Летающая домохозяйка. Телесный хлам - Марла Силли
Название книги: Летающая домохозяйка. Телесный хлам
Автор книги: Марла Силли
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
13Страниц
4-5Часов на чтение
55 тыс.Всего слов
Соавторы: Эли Линн
Язык книги: русский
Издательство: Амфора
Год издания: 2008
ISBN: 978-5-367-00629-2, 978-1-4165-3462-4
Размер: 141 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Американка Марла Силли, создательница системы «Флайледи» "FLYLady", дает в интернете уроки, помогая отчаявшимся домохозяйкам привести в порядок их дом и жизнь. Она учит, как организовать себя, научиться планировать, а главное — как жить в мире с собой.
Основываясь на собственном опыте борьбы с лишним весом, авторы предлагают программу похудания, которая требует прежде всего пересмотреть свое отношение к еде и самому себе.