Текст книги "Тантрическая любовь"

Автор книги: Бхагаван Шри Раджниш

Соавторы: Ма Сарита
сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 13 страниц)

«Медитация ласки»

Эту медитацию придумал тантрический мастер Шива, живший примерно пять тысяч лет назад. Он прекрасно разбирался в вопросах рождения и смерти, поэтому его называют одновременно богом Творения и богом Разрушения. Он раскрыл суть каждого шага медитации в ста двенадцати сутрах. Одна его сутра гласит: «Когда тебя ласкают, нежная принцесса, устремись в ласку как в жизнь вечную». Ласка это прямой способ переживания любви и погружения в пространство, в котором нет времени, поскольку прикосновение ощущается лишь в настоящий миг. Осознанность здесь и сейчас – вот врата в вечность.

Эта медитация предназначена для выполнения в паре, причем один партнер активен, а другой пассивен. Когда один партнер достаточно долго ласкал другого, они меняются ролями. Если мужчина получает ласку, тогда замените в сутре слово «принцесса» на «принц».

Если эту медитацию выполнять регулярно, тогда она поможет разрешить трудности, берущие начало в половой сфере, – например, импотенцию, преждевременную эякуляцию, фригидность, пробуждая чувственность и распространяя удовольствие на все тело.

Первая стадия

Попросите партнера лечь. Начните ласкать его (или ее) очень нежно, кончиками пальцев. Сначала ласкайте лицо, а затем тело, доставляя удовольствие коже. Двигайте рукой медленно, чтобы партнер погрузился в медитацию глубже. Растворитесь в своих действиях, станьте самой любовью. Вы не пытаетесь сексуально возбудить партнера, а просто помогаете ему (или ей) войти в пространство за пределами времени и ума.

Вторая стадия

Продолжайте ласкать партнера минут пятнадцать или двадцать. Ласкайте его кожу с головы до пят. Вы можете помочь партнеру оставаться осознанным и погружаться глубже, время от времени повторяя в медитации сутру: ««Когда тебя ласкают, нежная принцесса (принц), устремись в ласку как в жизнь вечную». Становитесь все более бдительными к настоящему мигу, к ласке. В этот миг любви прошлого и будущего больше нет. Это и есть вечная жизнь.

Третья стадия

Отведите свои ладони от тела партнера и тихо отстранитесь от партнера, чтобы дать ему время возвратиться. Затем вы можете поменяться местами.

Медитация «Каджурахо»

Следующая медитация предназначена для партнеров-любовников. Она происходит от древней тантры и, возможно, представляет собой один из самых важных тантрических методов. Для того чтобы вы лучше поняли, о чем мы говорим, то можете съездить в туристическую поездку в Каджурахо, посетить группу знаменитых тантрических храмов в Индии.

Когда вы ходите вдоль храмовых стен, то замечаете, что все они густо покрыты барельефами, изображающими все стороны человеческой жизни, в том числе и половую жизнь. Вы видите как уже известные сексуальные позы, так и те, что даже не снились вам. Эти барельефы, отражающие утонченные чувства людей, стали подлинными шедеврами. Когда вы входите в храмы Каджурахо, охваченные восторгом, то попадаете в прохладу святилища. Внутри храм совершенно пуст. Архитекторы так поступили для того, чтобы искатель сидел вне храма и медитировал на свои желания, созерцая скульптуры. Возможно, искателю приходилось медитировать много лет, но ему не разрешали входить в пустоту святилища до тех пор, пока его (или ее) ум не освободится от всех желаний и похоти.

Медитация «Каджурахо» длится один час и выполняется не меньше семи раз. Она поделена на две части. Первую часть повторите четыре раза, а вторую – три раза. Прежде чем приступить к ее выполнению, составьте расписание медитаций. Ее можно выполнять один раз в день на протяжении недели, дважды в день на протяжении трех с половиной недель или один раз в неделю на протяжении семи недель. Мы не рекомендуем устраивать перерыв больше чем на неделю. Сначала четыре раза выполните первую часть медитации, и уже потом приступайте ко второй стадии. Практикуя тантрическую медитацию, вы выходите за рамки личного эго и погружаетесь во вселенское сознание. Из-за этого ваше эго будет воспринимать данные медитации как угрозу своему существованию и попытается найти некие аргументы, чтобы уговорить вас не медитировать. Если вы попадете в такую ловушку, то не сможете идти по тантрическому пути. Поэтому вам следует четко соблюдать последовательность медитаций. В начале медитации вы можете призвать осознанность и любовь благословить ваш союз и поклониться принципам самой любви.

Первая часть медитации «Каджурахо» (четыре раза)

Первая стадия (20 минут)

Оба партнера раздеваются догола. Если вы мужчина, то закрываете глаза и воображаете позу, в которой хотели бы видеть женщину. Затем вы просите ее лечь на кровать и принять именно такую позу. Вы должны учитывать, насколько ей удобно. Вам не следует просить женщину принимать позу, в которой ее Йони предстанет в открытом виде. Смотрите на тело женщины и свидетельствуйте свои мысли и эмоции. Не просите ее менять позу.

Если вы женщина, то закройте глаза и расслабьтесь в принятой позе. Просто примите взгляд мужчины и свидетельствуйте свои мысли и эмоции. Растворитесь как личность и станьте вселенской женщиной.

Через двадцать минут мужчина может позвать женщину обратно. Разговаривать не следует.

Вторая стадия (40 минут)

Займитесь сексом. Продолжайте свидетельствовать свои мысли и эмоции. Через сорок минут завершите медитацию, поклонившись божественности, пребывающей в вас обоих. Коснитесь ног другу друга с уважением и благодарностью. Не важно, получили вы генитальный оргазм или нет. Главное – внутренне свидетельствовать все, что возникает в вас. Завершив медитацию, не обсуждайте ее, она должна остаться личным делом каждого партнера. Только так медитация обретет глубину и силу.

Вторая часть медитации «Каджурахо» (три раза)

Первая стадия (20 минут)

Если вы женщина, положите голову на подушку и раскройте ноги. Закройте глаза и погрузитесь в медитацию, позволив себе стать вселенским материнским чревом.

Если вы мужчина, смотрите в ее открытую Йони двадцать минут и свидетельствуйте свои мысли и эмоции. Пусть вас поглотит вселенское материнское чрево. Через двадцать минут нежно позовите ее обратно. Не разговаривайте друг с другом.

Вторая стадия (40 минут)

Займитесь сексом. Позвольте себе все, чего вам хочется. Вы можете быть страстными, кричать, а можете быть очень нежными, мягкими и безмолвными. Завершив медитацию, низко поклонитесь друг другу.

После того как вы выполнили эту медитацию семь раз, вы можете поговорить о своих переживаниях, если хотите, но ваше описание своих ощущений должно быть максимально подробным. Вы можете описать свои чувства, опустив фантазии, которые возникали у вас.

Взгляд и принятие взгляда
Устранение защиты

Гео рассказывает: «Эта медитация занимает Особое место в моем сердце. Она стала одной из первых медитаций, которые мы с Саритой практиковали вместе. Я очень хорошо помню, как все происходило. Я понял, как простая тантрическая медитация превращает нечто обыденное в нектар удовлетворения. Во время этой медитации я начал разрушать защиту. Я так сблизился с ней, что понял, что уже не смогу восстановить свое крошечное «я». Началась новая жизнь, полная любви и радости.

Один из наиболее важных моментов этой медитации это свобода, которую я дал своему уму, когда смотрел на тело Сариты. Я не сдерживал мыслительный процесс. До чего же удивительно то, как мы подавляем мысли и образы в своем подсознании, потому что унаследовали определенные представления о том, что правильно, а что неправильно. Я испытал облегчение, когда во время медитации все мои фантазии проявлялись. Я увидел многое из того, что было скрыто в моем подсознании. Я позволял мыслям выходить на поверхность и просто наблюдал за ними. И я видел, как все они испарялись. Я глубоко очистил себя. Потом мы любили друг друга, и секс приобрел для меня привкус нового, чего я никогда не испытывал».

Сексуальность мужчины в значительной мере зависит от его зрения, поскольку его глаза и Лингам связаны. Она также связана с внутренним зрением и фантазией. Именно поэтому большинство мужчин привлекают откровенные фотографии женщин. Медитация созерцания обнаженного тела партнера («Каджурахо») использует эху природную склонность мужчин в качестве двери, ведущий к сущности того, что он ищет. Направляясь к этой сущности, он видит в себе множество различных сцен. Кроме него, они больше никому не доступны, поэтому он может высвободить все, что таится в его подсознании, и наблюдать, как все это испаряется. Мужчина получает огромное облегчение, позволяя себе смотреть на обнаженное тело женщины. Он может дать уму полную свободу и наблюдать за этими сценами, не осуждая себя. В душе он мечтал об этом с начала полового созревания. Погрузившись в эти ощущения, он в конечном итоге окажется во внутреннем святилище Храма, где царит одна пустота.

У женщины сексуальность не связана ни с глазами, ни со зрением. Она связана с чувствами. У нее чувственная сексуальность. Именно поэтому во время медитации женщина закрывает глаза и просто принимает взгляд мужчины. Мужчины жаждут смотреть на женщин, а женщины страстно желают, чтобы мужчины смотрели на них, поэтому многих женщин волнует, как они выглядят. Им необходимо, чтобы мужчины смотрели на них и признавали все их божественные стороны, чтобы они видели в них мать, распутницу, Божественное Материнское Чрево. Таким образом, женщина также получает огромное облегчение, когда на нее смотрит мужчина. Эту пищу она искала всю свою жизнь, и именно она поведет ее от женского эго к той, кто находится глубоко внутри нее – к Матери Вселенной. Некоторые женщины беспокоятся, что, если мужчина рисует определенные образы, это может плохо на них повлиять. Этого никогда не произойдет, если вас окружает любовь, и вы ведете себя так в священных рамках тантрической медитации.

Мужчины иногда беспокоятся из-за того, что тело женщины не соответствует их идеальным представлениям. Они боятся, что не смогут полностью погрузиться в медитацию. Важно понять, что в тантре каждая женщина олицетворяет собой всех женщин. Она несет в себе все женские свойства. Только если вы сможете увидеть и принять всю женственность в той женщине, которая находится перед вами, вы станете последователем тантры. Это дочь, юная девушка, женщина, мать, любовница, жрица, проститутка, ангел, развратница, богиня, дающая жизнь, и богиня, несущая смерть.

Когда искатель приходит в храм, то, согласно традиции тибетской тантры, на пороге его встречает отвратительная старуха. И только если он займется с ней сексом и увидит в ней совершенную, прекрасную богиню, его допустят в храм. Есть и противоположная практика: мужчину оставляют наедине с пленительной красавицей, и он должен медитировать на ее красоту. И до тех пор, пока он не осознает, что ее плоть смертна, ему не разрешается заняться с ней сексом. Все эти приемы направлены на то, чтобы прийти от формы к бесформенной сущности света, то есть к истине, прийти к своему центру, который также представляет собой центр вселенной.

ГЛАВА 3. БЛИЗОСТЬ

От тебя ко мне и за пределы «я»

«Когда ты сделаешь из двух одно, когда из внутреннего

ты сделаешь внешнее, из внешнего внутреннее, а из верхнего

нижнее, когда сольешь мужское и женское в едином целом так,

чтобы мужчина не был мужчиной, а женщина женщиной,

тогда ты и переступишь порог царства божьего».

(Пятое Евангелие от св. Фомы)

Отрывок из Оракула:

«Мы потеряли близость, потому что боимся боли. А боли мы боимся потому, что нам страшно расти, нас пугает неведомое. Первый шаг в жизни был сделан от известного к неизвестному. Следует помнить об этом, набраться мужества и сделать шаг.

Вступая в любовь, вы выходим за пределы страха. И каждый шаг в любовь это шаг в себя. Каждый шаг дает нам больше ответственности, свободы, пространства.

Когда я движусь от тебя к себе в танце любви, возникает необъятная свобода. Энергия безгранична. Следуя за этим безграничным развитием, мы придем туда, где оба растворимся. Это и есть Единое.

Это Единое, не имея желаний, пульсирует вибрацией истины. Оно существовало еще до рождения и останется после смерти. Оно существует прямо сейчас, когда мы предаемся этому мгновению любви.

Самое ценное в жизни это мужество принести себя в жертву на алтаре любви. В этом действии мужчина и женщина сгорают как отдельные существа. Из их пепла рождается Ардханарешвара – не двойственная божественность, ожидающая признания в этом двойственном мире.

Ардханарешвара живет в каждом из нас и ждет, когда пламя любви сожжет все ложное, оставив лишь Единое».

Жажда близости

Мы страстно жаждем близости, это желание изливается из самой души. Это жажда прикоснуться и почувствовать прикосновение настоящей любви, смотреть со страстью и ловить на себе страстный взгляд, понимать и знать, что тебя понимают. Кто этого не хочет? Но сколько людей обрели это?

Иногда люди надеются найти близость в ребенке, домашнем животном, работе. Редко встретишь человека, живущего с чувством глубокой близости к своему возлюбленному, а между тем это самая желанная близость. Через три месяца «гормоны медового месяца» постепенно исчезают, и на их место приходят менее страстные. Зачастую отношения между людьми строятся на одной лишь страсти, поэтому довольно скоро могут превратиться в скрытую неприязнь, а не в близость, питающую тело и душу.

Некоторые считают, что мужчины и женщины живут на разных планетах, расстояние между которыми огромно, и эта пропасть продолжает расти. Но единственная пропасть заключается в уровне разумности. Посмотрите на реку: у нее два противоположных берега, но если вы встанете в саму реку, то увидите, что два берега соединены дном. Течение реки жизни создает иллюзию двух берегов, то же самое происходит и с рекой любви. И если мы войдем в реку любви, о найдем не два, а одно: гармонию противоположностей. Основным ключом к этой скрытой гармонии становится медитация, которая также открывает некоторые психологические ключи. Когда медитация и разумность сочетаются, странствие становится легче.

Стены эго

Первый психологический ключ это понимание эго и его проекций. Когда мы рождаемся, у нас нет эго, мы просто открыты энергии. Мы вбираем энергию от мира и отражаем ее. С возрастом мы начинаем делать неприятные открытия. Мы хотим защититься от 5ед и создаем энергетические препятствия, чтобы боль не проникла в наше сокровенное естество. И эта внутренняя сущность не страдает, а остается любящей и веселой, как младенец. Но теперь ее окружают прочные защитные стены эго. Эго это наше ощущение безопасности. Оно похоже на прочный панцирь черепахи.

Некоторые люди за всю жизнь ни разу не соприкоснулись с другим человеком иначе, чем через внешний панцирь. Их скорлупы исчезнут только после смерти. Основная задача духовного путешествия заключается в том, чтобы уничтожить защитную оболочку и вновь обрести свою восприимчивую сущность. Такое открытие называется вторым рождением.

К духовному пробуждению ведут три двери. Первая дверь это рождение. Если бы люди были осознанными в момент рождения, тогда они становились бы просветленными в тот же миг. Вторая дверь это любовь, которая содержит рождение и смерть. Возможно, это самая естественная дверь. Смерть это третья и, по всей видимости, самая распространенная дверь. Очень многие люди ждут, когда смерть поможет им духовно пробудиться. Все эти двери ведут к одному состоянию без эго. Способы разные, а результат один. Возможно, вы полагаете, что жить без защитного механизма эго невозможно. Но жизнь без эго не предполагает, что вы станете беззащитным младенцем. Это просто означает, что вы будете дышать гармонично с жизнью. Сердце Земли бьется в унисон с вашим сердцем. Нет границ и препятствий, вы открыты и свободны, не зажаты стенами скорлупы.

Путь через дверь любви радостен. Этот путь пронизан смехом и весельем. При этом он не требует глубокой способности к пониманию и восприимчивости, поскольку по нему идет еще один человек, поэтому сила этого тонкого растворения эго умножается вдвое. Всегда нужно быть бдительным и искренним, чтобы обойти все минные поля в отношениях с другим человеком. Нам повезло, что у нас есть руководства, облегчающие путешествие. В наше время у людей создается столь мощная защита эго, что помимо медитации следует прибегать и к помощи психологов. В прошлом одной медитации было достаточно, но теперь нам необходимо понять наши раны и изучить, почему мы защищаемся, только так мы исцелимся. Тантрические возлюбленные через близость помогают друг другу раскрыться в своем истинном качестве и отбросить эго. Итак, близость это мужество открыть другому человеку свои раны, а в конечном итоге и свое сокровенное естество. На уровне своей сущности вы уже не два отдельных человека. Близость становится столь глубокой, что граница между мужчиной и женщиной растворяется, и они сливаются в единой реке любви.

Люди еще в раннем детстве возводят стены, которые и рождают эго, и тем самым отсекают себя от своей жизненной силы. Например, маленький ребенок весело и неутомимо бегает по комнате, и ему постоянно велят успокоиться. Если он хорошо ведет себя, тогда все довольны его поведением, его любят. И ребенок понимает, что если он хочет получить любовь, то должен подчиниться, стать послушным. Его подавленная природная энергия время от времени вырывается в виде приступов гнева. За такое поведение его могут наказать, поэтому ребенок понимает, что гнев непозволителен. С возрастом гнев сменяется унынием. У ребенка случаются периоды душевной угнетенности, но такие вещи считаются в обществе естественными и допустимыми, если их держат в себе. Для того чтобы разрушить стены эго, необходимо возвратиться и пройти все уровни развития осознанно. В этом внутреннем путешествии человеку предстоит освободить уровень уныния, а затем гнева. Только тогда вновь станет изливаться его природная, спонтанная и радостная энергия.

Создание проекций

Когда человек подавляет свою природную энергию, она иной раз пытается вырваться окольными путями. Например, человек, который не умеет выражать свои эмоции, может найти очень эмоционального возлюбленного и в глубине души почувствовать облегчение, когда тот выплескивает эмоции, пусть даже гнев, хотя внешне и может выказывать ответное недовольство. Это отрицательная проекция. Положительная проекция заключается в том, что человек боготворит другого и проецирует на него собственную нерастраченную красоту, силу, мудрость. Однако если такой человек не может вернуть свою непрожитую положительную энергию, тогда в конце концов объект героического поклонения начинает раздражать его. Ревность это еще один необычайно важный момент в проекции. Если вы часто страдаете от ревности, тогда вам необходимо точно представить себе, как бы вы прожили свою жизненную энергию, если бы вас ничего не сковывало. Если вы сможете выразить жизненную силу спонтанно и без ограничений, вам уже не будет нужно проецировать что-то на других.

Создание своей реальности

Восточные мистики уверяют, что мир это выдумка ума. Мы создаем свою реальность, проецируя что-то на пустой экран жизни. Картинки на экране зависят оттого, какой способ взаимодействия с миром мы избрали. Это понять нелегко, поскольку людям нравится считать себя жертвами жизненных обстоятельств, ведь так они чувствуют, что не в силах что-либо изменить. Если же мы поняли свои проекции, тогда у нас появляется свобода, сила, ответственность, чтобы изменить свою жизнь. Если вам не нравится то, что вы проецируете, тогда лишь вы способны изменить свою жизнь.

В любовных отношениях осознание того, что ваш возлюбленный не несет ответственность за ваше счастье или несчастье, разрушает эго. Человек скорее ожидает, что его возлюбленный откроется первым или станет любить его сильнее, чем сам откроется и полюбит. Мы хотим чувствовать защищенность. Но если оба человека ждут, тогда они никогда не откроются.

Существует очень простой способ освобождения проецируемой энергии. Замените слово «ты» на «я». И вместо того чтобы говорить: «Ты причиняешь мне боль», скажите: «Я причиняю боль». Наберитесь мужества и откройте в себе настоящий источник этой боли, который часто уходит корнями в детство. Возьмите ответственность на себя и выразите свои эмоции в описанных ниже медитациях «избиение подушки» и «пробуждение потока энергии». Тогда от вашего возлюбленного центр переместится снова в вас. Возлюбленный становится зеркалом и ведет вас глубоко в вас самого, вскрывая слои защиты эго и усиливая восприимчивость. Когда он нажимает на одну из ваших проекционных кнопок, будьте ему благодарны за то, он показал еще один слой, который необходимо очистить в поиске вашего сокровенного существа. Разумеется, когда вы откроетесь и проявите свою восприимчивость, ваш партнер откроется вам ответ. Люди защищаются, когда их обвиняют, когда на них нападают, а если вы просто открываетесь, ничего не проецируя на других, тогда они, естественно, потянутся к вам с любовью.

Одно из золотых правил отношений с людьми гласит: если вы хотите, чтобы вас любили, любите сами. Если вы хотите, чтобы другой человек раскрылся, раскройтесь сами и будьте восприимчивы. Если вы хотите, чтобы ваш партнер стал экстатичным возлюбленным, безумно любите его.

Третья чакра называется чакрой солнечного сплетения; ее цвет желтый; запах амбры, звук «ма», символ солнце. Она предназначена для того, чтобы человек с громким львиным рыком сбросил с себя цепи условностей, навязанные ему окружающими. Верните себе свою уникальную истину. Освободитесь от проекций. Будьте духовными жизнелюбами. Принимайте противоречия жизни.