Текст книги "Архитектор судьбы. Как создать вдохновляющий проект жизни"
Автор книги: Алексей Тукмаков
Жанр:
Личные финансы
сообщить о нарушении
Текущая страница: 4 (всего у книги 4 страниц)
Глава 2. Анатомия аутентичной цели
Аутентичная цель – результат, к которому человек реально движется
Что такое цель?
Существует множество определений этого термина.
Толковый словарь Ушакова определяет цель как «то, к чему стремятся, что намечено достигнуть, намерение, которое должно осуществить». Толковый словарь Ожегова: «Предмет стремления, то, что надо, желательно осуществить».
Литература по тайм-менеджменту говорит о том, каким критериям должна отвечать цель. Так, Александр Горбачев называет 4 критерия: конкретность, измеримость, дата, реальность99
Горбачев А.Г. Тайм-менеджмент. Время руководителя: 24+2. – М.: Издательский дом «ДМК-пресс», 2007. С. 31-35.
[Закрыть]. Часто цитируемый везде, где только можно акроним S.M.A.R.T. означает, что цель должна быть:
– конкретной (specific);
– измеримой (measurable);
– достижимой (attainable);
– актуальной (relevant);
– ограниченной во времени (time-bound).
Много внимания вопросам достижения целей уделяет НЛП. В НЛП разработана своя система критериев, которым должна соответствовать правильно сформулированная цель (она называется «спецификация цели»), и модель Т.О.Т.Е., объясняющая, как люди достигают целей…
Лично мне наиболее удачным представляется следующее определение:
Цель – это конкретный результат, достижение которого возможно и желательно, на реализацию которого человек готов тратить ресурсы (усилия), и для достижения которого он фактически совершает реальные действия в течение продолжительного времени.
Как отличить цель от не-цели, ключевые моменты
Это определение можно разделить на несколько ключевых элементов, или принципов:
– конкретность результата;
– возможность результата;
– желательность результата;
– готовность потратить ресурсы;
– фактическое совершение действий, направленных на достижение результата.
Принцип «конкретности результата» сразу же отметает абстракции типа «стать совершенным», «построить идеальное общество» и тому подобные. Все эти абстракции мы можем сказать, произнести языком, так же как слова «горячее мороженое» или «сухая вода». Однако в физической реальности им ничего не соответствует, и не будет соответствовать, сколько бы мы о них не фантазировали. До тех пор, пока мы не перейдем от абстрактных фантазий к конкретным критериям.
Чтобы перейти от фантазий к реальности, нужно конкретизировать абстракцию. Например, вместо «хочу стать лучше» – «хочу спокойно реагировать на критику» или «хочу делать пробежку каждое утро».
Принцип «возможности результата» сразу же отметает такие фантазии, как «полететь к звездам» или «стать президентом… какой-нибудь страны». Хотя помечтать можно, конечно, однако в физической реальности ничего от этих мечтаний не изменится.
Часто результат теоретически возможен, а практически – недостижим. Например, «стать миллиардером», – теоретически может каждый человек, а практически ими становятся единицы. Так же, как вообще известными людьми: писателями, актерами, спортсменами.
Принцип «желательности результата» отметает то, что нам кто-то навязывает вопреки нашему протесту. Когда нам говорят, что «мы должны быть вот такими-то» или «обязаны делать вот то-то и то-то», мы можем дать слабину и согласиться, на словах. Однако внутренний протест будет мешать нам двигаться к такой навязанной цели, и мы будем «прокрастинировать», или откладывать на потом, или же злостно саботировать…
Принцип «готовности потратить ресурсы» показывает, насколько сильно человек заинтересован в достижении цели. Если мужчина «хочет заниматься альпинизмом», уже 5 лет хочет, и сотню раз посмотрел все фильмы о восхождении на Эверест, – это одно. Если же он почувствовал желание заниматься, пару раз сходил на скалодром, попробовал каково это, а потом купил комплект необходимого снаряжения, выложив кругленькую сумму, и уже месяц занимается курсах скалолазов, – это совсем другая песня. Этот второй мужчина явно заинтересован в занятиях альпинизмом, а первый – просто диванный фантазер.
Если не движешься – цели нет
И, наконец, принцип «фактических действий», – он самый важный. Многие люди хотят сбросить вес. Большинство из них только хотят, и ничего больше не делают. Некоторые садятся на диету, потом бросают. Некоторые записываются в тренажерный зал, сходят пару раз, и все. Некоторые практикуют диету и спорт более-менее регулярно, и даже сбрасывают 5-10 кг., однако потом возвращаются к прежнему образу жизни, и снова набирают вес, и все на этом заканчивается.
А есть такие, кто выбрал или придумал для себя диету, стал ходить по беговой дорожке 1-2 часа в день (дорожку можно купить, и она будет дома), даже провел несколько курсов голодания, сбросил 40 кг. Победа! Потом набрал обратно 30. Потом взялся за ум и сбросил 10. Потом затормозил… Такие вот качели.
Замедление процесса, застой, откат назад. Это все нормальные рабочие моменты, когда идешь к трудной цели, когда борешься с самим собой, с привычками, которые десятилетиями вырабатывались. И только такой человек, я считаю, имеет цель. Только у него есть реальная цель, а не голословная декларация. Только у того, кто движется к цели более-менее постоянно, с отклонениями, застоями, откатами, – и все же идет вперед.
Только такого человека, идущего к цели, можно назвать целеустремленным.
Многие мечтают, фантазируют, воображают. Многие прописывают цели, расписывают планы, клеют коллажи типа «карта мечты». И считают, что у них «есть цели», даже много целей. Ну, может быть. Пусть думают, что хотят, это их жизнь.
А по мне, так целеобладание не равно целеустремленности. И я думаю, стоит об этом помнить. И, проникшись этой мыслью, «почистить» список своих «целей», а если уж быть честным – фантазий, мечтаний и благозвучных деклараций. Сократить его до 8-10-12 реальных, желательных для нас целей, к которым лежит наше сердце, от которых тепло становится на душе, и для достижения которые мы не просто «готовы стараться», а уже стараемся.
Мы уже что-то делаем! И это, только это – единственный показатель того, что у нас есть цель. И то, что мы декларируем – не пустые слова, а результат, к которому мы идем, и которого, вероятнее всего, достигнем.
Этапы формирования аутентичной цели
Свои и не свои цели
Цели бывают подлинными и фальшивыми, и очень важно уметь их различать. Потому что тратить ресурсы (время, деньги), а по сути – свою жизнь, на реализацию фальшивых целей – откровенная глупость.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
