Текст книги "Болезнь Бехтерева"

Автор книги: Э. Фельдткеллер

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 3 страниц)

Чтобы, несмотря на это, можно было прямо стоять и ходить, тазобедренные суставы должны быть сильнее разогнуты.

У прямо стоящего здорового человека центр тяжести туловища расположен между тазобедренными суставами. У бехтеревского пациента приобретенное вертикальное положение поясничного отдела позвоночника приводит, в сочетании с природным кифозом (изгиб вперёд, см. рис.3) грудного отдела позвоночника, к перемещению положения центра тяжести туловища в точку, лежащую перед корпусом. Грудная мускулатура, выполняющая в основном работу по поддержанию осанки, теперь из-за своего сокращения тянет туловище вперёд. Мускулатура между лопатками и в затылочной области, выполнявшая ранее двигательную работу, ослабляется, так что автоматически туловище всё дальше вытягивается вперёд, тогда как у здоровых людей лишь усиливается упомянутый лёгкий кифоз грудного отдела позвоночника.

Если в ходе болезни поражаются и более высокие отделы позвоночника, эта неправильная осанка развивается ещё быстрее, так как с примешивающимися болями, рефлекторно им сопротивляясь, мускулатура спины вносит свою долю. Из-за перемещения центра тяжести вперёд и из-за усиления кифоза грудного отдела позвоночника вынужденно меняется также положение головы. При правильной осанке здорового человека шейный отдел позвоночника почти выпрямлен, и центр тяжести головы лежит на позвонках шейного отдела. У бехтеревского пациента с его дополнительным кифозом грудного отдела, наоборот, голова смотрит наклонно вниз, но так как пациент хочет сохранить прежнее вертикальное поле обзора, он пытается голову снова выпрямить. Следствием является вытягивание шейного отдела позвоночника с известными мышечными напряжениями в шейно-затылочной области, от которых страдает почти каждый бехтеревский пациент.

Точно таким же образом, как складываются исходящие от илиосакрального сочленения статические изменения позвоночника в направлении головы, выражаются последствия и в ногах: тазобедренные суставы, которые у здорового человека с его немного наклонённым тазом слегка согнуты, у бехтеревского пациента с его вертикальным положением таза и поясничного отдела позвоночника, с его искривлённым грудным отделом позвоночника и с его вытянутым шейным отделом, постоянно разогнуты.

Группы мышц, которые обеспечивают соответствующую осанку, постоянно перенапряжены, что связано с мышечными болями в области бёдер. Чтобы эту надолго связанную с болями неправильную осанку выравнять, пациент слегка сгибает, сначала непроизвольно, свои колени, он не хочет, чтобы под силой тяжести всё туловище наклонялось вперёд (рис. 9с).

Если мы теперь ещё раз сопоставим эти три рисунка, становится ясным, что вышеописанная характерная неправильная осанка бехтеревского больного проявляется из-за воспаления илиосакрального сочленения уже в ранней стадии заболевания.

Если болезнь развивается дальше до её классической картины в поздней стадии с полностью окостеневшим «бамбукообразным позвоночником», тогда типичная походка бехтеревского пациента выражается ещё сильнее, поскольку также и боковые и вращательные движения в поясничном и шейном отделах позвоночника тогда уже не возможны. А основные черты неправильной осанки остаются такие же.

Бехтеревскому пациенту требуется при ходьбе значительно больше энергии, чем здоровому человеку, так как отсутствуют связанные с вращением таза компоненты движения. Пациент компенсирует их усиленным размахом рук.

Главное внимание в любой стадии должно быть направлено на способность разгибания тазобедренных суставов. Особенно в начальной стадии, благодаря этому, можно достигнуть многого для благоприятного последующего течения болезни.

Чем больше разогнуты тазобедренные суставы после потери лордоза, тем дальше перемещается центр тяжести обратно к оси тела и тем выше шанс, что бехтеревский пациент сможет держаться прямо.

Лечебная физкультура и ежедневные домашние двигательные упражнения должны быть направлены, прежде всего, на то, чтобы ?? сохранять способность выпрямления тазобедренных суставов,

?? сохранять способность вращения головы,

?? противодействовать искривлению позвоночника (часто ещё из-за

неправильного лежания),

преимущественно этим целям служат лёгкие спортивные занятия,

?? сохранять глубину дыхания и свою форму.

Если врач в какой-нибудь лечебной группе позвоночных больных советует втягивать живот и не выгибать вперёд поясницу – это наставление не для бехтеревских больных! Мы можем только радоваться любому, хоть крошечному, изгибу поясницы (лордозу), который ещё возможен.

Половая жизнь и беременность

Анкилозирующий спондилит, в общем, лишь незначительно затрудняет нормальные половые сношения. Правда, боли и скованность ограничивают возможности многих бехтеревских пациентов, так что они избегают поз, которые особенно нагружают спину. Но в итоге это ограничивает разнообразные возможности несущественно.

Большая проблема может возникнуть, если сильно поражены к тому же суставы рук или ног, в особенности, тазобедренные. Тогда операция тазобедренных суставов приносит существенное облегчение не только для повседневных движений, но и для половой активности.

Насколько глубоко влияют на половое влечение связанные с болезнью нарушения (боли, усталость, подавленность) зависит от душевного состояния (самоуверенности, доверия между партнёрами). Здесь пациент и его партнёр не должны терять бодрости и путём проб и опыта найти индивидуальный выход.

Решающее значение при этом имеют открытость и непредубеждённость.

Беременность у женщин с анкилозирующим спондилитом не означает никакого особенного риска для матери и ребёнка. Конечно, при анкилозирующем спондилите, в противоположность хроническому полиартриту, в период беременности нарушения проходят лишь редко. Но и ухудшения также довольно редки.

Значительное улучшение во время беременности, наоборот, часто наблюдается у женщин, которые при болезни Бехтерева имеют воспаление суставов конечностей, как при полиартрите, или страдают болезнью родственной болезни Бехтерева: псориатическим спондилоартритом (с покрытием кожи перхотью) или воспалительным заболеванием кишечника (болезнь Крона или язвенный колит).

Болезнь Бехтерева не ограничивает плодородности, как и не усиливает тенденции к выкидышу или преждевременным родам.

Дети рождаются, в основном, нормальным образом. Только если тазобедренные суставы или кости таза сильно ограничены в движении, может стать необходимым кесарево сечение. В таком случае женский врач или акушер должны быть заранее информированы о Вашей особой проблеме.

Дозы медикаментов во время беременности и послеродовом периоде нужно поддерживать малыми, насколько это возможно, и нужно принимать только те медикаменты, безвредность которых для ребёнка установлена. Некоторым бехтеревским пациенткам удаётся, благодаря ещё более интенсивным движениям, снизить или даже вовсе исключить потребность в медикаментах.

Если один из партнёров применяет для лечения базовую терапию (например, соли золота и, прежде всего, иммунодепрессивную цитостатику, например, метотрексат), важно ещё одно только желание иметь ребёнка обсудить с врачом, чтобы эти медикаменты можно было отменить достаточно заблаговременно до наступления беременности.

Регулярное лечение противоревматическими препаратами должно быть отменено за 4-8 недель до срока родов, так как эти средства сдерживают родовую деятельность, могут вести к большой потере крови при родах и быть непереносимыми для новорожденного. В случае необходимости, можно последние недели перед родами преодолеть с помощью болеутоляющих средств.

Большинство противоревматических препаратов мамы могут принимать также в послеродовом периоде.

Общее правило: приём медикаментов во время беременности и послеродовом периоде нужно хорошо обсудить с врачом.

Важным источником информации для Вашего врача может быть при этом книжка «Лечение ревматических заболеваний во время беременности и послеродовомпериоде. Путеводитель для лечащих» издательства Novartis Pharma.

Наследование предрасположенности к болезни Бехтерева

Как уже упоминалось, с наследственным признаком HLA-B27 наследуется также предрасположенность к болезни Бехтерева. Подавляющее большинство всех бехтеревских пациентов (свыше 90%) имеют этот признак.

Важно, однако, подчеркнуть, что обратное утверждение несправедливо: большинство носителей признака HLA-B27 (который у среднеевропейского населения в целом встречается с частотой примерно 8%) не болеют болезнью Бехтерева, поскольку болезнь имеет у нас частоту 1% и даже у ещё меньшей части взрослого

населения это заболевание так выражено, что у них диагноз установлен однозначно.

Предполагают, что HLA-B27 не единственный фактор наследственной предрасположенности, который способствует болезни Бехтерева. У носителя HLA-B27 в семье бехтеревского пациента вероятность ею заболеть тоже выше, чем в целом для всех носителей HLA-B27.

Анкилозирующим спондилитом среди белого населения болеют настолько явно, что диагноз однозначно установлен:

> 0,1 – 0,2% всех взрослых,

> 1 – 3% всех носителей HLA-B27,

> около 20% всех обладающих признаком HLA-B27 родственников первого колена, существующих у больных анкилозирующим спондилитом.

C другой стороны, среди близких родственников бехтеревских пациентов есть также много носителей HLA-B27, которые здоровы. Следовательно, наследуется только предрасположенность, не болезнь. Всегда должен ещё попасть определённый возбудитель (возможно, определённые инфекции, которых учёные сегодня ищут), чтобы носитель предрасположенности действительно заболел.

Отностельно вероятности этой болезни у детей бехтеревского пациента в литературе есть очень различные данные. Она составляет от 4% до 30% по отношению ко всем детям (ср. выноску и рисунок 12). Среди детей бехтеревского пациента, имеющих HLA-B27, эта вероятность выше. Иначе обстоит дело, если познакомились два молодых бехтеревских пациента и решили болезнь одолевать вместе. Эта молодая пара при обдумывании своего желания иметь детей должна ясно представлять, что она передаст по наследству своему потомку предрасположенность к бехтеревской болезни с особо высокой степенью вероятности.

Иногда бехтеревские пациенты спрашивают, нужно ли своих детей исследовать на наличие HLA-B27. В настоящее время ответ звучит так: нет, не нужно до тех пор, пока никаких симптомов болезни не проявляется, так как не существует никаких предупредительных мер, и мы не должны подвергать неуверенности детей и себя без нужды. После появления новых результатов исследования причины болезни ответ, возможно, будет звучать иначе.

Возможные сопровождающие симптомы при болезни Бехтерева

Есть целый ряд сопровождающих заболеваний, которые более или менее часто встречаются при болезни Бехтерева наряду с повреждениями позвоночника. Поэтому обращайте внимание врача на свою болезнь Бехтерева, если Вы посещаете его по причине других расстройств, которые внешне не имеют отношения к болезни Бехтерева. (Конечно, у Вас, как и у других людей, могут появиться нарушения и не имеющие никакого отношения к болезни Бехтерева.)

Неспециалист едва ли в состоянии определить всё, что может быть причастно к изменениям в позвоночнике. И сам врач, концентрирующий внимание на своей специальной области, например, при нарушении слуха не сразу подумает о том, что это нарушение может исходить также от нервов или кровеносных сосудов, которые проходят через сужение в шейном отделе позвоночника.

В поздней стадии болезни может быть ограничена подвижность органов, находящихся внутри грудной клетки. Это может в редких случаях вести к болезням внутренних органов как последствию окостенения.

Но главное – мы легко забываем, что болезнь Бехтерева, по сути, есть заболевание не позвоночника, а «системное заболевание». Ошибочная работа имунной системы, хотя наиболее явно наблюдается в позвоночнике, может также проявляться и в других органах.

Распространение болезни на суставы за пределами позвоночника

Иногда в начале заболевания, а возможно и позже, болезнь Бехтерева повреждает также и суставы вне позвоночника. Чаще всего это тазобедренные, коленные и голеностопные. Это ведёт к появлению болей в этих суставах, иногда также к опухолям, которые при лечении можно уменьшить. Только при длительном воспалении сустава в нём остаются стойкие ограничения движения. При безотлагательном правильном лечении временного воспаления сустава ограничение его подвижности будет незначительным. Особое внимание должно быть обращено на то, чтобы не оставался в согнутом неподвижном состоянии и не окостенел тазобедренный сустав.

Боли в сухожилиях

Кроме болей в суставах, бывают также боли в костях. Речь идёт тут о воспалении тех мест, где сухожилия прикрепляются к костям.

Самые первые симптомы болезни Бехтерева представляют иногда боли в пятках, которые делают очень неприятным стояние на твёрдом полу.

Воспаление крепления сухожилий у седалищной кости делает неприятным сидение на твёрдых стульях. В этом случае помогает клиновидная подушка.

Могут поражаться также другие крепления сухожилий. Воспаления креплений сухожилий столь характерны для болезни Бехтерва, что они вместе с другими характерными признаками могут рассматриваться даже как диагностический критерий.

Присоединение болезни глаз

Примерно у 40% бехтеревских пациентов бывают один или несколько раз в жизни воспаления глаз. Речь идёт здесь об ирите (воспаление радужной оболочки). Если, кроме радужной оболочки, воспаляются и прилегающие области глаза, врач говорит об иритоциклите или увеите. Врач называет «Uvea» поверхностный слой глаза, который состоит из радужной оболочки, цилиарного тела и сосудистой оболочки (рис. 14).

Узнают об этом воспалении по тому, что глаз болит (особенно, при больших изменениях яркости, при которых зрачок должен сужаться), становится чувствительным к надавливанию и краснеет. В этом случае Вы должны немедленно идти к врачу и обратить его внимание на свою болезнь Бехтерева. Необходимо немедленно начать лечение, чтобы можно было избежать остаточных повреждений. В случае, если к своему врачу Вы попасть не можете, Вы должны обратиться в больницу с неотложной помощью или глазным отделением. Только глазной врач может точно установить, идёт ли речь об ирите или, например, о воспалении конъюнктивы (конъюнктивит) с покраснением и болезненностью, которое к болезни Бехтерева не имеет отношения. Если ирит не лечится, возникает опасность, что выделяющееся белковое вещество («фибрин») приклеит радужную

оболочку к хрусталику. Эту склейку нужно обязательно снова разрушить (что возможно только в самые первые часы). Если это не удалось, склейка может привести к опасной катаракте (повышенному внутриглазному давлению, которое повреждает зрительный нерв и может даже привести к слепоте).

Для лечения зрачок с помощью капель атропина искусственно расширяют, чтобы не допустить склеивания с хрусталиком. Кроме того, местно в глаз вводится кортизон. Побочных действий кортизона в этом случае не нужно опасаться, так как мало что отсюда попадёт в другие части тела.

Глазная боль у бехтеревского пациента длится до тех пор, пока продолжается воспаление радужной оболочки ( ирит ), если врач не установил иного.

Поэтому: при глазной боли – немедленно к врачу!

Подключение заболеваний внутренних органов

В редких случаях могут возникнуть осложнения также во внутренних органах. К этим осложнениям относятся нарушения в сердце, в лёгких, в почках, в печени и в центральной нервной системе. Повышенная температура, вялость, потеря веса и малокровие, которые могут наступать при высокой активности болезни, также являются признаками того, что эта болезнь затрагивает весь организм, а не только суставы.

Сердце

Подключение заболевания сердца происходит тем чаще, чем дольше длится болезнь и чем тяжелее, в целом, она протекает. Частота их составляет среди требующих лечения бехтеревских пациентов после 15-летней длительности болезни 3,5%, а после 30-летней длительности 8-10%.

Воспалительные изменения в сердце, вызванные болезнью Бехтерева, развиваются там, где аорта (главная артерия) выходит из сердца. Они могут вести к сердечно-клапанной недостаточности (клапан больше не закрывается как следует, и при каждом ударе сердца кровь течёт обратно в сердце). Но воспаление может также блокировать нервную регуляцию между предсердием и главной камерой и, таким образом, привести к нарушению сердечного ритма. Врачи говорят тогда об атриовентикулярной блокаде. Всё это может приводить к недостатку дыхания при напряжениях, утомляемости и сердечным болям. Лёгкие случаи, как правило, не нуждаются в лечении. В тяжёлых случаях, однако, может стать необходимой операция.

Чтобы избежать этих неприятных осложнений, бехтеревским пациентам особенно важно и необходимо исключить или ослабить такие факторы риска, как курение, повышенное кровяное давление, избыточный вес и недостаток движения. Вероятность умереть преждевременно от сердечной болезни или инсульта у бехтеревских пациентов чуть выше, чем у остального «здорового» населения.

Лёгкие

Функция лёгких сохраняется, благодаря брюшному дыханию, даже при полном окостенении рёберных суставов. Но объём дыхания может быть сильно ограничен.

Примерно у 15% бехтеревских пациентов (с твёрдо установленным диагнозом и требующих лечения) это приводит после многолетнего течения болезни к вызванному воспалением фиброзу верхней доли лёгкого (разрастание связующей ткани в лёгком), который облегчает инфицирование лёгких бактериями и грибками.

Профилактикой против этого (наряду с прекращением курения как фактора риска, что для бехтеревских пациентов ещё намного важнее, чем для здоровых) является сохранение возможно большего объёма дыхания, это значит, настойчивое проведение дыхательной гимнастики и физическая тренировка.

Почки и печень

Из-за воспалительных процессов, почти во всех органах происходит отложение белковых молекул, которое называют амилоид. В поздней стадии анкилозирующего спондилита обусловленный им недостаток объёма почек и печени может ограничить функцию этих органов. Тогда говорят об амилоидозе. Он лечится диетой и кортизоносодержащими препаратами. Амилоидоз это действительно убедительное основание для применения этих препаратов, несмотря на их побочное действие.

Нервная система

Редко бывают в поздней стадии анкилозирующего спондилита осложнения в нервной системе. Из-за полного окостенения краёв межпозвоночных дисков может быть вызвана миелопатия (заболевание спинного мозга). Подобную картину могут вызывать смещения между первым и вторым шейным позвонком. Воспаление оболочки спинного мозга в нижнем конце позвоночника может вести к редкому (и поэтому часто не замечаемому) «синдрому лошадиного хвоста». Наступают боли и нарушения чувствительности в области ног и нарушения при мочеиспускании и стуле.

Кишечник, мочеиспускательный канал

Если встречается воспаление позвоночника в комбинации с воспалением кишечника, говорят не о болезни Бехтерева, а о «язвенном колите» и «болезни Крона». При комбинации с воспалением мочеиспускательного канала («уретрит») и воспалением соединительной оболочки глаза («конъюнктивит») говорят о «синдромеРейтера». Эти близкие родственные с болезнью Бехтерева заболевания (и также связанные с наследуемым фактором HLA-B27) уже упоминались в разделе «Родственные болезни» против него также является лечебная физкультура. Поскольку окостенелый и порозный позвоночник склонен к переломам, пациенты с давним окостенением должны особенно заботливо оберегаться даже от кажущихся не опасными несчастных случаев.

Трудовая перспектива и продолжительность жизни

Болезнь Бехтерева не приговаривает Вас к бездеятельности. Опыт показывает, что бехтеревские пациенты могут выполнять множество профессиональных обязанностей, в том числе и с физическими напряжениями, если при этом возможна частая смена положения. Есть много пациентов, чья успешная профессиональная или деловая карьера сложилась замечательно.

Если Вы не в состоянии больше выполнять свою работу и приспосабливание Вашего рабочего места тоже не помогает, не падайте духом, а попытайтесь найти другую деятельность. Есть различные инстанции, которые Вам в этом помогут. Не бойтесь переобучения или дополнительного профессионального обучения. Никогда не поздно что-то дополнительно изучить. А работа, приносящая удовлетворение, ценна, как золото.

Большинство бехтеревских пациентов могут выполнять свою работу до нормальной возрастной границы. Но если Вы относитесь к той небольшой группе пациентов, которые становятся нетрудоспособными преждевременно: поищите себе хобби или почётное общественное задание и присоединитесь к какой-нибудь группе (высшая народная школа, церковь, партия, объединение). Чем больше Вы будете заняты и чем меньше времени у Вас останется на раздумья, тем лучше!

Нетрудоспособность не означает, что Вы никому не нужны. Сами люди с тяжёлой болезнью, которые способны передвигаться только на коляске, или даже совсем лежачие, уже могут для окружающего их общества многое значить.

Средняя продолжительность жизни бехтеревских пациентов практически не отличается от той, которую имеет общее население. К сокращению приводят, главным образом, редкие случаи, когда болезнью затрагиваются внутренние органы (см. раздел «Подключение заболеваний внутренних органов»).

Другой риск исходит от противовоспалительных препаратов, которые при использовании их годами могут приводить к желудочно-кишечным кровотечениям или другим нарушениям. Поэтому нужны регулярные проверки у прописавшего их врача. Своевременно обнаруженные осложнения могут быть успешно преодолены.

Обычно бехтеревские пациенты не должны иметь трудностей при заключении страхования жизни. Требуемая страховкой доплата за риск также является несправедливой и ни в коем случае не должна приниматься. Обратите внимание на соответствующие сообщения в вестнике «Бехтеревские письма». Обратите внимание на то, чтобы Ваша болезнь Бехтерева была указана в страховочном Заявлении. Только в этом случае Вы можете быть уверены, что потом Вам не будет отказано в страховых выплатах из-за невыполнения обязанности информировать.

Риск остеопорозного и позвонкового перелома

Часто встречающийся симптом поздней стадии болезни Бехтерева – остеопороз (рис. 18). Из-за уменьшающейся подвижности и уменьшающейся нагрузки позвонков кость меньше снабжается кровью. Вызываемый этим дефицит кальция и пороз костей оказываются более сильными, чем это соответствует возрасту пациента. В борьбе против остеопороза на первом месте стоят регулярные на протяжении долгих лет занятия лечебной физкультурой.

Вот, более или менее устранимые, факторы риска, которые способствуют развитию остеопороза и поэтому должны быть исключены:

?? недостаток движения,

?? избыточный вес,

?? преимущественное потребление богатой фосфатами пищи (колбасные продукты, солонина) и наслаждение кола-напитками,

?? наслаждение никотином,

?? алкоголь и

?? длительный приём кортизоносодержащих препаратов.

Перелом позвоночника

Особая опасность остеопороза при болезни Бехтерева в сочетании с окостенением состоит в том, что они могут самопроизвольно или в результате несчастного случая (падения) привести к перелому позвоночника. Такой перелом очень болезненный. Кроме того, вследствие полного покоя на протяжении нескольких недель до заживления перелома, может сильно и необратимо уменьшиться подвижность. Но главное, если при этом повреждается спинной мозг, – следствием может быть паралич (при поперечном повреждении спинного мозга).

При уже появившемся остеопорозе следует, насколько возможно, исключать риск несчастного случая. К этому относятся такие меры, как например:

?? исключение чрезмерного увлечения алкоголем,

?? освещение дороги, по которой нужно идти в темноте (также при ночных посещениях туалета),

?? оборудование и использование лестничных перил на всех лестницах,

?? подстилки, сдерживающие скольжение в бассейне и ванне,

?? избегание незакреплённых половых покрытий, также и в чужих квартирах,

?? соблюдение принятых на работе обычных правил безопасности также дома и в саду.

?? никогда не ездите в автомобилях (также не на заднем сидении!) без хорошо подогнанного подголовника (утолщённого, чтобы до затылка было маленькое расстояние) и всегда застёгивайте ремни безопасности.

Если всё же перелом позвоночника с явлениями паралича случится, то важно, чтобы как можно скорее место перелома было стабилизировано (возможно, путём операции).

Только в этом случае имеется шанс, что паралич пройдёт.

Медицинское лечение болезни Бехтерева

Бехтеревская болезнь сегодня неизлечима. Врач постарается ослабить симптомы, специалист лечебной гимнастики поможет Вам сохранить подвижность и, таким образом, сделать возможной трудовую и общественную деятельность. Пациент должен знать, что ему следует проводить более или менее активное лечение на протяжении всей жизни. Особое внимание постоянно должно быть направлено на приемлемую осанку, подвижность, двигательные упражнения.

В этой связи необходимо ещё раз особо подчеркнуть, что существуют большие различия в протекании болезни и что разные способы лечения нужно подобрать по своим индивидуальным потребностям.

Врач, специалист лечебной гимнастики и пациент играют одинаково активную роль в лечении. Периодические посещения врача нужны для наблюдения за течением болезни и медикаментозного лечения. При этом вдумчивое, с сознанием собственной ответственности соучастие пациента, который свои особенности знает лучше всех, необходимо.

В следующих разделах этот Путеводитель содержит сведения о лечебной физкультуре, о лечении теплом, холодом, о лучевой терапии, о медикаментозном лечении, об оперативных возможностях и, главным образом, о Ваших собственных возможностях влияния на течение болезни.

Двигательные упражнения

Для индивидуальных занятий лечебной физкультурой Вы должны изучить двигательные упражнения, которые подходят к Вашей стадии болезни. Эти упражнения должны стать для Вас ежедневной привычкой. Их лучше всего выполнять по утрам, чтобы они одновременно помогали преодолеть утреннюю скованность и связанные с нею боли. Конечно, Вы можете выполнять упражнения и по вечерам, если утром нет времени.

Главным образом, в фазе повышенной активности болезни (во время «ревматических атак») нужно много силы воли и энергии для того, чтобы последовательно выполнять эти упражнения и тем самым сохранить подвижность.

Определение упражнений, которые соответствуют Вашим индивидуальным потребностям, может произвести только опытный специалист по лечебной физкультуре.

Несмотря на это, Вы должны начать ежедневные двигательные упражнения сразу.

Стимулом к этому Вам послужат:

1. Программа домашней гимнастики при болезни Бехтерева, выпущенная в

практичной удобной форме настенного календаря, который Вы как выпуск №5

печатной Серии НОББ можете заказать в Деловом центре НОББ в Швайнфурте.

2. Разработанный врачами ревмаклиники в Обераммергау (Oberammergau) аудио-компактдиск «Гимнастика для бехтеревких пациентов: дыхательные и двигательные упражнения» (длительность 45 минут, включает 90-страничную инструкцию, также может быть заказан).

3. Выпущенная совместно НОББ, ревмацентром Баден-Бадена и издательством Novartis Pharma видеокассета «Активная программа на каждый день для бехтеревских пациентов».

Двигательные упражнения нацелены на то, чтобы Вы ощущали свою осанку (особенно, положение спины), и способствуют свободному движению всех суставов и укреплению мышц. Недостаток движения, уже сам по себе, за короткое время ослабляет мускулатуру, и может потребоваться много времени, чтобы её снова укрепить.

Ценную помощь при регулярных занятиях гимнастикой могут оказать группы лечебной гимнастики Немецкого общества бехтеревских больных. Эти группы во многих городах Германии проводят еженедельно специально для бехтеревских пациентов под квалифицированным руководством уроки лечебной физкультуры как на воздухе, так и в воде. Каждый месяц появляются новые группы лечебной гимнастики. Их адреса Вы найдёте на последней странице нашего ежеквартально выходящего вестника «Бехтеревские письма».

Лечение теплом, холодом и облучением

Лечение ревматических заболеваний теплом применяется во многих формах.

Тепло уменьшает боли и скованность, потому что оно способствует кровоснабжению тканей. Тёплая ванна перед сном, грелка, электрогрелка или тёплый душ утром – вот средства, которые можно применять самому.

Массажист применяет до или после массажа грязевые укутывания, инфракрасное облучение, электролечение или подобные, способствующие кровообращению средства. При лечении в стационаре применяется тепло в виде термальных ванн или тёплых грязевых ванн.

Холод также может помочь при ревматических заболеваниях. Он оказывает противовоспалительное и болеуспокаивающее действие. Применение холода действенно, главным образом, при выраженных воспалительных атаках. Пакетами со льдом или гелем можно лечить отдельные суставы. В холодной камере (в которой воздух охлаждается до минус 110° С) можно лечить всю поверхность тела.

Лечение холодом особенно эффективно проводить перед выполнением активных двигательных упражнений, так как под его болепонижающим действием сразу удаётся снова выполнить те движения, которым раньше препятствовала боль.

На различных курортах есть, кроме того, лечение радиоактивным благородным газом радоном (иногда в сочетании с нагревом), которому многие бехтеревские пациенты благодарны за улучшение. Лучевая нагрузка, в сопоставлении с лечащим действием, несущественна.

Раньше бехтеревских пациентов успешно лечили интенсивным рентгеновским облучением. Из-за не очень значительного риска лейкемии и из-за вызываемого иногда этим преждевременного наступления климакса у женщин от этого метода отошли.

В тяжёлых случаях, когда лечение нестероидными препаратами было недостаточно или пациент не переносил медикаментов, проводились инъекции радиоактивного изотопа радия. Достигаемое благодаря этому внутреннее облучение воспалённых мест высокими дозами альфаизлучения даёт во многих случаях снижение болей и спад воспалительной активности через несколько лет, но не прекращает автоматически процесс окостенения, так что лечебная гимнастика и потом остаётся необходимой.

Лечение медикаментами

Хотя болезнь не может быть излечена, врач в состоянии уменьшить боли, назначая противовоспалительные и болеутоляющие препараты.