Текст книги "Тантрическая любовь"

Автор книги: Бхагаван Шри Раджниш

Соавторы: Ма Сарита
сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 13 страниц)

Медитации для женщин

У женщины направление медитации иное, нежели у мужчин: оно всегда связано с любовью и привязанностью. Существует множество очень полезных для женщин медитаций – например, «медитация груди». Вкупе с другими медитациями, описанными в нашей книге, она поможет вам. Большинство медитаций разработали мужчины для самих себя, поэтому не идите по этому пути. Настройтесь на свою женственность, доверьтесь ей. Весь путь можно описать лишь в двух словах: любите себя. Если вы пребываете в гармонии со своим женским началом и следуете за ним к самому своему источнику, значит вы на верном пути.

Медитацией для раскрытия женского начала может послужить распевание из сердца звука «аум». Начните со звука «о», который затем перерастет в «аум». Он должен звучать из самой глубины вашего сердечного центра. Почувствуйте, что этот звук изливается на вас из всего сущего, что не вы создаете его, а он – вас. Затем погрузитесь в безмолвие и позвольте этому беззвучном звуку, сердцу всей вселенной, омыть вас.

Следующая медитация для женщин выполняется с возлюбленным. Приведите его Лингам в состоянии эрекции и возьмите его в рот, но не для возбуждения мужчины, а для своей медитации. Мужчина не должен двигаться. Энергично и глубоко принимайте в себя Лингам. Просто открывайтесь, принимайте и расслабляйтесь, не делая лишних движений. Преклонитесь перед энергией и силой Лингама, перед исцеляющей силой вселенской жизненной энергии. Эта медитация откроет вашу пятую чакру и одновременно излечит ваши психологические раны, нанесенные мужчинами.

Медитация груди основана на одной из сутр Шивы, она может перевернуть все сознание женщины.

Медитация груди

«Почувствуй, как возвышенные свойства творчества проникают в твои груди и принимают чувствительные формы». Послушайте комментарии этой сутры мастером Ошо из его «Книги тайн»:

«Сосредоточьтесь на груди, будьте едины с ней, забудьте обо всем теле. Переместите свое сознание в грудь, и с вами начнут происходить разные вещи. Если вы сможете полностью сосредоточиться в области груди, вас окутает необыкновенная сладость. Она будет пульсировать вокруг вас, внутри вас, сверху, снизу – повсюду вы ощущаете сладость. Расслабьтесь и растайте в ней. Почувствуйте, что вас больше нет, существует только грудь.

Если женщина полностью растает в груди, то сможет увидеть, какой у нее родится ребенок. Если она не собирается в скором времени становиться матерью или еще не беременна, то почувствует совершенно незнакомые запахи. Ее грудь становится источником тонких ароматов, не от мира сего, их не создать искусственно. Женщина услышит гармоничные звуки, все области творчества примут множество новых форм. И этот опыт будет настолько ярким, что изменит личность женщины, она уже не будет прежней. А если она станет продолжать вызывать эти видения, то они постепенно исчезнут, и наступит миг, когда возникнет ничто, вакуум, пустота – случится шуньята, то есть пустота, которая и есть вершина медитации. Сосредотачивайтесь не на одной груди, а одновременно на двух. Если вы сосредоточитесь на одной груди, то исказите процессы в своем теле. Просто сосредоточьтесь одновременно на двух грудях, растайте в них и примите все, что будет происходить».

Мужская жизненная энергия

Мужчина это творец. Веками он изобретал различные способы облегчения жизни и во многом преуспел. Возможно, подсознательно он пытается доказать, что, пусть он и не может создавать жизнь, как женщина, но может хотя бы создавать вещи. Большинство его изобретений полезны, и все же многие из них оказываются губительными. Это происходит потому, что его сознание развилось не так хорошо, как умственные способности. Например, мужчина сильно развил науку, но его инстинкт выживания остался прежним. В наше время для своей защиты он использует настолько сложное оружие, что оно ни один раз может уничтожить планету. Мужчина активно работал над внешней, объективной наукой, но не над внутренней, субъективной, поэтому лишился равновесия.

Свои нынешние качества мужчина приобрел, направив всю свою энергию на развитие интеллекта, на рассудочную левую часть мозга, которая сосредоточена на внешнем движении энергии. Он был вынужден отвергнуть все остальное – например, свои нерассудочные, мечтательные качества, которые связаны с правой частью мозга и больше настроены на любовь и женственность. Мужчина старается все лучше контролировать внешний мир, но он не направил энергию на раскрытие своей истинной силы, дремлющей в его половых органах. Обычно эта истинная сила уходит вместе с избыточной эякуляцией. Мужчина не познал настоящую силу и в душе чувствует свою неполноценность, поэтому старается скрыть эти чувства. Он пытается получить силу через деньги или общественное положение. Он становится ученым в стремлении подчинить природу. В семье он силится господствовать над детьми, женой, собакой, и все это он делает лишь для того, чтобы доказать себе и окружающим, что вся власть находится в его руках.

Равновесие наступает, лишь когда мужчина открывает свою истинную внутреннюю силу. Это становится возможным, если он осознает свою чувствительность и восприимчивость, если принимает их с медитативной осознанностью. Тогда он достигает скрытого уровня своей божественности.

Общественная обусловленность

Нелегко раскрыть свою божественную природу из-за общественной обусловленности, которую отчасти формирует и религиозное учение, глубоко проникающее в душу. Например, некоторые христиане придают особое значение тому, что божий сын Иисус, спасший человечество, родился от девственницы, тогда как остальные люди рождаются от греха. Подобное разграничение указывает на то, что мы, скобы родившись от «грязного» секса, никогда не сможем достигнуть божественности, взойти на одну ступень с пророком, не говоря уже о том, чтобы стать Христом. Вместо этого мы всю жизнь должны сокрушаться из-за ошибки, совершенной Адамом и Евой, сожалеть о том, что родились простыми смертными. Этот комплекс вины становится частью коллективного бессознательного и оказывает влияние на каждого человека.

На самом деле, у каждого новорожденного есть возможность стать богом. Младенец открыт и готов к переменам, он невинен и находится в согласии с целым. Например, трехлетний сын моей подруги спросил у нее, где живет Бог, и она ответила: «Бог повсюду: в деревьях, птицах, во всем мироздании, во мне и в тебе». И тогда он воскликнул: «Я знаю, где во мне Бог!» «Где же?» – поинтересовалась мать, и мальчик, указывая на свои половые органы, воскликнул: «Здесь!»

К сожалению, из-за неверного воспитания дети чаще всего теряют всю силу своей божественной природы. Влияние родителей, школы, религии, общественная атмосфера – все это постоянно контролирует их мысли, действия, выбор. Из-за так называемого образования дети, в особенности мальчики, теряют чувствительность. Мальчикам все время запрещают плакать. Это все равно как попросить мальчика остановить естественный поток его энергии. Если в детстве вы несколько раз запретите мальчику плакать, то в зрелом возрасте этот человек не сможет плакать и выражать свою чувствительность, то есть закроет главную дверь к своему сердцу. Тогда его будет проще заставить убивать или пожертвовать своей жизнью во имя пророка, бога, народа. Слезы это язык сердца. Бывают слезы грусти, но также бывают и слезы радости оттого, что к вам прикоснулась любовь, сама жизнь. К тому же, слезы облегчают душу. Женщинам проще избавляться от напряжения через выплеск эмоций, потому что в детстве им разрешали плакать.

Взрослые также учат детей подавлять гнев. Плохое настроение не разрешается, а послушание поощряется. Буйная энергия, свойственная мальчикам, вызывает неодобрительные взгляды взрослых. Им часто приходится слышать: «Успокойся! Не шуми! Не шали!» Взрослые призывают детей быть воспитанными, послушными, «хорошими», поскольку в таком случае их, в качестве награды, будут любить. Многих детей воспитывают как собак, сковывают их природную энергию. Энергия, выражаемая в чистой форме гнева, становится жизнью, освободившейся от тесных оков. Потенция мужчины во многом связана с тем, насколько широко он может раскрыть свою жизненную силу в гневе, слезах и смехе. Выплескивая эмоции, он одновременно открывает свои внутренние силы. Во многих случаях затруднения с эрекцией вызваны как раз подавлением гнева.

Гнев

К гневу люди относятся отрицательно и чаще всего подавляют его. Результатом подавления гнева стало полное насилия человечество, готовое при малейшем поводе объявить войну. Человек, который не может выразить свое недовольство, сдерживает подводное течение гнева, раздражительности и беспокойства, а иногда и депрессии, усталости, апатии. Но если выпустить гнев через медитацию свободно, радостно и сознательно, тогда энергия пробудится, и жизнь снова потечет. Вы станете сильным, радость переполнит вас. Гнев указывает на то, что в вас на цепи сидит лев, готовый выпрыгнуть наружу. Это очень важный и верный шаг в развитии настоящего мужчины.

Путь мужчины связан с силой, но не с насилием над другими, а с раскрытием внутренней силы, своего природного потока энергии, своей исключительной мощи. Льву не нужно доказывать свою силу, он мощный от природы. Когда ему понадобится его мощь, сила, разум, он воспользуется ими. Мужчине часто не хватает ощущения внутренней силы, поэтому он пытается восполнить этот недостаток, властвуя над окружающими. Но так он все равно не получит удовлетворение. Мужчина может в конечном итоге стать богачом или возглавить фирму, но он поймет, что он пуст и лишь притворялся счастливым.

Верните себе яички

Открыть в себе истинную мужскую силу можно также и следующим упражнением. Это «возвращение», или «овладение» своими яичками. Большинство мужчин лишились силы потому, что внутренняя сила их яичек давно развеяна. Убедитесь в том, что вы владеете своими яичками. Так вы сделаете важный шаг к духовному и сексуальному развитию.

Когда мужчина выражает свои эмоции и снова овладевает своими яичками, он готов стать настоящим мужчиной. Тем самым он развивает чувствительность и восприимчивость. Когда в мужчине объединятся сила и чувствительность, он станет не только сильным, но также любящим и сострадательным. Только соединив свои мужские и женские принципы, мужчина наполнится жизнью.

Страх оказаться зависимым

К сожалению, многие мужчины потеряли связь и с мужской силой, и с чувствительностью. По сути, они боятся показать свою уязвимость. Когда взаимоотношения между мужчиной и женщиной доходят до той стадии, когда ему необходимо глубже погрузиться в любовь, он часто пытается избежать этого. Таким образом, он защищает в себе уязвимого ребенка, окруженного слоями эго. Когда мужчина отпускает себя, любя женщину, то чувствует, как появляется его бедный ребенок, который снова становится зависимым. Эго шепчет ему: «Будь осторожен! Если ты подойдешь слишком близко, то снова обожжешься!» Очень часто такая реакция подсознательна, но она проявляется, когда мужчина эмоционально закрывается и говорит, что он нуждается в личном пространстве. Однако для глубокой и полноценной любви мужчине необходимо открыться и принять уязвимого ребенка, который живет в нем.

Взгляните в глаза своей уязвимости

Многие мужчины никогда не позволят себе показаться ранимыми и никогда не отпустят себя в любовном романе, потому что боятся получить эмоциональные раны, снова обжечься. Их отношения с женщинами всегда поверхностны несмотря на то, что такое поведение оставляет в мужчинах неудовлетворенность. Отчасти именно поэтому необходимы тантрические медитации. Они помогают мужчине и женщине доверчиво открыться друг другу. В тантре хорошо известно явление поступательного раскрытия ребенка по мере углубления любви, которая служит «топливом» медитации. Женщина становится матерью, превращается в материнское чрево вселенной, а мужчина становится уязвимым ребенком. Через эту космическую мать мужчина перерождается в бога.

По мнению многих, для того чтобы сохранить свободу в отношениях, ни в коем случае нельзя становиться зависимым, потому что это приведет к утрате индивидуальности. Но это не так. На самом деле, все как раз наоборот: избегая зависимости, люди заключают себя в границы эго. Вам нужно начать отпускать себя с той женщиной, которая есть у вас сейчас. Не робейте! Не ждите, когда вам встретится идеал, потому что после медового месяца эта очаровательная принцесса все равно превратится в обычную женщину. Если вы будете любить свою нынешнюю партнершу, тогда ваше восприятие начнет изменяться. Вы узнаете о том, что она божественна, она богиня. Но все зависит от вас. Смело загляните ей в глаза и узрите любовь, многократно усиленную в них.

Гео рассказывает: «В детстве мне все время запрещали плакать. Я помню, что даже переставал дышать, чтобы сдержать слезы. Когда меня обижали, я был готов расплакаться, но внутренне сжимался, напрягал свое тело и сдерживал дыхание. В детстве я никогда не плакал. Когда мне было лет двадцать, я начал заниматься личным развитием и медитацией. Я хотел заплакать, но не мог. Боль оставалась во мне, из меня ничего не выходило. Я искал помощи, и однажды во время групповой терапии мы выполняли дыхательные упражнения. Мы должны были дышать в чакру сердца. Вдруг я без всякой причины зарыдал и уже не мог остановиться. Просто после продолжительного сна мое сердце начало открываться.

В следующий раз я заплакал лишь через год во время медитации, которая называется мистической розой. Она разработана в ашраме учениками Ошо Раджниша в форме 21-дневной группы. Во время этой медитации человек должен смеяться три часа в день на протяжении недели, а затем плакать три часа на протяжении недели. Заключительная стадия включает в себя три часа в день безмолвной медитации на протяжении недели. На второй стадии я не мог заплакать целых шесть дней. На седьмой день мне захотелось почувствовать свое сердце, снова открыться, как ребенок. Я поднял руки к небу и попросил существование помочь мне снова почувствовать свое сердце и заплакать. Все мои душевные силы напряглись. Продолжая воздевать руки, я заплакал. После этого я плакал каждый день на протяжении трех месяцев. Слезы текли у меня в самый неожиданный момент, становясь моим благословением. Слезы указывали на то, что я коснулся своей сути и возвращаюсь домой. Эта теплая, чувствительная энергия любви впервые изливалась в моем сердце.

Меня воспитывали «обычно». Таким образом, я стал мужчиной, хотя не обрел мужскую силу и настоящую чувствительность. Моя половая жизнь началась в пятнадцать лет. К девятнадцати годам у меня уже возникли трудности с эрекцией. Я встречался с одной женщиной около года и безуспешно пытался заняться с ней сексом. Я сильно расстраивался. Поэтому я сочувствую мужчинам, которые испытывают трудности с эрекцией. Затем я встретил другую женщину, с которой мне было легче. Расширяя свой сексуальный опыт, я понял, что с некоторыми женщинами эрекция у меня наступала легко, а с другими труднее. Когда я оказывался с новой женщиной, в меня проникал страх: «Получится ли на этот раз?» Когда я научился свободно отпускать гнев, эта трудность исчезла.

Когда я бросался в сексуальное приключение, то подобно многим мужчинам, разучившимся выражать свои эмоции, не видел другого способа справиться с трудностями в сексе, кроме как закрыться и сбежать, внушая себе, будто так я защищаю свою свободу. Психологи называют это явление страхом перед зависимостью. Мои отношения с женщинами длились от одной ночи до нескольких лет, но шаблон никогда не менялся. Когда приходило время углубить близость, я всегда чувствовал, что задыхаюсь. Тогда я начинал придумывать уловки для бегства, закрывался и сбегал от этой женщины к Другой. На самом деле, я убегал от себя и своей эмоциональной уязвимости. Я мучился, но не мог найти выход из этого положения. Я продолжал бегать от любви до двадцати лет. К тому времени я устал скользить по поверхности и хотел найти человека, с которым мог бы углубить отношения. Я снова влюбился. На этот раз мой роман длился несколько лет и завершился на вершине любви. Этот опыт помог мне набраться смелости и в следующем романе пойти еще дальше. Я начал ломать свою установку на противление зависимости. Когда роман был готов угаснуть, я решил пойти глубже в любовь. Наши отношения разладились, и я мог бы уйти. Тогда мастер Ошо говорил о любви, и он сказал, что если отношения не меняются, это значит, что вы недостаточно сильно любите. Любовь это единственная преображающая сила, которой владеют возлюбленные. Я принял вызов.

Однажды я испытал безусловную любовь к своей женщине. Это мгновение ярко запечатлелось в моем существе. Я лежал рядом с ней. Мы только что старались заняться сексом, но оставили попытки. Энергия не пошла. Мое эго говорило: «Пусть эта женщина тебя не волнует, она закрыта. Что ты можешь с этим поделать? Ты старался. Она тебе не подходит, ведь у тебя все прекрасно получалось с другими». Нужно было делать выбор. Ум подстрекал меня встать и уйти. Но я сказал себе: «Нет, я останусь с ней и стану сильнее любить ее. Если все происходит именно так, значит я недостаточно сильно люблю ее. Я буду ждать, когда она откроется. Я могу ждать всю жизнь». Это решение укоренилось глубоко в моем сердце. Защитная оболочка эго лопнула. Вскоре после этого жизнь разлучила нас, но я сделал шаг в любовь, благодаря этому я подготовился к отношениям с Саритой.

С помощью Сариты и тантрических медитаций я начал путешествие в неизвестные сферы любви. Я оказывался там, где чувствовал себя нуждающимся и уязвимым. Однажды мы занимались сексом после медитации, и тут с моих губ неожиданно сорвались слова: «Ты мне очень нужна». Не подумав, я высказал подавленную истину и высвободил колоссальную энергию. Я научился принимать это чувство, оно стало моей медитацией. Мне было легко, когда я погружался в него. Однажды оно преобразилось. Впервые я ощутил себя настоящим мужчиной, внутри меня открылась новая сила.

Оглядываясь на свою жизнь, я могу сказать, что никогда не был увлечен ни одной женщиной так сильно, как Саритой, и никогда не чувствовал себя столь свободным и открытым. Благодаря ней я снова стал свободным. И сейчас я могу сказать, что любовь окрыляет, что любовь и свобода едины».

Эякуляция

Эту часть главы не завершить, если не сказать несколько слов об эякуляции. Эякуляция вполне естественна, и периодически она необходима мужчине. Однако в большинстве случаев мужчины извергают семя намного чаще, чем необходимо, поскольку это единственный известный им способ получить удовольствие. Когда мужчина начинает половую жизнь, его ум крепко цепляется за эту цель. Даже если он пытается сдержаться для того, чтобы женщина достигла оргазма, все равно его энергия сконцентрирована на контроле и оттягивании момента семяизвержения. Можно назвать это «нормальным» занятием сексом. Но если для мужчины это единственный способ занятия сексом, значит он упускает другие ценные ощущения.

Контроль может дать только ограниченные ощущения в сексе. В тантре эякуляция не становится основной целью соития. Она дает чувства, приносящие очень глубокое удовлетворение, экстаз. Если мужчина может заниматься сексом бесцельно, не испытывая желания выбросить накопившуюся энергию, тогда он будет пребывать в большей гармонии с мгновением. Вместо того чтобы использовать свою изливающуюся энергию в попытке сдержать семяизвержение, он может наслаждаться и делиться ею через любовь. Секс излучает иные ощущения, когда расстояние между двумя партнерами начинает таять, пока они не превратятся в единую энергию. Если мужчина и женщина смогут полностью избавиться от контроля, то ощутят тантру, ведь энергия их союза преобразится в экстатическое удовольствие. Когда это произойдет, мужчина уже не будет нуждаться в частой эякуляции и начнет жить в настроении экстатического удовольствия.

Преждевременная эякуляция

Опираясь на собственный опыт, мы выявили семь основных причин преждевременной эякуляции.

1. Слабый поток жизненной энергии

Это относится к тем мужчинам, которые одержимы трудностью с эрекцией. Возможно, она не наступает быстро или не достаточно крепкая. Мужчина обеспокоен и ведет себя активнее, чтобы удержать эрекцию, поэтому намеренно ускоряет семяизвержение.

Решения:

а) Работая с дыханием и освобождая эмоции, откройте жизненную силу;

б) «Динамическая медитация»;

в) Упражнение «избиение подушки»;

г) Иглоукалывание, китайские травяные чаи и прочее.

2. Чувство вины

Многие мужчины сильно страдают от подсознательного чувства вины, связанного с их природным влечением к сексу. Они стремятся к быстрому семяизвержению, чтобы побыстрее закончить это тягостное для них действие.

Решение:

Индивидуальные психотерапевтические занятия; гештальт-терапия, гипноз.

3. Недостаток нежности

Мастер Ошо считает эту причину основной при преждевременной эякуляции. Он говорит: «Многие люди обеспокоены из-за преждевременной эякуляции. Почему? Потому что они не любят. Если они любят, тогда, без сомнения, могут дольше заниматься сексом. Чем сильнее вы любите, тем дольше можете длить половой акт. Вы можете делать это часами, потому что вам не нужно торопиться».

4. Чрезмерная активность

Если в начале соития мужчина слишком активен, он может закончить половой акт очень быстро. Так бывает, когда для него важнее внешние проявления секса, нежели энергия союза.

Решение:

Расслабьтесь, больше концентрируйтесь на любви к своей богине. Попытайтесь войти в состояние «ничегонеделанья», в котором вы не совершаете движения или ваше тело двигается непроизвольно. Ваше присутствие теряет значение, важна лишь игра струящихся энергий. Вы просто смотрите и наслаждаетесь этим мгновением, не думая об эякуляции.

5. Отсутствие заботы о женщине

У мужчины происходит семяизвержение в подходящий для него момент. Он не заботится о женщине, не думает о том, наступил у нее оргазм или нет, нравится ли ей вообще заниматься с ним сексом. Такого мужчину секс никогда не будет волновать по-настоящему, потому что у него не происходит энергетический обмен с женщиной. Он просто избавляется от чрезмерного напряжения и засыпает. Женщина может отомстить ему своим ворчанием, и повседневная жизнь этих людей превратится в ад. Если ваша партнерша «пилит», вас значит вы слабо любите ее.

Решения:

а) Медитации «за наблюдателем наблюдают»;

б) «Медитация ласки» или «массаж чакр»;

в) Ищите способы избавления от напряжения. Практикуйте «динамическую медитацию» или упражнение «избиение подушки»;

г) Больше времени уделяйте любовным играм.

6. Неуравновешенность полюсов женщины

Если женщина закрыта в своих положительных полюсах и пытается направить сексуальность в свой половой центр, тогда энергетический обмен не происходит. В половых органах скапливается энергия, и мужчина быстро избавляется от напряжения.

Решение:

Перед половым актом открыть положительные центры женщины, как описано в четвертой главе.

7. Страх не принести удовлетворение женщине

В современном обществе, в котором у женщин больше сексуальной свободы, обычный мужчина боится не удовлетворить свою возлюбленную. Возможно, ему «позарез» нужно выглядеть замечательным любовником. В результате он чувствует напряжение, и эякуляция у него наступает слишком быстро. Многие мужчины считают свой пенис слишком маленьким, хотя большинство женщин это не беспокоит. Их больше волнует, сколько любви течет через него. Лингамы бывают самых разных размеров, поэтому и Йони разнятся. Мужчина, у которого большой Лингам, необязательно бывает хорошим любовником.

Хороший любовник чувствует женщину «нутром». В интимные моменты он сам становится женщиной. Он плывет с ней в танце энергии от одного мгновения к другому, каждое мгновение свежо и ново. Он умеет любить и уважать свою женщину, поэтому любит, уважает и понимает мать-землю. Решения:

а) Медитация «за наблюдателем наблюдают»;

б) Поговорите со своей партнершей об этой трудности и откройте ей свою уязвимость;

в) Медитация «союз, возрождающий яркую и свободную жизнь».