Текст книги "Система оздоровления в пожилом возрасте"

Автор книги: Геннадий Малахов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 13 страниц) [доступный отрывок для чтения: 6 страниц]

На энергоинформационном эффекте основан и гомеопатический принцип лечения – «подобное излечивается подобным». Как в первом, так и во втором случае, наша собственная урина – незаменимая жидкость, естественно заряженная всей нашей информацией, которая способна «вышибать» разнообразные патологические очаги за счет вышеуказанных эффектов и этим очищать организм от разнообразной скверны.

10. «Алмазная вода». Ввиду того что изомеры воды имеют свою пространственную структуру (воздушный шар, капля, сосулька, снежинка и т. д.), то каждый из них обладает присущей только ему энергией. Эти свойства воды давно использовались тибетскими целителями, которые лечили людей микстурами с дозированными по видам болезней жидкими кристаллами воды. Например, для одних болезней больше подходит жидкокристаллическая структура в виде шара, для других снежинки и т. д.

Величайшими йогинами ведических времен была создана специальная методика по превращению жидкостных сред нашего организма в «алмазные», то есть необычайно устойчивые к болезням, старению. Эта методика основана на том же принципе, что и получение протиевой воды, но используется не холод, а теплота.

Собственную урину выпаривают до 1/4 первоначального объема. В результате этого процесса остаются особые «жаропрочные» кристаллы воды, которые наиболее долго могут задерживаться в организме, наиболее благоприятно влияют на жизненные процессы. Но применять эту воду рекомендуется не через рот, а посредством 6-разового массажа всего тела. Во-первых, эффект через кожу оказывается намного выраженнее, чем через рот, во-вторых, организм через кожу берет столько этой жидкости, сколько ему необходимо, и, в-третьих, идет сильнейшая расшлаковка и подзарядка организма через кожу.

Питьевой режим

Регулируя свой питьевой режим, мы можем добиваться изменения функции некоторых органов. Например, выпитая натощак вода, особенно холодная, газированная, а также подслащенные напитки, сладкие соки усиливают перистальтику кишечника и тем самым оказывают послабляющее действие. Поэтому страдающим запорами рекомендуется выпивать до завтрака стакан холодной воды или сладкого холодного сока. Очень горячие напитки натощак пить не следует, они неблагоприятно действуют на слизистую оболочку желудка. Вредно пить холодную воду после обильной жирной пищи. Такая пища дольше задерживается в желудке, и если выпить много воды, он еще более переполнится и будет растягиваться. Появится неприятное ощущение распирания, дискомфорта. Кроме того, переполненный желудок рефлекторно усиливает перистальтику кишечника, вызывая понос. После жирной пищи лучше выпить небольшое количество горячего чая.

Полным людям лучше не запивать пищу, а пить до еды или через некоторое время после еды.

Не пейте сразу после того, как поели фрукты или ягоды. Это может вызвать сильное вздутие кишечника.

Избыточное употребление жидкости нежелательно и даже вредно: оно способствует вымыванию из организма ценных пищевых веществ, в том числе минеральных солей и витаминов. Кроме того, обильное питье создает неблагоприятные условия для работы сердечно-сосудистой системы и органов пищеварения.

Горячие и теплые напитки всасываются и утоляют жажду быстрее, чем холодные. Если часто хочется пить, например, в жару, лучше выпить немного горячего чая, притом зеленого. Не следует выпивать много жидкости за один прием; жажду не утолите, а большая часть выпитого выведется из организма в течение двух часов. К тому же массивные нагрузки от обилия жидкости вызывают неприятные субъективные ощущения. Но и резкое ограничение воды без особых к тому причин тоже нежелательно.

Чем интенсивнее выполняемая человеком работа, тем больше расходуется жидкости, и следовательно, должно потребляться больше воды.

Выпитая вода не сразу утоляет жажду, примерно через 10—15 минут, по мере ее всасывания и поступления в кровь и ткани организма. Можно просто прополоскать рот и, если жажда сильная, сделать два-три глотка. Пить и полоскать рот надо не сразу после прекращения физической нагрузки, а спустя 5 – 10 минут, когда тело несколько остынет. Иначе выпитая жидкость, особенно в жару, почти мгновенно выводится через кожу в виде сильной испарины.

Почему же нельзя утолять жажду большим количеством воды? Да потому, что это вызывает обильное (до 12 л в сутки) потоотделение, а с потом организм теряет очень много (до 30 г) поваренной соли, которая является веществом, удерживающим жидкость в тканях. Получается замкнутый круг: чем больше пьешь, тем больше хочется пить.

Поэтому пить надо небольшими порциями, не спеша, маленькими глотками, стараясь подольше удержать жидкость во рту, чтобы снять ощущение жажды.

Пример.

«С мая этого года и по нынешний месяц – декабрь я ознакомился со следующими изданиями: серия „Целительные силы“, т. 1 – 3, „Очищение организма и здоровье“ (Ваш подарок), а также „Уринотерапия. Древние методы, толкование, практика“. Все это позволило мне получить хорошую теоретическую подготовку для борьбы с болезнью Бехтерева. Ваши рекомендации позволили мне создать собственную систему оздоровления, и получить ответы на многие волнующие меня вопросы. И в первую очередь я понял, что организм – это система самооздоравливающаяся, нужно только создать для этого благоприятные условия: очистить его, правильно питаться, стараться поддерживать на высоком уровне биосинтез и биоэнергетику, согласуя все с биоритмологией. Одним словом, жить и работать над собой по законам Матери-природы!

Чего же мне удалось достичь на сегодняшний день?

Во-первых, я научился очищать свой организм. С мая этого года и по декабрь мне удалось 5 раз очистить печень от слизи, мягких и твердых камней. Слизь и мягкие камни вывел согласно Вашей методике, изложенной в 1-м томе. Твердые камешки, куполообразные в виде пчелиных сот с крючочками, вывел настоем хвои лиственницы с лимонной кислотой, а также отваром лекарственных трав. На пятый раз камней и прочего у меня уже не было. Таким образом, мне удалось восстановить обмен веществ, очистить кровь. В результате такой чистки я стал меньше спать. В 5 часов утра я уже на ногах. Просыпаюсь бодрым и хорошо отдохнувшим. Повысилась работоспособность. Раньше такого не было, спал до 7 – 8 часов утра, просыпался вялым и разбитым.

Два раза я очистил толстый кишечник упаренной до 1/4 уриной по схеме, предложенной Вами в том же 1-м томе: 1-я – 100 г; 2-я – 200 г и т. д. Тем самым мне удалось избавиться от патологической слизи в брюшной полости, почках, толстом кишечнике.

С 1978 года у меня были болевые ощущения в низу живота, почках, мочеиспускательном канале (хронический неспецифический уретрит). После чистки упаренной уриной толстого кишечника сразу наступило облегчение.

Кроме этого, с целью нормализации кислотно-щелочного равновесия (КЩР) я один раз промыл почки пихтовым маслом. Во время уринового голодания применял компресс из мочегона на область почек (компресс держал с 15 до 19 часов). По утрам моча выходила темной, с повышенным содержанием солей.

Каждое утро обязательно пью по 200 мл свежей урины и промываю нос. В течение дня пользуюсь уриной как лекарством и пищевой добавкой.

В Успенский пост я провел 16-суточное уриновое голодание. В Рождественский пост – 14-суточное уриновое голодание. Набирался опыта проведения поста (до этого я практиковал обычное голодание по классической методике. В январе этого года я голодал до 23 суток с применением уринотерапии. Во время голодания пил мочу, втирал в кожу тела 1 – 2 раза в день, из-за почечной недостаточности применял компрессы на область почек.

Результаты отличные. Раньше я сгибался в пояснице неважно, кончиками пальцев рук доставал лишь до коленных суставов, немного ниже их, а сейчас почти достаю пола. Действительно – урина первоклассный растворитель. Для втираний в тело, компрессов на область почек и клизм я применял состав на основе урины собственной рецептуры. Хотел пользоваться мочегоном, рекомендованным Вами, но домашние мои и другие обстоятельства помешали мне упаривать мочу в открытой посуде до 1/4. Тогда я воспользовался Вашей идеей, что „насыщенная различными веществами урина – это огромное поле для творчества…“, и постарался отнестись к этому вопросу с выдумкой. Для того чтобы было меньше испарений (газовая плита у нас стоит в неотапливаемом помещении, на веранде, пар конденсируется на потолке, что приводит к сырости), я стал пользоваться скороваркой, т. е. стал кипятить мочу под давлением. А для того чтобы повысить в прокипяченной урине концентрацию солей, я стал добавлять в нее бишофит (хлор-магниевую соль, имеющую в своем составе йод, бром, около 20 микроэлементов). При кипячении клал в урину и серебряный предмет. Таким образом мне удалось подобрать для себя настоящий эликсир здоровья.

Кипячением под давлением я изменил структуру урины, ее поверхностное натяжение. Так как по гороскопу я Лев, то моему организму не хватает магния и серы. В бишофите много солей магния, т. о. во время голодания я делал подпитку солями магния через кожу. Магний способствует восстановлению потенциала нервной системы. (Это находка для раковых больных – подкормка магнием через кожу!) Йод и бром, входящие в состав бишофита, действуют успокаивающе. (Можно порекомендовать при зобе.) Кроме этого, состав на основе урины с бишофитом действует согревающе, что тоже немаловажно при голодании. Компресс с этим же составом обладает тянущими свойствами. В этом я убедился на голоде, когда облегчал работу почек. Поначалу я компресс не прополаскивал, в результате при очередном смачивании в урине она стала из янтарной молочно-белой от шлаков и ядов. Я не придал сначала особого внимания этому, но когда мои почки заныли от обратного всасывания ядов, догадался, что ткань компресса нужно обязательно прополаскивать, а потом нашел подтверждение этой догадке в Ваших книгах. Этот состав я добавлял и в воду для клизм. Он тоже хорошо отрывает всякую нечисть ввиду осмотического давления. Втираю же этот состав в кожу при голодании и сейчас, обычно на ночь, потому что он обладает успокаивающими, антистрессовыми свойствами. Это результат моего собственного опыта.

Ацидоз во время уринового голодания у меня начинается уже на второй день.

Выход из голодания я в этом месяце начал после того, как урина при приеме внутрь стала пресной и появилось чувство голода. Но полного очищения я еще не достиг. Урина стала пресной потому, что я купил меда и попробовал его, он всасывается сразу же в полости рта в кровь. Кроме обработанной в скороварке урины, часть состава впитывалась в кишечнике, получалась подкормка через кишечник. В результате я спровоцировал преждевременный выход из голода. А хотел побыть на голоде подольше. Но я не расстраиваюсь. Самое главное уметь провести очистительное голодание, уметь выйти из него, перейти на восстановительное питание. Как Вы пишете в работе „Уринотерапия. Древние методы, толкование, практика“: „…как нельзя наесться на неделю вперед, так и, проводя одно длительное голодание, нельзя очиститься и омолодиться на 5 лет вперед. Вы должны ввести голодание на урине в систему и придерживаться ее всю жизнь, вот тогда эффект омоложения будет стабильным и начнут открываться сверхнормальные способности…“

Ваши мудрые советы являются уже частью моего образа жизни.

Во-вторых, ввиду того что мне удалось более-менее почистить свой организм, то это облегчило мне переход к правильному питанию: без животных белков и дрожжевого хлеба. В основном я придерживаюсь макробиотического питания: каши, овощи, супы. В качестве энергетических добавок: проросшее зерно, соки, урина. Каши и другую пищу я приправляю гомасио (толченые подсолнечные семечки + морская соль). Урина от использования малосоленого пищевого режима получается приятной на вкус. Мне такое питание доставляет удовольствие, и я отлично насыщаюсь. Ем два раза в сутки. А раньше, когда были не совсем чистыми кишечник и печень, было голодновато. Сейчас же мой организм из-за здоровой микрофлоры кишечника способен продуцировать недостающее самостоятельно.

После выхода из голодания для очищения внутренних сред организма кроме урины пью отвар хвои сосны с добавлением солодки, шиповника и мочегонных трав. Пользуюсь и яблочным уксусом.

В-третьих, с целью укрепления своего плазменного и голографического тел я каждое утро с 5 до 7 часов занимаюсь психоэнергетической саморегуляцией. Сюда входят дыхательные упражнения, массаж Шиатцу каналов Жень-май, Ду-май с целью повышения энергетики и успокоения ума, упражнения для развития гибкости позвоночника и медитации. После проведения такого занятия я весь день чувствую себя бодрым и уравновешенным, т. е. я научился не только набору дыхательной праны, но и приходить к внутренней гармонии через уплотнение голографического тела, уравновешивание деятельности правого и левого полушарий головного мозга, что дают занятия медитацией.

Я подобрал для себя и физические упражнения: бег, растяжки, силовые упражнения, которыми занимаюсь после 19 часов вечера. За основу я взял рекомендации Кеннота Купера, а в продолжительности бега – Ваши (бегать не менее 30—40 минут). Растяжки я выполняю на наклонной плоскости. Силовые упражнения я выполняю без штанги и гирь: турник (подтягивания), отжимание от пола, эспандер и резиновый бинт, гантели.

Два раза в неделю с удовольствием хожу в парную баню. У меня тоже сложилась своя система проведения банных процедур: делаю 3 захода по 5 – 10 минут в парилку. После двух заходов обливаюсь холодной водой для лучшего расшлаковывания и гимнастики сосудов. После третьего захода делаю мыльный русский массаж по ходу лимфы для лучшего очищения лимфатической системы организма, потом растираюсь жесткой мочалкой и, наконец, провожу щеточный массаж (приспособил для этой цели резиновую щетку для замши), мою голову, обливаюсь холодной водой и – чувствую себя вновь народившимся на белый свет: тело легкое, энергия бьет ключом».

Как избавиться от нитратов?

Огромный поток всевозможных шлаков и разного рода вредных веществ поступает в организм человека с пищей. Очень важно максимально уменьшить этот поток, ибо в пожилом возрасте организм хуже выводит из себя чужеродное и вредное. Ввиду того что в пожилом возрасте рекомендуется свежерастительное питание, в организм могут попадать нитраты и другие удобрения, которые вредно сказываются на здоровье человека.

Нитраты – минеральный азот, которым удобряют растения. Попадая в организм человека, они превращаются в нитриты, которые заметно вредят здоровью, подавляя дыхание клеток. Основное количество нитратов, свыше 70%, попадает к нам с картофелем, овощными и бахчевыми культурами. Но любая хозяйка может в значительной степени обезвредить блюда из овощей, которые подает к столу. Вот некоторые рекомендации, которые помогут ей в этом.

Покупая раннюю зелень, не берите сломанные и надорванные листья салата, петрушки и шпината. Свежую зелень лучше всего есть целиком, при измельчении образуется очень много нитратов, происходит быстрое окисление и превращение нитратов в нитриты.

В кожуре клубня картофеля нитратов больше, чем в мякоти, в 1,1 – 1,3 раза. Накопителем нитратов являются сердцевина, кончик и верхушка столовой свеклы. При приготовлении блюда из нее необходимо отрезать верхнюю и нижнюю части корнеплода.

В белокочанной капусте наибольшее количество нитратов в кочерыжке. Наружные листья содержат их в два раза меньше, чем внутренние.

В моркови зоны высокой концентрации нитратов – верхушка, кончик корнеплода и сердцевина.

Редиску лучше употреблять нормального размера и круглую, в ней содержится значительно меньше нитратов, чем в крупной и продолговатой. Причем в середине корнеплода меньше нитратов, чем в кожуре.

Содержание нитратов в огурцах и кабачках уменьшается от плодоножки к верхушке плода, в кожице их больше, чем в мякоти. Поэтому перед употреблением в пищу необходимо отрезать часть плода, примыкающую к хвостику (это касается и плодов патиссона).

Первоначальная обработка продуктов (очистка, мойка, сушка) снижает содержание нитратов почти на четверть. При термической обработке одна часть нитратов разлагается, другая – переходит в отвар. При варке картофеля в воду выходят 20—40% нитратов, на пару – 30—70%, при жарке на сковородке – 15%, во фритюре – 40%.

Вымачивание малоэффективно, исключение составляет картофель. Если очищенные клубни замочить на сутки в 1% растворе соли или аскорбиновой кислоты, а потом обжарить во фритюре, в них остается лишь 10—30% нитратов. Но при этом в раствор перейдут многие витамины и минеральные соли.

В крупной свекле, сваренной целиком, количество минерального азота снижается на 30%, а в моркови – наполовину.

Установлено, что при варке овощей в первые 15 минут большая часть нитратов переходит в отвар. Поэтому рекомендуется перед закладкой их в щи, борщ или суп предварительно отварить. Особенно это важно при готовке блюд для детей, больных и престарелых. При получении свежевыжатых соков в морковный сок переходит более 40% нитратов, в свекольный – почти 80%. Доктор Уокер, однако, утверждает, что удобрения остаются в клетчатке растений. В томатном соке, подвергнутом термической обработке, количество нитратов снижается в 2 раза. Чем дольше хранится этот сок, тем больше он становится вредным, так как все больше нитратов превращается в нитриты.

Вино из сборов старых виноградников почти не содержит нитраты. Но в погоне за сверхурожаями сейчас вносится столько удобрений, что в бутылке может оказаться более 30 млг нитратов.

При засолке и консервировании овощей происходит следующее. Если огурцы засолены без приправ, нитраты постепенно переходят в рассол и через месяц вредных солей в овощах останется примерно в 3 раза меньше, чем в исходном продукте, а через полгода – в 5 – 6 раз. Если консервируют по правилам, то чеснок, укроп, петрушка и сельдерей, обладающие большим количеством минерального азота, повысят его содержание и в консервированном продукте. Например, если в свежих помидорах его содержится 55,8 млг/кг, то в соленых его будет 99,2, а в рассоле – 157.

При квашении капусты происходит следующее. Сначала она активно выделяет сок и на восьмые сутки содержит лишь около 35% нитратов от исходного количества. Но два месяца спустя нашинкованная капуста вновь начинает их впитывать. Если овощи заморожены, то их лучше в замороженном виде бросать в супы и борщи, а также тушить. При медленном размораживании в них идет активное преобразование нитратов в нитриты.

Уменьшается содержание нитратов и при зимнем хранении овощей. Установлено, что через три месяца в картофеле остается примерно 85% нитратов, через полгода – около 30%, в моркови – 70% и 44%. Для других овощей картина аналогичная. Но если овощи закладываются на хранение грязными, поврежденными или пораженными грибками и болезнями, то картина будет иная. Поэтому постарайтесь покупать только чистые овощи, без каких-либо дефектов.

Примеры

«Я безо всяких очисток пробовал переходить на правильное питание. Результат поразительный. Сразу же улучшилось самочувствие, появилась бодрость, крепость в теле, пропала сонливость. Питался я правда в таком духе недолго, не больше недели…»

«Я за полгода избавилась от множества заболеваний, таких как: дисбактериоз, колит (с детства страдала запорами, кишечник не работал совершенно), холецистит, гастрит с нулевой кислотностью, фиброма матки и др. Очищала кишечник уриной и мочегоном, очищала печень, спринцевалась и делала тампоны, стараюсь придерживаться раздельного питания. Появились жизненные силы и энергия, избавилась от токсинов усталости».

Посуда для приготовления пищи

Пищу лучше всего готовить в глиняной, стеклянной или в эмалированной посуде (она хуже глиняной и стеклянной). То же самое относится к тарелкам и ложкам. Есть лучше серебряными, позолоченными, деревянными, фарфоровыми или мельхиоровыми ложками и вилками.

Алюминиевая посуда не годится. Алюминий, как и другие ядовитые металлы, обладает способностью накапливаться в организме, вызывая ряд тяжелых заболеваний. Он может стать причиной: старческого слабоумия, повышенной возбудимости, анемии, головных болей, заболеваний почек, печени, колита и некоторых других. И тем не менее он до сих пор используется. Об этом свидетельствует хотя бы тот факт, что и сейчас выпускают алюминиевую кухонную посуду, фольгу, в которую заворачивают продукты, банки для пива и воды.

Первое, что вы должны сделать, если всерьез озабочены собственным здоровьем и здоровьем членов своей семьи, – это приобрести кухонную посуду нужного качества.

Идеально отвечает требованиям приготовления здоровой пищи посуда фирмы «Цептер», «Amway». Благодаря высочайшему качеству специальной стали, применяемой для ее изготовления, конструктивным особенностям ее многослойного дна, встроенному в ее крышку терморегулятору, температура в ней никогда не превышает 90° С, что во многом способствует сохранению естественных свойств исходных продуктов. В этой посуде продукты не подгорают, несмотря на то что готовятся без масла. Единственный ее недостаток – очень высокая цена.

Пример.

«Мне 58 лет, рост 156 см, вес 49 кг. В 12—13 лет (точно не помню) мне был поставлен диагноз сухой плеврит. В начале 60-х – гайморит. В конце апреля 1970 года меня положили в стационар, язва желудка. Глотаю викалин и все прочее. Улучшений практически нет, выписывают.

В июне – опять стационар. Обследование показывает, что у меня сильнейшее воспаление желчного пузыря. А язвы желудка у меня и не было. Был неточный диагноз. Сколько принято лекарств, и все напрасно. Когда после обследования начали лечение холецистита, то я вся покрылась „лепешками“, которые сильно чесались. После этого часто беспокоили фурункулы, пока в санатории не сделали переливание крови. (Все это последствия лекарственной зашлаковки организма. Так что „лечение“ не прошло даром.)

Весной 1977 года – вазомоторный ринит. То течет из носа, то перекроет. (Когда организм переполнен слизью и шлаками, они начинают выходить в виде течи из носа. Это естественная очистительная реакция организма, которой надо помочь голоданием.)

Спала с открытым ртом. Чем только не лечили. В платной поликлинике делали блокаду гидрокортизоном. Облегчение было кратковременное. Аллергия сильнейшая почти на все. („Лечение“ привело к нарушению нормальных очистительно-оздоровительных реакций организма и вызвало в итоге аллергию. Аллергия – это более бурная очистительная реакция организма, когда он переполнен всевозможными шлаками.)

И так продолжалось несколько лет. …

В начале апреля покупаю книгу Шаталовой Г. С. Я раньше о ней читала в журналах ФИС. В этой книге она дает рецепты питания. Я отказываюсь от соли, масла, мяса и сахара. А после майских праздников и от хлеба, так как у меня по всему телу начали выступать красные точки. Когда я стала так питаться, рост точек прекратился. (Большинство продуктов, которые мы потребляем, не соответствуют нам как виду и вызывают зашлаковку и самые разнообразные заболевания…)

Питалась по Шаталовой: салаты без масла с грецкими орехами, гречневая каша на ужин и тоже без масла, морковный сок каждый день. В результате такого питания плюс клизмы я почувствовала такое облегчение. Я летала. Зубы стали белые, появилась гибкость. Много двигалась». (Вот вам пример перехода на видовое питание и его нормализующий эффект на здоровье. Оно помогает очищению организма, не ведет к зашлаковке. Экономится огромная масса энергии, которая идет на оздоровление организма.)