Текст книги "Биоэнергетика для спецслужб"

Автор книги: Юрий Серебрянский

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 10 страниц)

Если ты хочешь стать мастером, просто внимательно за всем наблюдай. Наблюдай, как пчела кружится в поле над прекрасным цветком, наблюдай, как величаво плывут по небу облака, наблюдай, как ты ходишь, дышишь, смеешься.

Наблюдай за своими желаниями и за каждой своей мыслью. Наблюдай даже за выделением слюны во рту, когда прожевываешь пищу. Наблюдай за солнцем и луной, и за собой, когда их наблюдаешь. Иди по жизни, не переставая наблюдать за красотой этого Мира, только так можно почувствовать себя воистину живым, только так можно проснуться. Когда ты научишься так просто за всем наблюдать, любой полевой цветок в благодарность за твое внимание наполнит твою Душу своей красотой. Чем больше ты будешь наблюдать, тем более ясным будет становиться твой ум. Так постепенно твой ум превратится в волшебное зеркало, а сознание станет космическим.

Пусть всегда твои мысли, слова и действия будут идти в одном направлении. Научившись так жить, ты обретешь целостность, единство всех энергий и перестанешь жить в противоречии с самим собой. Осознавая свое тело и то, что ты с ним делаешь, ты воистину почувствуешь себя счастливым и перестанешь страдать. Когда ты научишься осознавать свое тело, наблюдая внимательно за каждым своим жестом, ты научишься правильно расслаблять мышцы и психику.

Когда ты почувствуешь это глубокое расслабление в своем теле, тогда-то ты и услышишь музыку своей Души.

Так постепенно ты подружишь тело со своим умом.

Комплекс упражнений специального назначения («спецназ»)

1) Поставьте гимнастическую палку на указательный палец правой руки и сделайте два

прыжка вправо-влево так, чтобы палка не упала. Затем поставьте палку на указательный палец левой руки и также прыгайте. После прыжков вправо-влево прыгайте на 180 градусов вокруг своей оси.

2) И.п.: лежа на спине с прямыми ногами, руки вдоль тела, ладонями к полу.

Сделайте глубокий вдох через кос и, разделяя выдох ртом, на раз-два сядьте, стараясь пальцами рук дотянуться до пальцев ног, на три-четыре ложитесь в и.п., делая вдох через нос. Сделайте 21 раз это упражнение, после чего примите снова и.п. Теперь приподнимите немного прямые ноги и пишите ими небольшие круги влево и вправо по 21 разу. Дышите только ртом. Закончив упражнение, свернитесь калачиком и полежите 2 минуты на правом боку, стараясь расслабить мышцы тела.

3) Вы должны знать о том, что приседания не только укрепляют мышцы ног, но и тренируют легочную и сердечно-сосудистую систему. Таким образом, увеличивая количество приседаний и усложняя их выполнение, можно укрепить не только мышцы и связки ног, но и сердечную мышцу. Такое же положительное влияние оказывают и подскоки. Для того чтобы усложнить это упражнение,

как можно чаще меняйте исходное положение ног:

а) приседаем, когда расстояние между стопами полшага;

б) приседаем, когда пятки сомкнуты а носки развернуты;

в) приседаем, когда правая нога впереди левой на полшага.

Начинайте с 7 приседаний. Постепенно доведите общее число приседаний до 108.

4) И.п.: сидя на стуле лицом к спинке, руками держимся за спинку стула.

Вращаем тазом по кругу справа налево по часовой стрелке – 21 раз, затем 21 раз против часовой стрелки, на выдохах втягиваем живот.

На вдохе вытягиваем позвоночник, прогибаясь и откидывая голову назад, а на выдохе выгибаем спину дугой, как кошка, и наклоняем голову вниз. Делаем это упражнение 21 раз. Затем повторяем его с завязанными глазами.

5) И.п.. стоя, в руках мячик для игры в большой теннис.

Подбросьте мячик вверх перед собой и хлопните 2 раза ладонями, сначала перед собой потом за спиной, постарайтесь успеть поймать падающий мячик. Повторите упражнение 7 раз.

Ударьте мячиком о пол и сделайте прыжок на 180 градусов вокруг своей оси, после чего поймайте падающий мячик. Держите мячик двумя руками за спиной, подбросьте его вверх через голову и поймайте в воздухе впереди себя. Повторите это упражнение 7 раз.

Завяжите глаза и, встав лицом к стене, метните мячик правой рукой, а поймайте левой рукой. Затем поменяйте руки

6) Завяжите глаза и войдите в подъезд, забегите вверх до пятого этажа по лестничной клетке на задержке вдоха. Затем отдышитесь и пробегитесь до десятого этажа на задержке после выдоха.

7) Забежав на десятый этаж прыгайте с завязанными глазами вниз по ступенькам спиной вперед так два пролета. После чего прыгайте два пролета лицом вперед.

8) Найдите кирпичную стену и разбежавшись так, чтобы тело приняло горизонтальное положение, пробегайте по стене 3-4 шага, затем, отдохнув 3 минуты, забегите на стену, делая на вдохе 8 шагов.

9) Сидя на стуле, два раза глубоко вдохните. После неглубокого вдоха задержите дыхание на 2 – 3 секунды, а после выдоха – на 3 -4 секунды 2 раза. Отдохнув 30 секунд на вдохе, встаньте со стула и поднимитесь на носки, поднимая руки вверх, захватите воображаемый туго натянутый канат. Во время выдоха старайтесь, напрягая мышцы рук и ног и немного сгибая их, как бы тянуть канат вниз. Окончив выдох, сядьте на стул и расслабьте все мышцы. Повторите упражнение 7 раз.

10) Из того же и.п., сидя на стуле, сделайте вдох через нос. На выдохе встаньте и тяните канат, воображая, что он слева от вас, напрягая сильно мышцы рук и ног. Повторите это упражнение 7 раз.

11) Встаньте лицом к стене на расстоянии шага. Обопритесь ладонями о стену на высоте плеч; сгибая руки, сделайте вдох, разгибая -выдох. Повторите упражнение 7 раз.

12) Стоя лицом к стене, согните правую ногу в колене и упритесь стопой в стену. На вдохе, сильно напрягая мышцы, опускайте стопу на пол. То же самое проделайте левой ногой. Повторите это упражнение 7 раз.

13) Лежа на спине, медленно напрягите все мышцы тела. Оставаясь в напряженном состоянии, медленно вдохните как бы по левой стороне тела, начиная с левой пятки доведите воздушную сірую до макушки, а выдохните узкой струйкой через рот (с закрытыми глазами) как бы по правой стороне тела, начиная с макушки – вниз до правой пятки. После этого выдоха не дышите 4 секунды.

14) Лежа на спине с закрытыми глазами, вдохните через правую ноздрю (левую прижмите средним пальцем правой руки) и выдохните медленно через рот узкой струей. Во время выдоха обратите свое внимание на область солнечного сплетения. Чтобы лучше почувствовать во время выдоха теплоту, положите ладонь на указанную область. С каждым сеансом вы будете ощущать тепло от своей ладони все сильнее и сильнее. Затем направьте тепло из ладони в печень, в селезенку, в область паха, в сердце, в мозг, во все суставы.

Серия упражнений для улучшения функционирования желудочно-кишечного тракта

И.п.: лежа на спине с согнутыми в коленях ногами и сложенными за головой руками.

Упражнение № I

Дышите диафрагмой, постепенно ускоряя темп. Повторите упражнение от 21 до 108 раз.

Упражнение №2

После того как вдохнули диафрагмой, выдыхайте воздух частями за счет резкого сокращения мышц брюшного пресса и на каждый выдох произносите "чя".

Упражнение № 3

На первом вдохе надуйте живот, а на следующем вдохе втяните живот.

Таким образом, на первом вдохе ваша диафрагма опустится, когда живот надуется, и ваша диафрагма поднимется, когда живот сдуется.

Упражнение № 4

Подышите часто ртом и носом одновременно, как будто после пробежки. При вдохе одновременно будут расширяться нижние ребра и немного выпячиваться живот.

Как только появится головокружение, прекратите выполнение этого упражнения.

Упражнение № 5

Дышите через нос, при этом на вдохе нужно как бы зевать. Дышите медленно 5 7 минут, выполняя после каждого вдоха задержку дыхания на 4 секунды для благотворного влияния на щитовидную железу и другие эндокринные железы.

Серия общеоздоровительных упражнений

Упражнение № 1

Снимает спазмы в бронхах

И.п.: сидя, скрестив ноги по-турецки. После спокойного вдоха через нос подставьте ладонь правой руки близко ко рту и выдохните воздух узкой струйкой через рот в центр ладони, так

чтобы на ней ощущалась теплота. При вдохе расслабляйте мышцы ног, а при выдохе расслабляйте мышцы спины.

Очень важно на каждом вдохе упираться руками в бедра.

Упражнение №2

Для улучшения кровообращения

Вдохните неглубоко (ртом и носом одновременно) диафрагмой, а на выдохе ртом часто-часто покашляйте. Когда будете кашлять, втягивайте слегка низ живота.

Такой способ дыхания применяют в спецназе для снятия одышки во время длительного бега.

Упражнение № 3

Помогает всем, кто страдает сердечной недостаточностью

И.п.: встаньте на колени, после чего сядьте на пятки.

Находясь в этой позиции, медленно дышите животом (на вдохе через нос живот слегка надувается, на выдохе через рот живот втягивается).

Упражнение №4

Звуко-вибрациоиный дыхательный комплекс

Внимание! Все упражнения делайте на неглубоком вдохе животом, вдыхайте через нос со слегка приоткрытым ртом и так часто, чтобы на каждом новом вдохе не было даже намека на одышку. Каждое звуковибрационное упражнение выполняйте не более 5 минут, но начинайте с одной минуты. Очень важно, чтобы звук сильно провибрировал голову, желудок, сердце, печень и селезенку.

Каждое упражнение я даю, указывая на то, при каком заболевании какой конкретно звук необходимо издавать.

1) Упражнение, которое следует выполнять при неврозах.

Растирая большой палец, произносим: "М-пом-пээ", при этом "мпом" поем коротко, а "пээ-эээ" растягиваем.

2) Упражнение, которое следует выполнять при заболеваниях пищеварительного тракта. Поем плавно: "По-у-у-у-у-у", на каждую гласную подтягиваем низ живота.

Если больна печень, то живот, наоборот, надуваем.

3) Упражнение выполняем, если сбилось дыхание.

И.п.: сидя по-турецки.

Опускаем голову, наклоняя туловище вперед-вниз, и делаем вдох через нос, а выпрямляя туловище и откидывая голову назад, поем "Паа-суу".

4) Упражнение выполняем при склерозе мозговых сосудов.

а) Поем: "Паа-иии" – то громче, то тише. При этом гласная "а" должна вибрировать у вас в груди, а гласная "и" должна вибрировать в ушах.

б) Поем: "М-пом", при этом "м" тянем с закрытым ртом, а "пом" произносим коротко с ударением на "м", как будто звоним в колокола.

5) Упражнение хорошо восстанавливает силу после тяжелого трудового дня.

И.п.: сидя, скрестив ноги по-турецки. Мысленно произносим: "А-о-ум", при этом во время произнесения "а" наполняем нижние доли легких, во время произнесения "о" -средние доли легких, во время произнесения "ум" верхние доли легких. При произнесении слога "ум" воздушная струя промывает мозг.

На выдохе через рот выпускаем воздух узкой струйкой, как бы обволакивая свое тело золотой спиралью с ног до головы.

После этого упражнения обязательно полежите с закрытыми глазами на правом боку.

Упражнение №5

Очищает астральное тело

И.п.: сидя на подушечке, скрестив ноги по-турецки.

На выдохе, который идет одновременно через рот и нос, произносим на одной ноте: "А-о-ум". Если "а-о-ум" произносится правильно, вы услышите в пространстве перед собой слабый высокий шелестящий звон.

Это упражнение делается всегда кратно трем: 3, 6, 9 – ... 108 за один подход.

Упражнение №6

Защищает от зомбироеания

И.п.: сидя по-турецки.

На выдохе произносим долгое "и", а затем, как резкий щелчок "м".

Получается как "им". При этом звук "м" идет как бы сверху вниз. При правильном произнесении "им" в пространстве появляется подобие свиста, а тембр вашего голоса становится глубоким.

Упражнением №7

Для внутренней гармонии

И.п.: сидя по-турецки лицом на Восток. На выдохе произносим: "Лам". При этом сначала издаем долгое "л". Затем, отрывая кончик языка от неба, произносим "а", потом "м".

Слог "Лам" издаем на одной ноте.

Упражнение № 8

Помогает при бессоннице, сильном стрессе

Выполняется не более 108 раз На выдохе произносим: "Хат!" При этом звук "х" плавно перетекает в "а", а звук "т" напоминает щелчок кнута.

Звук "а" идет снизу вверх.

Упражнение №9

Гармонизирует работу всех чакр и укрепляет Ауру

1) На выдохе произносим: "Аг-ни-Аум-Ит". При этом "Аг-ни-Аум" идет с плавным перетеканием одного звука в другой. При слоге

"Ит" происходит плавное повышение. Звук "и" – резкий, а "т" – как щелчок кнута.

2) На выдохе произносим: "Агни-Аум-Тат". При этом "Аг-ни-Аум" течет плавно, "т" -короткое, а "а" плавно колеблющееся на высоте, причем средняя высота звука увеличивается.

3) На выдохе произносим: "Аг-ни-Аум-Сат". При этом согласная "с" произносится коротко, а звук "а" идет с частой вибрацией и снизу вверх. Звук "т" как щелчок кнута.

4) На выдохе произносим: "Соль". При этом "с" – обычное, короткое. "О" – протяжное, ровное. А звук "ль" – долгий, как колокольчик. Во время произношения "ль-ль-ль" -водите кончиком языка по небу около 1 секунды.

Упражнение № 10 Дает чувство уверенности и спокойствия, лечит от одиночества

И.п.: сидя по-турецки.

На выдохе произносим: "Хиал". При этом "хи" идет на одной ноте, "а" – несколько ниже, а "л" – долгое.

В помощь ученику

Люди постоянно живут прошлым и будущим, поэтому все они спят. Для того чтобы перестать спать, нужно научиться действовать здесь и сейчас. Но ты пока не можешь быть здесь, потому что тебе не хватает осознанности, потому что только она не дает человеку "спать". Когда ты наконец станешь кое-что осознавать, ты почувствуешь, какое большое напряжение носишь в своем теле Напряжение в теле мешает тебе быть осознанным. Как же его снять? Все очень просто: что бы ты ни делал: пьешь, ешь, спишь, играешь с ребенком, – наблюдай, что ты чувствуешь, ощущаешь. Наблюдай себя изнутри. Даже глядя в зеркало, не смотри на лицо только снаружи, а почувствуй его изнутри.

Поступая так, ты удивишься тому, как изменится вся твоя жизнь.

Наблюдая себя изнутри день за днем, однажды ты увидишь, что прикасаешься изнутри ко всей Вселенной! Наблюдение себя начинается с дыхания. Наблюдай за своим вдохом, после него будет остановка – наблюдай и за ней. Наблюдай за выдохом, и после него тоже дыхание остановится Наблюдая, не контролируй, а просто будь свидетелем. Так ты научишься снимать напряжение в своем теле. Когда ты научишься наблюдать свое дыхание, ты сможешь наблюдать и то, что ты спишь, тогда ты сможешь реально управлять событиями своей жизни или любым сновидением. Так произойдет твоя внутренняя трансформация, и ты скажешь. "Раньше я делал все это во сне; теперь я делаю все сознательно, вот в чем разница. Деятельность одна и та же, но я больше не тот же. Мир остается прежним, но я больше не прежний. И поскольку я больше не прежний, для меня больше не прежний и мир." Но даже когда ты, как и я, станешь настоящим Мастером, не останавливайся наблюдай! Так со временем ты сможешь увидеть изнутри не только наш, но и многие другие Миры, увидеть их более яркие краски, услышать их музыку сфер. Но даже увидев самый прекрасный из миров, не привязывайся к нему, а иди дальше. Потому что все, что ты видишь на Пути, не важно, важно только то, что все мы идем к Богу.

Дом Счастья

Халиль Джебраи

"С грустью говорит "прощай!" мне сердце и отправляется в дорогу к Дому Счастья. Когда вошло оно в Священный Город, душам посвященный, изумленье сердца было велико, ибо не смогло найти оно там, что встретить ожидало.

В городе сем нет ни власти, ни денег.

И сказало сердце мое Дочери Любви: "Скажи мне, где смогу я обрести удовлетворение? Я слышало, что надобно идти сюда, чтоб встретиться с тобой."

И Дочь Любви ответила: "Ушло давно удовлетворенье, дабы служить там, где владычат Зависть и Продажность. Здесь не нужно оно."

Счастье не стремится к удовлетворению.

Душа земная никогда не будет удовлетворена, ибо вечно к высотам она стремится.

Мое сердце взглянуло на землю Красоты и сказало:

"Ты всеведуща, так объясни мне тайну женщины".

А Жизнь Красоты отозвалась: "О сердце человеческое!

Женщина есть твое собственное отраженье в зеркале.

Где ты живешь, там и она живет. Она религии подобна; она с луной сродни, когда не прячется за тучи та; и она же как нежный ветер, не отравленный еще нечистотами".

Тут пошло мое сердце к Познанию, чьими дочерьми являются по праву Любовь и Красота, и попросило страстно:

"Подари мне Мудрость, дабы я смогло с людьми разделить ее на равных".

Отвечало сердцу Познание: "Не говори о Мудрости, а говори о счастье, ибо истинное счастье из Мира внешнего не приходит, его происхожденье в Святости Жизни. Так что лучше раздели с людьми на равных самое себя!»

Комплекс упражнений «Железный человек»

Упражнения этого комплекса ведут к удивительному развитию физической силы, не влияют вредно на сердце, подчиняют воле и сознанию все тело и делают тело человека буквально железным.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая, грудь развернута.

1) Согните обе руки в локтях так, чтобы они были под прямым углом к вертикали тела, ладони при этом смотрят друг на друга, а локти касаются тела. Расстояние между ладонями равно ширине плеч.

В этом положении глубоко вдохните воздух через нос так, чтобы воздушная струя ударила в пальцы на руках. При этом сильно напрягите ваши выпрямленные пальцы так, чтобы они как бы выгнулись. Затем сделайте задержку дыхания после долгого вдоха и с напряжением согните пальцы рук, сжимая и стискивая в кулаки, как бы стараясь сжать пальцы более, чем это возможно. На выдохе пустите узкую струйку воздуха сверху вниз вдоль тела и, медленно выдыхая как сквозь пальцы, разогните их. При желании вы можете упражнять каждый палец в отдельности, что особенно важно для тех, кто занимается скоростной стрельбой.

2) Находясь в том же положении с поджатыми локтями, разверните ваши ладони к полу и слегка сожмите их в кулаки. Сгибайте ваши кистевые суставы с напряжением вверх на вдохе носом. Во время задержки дыхания после долгого вдоха напряжение достигает своего апогея, на выдохе кистевые суставы разгибайте вниз, как бы выпуская через них воздушную струю.

3) Вытяните руки в стороны и с силой сожмите пальцы в кулаки. На вдохе напрягите плечевой корпус и начните вращать руки в плечевом суставе – 7 раз вперед и с растущим мышечным напряжением 7 раз назад. На задержке вдоха напрягите мышцы еще сильнее, а вращение прекратите. На выдохе через рот пошлите мысленно воздушную струю через обе стопы одновременно глубоко в землю, расслабляя сверху вниз все мышцы вашего тела.

Во время выполнения комплекса "Железный человек" особенно важно избегать напряжения мускулов шеи и затылка, потому что такое напряжение может привести к чрезмерному приливу крови к головному мозгу и к сильной головной боли.

Как научиться видеть ауру?

Для того чтобы научиться видеть невидимое, нужно сначала изолировать себя от видимого. Для этого нужно создать в комнате для тренировок полную темноту. Вам нужно находиться в полной темноте как минимум сорок минут ежедневно. При этом в первые 7 дней тренировок в темноте вы будете видеть в пространстве комнаты как бы маленькие светящиеся точки. В следующие 7 дней вы эти светящиеся точки видеть не будете. И наконец через 14 дней тренировок в темноте вы сможете видеть настоящее движение энергетических потоков и ауру любого человека. Для того чтобы видеть ауру четко, человека осматривают в темной комнате при пламени свечи, которая стоит в восточном углу комнаты. Так что в комнате во время диагностики должен быть полумрак.

По цвету и контуру ауры (она же биополе) можно судить о здоровье, настроении и душевных качествах человека. Если аура раздувается со спины, значит человек страдает истерией, если аура несимметрична с обеих сторон – возможна эпилепсия. Темные пятна на ауре точно указывают на больные органы человека. Нормальные размеры ауры 25 см или 30 см во все стороны от тела. Если аура вокруг человека голубая – значит, у него очень высокий духовный уровень. Если аура синяя – перед вами религиозный человек. Желтый цвет ауры указывает на развитый интеллект, оранжевый – на гордость, коричневый на скупость, малиновый – на возвышенную любовь, зеленый – на ловкость и хитрость, грязно-зеленый на ревность, серый – на страх, печаль, черный – на злобу, ненависть.

Воздействуя на человека и изменяя цвет и форму его ауры, можно повлиять на его здоровье или дальнейший духовный рост. Изменяя форму своей ауры, можно забрать всю энергию у атакующего противника. Можно создать такую форму ауры, что противник атакуя вас, буквально порежет свою руку или ногу. Имея очень сильную волю, можно создавать особое интенсивное свечение своей ауры, что позволяет в экстремальной ситуации становиться полностью невидимым для людей. Кроме того, имея развитое "видение" энергетических потоков, можно видеть силовые линии различных предметов. Пересечения таких линий являются своеобразными щелями, нанося удар кулаком в точку пересечения силовых линий можно с легкостью раскрошить кирпич. Или, на определенной стадии духовного развития, развив определенные способности, можно с легкостью пройти сквозь бетонную стену.

Однажды ко мне в гости приехал один известный каратист из Прибалтики. Мы пошли с ним в русскую баню, и там он задал мне такой вопрос: "Как можно легко и быстро научиться выходить из тела, чтобы увидеть себя со стороны?" Я, сидя на полке, обливаясь потом, показал ему пальцем на таз. "Возьми таз, выйди на улицу и насыпь в него снега!" Когда он зашел с тазиком полным снега в парилку, я улыбнулся и сказал: "А теперь, Гунар, сядь в тазик попой!" Каратист, зажмурившись, сел попой в снег и застыл как памятник. Сидел он так минут пять, без малейшего движения. Поняв, в чем дело, я, громко хлопнув в ладони, вернул его сознание в его тело. После этого в течение четырех часов он не проронил ни единого слова, даже когда мы пили пиво в ресторане. Через четыре часа молчания он произнес: "Спасибо Учитель! Я действительно видел себя со стороны, а вернее, сверху. Я висел над своим телом, и мне было непонятно, что делает моя задница в снегу, когда вокруг такая жара?" Я пожал плечами и ответил: "Ну, никакой я тебе, конечно же, не Учитель. Просто решил тебя немножко разбудить. Все люди вокруг тебя спят, и ты тоже спал тогда в бане. А когда ты сел попой в снег, ты проснулся и увидел все таким, как оно есть на самом деле. И еще, в тот момент, находясь в состоянии шока, ты правильно задышал и вспомнил себя. Я никого ничему не учу, я просто помогаю людям вспомнить себя. А в таком состоянии любой человек осознает, что он как бы все знает, это состояние близко к состоянию Сатори".

Как только человек "просыпается", его энергии становятся концентрированными. Такой пробужденный человек начинает ощущать как бы внутреннее присутствие, внутреннюю силу. Это состояние дает ему возможность легко управлять своими негативными эмоциями – гневом, ревностью, злостью. Для того чтобы проснуться, ты должен наблюдать как плывут, подобно облакам, твои мысли. Наблюдая за мыслями, ты поймешь, что иногда их не бывает совсем. Так же как в безоблачную погоду бывает ясным небо, так же в момент наблюдения бывает ясным и ум. Наблюдение сделает тебя сильным изнутри и люди сразу же почувствуют в тебе эту силу, которую можно просто назвать вибрацией Всемогущего, сущего во всех уровнях и сферах Бытия. Когда ты проснешься, то начнешь действовать осознанно. И рано или поздно из двух составляющих наблюдательности и осознанности в тебе проявится третий – Великий Разум. До того момента, когда ты "проснулся", ты жил в своем прошлом и как бы не дотягивался до момента – здесь и сейчас. Потому что спящий человек – он вне потока, а жизнь течет и меняется. Перестав "спать", ты входишь в реку жизни, расслабляешься и плывешь навстречу своему счастью с любовью и радостью на душе. Для того чтобы случайно не заснуть снова, копай глубже, стань более бдительным, более сознательным. Иди все глубже и глубже внутрь себя, пока не найдешь центр своего существа. Вложи в это всю свою энергию, веру и любовь, и тогда вскоре река Жизни вынесет тебя своим течением в царство Света. Это и есть истинное бессмертие, потому что Свет вечен, и у него нет ни начала ни конца.

Тренировки в лесу

Подойдите к толстому дубу и попросите у него силы и здоровья. После приветствия начинайте растирать все части тела, постепенно усиливая контакт с деревом.

После этого своеобразного массажа обхватите дуб руками и ногами и повисите минут 10 – 15, пусть ваши мышцы хорошенько растрясет от напряжения. При этом дыхание должно быть частым – вдох через нос, а выдох через рот. После того как повисели на дереве, обязательно покувыркайтесь с разными видами дыхания Например: кувырок – вдох, встаем на выдохе Найдите поваленное дерево и походите по нему, подкидывая или набивая о ствол теннисный мячик. Если ствол гладкий, покувыркайтесь по нему со сцепленными за спиной руками. Походите по стволу гусиным шагом, завязав себе перед этим глаза.

Найдите толстое дерево с наклоном ствола и позабегайте на него как можно выше, а затем попробуйте сделать сальто назад. Во время любой акробатики вас обязательно кто-то должен подстраховать.

Попробуйте еще такое упражнение: вверх по стволу лезьте головой вверх, а спускайтесь головой вниз. После тренировки полежите на спине и побарабаньте по земле стопами и ладонями, как капризный ребенок, при этом дышите исключительно через рот. Затем походите, как медведь, упираясь в землю ладонями и стопами и порычите. Походив, как медведь, лягте на спину и потренируйте глаза:

1) закатите глаза, подняв взгляд к макушке;

2) опустите взгляд, как бы проникая им в сердце;

3) скосите глаза до упора вправо, а затем до упора влево.

И так вверх-вниз, вправо-влево – 36 раз без остановки.

После этого упражнения похлопайте в ладоши и наложите ладони на глазные яблоки, глаза при этом должны быть открыты. Впитывайте зрачками тепло, исходящее из центральных точек ваших ладоней.

Древний способ лечения осиновыми палочками

Прежде чем приступить к заготовке осиновых палочек, необходимо познакомиться с основными понятиями, используемыми в моей школе для данного вида лечения.

В первую очередь это понятия о "пузыре", "струнах души" и "ядрах сознания".

"Пузырем" я называю окружающее тело человека энергетическое, или силовое, защитное поле, друг ими словами – биополе.

Другое название биополя – Жило. Жилое место, наполненное жизнью. Место, куда каждый из нас поселен.

Качество и цвет биополя (Ауры) во многом определяют состояние человека, а также говорят о его здоровье, духовном и физическом. Биополе является отображением всего организма в целом.

Все тело человека пронизано энергетическими каналами, часть из которых известна науке как "китайские каналы" В русской знахарской традиции сохранилось знание о других каналах, именуемых в старину "жилами" и "струнами души". Жилами знахари называют каналы, по которым струится сила жизни Жива. Кровеносные сосуды тоже жилы, потому что и в крови содержится сила жизни.

Следующее понятие это "струны души". Струны души – это тончайшие нити в теле человека. Они охватывают все части тела: руки, ноги, туловище, голову. Это по сути тоже жилы, но только жилы души. По ним, как по каналам рек, постоянно струится психическая энергия, создавая в нас определенные душевные состояния. Энергия эта называется силой душевного настроя. Именно она создает в нас то или иное настроение.

Более тонкие области нашего тела называются "ядрами сознания". От ясности и чистоты ядер сознания зависит поведение человека в различных ситуациях.

Психическая энергия бежит в теле человека по струнам души. Эта энергия несет в себе различную информацию, которая или успокаивает или возбуждает человека. В момент стрессовой ситуации по струнам души проходит мощный возбуждающий поток. И если тело человека не подготовлено к приему этого потока, оно оказывается не в состоянии пропустить его через себя. В результате этого в местах, наименее к тому подготовленных или напряженных, происходит пережатие струн души. В таких местах образуется как бы запруда, в которой начинает накаливаться психическая энергия. Это место называется "омуток".

Переполнив омуток, сила душевного настроя растекается группой маленьких ручейков. В конце каждого такого ручейка образуется озерко. В озерках сила начинает застаиваться и со временем превращается в "болотце", которое и является очагом всевозможных заболеваний. Характер заболеваний определяется информацией, находящейся в этом болотце, и определяется во время разговора с пациентом.

Одним из главных способов русской традиционной диагностики является "видение", с помощью которого можно видеть не только внешнее, но и тонкоматериальное строение человека, отслеживать его состояние, видеть его внутренние органы, видеть течение жизненных сил.

Вторым наиболее важным способом является внешний осмотр, во время которого выявляются видимые внешне признаки заболевания или расстройства. Следующий способ выявления заболевания основан на чувствительности рук. Во время такой диагностики определяют разницу в тепловом излучении на различных участках тела, а также определяют некоторые патологические нарушения путем внешнего прощупывания. Очередным способом диагностики является прослушивание пульса. Пульс обычно прощупывают на руках, на ногах, на шее, в пупке. Еде одним важнейшим методом диагностики является душевная беседа с пациентом, в ходе которой определяется его душевное состояние и выясняются волнующие его вопросы. Осиновые палочки применяются для восстановления формы биополя, для вытягивания из тела негативной информации и наполнения его информацией положительной.

Для лечения можно использовать как свежесрезанные, так и высушенные палочки. Сухие палочки более пустотны и потому лучше вытягивают негативную информацию.

Заготавливать осиновые палочки лучше всего весной или летом в сухую погоду. Для заготовки нужно брать ровные молодые побеги осины. Для вытяжки негативной информации палочки нужно заготовить в новолуние. В это время вся сила дере-

ва находится в корнях. Солнце, по народному поверию, управляет силами огня, а луна управляет силами воды. Во время полнолуния все соки растений и деревьев находятся в верхней их части. А во время новолуния – в нижней, в корнях. Поэтому цветы и листья лекарственных растений лучше заготавливать в полнолуние или в фазу, близкую к нему. В это время они наиболее наполнены силами этого растения. А корни лучше заготавливать в новолуние или в фазу, близкую к новолунию. В это время вся сила растения будет находиться в них.

Для того чтобы наполнить больной орган положительной информацией, берутся осиновые палочки, заготовленные в полнолуние. В это время они максимально наполнены силой. При этом во время заготовки палочки сразу же помечаются. На них ставятся пометки верхнего конца палочки и времени заготовки (полнолуние или новолуние). Традиционно они помечаются так: на верхнем конце палочки, который соответствует верхней части дерева, вырезается небольшая стрелка, направленная вверх. Она показывает направление роста дерева. Куда направлен рост, туда направлена и сила жизни этого растения. Если палочка заготавливается в полнолуние, то рядом со стрелкой, указывающей направление тока силы, вырезается маленький кружок, символизирующий полную луну. На палочке, заготовленной в новолуние, такой кружок не ставится.