Текст книги "Как использовать возможности мозга. Для тех, кто хочет все успеть"

Автор книги: авторов Коллектив

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 7 страниц)

Глава X
Тренировки для мозга

Мозг… подобен старой лошади: для сохранения работоспособности ему нужно постоянно упражняться.

Генри Адамс

Каждый из нас знает сильные и слабые стороны своего интеллекта. Одни люди плохо ориентируются на местности, для других настоящим кошмаром становятся вычисления, третьи не в восторге от творческих проектов. Однако наш мозг одинаково любит все направления деятельности и способен справиться с любой задачей. Что же мешает нам думать по-настоящему эффективно и можно ли изменить ситуацию?

Я И МОЗГ: ВМЕСТЕ МЫ – СИЛА

«Нужно верить в себя» – фраза, давно превратившаяся в клише, тем не менее не утратила своего смысла.

Психологи утверждают, что мы сами виноваты в отсутствии определенных навыков, потому что склонны недооценивать собственные способности.

«Петров, – устало вздыхает учительница математики, – ставлю тебе итоговую тройку с во-о-от таким минусом, только не говори никому, что ты у меня учился», – мы уверены, что многие читатели сталкивались с подобной ситуацией. И Петров всю жизнь живет с уверенностью, что неспособен справиться с простейшей арифметической задачей. Наш горе-математик может не расставаться с калькулятором, осознавать, что его постоянно обсчитывают в магазинах, но не будет пытаться изменить ситуацию.

ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ

В течение дня наши нейроны вырабатывают достаточно энергии, чтобы зажечь электрическую лампочку

КАК НАСТРОИТЬ МОЗГ НА РАБОТУ

Великие люди иногда прибегают к нетривиальным способам достижения эффективной работы мозга. Так, писатель Виктор Гюго специально неказисто подстригал себя, чтобы исключить желание выйти на улицу и вовремя закончить роман, а композитор Людвиг ван Бетховен стимулировал активность мозга обливанием ледяной водой

Представим себе другую картину, где строгая бабушка указывает внучке на ее невнимательность, сетуя, что в семье растет настоящая Маша-растеряша. И девочка оправдывает бабушкины ожидания, вырастая рассеянной и забывчивой. Во взрослой жизни такая несобранная дама может регулярно попадать впросак или отказаться от самостоятельности, раз и навсегда вручив ответственность за свои дела кому-то из окружения. И гипотетическая героиня даже не задумается, что вообще-то от рождения наделена абсолютно нормальной, среднестатистической памятью.

Так что давайте вычеркивать из лексикона фразы о собственной дырявой памяти, топографическом идиотизме и «отсутствии дружбы» с техникой или точными науками. Человек знает и помнит столько, сколько сам себе позволяет. Суть в том, что мозг всегда стремится к менее энергозатратному способу решения проблемы, а ведь считать на калькуляторе действительно проще, чем в уме.

ПРИСЛУШАЙТЕСЬ К СЕБЕ

Проведите ревизию своих когнитивных способностей, исходя из собственных профессиональных и личных задач. Максимально беспристрастно, не задумываясь о словах школьных педагогов, родных и знакомых, проанализируйте свой потенциал.

Что у вас получается легко, а над чем стоит поработать? Какие качества окружающих вам хотелось бы перенять? Готовы ли вы к конкретным действиям, предполагающим определенные усилия и временны́е затраты?

Согласитесь, есть большая разница между сетованием на нехватку свободного времени для чтения и искренним стремлением получать больше информации. Если вы действительно поставили задачу читать больше, то вас ничто не остановит: можно осваивать скорочтение, слушать аудиоресурсы, осознанно уменьшать количество экранного времени в пользу чтения с листа. Но если человека все устраивает, он может годами составлять списки книг, которые необходимо прочитать, продолжая при этом часами смотреть видеоролики.

Самое сложное в начале работы над собой – это не потерять энтузиазма. Поделимся рядом хитростей, которые помогут настроить мозг на нужный лад:

• Мозг азартен. Превратите развитие личности в соревнование. Решили больше читать? Предложите приятелю или коллеге соревнование и сравнивайте количество прочитанных книг. Или бросьте себе вызов и рассказывайте о собственных успехах и трудностях в социальных сетях. Далеко не всем из нас нравится публичность, даже в таком формате, но обратная связь от друзей и подписчиков станет отличным стимулом, чтобы не отлынивать от занятий и не бросить свое начинание.

НОЧЬ НЕ ДЛЯ ОТДЫХА

Мозг создает электрические поля, которые можно измерить на поверхности кожи головы с помощью метода электроэнцефалографии. Ночью мозг работает даже активнее, чем днем. В период бодрствования он производит альфа– и бета-волны, а во время сна, особенно на его начальных стадиях, – тета-волны. Их амплитуда больше, чем у других волн

ЧТО ЖЕ Я ХОТЕЛ СКАЗАТЬ?

Почему после того, как мы ненадолго отвлеклись, мы забываем, что хотели сказать? Это связано со способностью мозга удерживать в памяти небольшие объемы информации. Он сохраняет ее для быстрого доступа, но всего лишь в течение 20–30 секунд

• Мозг скучает во время стандартных занятий. Какое бы направление развития вы ни выбрали, не позволяйте хобби превращаться в рутину. Если вы изучаете иностранный язык один на один с преподавателем, в качестве встряски вам подойдут беседы с носителем языка в дискуссионном клубе. Записались на курс бальных танцев? Вызовитесь выступить на открытом уроке.

• Мозг не любит незавершенных дел. По мнению нейропсихологов, недописанное письмо или наполовину собранный пазл вызывает безотчетное раздражение у большинства людей.

Похоже, наш мозг тот еще перфекционист, иначе как объяснить, что мы буквально заставляем себя дочитать скучную книгу или досмотреть до конца фильм, который с самого начала вызывал у нас зевоту?

Начните выполнять упражнения в выбранной сфере, а мозг «проследит», чтобы вы не бросили на середине принципы скорочтения или таблицу английских неправильных глаголов!

• Мозг боится масштабных заданий. Как мы неоднократно упоминали на страницах этой книги, мозг не любит энергозатратных задач. Мысль о том, что нам нужно составить полугодовой отчет или написать дипломную работу, ужасает. Воображение сразу рисует нашпигованную драконами горную цепь, которую нам нужно преодолеть в одиночку. Собственная фигурка становится едва различимой у подножия каменного исполина. Попробуем разделить задачу на несколько простых этапов, каждый из которых уже не будет казаться нам таким уж «страшным»: соберем нужную информацию, напишем введение. Так мало-помалу и окажется, что половина воображаемого пути уже пройдена, а никаких драконов не было и в помине!

• Мозг любит наглядное подтверждение успеха. Результаты исследований американских ученых доказали, что люди получают больше психологического удовлетворения от работы, приносящей наглядный, ощутимый результат. Заведите дневник и записывайте свои достижения, фокусируясь на позитивных моментах. Не стоит игнорировать трудности, но их описание должно быть связано с вариантами преодоления подобных сложностей в дальнейшем.

ОНИ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ!

Нервные клетки восстанавливаются. Вопреки распространенному мнению, на самом деле нейроны растут всю жизнь, а нервная ткань все же способна восстанавливаться, хотя и делает это не так, как остальные ткани организма

МАЙНД-КОУЧ – ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО

Наверняка многие читатели знают недостаток рекомендаций в сфере саморазвития: сложно выбрать те, которые подойдут именно вам.

По этой причине все более востребованными становятся специалисты по майнд-коучингу, профессии, возникшей на стыке психологии, нейробиологии и педагогики.

«Тренеры мозга» анализируют способности и потребности своих клиентов с помощью специальных тестов и определяют сферы, нуждающиеся в проработке. В отдельных случаях диагностика выявляет необходимость вмешательства и специалистов из смежных сфер, например психологов или неврологов.

МОЗГ РАСТЕТ ВМЕСТЕ С НАМИ

Масса мозга меняется. Со временем мозг эволюционирует вместе с человечеством. В 1860 году средняя зафиксированная масса мужского мозга составляла 1370 граммов, а сейчас – 1425 граммов

Как мы уже выяснили, мозг погружает неиспользуемые пути движения нейронов в спящее состояние. Подобно нехоженым лесным тропинкам, нейронные связи становятся все менее заметными и постепенно полностью пропадают, а мы теряем доступ к какому-либо воспоминанию или навыку. С помощью майнд-фитнеса возможно превратить «спящие» клетки мозга в бодрые и активные.

Майнд-коуч может назначить в качестве регулярных тренировок интеллектуальные игры, головоломки, решение логических задач, а может сделать упор на корректировку образа жизни, повышение физической активности.

Занятия с майнд-коучем дают физически ощутимые результаты: у клиентов увеличивается скорость чтения, повышается концентрация, улучшается память. Также существенный упор «тренеры мозга» делают на развитие силы воли, системного мышления и стрессоустойчивости.

Некоторые читатели могут задаться вопросом, что же делать, если очень хочется максимально прокачать мозг, но нет возможности обратиться к такому персональному тренеру?

Действительно, постоянные консультации профессионала интеллектуального фитнеса стоят недешево, но единовременная онлайн-консультация вполне посильна многим из нас. Кроме того, рекомендации самых титулованных майнд-коучей можно найти в автобиографических книгах, статьях и видеоуроках в интернете. И если начистоту, то тренер, как в спортивном зале, так и в кресле майнд-коуча, призван в первую очередь не дать нам отлынивать от занятий! Так что собираем силу воли в кулак и приступаем к самостоятельным тренировкам мозга!

ВИДЫ ТРЕНИРОВОК

• Чтение. По мнению ученых, ни одно занятие не затрагивает так много областей мозга, как чтение. Пока мы следим за развитием сюжета классического романа, в нашем мозге активизируются речевые центры, память, воображение, эмоциональные сферы и многое другое. Без умения создавать и воспринимать письменную информацию человечество никогда не достигло бы уровня современной цивилизации. Даже странно: почему так много людей игнорируют книги, этот простейший и одновременно эффективнейший тренажер для мозга?

• Развитие памяти. Старайтесь сделать память внутренним ресурсом, отказываясь от внешних ассистентов. Мозг быстро учится, и если первые дни за рулем автомобиля с выключенным навигатором или во время шопинга без списка покупок вы будете чувствовать себя некомфортно, то скоро вы привыкните полагаться исключительно на собственную память.

ПОЭТОМУ И НЕ ВЫЖИЛИ?

Мозг громадных диплодоков был размером с орех и весил около 70 граммов

ПОРА ВЕСТИ НА ПРОГУЛКУ… МОЗГ!

Мозг дышит. Масса мозга – всего 2 % от массы тела человека, но именно он потребляет пятую часть всего кислорода, который циркулирует в крови. В процентном соотношении это больше, чем нужно любому другому органу. Из-за этого мозг острее всего реагирует на нехватку кислорода

Мы уже упоминали, что существует огромное количество всевозможных мнемонических техник, так что выключайте автопилот и создавайте понятные только вам ассоциации, чертите мысленные маршруты, связывайте объекты и события между собой, придумывайте собственные акронимы. Чувствуете, сколько тут работы для мозга? Нейронные связи начинают образовываться от одной мысли о подобных перспективах!

• Медитация. Современные гуру фитнеса для мозга считают невозможной эффективную интеллектуальную работу без ежедневной медитативной практики. Считается, что медитация успокаивает, расслабляет мозг и снижает общий уровень стресса. Кроме того, дыхательная практика помогает научиться управлять концентрацией и фокусировкой внимания. К несомненным плюсам медитации можно отнести то, что для этой практики не требуется ни специально оборудованного помещения, ни серьезных временны́х затрат: каждому из нас под силу выделить по 5–10 минут два раза в день и посвятить это время исключительно себе и своему разуму.

• Интеллектуальные игры и онлайн-тренажеры. Настольные игры, призванные развить внимание, память и эрудицию, сейчас в тренде. Некоторые собираются на своей кухне поиграть узким кругом, другие участвуют в масштабных встречах в анти-кафе или иных общественных местах. Остается выбрать интересную вам сферу, и можно начинать. Альтернативой таким забавам могут послужить онлайн-платформы с общедоступными тестами и заданиями, нацеленными на развитие когнитивных навыков.

• Бегство от рутины. Мы не призываем вас уйти с текущего места работы и уехать преподавать серфинг на океанское побережье, но в ваших силах ежедневно вносить в жизнь небольшое разнообразие. Пройти до работы новым маршрутом, послушать альбом незнакомого исполнителя, заказать в кафе киноа вместо пюре – варианты можно перечислять бесконечно!

• Физическая активность. Тех из вас, кто ежедневно ищет причину не выходить на прогулку, а любой спорт воспринимает как угрозу, порадовать нечем: вы можете не любить физкультуру, но движение жизненно необходимо вашему мозгу. Когда мы тренируемся, активизируется кровообращение и мозг получает приток кислорода, что позволяет ему формировать новые нейроны. Регулярные занятия спортом не только позитивно влияют на память, когнитивные способности и концентрацию внимания, но и существенно снижают уровень стресса.

СПЛОШНОЕ УДОВОЛЬСТВИЕ

У мозга есть центр удовольствия: он позволяет нам узнать, когда что-то вызывает удовольствие, и усиливает желание вернуться к приятному действию

ЭКСТРАВЕРТ И ИНТРОВЕРТ: В ЧЕМ РАЗНИЦА

Интроверсия и экстраверсия являются результатом разной проводки в мозге. Мозг первых и вторых по-разному обрабатывает стимулы. Для интровертов сигналы проходят длинный и сложный путь в областях мозга, связанных с планированием, запоминанием и решением проблем. У экстравертов путь стимулов короче. Он затрагивает области распознавания вкуса, осязания, визуального и слухового восприятия

Здоровый и бодрый мозг – залог вашей яркой, интересной и свободной жизни. Старайтесь заботиться о своем разуме, не пичкайте его бессмысленной информацией, не лишайте возможности работать – и мозг отблагодарит вас творческими озарениями, ясными мыслями и свежими идеями!

Глава XI
Апдейт мозга: передовые технологии в помощь

Прогресс – это форма человеческого существования. Прогрессом зовется жизнь человечества в целом; прогрессом зовется поступательное движение человечества.

Виктор Гюго

Жизнь современного человека неразрывно связана с техникой. У одних читателей, удобно расположившихся с книгой, прямо сейчас по дому бегает шустрый робот-пылесос, другие параллельно чтению дистанционно запускают кофе-машину или мультиварку. О вездесущих ноутбуках и планшетах даже говорить не нужно: конечно, любимые гаджеты где-то под рукой.

БУДУЩЕЕ НАСТУПИЛО

Каждый день мы передоверяем все больше обязанностей роботам-помощникам.

А ведь нашему мозгу тоже бы не помешало некоторое усовершенствование!

Разве не здорово было бы активировать рабочие зоны мозга и решать срочные вопросы в любое время суток? Не зависеть от биоритмов, самочувствия, перепадов настроения и всплесков эмоций?

Давайте разберемся, как скоро «мозг-компьютер» станет реальностью и какие опасности таит возможное взаимодействие разума и технологий.

Устройства, призванные осуществлять обмен информацией между мозгом и компьютером, называются нейроинтерфейсами и существуют достаточно давно.

У ЗВУКОВ ЕСТЬ ЦВЕТ

В 2016 году британец Нил Харбиссон, от рождения не различающий цвета, разработал специальную камеру, которая преобразовывает цвет в звуки и посылает их во внутреннее ухо

ТЕХНОЛОГИЧНАЯ КОРРИДА

Первым нейроинтерфейсом можно считать электродное устройство, изобретенное еще в 1950-х годах. Прибор управлялся по беспроводной сети с помощью FM-радио. Нейрохирург Хосе Дельгадо испытал девайс на мозге быка, сумев изменить направление движения животного

Каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с подобным чудом техники – аппарат электроэнцефалограммы, установленный в каждой районной поликлинике, является именно нейроинтерфейсом. Прибор ЭЭГ фиксирует процессы, происходящие в мозге, и выводит данные на внешний носитель.

Однако современная наука достигла нового уровня: сегодня возможна обратная связь между центральным органом нашей нервной системы и любым внешним устройством, будь то компьютер, экзоскелет или протез.

Создание высокотехнологичных нейроинтерфейсов стало настоящим прорывом в медицине, ведь с их помощью возможны настоящие чудеса.

Сегодня люди, утратившие способность говорить в результате инсульта, могут продолжать общаться с внешним миром с помощью сигналов, посылаемых силой мысли. Именно для таких пациентов создана российская платформа «Нейрочат», позволяющая набирать текст путем мысленной концентрации, без использования слов и каких-либо движений. С помощью этого изобретения многие люди, столкнувшиеся с последствиями инсульта или паралича, избавлены от социального одиночества и бытовой беспомощности.

Пациенты, лишенные различных моторных функций, также обретают новую жизнь благодаря нейроинтерфейсам: с их помощью полностью или частично парализованные люди получают возможность управлять инвалидными колясками или протезами.

В настоящее время ученые работают над устройством, которое сможет сделать то, что до сих пор было не под силу науке: речь идет о возвращении слепым зрения. Уже проведен ряд экспериментов, в ходе которых на сетчатку незрячих пациентов устанавливали бионический имплант, куда поступала информация с внешней камеры, расположенной на специальных очках. И мозг начинал «видеть» окружающую реальность. Однако пока подобные возможности доступны только пациентам, у которых был опыт зрительного восприятия, то есть тем, кто потерял зрение в результате болезни или травмы. Ученые отмечают, что нет никаких физиологических противопоказаний для установки подобных нейроинтерфейсов слепорожденным, единственным ограничением служит то, что их мозг не имеет опыта восприятия зрительных образов. Исследования в этой сфере продолжаются, и сейчас уже ведутся эксперименты с имплантом, который вживляется непосредственно в мозг, именно с ним связаны надежды на возможность появления зрения у слепых от рождения людей.

Конечно, вживление нейроинтерфейса в мозг является рискованной процедурой: всегда есть риск заражения тканей, воспаления, возникновения неисправности в самом приборе. По этим причинам инвазивные (то есть устанавливаемые прямо в мозг) интерфейсы используются только в самых тяжелых случаях, когда польза от такого вмешательства перевешивает риск причинения вреда пациенту.

СИЛА ВООБРАЖЕНИЯ

В 1998 году американский невролог Филипп Кеннеди впервые вживил нейроинтерфейс в мозг Джонни Рея, художника и музыканта, который был полностью парализован из-за травмы ствола головного мозга. Он управлял курсором на мониторе, представляя движения рук

В ДОРОГУ БЕЗ СТРАХА

Инженеры компании Nissan разработали нейрошлем, призванный улучшить управляемость и усилить безопасность автомобиля на дороге. Девайс помогает лучше реагировать на изменение ситуации, предсказывая реакцию и действия водителя

В свою очередь, неинвазивные нейроинтерфейсы устанавливаются на поверхности головы и не предполагают хирургического вмешательства.

Мы уже знаем, что мозг надежно защищен черепной коробкой, а вдобавок спинномозговой жидкостью. Как же сигналы могут достигать центрального органа нашей нервной системы с поверхности головы? Дело в том, что при взаимодействии нейроны создают электрические поля, которые улавливают электроды внешнего прибора.

Раньше неинвазивные интерфейсы требовали специальных проводников, вроде подушечек, смоченных гелем, но сегодня все чаще используются устройства на «сухих» электродах, являющиеся гораздо более комфортными в использовании. Именно так спроектирован российский универсальный интерфейс, шлем «BrainReader», который легко снимается и надевается без посторонней помощи. Девайс предназначен для самого широкого спектра задач: с помощью шлема мозг может обмениваться информацией как с чайником, так и с компьютером или инвалидной коляской, лишь бы прибор был оснащен специальной программой.

НЕЙРОИНТЕРФЕЙСЫ ПОМОГУТ!

Важную роль нейроинтерфейсы играют в борьбе с деменцией.

Прежде всего, такие устройства позволяют производить точную диагностику и выявлять у пациентов нарушения в работе мозга на ранней стадии, когда нейродегенеративные изменения еще не стали необратимыми.

От деменции не существует лекарств, но регулярные тренировки и проработка когнитивных навыков позволяют купировать это заболевание. И здесь на помощь также приходят нейроинтерфейсы: шлемы, связывающие мозг пациента и компьютер, позволяют пожилым, малоподвижным людям «оказываться» в разных ситуациях и искусственно проживать новый социальный опыт. Именно такие поступки, как неоднократно говорилось на страницах этой книги, формируют новые нейронные связи, поддерживая здоровый тонус мозга. Данные об активности мозга, сохраненные компьютером после игровой сессии, позволяют точно оценить уровень вовлеченности пациента, отследить динамику когнитивных навыков и скорректировать дальнейшие уроки с учетом индивидуальных потребностей.

НОВЫЕ ТЕХНОЛОГИИ

Российская компания Neurobotics разрабатывает устройства, которые позволяют продуктивно медитировать, улучшать когнитивные способности и диагностировать ментальные нарушения с помощью мозговых импульсов

ИГРЫ РАЗУМА

Движение человеческой мысли непрерывно, и если изначально нейроинтерфейсы были призваны восстанавливать утраченные функции мозга, то со временем изобретателям стало очевидно, что подобные устройства способны дополнять полностью здоровый мозг.

ТЕХНОЛОГИИ БУДУЩЕГО

В 2019 году компания Neuralink выпустила первый имплант, который вживлялся в кору головного мозга человека, считывал активность нейронов и мог стимулировать их. Эта разработка стала одним из первых шагов в поисках массового лечения деменции. С того времени регулярно появляются более новые и технологически совершенные версии девайса

В результате нейроинтерфейсы стали важной частью мира игр и развлечений. Заядлые геймеры и любители виртуальной реальности тратят огромные деньги на специальные очки или шлемы, погружающие пользователя в иную вселенную. С помощью нейроинтерфейса можно проходить уровни любимой стратегии без использования мышки или джойстика – геймеру достаточно представлять действия, которые должен совершить его персонаж. Только представьте, больше не нужно заучивать комбинации клавиш для определенных команд или сетовать на заедающую кнопку! Также отпадет необходимость в выборе уровня сложности, ведь игра зависит от состояния и настроения игрока. В общем, есть риск, что с развитием игровых интерфейсов геймеры окончательно переберутся в онлайн!

Разработчики развлекательного контента уверены, что в недалеком будущем смогут предлагать пользователям с помощью нейроинтерфейсов испытать ощущения, которые недоступны людям: например, почувствовать себя летучей мышью, ориентирующейся в пространстве благодаря эхолокации. Скорее всего, такой опыт будет не только увлекательным, но и полезным, ведь непривычные виртуальные ощущения задействуют новые участки головного мозга.

КТО НА ПРОВОДЕ?

Все нейроинтерфейсы, о которых мы рассказали выше, являются однонаправленными, то есть действуют по принципу рации: либо принимают сигналы мозга, либо посылают их ему. Двунаправленных интерфейсов не существует. Пока.

В настоящее время прочитать мысли человека технике не под силу. Методы расшифровки текста из мозговой активности допускают до 90 процентов ошибок. Причина этого в том, что никаким приборам не удается уловить следы слов, мозг не формирует и не хранит их, посылая сигналы непосредственно речевым органам. Но наука не стоит на месте, и в один прекрасный день мозг человека может пасть под натиском декодеров. Вот тогда и начнется новая эра. Кто знает, какой она будет?

Сегодня трудно представить, что человек без медицинской необходимости способен добровольно позволить кому-то вмешиваться в свой мыслительный процесс. Но пример геймеров доказывает, что желающие могут найтись.

А кроме того, на принятие такого решения могут повлиять более сильные аргументы, чем желание получить уникальный опыт или обрести возможность жить во вселенной любимой игры.

Желание выделиться, стать умнее и талантливее, избавиться от внутренних преград и блоков – сейчас можно только гадать, что именно может заставить людей решиться на внедрение интерфейса в мозг.

ПРОФЕССИЯ БУДУЩЕГО?

В связи с непрерывным развитием технологий, в этике появилось новое направление – нейроэтика. Для защиты конфиденциальности личных данных человека нейроэтики предлагают использовать перечень обязательных к соблюдению правил на начальных этапах проектирования и разработки технологий. В частности, речь идет о наблюдении и контроле за развитием электродов, которые используются в нейроинтерфейсах

ИГРОМАНИЯ СТАРШЕ ТЕХНОЛОГИЙ

Игровая зависимость возникла с появлением первых азартных карточных игр. По мнению ученых, ошибочно полагать, что изобретение новых технологий в киберпространстве вызовет бурный всплеск зависимости. Игровое расстройство зависит от психики конкретного человека, а толчком может послужить любая игра, будь то спортивный тотализатор или виртуальный мир цифровых развлечений

И, конечно, воображение сразу рисует тревожные картины: если мозг человека станет доступен для анализа и влияния, то какие пароли ни устанавливай, непременно найдется хакер, который легко обойдет защиту.

Развитие ситуации прогнозировать еще сложней: кто и зачем будет стремиться получить власть над умами людей?

Политики, упивающиеся властью? Корпорации, стремящиеся продать свою продукцию? Ревнивые супруги, желающие все знать о жизни своей половинки?

Будет ли означать, что тот, кто получает доступ к чужим мыслям, способен их изменить, стереть и заменить новыми? И останется ли человек с цифровым аналогом собственного разума все той же личностью?

Но оставим размышления о будущем футурологам и фантастам, наверняка сегодня о будущем сказать ничего нельзя.

Вернемся к фактам: нейроинтерфейсы представляют собой мощнейшую силу, которая способна не только справляться с серьезными заболеваниями и функциональными расстройствами, но и влиять на устройство общества. Сегодня мы не можем узнать, будут ли перемены негативными или позитивными, но в наших силах не терять ясности оценки событий и здравого смысла.

Устройство, более сложное и совершенное, чем любой компьютер, находится в голове каждого из нас. И каким бы ни было будущее, мозг там совершенно точно нам пригодится.

Давайте ценить свой разум и создавать условия, позволяющие ему много и продуктивно думать.

Нельзя добиться результатов, если изредка вспоминать о полезных для ума занятиях и нехотя их выполнять. Эффективный мозг может быть только у разносторонне развитого человека, получающего удовольствие от постоянного обучения. Постарайтесь каждый день узнавать что-то новое, а ваш мозг найдет этим знаниям достойное применение!

ФИЛЬМ, ГДЕ КАЖДЫЙ ЗРИТЕЛЬ – СЦЕНАРИСТ

Сегодня ряд кинокомпаний выпускает фильмы, просмотр которых дополняется с помощью нейроинтерфейсов. Когда персонаж киноленты стоит перед выбором, ментальное усилие зрителя заставляет его поступить определенным образом, и далее сюжет идет по одному из прописанных сценариев

Тренировки мозга помогут вам не запутаться в хитросплетениях разнообразной информации

Майнд-коучинг для вашего мозга то же самое, что тренировки для спортсмена

За нейроинтерфейсами будущее