Текст книги "Малыш учится говорить. От «агу» до монолога"

Автор книги: Анна Герасимова

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц)

С шестимесячного возраста речевое развитие переходит в новую стадию – малыш начинает лепетать. В «арсенале» маленького человека появляются согласные звуки: «б», «м», «п», «л». Ребенок произносит слоги и слоговые цепочки: ЛЕ-ЛЕ-ЛЕ, МА-МА-МА и т.д. Повторяйте слоги и цепочки за ребенком, договаривайте их, превращая в первые простые слова (МАМА). Ребенок должен обязательно видеть ваше лицо, движения губ – это поможет ему не только воспринять, но и запомнить слова. Выбирайте разную интонацию, говорите то громче, то тише.

• Не забывайте о том, что говорить в положении лежа не слишком удобно, поэтому общайтесь с крохой, когда он сидит у вас на коленях, на руках, пытается подниматься в манеже, пробует ползать.

• Комментируйте все движения и действия ребенка, продемонстрируйте малышу то или иное действие несколько раз, побуждая его повторить и действие, и звук. Приложите ручку ребенка к своим губам, чтобы он ощутил, как они двигаются, можно пожевать губами, почмокать.

• Предложите малышу облизать ложку (например, когда вы его кормите), слизать крошки с губ, сжать губы (вы можете пальцами сдвигать губки ребенка, чтобы он почувствовал это действие). Кстати, когда кроха высовывает язык, чтобы дотянуться до еды, он заодно развивает моторные и речевые навыки.

• Мы уже говорили о том, что ребенку полезно любоваться на себя в зеркало: к семи месяцам это упражнение поможет малышу запомнить свое имя и научиться отзываться на него. Узнавание самого себя в зеркале – важный этап в развитии маленького человека. Ребенок смотрит на свое отражение в зеркале и слушает, как мама рассказывает ему, кого он видит. Наблюдая за своим отражением, малыш учится различать мимические движения.

• Покажите ребенку, как лает собака, мяукает кот, пищит мышь. Лаянье обязательно сопровождается открыванием и закрыванием рта, писк – смыканием и размыканием губ, мяуканье – смыканием губ и опусканием челюсти. Малыш будет запоминать эти движения, имитировать их.

• Всем детям очень нравится слушать и повторять звукосочетания, обозначающие различные действия (БУХ, БАМ, НЯМ, ПУХ и т. д.). Лучше, если вы будете одновременно выполнять и называть действия. Комментируя свои действия (кормление, одевание, утренний туалет), вы не только развиваете речь ребенка, но и знакомите его с навыками самообслуживания. Любимые детские игры («Ладушки», «Ехал, ехал пан» и другие) также помогут вам развивать речь ребенка.

• Не забывайте и о слуховом восприятии ребенка: давайте ему слушать различные неречевые звуки, пусть определяет местонахождение их источников (поворачивает голову в сторону сигнала).

Семимесячный ребенок способен выполнять ваши инструкции, например, открывать и закрывать коробочки, доставать предмет из указанного места. Вам нужно только несколько раз «проиллюстрировать» свою просьбу, то есть показать малышу, что надо сделать.

• Малышу полезно слушать музыку, особенно ритмичную, под которую можно двигаться, изображать кого-то или что-то, повторять слова. Любую игру непременно нужно комментировать, ваша речь должна быть по возможности эмоциональной, живой.

Для того чтобы ребенок совершенствовал речевые навыки, продолжайте тренировать его губки, язычок, щеки: учите его дуть в трубочки, на пропеллеры, сдувать бумажки или ватки, надувать щеки. Кстати, не забывайте, что восьмимесячный малыш может выполнять все эти упражнения по вашей просьбе, главное, чтобы крохе было интересно играть в эти полезные игры.

Речевое и психомоторное развитие ребенка тесно связаны. Чем больше малыш двигается, тем активнее он развивается, тем доступнее для него различные предметы. В девять месяцев ребенок уверенно встает с поддержкой, дальше видит, легко дотягивается до интересующих его предметов, а значит, теперь нужно больше общаться и разговаривать с ним.

• Малыш может играть в игры с элементами сюжета, исполнять простые роли – кормить куклу, водить машинку, собирать домик. Рассказывайте малышу о частях, деталях и назначении предметов, которые вы используете в игре.

• Так как малыш уже уверенно сидит и стоит, он может активнее манипулировать игрушками, а ваша задача – озвучивать и его действия и свои. Учите кроху понимать и использовать слово «дай». Малыш должен осознать: чтобы получить интересующий его предмет, нужно не просто показать на него, но и попросить. Для начала учите кроху давать вам то, что вы просите, то есть в ответ на ваше «Дай» он дает вам желаемое. Ну а если вы предлагаете ему игрушку, то говорите «На» – и ребенок возьмет у вас то, что вы ему даете.

Первые слова ребенок может произнести примерно к десяти месяцам. Четких критериев в данном случае нет: к году в словаре малыша должно быть около 10 слов.

В десять месяцев некоторые дети уже ходят, они становятся более мобильными и теперь играют с большим количеством предметов и игрушек, чем раньше. Это активизирует развитие ребенка, но в то же время увеличивается вероятность получить травму, ведь так просто запихнуть себе в нос горошину или взять в рот открывашку. Поэтому не оставляйте ребенка без присмотра, когда он играет с мелкими предметами, а все опасные предметы уберите подальше.

• Учите ребенка понимать слово «нельзя». Запрет должен быть разумным, иначе кроха будет поступать наперекор вам. Не одергивайте ребенка по каждому мелкому поводу, а объясняйте ему последствия тех или иных поступков, позволяйте ему узнавать на собственном опыте (по возможности!) о свойствах и качествах предметов.

Например, малыш взял нож со стола. Не нужно истошно кричать: «Порежешься!». Пусть повертит, посмотрит. Осторожно заберите у крохи нож, расскажите, что может случиться, если не быть аккуратным и внимательным. Ну а если ножик очень нужен ребенку, купите ему безопасный игрушечный. Вот кастрюля с горячим супом – ее трогать нельзя. Пусть ребенок коснется пальчиком кастрюли – горячо, неприятно. Вот почему нельзя!

• Активные движения требуются не только для того, чтобы учиться ходить, но и для того, чтобы ловкими стали пальчики – чем точнее движения пальчиков, тем лучше развивается речь ребенка. Вот почему с малышом полезно играть в такие игры, как «Сорока-белобока». Эта одновременно и игра и простейший массаж ручек. Подобные игры-массажи вы можете придумать сами, выполняя движения с пальчиками и ладошками малыша и комментируя свои действия или приговаривая стишки.

• Очень полезно для развития пальчиков собирать паззлы и вкладыши, играть с матрешками и пирамидками.

• Можно приступить к рисованию: вначале рисуйте всей ладошкой (не бойтесь измазать пальчики, их несложно вымыть), оставляйте отпечатки ладошек на больших листах, «топайте» пальчиками по бумаге, рисуйте мелками и маркерами.

• Полезно играть в конструкторы с крупными деталями, не забывайте о пуговицах, клубках.

Помните: игры с мелкими предметами должны проходить под вашим присмотром и вы непременно должны озвучивать все действия малыша.

В одиннадцать месяцев большинство детей умеют ходить. Теперь ребенок уже не такой беспомощный, он не привязан к определенному месту, как раньше. Малыш подходит к интересующим его предметам, смотрит на вас вопросительно, пытаясь узнать, что это.

• Ребенок понимает простые вопросы. Например, когда вы читаете книжку с яркими картинками и просите найти зайчика, малыш показывает его и сам переворачивает страницу. Выбирайте детские книжки с большим количеством иллюстраций и доступным содержанием. Маленькие дети лучше всего воспринимают простые, короткие и рифмованные тексты (потешки, стихи и сказки для самых маленьких).

• Сюжетные игры теперь могут включать большее количество предметов: кормите зайчика игрушечными овощами (все предметы называйте, а действия проговаривайте), попугая – фруктами, куклу усаживайте за стол и накрывайте его.

• Полезная игра «Волшебный мешочек»: достаньте предмет или игрушку из мешка и спросите малыша, что это. А когда кроха ответит, поинтересуйтесь, как дудит дудка или фыркает ежик, которые появились из волшебного мешка.Как мы уже говорили, годовалый ребенок использует примерно десять слов. Он должен правильно произносить простые звуки: прежде всего гласные, а также согласные «б», «п», «м», «н», «д», «т», «г», «к». Степень четкости произнесения этих звуков зависит от того, насколько активны губки и язык малыша.

Понаблюдайте за малышом:

• хорошо ли он жует,

• нормально ли проглатывает пищу,

• не является ли ленивым жевуном,

• не долго ли держит пищу во рту (за щекой),

• не текут ли у него слюни (когда не прорезываются зубки),

• не держит ли он рот полуоткрытым постоянно.

Все эти симптомы могут говорить о наличии неврологических нарушений или ЛОР-заболеваний. Подобные явления могут замедлять не только речевое, но и общее развитие ребенка. Лучше обратиться к врачу и строго выполнять его рекомендации.

Годовалый ребенок интересуется всем, что происходит вокруг него.

• Объясняйте малышу то, что его заинтересует, во время игры старайтесь строить развернутые фразы и использовать распространенные предложения. Ребенок должен слышать и воспринимать фразовую речь, подмечать, как слова соединяются в предложения.

• Читая малышу книжки, побуждайте его договаривать знакомые слова и звукосочетания (кто сказал...МЯУ), заканчивать фразу.

• Малыш уже пытается сам одеваться, есть, убирать игрушки, и его стремление к самостоятельности следует поощрять, как необходимый элемент социализации. Принес кубики и положил в ящик – ах, какой молодец! Поставила чашку в мойку – ну что за умница!

Малыш и телевизор

Увлекаться просмотром телевизионных передач ребенку не стоит. Кое-что смотреть, конечно, можно, только недолго, передачи и мультфильмы должны соответствовать возрасту и настроению маленького человека. Длительное времяпрепровождение у телевизора утомляет ребенка, приводит к перегрузке нервной системы, может стать причиной повышенной возбудимости.

Заниматься с ребенком – это просто. Игры и упражнения

Игры и упражнения, которые вы найдете в этой главе, просты и доступны, вы сможете заниматься с малышом самостоятельно дома. Мы уже говорили о том, что занятия с ребенком не должны превращаться в отбывание повинности и выполнение требований. Интересно вам – интересно и полезно вашему ребенку. Вы занимаетесь с удовольствием – радоваться занятиям будет и маленький ученик.

Тщательно выбирайте время для занятий: ребенок должен быть здоров и в хорошем настроении. Старайтесь не перегружать малыша: выполняйте по два-три вида упражнений. Занятия не должны приводить к переутомлению, их лучше проводить в игровой форме, поскольку, играя, ребенок учится более продуктивно.Если у малыша что-то не получается, не ругайте его. Задания можно разделить на несколько этапов и выполнять постепенно. Упражнение, с которым ребенок не справился, можно отложить, потренироваться и через некоторое время вернуться к нему. На основе игр и упражнений, приведенных в этой главе, вы можете придумывать свои собственные, оригинальные варианты.

Приготовьтесь к тому, что малыш будет добиваться результатов постепенно. Все дети разные: одни схватывают быстро, другим требуется больше времени для усвоения новых знаний. Обязательно обсуждайте с ребенком то, как он выполняет задания, подводите итоги, не забывайте отмечать любую, даже крохотную победу, каждое маленькое достижение.

Развиваем слуховое внимание

Развивать слуховое внимание очень важно: это необходимо, для того чтобы ребенок умел узнавать и различать новые звуки. Слуховая память (способность запоминать звуки) развивается у малыша на основе слухового внимания. Без достаточного развития слухового внимания и памяти ребенку будет трудно различать звуки речи, ритмы, ритмические рисунки слов и фраз.

Приготовьте несколько игрушечных музыкальных инструментов и звучащих игрушек. Для начала пусть ребенок поиграет с ними, послушает, как они звучат. Конечно, не каждый малыш сможет произнести название источника звука, но определить, что именно звучало, когда предмет вне видимости, может попытаться.

Возраст 1,5–2 года

• Объясните ребенку, что заяц будет играть на дудке, а мишка – на гармошке. Подудите и попросите ребенка угадать, кто играл. Затем поиграйте на гармошке и повторите вопрос. Если ребенок не может сказать, пусть покажет.

• Предложите ребенку отвернуться и поиграйте на инструменте или извлеките звук из игрушки. Затем попросите показать источник звука или назвать его.

• Сначала поиграйте на гармошке, затем подудите в дудку и, наконец, постучите в барабан. Спросите у ребенка, какой инструмент звучал первым, последним.

• Извлеките из дудки сначала короткий звук, затем долгий. Попросите ребенка повторить.

• Постучите в барабан быстро, затем медленно. Предложите ребенку повторить.

• Подудите в дудку: дважды извлеките долгий звук и один раз короткий. Попросите ребенка повторить.

Выполняйте такие упражнения с разными звучащими игрушками и музыкальными инструментами.

Учите ребенка ритмично двигаться, а затем и говорить в ритм своих движений. Постучите в барабан и попросите ребенка потопать ножками в такт барабанной дроби. Лучше всего показать, как это делается, а потом, поддерживая малыша под мышки, поставить его ножки себе на ступни и шагать вместе с ним.

• Подудите в дудку и попросите ребенка покружиться под музыку – быстрее и медленнее. Если малышу трудно, покружитесь вместе с ним.

• Попросите ребенка подпрыгнуть, когда раздастся звук трещотки.

• Предложите малышу похлопать в ладоши в такт вашим ударам в бубен.

• Пусть ребенок вслед за вами два-три раза встряхнет тамбурин.

• Протяните звук «А-А-А», а затем быстро произнесите: «А!». Попросите малыша повторить.

• Попросите ребенка прокричать «АУ» издалека и рядом с вами.

Развиваем слуховое восприятие

Слуховое восприятие – это способность воспринимать звуки, различать их по продолжительности, силе и громкости.

Возраст 2–3 года.

• Покажите ребенку три-пять картинок с изображением животных и продемонстрируйте, как они «разговаривают». Попросите ребенка показать и (или) назвать того, кто кричал, по картинкам.

• Покажите ребенку три-пять картинок с изображением птиц и продемонстрируйте, как они «разговаривают». Попросите ребенка показать и (или) назвать того, кто кричал, по картинкам.

• Попросите ребенка идти медленно, когда вы будете медленно бить в барабан, и быстро, когда вы начнете бить в барабан быстро.

• Попросите ребенка хлопать в ладоши, когда вы будете дудеть в дудку, притопывать – когда вы заиграете на гармошке.

Развиваем фонематический слух

Фонематический слух – это умение слышать и различать звуки речи. Без развитого фонематического слуха речь не будет полноценной.

Тренировать фонематический слух можно уже с годовалого возраста. Упражнения выполняются по принципу – от простого к сложному.

Задания на выделение первого звука, узнавание слов на заданный звук, договаривание рекомендуется выполнять с 4 лет.

• Попросите ребенка повторить за вами звуки:

А-О-И-У-Ы

И-О-А-Ы-Э

У-О-И-А-Ы

• Попросите ребенка повторить за вами звукосочетания:

АО ИУ

ЫА УЭ

• Попросите малыш поднять руку, когда он услышит звук «А»:

О-У-А-И-А

• Попросите ребенка поднять руку, когда он услышит звук «У»:

И-У-У-О-Ы

• Попросите малыш поднять руку, когда он услышит звук «Ы»:

О-И-Ы-У-Ы

• Попросите ребенка поднять руку, когда он услышит звук «И»:

И-О-А-И-Э

• Попросите ребенка поднять руку, когда он услышит звук «Э»:

О-А-Э-И-Э

• Попросите ребенка назвать лишний звук:

А-А-У-А-А

О-И-О-О-О

У-У-У-У-Ы

• Попросите ребенка повторить за вами слоги:

ПА-НО

ВЫ-КУ-ЗО

ГО-ХИ-МУ

ДО-ГА-ДО

БЫ-ЗО-ЗО

ТУ-ТУ-НА

СУ-НО-ВО-ГА

ЛО-ГО-НА-КА

ДО-ДО-ДО-ПА

МИ-НИ-НИ-ЛИ

БА-НО-ПУ-ЛЫ-ГО

ЗУ-ДИ-ВУ-МО-ВЕ

КУ-ТО-НЫ-ЦО-ЧА

• Покажите ребенку картинки: астра, арбуз, абажур, арка. Попросите сказать, на какой звук они начинаются.

• Покажите ребенку картинки: машина, майка, мак, муха. Попросите сказать, на какой звук они начинаются.

• Покажите ребенку картинки: кот, крыша, корабль, кружка. Попросите сказать, на какой звук они начинаются.

• Покажите ребенку картинки: шарик, шапка, шкаф, штаны. Попросите сказать, на какой звук они начинаются.

• Покажите ребенку картинки: дом, дверь, дог, кузнечик. Попросите сказать, какая картинка лишняя.

• Покажите ребенку картинки: носки, ножницы, топор, нож. Попросите сказать, какая картинка лишняя.

• Покажите ребенку картинки: яблоко, юбка, ящик, якорь. Попросите сказать, какая картинка лишняя.

• Покажите ребенку картинки: пальто, банан, дыня, бочка, бусы. Попросите показать предметы, названия которых начинаются на «б».

• Покажите ребенку картинки: сумка, рыба, танк, трусы, ваза. Попросите показать предметы, названия которых начинаются на «т».

• Покажите ребенку картинки: сапоги, зонтик, зоопарк, шляпа, замок. Попросите показать предметы, названия которых начинаются на «з».

• Попросите ребенка определить последний звук в названиях картинок: цветок, ананас, кот, ландыш, гном.

• Попросите ребенка определить первый звук в названиях картинок: лампа, автобус, варежки, самолет, груша, фартук.

• Покажите ребенку картинки: корова, замок, кот, курица, крючок. Попросите малыша сказать, где стоит звук «к» в названиях предметов – в начале или в конце слова.

• Покажите ребенку картинки: топор, самокат, пакет, туча, вертолет. Попросите малыша сказать, где стоит звук «т» в названиях предметов – в начале или в конце слова.

• Покажите малышу картинки: кувшин, ножницы, банан, носок, слон. Попросите малыша сказать, где стоит звук «н» в названиях предметов – в начале или в конце слова.

• Покажите ребенку картинки: флаг, шкаф, фартук, шарф, футболка. Попросите малыша сказать, где стоит звук «ф» в названиях предметов – в начале или в конце слова.

• Попросите ребенка поднять руку, когда он услышит слог «МА»:

ПА-ЛА-МА-ВА-МА

• Попросите ребенка поднять руку, когда он услышит слог «КО»:

НО-КО-ДЫ-ГО-КО

• Попросите ребенка поднять руку, когда он услышит слог «ТЫ»:

МА-ДУ-ТЫ-КО-ТЫ

• Попросите ребенка поднять руку, когда он услышит слог «БУ»:

ГУ-ДО-БУ-СЫ-БУ

Выполняя следующие упражнения, ребенку нужно будет договорить недостающий элемент (звук) в слове.

• Попросите ребенка договорить:

звук «т» пло-..., паке-..., самоле-..., све -..., пру -..., автома – ...

звук «н» бато – ..., зво – ..., кра – ..., бана – ..., ваго – ...

звук «с» голо – ..., абрико – ..., воло – ..., плюю – ..., пала – ...

звук «к» сыро – ..., звоно – ..., кула – ..., подаро – ..., шнуро – ...

• Попросите ребенка договорить:

слог «па» ре – ..., лу – ..., шля – ..., ла – ..., ли – ...

слог «ва» тра – ..., голо – ..., коро – ..., сли – ..., ре -...

слог «ши» у – ..., ка – ..., гру – ..., кры – ..., мы – ...

слог «ги» но – ..., доро – ..., подру – ..., утю – ..., фла – ...

Учимся расслабляться

Очень важно научить ребенка навыкам релаксации, или расслабления. Вы, конечно, замечали, что малыш очень часто напрягается, когда разговаривает. У одних детей это заметно больше, у других меньше, но в той или иной степени напряжение присутствует у всех. Особенно заметно напряжение, когда ребенок начинает говорить взахлеб, торопясь высказаться, стараясь объяснить свою мысль точнее.

Напряжение нарастает в эмоционально значимой, психологически трудной для ребенка ситуации, и, наоборот, в спокойном состоянии практически отсутствует. Вот почему родители часто отмечают, что дома, например, общаясь наедине с игрушками, малыш говорит лучше. Причем сами дети, особенно маленькие, не осознают этого напряжения.

Для того чтобы научить ребенка расслабляться, вначале нужно научить его чувствовать напряжение и контраст между напряжением и расслаблением. Лучше всего начать с расслабления рук. Предложите ребенку сесть на стул (знакомый, комфортный), обязательно с удобной спинкой, на которую можно откинуться. Руки лежат на коленях тыльной стороной вверх, пальцы распрямлены, но не вытянуты. Плечи опущены. Ноги расставлены и слегка выдвинуты вперед, а не подогнуты под стул, как любят сидеть многие дети.

Когда малыш научится сидеть в расслабляющем положении, начинайте выполнять упражнения. Инструкции проговаривайте в спокойном, неторопливом (но не в замедленном и не в растянутом) темпе.

Возраст от 2 лет

1. Расслабляем руки.

• Раз – сжимаем кулачки, два – разжимаем кулачки

(быстро и сильно сжимаем и разжимаем кулаки, руки лежат на коленях).

• Сидят в норках паучки

(на счет 1–2 сжимаем кулачки),

выползают паучки

(на счет 1–2–3–4–5 медленно, спокойно распрямляем пальцы, но не полностью),

ползут в норки паучки

(на счет 1–2 медленно собираем пальцы в кулачки).

• Поднимаем пальчики

(на счет 1–2 медленно поднимаем пальцы, ладони лежат на коленях),

опускаем пальчики

(на счет 1–2–3–4 медленно опускаем пальцы, ладони лежат на коленях).

• Сгибаем и поджимаем пальцы к ладони

(на счет 1–2),

разгибаем и расслабляем пальцы

(на счет 1–2–3–4–5).

• Ручки здороваются

(на счет 1–2 ручки пожимают друг друга, лежа на коленях),

«рукопожатие» распадается

(руки расслабленно лежат на коленях на счет 1–2–3–4–5).

• Пальчик в пальчик упирается и кольцо замкнуть старается

(на счет 1–2 нужно соединить кончики пальцев обеих рук),

пальчик от пальчика отрывается

(на счет 1–2–3–4–5 пальчики «распадаются» и расслабленно лежат на коленях).

• Ручки поднимаем, персики сжимаем

(на счет 1–2 поднимаем кисти чуть выше головы и хватаем воображаемые персики),

персики хватаем, крутим, срываем

(на счет 1–2–3 изображаем эти действия),

персики оставляем, ручки опускаем, отдыхаем

(на счет 1–2–3–4–5 расслабленно опускаем руки на колени).

• Я – штангист.

На счет 1–2–3 медленно поднимаем над головой воображаемую штангу и удерживаем в напряженных руках, затем роняем руки на колени, на счет 4–5–6 – отдыхаем.

• Тигр готовится к прыжку.

На счет 1—2—3 руки напрягаем, сгибаем и держим на уровне груди, напряженными. Слегка согнув пальцы, изображаем тигриные лапы, на счет 4–5–6 от напряжения переходим к расслаблению – бросаем руки на колени и отдыхаем.

• Держи бочку.

На счет 1–2–3 – поднимаем руки и как будто обхватываем воображаемую бочку. Руки напряжены – бочка тяжелая. На счет 4–5–6 бросаем бочку, руки падают на колени, отдыхаем.

Каждое упражнение нужно выполнять две-три минуты, не утомляя ребенка. Если у него что-то не получается, не заостряйте его внимание на неудаче. Все получится постепенно, отмечайте каждое достижение и правильно выполненное упражнение, подчеркивайте успехи.

2. Расслабляем плечи.

Положение не меняем – спокойно сидим на удобном стуле.

• Мы немножко удивлялись,

наши плечи вверх поднялись

(на счет 1–2–3 быстро поднимаем плечи и прижимаем их к голове),

а потом все прояснилось,

наши плечи опустились

(на счет 1–2–3–4–5 опускаем плечи и расслабляем их).

• То же самое выполняем поочередно каждым плечом.

• Вот трусишка-черепаха прячет голову от страха

(на счет 1–2 поднимаем плечи и «прячем» голову),

Видит – некого бояться, значит, можно показаться

(на счет 1–2–3–4–5 опускаем и расслабляем плечи)

• Вешалка.

Вешалка старалась – платьице болталось

(на счет 1–2–3 поднимаем плечи, руки расслаблены и свободно болтаются, как одежда на вешалке),

вешалка сломалась – платьице упало

(на счет 4-5-6 плечи опускаем и расслабляем).

Возраст от 2 лет

3. Расслабляем ноги.

Принимаем то же положение, что и для предыдущих упражнений.

• Побежали по дорожке и устали наши ножки

(на счет 1–2 приподнимаем ноги над полом и делаем несколько «беговых» движений),

наши ножки опускаем, отдыхаем, отдыхаем

(на счет 1–2–3–4–5 опускаем ноги и расслабленно ставим на пол).

• Ножки мы скрестили, ножницы закрыли

(на счет 1—2 приподнимаем ноги, соединяем их и удерживаем, прижимая друг к другу),

ножки опустили, ножницы раскрыли

(на счет 1–2–3–4–5 опускаем и расслабленно ставим ноги на пол).

• Ножками бьем, по воде плывем

(на счет 1–2 поднимаем ноги и выполняем несколько «плавающих» движений),

подплываем, ножки опускаем

(на счет 1–2–3–4–5 опускаем и расслабленно ставим ноги на пол).

• Я – водитель.

Напрягаем поочередно правую и левую ноги, вжимаем в пол по команде «тормоз-газ», затем расслабляем.

• Косичка.

Ставим носок одной ноги на носок другой, прижимая его к полу, и с усилием освобождаем носочки друг из-под друга.

4. Расслабляем туловище, руки, ноги.

Сначала ребенок должен немного посидеть на стуле в уже знакомом ему положении, затем нужно встать, расставить ноги на ширину плеч, а руки свободно опустить вдоль туловища.

• «Побросаем» руки.

Встряхиваем руками – сначала поочередно, потом обеими одновременно. Выполняем 3—5 раз.

• «Побросаем» ноги.

Встряхиваем поочередно правой и левой ногой 3—5 раз.

• Поднимаем чурбачок и подносим чурбачок

(на счет 1–2–3 наклоняемся, широко разводим руки, «берем чурбачок» и «удерживаем» 2—3 секунды),

чурбачок не удержать, нужно нам его ронять

(на счет 1–2–3–4–5 «выпускаем» чурбачок, он «падает», а ребенок распрямляется и расслабляется).

• Подбираем виноград

(на счет 1–2–3, сидя на стуле, наклоняемся вперед, напрягаем руки, кисти складываем горстью и выполняем «загребающие» движения на уровне пола),

каждый рад собрать виноград

(на счет 1–2–3–4–5 выпрямляемся, опускаем расслабленные «горсти» на колени и отдыхаем).

• Раз, два, три, четыре, пять, шар мы будем надувать

(глубоко вдыхаем, так, чтобы живот надулся, увеличился в объеме, задерживаем дыхание, затем на счет 1–2–3–4–5 выдыхаем и расслабляемся).

• Мы сегодня быстро, ловко белье сушим на веревке.

(На счет 1–2–3–4–5 ноги расставляем шире плеч, нагибаемся вниз, расслабленные руки висят вдоль туловища, голова опущена, слегка покачиваемся «на ветру», затем медленно выпрямляемся и отдыхаем).

При усвоении навыков расслабления часто возникают трудности. В подобных случаях полезно такое упражнение.

• Возьмите ребенка под живот, приподнимите и 3—5 секунд подержите на весу. Пусть малыш расслабится и «повисит» у вас на руках, как тряпичная кукла. Слегка покачайте кроху, чтобы он почувствовал, что все его тело расслаблено. Руки и ноги при этом будут болтаться, как плети, туловище станет мягким, голова будет качаться из стороны в сторону.

Возраст от 2 лет

5. Расслабляем живот

Выполнять упражнения на расслабление мышц живота особенно важно, потому что при напряжении живота закрепляется неправильное, напряженное, неровное дыхание, при котором возможны и судорожный вдох, и судорожный выдох. В следующем разделе будут представлены упражнения, которые помогут вам научить ребенка правильно дышать, а сейчас остановимся на упражнениях для расслабления мышц живота, так как они положительно влияют на работу дыхательной мускулатуры.

• Дыши – не дыши. Сидя на стуле, делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание на 2—3 секунды и сильно втягиваем мышцы живота, потом расслабляемся и медленно выдыхаем.

• Барабан. Сидя на стуле, делаем глубокий вдох, при этом живот выпячивается (поднимается брюшная стенка), задерживаем дыхание на 2—3 секунды и 2—3 раза легонько ударяем себя по животику, затем расслабляемся и медленно выдыхаем.

• Надувной шарик. Сидя на стуле, кладем ладони себе на живот, делаем вдох и ощущаем, как надувается «шарик», затем медленно выдыхаем и «помогаем» шарику сдуться, слегка нажимая ладонями на живот.

• Птица. Встаем на цыпочки и делаем глубокий вдох, поднимая руки над головой, затем медленно выдыхаем, опуская руки к бокам.

6. Расслабляем шею.

Упражнения выполняются сидя на стуле.

• Покиваем головой. Для выполнения этого упражнения нужен стул с высокой спинкой. Прижимаем голову к спинке стула, затем медленно наклоняем ее поочередно к правому и левому плечу, затем расслабленно опускаем на грудь.

• Часики. Ребенок медленно наклоняет голову поочередно к правому и левому плечу, а вы в это время задаете ритм: «Тик-так, тик-так!»

• Баю-бай. Скажите: «Баю-бай», а ребенок пусть глубоко зевнет, широко раскрывая рот, и плавно, тихо выдохнет.

• Качели. Ребенок медленно, расслабленно выполняет движения головой вправо и влево, каждый раз опуская подбородок к груди.

7. Расслабляем язык, губы, нижнюю челюсть.

Когда ребенок научится расслаблять мышцы рук, ног, плеч, шеи, живота, туловища, переходим к важному этапу работы – к расслаблению артикуляционных органов. Когда они напряжены, нарушения произношения закрепляются, а разборчивость речи ухудшается.Упражнения выполняются сидя на стуле.

• Птенчик. Малыш плотно сжимает челюсти, потом открывает рот и расслабленно закрывает его (не полностью).

• Лягушка. Ребенок открывает рот, опуская голову и приближая подбородок к груди, и имитирует кваканье. Упражнение нужно выполнить 5 раз.

• Слоненок. Малыш вытягивает губы «хоботком», затем расслабляет их, возвращая в обычное положение.

• Улыбка. Ребенок широко улыбается, затем расслабляет губы, возвращая в обычное положение.

• Непослушный язычок. Малыш упирает язык в зубы, затем расслабляет его, возвращая в обычное положение.

• Змейка. Ребенок как можно дальше высовывает язык изо рта, затем расслабляет, возвращая в обычное положение.

• Катушка. Ребенок как можно дальше оттягивает язык вглубь рта, затем расслабляет, возвращая в обычное положение.

• Вниз-вверх. Малыш берет себя за подбородок большим и указательным пальцами, двигает нижнюю челюсть вверх и вниз, постепенно ускоряя темп. Челюсть расслаблена, двигается легко.

• Пчелка. Ребенок вытягивает губы «хоботком» и выполняет круговые движения губами по 5 раз вправо и влево, затем расслабляется.

• Ворона. Малыш держит рот широко открытым 5 секунд и медленно закрывает, затем расслабляется.

• Ребенок беззвучно, утрированно произносит гласные звуки: «а», «у», «о», «и», «ы», «э». Рот широко открывается, губы двигаются активно. После произнесения каждого звука малыш расслабляется и закрывает рот (без напряжения).

Возможно, вам удастся придумать свои варианты предложенных нами упражнений, особенно это касается игровых упражнений. Дети очень любят играть, внесение элемента игры не только пойдет ребенку на пользу, но и принесет удовольствие. А то, что делается с удовольствием, как известно, получается лучше!