Хатха-Йога для начинающих - А. Зубков
Название книги: Хатха-Йога для начинающих
Автор книги: А. Зубков
Жанр:
Религия и Эзотерика → Самопознание
Язык книги: русский
Размер: 2 Мб
сообщить о нарушении
Скачать книгу бесплатно:
DjVu
DjVu
Описание книги
В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.Для врачей, специалистов по лечебной физкультуре, психотерапевтов, а также для широкого круга читателей.