Текст книги "Великолепная фигура за 15 минут в день!"

Автор книги: Грир Чайлдерс

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 8 страниц)

В этой книге вы прочли о пользе, которую кислород приносит организму. Мы знаем, что кислород выполняет две важные функции: сжигает жир и производят энергию. Здорово было бы, если бы мы могли прийти в магазин и сказать: «Мне три бутылки энергии и две бутылки сжигающего жир эликсира»! «Бодифлекс» – как раз то, что нам нужно.

Многие годы вы мечтали о новой фигуре. Вы захотели стать энергичнее и улучшить свое здоровье. Постепенно, со временем, вы, вероятно, научились реальнее смотреть на вещи и мириться с тем, что у вас весть. Возможно, ваши представления о себе не соответствуют действительности, потому что вы не удовлетворены своей жизнью.

Чтобы избавиться от этих нежеланных представлений и выпустить на волю ваше истинное «я», предлагаю вам провести некоторое время наедине с собой. Помечтайте, как бы вы на самом деле хотели жить и кем быть, представьте себе в красках, как бы вы : чувствовали себя, если бы смогли достичь желаемого. А теперь представьте, что вы делаете все по-новому. Вообразите, что вы играете в теннис. Вы танцуете. Ваше состояние укрепилось. Представьте, как вы добиваетесь во всем успеха. Питайте себя. Заботьтесь о себе, поддерживайте и подбадривайте себя так, как делаете это в отношении тех, кого любите.

Я обнаружила, что наибольшего успеха с «Бодифлексом» добиваются те, кто смог приспособиться к новым убеждениям, которые приходят вместе с занятиями. Дело в том, что тот, кто большего хочет, в большее верит и сознательно прилагает усилия к достижению новых целей, тот и вносит в свою жизнь больше перемен. Так что используйте весь потенциал «Бодифлекса». Измените свою физиологию, а этим и психологию. Измените свои представления о себе и убеждения в своей неспособности что-то сделать.

Процитирую Бэртона Голдберга, автора бестселлера «Альтернативная медицина: путеводитель». В интервью со мной и моим соавтором он говорит: «"Бодифлекс" – это полный комплект для достижения абсолютного здоровья. Это одна из самых невероятно дешевых вещей, с помощью которой можно управлять своей собственной судьбой. Сведения, которые содержатся на этих страницах, помогут вам

стать здоровее и остаться такими ».

Кислород – это действительно «нелекарственное чудо». А «Бодифлекс» – это способ воспользоваться этим чудом.

Станьте стройнее на всю жизнь

Итак: не говорите «нет»! Одержите победу в этом безнадежном сражении с усталостью и болезнями. Станьте стройнее на всю жизнь вместе с «Бодифлексом». На всю свою жизнь.

О соавторе

Бобби Катц – бакалавр наук в области коммуникаций и театра. Окончила Темплский университет в штате Филадельфия и уже двадцать восемь лет работает журналистом. С 1986 года она берет интервью у известных людей и пишет статьи для нескольких американских изданий. Среди ее недавних работ статья о Розе Анне для журнала «First» и две статьи о развлечениях в Лас-Вегасе для специального издания «Variety». Она также выполняет обязанности редактора раздела развлечений в нескольких журналах Атлантик-Сити и Лас-Вегаса, а последние три года освещает индустрию развлечений в Лас– Вегасе для раздела «Воскресный календарь» «Los Angeles Times». Она опубликовала беседы с сотнями знаменитостей театра, кино и телевидения в печати, по радио (Бобби Катц имеет собственное радиошоу) и телевидению.

Бобби Катц также последние два с половиной года занимается программой «Бодифлекс». За девяносто дней использования этого метода физических упражнений ей удалось с размера 48—50 перейти к размеру одежды 38—40, которую она и носит в настоящее время. Она написала ряд статей о Грир Чайлдерс и является одним из главных защитников программы «Бодифлекс», предоставляя из первых рук свидетельство о том, как прекрасно работает этот метод и как он изменил ее жизнь.