Текст книги "Эйфо-чувство и сила Намерения: Достижеиие внутренней гармонии и благополучия в жизни"

Автор книги: Фрэнк Кинслоу

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 11 страниц)

Отношения

• сострадание матери

• дружелюбный, как собака

• открытый, как небо

• таинственный, как океан

Финансы

• любовь как деньги

• поливаю мое денежное дерево

• получаю и отдаю

• деньги стекают с кончиков моих пальцев

Здоровье

• прочный, как гора

• легкий, как пух одуванчика

• ясный, как утренний солнечный свет

• мощный, как ветер

Духовность

• спокойный, как камень

• знающий без знания

• все есть моя сущность (Эйфо-чувство)

• свет без пламени

Создание сэндвича Намерения

Иногда бывает, что ваше намерение меняется. В таком случае позвольте ему меняться, как ему хочется. Вам может показаться, что оно идет не в том направлении, в каком вы сознательно хотите, но не вмешивайтесь! Позвольте своему намерению выразить себя. В этот момент имеет место ситуация, когда вы обновляетесь. Это перемешивание, перестановка железных опилок в гот момент, когда магнит (Эйфо-чувство) выстраивает хаотично расположенные элементы вашей жизни в безупречном порядке. На этом этапе вы открыты для всех возможных благоприятных вариантов на каждом уровне творения. Это коренным образом отличается от ситуации, когда вы намереваетесь в своем обычном сознании, когда вы не можете полностью контролировать или четко представить образ желаемого, поскольку и то и другое подчинено или искажающим картину эмоциям, или негибкой логике, или тому и другому вместе.

Смотрите, вы любовно устроили свое намерение, поместив его между двумя слоями Эйфо-чувства. Вы создаете здесь нечто очень особенное. Можно рассматривать эту конструкцию как сэндвич намерения. Если бы Эйфо-чувство было хлебом, тогда вы положили бы один его кусок на стол чистого осознания. На этот кусок любовно поместили бы ветчину своего намерения (или соевую котлетку для наших читателей – строгих вегетарианцев). Затем сверху положили бы другой кусок хлеба Эйфо-чувства, и – вуаля! – готов прекрасный сэндвич намерения! Этот пример дает прекрасное представление о конструкции КС-намерения. Оно состоит именно ил таких частей, уложенных подобным образом: Эйфо чувство-намерение-Эйфо-чувство.

Или вот другой способ посмотреть на КС-намерение глазами универсальной Любви. Универсальная Любовь похожа на мать. Она хочет, чтобы у вас было все, что вы пожелаете. Она не рассматривает ваше желание как нечто отдельное от вас. Она любит ваше желание так же, как любит вас. Когда у вас есть КС-намерение, универсальная Любовь раскрывает ему свои любящие объятия (Эйфо-чувство). Она лелеет его, любит его и помогает ему расти, развиваться и процветать. Если вы, как ребенок, хотите чего-то вредного или ненужного вам, она направит вас в другом, более продуктивном направлении. Она может даже отвлечь вас каким-нибудь большим подарком, который изменит ваше первоначальное желание, и вместо него у вас в руках окажется нечто гораздо, гораздо большее.

Когда у вас есть КС-намерение и вы мягко кладете свое намерение на щедрое ложе Эйфо-чувства, оно может сделать одно из двух: или тут же исчезнуть, перейдя опять в Эйфо-чувство, или начать жить своей собственной жизнью, как в кинофильме. В этом случае наблюдайте, как фильм вашего намерения разворачивается на экране вашего осознания в течение минуты или около того. Затем позвольте вашему осознанию снова перейти к Эйфо-чувству. Если ваше намерение сразу же растворилось в Эйфо-чувстве, тогда, побыв в состоянии осознания Эйфо-чувства минуту или около того, ощутите импульс вернуться к нему.

Таким образом, ваше намерение или растворяется, и вы опять возвращаетесь к Эйфо-чувству, или разворачивается в вашем уме, как кинофильм. Любой опыт прекрасен. В любом случае, когда вы снова осознаете Эйфо-чувство, убедитесь, что вы осознаете его очень четко.

Наблюдайте за Эйфо-чувством, как кошка наблюдает за мышиной норкой. Приблизительно через минуту, переживая Эйфо-чувство, снова без усилий осознайте свое намерение.

Продолжайте этот процесс, чередуя между Эйфо– чувством и намерением. Без усилий повторяйте цикл столько раз, сколько вам понравится, и до тех пор, пока вам это приятно.

Вот как нужно иметь КС-намерение.

Теперь заканчивайте сеанс КС-намерения, побыв от 2 до 5 минут – или дольше, если вам нравится, – в состоянии Квантового Смещения. То есть осознавайте Эйфо-чувство каждый раз, когда оно появится, и позвольте всему остальному идти своим собственным путем.

По существу, вы обдумываете свое намерение, а затем отпускаете его в свободное плавание по благодатным водам Эйфо-чувства. Вы за него ни в коем случае не держитесь. Просто позвольте импульсу намерения возникнуть в вашем осознании, осознайте его, а затем пусть он снова растворится в изобилии Эйфо-чувства.

Как я уже говорил выше, может случиться, что вместо того, чтобы раствориться в Эйфо-чувстве, ваше намерение начинает разворачиваться, открывая свои скрытые части, как лепестки распускающегося цветка. Это разворачивание автоматическое, его инициируете не вы. Просто наблюдайте, как кадры из фильма мелькают на экране вашего ума. Никоим образом не мешайте разворачиванию этой картины. Это силы творения Вселенной реорганизуют время и события на ваше благо. Так переписывается ваша жизненная история. Демонстрируемый на экране вашего ума фильм-намерение может иметь для вас смысл, а может и не иметь. Что бы вы ни увидели, не вовлекайтесь в этот процесс. Просто наблюдайте и наслаждайтесь. Если вы, засмотревшись, забыли вернуться к Эйфо-чувству в течение нескольких минут, ничего страшного. Просто спокойно вернитесь к Эйфо-чувству, когда картина постепенно рассеется. Ваш ум может также перейти к мыслям на какие-нибудь другие темы. И это не проблема. Когда вы обнаруживаете, что ваш ум блуждает, пусть у вас возникнет слабый импульс вернуться к чистому Эйфо-чувству и создать другой сэндвич намерения.

Часто бывает так, что во время сеанса КС-намерения могут проявиться желания, связанные с другими аспектами вашей жизни. С КС-намерением вы можете одним ударом убить двух или даже больше зайцев. Все ваши желания связаны друг с другом, и все они вырастают из фундаментального желания эго воссоединиться с Эйфо-чувством. Если во время сеанса КС-намерения у вас возникают другие желания, вполне допустимо насладиться ими вместо вашего первоначального намерения. Но когда вы начинаете совершенно новый сеанс КС-намерения, всегда начинайте со своего первоначального намерения.

В периоды большого эмоционального напряжения вы можете обнаружить, что ваш сеанс КС-намерения заполнен мыслями. Это тоже не проблема. Не боритесь с мыслями, думая, что у вас не должно их быть. Если они есть, тогда это именно то, что и должно быть. Когда вы осознаёте, что ваш ум отклонился от темы, просто начинайте внимательно наблюдать за мыслями, не пытаясь вмешаться, – точно так же, как при изучении процесса КС. Во время этих сеансов вы, вероятно, не будете испытывать глубокого покоя Чистого Эйфо-чувства. Ничего страшного, все в порядке. В промежутках относительного спокойствия осознайте свое намерение, а затем Эйфо-чувство в той степени, в какой это будет для вас возможно.

Каждый сеанс КС-намерения будет проходить по– разному. Не пытайтесь сделать их все одинаковыми или непохожими друг на друга. Не меняйте их, примите такими, какие они есть. КС-намерение будет работать на вас независимо от вашего субъективного опыта его восприятия.

Чтобы достичь самых потрясающих результатов, проводите сеанс КС-намерения несколько раз в день.

Я рекомендую вначале проводить каждый сеанс в течение 5-10 минут. Помимо мобилизации творческих сил Вселенной для выполнения ваших желаний, сеансы КС-намерения полезны во многих других отношениях. За очень короткое время вы научитесь проводить сеансы КС прямом смысле мгновенно и в любое время. Но не спешите. Это не цель, к которой нужно стремиться. Это придет естественным образом в свое время.

У вас может быть КС-намерение для желаний любого рода. Они не обязательно должны быть важными или серьезными. Выполняйте КС-намерение целый день. Имейте КС-намерение для самых легкомысленных желаний вроде мороженого с фруктами и горячим шоколадом или новой пары пинцетов для выдергивания волосков из носа. Дерзайте, веселитесь вовсю… Вы это заслужили.

В следующих главах, пока вы будете укреплять дружеские отношения с КС-намерением, я помогу вам понять силу процесса, который вы только что изучили. Я хотел бы более подробно остановиться на том, как применить КС-намерение для решения таких проблем, как хронические заболевания, финансовые трудности, управление эмоциями и др. Я также покажу, как помогать другим людям осознать их самые сокровенные желания. Перед тем как переходить к следующей главе, предпочтительно прямо сейчас провести еще один полный сеанс КС-намерения.

Приступайте. Положите книгу на колени и позвольте одному из ваших желаний всплыть на поверхность вашего сознания. Теперь мягко осознавайте Эйфо-чувство… ваше намерение… Эйфо-чувство… и насладитесь полным сеансом КС-намерения и даруемым им блаженством.

(Примечание: Даже если вы не испытываете никакого эмоционального разлада, я рекомендую прочитать следующую главу, посвященную управлению

своими эмоциями, – в ней приводятся базовые рекомендации, применимые к информации, содержащейся в оставшихся главах. В противном случае вам пришлось бы читать одну и ту же информацию в каждой главе.)

КЛЮЧЕВЫЕ ПУНКТЫ ГЛАВЫ 13

• КС-намерение является древней методикой, насчитывающей тысячи лет.

• КС-намерение начинается с осознания желания– намерения, которое уже создал ваш ум.

• КС-намерение можно выполнять, осознавая НИЧТО в состоянии Чистого Эйфо-чувства или когда Эйфо-чувство сопровождается такими чувствами, как покой или счастье.

• Фильм, демонстрируемый на экране вашего ума, – это Эйфо-чувство, переписывающее историю вашей жизни, чтобы выполнить ваше желание.

• Чтобы достичь самых потрясающих результатов, проводите сеанс КС-намерения несколько раз в день.

• У вас может быть КС-намерение для любых желаний: серьезных, забавных или легкомысленных.

Глава 14 УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ

Давать пространство другим -

и самому себе – жизненно важно.

Без этого не может цвести любовь.

Экхарт Толле

Сердится даже Далай-Лама

Думаю, не нужно здесь приводить доказательства пользы положительных эмоций. Я не знаю ни одного человека, которого не коснулись бы негативные эмоции. Даже Далай-Лама говорит, что он иногда сердится. В те или иные моменты все мы боремся с отрицательными эмоциями. И слишком часто бывает так, что они одолевают человека до такой степени, что это начинает негативно сказываться на его жизни.

Проблема с неконтролируемыми эмоциями состоит в том, что они лишают способности логически мыслить. Они подчиняют себе нашу способность мыслить четко и ясно. Часто человек, издерганный отрицательными эмоциями, даже не знает, что у него есть проблема. Когда друг, действующий из лучших побуждений, указывает ему на то, что его эмоции выходят за рамки нормы, этот человек смотрит на своего приятеля так, словно тот только что прибыл с планеты, лишенной интеллектуальной жизни. Он просто не может поверить, что у него есть проблема. Он вообще не думает об этом как о проблеме.

Не имеет значения, считаете ли вы сами, что у вас проблема с эмоциями, или так думает кто-то другой, КС-намерение прекрасно поможет в любом случае. Оно подействует одинаково хорошо и на друга-доброжела– теля, и на человека, которого эмоции довели почти до безумия. И все это потому, что вы можете выполнять КС-намерение для себя или для другого человека. Именно так, вы можете иметь КС-намерение ради благополучия другого человека и быть полностью уверенным, что это пойдет ему только на пользу. Нет, вам не требуется разрешение иметь КС-намерение для другого. Это потому, что вы ничего не делаете. Как вы уже знаете, стоит вам обрести КС-намерение – все, дело сделано. Ваше намерение уютно устроилось в любящих объятиях Эйфо-чувства и будет реализовано по плану Эйфо-чувства, а не по вашему.

Теперь – хотя я считаю это самоочевидным – я должен сказать вот о чем. Я не обучен искусству психологии и не считаю, что КС или КС-намерением нужно подменять помощь профессионального психолога. КС и КС-намерение используют специалисты в области клинической психологии, чтобы помочь своим пациентам справиться как с острыми психологическими травмами, так и с хроническими проблемами такого рода. Многие из этих специалистов весьма воодушевлены тем фактом, что методики, опирающиеся на Эйфо-чувство, быстро помогают их пациентам. Я надеюсь, что в ближайшем будущем мы будем в состоянии спонсировать клинические исследования эффективности КС в области психологии. И хотя я знаю, что обычным людям методики КС и КС-намерения исключительно эффективно помогают уменьшить и устранить психологические проблемы, они не должны служить заменой помощи профессионала. Конечно, это утверждение относится ко всем заболеваниям в каждой области здравоохранения. А теперь давайте вернемся к намеченному нами плану.

Мы уже говорили о том, что намерение несет в себе два элемента: объект и эмоцию, связанную с этим объектом. Когда у нас есть КС-намерение, направленное на усгранение эмоциональных нарушений, объектом в этом случае обязательно является эмоция. Вы можете также использовать более традиционное разделение на объект и эмоцию. Если ваша геща приехала погостить к фм на выходные и спустя полгода после свадьбы продолжает твердить вашей жене, какую большую ошибку та совершила, выйдя за вас замуж, у вас есть объект (ваша теща) и эмоции, приложенные к нему. Эмоция может быть гневом, расстройством, беспокойством, растерянностью, депрессией, тоской, неконтролируемым сожалением или (поскольку вовлечена ваша теща) всеми этими эмоциями сразу.

Я разделил намерение на две части главным образом для наглядности. Вас не должны заботить эти два аспекта намерения, разве что они вас особо заинтересуют. КС-намерение заботится обо всем на свете одновременно, а вам не нужно ничего делать. Тем не менее многим людям нравится играть с частями их намерения, пока они нежатся, укутанные в одеяло счастья, которое мы знаем как Эйфо-чувство. Это исключительно вопрос предпочтения. Пока вы осознаете Эйфо-чувство, ваше намерение будет выполнено настолько полно, насколько позволят законы природы.

Опыт: КС-намерение для эмоций ( Примечание: Я рекомендую в первые несколько сеансов КС-намерения, связанного с эмоциями, работать с проблемами, имеющими степень серьезности от небольшой до умеренной. Как только вы освоитесь с процессом КС-намерения и попрактикуетесь, можете переходить к более серьезным эмоциональным проблемам.) Сядьте в спокойном месте, где вас не потревожат в течение 5-10 минут. С закрытыми глазами позвольте вашему уму осознать, что вас беспокоит. Вспомните ситуацию и сопровождающие ее эмоции. Позвольте им проявиться в полную силу, а затем оцените их по шкале от 0 до 10. Десять баллов – совершенно невыносимо, а ноль баллов – никакого дискомфорта. Запомните цифру оценки, которую вы присвоили ситуации, поскольку вы снова повторите этот же тест по окончании сеанса. Выполняйте КС в течение 2-3 минут, осознавая Эйфо-чувство. Вы должны почувствовать относительную тишину в уме и расслабление в теле. Позвольте своему уму перейти к проблеме, а затем – к ее решению, такому, каким вы хотели бы его видеть. Эти два шага: осознание проблемы, а затем решение – процесс довольно изменчивый. Вы думаете об одном, затем о другом, а потом и о том и другом вместе, возвращая свое осознание к Эйфо-чувству. (Помните, что Эйфо-чувство означает НИЧТО Чистого Эйфо-чувства или ощущение простого Эйфо– чувства. И то и другое замечательно.) Если бы у вас была проблема с тещей, вроде описанной выше, то работа с ней могла бы проходить примерно таким образом: от переживания полноты Эйфо-чувства ваш ум переходит к осознанию эмоций, которые вы испытываете в связи со своей тещей и всей этой ситуацией. Вам не нужно специально устремлять свой ум в этом направлении, ибо, как вы увидите, он сам понесется к наиболее травмирующему аспекту этой ситуации. Вы только должны уделить достаточно времени эмоциям и ситуации, чтобы осознать ее. Это займет не больше времени, чем требуется, чтобы у вас в мозгу промелькнули одна или две мысли. Затем так же легко позвольте вашему осознанию перейти к решению проблемы. Это такой же автоматический процесс, поэтому снова дайте своему уму свободу действий. На этом этапе вам может представиться картина, как ваша теща собирает чемоданы, крепко вас обнимает и садится на самолет в Сиэтл, чтобы оказаться в доме сестры вашей жены. Ваше решение почти всегда представляется без каких-либо сознательных усилий с вашей стороны. " Если решение не хочет появляться, вы можете спровоцировать процесс его появления, слегка подумав о решении, и с этими мыслями погрузиться в Эйфо– чувство. КС-намерение – это процесс всегда приятный и ободряющий. Не делайте из него тяжелой работы, даже когда вопрос весьма серьезен. Помните: вы не должны строить свой дом в воображении во всех деталях. Лишь легкий толчок – это все, что требуется Эйфо-чувству. Выполняйте КС-намерение каждую минуту или около того в течение 3-5 минут и закончите свой сеанс 3-5 минутами Квантового Смещения или простого осознавания Эйфо-чувства. Не спешите сразу же вскакивать и окунаться в деятельность. Позвольте своему уму блуждать некоторое время, пока вы готовитесь заняться ожидающими вас повседневными делами. В это время снова вернитесь к своим эмоциям и еще раз оцените их, как вы делали в начале сеанса КС-намерения. Снова позвольте эмоциям проявиться в той степени, в какой они захотят проявиться, и оцените их по шкале от 0 до 10. Почти всегда степень интенсивности ваших эмоций – беспокойства, страха, гнева, сожаления, вины или разочарования – значительно снизится.

Теперь – и это очень важно – забудьте о том, что вы только что сделали, и займитесь своими повседневными делами, словно ничего не произошло. Хотя произошло очень многое, большинство этих событий проходят за сценой. Пусть они там и остаются. Позвольте организующим силам творения делать свою работу, а вы пока, как всегда, займитесь заботами о хлебе насущном. Поверьте, в вашей жизни произойдут невероятные изменения благодаря тому, что вы только что делали, или, по сути, не делали. Если вы будете все время проверять вашу жизнь, чтобы посмотреть, действует ли ваше намерение, этим вы можете до некоторой степени помешать процессу. Каждый раз, когда вы проверяете, есть ли какой-нибудь прогресс, вы слегка перенастраиваете ваше намерение с уровня своего обычного сознания, в котором находитесь. Хотя вы не можете полностью свести на нет эффект одного сеанса КС-намерения, вы можете немного замедлить наступление его результатов. К счастью, любые искажения, которые вы могли бы привнести, будут нейтрализованы вашим следующим сеансом КС-намерения. Так что проводите сеансы КС– намерения и живите своей обычной жизнью. Когда ваш подарок прибудет, вы будете удивлены, не говоря уже о том, что очень благодарны, и преисполнитесь благоговением. Вы сделали это, не делая НИЧЕГО. А лучшего результата нельзя было и желать.

Песчинка в воде

В некоторых методиках работы с намерением и исцеления с помощью энергии образующиеся при этом волны гармонии можно уподобить бросанию камешка в тихое озеро. В тот момент, когда камешек падает в воду, возникают волны, кругами расходящиеся в разные стороны от этого места. Затем волны энергии возвращаются к вам – к месту, где камешек нарушил покой озера, – принося с собой информацию о том, как преуспевать в вашем мире.

Наличие КС-намерения больше походит на бросание в то же самое озеро песчинки. Мы не хотим нарушить покой воды, а позволяем ей оставаться четким отражением творения. Глядя на поверхность этого тихого озера, мы спокойно наблюдаем, как эта песчинка исчезает в глубинах бесконечных возможностей. Как из единственной песчинки, помещенной внутрь устрицы, рождается сияющая жемчужина, так и КС-намерение, помещенное в лоно творения, открывает нашему осознанию доступ к драгоценному камню, которым является наша жизнь. Это вместо того, чтобы ехать на гребне единственной волны, разбивающейся на берегах причины и следствия. Когда мы выполняем процесс КС-намерения, мы спокойно наблюдаем в ожидании великолепных сокровищ, которыми Эйфо-чувство нас осыплет.

КЛЮЧЕВЫЕ ПУНКТЫ ГЛАВЫ 14

• В те или иные моменты нашей жизни все мы боремся с отрицательными эмоциями.

• Эмоции подчиняют себе нашу способность четко и ясно мыслить.

• У вас может быть КС-намерение с целью достижения эмоционального благополучия другого человека.

• Закончив сеанс КС-намерения, возвращайтесь к своей обычной жизни без каких-либо ожиданий.

• КС-намерение подобно бросанию песчинки в тихое озеро. Мы не хотим создавать волны. Мы наблюдаем неподвижность.