Название книги: Энергомедитация

Если достаточно долго фокусировать внимание на объекте - этот объект открывает все свои свойства

Кто контролирует своё дыхание - тот контролирует своё состояние

Если ты не управляешь своим состоянием и вниманием - то им управляет кто-то другой

Важно выйти из состояния автопилота и начать управлять своей жизнью. Именно это даёт нам практика Энергомедитации

Ум - лишь инструмент. Когда ум становится хозяи- ном, ты теряешь себя

Расслабление, Гармония и Чистое Сознание - вот три важнейших состояния человека