355 500 произведений, 25 200 авторов.

Электронная библиотека книг » Юлия Верклова » книга "Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды"
Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды - Юлия Верклова
  • Книга добавлена: 23 декабря 2022, 15:38
обложка книги Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды - Юлия Верклова

Название книги: Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Автор книги:



4Страниц
меньше часаЧасов на чтение
278Всего слов

Язык книги: русский
Издательство: АСТ
Размер: 34 Кб
сообщить о нарушении



Описание книги

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение.

Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов.

Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых. К первоисточникам вы сможете сразу же перейти по QR-кодам, которые найдете на страницах книги.

Второе издание, обновленное

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

  • Просмотров: 416 |


Добавить комментарий к книге
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Популярные книги за неделю