Текст книги "Особенные дети"

Автор книги: Михаил Ингерлейб

сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 25 страниц) [доступный отрывок для чтения: 10 страниц]

Чувствительность вашего ребенка

Родителям, естественно, хотелось бы знать, какое отношение эти общие рассуждения имеют к их ребенку. Люди обладают разной чувствительностью, являющейся основой для возникновения тревоги: то есть одни более чувствительны, чем другие. Вряд ли стоит считать, что у всех десяти процентов населения, считающихся более чувствительными, чем остальные люди, имеется какая-то скрытая патология. Разве можно говорить, что у скрипки, более чувствительной, чем барабан, к прикосновениям и изменениям окружающей среды, имеются проблемы? Скорее речь идет о склонности к более тонкому и многообразному отображению действительности. В стрессовых ситуациях чрезмерно впечатлительные люди сильно переживают. Наиболее типичные из проявлений таких кризисных состояний, возникающих у слишком чувствительных детей, описываются в этой книге.

Не беспокойтесь из-за того, что у вашего ребенка обнаруживаются «как-то вдруг» и сразу несколько таких проявлений. Это не обязательно должно свидетельствовать о наличии более серьезного состояния или даже заболевания. Ключевой вопрос для определения серьезности ситуации может быть сведен к простой формулировке: «В какой мере тревога затрудняет участие ребенка в типичных для его возраста делах?».

11. Как развивается тревога?

Никто в мире не чувствует новых вещей сильнее, чем дети. Дети содрогаются от этого запаха, как собака от заячьего следа, и испытывают безумие, которое потом, когда мы становимся взрослыми, называется вдохновением.

И. Бабель

Итак, вы уже знаете, что приблизительно каждый десятый житель Земли более чувствителен к любым признакам опасности, чем остальные 90 % населения планеты. Эта особенность может быть выявлена у ребенка уже к концу второго года жизни. В этом возрасте тревожные дети реагируют на каждую новую ситуацию так, как если бы она таила в себе некую опасность. В связи с этим они постоянно проявляют крайнюю настороженность, стараясь уклониться от любой незнакомой ситуации. Это очень непохоже на нормальную любознательность детей в этом возрасте.

Когда родители замечают подобное уклонение ребенка от всего нового и обращаются за помощью к специалистам, те зачастую видят внешнюю заторможенность и, ни на секунду не задумываясь, «приклеивают» подобному ребенку ярлык «задержка психического развития», ставя крест на ребенке, как на заведомо «бесперспективном».

Бесперспективном для чего?! Это просто сверхчувствительные дети, оставшиеся один на одни со своими тревогами, без помощи и эмоциональной поддержки родителей. Лишь у 2–3 процентов внешне заторможенных детей впоследствии развиваются какие-то расстройства интеллекта или характера из-за их повышенной чувствительности. Что же в таком случае происходит с остальными? Становясь взрослее, они учатся регулировать свою повышенную чувствительность, привыкают делать все то, что делают другие дети их возраста. Порой им приходится нелегко – особенно в новых и трудно прогнозируемых ситуациях, – но все же они приспосабливаются.

Задача родителей – сделать все возможное, чтобы ребенок не попал в те самые 2–3 процента и научить его менее болезненно и более быстро приспосабливаться к жизненным реалиям.

Чудо родительской любви

Достаточно часто бывает так, что ребенок, который по складу характера и восприятия мира должен однозначно относиться к чувствительным и тревожным, не показывает никаких признаков тревожности.

Чудо? Совпадение? Случайность?

Ничего подобного! Просто этот ребенок имеет в достатке то, что необходимо ему больше тепла и пищи – у него в достатке материнской и родительской любви!

Если говорить суконным языком психологических исследований, дети, связанные со своими матерями отношением гарантированной помощи, лучше овладевают умением подавлять излишнюю чувствительность и у них меньше проблем с тревожностью, чем у их сверстников, лишенных такой поддержки. У чувствительного ребенка могут не обнаруживаться явления повышенной тревожности в том случае, если у него есть поддержка в лице родителей, надежный «тыл». Соответственно, в этом случае у него успешно развиваются приспособительные навыки.

По одной из популярных в настоящее время психологических теорий[11]11
  См.: Библиография [23].


[Закрыть], краеугольным камнем формирования личности является чувство доверия к близким или чувство «уверенности в мире». Ребенок, имеющий фундаментальное чувство «внутренней уверенности», воспринимает мир как безопасное и стабильное место, а других людей – как заботливых и надежных. Формирование в ребенке чувства доверия не зависит от количества пищи или внешних проявлений родительской нежности. Скорее оно связано со способностью родителей передать ребенку чувство стабильности семейных отношений. Доверяющий ребенок способен переносить временное отсутствие матери без чрезмерного плача и страдания.

Надо сказать, что неуверенность появляется не только у детей, воспитывающихся в откровенно больной семейной атмосфере. Создавать в семье атмосферу постоянной неопределенности и двусмысленности, в результате которой у ребенка формируется фундаментальное недоверие, могут родители:

• придерживающиеся противоположных принципов воспитания и постоянно спорящие;

• слишком юные родители, неуверенно чувствующие себя в этой роли;

• родители, система ценностей которых находится в противоречии с общепринятым в данной культуре стилем жизни (хиппи, «металлисты», байкеры, растаманы, «индейцы» и т. п.);

• родители, проживающие вместе с собственными родителями и конфликтующие с представителями старшего поколения.

Напротив, основой отношений «доверия» является родительская способность к разумному восприятию нюансов состояния своих детей и к разумному отклику на эти сигналы. Растущие под присмотром внимательных и любящих родителей дети верят, что эти взрослые люди могут уменьшить их страдание и что эта помощь всегда гарантирована. С помощью родителей дети приобретают полезные навыки подавления излишней чувствительности. Чем более успешно дети преодолевают свои тревоги, тем больше укрепляется у них уверенность в своих силах. Жизнь уже не кажется им подобием минного поля. Теперь она может выглядеть как приключение, которое весело и увлекательно испытать самому.

Даже если ваши отношения с дочерью или сыном в пору их раннего детства не были идеально покровительственными, «поезд еще не ушел». Прежде всего надо знать, что установление таких отношений является трудным делом даже для самых лучших родителей в тех случаях, когда дети демонстрируют не самый покладистый характер. Вы не сможете с абсолютной точностью и предсказуемостью реагировать на поведение ребенка, которое слишком трудно истолковать однозначно. Кроме того, у детей, которые в младшем возрасте не отличались заботой о нервах и здоровье окружающих («кошмарные дети»), в более старшем возрасте могут развиться вполне благополучные модели поведения, компенсирующие и их высокую чувствительность и особенности характера.

Человеческий мозг обнаруживает поразительную способность компенсировать любые недостатки раннего возраста. Даже дети с физическими травмами мозга, полученными в младенческом возрасте, могут впоследствии совершенно не обнаруживать каких-либо отклонений от нормы или эти отклонения будут крайне незначительны.

Родительские усилия: достаточные и избыточные

Даже ощущая поддержку со стороны родителей, чрезмерно чувствительные дети могут испытывать тревожное состояние.

Внутренний, психологический, комфорт тревожного ребенка зависит от неустойчивого баланса между его врожденной восприимчивостью, факторами среды, родительской поддержкой и собственными навыками преодоления тревожности.

У особенно ранимых детей тревожность может проявляться в виде серьезного расстройства даже при наличии сильной поддержки и заботы со стороны родителей. Дети с менее выраженной врожденной ранимостью могут демонстрировать сильную тревожность лишь из-за того, что к собственной повышенной чувствительности «плюсуются» еще какие-либо факторы – например, болезнь. Для таких детей понадобится не только содержащаяся в этой книге информация о навыках преодоления тревожности, но и специальное лечение.

Тем не менее более привычно видеть детей, которые удерживают равновесие между своей врожденной чувствительностью, с одной стороны, и сочетанием родительской помощи и собственных усилий по ее преодолению – с другой. Равновесие удерживается до тех пор, пока какое-нибудь событие его не нарушит.

Для того чтобы восстановить равновесие, нужно либо снизить воздействие фактора, вызывающее стресс, либо усилить родительскую поддержку, а в итоге – повысить собственные навыки ребенка по преодолению тревожности. По вполне понятным причинам, родители не могут постоянно оказывать помощь своим детям, защищая их от любого стресса. Если использовать только поддержку родителей, выросший, но не повзрослевший ребенок окажется совершенно не приспособленным к жизни в обществе взрослых людей. Поэтому так важно самостоятельное преодоление.

Чрезмерная опека чувствительного ребенка, избавляя его от малейшего дуновения реальной (совсем не доброй) жизни, зачастую дает эффект совершенно противоположный.

Во-первых, полностью оградить ребенка от всех причин тревоги невозможно. А чем слабее будут развиты навыки преодоления тревожности, тем больнее придется ребенку при ее возникновении.

Во-вторых, врожденная детская чувствительность и тревожность вовсе не исключают наличие такого же врожденногостремления к самостоятельности и самоутверждению. Столкновение избыточной опеки и естественной возрастающей самостоятельности часто приводит к конфликтам, в результате которых утрачивается та необходимая часть родительской поддержки, которая называется доверием. Если принять во внимание, что в этом конфликте, с одной стороны, принимает участие тревожный, но избалованный ребенок, который ранее ни в чем не знал отказа, а с другой стороны – родители, все свои силы положившие на создание этой системы опеки…

Получится просто Мировая война семейного масштаба! А как в любой войне, потери обязательно понесут обе стороны! Восстановить семейное доверие после таких конфликтов зачастую оказывается очень сложно.

12. Когда ребенок вырастет

Родителей часто интересует вопрос о том, смогут ли их дети отделаться от своих бесконечных тревог в дальнейшем, уже во взрослой жизни, или, возможно, эти тревоги даже усилятся.

Ошибочным является мнение, будто детские страхи – это «проблема роста» и со временем ребенок закономерно «перерастает» ее, как смену молочных зубов. Такая «страусиная» позиция родителей приводит к тому, что со временем тревожность становится чертой характера ребенка и влияет на всю его последующую жизнь.

Дети, привыкшие избегать источников своих страхов, могут навсегда остаться в плену разнообразных тревог. Эта привычка обязательно окажет влияние на формирование характера и последующий жизненный путь. При постоянном уклонении чувствительных детей от соответствующих их возрасту активных занятий, навыки преодоления тревожности не только не развиваются, но даже утрачиваются, и взрослеющий ребенок остается в большой зависимости от небольшого числа людей (обычно от родителей или других членов семьи). Часто на этой почве возникают семейные конфликты. В атмосфере постоянных конфликтов и при постоянно снижающейся возможности равноправного общения со сверстниками, чувствительные дети окончательно теряют веру в свои силы.

К счастью, в большинстве своем наши дети могут преодолеть свои страхи, ежедневно сталкиваясь с ними и постепенно привыкая к различным ситуациям. Как именно ребенок преодолевает страх – обсуждая происходящее со своими близкими, возвращаясь к полученному опыту в воспоминаниях, или в рамках психологического тренинга, – не столь важно. Главное, что в результате таких усилий, с каждым новым столкновением, «бледнеет» реакция организма по типу «сражайся или убегай» и, освободившись от эмоционального действия «гормона тревоги» – адреналина, ребенок постепенно учится воспринимать ситуацию не под воздействием эмоций, а со все более укрепляющихся позиций рассудочности и рациональности.

Стремление приобрести независимость в подростковом возрасте может оказаться тщетным для тех чувствительных детей, которые до этого целиком полагались на родительскую поддержку. Раз за разом ребенок привыкает терпеть поражение, а затем и вовсе перестает за что бы то ни было бороться. И наоборот – ребенку, который выработал необходимые навыки преодоления детских страхов, другая трудная ситуация также не покажется непреодолимой. Более того, она послужит сигналом к проверке уже приобретенных навыков преодоления ситуации страха и тревоги, а возможно – и к приобретению новых. Всякий раз, когда новая ситуация преодолена, укрепляется уверенность ребенка в собственных силах, что дает ему возможность адекватно реагировать на постоянно возникающие проблемы и жить полноценной жизнью.

Надо быть готовым к тому, что неоправданные тревоги будут посещать предрасположенных к ним людей и во взрослой жизни. Обострение ситуации наступает, когда утрачивается поддержка или появляется новый фактор, вызывающий беспокойство. Но чем раньше формируются навыки преодоления тревоги, тем эффективнее они «работают» у взрослых людей.

13. Боязливый ребенок

Страхи – самая распространенная проблема, возникающая у чувствительных детей. Страх – самое яркое выражение тревоги, воплотившееся в конкретные образы или ситуации. На определенных этапах своего развития дети могут испытывать страх тех или иных вещей и ситуаций. Некоторые страхи могут считаться вполне естественным элементом и этапом развития: например, младенцы в возрасте до девяти месяцев обычно испытывают страх при виде незнакомого лица. Этот страх считается нормальным: он является здоровым признаком того, что ребенок учится отличать лица знакомых людей (например, своих родителей) от незнакомых.

Свои «нормальные» страхи имеются и у детей других возрастных периодов. Например, 2-3-летние дети часто боятся оставаться в темном помещении, если рядом с ними нет кого-нибудь из близких им людей. Они могут ощущать себя вполне комфортно и даже резвиться до того момента, пока рядом с ними находится кто-нибудь из родителей, но как только этот источник их веры в личную безопасность исчезает, темную комнату наполняют вымышленные страхи, с которыми малыш не в состоянии справиться самостоятельно.

Восьми-девятилетних детей часто беспокоят вопросы о смерти. Примерно в этом возрасте у них развивается ощущение времени. В отличие от детей более младшего возраста, они пытаются понять, что такое смерть, и примириться с конечностью жизни. В психологии существуют подробные данные о всевозможных страхах, характерных для того или иного возраста. Однако вопрос о «нормальности» того или иного страха для вашего конкретного ребенка решается не по спискам, составленным специалистами, а лишь на основе единственного критерия – как этот страх отражается на душевном состоянии вашего ребенка.

Страхи порождают проблемы, когда они возникают вне контекста нормального развития, снижая способность ребенка справляться со своими жизненными ситуациями так, как это делают его сверстники. Приведем пример одного такого страха.

► Шестилетняя Марина пришла со своим отцом в зоомагазин. Она увидела большую длинношерстную собаку и ее лохматых, совершенно очаровательных щенков. Наклонившись к клетке, прежде чем ее успели остановить, она протянула руку, пытаясь погладить щенков. Собака немедленно бросилась на защиту своих щенков и укусила девочку. Марина вскрикнула от неожиданной боли, и ее быстро увели в ближайшую поликлинику. Она испытала сильную реакцию «сражайся или убегай», сопровождаемую страхом и обидой (Это нечестно: она ведь только хотела погладить щенят!). Ранка была пустяковая, и боль скоро утихла, однако память о большой «кусачей» собаке из зоомагазина осталась. Теперь при виде зоомагазинов или крупных собак Марина всегда начинала всхлипывать, у нее на глазах появлялись слезы и возникал бессознательный неконтролируемый страх. Постепенно в сохранившийся страх были включены все собаки независимо от их величины. В конце концов, инцидент в зоомагазине был забыт, но страх, связанный со всеми собаками, остался. Страх приобрел такую выраженность, что девочка пугалась всех собак на улице и даже отказывалась ходить на прогулку в парк, где была огороженная (!) площадка[12]12
  Автор не зря пытается привлечь ваше внимание к слову «огороженная». Зачастую для детей и для взрослых достаточно чисто символического ограждения или «запирания» их страха, чтобы перестало быть страшно.


[Закрыть] для выгула собак.◄

Большинство родителей, прочитав эту коротенькую историю, подумают: «Тут, пожалуй, нет ничего необычного. Наверное, каждый ребенок вел бы себя точно так же». И действительно, сильная реакция на укус собаки, а затем сохранение в памяти в течение некоторого времени страшного образа собаки укладываются в рамки поведения большинства детей. Что, однако, отличает Марину в данном случае от других детей, так это устойчивый характер страха и его влияние на нормальное поведение.

Когда страхи становятся устойчивыми

Долгое пребывание ребенка в состоянии страха должно быть достаточным основанием для тревоги родителей. За исключением чрезвычайных обстоятельств (например, похищение ребенка или его нахождение в условиях войны, стихийного бедствия), большинство детей приходят в себя после пережитой опасности в течение нескольких дней, максимум – недель. Страхи, преследующие детей на протяжении месяцев и, тем более, лет, являются нездоровым явлением.

Постепенно страх ребенка начинает накладывать существенные ограничения на его повседневные занятия. Например, Марина отказывалась ходить в гости ко всем, у кого в доме жила собака, – даже в том случае, если ей обещали, что собаку будут держать на безопасном для нее расстоянии. В конце концов, ее страх стал совершенно нереалистичным. Склонность переоценивать опасность и недооценивать собственные силы характерна для образа мыслей тревожных людей любого возраста.

Это позволяет нам ввести следующие важные определения:

Страх – сильная физическая, умственная и эмоциональная реакция на действительно опасные события.

Тревога – реакция на события, которые являются или совершенно не опасными, или значительно менее опасными, чем это представляет себе испытывающий эту реакцию человек.

Таким образом, естественная реакция Марины «сражайся или убегай» в описанных вначале обстоятельствах является совершенно реалистичной. Однако возникшее после нее уклонение от ситуаций, лишь слегка напоминавших первоначальную, является нереалистичным и нерациональным. Это уклонение от мнимой опасности представляет собой суть тревоги.

Причины страхов

Дети могут ощущать страх и при отсутствии каких-либо явных причин. Часто родители не могут припомнить никаких пугающих событий, которые могли бы в каком-то смысле оправдать чрезмерную осторожность или боязливость их детей. Многие мамы и папы даже высказывают логичное опасение относительно того, что дети без их ведома могли подвергнуться каким-либо психологическим травмам и начинают винить в этом либо бабушек, либо няню, либо работников детского сада.

Если ребенок, который в течение нескольких лет был веселым, общительным и достаточно смелым, вдруг становится боязливым, конечно, родительское беспокойство можно считать вполне оправданным. Но в большинстве случаев история повышенной осторожности и тревожности ребенка восходит к самому раннему периоду его жизни, заставляя предположить врожденную чувствительность к страхам.

К примеру, американские психологи приводят описание случая, когда группу тревожных детей привели в незнакомую комнату, где находился лаборант, наряженный клоуном. Незнакомая обстановка и странный наряд вызвали у детей ярко выраженную реакцию страха, хотя на реальную угрозу не было даже намека.

После этого эксперимента на протяжении нескольких недель родители обращались к психологам с просьбой помочь их детям избавиться от приобретенной ими таким нелепым образом «устойчивой боязни клоунов» – «клоунофобии». Практически любая непривычная черта – величина и форма носа, запах, вкус или какое-либо другое ощущение – может явиться слишком сильной эмоциональной нагрузкой для чувствительных детей, неизбежно вызовет у них стресс и страх. Именно после таких событий эти дети демонстрируют повышенную боязливость, которая приобретает устойчивое постоянство и мешает, таким образом, их повседневным занятиям.

Завершая эту тему, обязательно нужно сказать еще об одной, достаточно часто встречающейся составляющей вопроса: о «вкладе» некоторых родителей в страхи и тревожность их детей.

Из чувства обоснованного беспокойства за собственного ребенка некоторые родители запугивают свое чадо, говоря о том, что в случае если он (она) отойдет от взрослого (отца, матери, бабушки и т. п.), то с ним обязательно что-нибудь случится: его украдут, собьет машина, он потеряется навсегда и т. д. и т. п. Богатство родительской фантазии при описании ужасов проявляется намного больше, чем при попытке рассказать ребенку добрую сказку. Другой вариант: в «воспитательных» целях, в случае непослушания ребенка, родители обещают: отдать его в детский дом, милиционеру, Бабе-Яге и прочим не слишком приятным персонажам. Даже традиционные сказки, рассказанные с «нужными» акцентами, способны надолго впечатлить и запугать наивного малыша.

Мы редко задумываемся о последствиях таких угроз и не проводим связей между ними и появившимися «вдруг» в ребенке неуверенности в себе, боязни самостоятельно принимать решения и делать что-либо, страхе одиночества и сомнений, что родители любят его.

В общении с детьми нужно избегать подобного рода запугиваний, а в случае запретов пояснять возможные нежелательные последствия действий ребенка, говоря при этом, как их можно избежать. С другой стороны, не надо впадать в нудное «поучение» и мнить себя великим педагогом, нить рассуждений которого ребенок потеряет раньше, чем вы приблизитесь к сути.

Всегда и во всех ситуациях помните ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО ХОРОШИХ РОДИТЕЛЕЙ:

ЧТО БЫ НИ СЛУЧИЛОСЬ: РЕБЕНОК ДОЛЖЕН ЗНАТЬ, ЧТО ВЫ ЕГО ЛЮБИТЕ, ПРОДОЛЖАЕТЕ ЛЮБИТЬ И БУДЕТЕ ЛЮБИТЬ, НЕСМОТРЯ НИ НА ЧТО И В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ ОН МОЖЕТ РАССЧИТЫВАТЬ НА ВАШУ ПОДДЕРЖКУ

Любые другие «воспитательные моменты» должны быть вторичны.