Текст книги "Сверхзаряженное квантовое прикосновение"

Автор книги: Алан Харриот

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 10 страниц)

Техника подъема энергии – пошаговое руководство

1. Начните со стандартной процедуры глубокого дыхания, запускающего движение энергии. Как вы себя при этом чувствуете? Ваши руки расслабленны и свободны или по-прежнему напряжены? То же самое касается и других частей тела – особенно шеи и плеч. Чем вы расслабленнее, тем более сильный поток энергии пройдет через ваше тело.

2. Очень важно знать, пересеклись ли энергетические потоки в фокусной точке. Я всегда начинаю с малого и спрашиваю себя: «Как ведет себя энергия? Легко ли она течет по телу пациента или что-то мешает энергетическим потокам встретиться в фокусной точке (например, энергетический блок)»? Натолкнувшись на энергетический блок, я устраняю его с помощью техники подъема энергии. По большому счету, 90 % времени уходит на то, чтобы проходить через разного рода энергетические блоки.

Примечание: Существует множество способов проверить, встретились ли энергетические потоки в фокусной точке. К примеру, я спрашиваю себя: «Могли бы мои руки встретиться внутри той зоны, в которую я послал энергию? Или же они никак не могут там соединиться?» Очень часто пациенты говорят, что ощущают руки целителя неотъемлемой частью той зоны, к которой он прикасается. Если вы, по вашим ощущениям, проникли внутрь области дискомфорта пациента и считаете, что можете с ней пообщаться, каким будет это общение – дружеским или холодно-отстраненным? Допустим, никакой отчужденности по отношению к области дискомфорта у вас нет. Это значит, что вы свободно можете приступать к технике подъема энергии.

Начиная практиковать данный метод, не торопитесь и усвойте его как следует. Кроме того, поддерживайте обратную связь с пациентом – спрашивайте, что он чувствует. Обычно во время подъема энергии или вскоре после его завершения пациенты чувствуют жар и мощный энергетический прилив, некоторые же особо чувствительные даже ощущают вращение чакр!

Техника подъема энергии – тонкости

Как понять, достаточно ли быстро вращаются чакры? Если все нормально, вы почувствуете, как внутри вас нарастает жар, сопровождающийся покалыванием в ладонях. Вам также может показаться, что от ваших рук исходит тепло. Или же вы будете ощущать вокруг себя повышенную влажность. Некоторые описывают ощущение, похожее на нервное «трепетание» в области желудка. Опираясь на подобные ориентиры, вы сможете понять, что чакры вращаются с нужной скоростью. Также обратите внимание на движение энергии и дыхание. Вращающиеся чакры не нуждаются в неусыпном контроле. Напоминаю: когда запускают большой тяжелый маятник, он продолжает раскачиваться самостоятельно – то же самое можно сказать и о чакрах.

Если энергия, которую вы послали пациенту, замирает в плато-фазе, снова запустите процесс вращения чакр. Начинать все с самого начала не стоит: сосредоточьтесь на центральном энергетическом канале и просто позвольте чакрам вращаться. Затем, когда вы почувствуете мощный прилив энергии, сосредоточьтесь на дыхании. Это позволит вашей энергии вибрировать на максимально высоком уровне.

Вращаться самостоятельно чакры могут около часа, иногда немного дольше. Потом они вернутся в исходное положение, если только вы не раскрутите их снова для продолжения сеанса целительства.

Применяем технику подъема энергии по отношению к пациенту

Опробовав технику подъема энергии на себе, вы можете применять ее на пациентах. Это достаточно просто. Кроме того, пациент испытывает более сильный прилив энергии, чем если бы вы вращали свои чакры. Так что поднимать энергию пациента предпочтительнее, и только в редких случаях возникает необходимость обращаться к собственному энергетическому потенциалу.

В таком исполнении техника подъема энергии позволяет лучше чувствовать душевное состояние пациента и помогает понять, в каких переменах он больше всего нуждается. Благодаря ей ваш пациент в кратчайшие сроки выходит на высокий уровень вибраций и между вами устанавливается та близость, которая позволяет вам лучше чувствовать вращение его чакр.

Самая сильная энергетическая связь между вами и пациентом возникает, когда вы ограничиваете руками зону его телесного дискомфорта (в этом «сэндвиче» ваши руки играют роль кусочков хлеба, а пораженная зона – начинки). Пациент чувствует в фокусной точке исходящую от ваших рук мощную энергию.

Если, запустив вращение чакр пациента, вы тем не менее слабо ощущаете свою связь с ним, убедитесь, достаточно ли вам удалось расслабиться. Как вы посылаете энергию? Бьет ли она, как вода из брандспойта? Если да, можно поэкспериментировать с энергетическими потоками, – то пуская их в полную силу, то слегка «прикручивая кран». Помогает ли это энергии пересечься в фокусной точке? На самом деле целительная сила энергетических потоков не зависит от их формы, поскольку энергия всегда сама наилучшим образом приспосабливается к потребностям пациента. И в первую очередь это касается так называемой практики разрешения, которой я вкратце коснусь ниже.

Если же энергетические потоки никак не могут пересечься в фокусной точке, я начинаю поднимать свою энергию вместе с энергией пациента и раскручиваю наши чакры в унисон, чтобы разрушить энергетические блоки. Вращая свою энергию одновременно с энергией пациента, вы помогаете энергетическим потокам достичь максимальной силы. (Обычно этот метод используется для устранения глубоких эмоциональных проблем.)

Самые значительные перемены происходят, если мы полностью расслаблены и позволяем себе испытать новые ощущения. Не забывайте о том, что целитель только направляет энергию. Как бы мы ни старались исцелить пациента или хотя бы улучшить его самочувствие, результат зависит не от нас, а от нашего подопечного.

Разрешение

Теперь, когда вы знакомы с ощущениями, которые вызывает протекающая по вашему телу высокочастотная энергия, спросите себя: «Как я отправляю энергию пациенту? Мощным потоком, как из брандспойта, или же тоненькой струйкой?» И тут вам придется ответить себе на еще один, вероятно, самый важный вопрос: «Требую ли я перемен или позволяю им произойти?»

Одни люди легко принимают в себя энергию целителя, каким бы способом он ее ни посылал, другие же настолько закрыты, что нуждаются в достаточно деликатном подходе. Так как же вы направляете энергию? Мощным, сметающим все на своем пути потоком или тонким ручейком, несущим ощущение нежности и понимания? А может, вы с усилием «проталкиваете» энергию, вместо того чтобы, следуя за ее течением, находить самый легкий путь в тело пациента? Вы навязываете энергию или преподносите ее как дар?

Воздействие, которое ваша энергия окажет на пациента, напрямую зависит от вашей внутренней установки. Ответьте себе на такой вопрос: пытаетесь ли вы форсировать энергетические потоки волевым усилием или же просто плывете в них? В последнем случае вы правильно понимаете суть разрешения, без которого невозможно представить себе Методику Квантового Прикосновения.

Существует множество способов войти в состояние разрешения. Вот один из них: визуализируйте то, что вы больше всего любите (человека, вещь, занятие), и поместите этот образ в фокусной точке, где должны соединиться энергетические потоки. Понаблюдайте, сливается ли излучаемая вашими руками энергия с визуализируемым вами образом. С каждым новым вдохом и движением энергии чувствуйте, как предмет вашей любви становится все прекрасней и великолепней.

Вы почувствуете необыкновенную легкость и подъем, а фокусную точку, в которой должны встретиться энергетические потоки, будете ощущать как частицу себя. В то же время и пациент полностью раскроется для посылаемой вами энергии, и ваша связь с ним станет еще глубже и прочнее. В сущности, все, что вызывает у вас ощущение свободы, «непривязанности», прекрасно вводит в состояние разрешения.

Вы также можете сосредоточиться на чем-то таком, что делает вас более открытым и позволяет спокойно воспринимать любой поворот событий. Лично мне очень помогает пение мантр под легкую музыку. Благодаря мантрам я открываю свое сознание и позволяю себе раствориться в божественном единстве. Мое тело становится чем-то вроде провода, несущего электрический заряд к фокусной точке, чтобы вдохнуть в нее жизнь. Чем больше разнообразных, эмоционально окрашенных образов вы используете для настройки на состояние разрешения, тем лучше. Со временем вы поймете, какие из них дают вам самое сильное ощущение покоя и легкости. Очень хорошо помогают настроиться на состояние разрешения игры с домашними животными, рыбалка, посещение дельфинария, верховая езда, свежий горный воздух, шум падающей воды… Этот список можно продолжать до бесконечности, поскольку подобных способов великое множество и для каждого они разные. Выберите для себя один, самый действенный, и практикуйтесь!

Работаем с техникой разрешения: общение с тканями тела

С тканями тела можно разговаривать как с человеком. Обратившись к ним напрямую, вы сможете абсолютно точно узнать, чего они хотят и как с ними лучше обращаться. Например, у вас может возникнуть ощущение, что ткани пациента настаивают на переменах. Начните с ними диалог, и они, почувствовав ваше внимание и заботу, станут более чувствительными и восприимчивыми к посылаемой вами энергии. Поначалу такой «диалог» может показаться вам иллюзорным. Ничего страшного, – дайте простор своей фантазии и продолжайте работу. В результате вы, а главное – ваш пациент, обязательно почувствуете целительное влияние посылаемой вами энергии в зону его дискомфорта. Спокойно принимайте этот новый опыт, и вы будете входить в состояние разрешения все глубже и глубже.

Постараюсь описать подобный диалог с тканями тела более подробно.

1. Чтобы почувствовать исходную энергию тканей, я всегда начинаю с глубокого дыхания.

2. Далее вместо того, чтобы концентрироваться на фокусной точке, я начинаю разговаривать с тканями и стараюсь почувствовать, чего они хотят.

3. Затем я приветствую их и жду ответной реакции. Она может быть такой:

– перед вашим мысленным взором предстают некие образы, посредством которых ткани пытаются сообщить вам нечто о себе;

– ткани начинают вибрировать;

– они расслабляются и становятся мягче;

– ничего не происходит.

4. Если вы почувствуете какую-то реакцию тканей, начинайте задавать им вопросы. Например: «Что вам нужно?» или «Чего вам недостает?»

В ответ вы можете как бы услышать: «Нам не хватает любви» или «Мы нуждаемся в заботе». Это значит, что ткани нуждаются в эмоциональном исцелении. Вы должны открыть в себе источник любви и окружить их нежностью и заботой.

Во время диалога с тканями тела старайтесь дышать как можно глубже. Вскоре вы почувствуете, как уходит напряжение, и сможете свободно посылать энергию туда, где она больше всего нужна.

Если вы не получили от тканей никакого ответа, попытайтесь глубже войти в состояние разрешения и переформулируйте свои вопросы к ним. Так, если я спрашиваю у них: «Чем я могу вам помочь?», то почти всегда получаю ответ. Потом я продолжаю диалог, задавая уточняющие вопросы.

Если ответа все равно нет, я стараюсь достичь полной внутренней отрешенности. Тогда напряжение исчезает и начинается процесс исцеления. Даже если вам кажется, что ничего не происходит, процесс исцеления все равно идет своим чередом, но на более глубоком, недоступном вашему восприятию уровне. Поэтому расслабьтесь, позвольте событиям развиваться естественно и получайте удовольствие от происходящего.

На мой взгляд, оптимальным состоянием для исцеления является чувство проникновения в тайну, позволяющее достичь полной гармонии с энергией. Погрузитесь в это чувство и оставайтесь открытыми для любого опыта, – вы увидите, с вами начнут происходить удивительные вещи! Вы перенесетесь в пространство неограниченных возможностей, где исполняются любые желания. Ведь все ограничения существуют только в наших умах.

Иногда, во время сеанса целительства, вам может показаться, что вы теряете концентрацию. Сначала вы уделяли внимание дыханию, потом сосредоточивались на вращении чакр, и вдруг вам становится ясно, что ваше внимание постепенно ослабевает. Не волнуйтесь, все дело в том, что вы наконец обрели гармонию с энергией вашего пациента. Просто плывите по течению и наслаждайтесь. Как только вы почувствуете, что теряете связь с энергетическими потоками, вернитесь к глубокому дыханию и проверьте, продолжает ли энергия поступать в тело пациента. Если нет, добавьте вращения чакрам и возвращайтесь к глубокому дыханию. Помните, дыхание – краеугольный камень Методики Квантового Прикосновения. Сеанс целительства можно считать завершенным, когда вы перестаете ощущать поток энергии между вами и пациентом.

Краткий обзор вышесказанного

1. Начните с глубокого дыхания и наблюдайте за движением энергии.

2. Сформированы ли энергетические потоки?

а) Если да, хорошо.

б) Если нет, примените технику подъема энергии.

3. Пересеклись ли энергетические потоки в фокусной точке?

а) Если да, отлично.

б) Если нет, глубже погрузитесь в состояние разрешения.

4. Работайте, пока не почувствуете, что сеанс подошел к концу.

Играем с чакрами и учимся у них

Если вы не прочь поэкспериментировать, позвольте себе, в качестве особой медитации, побыть в пространстве каждой из чакр. Можете заняться этим наряду с процессом подъема энергии. Открывайте чакры одну за другой, задерживаясь на некоторое время в поле каждой из них. Также можно выбрать только одну из чакр и уделить все внимание ей. Выполняйте данное упражнение легко и непринужденно. Вы должны знать, что можете в любой момент войти в любую из чакр и медитировать на нее. В следующем разделе представлены рекомендации, которые помогут вам в этом.

Вступив во взаимодействие с той или иной чакрой, вы получите много новой полезной информации. Я не хочу рассказывать, чему можно научиться у чакр, дабы не лишать вас удовольствия самим совершать открытия.

Следующую информацию о пяти внешних чакрах Ричард Гордон получил от одного из своих наставников, Лазариса:

– 8-я чакра – возможные модели построения реальности и астральный план;

– 9-я чакра также отвечает за вероятные изменения реальности, и, кроме того, является вместилищем высшего Я;

– 10-я чакра – пространство истинной реальности, лишенной присущих человеку иллюзий;

– 11-я чакра – душа;

– 12-я чакра – связь с Богом, Вселенной, Богиней, Всем Сущим, Единым Духом.

Проникаем в пространство чакр

Приближаясь к любой из чакр, вы можете почувствовать барьер, который необходимо преодолеть, чтобы проникнуть внутрь. Позвольте себе переступить такой барьер! Ни в коем случае не прикладывайте для этого мысленных усилий, поскольку тогда пересечь его будет намного труднее. Проскользните сквозь барьер легко, свободно и с радостью, словно через стенку мыльного пузыря. Чем более вы спокойны и расслаблены, тем легче преодолеть барьер.

Извне чакры кажутся вполне материальными и четко очерченными. Но изнутри они нематериальны и бесконечны. Попав во внутреннее пространство чакры, осмотритесь. Воспримите его как игровую площадку, где для вас не существует никаких ограничений. В результате вы сможете двигаться в любом направлении и увидите много необычного и интересного. В чакрах дремлет опыт, накопленный человечеством за тысячелетия истории. Порой этот опыт выражается в универсальных общечеловеческих символах, но чаще Вселенная открывает его каждому в понятных для него символах. Вот почему, попадая в пространство чакр, мы видим разные «картинки», даже когда получаем по сути одинаковую информацию.

Лично я, погружаясь пространство 12-й чакры, чувствую необычайно мощные потоки света и как будто сливаюсь со Вселенной. Вообще говоря, эта чакра ориентирована на эмоциональные переживания, а не на визуальные образы. Поэтому, находясь в ее пространстве, я переживаю настолько сильный эмоциональный подъем, что слезы сами наворачиваются на глаза. Ваш опыт постижения 12-й чакры может быть совсем другим. Оттенок потока света, который вы там ощутите, зависит от особенностей индивидуального восприятия, степени эмоционального подъема и других факторов.

Познавайте себя и учитесь доверять собственным чувствам. Никому не позволяйте внушить вам, что вы что-то делаете не так. Уважайте свой опыт, каким бы он ни был, и совершенствуйте его по мере духовного роста. Запомните: чем больше вы практикуетесь, тем больше понимаете. Не ждите, что, проникая в пространство своих чакр, вы всегда будете испытывать одни и те же ощущения. Мы идем путем самопознания, а не самоограничения!

Глава 2. Медитация 12 цветов – пробуждаем вибрации здоровья

Мы окружены цветовыми потоками, каждый из которых по-своему совершенен. Когда мы черпаем энергию из этой палитры, пробуждаются вибрации здоровья.

Пробуждение вибраций здоровья

Мэри Дерр, проведя специальные исследования, открыла группу цветов, окрашивающих энергию здоровых клеток и определяющих благополучие человека. Она изучала детей в период внутриутробного развития и выяснила, что в теле и клетках здорового плода можно различить вибрации 12 цветов. Если цвета яркие и насыщенные, ребенок родится здоровым, и не будет болеть, пока под влиянием внешних факторов они не начнут меняться. Постоянные стрессовые ситуации, интоксикация организма матери, ее физическая и эмоциональная нестабильность, а также неблагоприятная атмосфера, окружающая ребенка после рождения, радикально меняют цветовую палитру клеток плода или новорожденного.

Исследования Мэри показали, что пережитый негативный опыт и проблемы со здоровьем влияют на цветовое излучение клеток людей любого возраста. Сначала дисгармония проявляется на энергетическом плане, а затем поражает физическое тело как болезнь. Для противостояния болезням и негативному влиянию среды, Мэри разработала Медитацию 12 цветов. Эта техника восстанавливает здоровый баланс в физическом и эмоциональном телах и возрождает естественную энергетическую палитру клеток тела, состоящую из 12 цветов благополучия.

Медитация 12 цветов – энергетическая проекция здоровья и благополучия

Медитация 12 цветов необычайно действенна и в то же время достаточно проста. Она оказывает благотворное влияние на физическое, эмоциональное, ментальное и духовное состояние человека. С ее помощью вы добиваетесь гармонии на всех уровнях своего бытия, не меняя привычную систему верований.

Примечание: Медитацию 12 цветов также называют медитацией единения души, разума и тела или энергетической проекцией благополучия. Я буду использовать все эти названия.

Схема Цветовой Настройки

Глубоко внутри человеческого тела сокрыт энергетический сгусток белого цвета, окруженный разноцветными слоями энергии, каждому из которых присущ собственный резонанс частот. Эти энергетические слои отвечают за физическое и эмоциональное здоровье человека и пребывают в гармонии друг с другом.

Шесть внутренних энергетических слоев, отвечающих за физическое здоровье

Клетка – микрокосмическая проекция тела, которая тоже состоит из 12 энергетических слоев. Подобно тому как любой фрагмент голограммы содержит образ всего целого, каждая отдельная клетка излучает те же энергетические вибрации, что и весь организм.

1. Белый: внутренний центр

Белый цвет олицетворяет жизненную силу. Без него нет и самой жизни. Белый цвет во взаимодействии с другими цветами восстанавливает здоровье клеток.

2. Фиолетовый

Фиолетовый цвет связан с силой человеческого духа. Его вибрации помогут вам сознательно развивать свою интуицию и познавать природу жизни.

3. Индиго

Этот цвет позволяет восстановить связь тела и духа посредством пяти чувств: зрения, слуха, обоняния, осязания и вкуса. Он помогает лучше чувствовать свое тело и наладить связь с интуитивным я – внутренним зрением и слухом, глубинным знанием и т. п. Цвет индиго является связующим звеном между духовной и физической реальностью и позволяет пользоваться своей внутренней мудростью для толкования любой полученной информации.

4. Медный

Медный цвет управляет нервной и сердечно-сосудистой системами организма.

5. Серебристый

Вибрации этого цвета отвечают за здоровье зубов, ногтей, костей, сухожилий, мышц и суставов.

6. Золотистый

Золотой – цвет последнего из шести внутренних энергетических слоев, отвечает за нормальное функционирование всех органов, желез и тканей человеческого организма, а также за состояние зрения, кожи, волос и т. п.

Вибрации медного, серебристого и золотистого цвета можно назвать основным строительным материалом здорового тела. Они наряду с ДНК определяют физическое состояние организма. У этих вибраций поистине очищающие и целительные свойства. Активировав их, можно вернуть организму здоровый баланс.

Шесть внешних энергетических слоев, отвечающих за личностное развитие

7. Желтый

Горчично-желтый цвет – первый из окружающих тело внешних энергетических слоев. Он отвечает за наше благосостояние, при котором желания совпадают с возможностями, а обыденные поступки не идут вразрез с самыми высокими идеалами. Некоторые называют это состоянием духовной целостности, подлинной свободы воли. Желтый цвет помогает воплотить желаемое в жизнь.

8. Зеленый

Изумрудно-зеленый цвет поддерживает стабильность эмоционального тела и отвечает за любовь к себе и самоуважение. Также этот цвет способен исцелять эмоциональные раны.

9. Аквамарин

Сине-зеленый аквамариновый цвет помогает всегда говорить искренне. Он поддерживает гармонию между мыслями и чувствами.

10. Голубой

Насыщенный небесно-голубой или нежный сапфирно-голубой цвет отвечает за творческое мышление – за ваши идеи, озарения, спонтанность мысли.

11. Пурпурный

Пурпурно-красный цвет олицетворяет мудрость и сострадание, присущие любви. В данном случае мы говорим не о романтической любови и не о любви к близким. Речь идет о любви как о силе вселенского масштаба. Мы существуем потому, что существует она.

12. Перламутровый

Перламутровый, прозрачный, переливающийся цвет (похожий на цвет раковины моллюска) служит для вашего тела чем-то вроде защитного покрывала физического тела. Этот самый верхний из внешних энергетических слоев находится в прямой взаимосвязи с сердцевиной вашего существа – белой энергией жизни. Резонируя, он защищает ваш организм от влияния негативных энергий и позволяет вам сохранять внутренний баланс. Так, перламутровый цвет помогает коже быстро прийти в норму после сильного ожога, не позволяя солнечным лучам причинить ей еще больший вред.

Энергетическая проекция благополучия

Энергетическая проекция клетки

А теперь, чтобы восстановить все 12 цветовых энергетических слоев здоровья в своем теле, приступим к медитации.

Медитация 12 цветов – шаги

1. Начните с глубокого вдоха.

Произнесите: «Я призываю белую энергию жизни», а затем сделайте глубокий вдох.

2. Сделайте неполный выдох.

Выдохните из легких десятую часть воздуха, задержите дыхание и позвольте энергии жизни заполнить ваше тело. Дыхание должно быть спокойным и ровным, никакого напряжения. При задержке дыхания слегка втяните диафрагму.

3. Выдохните полностью.

На выдохе произнесите: «Я наполнился белой энергией жизни».

4. Повторите шаги с 1-го по 3-й для всех 12 цветов.

Примечания к медитации 12 цветов

Не забудьте уделить время интеграции души, ума и тела. Нам от рождения присущ гармоничный энергетический баланс 12 цветов, но со временем, под влиянием общества, мы его утрачиваем. Медитация 12 цветов поможет вам ввести в резонанс ваши внутренние и внешние энергетические слои и восстановить их гармонию. Конечно, на это потребуется некоторое время, но улучшение вы почувствуете уже после первого сеанса медитации.

Серьезные проблемы со здоровьем или тяжелые эмоциональные травмы требуют более продолжительной работы. Однако и в этом случае, если вы открыты для перемен и принимаете их со всей душой, они не заставят себя долго ждать.

Работайте с одним цветом 4–5 раз подряд, и только потом переходите к следующему. Делайте вдох, задерживайте дыхание и выдыхайте. Например, пять раз вдохните в себя белый поток, пять раз фиолетовый, затем – цвета индиго, и так далее, пока не дойдете до перламутрового цвета. Так вы сможете полнее погрузиться в цвет и лучше ощущать его, отчего ваша медитация станет намного более эффективной.

Сосредоточиваясь на шести внутренних цветах, представляйте, что каждый из них, выходя из центра вашего существа, разливается по всему телу и даже выплескивается за его пределы. Чувствуйте, как они поочередно переполняют вас, как если бы вы были губкой.

Сосредоточиваясь на шести внешних цветах, представляйте их в виде морских волн, омывающих тело и устремляющихся к вашему внутреннему центру. Снова представьте себя губкой, брошенной в море или бассейн, наполненный одним из шести внешних цветов, и начинайте впитывать его в себя до тех пор, пока не станете этим цветом.

Пока вы не привыкнете к тому, как выглядит тот или иной цвет, держите рядом с собой таблицу цветов. Если во время медитации вам сложно представить себе какой-либо цвет, вы всегда сможете «подсмотреть» его в таблице. Попробуйте также прикасаться к изображенным в таблице цветам рукой. Это поможет вам установить более прочную связь с ними и облегчит им путь в ваше тело.

Чтобы легче представлять себе блестящие цвета (медный, серебряный, золотой и перламутровый), поместите в соответствующие им ячейки таблицы медную монету, серебряное или золотое украшение, раковину моллюска. Все эти предметы должны быть тщательно отполированными и блестеть. Концентрируясь на других цветах, представляйте их прозрачными, но яркими и насыщенными – как если бы солнечные лучи просвечивали сквозь разноцветный витраж или стакан, наполненный подкрашенной водой.

Обычно труднее всего представить те цвета, в которых ваш организм нуждается больше всего. В таких случаях снова и снова дышите по схеме: вдох – задержка дыхания – выдох. Делайте это до тех пор, пока не сможете увидеть или почувствовать нужный вам цвет. В идеале Медитацию 12 цветов нужно практиковать утром и вечером, поскольку после визуализации цвета остаются активными ровно половину суток. Вы можете заниматься этой медитацией и чаще, хотя в целом двух раз в день вполне достаточно.

Как вы себя чувствуете после медитации? Вас переполняет энергия или же, наоборот, клонит в сон? Если вы ощущаете прилив бодрости и сил, выполняйте медитацию за два-три часа до сна. Многие отмечают, что после нее им очень спокойно и сладко спится. Не унывайте, если вы не можете довести медитацию до конца и засыпаете, так и не поработав с последними цветами. Обычно нас начинает клонить в сон именно на тех цветах, в активизации которых мы нуждаемся больше всего. Другими словами, дремота позволяет нам подольше побыть в их целительном поле. Если вы задремали, то, проснувшись, не начинайте снова работать с тем цветом, на котором вас одолел сон, – переходите к следующему.

Очень многие люди также говорили мне, что Медитация 12 цветов помогает им заснуть, если они внезапно проснулись среди ночи. Некоторым после первого же сеанса этой медитации начинают сниться очень яркие и содержательные сны. Чтобы тело обрело утраченную гармонию, необходимо проделать определенную работу, которую можно выполнять и в состоянии сна. Такая практика, хоть она и немного утомительна, тоже приносит определенное удовлетворение.

Занимаясь Медитацией 12 цветов, мы наполняем их энергией каждую клеточку своего тела и тем самым возвращаем ему утраченную гармонию. С помощью этой медитации вы показываете телу, каким оно должно и может быть. И тут, как и в любом другом деле, мастерство приходит с практикой.

Сокращенный вариант Медитации 12 цветов подразумевает проговаривание названий цветов в их правильном порядке вслух или про себя (сначала внутренние цвета, а затем внешние). Например: «Белый, фиолетовый, индиго, медный, и т. д.». Чтобы освоить сокращенный вариант медитации, вам понадобится примерно три недели. Однако я советую не пренебрегать ее полным вариантом (с концентрацией на дыхании) и выполнять его хотя бы через день.

Медитация 12 цветов и окружающие люди

Я много раз с удивлением замечал, к каким глубоким переменам может привести Медитация 12 цветов, если применять ее к другим людям. Однажды мы с женой решили присмотреть себе новую машину и отправились на автомобильный рынок. Подъезжая к нему, я заметил, что продавцы выстроились в ряд, как акулы, готовые в любую минуту вцепиться в свою жертву. Но мне совсем не хотелось, чтобы в толчее автомобильного рынка на меня охотились как на мелкую рыбешку. Я растерянно взглянул на жену, и она ответила мне таким же растерянным взглядом. Нужно было как-то разрядить обстановку, и с этой целью я проделал ускоренный вариант Медитации 12 цветов, – на всех продавцов, находившихся в поле моего зрения. Сосредоточившись на собственном намерении, я мысленно перечислил все внутренние и внешние цвета для каждого из них и только после этого решился выйти из машины. Удивительно, но никто из продавцов даже не шелохнулся при виде нового клиента. Наконец один из них, довольно молодой парень, обвел взглядом шеренгу своих коллег и весело сказал: «Не правда ли, наша компания изрядно смахивает на стаю поджидающих жертву акул?» Через пару минут мы с женой без помех приценивались к выставленным на продажу машинам.

В чем секрет столь чудесного преображения обычно наглых и бесцеремонных продавцов? Дело в том, что после того, как я активировал в них гармоничные цветовые потоки, они перестали воспринимать меня и мою жену как ходячие денежные знаки и увидели в нас людей. Меня до сих пор изумляет сила этой простой медитации! Получается, что она не только помогает исцелиться, но и меняет отношение к нам других людей. Для этого достаточно сосредоточиться на своем намерении, перечислить все 12 цветов и погрузиться в состояние разрешения. После того случая на автомобильном рынке я стал пользоваться Медитацией 12 цветов в самых разных ситуациях. И с кем бы мне ни приходилось иметь дело – с грубыми людьми или лающими собаками, – если у меня получается расслабиться и войти в состояние разрешения (не теряя при этом самообладания), она работает на все сто!

Практика Медитации 12 цветов

Если вы практикуете Медитацию 12 цветов два раза в день (утром и перед сном), то постепенно период активности цветов в вашем теле будет становиться более продолжительным. За 3–4 первых дня занятий вы доведете его до 12 часов. А через три недели вам будет достаточно лишь сокращенной медитации, чтобы добиться того же результата, – она поможет активизировать цветовые потоки в вашем теле и добиться энергетического резонанса, который требуется для нормального здоровья.

Кроме того, я обнаружил, что регулярные занятия Медитацией 12 цветов постоянно учат меня чему-то новому, ведь взаимодействие цветов – весьма динамичный и изменчивый процесс.