355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Анна Калантерная » книга "Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая"
Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая - Анна Калантерная
  • Книга добавлена: 14 апреля 2022, 12:03
обложка книги Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая - Анна Калантерная

Название книги: Матрица стройности. Как худеть, ни в чем себе не отказывая

Автор книги:



2Страниц
меньше часаЧасов на чтение
77Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: ЭКСМО
Размер: 19 Кб
сообщить о нарушении


Внимание! Вы скачиваете отрывок книги, разрешенный законодательством (не более 20% текста).
После прочтения отрывка Вам будет предложено перейти на сайт правообладателя и приобрести полную версию книги.


Описание книги

Анна Калантерная – психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов, сама перепробовала метод Дюкана, подсчет БЖУ, белково-углеводные чередования. Они помогали до поры до времени, но потом вес перестал снижаться. В какой-то момент Анна даже решила принять факт, что килограммы больше не уйдут, но поняла, что ответы нужно искать в себе самой. «Матрица стройности» – это когда можно есть все, что хочешь. Это не интуитивное питание – она гораздо шире. «Матрица стройности» предлагает посмотреть на потребности в еде с точки зрения психологии: какие эмоции, нереализованные желания и скрытые выгоды толкают нас к тарелке.

Когда вы научитесь любить себя, найдете настоящие плюсы от похудения. Работая с лишнем весом вы: одновременно работаете с уверенностью в себе, раскрашиваете жизнь яркими красками, начинаете видеть и получать любовь от окружающего мира.

  • Просмотров: 23 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю