Текст книги "Тантрическая любовь"

Автор книги: Бхагаван Шри Раджниш

Соавторы: Ма Сарита
сообщить о нарушении

Текущая страница: 5 (всего у книги 13 страниц)

Манипура (на санскрите)

Третья чакра расположена между пупком и центром груди. Ее цвет желтый, у нее запах амбры. Звук этой чакры «ма». Это одно из тех слов, которое новорожденный произносит в первую очередь, и оно связано с получением пищи и выражением любви.

Именно в третьей чакре человек умирает и перерождается. Именно здесь он хранит ключ к возможному союзу противоположностей. Если эту область проживать неосознанно, тогда она становится местом внутреннего противоречия, противостояния и напряжения как в себе, так и в отношениях с окружающими. Здесь властность рождается из глубокого комплекса неполноценности и из рабства, когда вами управляют чужие мнения и представления.

Если вы, напротив, живете сознательно, тогда третья чакра становится обителью утонченного ума, где встречаются и постигаются противоположности. Именно здесь мы можем постичь скрытую гармонию противоположностей, ведь она открывает дверь в мудрость и медитацию, поднимает вас с уровня обусловленного верующего до уровня того, кто познает на собственном опыте. Здесь вы можете сбросить цепи условностей и принять свою истину, собственное переживание божественности. Эта стадия пробуждения к своей истине называется Львиным Рыком.

Характерной чертой третьего энергетического тела становятся высокие умственные способности. Его можно еще назвать Телом Мудрости. Если человек раскрывается, уравновешивает чакры и распространяет сознание в энергетические тела, то становится более мудрым и лучистым. Свечение энергетических тел сливается с физическим телом человека, и вы буквально начинаете излучать свет.

Чувства

Мы предлагаем вам изучить второй психологический ключ. Этот ключ хранится в чувствах человека. Каждый из нас в своих отношениях с миром выбирает только одно главное чувство. По сути, в начале жизни мы выбираем чувство, которое нам кажется самым надежным. Например, один человек больше склонен доверять зрительному восприятию, а другой – осязанию или слуху. От этой главной двери чувствительности зависит не только то, как мы выражаем себя, но и то, как ощущаем все стороны человеческих отношений.

Многие пары с трудом понимают друг друга лишь потому, что ничего не знают о том, на какой тип чувственного восприятия ориентируется партнер. Например, если один партнер относится к людям зрительного, а другой – осязательного типа, тогда они будут общаться на разных языках, и восприятие жизни у них также будет различаться. Тантрическая пара принимает во внимание приоритеты чувств друг друга и использует тот язык, который нужен партнеру. Так появляется мост доверия, который позволяет возлюбленным открыть более глубокие уровни общения.

Более глубокого уровня общения можно достичь, постепенно открывая через медитацию все пять чувств. Иногда глубокая травма может помешать полному раскрытию одного или нескольких чувств. В этом случае партнеру необходимо проявить заботу и в исследовании чувств заходить не дальше границы удовольствия возлюбленной. По мере углубления взаимного доверия оба партнера наберутся мужества и откроют все свои двери чувств. Это один из самых важных ключей уничтожения оболочки эго и погружения в поле Будды, или свою подлинную природу. Шива разработал множество замечательных медитаций для пробуждения чувств – например, вышеописанную медитацию ласки. Следующая медитация поможет вам радостно расширить границы осознания своих чувств.

Людям зрительного типа (примерно 60 % людей) необходим зрительный контакт. Для них важна эстетика вещей. Все окрашено в какой-то цвет; что-то может быть светлым или темным, сияющим или тусклым. Их подход к жизни и самовыражение зависит оттого, что они видят или не видят. Зрительное удовольствие (скажем, чувственный танец как часть предварительной любовной игры или созерцание во время полового акта) поможет людям этого типа глубже погрузиться в любовь.

Люди слухового типа (примерно 20 % людей) предпочитают вслушиваться в звуки или тишину, к пению. Для них важную роль играет тон голоса. Они слышат не только слова, но и мысль. Их восприятие жизни зависит оттого, что звучит хорошо, а что плохо. Музыка, звуки и ласка до секса и после него поможет им открыться.

Людям осязательного типа (примерно 15 % людей) легче общаться через прикосновение или с помощью слов, которые также передают их эмоции. Они воспринимают мир через окружающую обстановку: тепло или холод, покой или тревожность, а также через свои эмоции. Массаж, ласка и время, просто проведенное друг с другом, до секса и после него поможет им раскрыться.

Люди обонятельного типа (примерно 4 % людей) воспринимают мир через запах и вкус. Им необходимо сочетать пищу с общением, в моменты близости чувствовать запах и вкус своего партнера.

Люди умозрительного типа (примерно 1 % людей) в ощущении жизни руководствуются рассудочным подходом. Для них основной дверью восприятия становится интеллектуальное представление, поэтому наилучшим путем к их сердцу станет увлекательное обсуждение различных теорий любви.

Чувственная медитация с партнером

Один партнер активен, а другой пассивен. Пассивный партнер раздевается, повязывает себе на глаза повязку и ложится на кровать. Активный партнер, который заранее приготовил несколько сюрпризов, чтобы пробудить каждое чувство, отправляет его в приятное чувственное путешествие. Исследовав каждое чувство, поменяйтесь ролями и придумайте новые чувственные сюрпризы. В конце можете заняться сексом.

После медитации поделитесь своими ощущениями, но до этого момента совсем не разговаривайте. Возможно, какое-то одно ощущение было для вас самым приятным. Скорее всего, оно отражает ваше основное чувственное предпочтение. Возможно, какое-то ощущение было пугающим. Вероятно, вы пережили травму в связи с этим чувством. Попытайтесь вспомнить, почему это ощущение столь пугающе, поговорите об этом с возлюбленным. Так вы сблизитесь и станете больше доверять друг другу, сможете стать любовниками, друзьями и целителями друг для друга. Повторяйте эту медитацию по своему желанию, поскольку она не только пробуждает чувственность, но и становится замечательной предварительной любовной игрой. Она поможет излечить половые расстройства, поскольку их причинами часто становятся притупление чувств и недостаток предварительной любовной игры.

Запах

Медленно проведите перед носом своего партнера салфетку с несколькими каплями различных эфирных масел. Эти масла могут быть связаны с чакрами. Хорошей заменой могут послужить сладко благоухающие цветы.

Вкус

Подготовьте тарелку с плодами разного вкуса. Используйте только натуральную, необработанную пишу – например, свежие фрукты (сладкий вкус), лимон (кислый вкус), оливки (соленый и горький вкус).

Звук

Нашептывайте на yхo своему партнеру множество различных нежных звуков. Это могут быть звуки удовольствия или нежности, ласки.

Прикосновение

Экспериментируйте о различными прикосновениями. Ласкайте своего партнера шелковым шарфом, пером, своими волосами или просто кончиками пальцев. Касание может быть как легким, так и сильным. Будьте изобретательными, чувственными и игривыми.

Зрение

Для зрительного удовольствия аккуратно снимите повязку. Смотрите в глаза своего партнера, излучающие любовь. Включите чувственную музыку. Исполните полный стриптиз для своего возлюбленного. Помните о том, что прикасаться к вам нельзя, а можно только смотреть на вас.

Фундамент тантрического храма

Методы, описанные в этой книге, призваны помочь вашим отношениям с людьми, полностью распуститься. Когда человек заводит новые отношения, он надеется на то, что они будут глубокими и продолжительными. Однако очень редко мы задумываемся над тем, что для строительства хороших взаимоотношений необходим прочный фундамент, как и для строительства дома. На самом деле, любовные романы часто строят только на капризах страсти.

В тантрическом союзе основу создают как раз из медитации. Можно сказать, именно для такого союза люди сходятся вместе. Иногда уже устоявшимся парам приходится разрушать свой ветхий фундамент и строить новый фундамент для своего тантрического храма взаимоотношений. Поэтому если вы вместе недавно, тогда не задумываясь стройте тантрическую основу своих отношений. В таком союзе основное внимание уделяют тому, как погрузиться в свое естество, а ваш партнер служит для вас зеркалом.

Пережив с другим человеком глубокую близость и обнаружив в себе возможности погрузиться предельно глубоко, мы переживаем не только невероятную благодарность, но и испытываем чувство безграничной свободы, поскольку исчезает необходимость поиска удовлетворения в каком-то другом месте. Если вы со своим партнером создадите тантрический храм для медитации и будете следовать простым правилам, которые приведены ниже, то создадите прочную основу для своих отношений.

1. Создайте расписание для тантрических медитаций, договорившись с партнером о времени и частоте ее проведения. Это расписание священно – придерживайтесь его во что бы то ни стало. Это расписание должно предусматривать серию медитаций, длительность которых зависит от типа медитации. Например, если медитацию необходимо выполнить семь раз, тогда вы можете выполнять ее по часу в день в течение недели, один час в неделю в течение семи недель или по часу два раза в неделю в течение трех с половиной недель.

2. Закончив серию медитаций, возвратитесь к привычному образу жизни. Занимайтесь сексом как обычно, пока вы оба не почувствуете жажду пойти еще дальше. Тогда выберете новую серию медитаций.

3. Ваше тело это обитель божественности, как и тело вашего возлюбленного. Во время медитаций относитесь друг к другу как к богу и богине. Относитесь к партнеру как к священному храму и заботьтесь о нем соответственно. Вам может потребоваться какое-то время на то, чтобы избавиться от агрессивного отношения к телу. Чудо преображения происходит, когда вы изменяете свое отношение к себе. Если вы один раз осознали, что ваше тело священно, то уже никогда не сможете отравлять и осквернять его. Вы будете все лучше понимать его потребности, ваши чувства станут обостряться. Таким образом, ваше тело постепенно станет выражать божественность.

Тантрический храм

Место, где вы медитируете, это ваш священный тантрический храм. Обычно здесь стоит кровать или кушетка, алтарь со священными предметами, символизирующими вашу любовь и медитацию, ароматическая лампа. Другие украшения также оттачивают вашу осознанность, а растения излучают радостную вибрацию.

Если у вас не хватает места для отдельного храма, или если вы часто путешествуете, тогда устройте «храм странника». Выберите священное покрывало или простыню, которую вы будете использовать только для тантрических медитаций. Пусть у вас будет при себе небольшой кусок ткани и священные предметы для алтаря, а также благовония для того, чтобы очищать воздух. Заботьтесь о своем тантрическом храме вместе или по очереди, чтобы его пронизывала энергия нежности обоих партнеров.

Тантрическое слияние противоположностей

Возможно, вы задаетесь вопросом, почему так важно составить расписание для медитаций и возвратиться к обычному образу жизни по окончании серии. Эту эзотерическую тайну мы хотели бы раскрыть для вас.

Все люди созданы из противоречий между Небом и Землей. Одна наша сторона это вертикальное измерение духа, а вторая – горизонтальное измерение физического. Обе эти стороны одинаково важны для эволюции человеческого сознания. К сожалению, человеческий ум отдает предпочтение лишь одной из них, поэтому возникает внутреннее противоречие. Символом этого противоречия становится крест: человек буквально распят на собственном внутреннем разногласии между своей вертикальной и горизонтальной стороной, между материей и духом.

Древнейший символ креста отражает все учение тантры. Его форма указывает на возможное противоречие, но вертикальная и горизонтальная линии явно пересекаются в центре. Поэтому крест также представляет собой символ того, как человек может устранить внутреннее разногласие, как материя и дух могут соединиться. Этот союз противоположностей становится одновременно и смертью, и воскрешением, а именно смертью эго и воскрешением в новой форме бытия. Эта гармония противоположностей создает просветление.

Тантрическая медитация это очень простой способ формирования гармоничной атмосферы – тогда дух и материя, вертикальное и горизонтальное могут встретиться. Данная медитация использует физическое тело как трамплин для прыжка за пределы эго, в измерение духа.

Однако важно придерживаться серии последовательных медитаций для того, чтобы ум знал о том, что у этого эксперимента есть начало и конец. Тогда он расслабится и позволит вам переместиться в пространства, куда иначе не попасть. Человек, открыв одно измерение сверхсознания, должен возвратиться в горизонтальное измерение и забыть о духе. В этой части бытия не существует техник и наставлений, все совершенно непринужденно и естественно. Получайте удовольствие от своей животной части так же, как и от духовной. Занимайтесь сексом, танцуйте, ликуйте, радуйтесь жизни! После полосы жизнерадостности в вас снова заговорит желание исследовать духовную сферу, и вы страстно захотите пойти еще глубже. Следуйте этому позыву, выберете новую серию медитаций, которая снова впустит священную сферу в вашу жизнь. В этот раз вы увидите, что смогли проникнуть в себя еще глубже, усилить свою осознанность. Вы раскрываетесь, как принимая жизнерадостную часть своего бытия, так и часть Будды.

Когда вы принимаете два измерения своего бытия и даете им свободу, они неким чудесным образом начинают сливаться. Однажды вы, продолжая тантрические исследования, будете заниматься сексом, как обычно, но в самый неожиданный момент поймете, что погрузились в сатори – краткий проблеск просветления, который изменит всю вашу жизнь. Дух и тело сольются и станут единым целым. Священное и мирское объединятся, и в этот миг вы станете цельным человеком.

Если вы вместе довольно давно и хотите создать новую, тантрическую, основу своей любви, тогда вам нужно пережить психологическое очищение. Вам придется избавиться от шаблонов отношений, которые могут оказаться разрушительными. Возможно, вам потребуется приложить больше усилий для того, чтобы уничтожить старую основу и создать новую, но этот вызов лишь укрепит вашу любовь. Вам будет намного легче сойти со старого пути и выйти на новый путь, если вы будете выполнять упражнения и медитации, описанные в нашей книге.

Сначала друзья, а потом возлюбленные

Гео рассказывает: «Мы с Саритой были просто друзьями. Мы часто встречались и рассказывали друг другу о радостях и печалях своих романов. Нас обоих привлекала тантра, но мы не нашли столь же увлеченных партнеров, какими были мы сами. Однажды мы решили вместе испытать некоторые тантрические приемы. Мы встречались раз в неделю и выполняли серии запланированных медитаций. Тогда мы любили друг друга как друзья. Нам и в голову не могло прийти, что мы можем влюбиться друг в друга. Мы не чувствовали, что созданы друг для друга, до того разными мы были, и мы жили по-разному. Но мы оба жаждали выполнять тантрические медитации.

Наши встречи в качестве тантрических партнеров оказались неожиданно приятными. Наши медитации зашли так далеко, что мы стали встречаться дважды в неделю, а затем через день. Мы запланировали медитации на двадцать восемь встреч. И вот мы влюбились друг в друга, причем не «упали в любовь», а «поднялись в ней» (игра слов: to fall in love, что значит «влюбиться», дословно переводится как «упасть в любовь» – прим. ред). Я понял, что сбылась моя мечта. В медитации наш половой акт был пронизан божественным духом. Наконец-то я избавился от сдерживающих энергию препятствий, которые прежде появлялись во время занятий сексом. Теперь секс для нас стал танцем энергии, наши тела и души получали полное удовлетворение.

Наши отношения зашли так далеко, что временами я начинал паниковать. Я понимал, что выхожу за рамки обычного эксперимента. Но новые переживания постепенно проникали за мою оболочку. Я был так напуган! Иногда я решал прекратить эксперимент. Мой ум беспокоился, он говорил мне: «Куда ты катишься, приятель? Скоро ты не сможешь защищаться. Ты сойдешь с ума!» Забавно, какие причины находит эго-ум, но это просто рефлекторный механизм, защищающий нас от боли.

Мы так сильно изранены, что ум пытается защитить сердце от боли. В детстве люди открыты и восприимчивы, но жизнь каждый день причиняет ребенку боль. Поэтому вполне естественно, что мы постепенно создаем вокруг себя защитную оболочку. И мы должны благодарить ум за то, что он пытается нам помочь. Но в оболочке не получится хорошо развиться. Приходится выбирать между страхом и любовью, поскольку они не могут сосуществовать. Если выбрать любовь, тогда нужно сломать защитный механизм и снова по-детски открыться. Такая перспектива пугает людей, и на помощь к ним приходит наука тантры. Медитации легко преображают страхи и ограничения эго. Я хорошо помню свои приступы страха, но они исчезали после медитации. Я смеялся, удивляясь тому, почему я так тревожился. Посредством медитации мы совершили скачок в другую вибрацию, где не существовали время и ум вместе со своими страхами.

Важно еще и то, что на данной стадии медитаций я проявил обязательность. Я согласился провести эти двадцать восемь встреч, зная том что буду пунктуален. Я также знал, что после этих встреч я не буду связан никакими обязательствами. Все это помогло мне принять вызов. Несмотря на то, что временами я терял самообладание, я все же продолжал заниматься медитациями и прорывался через слои страха. В результате я преобразился.

С того момента наша любовь постоянно растет. Мы с Саритой продолжаем влюбляться друг в друга, «поднимаясь в любви», которая превращается в бесконечный божественный танец, в котором мужчина и женщина едины. Это настоящее чудо, но не себя мы считаем его творцами. Это чудо произошло только благодаря тантрической медитации».

Наблюдение за наблюдателем

Мы хотим рассказать вам об особой медитации, она преобразит вашу жизнь. Это одна из самых важных практик для возлюбленных. Она поможет вам понять, насколько уравновешены полушария вашего мозга.

В тантре женская сторона проявляется во время расслабления во тьму. Она олицетворяет собой тайну, восприимчивость и материнское чрево для сотворения жизни. Это стихия инь. Ее природа – поэзия, интуиция, а также искусство, музыка и любовь. Женская сторона находится в правой части мозга и отражается в левой части тела.

Мужская сторона проявляется в действии. Эта энергия направлена вовне. Она связана с умственными способностями и с манерой человека выстраивать внешнюю реальность. Это стихия ян. Ее природа – математика, наука и рассудочность. Мужская сторона находится в левой части мозга и отражается в правой части тела. Поэтому мужчины чаще отождествляют себя с левой стороной, а женщины – с правой стороной. Но как у мужчин, так и у женщин есть два полушария мозга, и если мы станем отдавать предпочтение одному из них, то потеряем равновесие. Тогда возникнет непонимание, «война полов», никто не сможет признать индивидуальность другого человека. Полушария должны не противоречить, а поддерживать друг друга, уравновешивать тело и душу.

Когда мы осознаем в себе эти части и позволим энергии беспрепятственно течь между правым и левым полушарием, появится равновесие в теле и душе. В наше время общество учит нас использовать исключительно левую часть мозга. Это хорошо для работы, но плохо для любви, взаимоотношений. Многие люди очень боятся отпускать свою энергию инь, поэтому они не могут любить ни себя, ни других. Эта медитация раскрепостит вашу энергию (как инь, так и ян) и гармонизирует вашу личную жизнь.

Медитация «Наблюдение за наблюдателем» (в одиночестве)

Первая стадия (5 минут)

Вы удобно сидите перед зеркалом и не отрываясь смотрите на отражение своего лица. Старайтесь не моргать. Отмечайте свои ощущения и мысли. Через пять минут закройте глаза ладонями, успокаивая их.

Вторая стадия (5 минут)

Откройте глаза и снова смотрите в зеркало, но на этот раз позвольте отражению лица в зеркале смотреть на вас. Вообразите, что в действительности именно вы отражение в зеркале, а тот человек смотрит в зеркало. Расслабьтесь, пусть тот человек смотрит на вас. Отмечайте свои мысли. Через пять минут закройте глаза ладонями, успокаивая их, одновременно снова отмечайте свои мысли. Определите, чем они отличаются от мыслей на первой стадии.

На первой стадии люди часто выносят суждения о себе, тогда как на второй стадии они становятся более мягкими и добрыми. Дело в том, что на первой стадии задействовано левое полушарие мозга, ян, а на второй стадии – правое, инь.

Инь и ян стороны взаимоотношений

Когда люди выполняют это упражнение с партнером, то часто ощущают эмоциональную защиту на первой стадии, но на второй стадии они открываются, излучают любовь и сами принимают ее. Так происходит потому, что правое полушарие мозга, принцип инь, от природы склонно любить.

Практикуя этот метод, вы можете легко переключаться с одного принципа на другой. Занимаясь делами, вы применяете принцип ян, а когда остаетесь с возлюбленным или детьми, то можете применить принцип инь. Вы может экспериментировать с разными образцами существования, меняя их несколько раз в день. Отмечайте, как меняются окружающие вас люди. Если вы хотите более тесных отношений с возлюбленным, оставшись с ним наедине, тогда вам нужно научиться легко и непринужденно переключаться на принцип инь.