Текст книги "Лечимся имбирем. Целители с грядок"

Автор книги: Ирина Колесова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 9 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Маска из имбиря с эфирным маслом ели

Требуется:40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла ели.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска из имбиря с эфирным маслом иланг-иланга

Требуется:50 г любого крема для ног, 20 г тертого корня имбиря, 3 капли эфирного масла иланг-иланга.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером на кожу ног, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом иссопа

Требуется:40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла иссопа.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом кардамона

Требуется:50 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла кардамона.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10–15 мин смойте теплой или прохладной водой.

Маска с эфирным маслом кедра

Требуется:50 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла кедра.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом корицы

Требуется:40 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла корицы.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом лайма

Требуется:50 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла лайма.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом лемонграсса

Требуется:50 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 3–4 капли эфирного масла лемон-грасса.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом лимона

Требуется:40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла лимона.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером на кожу ног, через 10 мин смойте теплой или прохладной водой.

Маска с эфирным маслом майорана

Требуется:40 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 3–4 капли эфирного масла майорана.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом горького миндаля

Требуется:40 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла горького миндаля.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом можжевельника

Требуется:40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла горького можжевельника.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом мускатного ореха

Требуется:50 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла мускатного ореха.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом нероли

Требуется:50 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла нероли.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом пихты

Требуется:50 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла пихты.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом полыни

Требуется:50 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла полыни.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом сандала

Требуется:30 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла сандала.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на стопы, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом сосны

Требуется:50 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла сосны.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом туи

Требуется:50 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 2–3 капли эфирного масла туи.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом тысячелистника

Требуется:50 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла тысячелистника.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног на 15 мин.

Маска с эфирным маслом фенхеля

Требуется:40 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла фенхеля.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног 15 мин.

Маска с эфирным маслом чабреца

Требуется:40 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла чабреца.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 10 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом чайного дерева

Требуется:50 г любого крема для ног, 15 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла чайного дерева.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног на 20 мин, смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом цитронеллы

Требуется:50 г любого крема для ног, 20 г измельченного корня имбиря, 3 капли эфирного масла цитронеллы.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног на 10 мин.

Маска с эфирным маслом шалфея

Требуется:40 г любого крема для ног, 10 г измельченного корня имбиря, 2 капли эфирного масла шалфея.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером массирующими движениями на кожу ног, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с эфирным маслом эвкалипта

Требуется:40 г любого крема для ног, 20 г тертого корня имбиря, 2 капли эфирного масла эвкалипта.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску вечером на кожу ног на 15 мин, смойте теплой или прохладной водой.

Маски-скрабы для тела

Маска-скраб с кофейной гущей

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 2 ч. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску в ванной массирующими движениями на влажную кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с белой глиной

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 2 ч. л. белой глины, 50 мл минеральной воды.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на влажную кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с кофейной гущей и эфирным маслом мандарина

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла, 2 капли эфирного масла мандарина.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с черной глиной

Требуется:200 г измельченного корня имбиря, 2 ч. л. черной глины, 50 мл минеральной воды.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на влажную кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с кофейной гущей и эфирным маслом виноградной косточки

Требуется:200 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла, 2 капли эфирного масла виноградной косточки.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на влажную кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с эфирным маслом чайного дерева

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла, 2 капли эфирного масла чайного дерева.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на влажную кожу, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с эфирным маслом розы

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 2 ст. л. кофейной гущи, 50 мл оливкового масла, 2 капли эфирного масла розы.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на влажную кожу на 20 мин, смойте теплой водой.

Успокаивающая маска из имбиря и отвара ромашки

Требуется:150 г тертого корня имбиря, 1,5 ст. л. отвара аптечной ромашки вместе с измельченными цветками, 50 мл оливкового масла.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на кожу, через 20 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с кефиром

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 50 г кефира, 1 ст. л. кофейной гущи.

Приготовление. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу на 20 мин, смойте теплой водой.

Маска-скраб с белым шоколадом и клубникой

Требуется:по 150 г измельченного корня имбиря, клубники, 100 г белого шоколада, 50 г густой сметаны.

Приготовление.Шоколад натрите на терке. Клубнику измельчите блендером. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Противовоспалительная маска из имбиря и отвара календулы

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. отвара календулы с измельченными цветками, 50 мл оливкового масла.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с корицей

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 0,5 ч. л. молотой корицы, 50 мл миндального масла.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на кожу, через 15–20 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с белым шоколадом и бананом

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, по 100 г белого шоколада, банана, 50 г густой сметаны.

Приготовление.Шоколад натрите на терке. Банан измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с темным шоколадом

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 100 г темного шоколада, 50 г густой сметаны.

Приготовление.Шоколад натрите на терке, смешайте с имбирем и сметаной.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу, через 15 мин примите теплый душ.

Маска-скраб с какао и миндальным маслом

Требуется:100 г измельченного корня имбиря, 50 г густой сметаны, 2 ст. л. какао, 1 ч. л. миндального масла.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с какао и клубникой

Требуется:по 100 г измельченного корня имбиря, клубники, 50 г густой сметаны, 2 ст. л. какао, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление.Клубнику измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на кожу на 15 мин, смойте теплой водой.

Маска-скраб из имбиря с какао

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 50 мл густой сметаны, 2 ст. л. какао, 1 ч. л. оливкового масла.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску в ванной массирующими движениями на кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с какао и эфирным маслом абрикоса

Требуется:100 г измельченного корня имбиря, 50 г густой сметаны, 2 ст. л. какао, 1 ч. л. эфирного масла абрикоса.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с кефиром и бананом

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 80 мл кефира, 1 банан.

Приготовление.Банан измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на тело, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с кефиром и клубникой

Требуется:по 150 г измельченного корня имбиря, клубники, 80 мл кефира.

Приготовление.Клубнику измельчите при помощи блендера. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на влажную кожу на 10–15 мин, смойте теплой водой.

Маска с кефиром и яблоком

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 1 крупное яблоко, 80 мл кефира.

Приготовление.Яблоко очистите и натрите на мелкой терке. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Ванильная маска-скраб

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 50 мл миндального масла, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 0,5 ч. л. ванили.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Ванильная маска-скраб с бананом

Требуется:150 г тертого корня имбиря, 50 г сметаны, 1 банан, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 0,5 ч. л. ванили.

Приготовление.Банан измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу тела, через 15 мин смойте теплой водой.

Ванильная маска-скраб с клубникой

Требуется:по 150 г измельченного корня имбиря, 50 г сметаны, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 0,5 ч. л. ванили.

Приготовление.Клубнику измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб со свежим огурцом

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 1 свежий огурец, 40 мл миндального масла, 1,5 ст. л. кофейной гущи.

Приготовление.Огурец натрите на терке. Смешайте с остальными ингредиентами.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу на 10–15 мин, смойте теплой водой.

Ванильная маска-скраб с белым шоколадом и морской солью

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 100 г белого шоколада, 30 мл миндального масла, 1 ст. л. морской соли.

Приготовление.Шоколад растопите на водяной бане, затем слегка остудите, помешивая. Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.

Применение.Нанесите маску тонким слоем на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с лимонной цедрой

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 30 мл миндального масла, по 1 ст. л. морской соли, цедры лимона.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Ванильная маска-скраб с клубникой и морской солью

Требуется:по 150 г измельченного корня имбиря, клубники, 50 г сметаны, 1 ст. л. морской соли.

Приготовление.Клубнику измельчите при помощи блендера. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с медом

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 30 мл миндального масла, по 1 ст. л. морской соли, меда.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Ванильная маска-скраб с миндальным маслом и морской солью

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 50 мл миндального масла, 2 ст. л. морской соли.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу тела, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с апельсиновой цедрой

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 30 мл имбирного масла, по 1 ст. л. морской соли, цедры апельсина.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с цедрой грейпфрута

Требуется:180 г измельченного корня имбиря, 40 мл миндального масла, по 1 ст. л. морской соли, цедры грейпфрута.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу на 15 мин, смойте теплой водой.

Маска-скраб с медом и корицей

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 50 мл оливкового масла, по 1 ст. л. морской соли, меда, 0,5 ч. л. молотой корицы.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с кунжутным маслом

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 30 мл кунжутного масла, 1 ст. л. морской соли, 0,5 ч. л. корицы.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска-скраб с алоэ

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, по 30 мл кунжутного масла, сока алоэ, 1 ст. л. морской соли.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу на 15 мин, смойте теплой водой.

Маска-скраб с алоэ и цедрой лимона

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, по 30 мл кунжутного масла, сока алоэ, по 1 ст. л. морской соли, тертой цедры лимона.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска с алоэ и белой глиной

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, по 20 мл миндального масла, сока алоэ, по 1 ст. л. морской соли, белой глины.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на тело на 15 мин, смойте теплой водой.

Кофейно-медовая маска-скраб

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 50 мл оливкового масла, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 2 ч. л. жидкого меда.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Йогуртовая маска

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 80 мл натурального йогурта, 1,5 ст. л. кофейной гущи.

Приготовление.Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем, йогуртом и клубникой

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 100 г клубники, 80 мл натурального йогурта, 1,5 ст. л. кофейной гущи, 2 капли масла чайного дерева.

Приготовление.Клубнику измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску массирующими движениями на кожу, через 10–15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем, йогуртом и киви

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 100 г киви, 80 мл натурального йогурта, 1,5 ст. л. кофейной гущи.

Приготовление.Киви измельчите в блендере. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу, через 15 мин смойте теплой водой.

Маска с имбирем, йогуртом и абрикосом

Требуется:150 г измельченного корня имбиря, 100 г абрикосов без косточек, 80 мл натурального йогурта, 1,5 ст. л. кофейной гущи.

Приготовление.Абрикосы измельчите при помощи блендера. Смешайте все ингредиенты.

Применение.Нанесите маску равномерно на кожу тела на 15 мин, смойте теплой водой.

Маски для волос

Оздоравливающая маска для жирных волос

Требуется:2 корня имбиря.

Приготовление.Натрите очищенный имбирь на мелкой терке, выжмите из полученной массы сок.

Применение.Нанесите сок на сухие волосы и втирайте массажными движениями в кожу головы, затем укутайте волосы полотенцем. Оставьте на 1 ч, а потом вымойте голову шампунем.

Примечание.Такая маска применяется для усиления роста волос и избавления их от излишней жирности.

Маска против перхоти

Требуется:1 корень имбиря, 2 ст. л. репейного масла, 5 капель лимонного сока.

Приготовление.Измельчите имбирь блендером, соедините его с репейным маслом и добавьте лимонный сок. Все хорошо перемешайте до однородного состояния.

Применение.Втирайте маску массирующими движениями в кожу головы. Оставьте на 50 мин, а потом смойте. Делайте маску 3 раза в неделю.

Маска для понижения жирности волос

Требуется:2 ст. л. измельченного имбиря, 1 ст. л. кунжутного масла.

Приготовление.Соедините имбирь и масло, хорошо перемешайте.

Применение.Вотрите маску в корни волос и оставьте на 40 мин, затем вымойте голову с репейным шампунем теплой водой.