреждены о том, что должны иметь собственные суждения о своих конкретных обстоятельствах, чтобы действовать соответствующим образом.

Введение

Я считаю, что это одна из важнейших книг о здоровье и питании, которая когда-либо была написана, и она может в буквальном смысле повлиять на благополучие миллионов людей во всем мире.

Я также предлагаю Вам прислушаться к человеку, давшему Вам эту книгу, и узнать, как начать изменение своего здоровья и всей жизни.

Медицина считается, и всегда должна была считаться, огромной сферой обслуживания, постоянно занятой улучшением нашего благополучия. С самого начала своего обучения в области здоровья и питания я знал многих врачей, чьи усилия в служении человечеству могут быть описаны как героические.

Подразумевая именно этих врачей (и эту точку зрения), я предлагаю эту книгу всем и каждому. Она посвящена тем, кто боролся с невежеством и предрассудками, кто заплатил по счетам и сохранил эту информацию живой и доступной для всех нас.

Предисловие

Различные болезни и страдания так же многочисленны и разнообразны, как и само человечество. Заболевания, расстройства и травмы – повсюду, и мир зовёт на помощь. Веками мы находили утешение у целителей, врачей и медсестёр – людей, посвятивших свои жизни утешению нашего горя и облегчению наших страданий. Они больше, чем просто люди; они в буквальном смысле герои.

В своей жизни и путешествиях по земному шару я встречал много великих целителей. Я видел их в лучших проявлениях, удивляясь их мастерству и мужеству. В скорой помощи и интенсивной терапии, в частных клиниках и в местах стихийных бедствий, в ожоговых отделениях и травматологических центрах они неустанно трудятся руками и сердцем. Они спасают жизни и «ремонтируют» тела, объединяют близких и дают надежду. Они делают наш мир лучше.

Видите ли, когда Вам необходим врач – это должен быть именно врач. Если Вы серьёзно пострадали в автокатастрофе, Вам нужен квалифицированный хирург – ни один, даже лучший в мире, травник Вам не поможет.

Современная медицинская наука сделала огромный шаг в направлении облегчения боли и страданий.

Значительного прогресса добилась хирургическая техника (рассечение и последующее воссоединение тела). Идентификация болезнетворных бактерий и улучшение санитарных условий, помогающих в профилактике заболеваний, также показали огромные достижения. Лечение ожогов, травматология и неотложная помощь – практически чудо. Когда дело доходит до этих сфер медицинского обслуживания, пользу, которую они нам приносят, невозможно оценить.

Но если Вы читаете эту книгу и отмечаете мои откровенные наблюдения, то увидите, что у этой истории есть и другая сторона. Сегодняшняя сфера здравоохранения имеет огромный недостаток, и, как следствие его – много боли и ненужных страданий. И если Вы обнаружите, насколько несостоятельна современная медицинская парадигма, очень важно обладать достаточной осторожностью, чтобы не обвинять ошибочно всех подряд.

Да, есть врачи, которых все ненавидят и желают им никогда больше не заниматься лечением; эта книга не для них и не о них. Мои комментарии ни в коем случае не направлены на тысячи преданных работников здравоохранения, выполняющих свои повседневные задачи. Я вынужден противостоять самой основе современной медицинской парадигмы, философии, которая стоит миллиарды, даёт надежду, но приносит страдания. Никто, в том числе многие члены влиятельного медицинского сообщества, не может не признать этих недостатков. Суть в том, что если бы современная медицина была эффективной в избавлении от основных и самых опасных бедствий нашего времени (болезни сердца, рак, диабет, остеопороз, болезнь Альцгеймера и т.д.), эта книга не имела бы смысла. Но, к сожалению, учитывая наше образование в целом и огромные расходы, современная медицина потерпела сокрушительную неудачу. Вы можете спросить: почему?

Современная медицина любит прослеживать свои корни вплоть до Гиппократа, покровителя нынешних врачей. Если быть более точным, эти корни скорее покоятся в Ньютоновых взглядах семнадцатого века, когда философы и учёные определили Вселенную как большую машину. Врачи того времени не могли не поддаться этому влиянию, и тоже начали определять человеческое тело как машину. В соответствии с этой «новой» парадигмой тело можно анализировать, каталогизировать, налаживать и ремонтировать, как любой другой механизм.

Эта точка зрения утвердилась в девятнадцатом веке, когда концепция «тело – машина» была доведена до абсурда. Организм человека теперь рассматривался не как единое целое, а как структура, состоящая из отдельных частей. Болезнь теперь рассматривалась не как состояние тела, а как набор симптомов. В конечном счёте – и так оно есть и сейчас – задача медицины свелась к наблюдению и классификации этих симптомов. В этой парадигме болезнь, расстройство или травма проявляется определёнными симптомами абсолютно отдельно от организма в целом (парадигма, отрицающая целостность). Организм ничего не значит. Если симптомы (например, боль и страдания) поддаются устранению, то проблема тоже должна исчезнуть11
  Есть и такие, кто утверждает, что сегодняшняя медицина даже выходит за рамки ремонта организма подобно машине – что врачи сегодня выходят на новый уровень абсурда, воспринимая тело как простой набор цифр. Например, когда Вы идёте к врачу, он назначает Вам ряд очень дорогих анализов, каждый из которых даёт в результате набор чисел. На основании этих чисел врач прописывает ряд препаратов для уменьшения или увеличения этих чисел. При таком подходе не имеют значения даже симптомы – только числа.


[Закрыть].

Как выяснилось, эта парадигма очень хорошо отражает суть хирургического лечения. Если сломать руку, врач работает именно с этой частью «механизма» и ремонтирует именно руку. Если у Вас пулевое ранение, врач удаляет пулю и «чинит» отдельные части тела, пострадавшие от пули – снова-таки, проблема решена!

К сожалению, парадигма проваливается, когда дело доходит до серьёзных болезней нашего времени – рака, болезней сердца, диабета, болезни Альцгеймера и других. Смотрите сами:

Ваши артерии закупорены. В конечном итоге это приводит к повышению артериального давления настолько, что врач прописывает Вам лекарство для устранения симптомов повышенного артериального давления, но не для самой проблемы – закупоренных и затвердевших сосудов. Для снижения артериального давления в арсенале медиков есть четыре вида препаратов:

– Диуретики – мочегонные средства, которые снижают давление путём вывода жидкости из организма. Уменьшая объём жидкости в крови, Вы снижаете давление. К сожалению, среди побочных эффектов могут быть головокружение, слабость, повышенный риск инсультов и импотенции (впрочем, не волнуйтесь, для облегчения побочных эффектов существуют лекарства).

– Блокаторы кальциевых каналов, которые расширяют и расслабляют артерии, тем самым снижая давление. Основной побочный эффект таких блокаторов – увеличение на 60% риска сердечного приступа.

– Бета-блокаторы, ослабляющие сердце, чтобы оно качало кровь с меньшей силой, тем самым снижая давление. Одна из основных проблем бета-блокаторов – повышенный риск застойной сердечной недостаточности. Теперь внимание: несмотря на этот риск, статья в «Новом Английском Медицинском Журнале» от 20 августа 1998 года рекомендует назначить бета-блокаторы каждому выжившему после сердечного приступа.

– Ингибиторы АПФ (предпочитаемые препараты), действующие подобно блокаторам кальциевых каналов, также расширяя и расслабляя артерии. К сожалению, ингибиторы АПФ могут вызвать серьёзные аллергические реакции, быть смертельно опасными для плода и грудных детей, а также вызвать серьёзные повреждения почек.

Но помните: эти препараты только снимают симптомы, а не устраняют причину – закупорку артерий.

Таким образом, когда они засорятся до такой степени, что лекарства перестанут помогать, Вы неизбежно начнёте испытывать боли в груди и затруднённое дыхание. На этом этапе Ваш врач вынужден устранять новый набор симптомов, либо выполнять коронарное шунтирование или ангиопластику, чтобы облегчить их.

И так же, как и лекарства, операция просто борется с симптомами, а не с самой проблемой.

Задумайтесь: даже если врач прочистит артерии, снабжающие кровью сердце, то все остальные артерии в организме останутся засорёнными, в том числе и те, что ведут к мозгу. На самом деле, после операции на сердце Ваши шансы на инсульт резко возрастут.

Но не стоит волноваться. У врача есть ещё один препарат для решения этой проблемы – Кумадин (медицинский крысиный яд), который замедляет свёртываемость крови и разжижает её, так что она легче проходит по суженным артериям. Но Кумадин имеет свой собственный набор побочных эффектов; кроме того, Вы всё ещё принимаете все ранее предписанные препараты для облегчения симптомов.

Суть в том, что средний современный человек старше 65 лет принимает 15 и более таблеток каждый день, по рецепту и без него. И только один или два из них на самом деле имеют отношение к исходной медицинской проблеме. Остальные направлены на борьбу с отрицательными побочными эффектами от приёма двух первых препаратов и взаимодействия всех остальных. Самый печальный факт – более чем в 95% случаев исходная проблема могла бы быть решена естественным образом, без малейших побочных эффектов.

Вы понимаете, что это означает?

Болезнь можно предотвратить, вылечить, и во многих случаях даже обратить вспять – естественно, без побочных эффектов!

В путешествиях мне посчастливилось встречаться и проводить время с самоотверженными людьми (некоторые из них – представители медицинского сообщества, а другие – из мира целостной (альтернативной) медицины), чья целительская работа даёт им право называться чудо-врачами. Не раз и не два, а каждый день они делают то, что современная медицина считает невозможным. Они лечат неизлечимое.

Эти замечательные люди были открыты к общению и готовы делиться своими идеями и методами; тем более, что они видели мою страсть к обучению. Я своими глазами видел доказательства их работы. Кроме того, что я смотрел и слушал, я читал и исследовал, анализировал и сравнивал, и, наконец, собрал здесь, на этих страницах, принципы, которые помогут Вам достичь благополучия и поддерживать его.

Это не просто теории. Я не искал фантазий и последних тенденций. Многие изложенные здесь истины насчитывают несколько веков, и все они доказаны. Крепкое здоровье не является результатом какого-то одного действия; не существует «волшебной пилюли» для его достижения. Крепкое здоровье – результат принятия правильных решений день за днём.

На нижеследующих страницах я попытался показать Вам барьеры на пути к крепкому здоровью, а также перечислил практические, пошаговые, проверенные методы их разрушения с целью достижения здоровья, энергии, умственного и духовного благополучия для Вас и Вашей семьи.

Многое из того, что Вы прочтёте здесь, идёт вразрез с общепринятым мнением, но поймите, сам факт существования общепринятого мнения ещё не делает его истиной. Современное общество вложило миллиарды в идеи, оборудование, исследования, оснащение и обещания существующей системы здравоохранения, и почти невыносимо смириться с тем, что большая часть всего этого потрачена впустую.

Мы часто слышим, что тело нам даётся одно и на всю жизнь. Вопрос только в том, насколько долгой и здоровой будет эта жизнь. Фактически, Вы имеете возможность жить хорошо до 70—80 лет и дальше, будучи полными здоровья и жизненной силы, но для этого Вы должны принимать правильные решения уже сейчас. Если Вы хотите жить полноценной, приносящей удовлетворение жизнью, то уже сегодня Вам следует начать контролировать своё здоровье.

Михаил Титов, Школа Здоровья.

Что говорят люди

«Я читал книги, связанные со здоровьем, в течение 35 лет – их сотни в моей библиотеке. Но „Основы здоровья“ звучат как песня. Книга красиво написана и наполнена материалом, который я должен был понять, но не понял за все эти годы чтения. Из всех прочитанных мною книг об альтернативных и дополнительных методах лечения эта – определённо лучшая». – Денис Антохин.

«Раньше я думала что мне помогут врачи, но многократные попытки обратиться к ним за помощью оканчивались без особых результатов. Книга „Основы Здоровья“, помогла все расставить на свои места, оказывается нужно было исправить питание, чем я и занялась, обогатила его, села на диету! В итоге меня просто не узнать после этой книги, я чувствую себя прекрасно, здоровье нормализовалось». – Надя

«Данная работа – самый захватывающий и новаторский вклад в знание истории борьбы с человеческими болезнями и страданиями, которые они приносят». – Доктор Л. Николаев.

«„Основы здоровья“ – просто лучшая книга о дополнительных методах оздоровления. Она чётко, лаконично, красноречиво, подробно излагает доступную каждому программу предотвращения и даже обратного развития большинства серьёзных заболеваний, с которыми мы сталкиваемся сегодня. Я знаю, что это правда, потому что лично видел многих людей, получивших такие же результаты». – Доктор А. Авитан.

«Мы все хотели бы изменить мир. Эта книга и простой, проверенный план, который она предлагает, даёт нам такую возможность. Следуйте её советам и используйте своё влияние, чтобы побудить людей, о которых Вы заботитесь, делать то же самое. В конце концов, это оздоровит нас». – Анастасия.

«Эта книга является первой, в которой я нашла практически всё – в простой форме, доступной для выполнения каждому. Она показалась мне непредвзятой и лёгкой для чтения – с её смесью здравого смысла, рядовых медицинских фактов и передовых исследований. Я рекомендую „Основы здоровья“ как лёгкое в исполнении пошаговое руководство для тех, кто серьёзно относится к ответственности за собственное здоровье». – Ольга Борисовна, старшая медсестра.

«Я всегда была активным сторонником укрепления здоровья и профилактики болезней, и думаю, что данная программа достигнет этой цели. Я убеждена, что „Основы здоровья“ имеют огромный потенциал для изменения жизни. Я переняла его полностью, и буду делать всё возможное, чтобы поделиться этой информацией с другими». – Доктор Мингазова.

Глава 1. Должна быть альтернатива

Тридцать лет назад такие заболевания как рак толстой кишки, рак простаты и дивертикулит были практически неизвестны. Сегодня они почти неизбежны, особенно если Вы живёте больше 50 лет22
  Статистические источники бесконечны, и в зависимости от источника реальные цифры могут отличаться. Но независимо от того, как меняются цифры, две вещи остаются неизменными: неуклонно растущая тенденция серьёзных заболеваний (болезни сердца, рак, диабет, инфекционные заболевания) и экспоненциально возрастающие расходы, связанные с ними.


[Закрыть]. Смотрите сами.

 
Чем мы платим за здоровье?
 

– В мировой истории нет другой страны, в которой было бы хотя бы примерно столько же врачей, как в США (более 10 000 000 человек33
  Здравоохранение в США, http://bit.ly/2x7IRMZ


[Закрыть]) или России (1 973 000 человек44
  Федеральная служба государственной статистики; численность врачей, http://bit.ly/2wLeWKQ


[Закрыть],55
  Сколько врачей в России? http://bit.ly/2iJ526y


[Закрыть]).

– Наша страна тратит на здравоохранение – более 500 млрд. рублей в год66
  Правительство на 33% сокращает расходы на здравоохранение, http://bit.ly/2vukj1i


[Закрыть].

 
Что мы получаем взамен?
 

– Мы ведём цивилизованный мир к смерти от:

• болезней сердца;

• рака простаты;

• рака молочной железы;

• рака ободочной и прямой кишки;

• диабета.

– Общество онкологов говорит, что один из двух с половиной людей в течение жизни подвергнется каким-либо формам инвазивного рака, и половина из них умрёт от него.

– Рак – занимает второе место после болезней системы кровообращения. Смертность от рака в России гораздо выше, чем в других развитых странах77
  Рак в России стал национальным бедствием, http://bit.ly/2iI2ZQl


[Закрыть]. Несмотря на то, что мы тратим огромные деньги на лечение рака и его исследования, общая выживаемость больных ничуть не выше, чем была 50 или 100 лет назад.

 
И ситуация только ухудшается:
 

– Заболеваемость диабетом увеличилась на 20% только за последние пять лет88
  Диабет в России: неутешительные цифры, http://bit.ly/2eGNL9J


[Закрыть],99
  Статистика заболеваемости диабетом в мире становится все печальней, http://bit.ly/2wkosUf


[Закрыть]!

– Пятьдесят лет назад дивертикулёз был практически неизвестен – от него страдало менее 10% населения развитых стран. Сегодня, по данным «The Merc Manual», ему подвержено почти 100% населения, особенно те, кто живёт достаточно долго.

– Тридцать лет назад колоректальный рак был практически неизвестен. Сегодня это самый распространённый вид рака как у женщин, так и у мужчин.

– Число людей, страдающих астмой выросло на невероятные 75% за последние 20 лет.

– Количество случаев рака груди выросло на 30% за последние 15 лет.

– И так далее…

А теперь официальная информация в журнале Американской Медицинской Ассоциации (АМА):

«Война с раком потерпела поражение. Заболеваемость раком растёт во всех возрастных группах. Не хватает новых, эффективных методов лечения наиболее распространённых его видов».

 
Самый шокирующий факт
 

15 апреля 2011 года журнал АМА сообщил, что ежегодно происходит более 2 000 000 случаев реакции на лекарственные препараты, и более 100 000 из них приводят к летальному исходу. Это делает рецептурные препараты четвёртой по значимости причиной смертности1010
  Врачи являются третьей ведущей причиной смерти в США, http://bit.ly/2vufrJm


[Закрыть].

На самом деле, реальность ещё страшнее.

– Эти цифры учитывают только препараты, назначенные правильно и в верных дозах.

– Не учтены пациенты, которым лекарства назначались неверно, в неправильных дозировках или сочетаниях.

– Также эти цифры не включают случаи фатальных реакций на лекарства, причины которых были определены ошибочно.

– Этими цифрами не учтены пациенты, причина смерти которых была намеренно скрыта, для защиты участвовавших врачей и больниц.

Добавьте эти случаи к вышеуказанным цифрам, и Вы поймёте, что смертность от побочных реакций на лекарства достигает 700 000 в год. На самом деле, Администрация по контролю продуктов и медикаментов считает, что фиксируется только 1% от всех подобных случаев1111
  Исследование, проведённое группой французских врачей, говорит, что 1% – очень оптимистичная оценка. На самом деле, только 1 из каждых 24000 случаев побочных реакций фиксируется соответствующими контролирующими органами.


[Закрыть] и если это правда, то 700 000 – довольно скромные подсчёты.

Эти цифры также стоит объединить с тем числом людей, которые умирают вследствие неправильно поставленного диагноза, неадекватного лечения, вторичных инфекций, полученных в больницах, или просто врачебной ошибки1212
  Вот один пример того, насколько фактически велики эти цифры: в программе новостей на АВС Гарвардская высшая школа здравоохранения заявила, что в больницах получают некоторый ущерб примерно 1,3 миллиона человек в год.


[Закрыть]. Таким образом, нам является поразительный факт:

Несмотря на все возможные достижения, современная медицина является, вероятно, главной причиной смертности.

Поймите – это не нападки на врачей, подавляющее большинство которых являются очень компетентными, самоотверженными, а часто даже героическими людьми. Тем не менее, важно понимать, что когда дело доходит до серьёзных болезней нашего времени, современная медицинская парадигма поиска «волшебной пилюли» и снятия симптомов лекарствами с треском провалилась.

Должна быть альтернатива!

Существует целая сеть грамотных травников, целителей и врачей-отступников, творящих чудеса каждый день. Тысячи людей во всём мире пришли к этим людям смертельно больными, а ушли совершенно здоровыми. А теперь их секреты открыты в этой книге.

На следующих страницах я поделюсь с Вами тем, что узнал в ходе своей девятилетней работы, обучения и обмена знаниями с этими замечательными целителями. Когда Вы закончите читать эту книгу, Вы будете в подробностях знать всё, что нужно для того, чтобы улучшить своё здоровье и здоровье близких, прожить долгую и счастливую жизнь.

– В следующей главе я опишу основные принципы «Основ здоровья». Если даже Вы не прочтёте больше ни одной главы из этой книги, то самая суть того, что я хотел сказать, содержится именно здесь.

– Остальные главы описывают все системы организма, о которых нужно заботиться, чтобы оптимизировать здоровье, а также дают пошаговые указания, как это сделать.

– В заключение я представлю Вам один специфический продукт и рекомендации по его использованию.

Примечание: имейте в виду, что крепкое здоровье на самом деле сводится к «игре вероятностей».

– Например, если Вы курите, то необязательно будете смертельно болеть. (Мы все слышали историю о злостном курильщике и выпивохе, который дожил до 80 лет, чтобы быть застреленным ревнивым мужем, обнаружившим его в постели с 20-летней чужой женой). С другой стороны, если Вы курите, то вероятность эмфиземы, рака лёгких или ротовой полости с последующим хирургическим удалением резко возрастает. Это всё вопрос вероятностей.

– Точно так же, если Вы будете следовать программе, изложенной в этой книге, Ваши шансы на крепкое здоровье и долгую жизнь значительно возрастут. Не дадут никаких гарантий, но значительно возрастут. И да, в процессе Вы будете чувствовать себя намного лучше, ощутите прилив энергии, жизненной силы, сексуальности и молодости.

Крепкого здоровья Вам и долгих лет жизни!