Текст книги "Оно того стоило. Моя настоящая и невероятная история. Часть I. Две жизни"

Автор книги: Беата Ардеева

сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 31 страниц) [доступный отрывок для чтения: 13 страниц]

Диетический опыт

Здесь же стоит добавить короткие практически детали, которые я учитывала во время долгих диет:

От мяса не толстеют (даже самые несчастные девушки).

От растительного масла (в салатах) тоже – наоборот, даже укрепляются ногти и волосы (плюс еще есть и обратная зависимость: если совсем отказаться от масла, то они слабеют).

При любой диете и вообще, стоит выпивать хотя бы полтора литра воды в день (диетологи, конечно, советуют два). Потом привыкаешь. И очень легко выпивать два стакана воды утром.

Перед любым приемом пищи стоит выпить стакан воды. Так полезнее, быстрее насыщаешься и съедаешь меньше любимых десертов. Минусов нет, а плюсов масса.

А вот от тортов с кремом (в большом количестве) толстеют даже самые счастливые.

Носить мешковатую одежду по причине излишка веса не стоит: так привыкаешь чувствовать себя толстой, привыкаешь носить не лучшие свои наряды, и вообще это совсем не стимулирует худеть, и в итоге только толстеешь!

Если во время диеты переживать серьезные стрессы, нервничать или, тем более, истерить, то эффекта не будет. Однако и диету при этом бросать нельзя – будет еще хуже…

Это же касается и алкоголя: обычно он «обнуляет» эффекты даже любых диет.

Но! Даже учитывая все эти выводы, нельзя забывать и такие очевидные плюсы:

1. Бывает по-разному и 2. Бокал вина «не считается»!

Я говорю о своем долгом и жестоком диетическом опыте, не даю советов и, понятно, допускаю, что «все очень индивидуально», но эти же диетические выводы не раз были сделаны и моими подругами – поэтому делюсь.

Все очень просто: если не нравишься себе, то, как правило, тебе не нравятся и другие, да и вообще все вокруг. И наоборот: если себе нравишься, то и окружающие кажутся значительно лучше, да и все происходящее тоже прекрасно.

И если нравишься себе, то вдруг начинаешь нравиться и всем вокруг, но это уже другая проблема, и до этого мне еще было «ох, как далеко!»… Однако направление было выбрано верное, и я начинала нравиться себе и окружающим все больше и больше…

Мой сон

И вдру-у-уг, после нескольких месяцев активного самолечения, я увидела сон! К тому времени сны уже стали большой редкостью в моей жизни, а такого я точно ожидать не могла…

В этом сне я оказалась в светлом, воздушном и светящемся мире. Я была там одна, вокруг ничего не происходило, и я не чувствовала себя ангелом, а вполне понимала, кто я. Но мне было прекрасно! Позднее я увидела описание этого мира и в книге К. Кастанеды, и узнала, что там бывала не только я – и что там можно оказаться не однажды. Это состояние возможно! (А наркотики – точно не единственный и не лучший вариант…)

Я проснулась, вспомнила, как «непроста» моя судьба и как сложно мне теперь ходить, но все равно мне было отлично! В тот день происходили самые обычные вещи, и я делала самые обычные дела, но была при этом необычайно счастлива. И поражалась: «Если это возможно на пару часов под наркотиками, возможно и без наркотиков, и на целый день, то наверняка возможно и всегда! Это прекрасно и теоретически и практически – но почему же мы не живем так?!».

И, конечно, мне снова захотелось хотя бы привычного «домашнего счастья»…

Интернет

Я хорошо ориентировалась в Интернете с момента его появления. Последние годы перед аварией я оформляла и редактировала сайты по работе, но еще не застала расцвета коммуникационных сервисов и сайтов знакомств. Они появились и стали ужасно популярными как раз, когда после реанимации я научилась читать, ходить и немножко говорить. У меня было много свободного времени, и там я не была больной или травмированной; на сайтах знакомств я получала привычные эмоции, вспоминала привычные ходы, и так действительно «приходила в себя».

У меня остались старые фотки, старая картина мира и прежние амбиции – и я могла их менять, но предпочитала все вспомнить и «восстановиться» на прежнем уровне. Впрочем, именно с этими веб-развлечениями оказались связаны потом и гигантские стрессы. Они были неожиданными, но так же в Интернете я нашла потом и решение проблем – поэтому я не стану жалеть об этих жутких «приключениях». Эта невероятная история тоже честно описана в моих дневниках.

Активная работа предполагала скорейшее выздоровление и «нормальную жизнь». А что такое «нормальная жизнь»? Ну, работа, семья, муж, дети, дом… «В прошлой жизни все время ушло на приключения, и семейная жизнь как-то не сложилась – видимо, надо попробовать в этой», – рассудила я. Самым простым способом завести новые знакомства и поклонников были сайты знакомств – тем более, там не нужно было разговаривать.

Сначала мне было просто любопытно, потому что раньше, понятно, у меня подобного опыта не было. Я честно оставила анкету, получила несколько писем от женихов и поняла, что и прекрасно, что у меня не было такого опыта – ненужным он показался и теперь. Так за пару недель я потеряла интерес к подобным сайтам… О, если б я только знала, что это было самое начало…

Потом была полугодовая пауза, а потом я снова сделала такую же анкету – уже для развлечения, но еще честно.

Инвалидность

«Активная работа» подразумевает большие усилия во всех направлениях…

Сразу после реанимации и моей исключительно долгой комы моей семье говорили о возможности получить для меня инвалидность. Самая тяжелая первая группа, самая высокая ежемесячная пенсия по нетрудоспособности, много социальных льгот – ну, «мечта»! Однако отец был настроен только на мое выздоровление, и эта тема была забыта…

Через пару лет я уже могла хорошо подсчитать «упущенные выгоды», меня настроили другие родственники и, естественно, я подумала: «А чего же я?!» Так я обратилась в поликлинику, потратила месяц на очереди к разным врачам и получила все справки. Я уже была готова стать инвалидом и, наконец, могла выбирать дату самой главной медицинской комиссии! Разумеется, я проконсультировалась с врачом-неврологом института нейрохирургии, где узнала, что такая инвалидность может помогать, а может, в некоторых случаях, даже помешать…

Впрочем, это меня не особенно испугало, и я позвонила отцу сообщить о своих последних успехах. Я с энтузиазмом говорила ему о будущей пенсии и возмущалась, «почему же мне не оформили эту инвалидность сразу?!». «Потому что ты не инвалид», – ответил отец… и на этом все мои официальные процедуры по получению инвалидности были завершены. «А действительно…», – подумала я, и вспомнила шутку про «…заработаем еще!»

Доказательства и иллюстрации

Но были и очень жизнерадостные эпизоды. Я занималась спортом, бесконечно делала дыхательные упражнения и даже бегала – конечно, иногда я ненавидела все вокруг, но все чаще понимала, что оживаю. Вот один из таких дней:

Максим – настоящий друг: он захватил профессиональную камеру, встретил меня после занятий лечебной физкультурой в институте нейрохирургии, и мы сделали фотосессию! Вообще, я любила фотографироваться, но уже пару лет не хотела об этом даже думать, и тот день был каким-то знаковым событием: я приходила в себя, я снова хотела красоты и, главное, жизненной активности!

А ведь так и не скажешь, увидев эти фотографии, что в соседнем переулке стоит институт им. Н. Н. Бурденко, где я регулярно делала процедуры томографии головного мозга и куда снова собиралась идти после фотосессии, чтобы учиться ходить, не хромая… «Но этого не должно быть видно!» – решила я и начала изучать фоторедакторы (эти снимки были отредактированы через неделю после фотосессии).

Конечно, пока я предпочитала не смотреть в камеру, а мой, в то время еще рассеянный взгляд помогали прятать очки. И, тем не менее, мне кажется, нам удалось создать образ, к которому стоило стремиться! Этим я и занималась – цель уже была прекрасно зафиксирована на картинках.

Следующие фотосессии и иллюстрации моих успехов сделали мои подруги, и эти фото тоже очень мне помогли! Они были уже до такой степени нормальными, что их вполне можно было размещать даже на сайтах знакомств. Впрочем, на сайтах можно было размещать любые, а эти были важны лично для меня – они прекрасно помогали настраиваться перед очередными восстановительными упражнениями.

Кулинарная книга

Самой приятной страницей в моем восстановительном процессе была эта: я нашла, изучила, сохранила тысячи кулинарных рецептов, выбирая только самые простые, самые необычные и самые полезные. Естественно, самой интересной и убедительной была «экспериментальная часть». Я сделала идеальную кулинарную книгу!

Самым важным и привлекательным при выборе кулинарной книги для меня всегда было оглавление, и я сделала его максимально понятным. А дальше на разных сайтах я собирала и сохраняла лучшие находки. Было сложно и долго, но этот труд однозначно оказался ненапрасным – с тех пор выбирать и готовить блюда (причем, только удачные) стало в тысячу раз проще!

Получилась отдельная книга, и ее я тоже хочу издать – потому что по-прежнему не встретила более понятного мне оглавления. В моем все максимально просто и ясно, а почти все рецепты опробованы. Я сохраняла их в том виде, в котором находила: иногда это рассказы хозяек, а иногда стандартные «способы приготовления» – вкус блюд от этого не меняется. Рецепты иногда дублируются в разных разделах книги – самое главное же быстро найти нужное! Там почти нет супов, потому что их совершенно не хотелось (есть только овощные и диетические), но все остальное удивительно вкусно! Начиналось все, конечно, с десертов, но потом я обнаружила и тысячу других вкусных блюд.

В поисках рецептов и при создании глав я задавала себе только два вопроса: «Чего сейчас больше всего хочется?» и «Как от этого не потолстеть?»

В итоге оглавление получилось таким:

САЛАТЫ

свежие овощные (листовой салат, кабачки, капуста, морковь, разные овощи вместе, огурцы, редис, зеленый лук)

овощные – вареные и печеные

овощи

с соленым огурцом

закуски

из консервов

известные (винегреты, Цезарь, Мимоза, Табули, с пастой)

сытные с белками (с курицей, с мясом, с ветчиной, с рыбой, с морепродуктами, крабовые палочки, с яйцом)

с сыром (с любым, с пармезаном, с моцареллой или адыгейским, с брынзой, с колбасным)

с крабовыми палочками

необычные

слоеные

с творогом

с авокадо

соусы

с булками

сладкие и с фруктами

ОВОЩНЫЕ БЛЮДА

Овощные торты и пироги

Запеканки

Супы

Гаспаччо

Оладьи и блины, котлеты

Салаты

Морковь

Свекла

Лук

Капуста

Тыква

Грибы

Шпинат

Кабачки

Баклажаны

Редька

Картофель

Разные овощи

Огурцы

Репа

Фасоль

ИМБИРЬ

СОЛЕНЫЕ И ОВОЩНЫЕ ТОРТЫ И ЗАПЕКАНКИ

МЯСО/РЫБА

Мясо

Котлеты

Фарш

Говядина

Мясные блюда

Колбаса

Почки

Печень

Печеночные торты

Паштеты

Сердечки

Курица

Мясо в СВЧ

Рыба

Селедка (селедка под шубой)

Марин. и соленая

Разные блюда

Рыба в СВЧ

ХОЛОДЕЦ

СОУСЫ

ПЕСТО

СОЛЕНЬЯ И МАРИНАДЫ

КРУПЫ/МУКА

Рис

Гречка

Мука

Хлеб, тесто

Пирожки, булки,

пончики и круассаны

Блины

Пельмени

Овсянка

СЫР И ЯЙЦА

закуски

салаты

пармезан

адыгейский сыр

блюда

колбасный сыр

яйца

омлеты

яичница

фаршированные яйца

Молоко и творог

ДОМАШНИЙ ТВОРОГ И ПАСХИ

ТВОРОЖНЫЕ БЛЮДА СЫРНИКИ И ВАРЕНИКИ

МОРОЖЕНОЕ

ТВОРОГ/СОЛЕНОЕ

ПИРОГИ/ТОРТЫ

Пироги (с морковью, луком, капустой, постные)

Торты

– диетические

– йогуртовые-сметанные-творожные

– шоколадные

– сложные

Чизкейки

Тирамису

Птичье молоко

Без выпечки

Быстрые (одно запекание),

соленые быстрые

Бисквиты

ДЕСЕРТЫ

Шоколадные

Выпечка

Запеканки

Печенье

Кокосовые десерты

Блины

Оладьи

Пироги

Безе

Без выпечки

КРЕМЫ И НАЧИНКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ДЕСЕРТЫ

Десерт-мороженое с клубникой

Конфеты

Безе

Печенье

Запеканки

Десерты (из яблок, из творога, кремы, муссы, желе, шоколадные, супердиетические)

Пироги и торты

Птичье молоко

Сырники и вареники

Выпечка (лепешки, блины и оладьи, основное в «Крупах»)

ФРУКТЫ В ДЕСЕРТАХ

Клубника

Яблоки

Арбуз

Груша

Апельсины

Грейпфруты

Киви

Ананас

Сливы, чернослив

Вишня

Персики

Ягоды

Бананы

Разные фрукты или любые

фрукты

Сухофрукты

Торты с фруктами

ЯГОДЫ

ВАРЕНЬЕ. СЛАДКИЕ

ЗАГОТОВКИ.

Сливы

Клубника

Яблоки

Ягоды

Персики

Арбуз

Вишня

Крыжовник

Апельсины

Лимоны

Черная смородина

Красная смородина

Кабачки

Морковь

ИТАЛЬЯНСКАЯ КУХНЯ

Пармезан

Супы

Салаты

Овощи

Омлеты

Карпаччо

Мясо, блюда

Паста

Лазанья

Полента

Ризотто

Хлеб

Сладкое

Соусы

НАПИТКИ ЛИКЕРЫ

Яичные

Кофейные

Ягодные

THE BEST)))))))))))))))))))))))

Отдельное и большое спасибо сайту kuking.ru, на котором я с интересом училась готовить и просто с удовольствием проводила время.

* * *

Активной была моя «работа над собой» в течение трех лет, но этот год (2005) можно назвать образцовым. Да, сейчас можно сказать, и что это был «адский труд», но тогда мне было не до метафор.

Дневник
Январь 2005 – январь 2006

2005

1 января, суббота

Утром все по программе, днем тоже. 100 раз со скакалкой, 100 раз на координацию всяких прыжков, много раз ходьбы с мыска на пятку и т. д. Плюс голос. В общем, занятий масса.

Вечером приезжал Ваня.

2 Января 2005 г., воскресенье

Проснулась в 11:00. Неважно: все равно ночью лететь и в аэропортах бродить. Дуня заедет вечером, днем заезжала Оля сделать маникюр. Лучше я не буду никому называть место, куда мы едем – мы же привыкли напряженно реагировать на это слово. Ладно, в Ливан. Когда Ваня прислал деньги на эту поездку, то я подумала, что в Ирак, наверное, еще дороже.

Позвонила папе: он с удивлением понял, что я улетаю сегодня. Дуня должна была заехать на час раньше и посидеть у меня, но в итоге опоздала на час, и мы поехали сразу. Первый раз в жизни были в аэропорту за 5 мин. ДО начала регистрации. Отстояв все очереди до и после полета, оказались в Бейруте, в номере без балкона. Но с очень удобными кроватями. В пять утра это важно.

3 января, понедельник

После завтрака Дуня пошла в SPA-центр, а я осталась в номере для своих упражнений заодно. И уснула часа на два. Проснулась, поняла, что Дуни нет, что телефон ее в номере, и готовилась уже идти гулять в город одна, когда появилась Дуня. Оказывается, она в этом SPA тоже уснула, и ее не стали будить.

Мы оделись потеплее (в перчатки буквально, ну такой хороший сентябрь-октябрь) и пошли гулять. Метров через 100 остановились в каком-то ресторане, где я заказала салат «Цезарь». Такой огромный я видела впервые. Весом в 1 кг, наверное.

После пошли в супермаркет за вином и водой. Для этого нам полицейский останавливал поток машин (чтобы нам перейти). У них тут все «по договоренности»: договариваются даже не световыми сигналами, а звуковыми. Агрессию выражают так же.

В телевизоре 60 каналов. Вот только русских нет – остальные, вроде, все.

4 января, вторник

Мы пошли в фитнес-зал. Я долго занималась и в бассейне, упражнения из Бурденко делала, поняла, что плавать опять могу. Вот только сказать, что теперь это сложнее – это ничего не сказать.

Дуня читала там за столиком. Когда я плавала, то вначале не подумала и решила встать на дно. До дна было далеко, конечно, и я поняла, что такое настоящий ужас. Орать я не могу, поэтому все было тихо, просто негромкие звуки капель… Дуня с книжкой моего шепота о помощи не слышала…

Потом я опять прыгала через скакалку, ноги тренировала. Дуня опять встретила массажиста. Он пригласил на ливанский ужин ее, ну, а она же со мной. Короче, мы согласились. Потом он позвонил сказать, что будет с другом. Ой, мне снова 15 лет.

Привезли нас в милое кафе, заказали ливанской еды. Я сразу просила без мучного, мне заказали «зелень и рыбу – как салат, закуска». Когда принесли, выяснилось, что выглядит хорошо, и что рыба хорошая, и что соус – вкусный, но что зелень – петрушка. Вот мучное я не ем, чтобы не толстеть и т. д., а петрушка мне просто очень не нравится. А, еще нам дали пить арак. Я попробовала и тоже не смогла. Дааа, мало во мне от арабов.

Тут, оказывается, мусульмане и христиане 50 на 50. Так что они пьют. Пока болтали, выяснилось, что массажист – врач-физиотерапевт, даже на какую-то конференцию едет. Я выпила еще вина и воспользовалась ситуацией, нагрузив его новой ответственностью. Оказывается, он с моим диагнозом два года в клиниках работал. Самое милое было, когда он присматривался профессионально, просил куда-то пальцем ткнуть, а потом говорил: «У тебя нет атаксии. Или уже нет». Короче, я нашла ему занятие до нашего отъезда. Все равно он в отеле работает.

После ужина Дуня из вежливости спросила, должны ли мы и сколько. В итоге они взяли у нас 60 долларов. С другой стороны, представляю, как им это удобно (когда так приучен уже). С одной стороны, ты – «главный», а с другой – она сама платит. Классно.

Вернулись в отель. Где мы сегодня поменяли номер. Взяли с видом на море и с балконом. Потому что в первом балкона не было вообще, были только грохочущие турбины под окном. В новом номере только море слышно.

5 января, среда

Сил не было вообще, погода за окном была типичная ноябрьская, обед заказали в номер. Тут ужасно вкусно и большой выбор. После обеда были в ftness-центре. Дуня на массаже, а я час на аэробике, час в бассейне на аквааэробике и еще полчаса там же делала бурденковские упражнения. Такая настоящая «работа».

6 января, четверг

В 10:00 уже была аэробика. Ну, то есть, не где прыгают, а где разные мышцы качают. После нее я была в бассейне 30 минут со своими упражнениями. Я в тренажерном зале встретила какого-то тренера местного. Поговорили:

Он: – А ты когда больше любишь заниматься, утром или вечером?

Я: – Ненавижу и утром и вечером одинаково. И сильно.

Обедали мы с Дуней под солнышком у моря. Потом пошли посмотреть старый город. Шли по карте часа полтора. Потом, уже офигевшие, сели пить кофе в кафе на Главной площади. Дуня там ела десерты, я после ходьбы не могла. Взяли такси (там такие же, как у нас, и так же нечестно торгуются).

Приехали в отель. В 20:00 я пошла на час степа. Лучше, чем в Москве. После этого день подвигов закончился.

7 января, пятница

Мы проснулись в 8:00, пошли завтракать, потом я – в спортзал, Дуня – на массаж. Я к 10:00 на йогу. Там были сначала довольно долго упражнения на дыхание. Надо бы продолжить это все в Москве. После йоги осталась еще попрыгать через веревочку. Зашел один из работников этого зала потом:

Инструктор: – You train really hard, as if you have training for some competition.

Я: – Yeah. More or less.

И: – Really? You make training? And what is it for? And what competition you will have?

Я: – Life.

И перевод:

Инструктор: – Ты тренируешься очень усердно, как будто готовишься к какому-то соревнованию…

Я: – Ну да, можно и так сказать.

И: – Правда?! Ты тренируешься и готовишься? А к чему? Какое у тебя будет соревнование?

Я: – Жизнь.

Еще была в сауне и в бассейне 40 минут. Потом доползла в комнату, вернулась Дуня, и мы поехали в город на такси. Зашли в первое кафе в центре, где я попробовала «White Cofee» (“белый кофе”). Оказывается, это у них так называется заваренная водой травяная настойка. Мы с Дуней обе влюбились в этот напиток. Потом покупали бусы, бижутерию, сувениры.

И голосовые упражнения опять, опять спортзал. Там силовые упражнения + аэробика + список упражнений из Бурденко. Доползла опять до номера, где по-умному уснула на час. Проснувшись, оделась за 10 минут и накрасилась. Дунин кавалер приглашал ее в ночной клуб – по его словам, с компанией его друзей. В итоге оказался он с тем же другом своим, но это не принципиально совсем, а не сходить на арабскую дискотеку было нельзя. Дуня узнавала, что у них там медленные танцы, вроде, до сих пор.

Пока мы с ней собирались, она выбирала одежду так: «Может, платье хоть раз надеть? Хотя там спина открытая. Может, тут так нельзя? Так, я что-то волноваться начинаю. В конце концов я же иду не на премьеру в Большом театре и не на открытие клуба в Москве, а всего лишь на вечер в арабском клубе с 23-летним массажистом! Какие волнения?!)))»

Встретились, пошли пить кофе. Все пили кофе и ели десерты – одна я салат, потому что у меня был завтрак. Пришли в клуб, там ими был заказан столик (слава богу!). Через час начались арабские песни в дискотечной обработке, все танцевали на стульях. Средний возраст 30–35. Типичные московские лет 10 назад, такие «перестроечные времена», «90-е». Дуня в это время беседовала со своим Жаном. Он негативно отозвался о каком-то местном музыканте:

Жан: – Он вообще нюхает гашиш.

Дуня: – Гашиш не нюхают.

Жан: – Ну, значит, героин.

Д: – Ой, героин я вообще чего-то не хочу обсуждать.

Ж: – Почему?

Д: – Он плохой.

Ж: – Гашиш тоже плохой!

Ну просто без комментариев.

Но это была еще не все веселье. В туалете, покачиваясь от приступов хохота, Дуня поделилась: «Он, оказывается, девственник!». В 23 года. Как он ей объяснил, это потому, что он верит в приход настоящей огромной любви и последующей женитьбы. И хочет к ней прийти невинным и чистым, чего естественно ждет и от девушки. Господи, как это прекрасно…)))

У него, по его словам, с девушками уже «все было». Ну, кроме «пенетрации». Интересно, что. И как будто именно этот факт пенетрации очень сильно что-то значит. Один раз у него было семь оргазмов за ночь, когда он был со своей девушкой. Что они делали все эти разы, интересно.

Дуня в истерике с трудом мне рассказывала, что она вообще не знала, как реагировать. Потому что в жизни своей с таким не сталкивалась. Конечно, она говорила ему потом какие-то разумные добрые слова, НО КАК ЖЕ МЫ РЖАЛИ!!! Про друга (который был типа со мной) стало известно, что «у него уже все было».

В четыре утра я поняла, что пора, сильно пора. Что уже много потрясений за ночь, что я вообще еще в таком темпе жить не могу и просто падаю от изнеможения. И был еще один отличный разговор с этим другом Роем:

Рой: – Ты устала? Хочешь спать уже?

Я: – Да, действительно, уже очень спать хочу!

Рой: – Жалко, а то мы хотели вас еще в один клуб повести. Не поедешь?!

Сдерживаясь, чтобы не расхохотаться, я сказала, что вряд ли.

В истерике дошли с Дуней до номера. О чем-то другом говорилось с трудом. И ведь самое смешное, что у них все это «настоящее-настоящее»! Это настоящие наши 15–16 лет. Хотя лет в 15 я уже понимала все эти красивые истории про любовь и про брак. По-другому. И понимала, что ну насто-о-олько это «как повезет» и, вообще, так чудесно бывает редко. Зато сразу отпадает обычный, актуальный при таких знакомствах, вопрос о сексе – и так намного лучше…

8 января, суббота

С утра все вчерашние истории по новой. Этот шок надолго. Потом я пошла в бассейн, там плавала 40 минут с постоянными приступами смеха. Потом заехал Жан, мы вместе заехали за Роем и поехали смотреть пещеру со сталактитами-сталагмитами. Это фантастика! Я даже не слышала, что там такое есть!

Приехали в отель: я пошла в спортзал прыгать + бассейн, Дуня с Жаном к морю поехали.

Решили поехать к Рою пить вино и жарить каштаны. В 23:00 я поняла, что лучше уехать в отель. Надоело все. Вскоре приехала Дуня. Вкратце ее впечатления звучали примерно так: «Он такие вещи говорит про женщин! И про отношения. Рассказывает про своих папу и маму! Они вообще постоянно вместе, расстались только на одну ночь. И то, звонили друг другу каждые пять минут. И он тоже готов на многое очень ради своей жены будущей. Боже, какое отношение к женщине! Нам и не снилось!». При этом все и всегда занимаются до свадьбы анальным сексом, чтобы не лишаться невинности…

Я тоже в этой компании загрузилась сильно. Первый раз я поняла, что значит «погрузиться в другую реальность». Сто раз шутили, но только теперь я понимаю, как это. Еще мы говорили, что вот интересно, что бы с ними было, узнай они, что у них в гостях сидят девочки, у которых богатый опыт посещения… м-м-м самых модных вечеринок. Не говоря уже о сексе. Ну, как говорит Дуня, мы им все равно не подходим. Потому что не девственницы.:)

9 января, воскресенье

Сегодня в полусне, в шесть утра, начинала делать упражнения для голоса. Вообще не соображая, на автомате. Ужас.

Завтракала фруктами. После завтрака – на 45 минут в спортзал прыгать-ходить и на 45 минут в бассейн. Потом с Дуней пошли в ресторан в отеле. В меню, которое в номере, было написано, что там предлагают жареных птиц за 3.500 ливанских лир. Когда мы недавно были в пещере, там рядом стояли вольеры с курицами, индюками, петухами. Дуня увидела много перепелок и умилялась, как они прелестны. Я ее успокаивала: «Да ладно, они по 3.500». С тех пор у нас истерика была, когда мы видели птиц.:)

Птички в ресторане оказались меньше воробья раза в 2. Съели по четыре. За десертами пошли в другой бар. Там был шведский стол из ливанских и других десертов. Все, счастье есть! Только от него толстеют.

Вернулись в отель: Дуня пошла на массаж, а я в спортзал. Через полчаса немного подвернула ногу и поэтому прекратила прыгать – и пошла в бассейн на час. Потом Дуня ушла прощаться с романтическим Жаном, а я мазала болячки и занималась голосом. И собиралась.

В 12 уехали в аэропорт. Уже там я сделала вывод, что первый раз в жизни у меня поездка, когда негативных эмоций не было вообще. Степени позитива тоже всегда разные бывают, но плохого просто не было! И я реально стала себя лучше чувствовать! Ну не зря же я столько часов…

Еще чуть-чуть в номере даже посидели просто так, про всякие бытовых вещи поговорили. Чего-то, вроде косметику обсуждали, и в конце у нас получился тоже чудесный диалог. Когда Дуня говорила про какую-то косметику, я говорила, что мне сейчас сложно с этим вообще, потому что я кривая какая-то. Потом Дуня отвлеклась чего-то, потом решила уточнить, видимо:

Дуня: – А чего ты кривая-то?

Я: – Я об столб ударилась.

Это, конечно, грустно очень, но как мы хохотали!)))

Сели в самолет в два ночи.

10 января, понедельник

Всю ночь летели. Приехала домой часов в 10 утра, уснула. И до 16:00. Опять все запуталось. И опять началась еда, и планы опять…

Теперь я решила, что, наверное, надо йогой заниматься. В Ливане один раз попробовала и решила. Дуня говорит посоветоваться по поводу спорта вообще в Бурденко. Но я думаю, они могут предложить приходить в Бурденко на ЛФК, ну, чаще.

Уснуть не могу, есть тоже – остается делать упражнения.

11 января, вторник

Часов в 10 встала, позавтракала, стала делать обычные логопедические упражнения. На двадцатом наклоне из обычных тридцати я «сорвала спину». Было та-а-ак больно! У меня это впервые, поэтому эмоций было очень много. С трудом я дошла до ЖЭКа, который закрыт оказался, потом в Бурденко.

Вот из слов невролога я не поняла, почему это произошло в итоге – потому что много прыгала в Ливане или потому что как-то не так наклонилась здесь. Надо еще раз спросить. И, конечно, выяснится, что и потому и потому… Он выписал обезболивающие всякие.

Еще была у логопеда.

Вечером заходил папа. С таблетками и витаминами. Весь день пила обезжиренное молоко в небольшом количестве. А еще обезболивающие и тера-флю от простуды. Понятно, почему вырубилась в 10 вечера.

12 января, среда

Проснулась в шесть утра. В голове все перемешано, сделала всякие упражнения. И поехала в Бурденко заниматься ЛФК со своей больной спиной. После таблеток уже легче.

После лечебной физкультуры в Бурденко остался только дискомфорт и несильные побаливания иногда. Потом на вызванном вчера такси я поехала в клинику кожи, оттуда на нем же домой. Отдала немереные деньги и за такси, и за болезненные уколы в свои шрамы на шее.

13 января, четверг

Проснулась в 10 утра и не делала весь день ни-че-го. Днем вышла на улицу, дошла до магазина. Уже просто чтобы ходить. Наладили с Ксюшей общение в аське. В конце у нас был очень содержательный диалог, когда договаривались о встрече:

К: – Пока еще на работе, сегодня уже не получается. Может, давай в воскресенье днем.

Я: – Давай. После нашей последней встречи летом два дня все равно не такая уж разница.

К: – Зараза.

Я: – Я знаю. Ну, договорились?

К: – Я тоже. Договорились.

14 Января 2005 г., пятница

Пообедала, пошла по магазинам искать очередные таблетки и продукты, чтобы куда-нибудь свою энергию направить. Купила йогурты и журналы. Завтра опять голодаю. Ну, для этого стоило вернуться из шикарного отеля…

Поделала массу непонятно кому нужных вещей (упражнений). Ну то есть понятно кому – мне, наверное, но не совсем понятно, зачем.

17 января, понедельник

Проспала и в ужасе полнейшем собралась быстро: забыв деньги, поехала в Бурденко на физкультуру. После нее час была дома, потом пошла на «занятия йогой».

Я в инете нашла их много, а эти занятия были близко совсем. Там был зрительный зал любительского театра: небольшой такой, но полный. Причем я пришла за 25 минут до начала – там уже было больше половины участников. То есть уже было непонятно с самого начала. Ну, странно, когда все приходят за полчаса до начала – ну очень нечего делать должно быть. В зале лежали всякие брошюрки про эту удивительную йогу. Я очень разочаровалась. Хотя так не хотелось!

В брошюрках было запутанно написано про свет, про добро, про любовь и про истину. Слова той, кто всю эту школу придумала, фантастически непонятные – это выдающаяся вещь! Вот: «Ваше внимание должно сосредоточиться на целомудрии: это ваша сила, это ваша защита, это ваша связь с божественностью. Не вынужденное целомудрие, а целомудрие баланса и понимания. После того как вы установили связь с Высшей духовной энергией, вы удивляетесь, вы становитесь целомудренным, чувствительным, мирным изнутри. И эта ваша мирная натура приведет вас к новой эре, где не будет никаких войн».

Я не поняла ничего.

На сцене в зале стоит портрет главной женщины в этой йоге. И свечка перед ним. Конечно, надо было, увидев это, уходить, но типа «йога же» – может, это тоже чего значит… То есть, уже до начала всего этого я стала думать, что «о, Господи, какая… ерунда!». Оказалась, даже выдающаяся. Публика – тихая, все небогатые, пенсионеров много.

Вышел человек, пригласил впервые пришедших в отдельную комнату. Там он нас, человек восемь несчастных женщин, учил делать «самореализацию». Причем, рассказывая о добре и зле, он в качестве объяснения говорил об «Иисусе Христе». Не опровергая что-то, а иногда в качестве сравнения, типа «как Христос говорил». Все искали потоки энергии постоянно, надо было волны чувствовать, еще вибрации и волны энергии, которые, по его словам, исходят буквально от портрета индийской учительницы.

Я уже с середины ждала, сколько же это может продолжаться. Молодой человек, рассказывающий нам основы самопознания, в конце пытался узнать, есть ли у нас вопросы. Я, конечно, сказала, что нет. Хотя вопросы были все-таки. Вот почему, например, он говорит: «механизьм», «организьм» и «ложим»?!

Я думала, таких странных мест, «эволюций духа» и «самореализаций» нет уже. И еще, наверное, в кучу вещей разных других можно верить. Вот что должно быть в голове, или как хреново должно быть?! Если даже мне не так хреново. Лучше б комедию посмотрела какую.

19 января, среда