Текст книги "Неизвестное самбо"

Автор книги: Юрий Серебрянский

сообщить о нарушении

Текущая страница: 2 (всего у книги 8 страниц)

Когда человек двигается бессистемно, в его теле создается множество уродливых вихрей, которые превращают человека в игрушку взаимно противоречащих сил. В то же время, двигаясь «системно», культивируя естественные движения, мы последовательно освобождаем свое тело и сознание от блоков и движемся к гармонии.

Но прежде чем перейти непосредственно к самим упражнениям этой уникальной боевой системы, давайте сначала освоим настройку, ведь она является важнейшим действием, с которого следует начинать любую практику.

Настройкой в «Прасистеме» называется глубинно-чувственное обращение человека к своей целостности. Это попытка принять любое внутреннее изменение без сопротивления, с любовью и радостью. Настройка является своеобразным мостиком, воротами в практику, в древнюю традицию.

В момент такого «подключения» ученик как бы сонастраивается с «местом силы», с его более глубоким ритмом…

По форме настройка в «Прасистеме» предельно проста. Вы выбираете спокойное уединенное место в лесу или в парке. При этом важно встать по центру треугольника, в углах которого стоят три березы или дуба. Встав между деревьями, постарайтесь «выставить» позвоночник снизу вверх, так чтобы он стал по возможности ровным. При этом вы как бы тянитесь макушкой и седьмым шейным позвонком вверх (следите при этом, чтобы не запрокидывалась голова), а копчиком и крестцом тянитесь вниз.

Стоя с прямым позвоночником, сделайте один или два глубоких вдоха-выдоха, наблюдая за постепенным успокоением своего дыхания. Осознайте при этом, что все внутри вас успокоилось, затихло и пришло в гармонию с окружающей вас снаружи природой.

Почувствуйте себя волной в пространстве, сотрите границы своего тела и слейтесь с энергиями «места силы»! Обратитесь мысленно к источнику и началу Всего, к своей истинной Сущности, и из таинственных и невыразимых глубин уловите и воплотите в действие импульс движения к самому себе…

Импульс необходимости самоосознавания себя в этом источнике…

Такая настройка есть подтверждение осознанности и необходимости предстоящей практики. Это своеобразное утверждение и обнаружение вновь и вновь смысла практики и искренности отношений с собой.

Настроившись на практику, перейдем к первому упражнению. Выполняя любое упражнение «Прасистемы», вы должны точно знать, зачем вы его делаете и что нам даст выполнение этого упражнения. Первобытные люди, чтобы жить в условиях суровой природы, имели великолепные возможности. Люди не просто воспринимали и ощущали природу, но и были ее неотъемлемой частью. В те далекие времена людям не нужны были какие-то специальные упражнения для развития сверхспособностей, поскольку их энергетика была подобна энергетике хищных животных. Однако с развитием цивилизации, с развитием удобств надобность в сверхспособностях отпала сама по себе. Но так ли уж безопасно жить в «цивилизованном» мире? Мы с вами знаем точно, что нет! Именно поэтому все упражнения «Прасистемы» направлены на то, чтобы пробудить в себе реакцию и силу дикого животного – хищника.

Первое упражнение

Стоим между тремя деревьями. Ноги расставлены на ширину плеч. Стоять следует с таким ощущением, как будто пальцы ваших ног захватили поверхность земли. Представьте, что под каждой пяткой у вас зажато по муравью, и вы должны постараться одновременно не раздавить их и не позволить им убежать. Согните слегка колени. Если смотреть сверху, то колени не закрывают пальцы ног.

Обе руки слегка согнуты, как показано на фото № 1.

Пальцы на руках тоже слегка согнуты. Локти направлены вниз наискось, под углом сорок пять градусов.

Мышцы спины растягиваются. Представьте себе, что вас вытягивают за привязанный к темени шнурок. Взгляд направлен прямо вперед. Рот расслаблен, на лице еле заметная улыбка. Дышим свободно животом.

Представляем, что подмышками, под ладонями, под подбородком и между коленями зажаты упругие, но тонкие мячи. На эти мячи нужно (в воображении!) нажимать так, чтобы не раздавить их и не дать им выпасть.

Не выполняйте это упражнение дольше четырех минут!

Второе упражнение

В основном стойка такая же, как и в предыдущем упражнении, см. фото № 2.

Пальцы рук в этой позиции совсем немного согнуты, а сила в руках как бы улетучилась в неизвестном направлении…

Вообразите, что вы стоите по пояс в теплом, пристально чистом озере, а ваши ладони лежат на доске, которая плавает в воде. Если на эту доску нажать сильно, то она утонет, а если нажимать слишком слабо, то она уплывет. Поэтому силу нажатия надо отрегулировать таким образом, чтобы не упустить и не утонить доску.

Воображение такого рода хорошо развивает внутреннюю силу верхней и нижней частей тела. Через три-четыре минуты следует представить, что вы движетесь по течению воды в озере справа налево. В этом случае, чтобы доска не «уплыла», следует мысленно приложить силу, равную силе течения в озере.

В следующей, части упражнения, чтобы доска не «уплыла» по течению, необходимо отрегулировать силу верхней и нижней частей тела, а также необходимо прочувствовать регуляцию сил правой и левой стороны тела. Течение воды справа налево следует приставлять минуты две-три, а затем таким же образом следует представлять течение потока слева направо, также две-три минуты.

Этим простым упражнением вы отрегулируете верхнюю и нижнюю, правую и левую части своего тела. На все упражнение уйдет при этом минут девять-десять, не больше, но следует помнить: «Там где просто – там Ангелов войско, а там где мудрено – нет ни одного».

Третье упражнение

Примите уже знакомое вам исходное положение. В этом упражнении руки, которые до сих пор были опущены, вытягиваются вперед и вы представляете себе, что держите в руках большой бумажный шар, который стремится улететь в небо. Если этот воображаемый бумажный шар вы сдавите слишком сильно – он порвется, а если чересчур слабо – он обязательно улетит от вас в небо (см. фото № 3 и 4).

Поэтому в этом упражнении вы примените ровно столько силы, чтобы смогли держать бумажный шар «нежно». При этом, когда вы «держите» перед собой бумажный шар, ваше сознание как бы перемещается вперед. Тело остается неподвижным.

Это упражнение следует выполнять в утренние часы, сразу же после выполнения двух предыдущих упражнений. Не выполняйте это упражнение дольше четырех минут! Помните, что основная задача всех трех упражнений – с помощью концентрации воли закалить душу и сердце.

После выполнения приведенных выше упражнений следует лечь на коврик и двадцать секунд полежать, расслабляясь на спине. Затем следует перевернуться на правый бок и тоже полежать секунд двадцать, расслабляясь, после чего следует полежать секунд двадцать на животе, а уже затем следует перевернуться на левый бок, расслабляя все мышцы тела не более двадцати секунд.

Помните! Последовательность положений: «спина – правый бок – живот – левый бок» – включает восходящее движение силы, которое является возбуждающим; «спина – левый бок-живот – правый бок» – включает нисходящее движение силы, которое успокаивает.

Поэтому «возбуждающий» комплекс переворотов следует делать с утра до полудня, а «успокаивающий» – перед сном.

При этом не забывайте (!), что все движения и повороты вы должны выполнять в состоянии глубокого физического и психического расслабления, так как релаксация является принципиальным условием восприятия движения и направления заданных вами энергопотоков.

Глава 3

Занимаясь «естественным самбо», человек может достичь такого уровня мастерства, когда сможет достаточно легко остановить атаку противника еще до того, как тот впервые о ней подумал. Владение приемами подавления противника на дистанции считается необходимым навыком, особенно для мастеров достигших высших степеней посвящения в Священное Знание.

Чтобы уметь управлять противником на дистанции, нужно не только развить свою чувствительность энергетического поля (или как еще называют: экрана, контура, тонкого тела), но также хорошо понимать механику и принципы, связанные с процессом управления.

В этой главе я дам вам несколько простых упражнений, повышающих чувствительность вашего защитного экрана. В результате возросшей чувствительности вы будете ощущать даже самые слабые колебания вашего топкого тела, в том числе и те, что вызваны агрессивными мыслями посторонних. При этом вы должны понимать, что мысли генерируют энергию, и те мысли, которые направлены на какой-нибудь внешний объект, создают поток энергии к этому объекту. Если, например, вы думаете о таком конкретном объекте, как стул, стоящий в вашей комнате, ваши мысли направляют поток энергии к этому стулу и увеличивают количество энергии в его энергоинформационном поле. Но ведь мысли бывают разными и по-разному воздействуют на данный объект! К примеру, спокойные, неагрессивные мысли вызывают ровный поток энергии, в то время как злые, агрессивные мысли часто бывают «рваными» и создают импульсы энергии.

Отсюда следует: Когда мысль об атаке только-только появляется в уме атакующего, из его поля выбрасывается направленный импульс энергии, который наносит удар по экрану (тонкому телу) намеченной жертвы. Поэтому если у человека в достаточной степени развита чувствительность собственного экрана, то при попадании в него импульса негативной энергии он автоматически узнает о намерениях противника.

На данной стадии даже простое импульсное движение, направленное в сторону противника, способно разрушить намеченную им атаку. Поскольку ваш противник создал намерение, но еще не начал физическое перемещение вперед, ваше импульсное движение может легко его остановить, иногда для этого бывает достаточно и легкого нажатия ладонью. Когда энергия, пульсируя, ударяет из вашей ладони по экрану атакующего, он переходит в защитное состояние. Это эффективно препятствует тому, чтобы его мысли об атаке переросли в реальное физическое действие.

Для того чтобы вышесказанное стало возможным, вам надо прежде всего научиться чувствовать эти потоки энергии, только так можно научиться ими управлять. Собственно говоря, нам всем нет нужды этому учиться – нужно всего лишь обратиться к своему подсознанию и обязательно «вспомнить», как это делается.

Способность воспринимать энергоинформационное поле Земли дана каждому человеку от рождения. Просто социум вытесняет это поле из сферы нашего восприятия, и поэтому мы все как бы «забываем» о наших истинных природных «сверхспособностях».

Упражнения «естественного самбо» дают возможность каждому человеку прямо сейчас вспомнить о своих заложенных от природы возможностях, способностях и умениях. Конечно, и до занятий этими упражнениями ваши ощущения всегда фиксировали полный набор сигналов природы, но раньше вы не осознавали этого и не придавали этим сигналам никакого значения. Теперь и для вас пришло время начать замечать то, мимо чего вы каждый день равнодушно проходили.

Для введения человека в состояние восприятия энергоинформационного поля Земли существует довольно много современных систем, которые позволяют ученику освоить тот или иной аспект постигаемой реальности. Но при этом все современные школы боевых искусств слишком уж окутаны таинственностью, сложны, и занятия в них отнимают очень много времени, не давая при этом истинных знаний, направленных на молниеносное развитие сверхспособностей человека. «Прасистема» предлагает другой путь, следуя которому любой человек, вне зависимости от его личного развития, освоит сознательное восприятие энергоинформационного поля Земли быстро и без затруднений.

Современный человек, воспитанный в материалистическом обществе, не привык фиксировать те из своих ощущений, которые как бы лежат вне сферы материального. И тем более он не привык соотносить свои ощущения с реальностью знергоинформационного мира. Между тем энергоинформационное поле беспрестанно стучится к нам, присутствует во всех проявлениях, только и ожидая нашего внимания. И не удивительно: ведь поле – это то, что пронизывает весь мир насквозь. Поле – это то, чем пронизано все пространство. «Чувствовать поле» – это такое же основное умение, как умение ходить, говорить, удерживать в руках предметы.

Упражнение, направленное на ощущение человеком своего эфирного тела

Исходное положение (И.п.): встаньте прямо и спокойно, поставьте ноги на ширину плеч.

Практика: медленно и прочувствованно поднимите вытянутую правую руку в сторону так, чтобы она оказалась параллельно полу. Так же медленно и прочувствованно опустите руку. Проделайте это движение несколько раз. При этом постарайтесь полностью сосредоточиться на движении руки и ощутить каждую косточку, каждое мышечное волокно, каждую клеточку.

Теперь повторите это упражнение мысленно в следующем порядке: вызовите в себе те же самые ощущения, которые вы испытали при реальном движении руки – вот рука поднимается, вот она достигает положения параллельно полу, вот медленно опускается…

Обратите внимание: хотя ваша материальная рука неподвижна, вы четко и ясно улавливаете движение нематериальной руки! Поздравляю: только что впервые в жизни вы совершили осознанное движение своего «тонкого» тела, которое и есть не что иное, как ваш энергоинформационный «двойник», пронизывающий каждую клеточку вашего физического тела. Именно тело «двойника» наделило сознанием ваше физическое (плотное) тело. Кроме этого тело вашего «двойника» не только способно к самостоятельному движению, но и способно ускорять или замедлять движения физического тела. Поэтому упражнение, которое вы сделали только что, не менее важно, чем первый шаг, который совершает младенец, начавший учиться ходить. Вы пока тоже только учитесь «ходить» в энергоинформационном поле мира. Зато какой стимул, ведь столько открытий у вас еще впереди!

Давайте теперь немного усложним предложенное выше упражнение.

Протяните правую руку в направлении какого-нибудь дерева и ощутите, что ваша рука «вытянулась» вперед на несколько метров, чтобы дотронуться до этого дерева. Почувствуйте: вот ваша рука вытягивается, вытягивается, вот она уже ощупывает ствол дерева. Не правда ли, неповторимые ощущения? И вот вы уже явственно чувствуете нагретую на солнце шершавую кору дерева… А ведь вашей материальной руке недостает нескольких метров, чтобы действительно ощутить все это.

В чем же секрет этого чуда? Все объясняется очень просто: вы делали это упражнение неосознанно, когда были еще младенцем и лежали в колыбельке. Тогда вам было невозможно дотянуться своей детской ручонкой до какой-нибудь игрушки или другой вещи, и вы исследовали окружающий мир вот так – с помощью дистантного касания, при помощи своей энергетики, которой вы в детстве управляли легко и просто, а с возрастом все забыли.

Зато теперь вам будет очень легко вспомнить эти свои навыки, потому что это для вас не новое, а всего лишь хорошо забытое старое.

Упражнение, развивающее чувство объема своего эфирного тела

Теперь я хочу, чтобы вы научились свободно обращаться с ощущениями, описанными в предыдущем упражнении «Прасистемы».

Отнеситесь к следующему упражнению как к увлекательной игре, ведь даже в самом взрослом и серьезном человеке всегда живет его внутренний ребенок. Этот «ребенок» способен играть и отвечает за ваше творческое восприятие мира.

И если даже вы совсем забыли о своем «внутреннем ребенке», если загнали его куда-то глубоко-глубоко, в самые потаенные уголки своей души, вы можете о нем вспомнить, снова вернуть его к жизни, и тогда «он», обрадованный, что о нем наконец-то вспомнили, поведет вас к новой жизни, к новым открытиям, к новым ощущениям.

Я сказал: «Отнеситесь к упражнениям как к игре…» Конечно же на самом деле то, чем мы будем заниматься, далеко не игра. Это более чем серьезно…

Приступим…

Итак, вы уже ощупывали предметы удлинившейся рукой эфирного тела. А теперь вам надо привыкнуть к похожим ощущениям, но вы работаете уже со всем телом сразу. Примите расслабленную позу – сидя, стоя или лежа, как вам удобнее. А теперь ощутите, как границы вашего тела начинают медленно расширяться. Вы как бы становитесь все больше и больше – и вот уже ваше воображаемой тело стало таким же большим, как дом.

Ну как, почувствовали себя Гулливером в стране лилипутов? Хорошо…

А теперь начинайте медленно уменьшаться.

Уменьшайтесь до размеров горошины. Побудьте немножко гномом, почувствуйте, какие большие предметы вас окружают, а затем, снова вернитесь к своим обычным размерам. А то еще забудете «вырасти», придете на работу, сохранив свое эфирное тело крошечным, а потом будете удивляться: «И что это меня никто не замечает, все толкают, зажимают в дверях?» Ведь люди подсознательно реагируют на размеры эфирного тела друг друга, и это важная составная часть их поведенческих реакций.

То, что вы только что совершили, на языке экстрасенсов называется «путешествием в низшем астрале».

«Низший астрал», как говорит само название, – это один из нижних и самых грубых слоев энергоинформационного поля, но при этом он уже менее груб, чем материальный мир, в котором живет наше физическое тело. Следующие слои энергоинформационного поля, высшие по отношению к астралу, – это все более и более тонкие энергетические слои.

Надо сказать, что большинство связей между людьми в современном обществе сосредоточено именно в низшем астрале.

Упражнение, направленное на ощущение энергоинформационных полей в пространстве

И.п.: сядьте на стул в пустой комнате, расслабьтесь, глаза закрыты.

Теперь представьте себе, что границы вашего осязания вырастают до размеров комнаты.

Границы комнаты – это границы вашего тела.

Ощутите свое единство с комнатой. Почувствуйте себя воздухом, заполняющим ее. Теперь и воздух, и стены, и потолок, и пол – все это внутри вас, как составные части вашего тела.

Затем, представьте себе, что дверь в вашу комнату открылась, и почувствуйте тонкую перемену в ощущениях, которую улавливает ваше тело. Какая разница между закрытым и открытым помещением?

Теперь представьте себе, что в вашу комнату вошел человек, и опять уловите разницу в ощущениях. Не правда ли, ощущения стали теперь несколько другие? И не удивительно, ведь при появлении человека у вашей комнаты изменилась энергоинформационная структура.

Снова вернитесь к ощущению пустой комнаты… Невероятные отличия! Правда?

Вернитесь вновь к своему обычному восприятию, к обычным границам тела. Ощущения, которые вы сейчас испытали, на первый взгляд очень тонки и едва уловимы. При этом они настолько неопределенны для обычного восприятия материалистически воспитанного человека, что ни в одном языке даже нет названия для этих ощущений. Потому что это не осязание, не обоняние, не зрение… Что же это тогда?

Можно сказать, что это какое-то неуловимое «шестое чувство»… И вместе с тем эти ощущения достаточно легко узнаваемы и различимы, и наше сознание с легкостью их распознает. Благодаря полученному при помощи этих упражнений опыту вы почувствовали, как энергетика пространства на уровне низшего астрала контактирует с внутренней энергетикой человека, с его чувствительной сферой. Именно на этом уровне в подсознание человека, в его энергетическую сферу очень часто внедряются посторонние программы.

Итак, если вы успешно выполнили первые простенькие упражнения, теперь вы владеете основным навыком, необходимым для того, чтобы вернуть на свое место природную силу и неискаженное восприятие мира.

Ощущения данного класса очень и очень полезны – они помогут вам слиться с окружающим пространством и почувствовать в случае приближения опасности малейшие изменения в нем.

При этом восприятие низшего астрала – это только первая, самая простая ступенька на пути обучения восприятию энергоинформационного поля. В низшем астрале, как вы yжe поняли, легко передвигается наше воображение, включающее в себя чаще всего только канал зрительной информации. В воображении вы можете гулять по лесу, стоять под водопадом, летать по воздуху, проходить сквозь стены – и при этом не догадываться, что в это самое время вместе с вашим воображением передвигается и ваше тонкое тело. Не случайно мы так легко можем путешествовать в воображении, ведь именно в мир низшего астрала мы попадаем во сне. Там мы путешествуем по бесчисленным астральным мирам и встречаемся с такими же путешественниками.

Наяву же большинство людей путешествовать так не может, потому что наше восприятие искажено фильтром ложной личности, благодаря которой мы считаем, что путешествовать по астралу невозможно.

Но теперь вы, в отличие от обычных людей, уже начали понемножку «прозревать» и узнавать, что же представляет собой окружающий нас мир на самом деле. Если вы ежедневно будете выполнять упражнения «Прасистемы», ваше восприятие будет простираться все дальше и дальше – от низшего астрала до самых высших уровней (энергоинформационного поля), заложенных в вас от природы.

Упражнение. «Резинка-гармошка» № 1

Следующее упражнение «Прасистемы» нацелено на достижение сознательного управления прямыми и обратными связями в мозгу человека и на развитие особых ощущений, необходимых в дальнейшем для управления энергией и информацией.

И.п.: сидя на стуле, спина прямая, ноги слегка расставлены.

Практика:

1. Потрите ладони друг о друга до возникновения ощущения приятного тепла или даже жара и разведите их в стороны. Медленно сближая ладони, удаляя их друг от друга, добейтесь ощущения сжатия и растяжения энергетической резинки – «гармошки».

Сначала это ощущение должно возникнуть между ладонями. Как только удастся выполнение этой задачи, обратите внимание на то, что происходит в вашем мозгу. Есть ли ощущение колебания внутри черепа? Чувство энергетического взаимодействия должно быть перенесено в мозг и зафиксировано там. Достижение результата фиксируется громко и уверенно произнесенным словом «есть!».

2. Теперь разведите ладони на 15 – 20 см дpyг от друга и дайте себе мысленную команду о том, чтобы из одной ладони в другую посылался и возвращался энергетический шарик.

«Шарик» – это и есть электромагнитный сигнал, являющийся «выходом» на внешнее управление событиями и окружающей вас реальностью. При передаче сигнала справа налево скажите мысленно: «У меня улучшается здоровье». Повторите эту «установку» 30–40 раз.

3. Указательным пальцем правой руки повращайте напротив ладони левой руки, посылая из пальца энергетический лучик и ощущая его вращение в центре левой ладони. Попытайтесь этим «лучиком» нарисовать на ладони круг, треугольник, квадрат.

4. Потрите ладони и направьте попеременно правую или левую ладонь на какой-нибудь предмет, например на разноцветные квадратики картона.

Почувствуйте, какую энергию излучает красный, зеленый, синий предмет (квадратик, треугольник, круг). Постарайтесь запомнить это ощущение цвета и формы. Достижение цели фиксируете словом «есть!».

Помните: «Реакция человека на знание – это и есть сознание».

Упражнение. «Резинка-гармошка» № 2

Принципы следующего упражнения очень похожи на упражнение «резинка-гармошка» № 1, однако траектория движения рук здесь другая.

1. Поднимите ладони на уровень живота, так чтобы левая ладонь была под правой, ладони при этом «смотрят» друг на друга, а ваши руки согнуты в локтях.

2. Подайте правую ладонь вперед, как бы поглаживая что-то: во время этого движений пальцы должны быть направлены вперед. Одновременно с этим подайте левую ладонь немного назад, а корпус разверните чуть влево.

Во время этого движения, напоминающего растягивание нити, сделайте плавный вдох.

3. На плавном приятном выдохе верните ладони в начальное положение. Как только они окажутся друг против друга, по дуге поменяйте их местами. Теперь ваша левая ладонь занимает верхнее положение, а правая ладонь – нижнее… После этого подайте левую ладонь вперед, а правую назад. При этом следите затем, чтобы это движение исходило из поясницы.

Теперь поставьте левую ногу вперед на длину шага и слегка согните обе ноги в коленных суставах. Ваши локти должны быть немного разведены в стороны, плечи и предплечья согнуты, однако при этом локти смотрят вниз, а не в стороны. В этой позиции ваши ладони находятся на уровне плеч, центры ладоней направлены вниз, пальцы немного разведены и чуть-чуть согнуты, будто захватывают шар большого диаметра.

Вы должны ощущать под своими пальцами некую упругую поверхность, будто стремитесь погрузить в воду деревянную доску, а вода ее выталкивает обратно. Как только вы достигли этого ощущения, переходите к следующему этапу..

Теперь ваши предплечья поворачиваются внутрь, ладони обращаются центрами друг к другу, а пальцы направлены вперед…

Представьте, будто вы что-то стряхиваете с ладоней… Выполните это движение быстро, с коротким выдохом, как бы «вворачивая» ладони в пространство, а затем медленно верните их в исходную позицию. Внутреннее усилие, которое было разлито по всему телу, пусть теперь сконцентрируется в пальцах в момент выпрямления рук.

Упражнение. «Выброс энергии»

Это упражнение выполняется непосредственно после предыдущего и способствует овладению так называемым «целостным» выбросом энергии, исходящим от всего тела, что отличается от частичного выброса, идущего от какой-либо части тела.

И.п.: левосторонняя защитная стойка (см. фото № 5).

Практика: очень медленно перенесите вес тела на левую ногу. Это должно напоминать сжатие пружины. Теперь вы делаете сильный толчок левой стопой, включая тем самым восходящий энергетический поток, и делите его пополам.

Первую половину восходящей энергии вы пропускаете строго вверх по позвоночнику и позволяете ей выйти через темечко.

Второй поток восходящей энергии устремляется вперед – в ваши руки и выбрасывается через центральные точки ладоней.

Все ваше тело должно двигаться слитно с восходящим потоком энергии. Двигайтесь как единое целое, как монолит…

Ни в коем случае не считайте свое движение толчком или ударом – это именно выброс внутренней силы, исходящий из всего вашего организма!

Стоит вам в этом движении лишь слегка дотронуться до противника – и он тут же отлетит от вас на весьма порядочное расстояние.

Это движение можно выполнять с различной скоростью, но на первых тренировках его начинают делать очень медленно, пытаясь глубоко прочувствовать каждый элемент движения.

Упражнение. «Концентрация на точку»

Это упражнение надо выполнять не дольше 3 – 4 минут!

И. п.: любое удобное, но лучше сидя.

Практика:

1. Концентрируйтесь на точку, расположенную от вас на расстоянии вытянутой руки до тех пор, пока не заметите, что вокруг нее возникает динамическая фаза – фаза свечения. Диаметр черной точки не должен превышать пяти-семи миллиметров!

Такая концентрация позволяет значительно расширить количество непосредственно воспринимаемой сознанием информации.

На первом этапе – за счет ее уплотнения через сужаемый сектор восприятия. На втором этапе – за счет установления контакта между областями сознания, подсознания и сверхсознания с последующим расширением по системе кристаллографических ориентаций ДНК-хромосом, через проекцию бесконечной фазы развития.

Через тридцать секунд от вашего взгляда точка придет в возбуждение, и вокруг нее возникнут энергетические вспышки. В этот момент черная точка как бы отделяется от листа бумаги, а на заднем плане появляется ощущение открытого пространства, глубины. В этот момент точка под влиянием вашей мысли может менять свое местоположение и даже вращаться по или против часовой стрелки!

Вращая точку по часовой стрелке вы работаете со своим прошлым. Вращая точку против часовой стрелки вы работаете со своим будущим. Поэтому если вы повращали тридцать секунд точку по часовой стрелке, обязательно повращайте ее также тридцать секунд против часовой стрелки.

Концентрируясь на точке, вы локализуете свет в оптику духа и за счет импульса мысли и отраженного сигнала получаете в своем сознании идентичную реальности картину как внешнего, так и внутреннего мира.

Построение здесь выглядит так: внешний план – физический: внутренний план – духовный.

Соединение внешнего, где информация раскрывается через знак, и внутреннего, где информация раскрывается через образ и символ, позволяет получить реальную картину мира и раскрыть знание внутри любого объекта.

Здесь у нас два помощника – знак и символ. Где знак – первичное материальное обозначение явлений, действий, объектов и их свойств.

А символ – обобщенный информационный сигнал образной структуры.

При этом духовное видение возникает на уровне перехода в ядре атома, где микромир мгновенно переходит в макромир. И здесь ваша аура начинает отражать все процессы сознания.

2. Теперь мы делаем на черной бумаге серебристую точку. Работа со светлыми точками имеет свою особенность – при концентрации возникает эффект мерцания. Точка то появляется, то исчезает. Но в то же время область вокруг точки сияет! Это означает, что под вашим взглядом свет концентрируется, уплотняется, сам становится сферой. Это и есть механизм проявления мира непроявленного.

3. Наступит момент, когда вокруг серебристой точки образуется светящийся шар. Перенесите его в правую ладонь, а затем в левую. Поиграйте так минуты две-три – это гармонизирует ваше здоровье.

Концентрация на точке – великая вещь!

Ведь если какой-нибудь объект вы сможете мысленно сжать в точку то всю информацию о нем вы прочитаете мгновенно.

Глубокий смысл всех базовых упражнений «Прасистемы» состоит в том, что вы постепенно подготавливаете свой психоэнергетический инструмент к тем нагрузкам, к тем новым энергетическим потокам, к той концентрации, которые вам предстоит усвоить.

Упражнение «Абсолютная безопасность»

Следующее упражнение «Прасистемы» дает абсолютную безопасность для выполнения всех других упражнений.

Делать его необходимо тридцать дней ежедневно, не пропустив ни одного дня.

И.п.: сядьте прямо, не опираясь на спинку стула, ноги поставьте под прямым углом к полу.

Руки соедините (левая сверху, для левшей – правая). Глаза открыты, взгляд мягкий, расфокусированный.

1. Направьте все свое внимание на копчик.

Сформируйте в копчике «огненный шарик».

Медленным, плавным, непрерывным движением «огненный» шарик поднимается вверх внутри позвоночника, оставляя за собой «огненный стебель».

Так шарик достигает центра головы и раскрывается в «огненную чашу»…

Сверху поступает огненная энергия. Через «чашу» и «стебель» она опускается вниз и собирается в огненный шар внутри позвоночника на пять сантиметров выше копчика – это место называется первым центром.

Шар формируется вокруг первого центра и по величине он приблизительно такой, как яблоко средних размеров. Как только «увидели» шар и почувствовали жар в первом центре, произносите громко: «Есть!».