Текст книги "Сущностная трансформация. Обретение неиссякаемого источника"

Автор книги: Коннира Андреас

Соавторы: Тамара Андреас
сообщить о нарушении

Текущая страница: 23 (всего у книги 26 страниц)

Минди: Избавилась от раздражения

Минди использовала Процесс Сущностной Трансформации в работе над проблемой, которая, в определенной степени, совсем нелегкая. Она не любила один из своих поступков, который был «немного плохим». Легко заметить поступки других людей, которые на нас давят, но обычно значительно труднее заметить свои поступки, которые оказывают давление на других. Как часто мы слышим, что люди говорят: «Этот человек прижал меня к стене!» И как редко мы слышим, чтобы люди говорили: «Я прижал этого человека к стене!» Так как Минди имела твердое намерение увидеть это поведение в себе, она была в состоянии использовать это как вход в многозначительное, обогащенное состояние существования:

Я считаю семинар по Самокоррекции необыкновенно полезным. Я смогла найти равновесие между той, какая я внутри, и тем, как живу. Я стала значительно более гармоничной, чем была раньше. Некоторые изменения поведения неуловимы, однако я замечаю внутри себя определенные сдвиги. Мне стало значительно легче жить.

Я привыкла считать некоторых людей вызывающими раздражение. Я могла быть несколько манерной, что меня выделяло. Не важно, как сильно я старалась, но иногда они действовали мне на нервы. Потом я говорила или делала что-то такое, что не было открытым действием, неуловимой насмешкой в ответ им. Даже если я извинялась перед человеком, и он говорил: "О, это не обидело меня", но я знала внутренне, что мой поступок не слишком хорош, и это выводило меня из себя.

С тех пор, как я выполнила Процесс Сущностной Трансформации, я очень редко поступаю подобным образом. У меня появилась новая внутренняя свобода не быть насмешливой по отношению к другим людям. Когда чей-то поступок обижает меня, я, вероятнее всего, скажу человеку прямо о том, что меня обидело и что я хочу от него. И даже если я все еще совершаю прежний поступок, я отношусь гораздо великодушнее к себе.

Я работаю в очень "оживленной" клинике, где очень много больных людей. Эти дни похожи на полосу военных действий. Мы действительно заняты все время, и часто наш штат не укомплектован полностью, что порождает определенное напряжение. Одна женщина, которая работает здесь, раздражает меня. Она занята неполный рабочий день и приходит поздно, уходит рано, у нее длинный перерыв, и она этим систематически злоупотребляет. Она действительно меня раздражала, потому что она делала меньше, чем от нее требуется. Однако я никогда не говорила ей об этом прямо; вместо этого я иногда делала всякие мелочи, которые действовали ей на нервы.

В один прекрасный день я была в лаборатории, и она вошла, рассказывая кому-то о новом знакомом, которому назначила свидание. Я почувствовала, что она привирает. Когда мы сидели вместе, работая с микроскопом, я спросила ее о кавалере. Действуя простодушно, я с совершенно неуловимым саркастическим оттенком говорю: "Ты что, на самом деле, помешалась на нем? Он, действительно, тебе сильно нравится?" Она огрызнулась: "Я не хочу с тобой это обсуждать!" Я ответила: "О, ничего, если ты не хочешь со мной это обсуждать, все в порядке!" Я сказала это с подтекстом: "Хорошо, если ты хочешь оставить все как есть и врать, не говори мне!", посмеявшись над нею. Даже если она огрызнулась, я знала, что намеренно подразнила ее; я надавила на ее больное место. Пока я сидела здесь, смотря в микроскоп, я подумала: "Мне не нужно было этого делать". И я стала злиться на себя.

Позже, в этот день, она подошла ко мне и извинилась. Она сказала: "Прости, что я так ответила тебе. Я действительно приврала" и т.д.

Она не заметила мою часть, которая спровоцировала ее. Однако я знаю, что это произошло потому, что я была вне себя из-за того, что она не выполняет свою работу хорошо. И вместо того чтобы прямо сказать ей об этом, я приставала к ней с расспросами о ее личной жизни.

На семинарах я выполнила Процесс Сущностной Трансформации со своей частью, которая делала меня насмешливой и колкой по отношению к своим коллегам. Мой опыт выполнения Процесса Сущностной Трансформации был феноменальным. Процесс затронул невероятные глубины. В последний день Отпечаток Родительской Линии Жизни настолько сильно подействовал на меня, что у меня из глаз потекли слезы. Я назвала одно из своих Сущностных Состояний "соответствовать", что означает жить в гармонии и с внутренней сбалансированностью.

Теперь я не раздражаюсь на ту женщину. Когда я встречаю ее после полутора часового перерыва, я говорю себе: "О, она просто сделала это снова", и продолжаю заниматься своим делом. Мне больше не нужно даже думать, делает ли oна то, что от нее требуется, меня это больше не интересует. Как будто мне из ноги вынули занозу этого бремени больше нет.

Я также спокойнее отношусь к себе, когда порчу дело. Я не чувствую, что я безупречна. Если кто-нибудь делает что-либо, несоответствующее моему восприятию, я не говорю больше колкости, я легко говорю прямо: "Что вы делаете? Мне кажется, это должно быть так-то и так-то". Мне могут ответить: "Я так и делаю". На что я скажу: "Делая так, вы заставите людей ждать, не думаю, что это правильно". И после этого мы сможем откровенно выяснить, что важнее сделать. Это значительно правильнее и честнее, чем сохранять недовольство внутри и говорить потом колкости. И даже если я дав ню на чьи-то больные места, я делаю это мягче по отношению к себе.

Трейси: Избавление от ВЧС и Взаимоотношения

Люди часто сообщают нам о том, что они чувствуют большое физическое расслабление после выполнения Процесса Сущностной Трансформации. В случае с Трейси это расслабление избавило ее от ВЧС, или дисфункционального синдрома Височно-Челюстного Соединения, хронического заболевания, вызванного избытком напряжения в мышцах вокруг челюсти.

Я не собиралась работать над ВЧС во время семинаров. Я пришла специально узнать, почему у меня возник застой в моей писательской деятельности, и посмотреть, смогу ли я улучшить свои взаимоотношения с сыном. Я достигла этих двух целей и более того!

У меня начался ВЧС пятнадцать лет назад, после того, как я пережила очень трудный развод. С годами он усиливался. У меня было такое ощущение, словно соединение моей нижней челюсти легко выходило из гнезда. Каждый раз, когда я открывала рот, я могла почувствовать, как моя челюсть ходит по кругу, вместо того чтобы войти в гнездо. Это ощущение сопровождалось очень громким потрескиванием, раздающимся внезапно. Это происходило каждый раз, когда я ела, разговаривала или просто открывала рот, чтобы сбросить напряжение мышц щек. Это было очень неприятно. Временами это было мучительно. Мышцы лица, челюсти и связки могли окостенеть, стать несгибаемыми. Это доходило до стадии, когда стискивание приводило к тому, что сжимались зубы. Иногда из-за этого зубы трескались. Был достаточно тяжелый случай.

Это доставляло большие неудобства, и я пробовала любое средство, о котором я слышала, чтобы получить облегчение. Первым делом я пошла к зубному врачу, который дал мне что-то типа стопора, но это не сильно помогло. С тех пор со мной работали разные люди специалисты построению черепа, терапевты, массажисты, хироманты все, кто говорит, что умеет исцелять ВЧС. Ничто не помогало. Я пришла к зубному врачу снова примерно полгода назад, и когда он посмотрел на мою челюсть, он воскликнул: "Боже, это совсем плохо! Идите к хироманту, он ее вам вправит".

Я сказала: "Я была у всех врачей и целителей, и они не в состоянии это исправить". "Хорошо, сказал он. Ты должна просто смириться с этим".

Итак, я полностью смирилась с мыслью, что я буду жить с этим всю оставшуюся жизнь. Когда я совершала Процесс Сущностной Трансформации на семинарах, я работала с проблемой в своей писательской деятельности, но у меня был очень искусный руководитель, который профессионально работал. Несмотря на то, что он не знал, что у меня ВЧС, он заметил, что область челюсти была напряжена. Пока я совершала Процесс Сущностной Трансформации, моим Сущностным Состоянием была спокойная сосредоточенность. Я так это назвала. Я почувствовала себя так, словно сижу в центре вселенной. Я совершенно умиротворена и совершенно спокойна. Не было никакого внутреннего диалога. Все было недвижимо. И мой образ был во внешнем пространстве и рядом со звездами. Я чувствовала единство со вселенной. Я чувствовала единство со своим организмом и также была вытянута за его пределы. Я чувствовала себя так, словно я занимала полкомнаты! Это ощущение трудно описать словами.

Я была в состоянии достичь внутреннего состояния, о котором я читала в книгах о медитации. Они называли его точкой покоя. Все эти книги о медитации говорят, что вам нужно медитировать до тех пор, пока вы не почувствуете единство со вселенной, внутренние диалоги прекращаются, и вы входите в тишину.

В этом состоянии, согласно книгам, вы совершенно открыты для восприятия ресурсов вселенной, для "всего" или для того, как вы хотите это называть. Хорошо, пробовали вы это? Это невозможно для обыкновенного современного американца! Внутри настолько много диалогов, упорно продолжающих существовать, что я не смогла находиться в тишине больше нескольких секунд. Те конфликтующие части упорно ограждали меня, что бы они не старались делать, и появлялась ужасная какофония. Многие люди, которые пытаются медитировать, говорят о том, как трудно добиться того, чтобы эти диалоги умолкли. Я называю их дьявольским диалогом, или покрытым пеной мышлением.

Люди, работавшие вместе со мной, видели, как долго я наслаждалась этим состоянием, и они просто позволили мне оставаться в нем примерно в течение десяти минут. Для меня было поразительно то, что я смогла достичь этой точки и оставаться в ней так долго.

Когда я достигла своего Сущностного Состояния и перенесла его в свою Цепочку Результата, мой руководитель попросил меня, чтобы я перенесла это Сущностное Состояние и на свою челюсть. Я сделала то, что он просил. Я подняла его до своего лица и челюсти, без всякой надежды на то, что что-то произойдет. После совершения процесса, я неожиданно ясно поняла, что ВЧС прошел! Я просто смогла широко раскрыть рот безо всякого выпадения челюсти из гнезда. После семинаров прошло три недели, а заболевание не возобновлялось!

Пятнадцать лет я пыталась от него избавиться, но безуспешно, поэтому я была сильно шокирована, когда за считанные секунды состояние улучшилось. Я в самом деле была удивлена.

После семинаров я была способна повторно достичь этого состояния в медитации. Несколько ночей в моих снах я испытывала то же Сущностное Состояние тихого морского прибоя, проходящего через меня и очищающего своими волнами.

Эффект от Процесса Сущностной Трансформации также распространился на другие области моей жизни. Когда я была маленькой, моя мама считала, что я нерешительна, но, в то же время, из-за того, что я была скрытна, она считала, что у меня сильная воля и упорство. Она не знала, как разговаривать со мной или как подействовать на меня. Когда мне было четыре года, она решила, что я смогу преодолеть свою робость, если она отдаст меня в школу танцев. Вот такова была проблема, и она никогда меня не спрашивала, хочу ли я туда ходить. Случай со школой танцев, как мне казалось, был первой ситуацией, когда я почувствовала над собой контроль. Это было ощутимым насилием. Я чувствовала, что со мной обошлись очень грубо и неуважительно. Я не просила. Меня отдали в школу танцев, и я ожидала момента, когда надо будет делать то, что я не знаю, как сделать. После испытания школой танцев, я научилась не доверять своей матери и ее контролю надо мной. Недоверие укреплялось с годами. Она никогда не спрашивала меня, хочу ли я идти к врачу, она никогда не спрашивала, хочу ли я постричь свои волосы, она просто руководила мной.

Теперь она приводит как аргумент то, что она так поступала из-за того, что я ничего не говорила. Так полагала она и руководила мною, вместо того чтобы спросить меня о моих желаниях. В результате у меня возникло несколько больших проблем из-за контроля надо мною.

За несколько месяцев до того, как я стала посещать семинар по Самокоррекции и совершила Процесс Сущностной Трансформации, мой взрослый сын переехал жить ко мне. Он выглядит и поступает как его отец, мой бывший муж, который контролировал и влиял на мою жизнь. Что бы мой сын не сказал мне, что я должна или не должна что-то делать, чего бы ни просил, меня это злило. Это возмущало меня. Это было похоже на то, что какой-то человек из прошлого пытался контролировать меня. И я находилась в состоянии гнева все время. Если мой сын допускал даже незначительную оплошность, я просто кричала на него!

Теперь, после семинара, мы стали мягче относиться друг к другу. Это не совсем так, как должно быть, но значительно лучше. Когда он делает что-то такое, что раньше приводило меня в бешенство, меня это забавляет. Спокойная сосредоточенность теперь здесь, и она меняет наши взаимоотношения. И с тех пор как изменилась моя реакция, его поведение становится другим!

Барбара: Работа с болезнью и застенчивостью

Когда мы совершаем Процесс Сущностной Трансформации, есть два типа результатов, которых мы достигаем. Первый специфическое изменение, к которому мы стремимся. Другой тип это всестороннее изменение по отношению к большему благополучию и огромной целостности, которые положительно влияют на многие сферы жизни. Например, если я прохожу Процесс Сущностной Трансформации, связанный со страхом публично выступать, первый тип результата это ощущение большей уверенности во время публичного выступления. Другой тип результата это обретение большего внутреннего комфорта в целом. Это чувство комфортности обычно является результатом других позитивных изменений в моей жизни, которых я не ожидала. Я могу обнаружить, что теперь я могу вести себя более непринужденно со своими друзьями, или изменить нежелательную привычку, или чувствовать больше энергии для того, чтобы сделать в самом деле то, чего я хочу добиться в жизни. Время от времени эти общие достижения становятся всесторонними и проникающими повсюду, даже когда пережитки первоначально запланированного недостатка не были изменены.

Когда мы используем Процесс Сущностной Трансформации особенно когда мы повторяем процесс через некоторое время, в основном, мы достигаем результатов и первого, и второго типа: появляется специфическое изменение и усиливается ощущение благополучия всей нашей жизни. Барбара пример человека, который и после семинара по Самокоррекции еще не достиг специфической цели, с которой он начал, но был восхищен все охватывающим внутренним результатом "достигнутого твердого ощущения, что я есть". Барбара работала с проблемой здоровья, используя Процесс Сущностной Трансформации. Этот рассказ иллюстрирует, насколько, даже не достигнув тотчас Намеченного Результата, процесс оказывается трансформирующим с самого начала:

Я работала с проблемой здоровья на семинаре по Самокоррекции. У меня возник склероз сложной формы. Это произошло почти сразу после того, как на работе меня повысили в должности до управляющего банком. Наступил период, когда я, приходя каждый день на работу, чувствовала, что не должна здесь быть. Я чувствовала себя там не в своей тарелке, но не могла найти выход из этого состояния. Я должна была сохранять деньги, приносить пользу людям. Я зашла в тупик. Однажды я сидела за своим столом и, взглянув на небо, произнесла: "Боже, помоги! Я вишу на волоске, я ненавижу эту работу, я расстроена, помоги мне1" В течение двух недель у меня появились первые симптомы склероза. У меня онемели обе ноги, я не могла ходить, я попала в больницу. В ощущениях я получила ответ в неожиданной для меня форме. Мой склероз защищал меня от работы в банке. Теперь у меня появилось ощущение, что я не в своей тарелке, делаю не свое дело, и, чтобы это понять, заплатила способностью ходить.

Несмотря на то, что мое здоровье не улучшилось, я приобрела глубокий уровень внутреннего исцеления после выполнения Процесса Сущностной Трансформации. У меня появилась твердая уверенность в себе. У меня только возникали проблески этого раньше, но этот исключительный процесс укрепил это ощущение во мне. Я достигла самого высокого уровня понимания того, что я здесь делала. Это вырвало меня из мелких, преувеличенных повседневных проблем, которые иногда бывают в жизни. Сущностное Состояние, которое я почувствовала, было связано для меня с духовным единением с людьми, с любовью. Я почувствовала больше умиротворения. Я была совершенно напугана и всегда билась над проблемой чувства собственного достоинства. Я стремилась больше реагировать на проблемы других людей, чем на свои. У меня всегда была цель быть более уверенной в себе.

Что было развито во мне, так это состояние умиротворения и спокойствия, которые продолжают быть основой моей жизни. Даже когда я сталкиваюсь с препятствиями, такими, как трудные ситуации с клиентами, умиротворение и спокойствие всегда присутствуют. Я была на комиссии на другой день и выступала перед аудиторией в сто человек. Выступление перед людьми это всегда было то, чего я боялась. Теперь я испытывала необыкновенное умиротворение, я была очень сосредоточена и знала, что хочу сказать, и сказала без необходимости читать по бумажке.

Я привыкла быть застенчивой, взволнованной и неуверенной в себе. Из-за этого я иногда говорила глупо и неуместно. Мое внимание сосредоточено внутри. Теперь, когда я уже не трачу энергию на собственные сомнения, я могу сильнее сконцентрироваться. Теперь я к людям могу быть более восприимчивой. Как вы можете уделять кому-то внимание, если вам не до него?

Этот семинар был трамплином. Каждая клеточка моего организма знает, зачем я здесь. Теперь в моем мышлении нет вопроса, все ли, что я делаю, соответствует моим желаниям. У меня есть реальное ощущение спокойствия и умиротворения на счет того, что я делаю в мире.

Когда кто-то изменяется так, как это происходило с Барбарой, даже еще не излечившись, появляется много возможностей. Возможно, что многие части должны быть ею включены для восстановления своего здоровья. (Смотрите главу 29, "Трансформация болезни", для того, чтобы узнать больше о поиске частей, связанных с заболеванием). Есть также много частей, которых мы не знаем. Для некоторых людей мы не знаем наверняка, есть ли у них возможность выздороветь, до тех пор, пока они не выполнят процесс. Тем не менее, когда кто-то сильно желает быть в форме, мы считаем, что самоисцеление может быть очень полезным. Мы также не знаем самого большого плана, частью которого мы все являемся. Тем не менее каждый шаг, который мы делаем по отношению к целостности, как это сделала Барбара, является прогрессом для нас самих.

Когда мы выполняем Процесс Сущностной Трансформации, важно, чтобы мы высоко оценивали прогресс, совершенный нами, как это сделала Барбара, даже если мы не достигаем тотчас же специфических изменений, к которым стремились. Прогресс, который мы совершили, теперь может заготовить необходимый фундамент для специфических изменений, которых мы желаем, которые последуют позже. Со здоровьем или другой целью, когда кто-то получает незавершенные результаты после выполнения процесса один раз, мы рекомендуем им продолжить работу над процессом через некоторое время. Это дает нам шанс обнаружить, как далеко может завести вас этот процесс в вашем исцелении эмоциональном и духовном настолько же, насколько в исцелении физическом. В следующем примере Хизер делится тем, какое сильное действие на нее оказало повторное использование процесса.

Хизер: Остается в настоящем и решила проблему, связанную с сексом

У Хизер были трудности в общении. Она мысленно «уходила», когда присутствовал другой человек. Она осознавала, что эта модель поведения вредна, и даже знала, чем это вызвано, она рано перенесла паралич, вызванный полиомиелитом, а потом была изнасилована.

"Курение марихуаны" для нее стало способом ухода от возможной угрозы. Осознание того, что это неправильно и как это возникло, все же не помогло Хизер стать такой, какой она хотела быть. После выполнения Процесса Сущностной Трансформации Хизер сказала, что она заметила, что может быть более контактной. Хизер прошла Процесс Сущностной Трансформации три раза и посчитала повторение очень полезным. Когда мы проходим процесс один раз и замечаем, что частичка старого поведения, чувства или реакции ушла, мы можем получить еще больше пользы, если повторим процесс с частичкой, которая все еще есть. Вот рассказ Хизер:

У меня была модель поведения, которая препятствовала всем моим отношениям с мужчинами, с моими детьми, со всеми. Этот способ останавливал меня от тесной связи с другим человеком. Я называла эту модель "несосредоточенностью". Когда я была с кем-то, я чувствовала свое отсутствие. Яне могла задержать настоящее во время общения. Мои мысли уходили куда угодно, и я теряла след присутствия этого человека.

Мои дети привыкли говорить мне: "Мам, ты в прострации!" Хотя я никогда не замечала своего отсутствия рядом с детьми, они так говорили. Я часто могла попросить повторить их снова то, что они произнесли, но они воспринимали это так, как будто я не слушала их. Хотя меня обижало то, что дети говорили мне, что я в прострации. Эта же проблема приносила самую большую боль, препятствуя близости в отношениях с мужчинами. Из-за того, что я не могла остаться в настоящем, я была не в состоянии обрести теплые отношения. Я не могу быть в близких отношениях с ними. У меня есть опыт нескольких разрушенных отношений, в том числе и развод.

Эта проблема уходит корнями в детство. Я заболела полиомиелитом в четыре года и была временно парализована. Это дало мне ощущение безысходности. Мои самые ранние воспоминания это как я сижу на диване не в состоянии двигаться. Когда я была изнасилована, мне было пять лет. Несмотря на то, что я физически вылечилась от полиомиелита, ощущение полной безысходности, которое было, когда я была парализована, усилилось надругательством еще больше. Я чувствовала себя так, будто я не смогу ничего сделать, чтобы позаботиться о себе в критической ситуации.

Позже меня дразнили и доводили мальчишки, которые были старше меня. Они совали змей и лягушек мне в лицо, толкали в яму, дразнили за то, что я девчонка, и т.п. С тех пор как я уже испытала безысходность, их поступки еще больше усугубили мои мучения. В меня вселялся ужас от того, что мальчишки старше меня брали надо мною верх. Несмотря на то, что физически они со мной ничего ужасного не делали, это сильно обижало эмоционально и пугало, что это могло произойти.

Когда меня изнасиловали, реакцией на мой страх была попытка сбежать в вымышленный мир, это было единственное, что я могла сделать. После этого, чтобы не происходило, я мысленно уходила. Этот способ стал привычкой. Со временем я стала мысленно покидать место действия всегда, когда я была окружена людьми, даже если была в безопасности. Эта реакция стала настолько всепроникающей, что я больше даже не могла ясно понять, что я делаю, я просто знала, что у меня есть проблема: оставаться сосредоточенной в настоящем рядом с присутствующим человеком. Теперь мне совершенно ясно, что моя часть, которая пыталась меня защитить, имела позитивное намерение!

Я прошла через Процесс Сущностной Трансформации три раза за девять месяцев. Каждый раз я достигала более глубокого уровня. Это подобно снятию шелухи с луковицы. Оскорбления причиняли мне настолько большую травму, что это заняло много времени, чтобы добраться до того, что произошло, и исцелить. С каждым разом, выполняя процесс, я открывалась "себе", и с каждым разом я испытывала Сущностное Состояние все более интенсивно. В третий раз мною были осознанны многие оскорбления, которым я подверглась, и поэтому я могла исцелить многое.

Влияние, оказанное Процессом Сущностной Трансформации на мою жизнь, заключается в том, что теперь я могу присутствовать с кем бы то ни было мне не нужно сбегать. Я могу быть в близких отношениях без необходимости отдаляться, уходя мысленно в другое место. Я могу оставаться в настоящем и чувствовать себя комфортно и уверенно без ощущения навязывания себя. Ко мне вернулось ощущение возможности найти выход из ситуации. Это эффективно повлияло на мои взаимоотношения с детьми. Мои дети заметили, что я больше не отсутствовала. Теперь я полностью ощущаю их присутствие, даже когда я отсутствую, и замечаю это, и могу вернуться.

И на своей работе я была допущена снова к торговле. Я чувствовала, что Процесс Сущностной Трансформации повлиял на меня так, что я стала более хорошим продавцом. Я заметила большую разницу в своей способности оставаться с тем другим человеком, сосредотачиваясь на его отношениях со мной.

Я начинаю восстанавливать отношения со своим бывшим мужем. Я не знаю, что из этого выйдет, но сейчас мы надеемся на то, что мы сумеем простить многое. Мы любим друг друга сильнее. Мне нравится быть с ним. Я в состоянии быть в близких отношениях с ним. Несмотря на то, что я не знаю, останемся ли мы вместе, сейчас моя способность присутствовать и быть в близких отношениях с ним делает эти отношения доставляющими нам значительно больше удовольствия.