Текст книги "Формула абсолютного здоровья. Дыхание по Бутейко + «Детка» Порфирия Иванова: два метода против всех болезней"

Автор книги: Федор Колобов

сообщить о нарушении

Текущая страница: 3 (всего у книги 10 страниц) [доступный отрывок для чтения: 4 страниц]

Глава 2
Оздоровительная система «Детка»

Подлинность вещей должна смениться подлинностью чувств.

К. С. Станиславский

Почему «Детка»?

В последние годы жизни Порфирий Корнеевич Иванов свел свои оздоравливающие наставления в единую систему, дав ей название «Детка».

Почему «Детка»? Очень часто мы задаемся таким вопросом, и на этот счет имеется немало разных толкований. На мой взгляд, ближе к истине следующее утверждение: чтобы сохранить здоровье и молодость, необходимо несколько раз в день мысленно воссоздавать свой юный облик, возобновить на какой-то миг свои былые связи, подпитать их хотя бы на мгновение животворящим Духом. То есть в данном случае речь идет о том, чтобы сохранить чувства молодости, особой чистоты, бескорыстия и своевременно давать им подпитку природным целебным дыханием.

Следует учитывать и тот факт, что Паршек говорил и тем более излагал свои идеи хотя и очень просто, но одновременно емко и содержательно. Современников поражало его умение подходить к вопросам с философской мудростью, с предвидением развития событий. Он обладал талантом поучать даже тех, кто слишком мнил о себе, или тех, кто потерял веру в лучшее.

В Святом Писании сказано: «Будьте как дети», «На злое буде младенцем».

Учитель имел в виду и эти слова, давая название своей оздоровительной системе. «Детка» по своей сути есть «даяние свыше», даяние, посланное Вседержителем через Учителя.

Слово «детка» удерживает в себе сам код правильного дыхания, дыхания, которого внешне «не видно и не слышно», которое очень незначительно по краткости вдоха, поверхностного, как у младенца.

К тому же само слово «детка» создает образ, несущий чистоту и возбуждающий теплые чувства. Произнося это слово, мы словно ощущаем незримое присутствие Учителя.

Мне скоро исполнится 85 лет. 50 из них я отдал практическому поиску путей здоровой жизни. Для этого я каждодневно испытываю на себе различные качества природы, особенно суровые стороны ее.

Я полон желания весь свой опыт передать нашей молодежи и всем людям. Это мой подарок им.

Иванов Порфирий Корнеевич, 1982 год

Целостное изложение «Детки»

Ты полон желания принести пользу всем людям. Для этого ты постарайся быть здоровым. Сердечная просьба к тебе: прими от меня несколько советов, чтобы укрепить свое здоровье.

1.Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, речке, ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее купание заверши холодным.

2.Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой – на снег хотя бы на 1–2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.

3.Не употребляй алкоголя и не кури.

4.Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы (18–20 часов) до воскресенья (12 часов). Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

5.В 12 часов дня воскресенья выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник для твоего тела. После этого можешь кушать все, что тебе понравится.

6.Люби окружающую тебя природу, не плюй вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

7.Здоровайся со всеми и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье – здоровайся со всеми.

8.Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью. Отзовись на его нужду душою и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу МИРА!

9.Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

10.Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа.

11.Мысль не отделяй от дела. Прочитал – хорошо, но самое главное – ДЕЛАЙ!

12.Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Я прошу, я умоляю всех людей: становись и занимай свое место в Природе. Оно никем не занято и не покупается ни за какие деньги, а только собственными делами и трудом в Природе себе на благо, чтобы тебе было легко.

Желаю тебе счастья, здоровья хорошего.

Учитель Иванов

* * *

По моему совету человек возвращает свое прежнее здоровье назад. Его дает Природа: воздух, вода и земля… Только дело за мыслью да за человеком… Это есть новое небывалое в жизни. Человек делается в Природе сознательным.

* * *

Если веришь этому учению, то проси меня как Учителя: «Учитель мой дорогой, дай мне мое здоровье!» Проси с душой и сердцем, и никогда в обиде не останешься, а все, что следует, ты получишь.

 
ГимнЛюди Господу верили как Богу,
А он Сам к нам на Землю пришел.
Смерть как таковую изгонит.
А жизнь во славу введет.

Где люди возьмутся на этом Бугре,
Они громко скажут слово.
Это есть наше райское место,
Человеку слава бессмертна.
 

Учитель

Комментируя «Детку»

Исследователь наследия П. К. Иванова Г. Ю. Франко, на мой взгляд, очень верно подчеркнул философский аспект «Детки». По его словам: « Центральная идея (системы «Детка». – Ф. К.) – это развитие мира через человека, через бессмертие человека, через его выход во Вселенную».

Как мы видим, в «Детке» таится глобальная программа, которая по своей мудрости и пророчеству может быть предложена нам человеком, скорее всего ПОСЛАННИКОМ, ибо каждая строка этой системы удивительно просто изложена, доходчиво воспринимается и вселяет веру.

При освоении системы «Детка» ощущаешь просветление ума, чувствуешь, что это что-то очень родное и близкое и именно такие ступеньки оздоровления нам нужно проходить. «Детка» – это одна из лучших тропинок на нашем пути. идя по ней, человек сможет получить всю полноту духовности.Паршек говорил:

Выполняя «Детку», человек должен стать Богом.

«Детка» благотворно воздействует на расширение нашего сознания, и это помогает человеку строить собственный Храм, притом строить сознательно и умело. Учитель никого насильно не принуждал выполнять оздоровительную систему, ибо понимал, что не каждый готов к этому. Он по этому поводу говорил:

За мной кто станет, тот станет, но надо хоть немножечко да попробовать этими путями пойти…

Доктор К. П. Бутейко считал следующее:

Система Иванова «Детка» – это, по сути, есть все лучшее, что можно сконцентрировать для здорового образа жизни человека и его самосовершенствования.

Далее я привожу подробные комментарии каждого пункта системы «Детка».

1. Два раза в день купайся в холодной природной воде, чтобы тебе было хорошо. Купайся в чем можешь: в озере, в речке, в ванне, принимай душ или обливайся. Это твои условия. Горячее (а точнее, теплое) купание заверши холодным.

Доктор К. П. Бутейко в данном случае обращает внимание на существенные, с его точки зрения, моменты.

Во-первых, окунаться в холодную воду нужно обязательно с хорошим настроением, чтобы получить не только пробуждение, но и как можно лучшее проявление Духа. Сам доктор К. П. Бутейко предпочитал, выйдя из парилки, пару минут поваляться в снегу.

Говоря о влиянии холода, Учитель акцентирует внимание на природной целебной силе воды. Она, по его словам, не только пробуждает центральную нервную систему, но и « дает нам все, помогая человеку в его разуме». Ибо она (холодная вода) « может все сделать», она помогает телу « создавать внутреннее тепло». Учитель предостерегал:

Если у вас не будет своего тепла, то вам всем конец. Тепло нигде не получишь.

Во-вторых, доктор К. П. Бутейко рекомендует на первых порах обливаться холодной водой очень осторожно, чтобы не допустить воспалительных процессов в оболочках мозга, да и вообще не переохладиться. По его мнению, закаливание холодом лучше начинать не «сверху», то есть с головы, а «снизу», то есть с ног.

Автор метода ВЛГД указывает на то, что обливаться холодной водой можно только тогда, когда человеку удастся нарастить контрольную паузу (КП) хотя бы до 25 секунд, в противном случае иммунные силы не смогут справиться с резким холодом и процесс может пойти в нежелательном направлении. Обливание должно быть кратковременным, ибо только тогда наступит ожидаемый эффект. Обливаться следует не менее 2 раз в день.

Вечернее обливание не менее полезно, чем утреннее, так как оно снимает усталость, накопленную в течение дня, и способствует разрядке нервной системы.

При обливании, особенно на улице, нельзя поддаваться застенчивости или нерешительности. Каждый последователь П. К. Иванова должен помнить, что он « делает свое дело» и должен умело, с хорошим настроем сосредоточиться для выполнения этого дела. Важно пересилить себя и не обращать внимания на окружающих ротозеев.

Уже с первых процедур обливания необходимо сконцентрироваться на новых ощущениях и научиться правильно оценивать свое состояние. Любые изменения в самочувствии необходимо отражать в дневнике, особенно подробно описывая все свои удачи в самозакаливании.

«Холодовые нагрузки» должны стать сеансами самовзбадривания и ликвидации (хотя бы на какое-то время) глубокого дыхания. Опытные последователи метода К. П. Бутейко выполняют «холодовые нагрузки» следующим образом: перед каждым приемом пищи выливают на макушку хотя бы стакан холодной воды; после каждого мытья рук оставшейся влагой на руках 3–5 раз брызгают себе в глаза; мытье ног как утром, так и вечером – обязательная процедура. На это требуются секунды, но оздоровительный эффект получается большой, необходимо только заставить себя проводить водные процедуры с удовольствием.

Очень важно научиться чувствовать воду.

Любовь к холодной воде присуща очень многим людям, особенно мужественным и гениальным. Так, в свое время великий полководец А. В. Суворов спасался от всех недомоганий, обливаясь каждое утро несколькими ведрами ледяной воды.

А. С. Пушкин часто повторял: « Здоровью моему полезен русский холод».Однако у него были свои «холодовые нагрузки». Он, например, живя в Михайловском, любил по утрам, пробив в чане с водой ледяную корку, с удовольствием запрыгнуть туда голышом.

Писатель Л. Н. Толстой, физиолог И. П. Павлов, художник И. Е. Репин и другие творческие люди подчеркивали, что общение с природой и «холодовые нагрузки» помогают им успешно трудиться и всегда находиться в хорошей форме.

«Холодовые нагрузки», выражаясь словами Учителя:

…кидают в тело гормоны здоровья, и в то же время живое качество холода все клетки подымает.

В условиях холода активизируются процессы, связанные с постоянной выработкой внутренней энергии. В связи с этим кандидат медицинских наук Г. Г. Петренко из Киева, изучавший жизненный путь П. К. Иванова, пишет: « Известно, что универсальным накоплением энергии в организме есть создание АТФ, а ее расщепление – универсальный поставщик энергии. Окислительные реакции в митохондриях клеток именуются внутриклеточным дыханием (окисление – перенос электронов в мембранныхструктурах). Во время действия холода на организм природным путем дыхание отключается от фосфоротизации, при этом вся энергия окисленных реакций превращается в тепло». Другими словами, холод дает прилив дополнительной энергии.

Отмечая положительное воздействие холода на организм человека, Г. Г. Петренко утверждает: « Холод включает также системы внутренней компенсации – он действует на микроплазмовые структуры. А они – самые тончайшие анализаторы организма. Они – мозг, вынесенный на периферию». Свой вывод ученый заканчивает так: « Холод, холодная вода – надежная защита от так называемых простудных заболеваний, которые образуются от действия более чем 100 вирусов. Общеизвестно, что большая часть этих вирусов погибает при температуре тела 39 °C. При контакте клеток с холодной водой температура около клеток возрастает (хотя бы временно) до 42,2 °C. При таких условиях в организме погибают носители болезни».

Я столь подробно привожу эти выводы, чтобы изменить ваше боязливое отношение к холоду на осознанное понимание его целебной сути, но при этом хочу напомнить, что «холодовые нагрузки» необходимо вводить осторожно. Сам Паршек, например, начинал с того, что стал ходить без шапки, затем – без обуви и т. д. Он же неоднократно предупреждал:

Не берись шибко горячо по моей методике закалки-тренировки.

Он учит нас доверять собственной природе, но при этом все делать осмысленно и осознанно, соизмеряя свои действия с самочувствием. Другими словами, учась «по Иванову», прежде всего необходимо оценивать свое состояние. Это очень важная задача. Очень важно также «почувствовать» воду, ощутить то хорошее, что она в себе содержит, полюбить ее, тогда и она ответит тем же.

Паршек советовал сохранять понимание Природы, доверие к Природе и к самому Учителю; мысленно утром и вечером обращаться с просьбой:

Учитель дорогой, дай мне мое здоровье.

Такой подход гарантирует успех. Ведь сама суть просьбы к Учителю есть основа «Детки», своего рода целительные нити. Кроме того, сама по себе просьба помогает постепенно обуздать свою гордыню. Наверное, нет более эффективного метода сбить гордыню, чем становиться на колени во время молитвенного бдения или обращаться к Учителю с просьбой во время обливания холодной водой.

Немало людей в критические минуты принимают валидол. Положив таблетку под язык, как это обычно рекомендуют врачи, человек уже через 2–3 минуты начинает ощущать уменьшение боли в области сердца и улучшение состояния. Эффект, как говорится, наяву. Больной убеждается, что лекарство помогло.

Однако сердечникам следует знать механизм воздействия этого лекарства, и тогда можно будет в некоторых случаях обойтись и без него. При первых признаках боли необходимо, подвернув кончик языка вниз, несколько раз подышать (по 3–4 минуты) сквозь зубы. Эффект при этом ничуть не меньше, чем при приеме валидола, так как дыша сквозь зубы, человек создает под языком холодный сквознячок, который тут же нормализует дыхание. То есть в данном случае происходит процесс, сходный с действием валидола. Ведь весь смысл лечения валидолом прежде всего заключается не в каком-то особом химическом составе лекарства, а в эффекте появления холода под языком, что незамедлительно влияет на дыхание, глубина которого при этом намного уменьшается, и CO ₂как дух спасения не уходит с выдохом, а в нужном количестве распределяется по организму. При этом сосуды перестают сужаться, ибо им уже не нужно удерживать уходящий при глубоком дыхании углекислый газ.

Известна мудрая фраза: «Полные грехи снимаются духом, который „в нас“. Главное – как пробудить этот дух» (Валерий П. Макс).

Учитель убедительно нам объяснил, что главный пробудитель – холод.

Доктор К. П. Бутейко, в свою очередь, показал, как действует холод в нашем организме. Пробудим себя холодом – получим проявление Духа; перестроим свой организм под Храм – сможем этим Духом снимать грехи. Но для этого необходимо совершать посильную для каждого человека внутреннюю работу.

2. Перед купанием или после него, а если возможно, то и совместно с ним, выйди на природу, встань босыми ногами на землю, а зимой – на снег хотя бы на 1–2 минуты. Вдохни через рот несколько раз воздух и мысленно попроси себе и пожелай всем людям здоровья.

На первый взгляд этот совет Учителя кажется многословным, возможно, надуманным и недостаточно эффективным для страдающего. Но на самом деле это далеко не так.

Особая важность, на мой взгляд, заключается в психологическом подходе. Ведь истина, как утверждает Учитель, в том, что:

Здоровье находится в Природе.

Поэтому будь в добропорядочных отношениях с Природой, уважай ее, верь в ее уникальные целебные силы, не прячься от нее, а выйди к ней с открытым сердцем и всей душой попроси у нее, попроси осознанно, попроси обязательно, даже слезно и искренне, и она (Природа) непременно откликнется на такую просьбу.

Когда человек тяготеет к Природе, доверяется ей, то она обязательно тонко улавливает этот магнетизм. « Она живая», – говорил Паршек, а раз так, то живо реагирует на ту или иную просьбу, лишь бы эта просьба была с самыми чистыми помыслами. Ибо если помыслы негативные, загрязняющие тонкие оболочки Земли, разрушающие биосферу, то Природа вынуждена отторгать человека через болезни и вымирание.

С точки зрения учения К. П. Бутейко очень важно свою просьбу послать от всей души и слезно. Когда просьба выражается слезно, становится невозможным глубокий вдох, душа как бы замирает, дыхание останавливается и каждая клетка организма воспринимает идущие к человеку целебные силы. Чуткий человек с чистыми помыслами это тонко ощущает, и в такие минуты он даже чувствует благостную работу души.

Учитель нам часто рекомендовал:

Дыши на больное место.

Эта рекомендация очень важна. Получив целебные силы от Природы, целесообразно полученное незамедлительно направить с помощью дыхания к тому месту, где была боль, и таким образом восстановить канал связи с той частью тела, которая по каким-то причинам была отторжена от Природы.

Этот совет «Детки» мы должны понимать как поучение Учителя о том, чтобы правильней соприкасаться с Природой. При этом необходимо заслужить ее доверие своими добродетельными поступками.

Учитель говорил нам:

Если бы я лично своим телом этого чувства не имел между собою и Природой, я бы не имел сдвига к хорошей и положительной стороне в Природе.

3. Не употребляй алкоголя и не кури.

То и другое – наркотики, это общеизвестно. То и другое разрушает личность.

Наша задача не разрушать человека, а, наоборот, сделать его целостным.

В «Детке» таится важный секрет, который обнаруживается только тогда, когда человек начинает ДЕЛАТЬ, то есть выполнять советы Учителя. И в один прекрасный день приходит понимание, что алкоголь и курение – это серьезные помехи в развитии личности. Человек осознает, что без того и другого вполне можно обойтись. У некоторых людей такие перемены происходят очень быстро.

Откуда у нас берется сила воли? Все дело в том, что наставления Учителя содержат огромную духовную силу. Учитель говорил нам:

Кто курит и пьет, тот в своем теле сердце непригодное делает.

Доктор К. П. Бутейко также очень негативно относился к курению, считая его более вредным для организма, чем даже алкоголь.

4. Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с пятницы (18–20 часов) до воскресенья (12 часов). Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то держи хотя бы сутки.

Это правило многим кажется очень трудным.

Нелепо было бы призывать всех без подготовки исполнять этот совет Порфирия Иванова. Подход к этому должен быть творческим, осмысленным и глубоко осознанным, с учетом того, что есть 3–4 раза в день, согласно словам Учителя:

…это наша с вами психическая ненормальная привычка.

Именно осознанный подход дает возможность переносить голодание без каких-либо затруднений.

Обычно у каждого, кто решил голодать по совету Учителя, самыми трудными бывают утренние часы в субботу. Поэтому в субботний день рекомендуется побольше находиться на свежем воздухе, посетить места, где давно не был, отвлечься от всего обыденного. Учитель писал:

Мы привыкли с жадностью кушать, да еще побольше, да получше, привыкли к излишествам пищи. Обильная еда голову ясности лишает.

Вспомним советы доктора Бутейко: «Все меньше: есть, спать, гулять, но одно больше – трудиться!»

Сознательное терпение имеет глубокий смысл. Только терпеливому Природа со временем открывает новый источник питания. Только у терпеливого происходит мощное накопление внутренних целебных сил, которые возрождают организм. Учитель оставил запись:

При голодании вся внутренняя жизненная сила используется для очищения и оздоровления.

И это действительно так.

5. В 12 часов дня воскресенья (то есть после голодания) выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли, как написано выше. Это праздник твоего дела. После этого можешь кушать все, что тебе понравится.

Этот совет неразрывно связан с предыдущим и имеет глубокий философский смысл – ведь речь идет о мысленном диалоге с Учителем, выражении ему признательности за чувства праздника и победы – победы над былым страхом и неуверенностью.

Принимать пищу в воскресенье в 12 часов нужно осторожно. Лучше всего вначале выпить стакан фруктового сока, смакуя каждый глоток. Постарайтесь в этот день исключить мясные продукты. Переедать также не стоит.

6. Люби окружающую тебя Природу, не плюй вокруг и не выплевывай из себя ничего. Привыкни к этому: это твое здоровье.

Следуя этому совету, человек меняет свое отношение к окружающей Природе, он начинает осознавать ее материнскую роль, понимать, что, проявляя любовь к Природе, выздоравливает духовно, очищает свой разум и вместе с ней (с Природой) живет и дышит.

Ученик Иисуса Христа, Иоанн, дословно записал слова своего Учителя: « Тот, кто любит свою Мать (Природу), никогда не будет покинут Ею… Ваше дыхание – Ее дыхание, ваша кровь – Ее кровь…

Пока не будете следовать законам нашей Матери-Земли, вы не сможете никак избежать смерти. Но тот, кто решит уважать законы Матери своей, получит взамен привязанность Ее. Она излечит все его болезни, и никогда он не станет больным. Она подарит ему долгую жизнь, защитит его от всех печалей. Ибо ваша Мать породила вас, и она поддерживает в вас жизнь. Она дала вам тело ваше, и никто, кромеНее, не излечит вас. Блажен тот, кто любит Мать свою и кто покоится в мире на груди Ее».

А вот мнение доктора К. П. Бутейко: «Если ты Природу не ценишь и не любишь, то кого же ты любишь? Не любя Природу – ты душой калека, ибо ты не способен в таком случае никого любить».

7. Здоровайся со всеми и всюду, особенно с людьми пожилого возраста. Хочешь иметь у себя здоровье – здоровайся со всеми. Этот совет устраняет барьеры между людьми, между человеком и Природой. Учитель говорил нам:

Мы должны уважение, почет друг другу оказывать.

Что несут в себе слова приветствия?

Своими словами мы пробуждаем сторонних на хорошую сторону… За наше хорошее вы тоже получите хорошее от Природы. Ты сегодня делаешь это, а завтра за счет этого живешь.

Паршек еще смолоду приучал себя здороваться с людьми. Он считал, что тот, кто здоровается с окружающими, не несет в себе злого умысла по отношению к другим людям.

8. Помогай людям, чем можешь, особенно бедному, больному, обиженному, нуждающемуся. Делай это с радостью, отзовись на его нужду душой и сердцем. Ты приобретешь в нем друга и поможешь делу мира! Смысл этого совета сводится к тому, чтобы каждый из нас смог отыскать нуждающегося, ибо довольно часто бедствующий человек из-за своей скромности и воспитанности терпит страдания в одиночку, стараясь не беспокоить никого. По этому поводу Учитель говорил нам:

Надо научиться находить, надо узнавать, в чем он нуждается. Обязательно надо умело помочь, чтобы он остался нашей помощью доволен.

Обратите особое внимание на слова Учителя: « научиться находить», « умело помочь», « помощью доволен». Нам надо научиться относиться к окружающим «с душою и сердцем», тогда, по словам Паршека:

За это хорошее сделанное не будешь наказан ничем от Природы и получишь только хорошее.

9. Победи в себе жадность, лень, самодовольство, стяжательство, страх, лицемерие, гордость. Верь людям и люби их. Не говори о них несправедливо и не принимай близко к сердцу недобрых мнений о них.

Победить в себе негативные черты можно самоприказом. Однако это будет далеко не окончательная победа. А вот если мы вопреки своей слабости совершим благой поступок – это уже намного значимее, ибо в таком случае закаляется характер и происходит заметный сдвиг в сознании.

10. Освободи свою голову от мыслей о болезнях, недомоганиях, смерти. Это твоя победа. Смысл этого совета сводится к тому, чтобы научиться сосредоточиваться на конкретном деле, а все остальное отодвинуть или даже выбросить из головы. Самый эффективный шаг (что бесспорно для каждого, кто познакомился с методикой доктора Бутейко) – это освоить метод ВЛГД. Вот тут уж победа явная – ибо болезнь отступает и человек обретает надежную власть над нею.

11. Мысль не отделяй от дела. Прочитал – хорошо, но самое главное – делай! Смысл своих слов Учитель разъяснял так:

Все мы в мыслях богатые, да в делах наших бедные, все мы хотим жить, а фактически умираем.

И на самом деле: мы обычно чего-то ждем, и ждем зря, при этом теряя время. Поэтому Паршек говорил однозначно:

Берись и делай, тогда и понятия придут.

12. Рассказывай и передавай опыт этого дела, но не хвались и не возвышайся в этом. Будь скромен.

Это просьба Учителя об «опыте этого дела» рассказывать без какой-либо хвалебности и без высокомерия. Учитель призывает нас быть скромными и не обольщаться ничем и никогда, ибо он считает, что достигнутое им должно передаваться от человека к человеку прежде всего «в Духе».

Я сделал пока самое маленечкое дело…

Так скромно говорил человек, который по-новому раскрыл понимание мира, который сумел протянуть руку помощи каждому из нас. Так говорил человек, который в одиночку выдержал шквал бед и страданий и в итоге одержал самую значимую победу – во имя лучшей жизни каждого из нас.

Незадолго до ухода в мир иной учитель Иванов говорил нам всем:

Я вернусь… Земля востребует своего любимчика…

Паршеку принадлежат также слова:

Придет время, когда каждый шаг жизни будет только со мной…

Именно поэтому сегодня каждому из нас необходимо стараться руководствоваться логичными наставлениями, изложенными и в «Детке», и в рекомендациях К. П. Бутейко.