Секреты долголетия - Ма Фолинь
Название книги: Секреты долголетия
Автор книги: Ма Фолинь
Жанр:
Дом и Семья → Здоровье и красота
9Страниц
1-2Часов на чтение
26 тыс.Всего слов
Язык книги: русский
Издательство: Феникс
Город: Ростов-на-Дону
Год издания: 2007
ISBN: 978-5-222-11452-0
Размер: 64 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Движение, правильно сбалансированное питание и умение расслабляться – ключевые понятия, образующие основу жизни. Благополучие в этих сферах обеспечивает гармонию в жизни и помогает надолго отдалить старость. Именно достижению гармоничного сочетания данных кючевых понятий и посвящена книга «Секреты долголетия». Она состоит из трех частей:
I. Оздоровительная практика упражнений цигун для здоровья и долголетия.
II. Восточная кухня – секрет молодости и стройной фигуры.
III. Релаксация – принципы золотой середины.
