Текст книги "Боевое Дзю-до"

Автор книги: А. Гавриков

Соавторы: Л. Зенько,Ю. Масюков
сообщить о нарушении

Текущая страница: 4 (всего у книги 7 страниц)

Как только Укэ спиной коснется пола, Тори поворачивается на тенаре правой стопы на 180 градусов вправо. При этом он нажимает своей правой голенью на подколенную ямку Укэ и левой больше-берцовой костью на правый подъем Укэ. Таким образом нападающий вынужден повернуться на левую свою сторону. Для него нет больше возможности достать Тори левой ногой. Тори, наконец, достает своей левой рукой сверху внешнюю часть правой предплюсны Укэ, кладет свое правое предплечье под правую лодыжку Укэ и обхватывает правой рукой свое собственное левое запястье (хват сверху). Примененный здесь рычаг стопы будет эффективным, если Тори нажмет левой рукой вниз, и одновременно, правым локтем выполнит движение вверх.

19-й способ (Рис. 211-213)

Укэ опять обхватывает Тори сзади, не соединяя рук.

Тори прижимает своей правой рукой одноименную руку Укэ около локтя к своему корпусу и захватывает обеими руками правый рукав куртки противника. Далее он делает правой ногой шаг вправо, поворачивается на тенаре правой стопы немного влево и мимо правого бедра Укэ продвигает свои ягодицы назад. Наконец, он ставит левую ногу между своей правой ногой и правой ногой противника. Теперь у Тори есть позиция, обеспечивающая бросок сото-маки-коми.

20-й способ (Рис. 214-216)

Укэ так обхватывает Тори сзади, что его руки лежат на плечах Тори. Первая часть освобождения такая же, как и в 4-м способе. Тори набирает воздух, выдыхает затем воздух толчками и позволяет себя, согнуть книзу. Со сгибанием колен, он наклоняется опять несколько влево и поднимает правую руку вверх. Теперь защищающийся захватывает правой рукой правый рукав куртки Укэ, как можно ближе к плечу, и левой рукой захватывает он правое предплечье Укэ. Затем он широко расставляет ноги, нагибает корпус вперед и бросает нападающего легким поворотом плечевого пояса влево с иппон-сеой-наге через свое правое плечо на пол.

21-й способ (Рис. 217-219)

Укэ держит Тори в "двойном нельсоне" и прижимает его затылок книзу.

Тори правой ногой делает полшага вправо и ставит левую ногу в середине позади стоп Укэ. При этом он значительно сгибает колени и наклоняет корпус – подчиняясь нажиму Укэ – сильно вперед.

Затем он захватывает руками штанины Укэ на коленях (или кладет свои руки с внешней стороны позади подколенных ямок противника) и опять быстро выпрямляется, причем он отрывает руками ноги Укэ вверх от пола. Нападающий наклоняется назад и может быть с силой повален на пол.

22-й способ (Рис. 220-221)

Укэ обхватывает Тори как в способе 21.

Тори прижимает свои локти к корпусу и соединяет свои руки перед грудью, как в "пожарном" захвате, т.е. плотно прилегающие друг к другу, согнутые пальцы обеих рук сцеплены между собой. Одновременно он выполняет такие же движения как и в 19-м способе, но только он нагибается подчиняясь Укэ, глубоко вперед. И здесь производится бросок нападающего сото-маки-комн.

ОСВОБОЖДЕНИЕ ОТ УДУШАЮЩИХ ЗАХВАТОВ

Как только нападающий захватывает шею, чтобы душить, сразу же необходимо напрячь шейные и жевательные мышцы и по возможности втянуть голову. Кроме того, Тори должен в большинстве случаев обороны повернуться всем телом в ту сторону, с которой он хочет начать оборонительные действия. Благодаря этому захвату Укэ на какой-то момент несколько ослабляется.

1-й способ (Рис. 222-224)

Укэ правой рукой спереди обхватил шею Тори. Тори захватывает левой рукой правую руку Укэ сверху так, что четыре пальца прочно обхватывают бугор большого пальца противника, а вытянутый большой палец лежит на тыльной стороне ладони Укэ, нажимая ногтевой фалангой на суставы между пястной костью и основной фалангой среднего и безымянного пальцев. Затем он нажимает своим левым предплечьем на правое предплечье Укэ и при этом поворачивает правую руку Укэ на 90 градусов влево (в позиции супинации).

Одновременно он приставляет левую ногу к внешней стороне правой ноги Укэ и продвигает сильно согнутую правую руку под правую подмышечную впадину нападающего. Левой рукой Тори нажимает на предплечье повернутое под утлом 90 градусов еще дальше вниз, блокируя в то же время правым предплечьем правое плечо Укэ. Как только Тори притягивает к себе большой палец Укэ и с силой прижимает тыльную сторону ладони противника своим правым большим пальцем с силой книзу, одновременно начинают действовать рычаг руки и ключ руки.

2– й способ (Рис. 225-227)

Укэ удушает Тори правой рукой, как и в первом способе. Тори захватывает правой рукой сверху правую руку Укэ со стороны мизинца, его тенар руки должен прочно лежать на тыльной стороне ладони противника. Левую руку он блокирует отведенным большим пальцем снизу, к правому локтю Укэ. Затем он поворачивается на тенаре стопы правой ноги на 90 градусов вправо, при чем правую руку Укэ он убирает с шеи и сдвигает локоть нападающего вперед-вниз. Одновременно он отставляет свою левую ногу, перед ногами Укэ, сильно влево и сильно сгибает колени. Таким образом, правое предплечье Укэ оказывается на одноименном бедре Тори, а правое плечо Укэ (или правый плечевой сустав) Тори прижимает своим левым предплечьем к своему левому бедру. Правая рука Укэ в позиции пронации должна быть ладонью направлена вверх.

Тори завершает оборону применением рычагов верхней и нижней частей руки, прижимая одновременно грудью сверху вниз и с другой стороны правой рукой справа-налево тыльную сторону ладони правой руки Укэ.

Этот способ защиты, который можно успешно применять и при удушающем захвате обеими руками, изучается в различных вариантах.

3-й способ (Рис. 228-230)

Укэ опять обхватывает шею Тори правой рукой, как в 1-м и 2-м способах. Он еще сильнее на этот раз прижимает защищающегося книзу. Тори захватывает левой рукой быстро правый рукав куртки Укэ на высоте локтя и тянет руку противника наружу.

Одновременно он несколько поворачивается влево и захватывает правой рукой, воротник куртки Укэ с левой стороны. И, наконец, используя нажим Укэ он производит бросок хиэа-гурума.

4-й способ (Рис. 231-233)

Укэ обхватывает, как и в первых трех способах. Тори правой рукой за шею.

Тори захватывает левой рукой правый рукав куртки Укэ и настойчиво тянет его вправо-вперед-вниз. Он, кроме того, отставляет левую ногу влево-вперед и поворачивается на ловом тенаре стопы влево. Далее он делает все, чтобы произвести бросок сото-маки-соми.

5-й способ (Рис. 234-235)

Укэ душит Тори двумя руками спереди. Тори на уровне своего таза берется правой рукой за свое левое запястье. Затем он размахивается вытянутыми руками вправо-вверх и со своей левой стороны опять вниз, т.е. он описывает своими руками круг, который находится в вертикальной плоскости между Укэ и Тори. Во время этого движения, когда руки Укэ отбрасываются в сторону, защищающийся должен еще несколько наклониться вниз.

6-й способ (Рис. 236-237)

Укэ захватывает Тори как и в 5-м способе за шею.

Тори кладет свое правое предплечье снизу на левое предплечье Укэ и левое предплечье на правое предплечье противника. Правой рукой он берется за свое левое запястье.

Теперь ему нужно только резко нагнуться влево – при этом он должен отвести правый локоть влево-вверх и левый локоть вправо-вниз, чтобы освободить шею от захвата противника.

7-й способ (Рис. 238-239)

Укэ душит Тори, как в двух предыдущих способах.

Тори продвигает снизу свой большой палец под мизинец Укэ. Остальные четыре пальца плотно прижатые друг к друг, он кладет на тыльную сторону ладони противника, сразу же после этого он оттягивает с силой мизинец Укэ от остальных пальцев в направлении тыльной стороны ладони противника и прижимает своими двумя руками со стороны мизинцев запястье Укэ снизу.

Укэ должен прекратить захват и нагнуться вперед, чтобы избежать невыносимой боли от рычага пальцев. Как только голова Укэ окажется на высоте бедра, Тори высоко поднимает левую ногу и наносит Укэ ею удар в лицо.

8-й способ (Рис. 240-241)

Укэ душит Тори двумя руками спереди.

Тори захватывает правое запястье противника правой рукой под левой рукой Укэ и левой рукой тенар правой руки Укэ сверху. Далее оборона осуществляется так же, как и в разделе "Защита от оскорблений и приставаний".

(Рис. 242-244)

9-й способ

Укэ опять здесь захватывает шею Тори спереди двумя руками. Кроме того, он прижимает защищающегося прочно книзу. Тори быстро захватывает оба рукава от куртки Укэ сразу же над локтем и бросает его томое-наге.

10-й способ (Рис. 245-247)

Укэ захватывает правой рукой левый обшлаг куртки Тори близко к шее (хват сверху) и левой рукой правый обшлаг куртки Тори на высоте груди (хват снизу). Он тянет обшлаг куртки левой рукой на себя и зажимает правой рукой правую сторону шеи Тори, делая попытку душить обороняющегося. Тори немного поворачивается влево и перебрасывает свою правую руку сверху между руками Укэ. Непосредственно за правой рукой Укэ он быстро поднимает свою правую руку вертикально вверх и кладет свою левую руку на правый локоть нападающего. Без промедления, Тори должен повернуть корпус вправо, отвести правую руку сильным рывком вправо-вниз и левой рукой прижать правый локоть Укэ вперед-вниз. Так ослабляется захват Укэ и защищающийся может быстро захватить правой рукой правое запястье противника (хват сверху), чтобы завершить процесс освобождения из захвата рычагом руки.

11-й способ (Рис. 248-250)

Укэ душит Тори обеими руками с правой стороны. Руки он держит слегка согнутыми. Toри проводит свою правую руку между руками Укэ и обхватывает при этом левую руку Укэ. Его локтевой сгиб оказывается на локте противника. Без промедления он прижимает левый локоть противника к своему правому локтевому сгибу и захватывает левой рукой свой же правый кулак, при этом одновременно блокируется запястье противника в его правой подмышечной впадине. Теперь Тори остается только немного нагнуться вправо-назад и прижать локоть Укэ рядом корпусом вперед, чтобы завершить применение ключа руки.

12-й способ (Рис. 251-253)

Укэ прижимает, как и в предыдущем методе, обе руки к шее Тори, его руки почти вытянуты.

Тори поворачивает корпус немного вправо, захватывает левой рукой через правое предплечье Укэ левое запястье противника и прижимает левым предплечьем правое запястье нападающего крепко к своей груди. Сразу же после этого, он поднимает свою правую руку за левой рукой Укэ, размахивается ею, сгибая корпус, по дуге вперед и захватывает правой рукой правое предплечье Укэ.

Наконец, Тори прижимает свой правый локоть к корпусу, вытягивает левой рукой левое запястье Укэ вверх, нажимает правой стороной груди на левый локоть противника и отклоняется вправо-назад.

Этот прием будет еще эффективнее, если Тори проведет левую руку к тыльной стороне ладони левой руки Укэ – при этом он не должен оставить Укэ никаких шансов согнуть руку и завершить захват рычагом руки.

13-й способ (Рис. 254-255)

Укэ захватывает шею Тори как в 12-м способе.

Тори захватывает правой рукой снизу левый рукав куртки Укэ на высоте локтя (хват снизу), и левой рукой – с внешней стороны правый рукав куртки противника чуть ниже локтя.

Затем он быстро поворачивается и применяет тсурикоми-гоши.

14– й способ (Рис. 256-258)

Укэ удушает Тори, как и в 11-м способе. Он держит при этом руки сильно согнутыми.

Тори захватывает левой рукой правый рукав куртки Укэ на высоте локтя и подвигает свое правое предплечье под левой подмышечной впадиной Укэ на спину противника. Затем он тянет Укэ обеими руками вправо-вперед, выводя его из состояния равновесия, приставляет левую ногу к правой (еще лучше тсури-аши), и свое правое бедро и всю правую сторону тела тесно прижимает к передней стороне корпуса Укэ. Теперь он производит бросок харай-гоши.

15-й способ (Рис. 259-261)

Укэ душит Тори двумя руками сзади.

Тори продвигает большие пальцы рук под мизинцы Укэ, захватывает их и с силой сгибает в направлении тыльной стороны ладони Укэ. Как только Укэ ослабляет захват из-за боли, Тори поворачивается на 180 градусов вправо, поднимая левую руку Укэ над своей головой, сохраняя болевые ощущения, применяя рычаг пальцев, он перекрещивает предплечье противника так, что локтевые суставы Укэ оказываются друг на друге. Наконец он переплетает руки Укэ друг с другом.

16-й способ (Рис. 262-263)

Укэ опять захватывает Тори двумя руками сзади за шею. Тори захватывает левой рукой одноименное запястье Укэ и тянет его с силой в направлении своего левого уха.

Одновременно он поворачивает корпус слегка вправо, продвигает правое предплечье под спину Укэ и при этом прижимает напавшего вперед.

Возникает очень болезненный рычаг большого пальца руки.

17-й способ (Рис. 264-266)

Укэ удушает Торн, как и в способах 15 и 16, обеими руками сзади.

Тори захватывает запястье Укэ. Его пальцы прочно обхватывают тенары больших пальцев нападающего. Затем он поворачивает руки Укэ тыльными сторонами ладоней вниз (движение супинации). Как только это произошло, он рывком притягивает противника вперед. Тогда плечи Укэ сразу же над локтями оказываются обратными сторонами на плечах Тори и защищающийся может сразу же применить рычаги на обеих руках противника. Это происходит из-за притягивания двумя руками книзу.

(Рис. 267-268)

18-й способ

Укэ и Тори выполняют такие же движения, как и в 17-м способе. Но рычаги на руках Укэ не оказывают моментального эффекта, может быть потому, что Укэ намного больше Тори или потому, что он в последний момент может повернуть ладони вниз, как это показано на рисунке 267 (движение пропации). Тори слегка сгибает колени и продвигает плечи под подмышечные впадины Укэ.

Затем он сильно тянет руки противника вниз. При этом он должен резко нагнуться вперед и, расставив ноги, устремить таз кверху. Завершает это движение он легким поворотом плечевого пояса влево. Укэ перелетает через правое плечо Тори и падает перед защищающимся на спину.

19-й способ (Рис. 269-271)

Укэ опять использует удушающий прием двумя руками сзади. Но теперь он стоит намного ближе к спине Тори, его руки очень сильно согнуты.

Тори захватывает левой рукой правый рукав куртки Укэ ниже локтя. Одновременно он продвигает свое правое предплечье под одноименный локтевой сгиб Укэ (тыльная сторона ладони направлена вверх), при чем он должен значительно согнуть колени. При этом его спина тесно соприкасается с телом Укэ. И, наконец, он выполняет бросок сеой-наге.

20-й способ (Рис. 272-274)

Укэ обхватывает шею Тори сзади правой рукой (верхней частью), а нижней частью правой руки левый лацкан куртки Тори сверху (очень высоко).

Левой рукой он удерживает левое запястье защищающегося. Притягивая двумя руками снизу, он пытается душить Тори.

Тори поднимает левую руку, которая при этом должна быть несколько согнута, с силой вверх и одновременно опускает правое плечо. Почти в этот же момент он должен на правой ноге повернуться вправо, к нападающему и правой рукой схватить его левый локоть. Затем Тори опять поворачивается на левой стопе налево, причем он правой рукой опускает левый локоть Укэ с силой вперед-вниз. Толчком влево-вниз он освобождает, наконец, свое левое запястье, чтобы схватить левой рукой левое запястье Укэ и осуществить рычаг нижней части руки.

Собственно, Тори может получить эффект Укэ вначале удушающего приема, если он повернет голову вправо, захватит правой рукой правый рукав Укэ выше локтя и нижней частью правой руки с силой потянет вниз.

ЗАЩИТА ОТ УДАРА КУЛАКОМ

Хотя ниже будет употребляться термин «боксер», совсем не имеется в виду, что нападающий является спортсменом, который интенсивно занимается боксом. От него ожидают, что он не применит свои умения и навыки для совершения противоправных действий. Но, если все же это произойдет, то его возможностей будет недостаточно для того, чтобы выстоять против защищающегося, владеющего приемами самообороны дзюдо, если он, конечно, в самом начале не нанесет удачно решающий удар.

При составлении раздела, объединяющего способы защиты от ударов кулаком, главным образом, думали о хулиганах, которые в ссорах используют свои кулаки. Естественно, что их удары и удары хорошего боксера сильно отличаются друг от друга. Защищающийся не должен допустить применения против боксера кулаков со своей стороны. Он постоянно должен поворачиваться к нему стороной, противоположной той, какой стоит боксер. Защита должна проходить вне опасных зон, т.е. вне пространства, которое по отношению к Тори, находиться непосредственно перед и слева от левой руки Укэ. Постоянно удерживая опасные зоны в поле зрения, Тори меняет место так, что левша должен поворачиваться влево. Как только Тори выполнит движение, чтобы Укэ мог повернуться вправо, он использует для этого атаки.

Никогда, Тори не должен подпускать нападающего на среднюю и ближнюю дистанцию. Если средней дистанции во всех случаях следует избегать, то на ближнюю Тори может переходить, чтобы завершить оборону. Но он должен во время этого перехода заблокировать руки противника. Если все-таки Укэ удастся подойти к Тори ближе, чем хотелось бы, то Тори должен сейчас же перенять инициативу, любой ценой заблокировать руки Укэ и увлечь противника с собой на землю.

Некоторые способы защиты демонстрируют, как можно защищаться от уже начатого удара кулаком. Другие показывают, как можно приблизиться к нападающему, находящемуся в боксерской стойке. Главным образом, здесь рассматриваются удары, толчки. Хук применяется только со среднего и ближнего расстояния, он не принимается во внимание как средство нападения, если Тори себя неправильно ведет. Против свинга могут применяться способы, которые используются против пощечин или удара ножом снаружи.

В общем, крепкий пружинистый удар краем подошвы ботинка по берцовой кости вытянутой ноги противника является отличным средством, чтобы отвлечь боксера хотя бы на мгновенье, а это необходимо, чтобы пустить свою собственную атаку по нужному руслу.

1-й способ (Рис. 275-276)

Укэ бьет прямой удар левой. Тори увертывается от удара поворотом корпуса назад, выбивает при этом правой рукой левую руку противника наружу и наносит противнику крепкий удар носком левой ноги в нижнюю часть живота.

2– й способ (Рис. 277-279)

Укэ опять начинает атаку ударом прямой левой. Тори избегает удара, выставляя левую ногу немного влево-назад и нагибаясь влево. Одновременно он захватывает правой рукой левый рукав куртки на высоте локтя (хват снизу) и протягивает руку противника через себя в направлении удара. Без промедления он опирается на землю левой рукой и таким образом поднимается с земли на Укэ так, что при горизонтальном положении тела правая нога проводится вперед, а левая нога за ногами Укэ.

Еще при падении Тори поворачивается вправо, при чем он прижимает правой ногой бедро Укэ книзу, а левой ногой – ноги противника по возможности, ниже лодыжек, вперед. В результате этого "прыжка ножницами" довольно жестко сбрасывается на спину.

3-й способ (Рис. 280-281)

И на этот раз Укэ тоже бьет прямой удар левой.

Тори уклоняется от удара наклоняясь влево-вперед. При этом он захватывает внутреннюю сторону левого рукава куртки Укэ, как можно выше, (большой палец показывает вниз, т.е. хват снизу) и прижимает сразу же левую руку Укэ наружу. Затем он приближается к Укэ переменным шагом вправо настолько, что он может поставить правую ступню за левой пяткой Укэ и бросить нападающего при помощи йоко-гаке.

4-й способ (Рис. 282)

Тори атакует Укэ прямым ударом слева. Он уклоняется от удара, наклоняясь влево-вниз и бьет обеими предплечьями (кулаки собраны, ладони показывают на левую руку укэ) одновременно с движением "ножницы" очень сильно и пружиняще по левой руке Укэ.

Левое предплечье Тори должно быть на высоте собственного запястья, рядом с левым запястьем Укэ, а его правое запястье должно опуститься на обратной стороне плеча непосредственно рядом с локтевым суставом. Далее, очень важно, чтобы удар производился как раз в тот момент, когда левая рука нападающего полностью выпрямлена.

При тренировке этого способа следует бить несильно, иначе можно повредить партнеру локтевой сустав.

5-й способ (Рис. 283-285)

Укэ принимает боксерскую стойку и угрожает Тори. Тори на этот раз производит захват между руками противника двух рукавов куртки Укэ непосредственно над локтевыми сгибами (хват сверху).

Рекомендуется производить захват правой рукой раньше, чем левой и сразу же прижимать левую руку немного наружу. Затем он ставит правую ногу вплотную к нападающему, помещает свою левую стопу позади левой пятки противника и бросает ко-ушигарн.

6-й способ (Рис. 286-290)

Укэ находится в боксерской стойке. Тори захватывает молниеносно правой рукой левый рукав куртки Укэ с внешней стороны сразу же над локтевым сгибом (хват снизу), прижимает левый локоть Укэ к правому плечу противника, при чем он прижимает свои фаланги пальцев к обратной стороне плеча Укэ, и правую стопу ставит вплотную к нападающему.

Как только Тори сможет контролировать левую руку нападающего он захватывает левой рукой правый рукав куртки Укэ, как и в 5-м способе и бросает ко-сото-гаке.

Вообще-то, имеется еще и третья возможность ограничить свободу действий рук противника, прежде чем Укэ будет брошен на землю. Тори молниеносно захватывает оба рукава куртки Укэ с внешней стороны сразу над локтями. Затем он делает шаг с внешней стороны левой руки вправо, вперед. Сразу же после этого он прижимает локти Укэ к груди нападающего (рис. 290). Затем он с силой нажимает фалангами своих пальцев на плечи Укэ с обратной стороны.

7-й способ (Рис. 291-293)

Укэ находится в боксерской стойке. Тори захватывает правой рукой левый рукав Укэ на высоте локтя, прижимает руку противника вовнутрь, через свое левое плечо, правой ногой занимает исходную позицию для выпада вперед и наклоняется вперед. Затем он должен срочно поставить левую ногу между стопами противника, руками обхватить с внешней стороны подколенные впадины противника и прижать свое левое плечо к его левому бедру. Теперь Тори может бросать рио-аши-дори, т.е. он растягивает ноги Укэ справа и слева от себя вперед и вверх и одновременно толкает левым плечом таз противника вниз.

8-й способ (Рис. 294-295)

Укэ стоит в боксерской стойке. Тори захватывает с внешней стороны левый рукав Укэ на высоте локтя, прижимает руку противника во внутрь и правую ногу быстро ставит с левой стороны Укэ. Он продвигает левую руку над одноименной рукой Укэ и шее нападающего и левой рукой захватывает правое плечо Укэ. Как только это произойдет, Тори должен отпустить левый рукав Укэ, захваченный правой рукой, поставить левую стопу за правой стопой Укэ и продвинуть свою спину к спине противника.

Теперь ему остается только нажать лучевой костью левого предплечья на трахею Укэ и нагнуться вперед.

9-й способ (Рис. 296-299)

Укэ находится в боксерской стойке. Тори захватывает правой рукой левый рукав куртки Укэ на высоте локтя и притягивает руку противника со своей левой стороны вперед-вниз. Одновременно он правую ногу ставит рядом с левой ногой Укэ с внешней стороны захватывает левой рукой куртку противника на высоте левой ключицы Укэ, при чем его левое предплечье должно находиться в тесном соприкосновении с левой стороны груди Укэ, и прижимает противника левой рукой влево вниз.

Теперь Тори ставит, повернутую наружу ступню, на одноименную подколенную впадину Укэ. Выпрямляя левую ногу назад-вниз Тори заставляет Укэ силой опуститься на колени, и он в следствии сильного нажима на левое плечо оказывается в очень болезненном и совершенно беспомощном состоянии.

10-й способ (Рис. 300-302)

Укэ наносит прямой удар левой и сразу после этого снизу правый хук.

Тори отводит удар Укэ левой рукой, поворачивая несколько корпус влево и одновременно со стороны локтя своего правого предплечья, отводит левое предплечье противника наружу.

Следующий сразу за этим хук он отражает крепким ударом левой рукой со стороны мизинца по локтевому сгибу правой руки Укэ.

Затем он быстро захватывает правой рукой правое запястье Укэ со стороны мизинца и прижимает его к плечу противника сзади. Левая рука Тори остается в правом локтевом сгибе Укэ и будет препятствовать тому, что нападающий освободится от ключа руки (рычага руки), разгибая правый локтевой сгиб.