Текст книги "Мотивация в трудные времена. Часть 2."
Автор книги: Алексей Белов
сообщить о нарушении
Текущая страница: 3 (всего у книги 4 страниц)
Фитнес-тренер или психолог: какую специальность выбрать?
Если бы я был фитнес-тренером, я бы добавил в свою деятельность мотиваторскую нотку. И щепотку мудрости.
И винегрет эмоций.
Ограниченность на одном деле убивает потуги к развитию себя по всем направлениям. Мне хочется успеть по нескольким фронтам и быть везде на коне и желательно с саблей в изумрудах.
А тебе?
Но лихая скачка на поджаром жеребце получается не всегда и не везде. Невозможно успевать всё сразу. Почему так происходит?
Потому что концентрация на всём означает фокус на ни о чём.
Выбери, что для тебя делать проще из двух вариантов?
– Первый: ты едешь из Москвы во Владивосток по навигатору.
– Второй: тот же маршрут, но по звёздам.
Звёздочёты перевелись на Руси. Остались одни астрологи, хироманты, гадалки в пятом поколении и любители каббалы с чакрами в 63 местах.
GPS и навигатор успокоят тебя в дороге.
Помню, как ехал в Бирму на байке из Пхукета и мозг был расслаблен. 8 часов езды. Попа приросла к сиденью и стала квадратной. Но я был спокоен и наслаждался видами.
4 СОСТАВЛЯЮЩИХ СПОКОЙСТВИЯ:
– Карта перед глазами
– Цель движения
– Средство передвижения
– Очерченный путь
Нет одного из этих компонентов, и всё, кранты. Стресс. Нервы. Упадок духа.
Нео – не избранный в фильме «Матрица».
Он марионетка в руках Морфеуса. А главный персонаж этого фильма – это ключник. Он знает карту, цель, очерченный путь и средства.
Я тоже ключник.
Но настоящий. У меня много скелетов в шкафу, и эти идеальные образы психологов в сети немного достали и раздражают. Психология – это не работа, не специальность и не бизнес.
Это призвание.
То самое, которое должны делать единицы тех, кто даёт результат, прямо здесь и сейчас, как навигатор. При этом отвечая на вопрос «куда ехать?» и давая абсолютно точные ответы как, каким путем и на каком транспортом средстве ехать вперёд.
Пожалуйста, обрати внимание на мои материалы в свободном доступе на Ютуб и во ВКонтакте. Там просто килотонны полезных знаний для самопознания. Пусть для тебя они будут картой, средством и путём.
Ну, а цель ты уж самостоятельно выбери.
В моих книгах, курсах и материалах я решаю следующие проблемы:
– нахожу новое призвание
– даю готовое для реализации дело
– предоставляю шаблоны для самостоятельной работы консультанта по типологиям личности
– разбираю разные виды призвания для разных психотипов
– снимаю барьеры в коммуникации с людьми
– даю понимание сильных и слабых сторон человека напротив
– позволяю принять себя и опереться на сильные стороны личности
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ, которые происходят после работы со мной:
– увеличенный доход в основной работе
– новый доход от нового, любимого дела
– освобожденная от блоков психика
– проработка психотравм
– общение с единомышленниками
– зачастую новый партнёр
– переезд туда, куда мечтали
– удаленная работа
– повышение эффективности работы
– увеличенная энергия
– решение проблем неуверенности в себе
– нахождение идеального партнёра для отношений
Короче, фитнес-тренером я не являюсь, а 1200+ положительных отзывов на мою психологическую помощь людям имею.
А ты бы каким фитнес-тренером был? Или ты уже психолог?
Как перестать докапываться и начать делать
Жил был маленький мальчик.
Звали его Докапун. Нет, его звали Сергей, но кличку дали ему друзья «Докапун».
Доебун, то есть Докапун любил копаться во всех мелочах. Он изучал до дыр каждый вопрос, всплывающий у него в голове.
В школе он был медалистом. Ботаником. Потом поступил в престижный университет. На нелюбимую специальность. Да, он тогда понятия не имел, что ему делать в жизни и кем быть.
Однако, он все равно докапывался до каждого преподавателя. Учил математику, физику, сопромат, геологию, горные машины и инженерное дело.
Иногда он не очень-то понимал, почему его звали «Доебун». Блин, опять эта кличка. Я же был «Докапун»?! Теперь я почему-то «Доебун»?!!!
Ничего не менялось 10 лет жизни. Всё это время он учился. «Инвестировал в себя» – как они говорят. Денег не было, друзей не было, достижений не было – ничего не было.
Но инвестиций в себя было ооооочень много. Эго Сергея росло не по дням, а по часам. Ещё бы! 3 образования, 4 иностранных языка, работа на всех континентах.
Мелочность была необходима в университетах, на работе в найме и в отношениях с родителями. Ну, то есть там где есть определенная, сложившаяся иерархия. Система не может без внимания к мелочам.
Такое строение психики хоть и не нравилось окружающим, но было выгодно для Сергея потому, что он практически никогда не ошибался. Как же тут можно ошибиться, если у тебя все ходы записаны и ты знаешь всё наперёд.
Всё бы ничего, но жизнь Сергея превратилась в сплошную, средненькую рутину. Без яркости. Без экспромтов. Без свободы. Жизнь без жизни. Существование, одним словом.
Где-то крылась беда, которую он не замечал долгие 12 лет осознанной жизни. Ведь можно жить не так? Без этой всей дребедени с тупым боссом. Без липких отношений предательства. Без подчинения родителям. Без робости. Без страха. Без боли нереализации данного свыше потенциала.
Все 27 лет жизни он провёл в погоне за мелочами. За вопросиками. За разъяснениями. За мыслями. За углами.
Однажды, он услышал сказку
Так сложно сделать первый шаг. Нам кажется, что у нас так много времени, хотя задумываемся о возрасте нашей эры, планеты или вселенной. От таких масштабов сносит башню, и вот мы уже понимаем, что времени нету у нас. Совсем нет…
Времени нет даже на то, чтобы подумать… Потому что сегодня мы думаем, что оно у нас есть, а завтра просыпаемся седыми. С горестью вспоминаем все те года, когда у нас было много времени и ресурсов, чтобы осуществить свою мечту. И что только нам мешало? Непонятно…
Возможности и подходящий момент для первого шага не где-то там за углом, все это уже у тебя в руках. А за углом только еще один угол. И ничего больше… Разве ты не знал?
Можно вечность крутиться в колесе и все ждать, пока подходящий момент наступит. Но он уже наступил. Прямо сейчас… Вот, только что…
И, если ты не сделаешь это сегодня, то вряд-ли сделаешь это в следующий понедельник. Первого октября, или когда отпуск наступит. Первую страницу всегда сложнее всего написать. Но стоит это сделать, и пьеса сама начнет развиваться. Откуда-то изнутри, всплывет понимание того, что все проблемы у нас в голове. И только там…
Страх, сомнения и колебания, наряду с другими болезнями, помогут убедить тебя оставить все как есть. Это так просто… Гораздо проще, чем собрать всю свою волю в кулак и победить…
Но ты одержишь победу. Сделаешь первый шаг потому, что ты не просто кусок мяса. И с этим шагом ты не просто приблизишься к своей мечте, ты погрузишься в удивительный мир, где для тебя нет ничего невозможного…
До встречи, Там!…
«Простенько как-то» – подумал Докапун.
Да, в свои 27 лет он снова стал Докапун. И тут он поймал себя на мысли, что он идёт на поводу у своего рассудка. Мысль идёт на поводу у своей мысли.
ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ДЕЛАТЬ!!!
Делать, а не думать. Делать, а не докапываться. Делать, а не мечтать, что в будущем точно во всем разберусь. Делать, а не желать. Делать, а не говорить. Делать, а не копаться в книгах. Делать, а не стремится к идеалу. Делать, а не изображать умного.
И в этот момент наступил КАТАРСИС.
Докапун стал Доебуном. Он понял, как долго он убивал себя ненужным хождением по замкнутому кругу. Потому что за каждым новым ответом, появлялось ещё 10 новых вопросов. Потому что ответ давал удовлетворение на короткий миг и фрустрацию, что «опять ничего непонятно».
Доебун лежал в депрессии уже 6й месяц подряд. Не мог есть. Не мог спать. Лежал, свернувшись калачиком и НЕ плакал. Он не умел плакать. Он не умел выражать своих эмоций. Они все оседали на душе тяжким грузом.
И становилось только хуже.
Хуже от осознания своей беспомощности. Хуже от ясности. Хуже от новой волны непонимания. Незнакомое страшило. Сереге становилось не по себе.
Стоит ли говорить, что с работы он ушёл. Точнее «его ушли». Стоит ли говорить, что он больше не общался со старыми знакомыми, став изгоем. Стоит ли говорить, что родители за него очень переживали.
СИСТЕМА РУШИЛАСЬ НА ГЛАЗАХ.
Все поколения его предков были подневольными рабами. Никто не позволял себе и месяца свободы. Из личинки рождалась куколка. Куколка превращалась в бабочку. Ослепительная красота ещё не появилась, но процесс был уже запущен.
Вопросы, по-прежнему, бомбардировали его голову. Но в этот раз он их не слушал, позволяя им оставаться неотвеченными.
Он начал делать!
Он просто начал делать. То, что давно велело его сердце. То, что он сам давно хотел. Идти туда, куда давно ему хотелось. Не слушая ум. Не обращая внимания на сомнения. Забывая вопросы на ходу. Не зная, кто он и что он.
«Кто ты, чудовище?» – говорил он себе и не ждал ответа.
ЗВЕРЬ ПРОСНУЛСЯ. ЕГО НУЖНО КОРМИТЬ.
Физическая пища перестала интересовать Сергея Львовича. Он желал наполнить дух. Когда-то в детстве он мечтал стать каратистом. Завидовал одноклассникам, которые ходили в эти секции, когда он занимался шахматами.
Дальше был бокс, муайтай, дзюдо, тренировочный лагерь. Авария. Потраченные деньги. Жизнь в раю. Смертельная болезнь. Любовь на пляже. Свой бизнес. Экзотичные друзья. Обезьяны. Океан. Морские ежи в ногах. Соленые губы.
Загар даже на пятках. Помощь родителям. Уважения старых друзей. Восхищение знакомых. Большие деньги. Преподавание. Своя семья. 8 детей. Большой дом. Звание человек-года. Благотворительность. Миссия. Смысл жизни. Ясность. Страх. И незнание.
ДОКАПУН СТАЛ ДОЕБУНОМ. Потом превратился в Серегу. Затем в Сергея. Дальше в Сергея Львовича. И в конце в мировую славу гуруджи.
–
Тот самый маленький мальчик спрашивает тебя: «КОГДА ТЫ ПЕРЕСТАНЕШЬ ВЕЧНО ДУМАТЬ, УЗНАВАТЬ ЧТО-ТО НОВОЕ, КОПАТЬСЯ В МЕЛОЧАХ, И НАЧНЁШЬ УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РЕШИТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ???»
Запомни эту притчу. И иди со спокойным сердцем ДЕЛАТЬ свою жизнь лучше. НЕ ДУМАТЬ – ДЕЛАТЬ. Сделай, ошибись, и ещё раз сделай.
Зачем я занимаюсь боксом?
Я начал очень поздно. В 30 лет. Всегда мечтал об этом. Тёк от фильмов про Рокки, Ван Дамма, Шварца.
Но никуя не делал.
Дополнительные выгоды НЕхождения на бокс:
– пусть все занимаются и по лицу получают, а я буду красавчиком
– зато травм не будет
– никто не узнает, что я слабый, не выносливый
– для всех будет секрет, что я не держу удар по жизни и часто отступаю от того, что принадлежит мне
– я не буду начинать что-то новое, чтобы меня не обругали за корявость и неумение
– я лучше пойду в качалку, там проще и красивее
Я не назвал тебе ни одного физического мотива.
Все они психологические. Все они от неуверенности в себе, слабой веры в свои возможности и страха стать мужчиной, пройдя инициацию ударами по голове от животных в зале.
Да, я не оговорился: в большинстве своём, бойцы, боксёры и борцы используют животные части психики. Ум – на втором месте. Тело – на третьем. Эмоции – на четвёртом.
На первом месте в любом виде спорта идёт ДУХ.
Если ты малодушный, то есть мало в тебе духа (силы воли), то это будет выражаться во всех сферах жизни.
Бокс, 4 года назад, стал для меня кабинетом психиатра, психолога и психотерапевта. Я знаю, что после этого дерьма ничего страшнее в этот день не произойдёт. Побил грушу, выжал 2 футболки пота, продышался, проорался в душе под холодной водой после горячей, и я готов к новым свершениям.
После тренировки я разбит и выжат, как лимон. По факту, я отлетаю. Моё тело здесь, а сознания нет. Для меня это медитация в движении
Кто-то сидит в позе лотоса, делает асаны, занимается тай чи. Для меня это всё ооочень медленно.
Я сенсорик.
Мне важно влиять на внешний мир своими руками. Интуитам важно это делать через йогу, медитации и прочие «улетевшие» техники.
ВЫВОД: занимайся единоборствами, чтобы преодолеть внутренние, психологические проблемы, неуверенность в себе, страх, гнев, выпустить пар, побыть в среде мужчин и инстинктов.
А не вот это вот всё глянцевое, красивенькое и приятненькое. Не закрывайся для зверя внутри. Корми все части себя. Выгоды этого дела – безграничны.
Каким спортом болеешь? Почему? Пот? Слёзы? Мазохизм наше всё?
Всё 100% будет хорошо
Да, тело немножко ломает. И кажется, что завтра будет ещё хуже. Но ведь это не так. Ты знаешь, что это не так.
Жизнь раз за разом показывала тебе, что завтра будет лучше, чем вчера. Да, разные дни бывают. Хорошие и плохие.
Хочется погрустить. Замкнуться в себе. Уйти в переживания, даже сам не знаешь почему.
Вроде всё есть. И всё хорошо. Но всё равно кажется, что можно лучше, больше, сильнее. Это не повод себя загонять.
В такие дни старайся делать хоть чуть-чуть. Немного. Конечно, у тебя должен быть разработан план.
План надо делать в хорошем расположении духа. На повышенной энергии. То есть тогда, когда у тебя есть силы.
И делать его надо именно для того, чтобы было, что воплощать в жизнь тогда, когда тебе ничего не хочется.
А у тебя есть план? Эмоциональность равна бедности. Но и здесь можно быть гибким. Когда ты на высоте, твои эмоции на высоте.
Когда тебе плохо, обопрись на себя самого. То есть загляни в план. Тот самый, который ты делаешь на высокой энергии.
И сделай шаг. Потом ещё один. А потом, вечером, всё ещё с плохим настроением, ты возрадуешься своей маленькой победе.
Настроение и результат не имеют ничего общего друг с другом. Так как достойный результат появляется со временем.
На пути будут разные дни. И все мы приходим к испытаниям не в лучшем своём состоянии. Обычно всё плачевно.
Но положительный результат – это сумма действий. Независимо от настроения. С упорством барана.
Если хочешь чего-то достичь в жизни, то продолжай идти, не смотря на дождь, солнцепёк, проблемы и передряги.
Что ж, в интересное время живем. На нас столько сваливается, что мы не в силах всё контролировать.
Забавное время выпало на нашу долю. Раньше было всё понятнее, потому что не было выбора.
Делай так и не иначе. Иди туда, а не сюда. Сиди, не высовывайся и будешь в безопасности.
Всё изменилось. Теперь понятно, что психика не вывозит такой напор информации. Нам тяжело.
Каждый справляется по-своему. Кто-то в алкоголь уходит. Кто-то ублажает себя. Кто-то отрицает всё на свете.
Ты же не должен быть таким. Времени у тебя не так уж и много. День прошёл и всё, жизнь закончилась.
Тяжело жить в постоянном страхе. И лекарством от этого должна стать внутренняя Вера в свою способность продолжать.
– Продолжать, не смотря на непогоду
– Продолжать, не смотря на мнение окружающих
– Продолжать, не смотря на усталость
– Продолжать, не смотря на непонимание
– Продолжать, не смотря на бытовые условия
– Продолжать, не смотря на болезни
– ПРОДОЛЖАТЬ, НЕ СМОТРЯ НА СЕБЯ
Не о победе идёт речь. Не о трофеях. Не о медалях и признании. Нет. Речь идёт о внутреннем состоянии тихого победителя.
Который ждёт, когда ты встанешь. Который видит тебя в 10 раз лучше, чем сейчас. Который перепрыгнет через пропасть, отделяющую тебя сегодняшнего от тебя завтрашнего.
Твоя дорога – совершенство. Ты никогда его не достигнешь. Либо психика не позволит. Либо тело не успеет. Либо внешние ограничения не дадут.
Но это не значит, что ты не можешь, отринув все сомнения, идти туда. Идти, разрушая свою слабость.
Идти......и никогда не прийти.
НО РАЗВЕ НЕ ВСЯ ПРЕЛЕСТЬ ДОРОГИ В САМОЙ ДОРОГЕ?
Про корону
Я считаю, что этой заразой заразятся все. И оттого у меня полная уверенность, что нельзя сидеть на карантине. Это уничтожит экономику. Это ввергнет нас в каменный век. У людей не будет денег. Начнутся погромы. Будет мародерство. Голод.
Однако, ситуация такова, что мы ещё не на том статистическом уровне пандемии, что правительство всех стран разрешит всем выходить из дому, на работу и куда бы то ни было.
Коронавирус нельзя уничтожить, потому что на него нет вакцины. Его нельзя лечить, потому что неизвестно, как лечить. Это не старая болезнь. Но новый вызов. И необходимо, чтобы заболело 50% населения земли, чтобы пандемия пошла на спад.
Поэтому я считаю, что каждый из нас должен выжить до августа, когда текущие 1.000.000 заболевших методом удвоения каждые 6 дней прийдут к полному заражению всего населения земли.
И я даже больше скажу: не бойтесь этого заражения также, как не бойтесь смерти. Бойтесь не прожить эти 5 месяцев так, как вы хотели это сделать. Самое страшное, что вы сейчас можете сделать – это опустить руки. Такой сценарий наблюдается у большинства населения не только России, но и мира.
Время бить тревогу. Ваше физическое и психическое тело пострадает. Готовьтесь к этому. Первый путь физической подготовки все более или менее соблюдают, закупая продукты, медикаменты и защиту. А вот о собственной психологии люди забывают.
Постарайтесь сохранить человеческий облик до последнего. Если твой друг, близкий, родной, знакомый в беде, постарайся им помочь так, как можешь в данной ситуации. Делитесь с людьми знаниями. Поддерживаете эмоционально. Собирайтесь в группы. Обсуждайте пути решения, а не сами проблемы.
Ну, и, конечно, думайте, как вы будете жить дальше финансово. Да, этот кризис показал, что надо было делать подушку безопасности. Да, надо было создавать множественные источники дохода. Да, надо было обращать внимание на он-лайн бизнес. Да, всё это надо было делать ещё тогда.
Год назад я говорил, что в будущем останется 2 востребованных специальности: айтишник и психолог. Теперь вы видите, что я имел ввиду. Оба эти направления сейчас на волне. Конфликты, скандалы, депрессии, непонимание, страхи – это всё сейчас обостряется у людей. И им надо помогать разрешать эти проблемы.
Потому что мы находимся во время последней войны человечества. Войны за душу человека. Войны за его ум. За тело. И за дух.
И люди, вправляющие мозги, вдохновляющие и сильные, станут светочом, который осветит темные времена. В темные времена становится видно светлых людей.
Будьте светлыми. Светите. Потому что нет тьмы – есть отсутствие света.
Да прибудет с вами внутренняя сила преодолеть всё это. Пусть ваш внутренний огонь только разожжется от искр внешних катаклизмов. Мы живём в непростое время. Надеюсь, у каждого из вас хватит духа выбраться из этой заварушки более сильным, чем раньше.
Аве!
Плюсы кризиса 2020: как надо к нему относится
Дастало это уже видеть в лентах! Хватит это терпеть! Что за люди? Почему все такие слабые? Как вам объяснить, что всё можно и нужно использовать, как инструмент!
Не отрицай приходящие возможности.
Люди разделились на 2 лагеря. Первые паникуют. Вторые говорят не паниковать. И обе стороны не правы. И обе стороны находятся во власти эмоций.
– первых захлестывает страх
– вторые находятся в отрицании
Не надо так!
Этот кризис показывает тебе, где твои слабые стороны. Посмотри, это же просто и очевидно. Твой страх имеет причины. И не принять их – значит опять проходить один и тот же негативный сценарий в жизни.
Ты не подготовлен.
– Бегаешь закупаешься едой: у тебя не было дома запаса продуктов, что рождает инстинктивный страх будущего за своё пропитание. Рекомендация: устрани эту проблему, затарься, чтобы кризисы тебя не выбивали из колеи.
– Звонишь родным узнать, как дела: у тебя были плохие отношения с влияющими на тебя людьми. Рекомендация: сделай так, чтобы дома тебе было комфортно.
– Ищешь источники дохода: значит до этого ты был нищебродом и халатно относился к различным источникам дохода. Рекомендация: позвони 5 людям, где может быть доход до тебя.
– Бизнес рушится: значит у тебя не было запасного сценария. Рекомендация: подумай, как ты мог бы пережить это время.
В ЭТОЙ СИТУАЦИИ ВАЖНО ВИДЕТЬ НЕ ПАНИКУ, А СВОИ БЕЛЫЕ ПЯТНА, ПРОБЛЕМЫ, КОТОРЫЕ ОБНАЖАЮТСЯ В САМЫЙ НЕПОДХОДЯЩИЙ МОМЕНТ.
Помни золотое правило жизни: рвётся всегда самое слабое звено.
Вопрос к тебе: ГДЕ ТВОЁ СЛАБОЕ ЗВЕНО? Запас еды, доход, близкие, здоровье?
Не люблю идеальных женщин: всегда есть 1% самых лучших из самых лучших
Я не люблю красивых женщин, которым эта красота упала в рандомной выборке при рождении.
Потому что любой дар расслабляет.
Вчера посмотрел фильм «Семь». Очень советую. Человек убивает по смертным грехам. Одним из которых была «Гордость». Женщина не смогла переступить через свою гордость, чтобы жить некрасивой.
Чтобы стать некрасивой.
Такое возможно только в одном случае – она была красивой от рождения, плавала в комфорте, неге и деньгах.
Та, что добилась своей красоты потом, тренировками, подходом к питанию, умеренностью и дисциплиной вызывает у меня больше уважения, чем эти расфуфыренные барышни с даром красоты.
Потому что в случае любого коллапса, она знает дорогу к обретению красоты. Красоты другого плана. Самодельной. Рукотворной. Душетворной. Сильной.
Всё, что ценится людьми, добыто в условиях жесточайшего стресса. Алмазы получается под давлением. Бизнес растёт через преодоление крабов в бочке. Самообразование даётся через смерть старых убеждений.
И это всё очень сложная работа.
Самая сложная работа – это работа над собой. Работа над своим мышлением. Работа над принятием непростых решений. Работа над телом. Работа с совестью.
Жизнь, жизнь, жизнь
Жизнь, жизнь, жизнь
Жизнь
Жизнь, жизнь, жизнь
Я не уличный, я вырос в московской квартире,
Родители растили, любовью одарили,
Совестью наградили, дали знаний голову.
Мать для меня останется женщиной-эталоном.
Отца, со временем, стал понимать острее я
Поняв как в этом мире мужчиной быть на самом деле.
Когда слезам не верят, когда закрыты двери
Когда надо что-то делать, чтоб твои родные ели.
Утром и вечером, всегда нести ответственность
За все, что тобой сделано, не ради самоутверждения,
Решения взвешивать, на душу без того грешную,
Брать ношу за того, кто на тебя надеется.
Детство закончилось, там юность бурная
Сколько кем выпито, сколько кем скурено
Сколько времени и сил оставлено разным дурам
Суки мне больше не нужны, по ним я не тоскую
Потерял друга, 24 ему было
Хрюндик, спи спокойно, мы тебя не забыли
Ведь ты всегда живой, пока живые те, кого ты любил
Те, кто тебя любили
Жизнь
Скажи "Я люблю жизнь"
Скажи "Я люблю жизнь"
Жизнь
Скажи «Я люблю жизнь»
Посвящаю строки
Той, что со мною,
Обещаю оставаться, быть твоим героем,
От любой нужды и горя я тебя укрою.
Если надо от любых невзгод стану стеною
Дышу тобою, для тебя живу,
Этот день и этот свет мне нужен одному
Все, что мне надо – только ты рядом.
Одна твоя улыбка для меня награда.
В твоих глазах я вижу смысл жить,
В твоих глазах увидел, что я не один,
И смыслы все в твоих глазах слились,
И я пришел к тебе, ты моя жизнь.
Жизнь
Скажи "Я люблю жизнь"
Скажи "Я люблю жизнь"
Жизнь
Скажи "Я люблю жизнь"
Жизнь, жизнь, жизнь…
