Текст книги "Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика"

Автор книги: Леонид Буланов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 7 страниц)

Применение мумие:

1. Боли и хруст в суставах

К 5 г мумие добавить 10 г меда, натереть на ночь больные места; при необходимости по бокам позвоночника или суставов поставить банки, курс лечения 5 дней.

2. Радикулит

К 2 г мумие добавить 1 г медицинской серы, если будет необходимость, для вязкости и разжижения добавить 2–3 капли воды, натереть больные места и завязать на ночь шерстяной тканью. Повторять в течение 3–4 дней.

3. Опухоли суставов

Примочки на ночь из расчета 3 г мумие на 100 мл воды, пить мумие как обычно.

4. Ревматизм

Пить на ночь после еды по 0,2 г 10 дней; повторный курс лечения через 5-10 дней. Одновременно на ночь делать согревающие компрессы на суставы из раствора мумие (2–3 курса).

5. Остеохондроз

Кусочек мумие размером с половину спичечной головки положить под язык до полного растворения слюной, проглотить растворенное мумие и запить водой. Принимать 1–2 раза в день в течение 2 недель. Через две недели курс повторить.

Механическое воздействие на позвоночник

Берется круглый деревянный брусок – валик, длиной 14–16 см. Длина его должна быть меньше расстояния между лопатками. Диаметр валика 8-10 см. Валик положить на пол, на ковер. Лечь на валик спиной, чтобы ось валика была перпендикулярна позвоночнику; отталкиваясь руками и ногами от пола, 2–3 раза прокатиться по валику от крестца до шеи, при этом соблюдать осторожность, излишне не оказывать давление на позвоночник (рис. 120). Эффективность упражнения очень велика. Следует внимательно относиться к упражнению и хорошо его освоить. Использовать валик часто не рекомендуется. Катание на валике желательно выполнять после проведения гимнастических упражнений или самолечения (ванны, самомассаж и др.). При механическом воздействии на позвоночник валиком происходит произвольное самовытяжение позвоночника и, как правило, исчезают боли в нем.

Рис. 117

Дополнительные сведения о лечении позвоночника и суставов

1. Сирень обыкновенная. Употребляется в виде растирок при болях в пояснице и суставах. Является простым и доступным средством для лечения.

Способ приготовления: 500 г водки и полстакана цветов сирени настаивать 7-12 дней. Растирать больные места, затем укутывать их шерстяной тканью.

2. Цикорий. Многие лекари и врачи советуют прикладывать к больным суставам густой отвар корня цикория. Лечебные качества его упоминаются в «Медицинском трактате» Авиценны.

Способ приготовления: положить корень цикория в кастрюлю и залить малым количеством воды. Кипятить 20–30 мин. После этого дать настояться до охлаждения. Накладывать на суставы в виде компрессов.

3. Керосин, растительное масло, хозяйственное мыло.

100 г керосина, полстакана растительного масла, 1 столовая ложка натертого на терке хозяйственного мыла. Раствор хорошо перемешать и растирать им поясницу.

4. Мед, водка, редька.

1 стакан натурального меда, полстакана водки и 2 стакана редьки, натертой на терке, хорошо перемешать и полученным раствором растирать больной позвоночник и суставы. По одной чайной ложке принимать внутрь утром и вечером.

5. Каланхоэ.

Используется при болях в ногах. Используется любой вид каланхоэ.

Способ приготовления: литровую бутылку или банку наполнить до половины листьями каланхоэ (резаными) и залить спиртом. Выдержать две недели. Хранить в темном месте с плотно закрытой крышкой и периодически встряхивать. Натирать каждый день, начиная со стопы и растирая выше, уделяя особое внимание больным местам, в течение 7-10 дней.

Как следствие долгих болей в пояснице и запущенности болезни часто возникают заболевания сосудов конечностей (варикозное расширение вен и облитерирующий эндартериит, тромбофлебит).

6. Каштан конский дикий применяют при лечении заболеваний сосудов конечностей.

Способ приготовления: 10 г плодов каштана, очищенных от кожуры, залить 100 мл спирта, настаивать 10 дней, периодически смесь взбалтывать. Затем процедить через марлю, пить по 30 капель в день перед едой.

7. Горячий густой отвар из цветков каштана- прекрасное средство при опухолях после вывихов суставов. Отвар используют в виде компрессов или теплых ванн.

Народное средство, применяемое после вывихов и растяжений в суставах:

а) при ушибах суставов, при растяжении и вывихах рекомендуется сразу наложить на ушибленное место лед, а позднее растереть камфорным спиртом или отваром цветов арники;

б) при растяжении суставов пользуются компрессами из горячего молока.

Способ применения: сложенную вчетверо марлю намочить в горячем молоке и наложить на больное место в виде компресса. Менять компресс по мере остывания марли;

в) при растяжении сустава используют мелко нарезанный лук.

Способ применения: репчатый лук очень мелко нарезать, смешать с сахарным песком и растереть эту смесь в ступке. Наложить на сустав марлю, поверх которой намазать слой приготовленной смеси. Держать 2–3 часа;

г) для лечения ушибов используют бодягу.

Способ применения: 2 столовых ложки бодяги (аптечной) развести 4 столовыми ложками кипяченой воды и наложить на ушибленное место. Лечебное действие бодяги начинается после испарения влаги. Бодяга предохраняет от возникновения кровоподтеков и гематом, если ее наложить на ушибленное место немедленно.

8. Барбарис. Корень и кора барбариса – хорошее средство от радикулита и болей в суставах.

Способ приготовления: 100 г коры или корней, залить 200 г спирта. Настоять 10 дней. Растирать больные места.

9. Апитерапия (лечение укусами пчел).

Издревле на Руси пользовались при болях позвоночника укусами пчел. Этот способ широко используется в современной медицине. Практикование этого метода очень простое. Пчел берут за крылья двумя пальцами, когда они сидят на цветке или растении, и сажают на больное место. Пчела делает укус, на следующий день процедуру повторяют, сажая пчелу выше или ниже места предыдущего укуса. В последующие дни укусывания повторяются по схеме: третий день – 2 пчелы, четвертый день – 3 пчелы, пятый– 4 пчелы. Затем больной отдыхает в течение пяти дней.

Процедура повторяется в обратном порядке– от 4 до 1 укуса.

При аллергических явлениях укусы пчел противопоказаны.

10. Мазь при болях в суставах и пояснице.

Способ приготовления: взять сухой горчицы -50 г, спирта – 20 г, камфоры – 50 г, белок 2 сырых яиц, смешать все в банке и взбить до получения мази. Мазь накладывать на больное место, держать в течение 1 или 2 часов. Потом снять влажной тряпкой, досуха вытереть и «закутать» это место шерстяной материей.

11. Чеснок (луковицы).

Применять при ревматизме и подагре.

Способ приготовления: 50 г чеснока натереть на мелкой терке, положить в банку и добавить 100 г спирта, накрыть крышкой. Настаивать в течение 7-10 дней. Употреблять по 10 капель 2 раза в день, за 30 мин до еды, в течение 10–15 дней. Эпилептикам, беременным женщинам и тучным людям не принимать.

12. Корень лопуха.

Применять при ревматизме и подагре.

Способ приготовления: 1 столовую ложку высушенных, измельченных корней лопуха залить 2 стаканами кипятка, накрыть полотенцем и настаивать 20–30 мин. Принимать в горячем виде 3–4 раза в день по полстакана в течение 10–15 дней. Нужно применять отвар из корней лопуха в виде компрессов на суставы, рекомендуется при хроническом ревматизме.

13. Хрен обыкновенный (корни).

Применяется при ревматизме и подагре (старинное народное средство).

Способ приготовления: 100 г корней хрена натереть на крупной терке, добавить 100 г томатов, пропущенных через мясорубку. Принимать во время еды по 1 чайной ложке 1 раз в день, в течение 10 дней.

14. Красный стручковый перец.

Используют при сильных болях в суставах как отвлекающее средство.

Способ приготовления: 50 г перца залить 50 г спирта, настаивать в течение 5–7 дней, потом добавить 50 г подсолнечного масла. Использовать в виде компрессов на больные суставы.

15. Листья крапивы.

Применяется при радикулите и ревматизме.

Способ приготовления: 1 столовую ложку сухих, измельченных листьев крапивы залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в течение 1 часа, процедить. Пить по 1 столовой ложке 2–3 раза в день. Крапиву можно использовать и наружно – свежесорванными побегами наносить легкие удары по больным местам.

16. Яблоки.

Употребляют при хроническом ревматизме и подагре.

Способ приготовления: нарезать 3–4 яблока, залить 5 стаканами воды, кипятить в закрытой посуде 10 мин, настаивать в течение 4 часов. Принимать в теплом виде, несколько раз в день.

17. Капуста белокочанная.

Используют при воспалении суставов и радикулите. Сырые листья капусты прикладывают к больным местам.

18. Зверобой.

Применяют при ломоте в костях.

Способ приготовления: 500 г свежей травы залить литром подсолнечного масла и настаивать в течение 3–5 дней.

Применять в виде компрессов и натирок.

19. Цветы и листья липы.

Применяют при ревматизме и подагре.

Способ применения: 2–3 столовые ложки цветов и листьев липы обварить кипятком и завернуть в марлю. Прикладывать к больным местам, действует как болеутоляющее.

20. Прополис.

Прополис – это вещество, которым пчелы заполняют щели в ульях. Издавна в народной медицине он использовался как обезболивающее, общеукрепляющее средство. Применяется при полиартритах, при заболевании позвоночника, мышц.

Способ употребления: 10-процентный раствор прополиса смешивают со сливочным маслом и принимают по чайной ложке 2–3 раза в день или 4-процентный раствор – по 20 капель три раза в день до или через 2 часа после еды.

21. Пихтовое масло.

Применяется при остеохондрозе и полиартрите.

Способ применения: при полиартрите пихтовое масло втирают в суставы на ночь в течение 20–30 дней, при остеохондрозе делают массаж с пихтовым маслом, болевые ощущения снижаются, но утверждать, что достигается полное излечение, нельзя. Лечение длительное.

Восточное и европейское средство от радикулита и болей в суставах – корень борец.

Это самое сильное средство.

Способ приготовления: взять 100 г корней борца, залить 1 литром водки, поставить в теплое место на 3 дня. Когда настойка приобретет темный цвет она годна для использования. При каждом втирании используют не более 1 столовой ложки (лицам с больным сердцем использовать 0,5 столовой ложки). Настойку втирать досуха. Место втирания укутать шерстяной материей. Лучше процедуру выполнять на ночь. Утром повязка снимается. Место наложения повязки вытирается мокрой ватой, смоченной в теплой воде. Надо помнить, что после втирания настойки борца руки обязательно вымыть с мылом и щеткой. К этому средству нужно относиться очень внимательно в связи с его сильным действием на организм.

Лечебные напитки

1. Чай из валерианового корня. Часто у больных боль в позвоночнике, суставах и конечностях возникает ночью. Облегчить состояние может чай из валерианы.

Способ приготовления: измельчить корень валерианы, залить его кипятком в пропорции: 1 стакан кипятка и 1 чайная ложка измельченного корня, настаивать в течение 30 мин. Процедить и пить как чай, натощак.

2. Чай из валерианы, мяты, душицы, пустырника.

Пропорции: валерианы 1 столовая ложка, остальные компоненты по 2 столовые ложки. Заварить полутора литрами воды. Пить в горячем и холодном виде.

3. Чай из боярышника, шиповника, липы.

Пропорции: 2 столовые ложки плодов шиповника, 1 ст. ложка боярышника, 1 столовая ложка липы. Заварить в литровом термосе, настаивать в течение ночи, утром настой готов.

4. Чай из череды.

Заварить череду свежим кипятком и настаивать 15 мин. Процедить и пить только в горячем виде. Заготавливают бутоны цветков череды, высушивают в тени. Настой обязательно должен быть золотистого цвета, а не зеленовато-мутного. Пить длительное время как чай. Помогает при болях в суставах.

5. Чай из зверобоя.

Зверобой заварить, как чай. Пить длительное время. Дает хорошие результаты при застарелых болях в суставах.

6. Зеленый чай.

Берут 2 столовые ложки зеленого чая, заваривают 1 литром крутого кипятка, накрывают полотенцем и настаивают в течение 10–15 мин. Чай пьют, наливая в чашку и не разбавляя кипятком. Это хорошее успокоительное средство от всех болей, с прекрасными тонизирующими свойствами. Зеленый чай не вызывает аллергических реакций, в отличие от черного чая. Он обладает и другими хорошими свойствами. Спасает от жары. Используется при тяжелых кровоизлияниях в желудочно-кишечный тракт, в головной мозг, при старческой хрупкости капилляров.

Хорошие результаты при лечении остеохондроза и болезней суставов дает больному бальнеологическое (курортное) лечение. Воздушные и морские ванны благотворно действуют на позвоночник. Подставляя спину солнечным лучам, можно замедлить развитие остеохондроза, снять боль. В клиническом отношении лучшими курортами для лечения остеохондроза являются курорты группы Кавказских минеральных вод (Железноводск, Пятигорск, Ессентуки, Кисловодск), Черноморское побережье Кавказа, Восточное побережье Крыма, курорты Прибалтики. «Куда редко заглядывает солнце, туда часто заглядывает врач», – гласит пословица.

Больной сам должен выбрать приемлемое для него лечение. Никто не может знать о себе больше, чем сам человек.

Глава 11
Питание при остеохондрозе

Ваша пища должна быть лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей.

Гиппократ

Еще древние врачи рекомендовали избегать излишеств в пище и питье. «Мы живем не для того, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить», – говорил греческий философ Сократ. Естественно, что здоровые и больные люди не могут питаться одинаково. Здоровый человек может разнообразить свою пищу, больной же должен к ней относиться осмотрительно. Придавая большое значение правильно организованному питанию, И.П. Павлов говорил: «Если чрезмерное и исключительное увлечение едой есть животность, то и высокомерное невнимание к еде есть неблагоразумие, и истина здесь, как и всюду, лежит в середине: не увлекайся, но оказывай должное внимание…» Это высказывание очень хорошо отражает смысл жизнедеятельности и питания человека. Наша пища влияет на весь организм, основой которого является костная система. Как уже указывалось, соль и сахар пагубно действуют на костную систему. Поэтому употребление пищи с обильными приправами способствует развитию остеохондроза. Предпочтение следует отдавать вареной и пареной пище, сохраняющей естественный вкус, исключить приправы.

Лучше всего совсем отказаться от консервированных продуктов и заменить их замороженными, в которых нет соли и сахара.

Наваристые бульоны, как мясные, так и рыбные, а также копчености, жирные колбасы и колбасный сыр желательно исключить из своего рациона, заменив их овощами и молочными супами.

Чай и кофе действуют на человека возбуждающе, и это ощущение многие путают с бодростью. Бодрость через короткое время проходит, наступают вялость и раздражительность. Чай и кофе лучше заменить соками, чаем из трав и фруктами. Фрукты, овощи, бобовые, злаки, орехи, цельное зерно должны постоянно находиться на вашем столе. Чай с травами можно пить с медом. Мед высокого качества не вызывает аллергии. Мед прекрасно заменяет сахар, широко используется в народной медицине, выводит из организма вредные соли. Очень полезно натощак выпить стакан воды с разведенной в ней столовой ложной натурального меда.

Употребляя в пищу молочнокислые продукты (простоквашу, кефир, кумыс и др.), мы дезинфицируем кишечник. При приготовлении пищи надо придерживаться правила – готовить пищу из одного или двух разных продуктов. Смешивая в одном блюде несколько компонентов, мы затрудняем усвоение (переваривание) пищи. Для примера приведу несколько рецептов рационального питания при заболеваниях позвоночника и периферийных суставов.

1. Салат из свежей белокочанной капусты.

Набор продуктов: капуста, яблоки, лук, морковь, растительное масло.

2. Блюдо с грецкими орехами.

Полстакана меда, 1 стакан очищенных и хорошо растертых грецких орехов тщательно перемешать.

3. Рисовая каша с тыквой.

Отварить 2 стакана риса, добавить отваренную тыкву, перемешать, довести на медленном огне до загустения.

4. Яблочные гренки.

Взять 5 яблок средней величины, 1 столовую ложку апельсинового сока, 1 стакан вареного овса, полстакана меда, полстакана сливочного масла. Нарезать яблоки, положить на противень, все остальные компоненты тщательно перемешать. Полученной смесью залить яблоки, поставить противень в духовку и запекать в течение 30 мин.

Из соков для суставов наиболее полезен сок грейпфрута – он выводит жидкость из суставов и пазух. Применяется при лечении ревматизма. Пить сок следует после еды по полстакана 3 раза в день.

5. Запеканка из тыквы с рисом.

Сварить 2 кофейные чашечки риса в молоке (0,5 л). Рис охладить, добавить 5 желтков (по одному), 0,5 кг пюре из тыквы (тыкву варят и протирают через мелкую терку), непрерывно помешивать эту смесь. Последними положить взбитые в крепкую пену белки, слегка перемешать и всыпать ³/₄ – 1 стакан молотых грецких орехов. Выложить смесь в смазанную маслом и подпыленную мукою форму и запечь в средненагретой духовке.

6. Кисели из сушеных фруктов (плодов шиповника, кизила).

Продукты: 2 столовые ложки сушеных фруктов, 1 чайная ложка крахмала, 1 стакан воды, немного лимонного сока (расчет на 1 порцию). Сушеные фрукты промыть и замочить на несколько часов водой, затем в той же воде отварить их до мягкости и протереть через сито. В полученный отвар ввести предварительно разведенный небольшим количеством воды крахмал. Варить, помешивая, до готовности. Кисель должен быть средней густоты – не очень жидкий, не слишком густой.

7. Запеканка картофельная с сыром.

Отварить 750 г картофеля, охладить, очистить от кожуры и нарезать тонкими кружочками. На смазанный маслом противень уложить один слой картофеля, посыпать его 0,5 стакана тертого сыра, затем положить второй слой картофеля и снова посыпать 0,5 стакана тертого сыра, третий слой картофеля полить 3–4 ложками разогретого сливочного масла.

Приготовить соус: 1 столовая ложка муки, 3–4 чайные ложки масла, 1,5 стакана молока, 2 желтка (взбитые с 1 столовой ложкой холодной воды), прибавить 2 столовые ложки тертого сыра. Запеканку полить этим соусом перед тем, как ставить в духовку.

8. Десерт из каштанов (съедобных).

Сварить 25–30 крупных каштанов, очистить от кожуры и коричневой кожицы, размять вилкой. Затем влить 1 стакан воды, добавить 0,5 стакана меда и варить, непрерывно помешивая. Снять с огня, охладить и добавить 200 г сливок и 1 белок, взбитый в крепкую пену. Смесь слегка размешать и выложить в форму, предварительно сполоснув ее холодной водой. Форму поставить в холодильник. Через 2–3 часа опрокинуть форму на блюдо. Подавать с печеньем.

9. Блюдо из гречневой каши.

В горячую или холодную рассыпчатую кашу положить творог, протертый через сито, сметану, яйца. Всю массу хорошо перемешать, выложить на противень, смазанный маслом и посыпанный сухарями, разровнять, сверху смазать сметаной и выпекать в духовке 30–40 мин.

На 1 стакан гречневой крупы берется 200 г творога, 0,5 стакана сметаны, 2 яйца и 2 столовые ложки сливочного масла.

10. Манная каша.

Тибетцы говорят: «Вы начали с молока и манной каши, заканчивайте тем же». Ежедневно хотя бы несколько ложек каши дожен есть каждый, кому за 40 лет. Манная каша хорошо действует на кости, мышцы и желудочно-кишечный тракт.

Приготовление каши: в кипящее молоко всыпают тонкой струйкой крупу. Варят на слабом огне 10–15 мин, непрерывно помешивая до загустения.

Продукты: 1 стакан манной крупы, 5 стаканов молока.

Правильное питание, представленное в данной главе, будет способствовать предупреждению остеохондроза и здоровому образу жизни, избавит вас от многих неприятностей, связанных с болезнями, вы обретете молодость и долголетие.

Глава 12
Энергоинформатика и мануальная терапия

Китайское восприятие человека по меридианам

Будь тих и пуст, ибо в тишине и пустоте узнаешь самого себя.

Лао Цзы

«…Внезапно Цзыюй заболел, и Цзысы пришел навестить его. Цзыюй сказал: «Поистине велик творец! Смотри, как он скрутил меня!» Спина его вздыбилась так, что внутренности оказались наверху, лицо ушло в живот, плечи поднялись выше темени, шейные позвонки торчали к небесам. Силы Инь и Ян в нем были спутаны…» Такое описание человека, ставшего горбатым из-за болезни позвоночника, мы находим в древнем трактате даосского философа Чжу-ан-Цзы. В последнее время в нашей стране все больше и больше завоевывает популярность среди широких масс биоэнерготерапевтическое лечение (экстрасенсорное воздействие). Появилось много целителей и даже врачей, практикующих этот метод. Не перечислить заболеваний, которые успешно лечат экстрасенсы.

Наиболее ранними, по свидетельству историков, являются китайская энергетическая система Чжзень-Дзю-терапия (иглоукалывание) и индийская йоговая система энергетического восприятия человека по чакрам.

Таблица 5. Таблица меридианов по Г. Лувсану.

БАТМ – биологически активные точки меридиана (Таблица составлена по книге Гаваа «Традиционные и современные аспекты Восточной рефлексотерапии». – М.: Наука, 1986.)

В китайской системе по каналам человеческого тела, называемым меридианами, движется энергия «Чи». По представлениям древних медиков, энергия «Чи» рождается в области позвоночника и циркулирует по телу человека. Циркулирует непрерывно и создает ту гармонию, которая и связывается с состоянием истинного здоровья (рис. 118).

Рис. 118. Течение энергии по переднему и срединным меридианам.

Энергетические способности человека зависят от правильного течения энергии «Чи» по каналам. Согласно китайской народной медицине, энергия «Чи», распространяясь по телу, способна застаиваться в суставах позвоночника и прекращать свое движение по нему (в заднесрединном меридиане– см. таблицу 3). Это происходит, если суставы позвоночника малоподвижны, деформированы, повреждены. Такие энергетические застои «Чи» лечатся Чжзень-Дзю-терапией путем переключения течения энергии с одного меридиана на другой, введением иглы или прижиганием биологически активных точек. Таким образом, переключая ток здорового на больной меридиан и наоборот– больного на здоровый, можно вылечить многие заболевания, повысить энергетические способности человека. Согласно китайской народной медицине, нужно сбалансировать энергию «Чи» и вернуть человека на «янско-иньский» уровень, т. е. соотношение здоровья и болезни должно быть уравновешено. Все 14 меридианов должны находиться в устойчивом равновесии, «Ян» должно дополнять «Инь» и наоборот (см. таблицу меридианов по Г. Лувсану).

Вся энергетическая деятельность меридианов связана с позвоночником, его функцией. Так, один из китайских императоров династии Тан (620–907 гг.), рассматривая схемы меридианов в книге «Золотое зеркало», обратил внимание на то, что «пути движения энергии «Чи» проходят вблизи позвоночника. В связи с этим был издан указ, предписывающий при наказании не наносить ударов палками по спине и позвоночнику.

Нарушения в том или другом месте позвоночника ведут к застоям энергии или к частичному отмиранию ее. Например, поражение в сегменте грудного отдела позвоночника (D_1–5; 1-й и 5-й грудные позвонки) ведет к нарушению в меридиане сердца, (D_8-11: 8-й и 11-й грудные позвонки) – нарушение в меридиане печени. (См. таблицу 1 «Зоны иннервации спинномозговых сегментов» и таблицу 2 «Сегментарная иннервация внутренних органов» в главе «Остеохондроз и его осложнения».)

В китайской народной медицине считается, что «легкие связаны с 3-м позвонком, сердце– с 5-м, печень с 9-м, селезенка с 11-м, а почки с 14-м позвонками» (счет позвонков велся сверху вниз, без разделения на области). Отсюда следует, что при мануальном воздействии на позвоночник включается проводящая и аккумуляторная энергетическая система человека, увеличивается биопотенциал его энергетических возможностей. В книге Н.А. Касьяна «Мануальная терапия при лечении остеохондроза позвоночника» (М.: Медицина, 1986) указывается, что с каждой манипуляцией на позвоночнике увеличивается и нормализуется электропроводимость тока над биологически активными точками.

Из этого следует, что нормализуется течение энергии «Чи» по каналам, таким образом все жизненно важные органы и системы оживают и приобретают большую действенную силу.