Текст книги "Как легко и быстро испортить жизнь себе и другим"

Автор книги: Юлия Свияш

сообщить о нарушении

Текущая страница: 13 (всего у книги 15 страниц)

Когда вы находитесь здесь и сейчас, вам почти ничего не угрожает. Когда же вы переноситесь мыслью в туманное будущее, вы вступаете в полосу страхов, тревог и сомнений, незащищенности, опасного и ненадежного мира.

Так что почаще пугайте себя будущим. Вместо того чтобы строить планы, планируйте сложности. Но не планируйте то, как вы будете выходить из них. Планируйте свои реакции, планируйте свои переживания и страдания. Зачем ждать, когда этот день наступит? Начать тревожиться можно уже сегодня!

Бояться можно будущего события. Сначала надо нарисовать себе самый страшный его вариант (зачем рисовать удачный вариант – это как-то пошло). А нарисовав, дополнить его самыми ужасающими деталями и начать заранее проживать все свои страдания, которые вас посетят, когда это событие произойдет.

Очень хорошо еще придумать какой-то слоган, девиз, который будет отражать ваше отношение к этому событию, например:

• Я этого не переживу!

• Я, наверное, умру!

• Тогда я чокнусь!

• Да я с ума сойду!

• Это выше моих сил!

• Это будет конец!

Вполне вероятно, что, применяя этот метод, вы также заработаете себе мигрень, гастрит и бессонницу. Ибо они являются неизменными спутниками всего вышеперечисленного.

Упражнение «КАК ИСПОРТИТЬ ВАЖНОЕ МЕРОПРИЯТИЕ»

(публичное выступление, экзамен, доклад, собеседование)

Как только вы узнали, что вам предстоит выступать перед большой аудиторией малознакомых людей (с речью, с докладом, проводить презентацию, делать отчет, сдавать экзамен, подтверждать квалификацию и т. д.), непременно ужаснитесь и скажите: «Черт!» («Блин», «Я так и знал», «Ну почему я» и т. д.).

Представьте тех, кто будет на этой презентации (встрече), и придите к выводу, что, конечно, они (эти люди) жаждут вашей крови.

Ваша задача – поддерживать ужасное состояние с этого самого мига до момента вашего выступления. Конечно, что может быть ужаснее, чем выступать перед большим скоплением незнакомых людей? Лучше бы ваша мама сделала аборт!

Подумайте о том, что вы вообще не умеете выступать и связно говорить. Вспомните, как вы заикались в детском саду и краснели в школе у доски. Их будет много, а вы будете один, такой маленький и беззащитный.

Начните визуализировать свой непременный(!) провал. А в том, что вы провалитесь, нет никаких сомнений! Ведь вам нечего сказать умного этим людям, тема вашего выступления явно не ваша, вы вообще не специалист в этом вопросе, рядом с вами будут и другие выступающие, явно более компетентные и красноречивые.

Вместо того чтобы готовиться к выступлению, желательно не спать I-очами (или хотя бы иметь трудности в засыпании). Это хорошо вам удастся, если вы будете прокручивать в голове драматический фильм с вашим выступлением и раз за разом убеждаться в том, что шансов на спасение у вас нет.

Будет очень хорошо, если за сутки до выступления у вас пропадут окончательно сон и аппетит.

В ночь перед выступлением нужно сесть и набросать текст доклада (выучить тему, билеты). Перечитать его, убедиться, что ничего более бредового вы в своей жизни не видели.

Ближе к утру попытаться уснуть (безрезультатно). Ощутить признаки приближающейся кончины (учащенное сердцебиение, холодный пот, отсутствие пульса, температуру тела, близкую к нулю, и т. д.). Утром встать, попытаться вспомнить свою речь и убедиться, что вы ни слова не помните из того бреда, что сочинили (прочитали) ночью.

На мероприятие желательно опаздывать. Для этого можно обнаружить, что парадная рубашка не стирана или мята – в этом случае хорошо припалить ее утюгом. Дополнительно можно организовать расстройство желудка, поломку машины, пробки на дорогах (это вообще легче всего). К вашим тревогам по поводу предстоящего кошмара добавится еще ваше опоздание.

Прибыв к месту мероприятия, обнаружьте, что имеется масса сложностей, которые почему-то никто (!) не предусмотрел: не работает розетка, не распечатаны материалы и т. д.

Лучше всего, если вы обнаружите, что забыли текст (шпаргалки, конспекты, тезисы) дома. И выступать вам придется без бумажки.

Посмотрите в зеркало и убедитесь, что вид у вас самый непрезентабельный (как назло, сегодня не так легла прическа, лицо отражает всю степень хронической бессонницы, эта одежда вам не идет, вскочил прыщ на носу и т. д.). И вообще, ваше тело и ваша внешность меньше всего приспособлены для публичных выступлений.

За несколько минут до выступления посмотрите на собравшихся и убедитесь, что ваши худшие опасения были значительно преуменьшены… Еще раз попытайтесь вспомнить то, что было заготовлено. Безрезультатно? Теперь идите выступать.

Ни в коем случае не смотрите в глаза собравшимся. Перед выступлением можете извиниться на всякий случай. Возьмите в руки первый попавшийся предмет (ручку, листочек, брелок, зажигалку) и теребите его дрожащими руками. К концу выступления он должен быть поломан (порван, разобран). Главное – не забывайте бояться. Думайте только об одном: «Когда это кончится? Когда я сойду с этого проклятого места?» Бойтесь вопросов, которые вам могут задать. Конечно, вы не знаете на них ответов. Вы вообще ничего не знаете!

После выступления вы можете раз пятнадцать поделиться пережитым с вашими знакомыми, коллегами и товарищами по несчастью.

В общем, бойтесь на здоровье. А главное, скрывайте свои страхи и никому не говорите о них. Просто делайте хорошую мину при плохой игре. Ведь все нормальные люди давно уже играют в эту игру. И вы будете полноправным участником их дружной команды неудачников.

Глава 16
КАК СЕБЯ ЗАБОЛЕТЬ

– Какая разница между американцем и русским?

– Американец, желая увильнуть от неприятной обязанности, притворится, что у него болит голова. Русский добьется того, что она у него и вправду заболит.

Маргарет Мид

Хотите – верьте, хотите – нет, но быть здоровым для большинства людей – это банально и пошло.

Первую половину жизни – лет до сорока – человек тратит на то, чтобы всеми возможными способами загубить свое здоровье. Он терроризирует свой организм всеми доступными ему средствами, каковыми изобилует современная алкогольная, табачная и пищевая индустрия. Как правило, все эти мероприятия оказываются эффективными. Поэтому вторую половину жизни человек с успехом тратит на то, чтобы исправить или хотя бы нейтрализовать последствия своей активности в первой половине жизни.

Здоровье – это единственное благо, которое каждый отнимает у себя сам.

Михаил Мамчич

Если вы сможете выполнять хотя бы малую часть упражнений, приведенных в других главах, то научитесь болеть самопроизвольно, не прикладывая к этому никаких специальных усилий. Это станет вполне естественным и закономерным результатом ваших попыток испортить себе жизнь. Поскольку причиной почти всех болезней является стресс, то человек, живущий в состоянии стресса, болеет автоматически.

Вообще, судя по тому, сколько людей чем-то болеют или хотя бы жалуются на здоровье, можно сделать вывод, что, раз они это делают, им это зачем-то нужно. Зачем – мы еще разберем. А пока лишь констатируем тот факт, что испортить себе здоровье – это прекрасный способ испортить себе жизнь.

Сколько разнообразных способов изобрело цивилизо ванное человечество, чтобы испортить себе здоровье. Но что удивительно, такие общепризнанные «вредители», как алкоголь и сигареты, оказывается, не самые эффективные методы! Организм – крайне живучая штука. Даж если завтракать чипсами, обедать гамбургерами, а ужинать тортами, запивать все это пивом и кока-колой, то вы все равно протянете много лет. Посмотрите, сколько иные люди пьют, курят и совершают всякие другие безобразий над собой, а живут!!! Но если вы уже пользуетесь этим способами борьбы с собой, то не бросайте их, продолжайте в том же духе. Только прибавьте самоосуждения («А зачем я это делаю?») – быстрее сработает!

А мы подскажем еще несколько способов.

Упражнение «КОЛЕСА»

Эта технология очень похожа на то, как поступают родители, которым надоел разговорчивый и слишком активный ребенок. Они говорят ему грозным голосом «замолчи!», «не ори!», «угомонись!», «отстань!», «сиди тихо» или что-нибудь еще более воодушевляющее. Если терпеник совсем уж на нуле, то дадут еще и подзатыльник, чтоб слова лучше доходили. Вы в любом случае проходили это. Или будучи родителем, или ребенком. А может быть, и тем и другим.

Так вот эту же самую технологию переносим на себя. Точнее, на свое здоровье. Ваш организм – это ваш ребенок. Боль и неприятные ощущения – это язык, с помощью которого ваше тело разговаривает с вами.

Ваша задача – заткнуть его как можно скорее, чтобы оно вам не мешало! Как это сделать? Очень просто. Пейте болеутоляющие и прочие таблетки при малейшем дискомфорте! Когда ваше тело подает вам сигнал, что что-то не в порядке, – заставьте его заткнуться.

Так что пейте таблетки, заглушая то, что тело хочет сказать вам, затыкайте его голос и ни в коем случае не задавайте себе вопроса: «Что же оно хочет?» А то не дай бог узнаете о себе что-то такое, что знать вам страшно.

Например, постоянно пейте лекарства, снимающие изжогу, гастритные боли и тяжесть в желудке, вместо того чтобы перестать есть все, что попало, и перейти на здоровое питание.

В случае любой боли используйте как можно более сильные болеутоляющие средства. Раз уж говорить организму «Заткнись, надоел!» – то как следует! Если еще не знаете таких средств – посмотрите телевизор, там их постоянно рекламируют. Чуть что – таблетку в рот, и все замечательно!

Упражнение «ПРИГОТОВИМСЯ К ХУДШЕМУ»

Как известно, умереть можно от всего. Даже если это начиналось как банальная простуда. Можно даже отправиться на тот свет вообще на ровном месте без видимой причины.

Если у вас появилось легкое недомогание (насморк, чих, вскочил прыщик, где-то в неположенном месте зачесалось, выпало не 25 волос в день, а 27, зазвенело в ухе, заурчало в брюхе и т. д.) – подумайте: а не испугаться ли вам? Серьезно задумайтесь.

Ведь почти наверняка это – симптом чего-то более серьезного и зловещего. Вспомните вашу покойную тетушку (дядюшку, прадедушку, соседа и т. д.). Ведь у него тоже с этого начиналось. А потом… Все знают, чем это кончилось.

Проведя бессонную ночь, немедленно расскажите вашим родным, близким и коллегам о тех симптомах, которые у вас появились, опишите их как можно подробнее. Пусть они знают о всех выделениях, вытеканиях и высыпаниях во всех местах и органах вашего многострадального организма.

Тревожно задавайте себе и им вопрос: «К чему бы это?» Развивайте мнительность. В конце концов, любая идея, фантазия, если ее строго придерживаться, лелеять и мусолить, в конечном итоге создаст эффект реальности. Если будете стараться, вы таки заболеете чем-то посерьезней.

На всякий случай составьте завещание. Вдруг потом не успеете? Вообще, начните думать о завещании как можно раньше. Даже если вам нечего завещать. Оповестите о своих планах написать завещание родственников и друзей. Будьте скромны и немногословны. Просто спросите, не знают ли они, куда нужно пойти, чтобы составить завещание.

Почаще жалуйтесь на свое здоровье и самочувствие Вы найдете много интересных собеседников, готовы) обсудить с вами все подробности бронхолегочных, же лудочных, печеночных, почечных, сердечных, гинеколо гических, стоматологических, проктологических и уро логических проблем.

Упражнение «НАЧИНАЕМ СТАРЕТЬ ЗАРАНЕЕ»

Не важно, сколько вам лет, пора задуматься о старости.

Помните о том, что каждый день рождения приближает вас к смерти. Поэтому радоваться в этот день очень странно и совершенно даже ни к чему. Когда вас начну поздравлять, говорите: «Столько не живут!» Стесняйтесь своего возраста. Вспомните, с какими диагнозами живу ваши сверстники.

Сосчитайте все свои болезни, недуги, симптомы. Сложите их. Осознайте, что с такими диагнозами не живут То, что вы еще живы, – весьма странно и, вероятно, не надолго. Сообщите близким о своих догадках.

И даже если вам 25, уже можно начинать говорить «Когда я был молод…» Тем самым вы дадите себе и окружающим понять, что все самое хорошее и интересное у вас уже в прошлом.

Начните сутулиться, жаловаться на усталость, плохой сон, лишний вес и одышку. Побольше времени проводите у телевизора. Смотрите сериалы. Избегайте лишних движений. Если вам предлагают пробежаться на своих двоих, прокатиться на велике, на роликах, попрыгать, поплавать, сплавиться куда-нибудь, спрыгнуть с чего-нибудь или понырять где-нибудь – посылайте их подальше. Это игрища для молодых и борзых, а вы – солидный человек со слабым здоровьем. Пусть потеют сами.

Один ипохондрик скончался в возрасте 99 лет. Но завещал написать на надгробии: «Я же вам говорил, что я болен!»

Упражнение «ДЕЛЕЖКА ОПЫТОМ»

Если у вас был запоминающийся визит к стоматологу (гинекологу, проктологу, урологу и т. п.), расскажите вашим коллегам, друзьям, сослуживцам во всех подробностях, как это было. Опишите выразительно и натуралистично все свои ощущения. При этом очень важно использовать такие фразы, как:

• И вот он полез в меня этой острой штукой…

• Мне даже нашатырь давали нюхать…

• А наркоз-то на меня плохо подействовал…

• А перед тем, как упасть в обморок, я подумала…

• Крови вылилось столько…

• И только хруст костей слышался…

• И тут от боли у меня в глазах потемнело…

• А когда начали прижигать…

• Там даже кусочек мяса, по-моему, был…

• Говорят, это не лечится…

• А там еще женщину унесли на носилках…

• Оказывается, это почти у всех есть, но не все знают…

Если ваш знакомый (родственник, коллега) записан на прием к стоматологу (гинекологу, проктологу, урологу и т. п.), не забудьте рассказать ему эту историю во всех подробностях. Пусть он знает, что его ждет!

Упражнение «ВСЕ ВОКРУГ БОЛЕЮТ, А Я ЧТО, КАК ДУРАК, ЗДОРОВЫМ БУДУ?»

У вас на стройке несчастные случаи были? Нет?! Значит, будут!

Самостоятельно овладеть этой технологией нелегко. Но к счастью, вам активно помогают всевозможные фармацевтические компании, телевидение, радио, газеты и другие СМИ.

Только мертвый теперь не знает, что несколько раз в год человечество косит эпидемия. Страсти начинают кипеть заранее. Вас заботливо предупредят, что скоро все заболеют и к этой напасти надо хорошо подготовиться. Реклама сообщит вам, без какого лекарства вас хватит кондратий к следующей пятнице. Когда вы зайдете в аптеку, вам предложат что-то дополнительно, чего вы и не спрашивали. И пусть вы еще не больны… Ну и что, так скоро все заболеют!

Так что запаситесь заранее всеми возможными лекарствами на случай этой неминуемой эпидемии. И даже если вы еще не заболели – это не повод расслабляться. Готовьтесь встретить болезнь во всеоружии. А раз вы подготовились, то куда же ей деваться, этой болезни? Немного терпения – и дело в шляпе!

Внимательно наблюдайте, как вокруг вас заболевают ваши родные, знакомые, коллеги. Это сигнал к тому, что пора и вам тоже приобщиться к армии чихающих, кашляющих, слезящихся и сморкающихся граждан. Внимательно ищите у себя признаки болезни. Иначе вам будет как-то неловко и даже стыдно. У вас что, гордыня?

Да это и противоречит нормальной логике: «раз все болеют, то и я должен». А иначе получается, что вы ненормальный какой-то, не как все?

Упражнение «НЕ МОГУ СЕБЕ ОТКАЗАТЬ»

В этом упражнении вам надо обратить внимание и сконцентрироваться на одной особенности человеческого мышления. А именно: немедленное удовольствие предпочтительнее отсроченного наслаждения.

Лучше пусть вам будет хорошо прямо сейчас, чем когда-нибудь потом вы получите сомнительную выгоду. Например:

•Лучше я прямо сейчас съем пирожное, чем когда-то потом обнаружу себя стройной, как кипарис.

•Лучше я прямо сейчас выкурю сигаретку, чем когда-то потом не умру от рака легких.

•Лучше я прямо сейчас выпью пива, чем наутро встану с неопухшим лицом.

•Лучше я прямо сейчас, глубокой ночью, посмотрю телевизор, чем проснусь завтра бодрым и выспавшимся.

•Лучше я прямо сейчас «выпущу пар» и наговорю гадостей этому человеку, чем завтра мы сядем и все спокойно обсудим без претензий.

•Лучше я сейчас отдохну (неизвестно от чего) и не буду заниматься спортом, чем потом мне не стыдно будет раздеться на пляже.

•Лучше я сейчас погуляю по Интернету (полежу на диване, поболтаю по телефону), чем потом вдруг окажется, что вся моя работа сделана в срок.

Для пущего спокойствия вы можете воспользоваться простой житейской философией. Мол, живем один раз, надо получать удовольствие здесь и сейчас и т. д. Всего несколько лет такой распрекрасной жизни – и в вашем распоряжении: лишний вес, давление, хроническая усталость, невроз, бессонница, синий цвет лица, желтый цвет зубов, гастрит и запор. Желанная цель достигнута!

Курите!

Это, пожалуй, самая лучшая инвестиция не только в свои болезни, но и в вашу загубленную жизнь. Не потому ли этот способ так популярен среди мужчин и женщин всех возрастов?

Есть два варианта этого упражнения: простой и продвинутый.

Простой вариант. В принципе, чтобы испортить себе жизнь, достаточно просто курить. Вы можете даже не задумываться о последствиях для здоровья. Вполне достаточно будет вашего запаха изо рта. У вас в организме появится гниющий орган – легкие. И он, как вы понимаете, пахнет. Как и все гниющее. Пахнет, мягко говоря, неприятно. Особенно полезно курить:

•утром, за чашкой кофе (чтобы пахнуть с самого утра),

•вечером, перед сном (чтобы с утра ваше дыхание напоминало старый мусоропровод),

• перед свиданием (чтобы вашему партнеру было особенно приятно),

• перед поцелуем (вы проверите вашего партнера на крепость чувств),

• перед ответственным разговором, перед совещанием (чтобы доставить особое удовольствие поговорить с вами шефу или коллегам).

Курение – это отличный способ сделать так, чтобы некоторые люди просто не захотели с вами общаться. Есть такие ненормальные, которые особо чувствительны к запахам. И ваш запах изо рта будет пугать их, как «Фумитокс» комаров. Вы, кстати, об этом не узнаете, потому что обычно такие люди молчат.

Продвинутый вариант. Суть этого способа состоит в курении, отягощенном осознанием вреда. Вы курите и знаете, что это вредно. Вы ругаете себя за это, но продолжаете курить. Ваш кашель с утра напоминает пробуждение к жизни мертвеца.

Вы тешите себя иллюзией, что скоро, очень скоро вы бросите курить. Но этого так и не происходит. Потому что вы верите в то, что эта привычка сильнее вас.

ВНИМАНИЕ! Автор вовсе не давит на вашу совесть и не призывает вас отказываться от курения. Напротив, автор предлагает этот способ как самый лучший и прогрессивный для того, чтобы обгадить свою жизнь и здоровье.

Просто главное заблуждение многих людей состоит в том, что курение – это вынужденный процесс, над которым они не властны: «Я – хороший, это сигарета плохая. Это не я курю, это она сама покупается, достается из пачки, прыгает ко мне в рот, зажигается и сама затягивается в легкие. Я бы уже давно бросил, но не могу. Я – жертва сигарет».

Любая выкуренная вами сигарета выкурена вами совершенно добровольно. Вы можете курить, а можете не курить. Просто верьте в то, что эта привычка сильнее вас и вы без этого не проживете. Так что курите.

Переедайте!

Если вы встаете из-за стола с чувством легкого голода – вы наелись.

Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы наелись, значит, вы объелись.

Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы объелись, – вы обожрались.

Если вы встаете из-за стола и чувствуете, что вы обожрались, – вы отравились.

Еда – это так же, как и курение, способ психокоррекции. То есть своеобразный наркотик (слабого действия). Вы «уходите в еду», если вам дискомфортно, и вам становится немного легче.

Ешьте не только тогда, когда действительно чувствуете аппетит, а:

• за компанию,

• когда нечего делать,

• под телевизор,

• когда грустно,

• когда вы волнуетесь,

• когда находитесь в состоянии ожидания чего-то,

• под выпивку,

• потому что вас попросили,

• потому что специально для вас приготовили,

• впрок.

Доедайте все, что лежит на тарелке, даже если в вас уже не лезет.

Почаще питайтесь на шведских столах, набирайте побольше разных блюд. Как можно чаще наедайтесь перед сном, еще лучше – глубокой ночью. Побольше мучного, сладкого, жареного, консервированного, острого, соленого. Между едой устраивайте перекусы, желательно чипсами, конфетами, орешками, попкорном, булками и всякими закусками к пиву. В качестве питья лучше всего употреблять не воду, а жидкости с известными названиями, но неизвестного происхождения, неожиданного цвета и с примесью газов (не будем называть эти напитки, вы их знаете и так).

Каждый должен иметь какие-то дурные привычки, чтобы было от чего отказаться, если здоровье ухудшится.

Франклин П. Джонс

Сделайте болезнь выгодной

Но это еще цветочки. Все вышеперечисленные способы хоть и хороши, но они все же требуют определенных усилий и навыков.

Самый гарантированный способ испортить себе здоровье – сделать болезнь выгодной! Суть этого способа такова: мы всегда получаем то, чего хотим. Точнее, то, чего хотим на самом деле. И если вы хотите чего-то (внимания, отдыха, признания или др.) и не можете этого получить, то вы выбираете спасительную болезнь (как правило, бессознательно) и ваша проблема решена! Не надо напрягаться, не надо прилагать огромного количества усилий – лежи себе и болей! А желанный результат возникнет как бы сам собой.

Лучший способ заботы о своем здоровье – наличие хронической болезни.

Ирина Васильева

Как только становится ясно, что мирным путем проблему не одолеть, вы даете себе команду искать обходные пути. И этот обходной путь быстро находится. Конечно, как и всегда, при этом соблюдается чистота эксперимента: ваша правая рука не знает о том, что делает левая. Вы искренне убеждены в том, что вы жертва болезни, тогда как на самом деле вы ее творческий создатель. Вы можете даже благородно возмутиться: «Да что вы? Какая выгода? Одни страдания!»

Если вы не заинтересованы осознать, зачем болеете, значит, вы тверды и непреклонны в своем желании испортить себе жизнь окончательно.

Но если даже вы будете знать, зачем вы болеете, это не должно помешать вам в будущем использовать этот способ. Наоборот, вы сможете воспользоваться им более виртуозно. Если захотите, конечно. Вы будете экспериментировать с разными диагнозами, с разными формами обострения и разной симптоматикой. Что характерно: чем тяжелее и загадочнее заболевание, тем больше выгод оно обычно дает.

Итак, в каких же ситуациях вы можете привлечь болезнь как союзника?

• Если вам остро не хватает внимания и заботы. Этому способу мы хорошо обучились в детстве: ты заболел, и вот уже строгая мама становится доброй, находится всегда рядом, читает книжки, вкусно готовит, балует и совсем не ругает. Не пренебрегайте этим способом и во взрослом возрасте! Если вы женщина, то это прекрасный способ получить внимание и заботу мужа или друга. А особенно это пригодится вам в пожилом возрасте, если вы хотите, чтобы ваши дети и внуки толпились вокруг вас.

• Если вам не хватает сочувствия и жалости. Никто вас не любит, не ценит, не жалеет! Ну как тут не заболеть? Ваши вздохи разжалобят и камень! Ваши муки и страдания пробудят в этих чурбанах последние остатки человеческого.

• Если вам надоели неприятные дела и хочется заняться любимыми – почитать, посмотреть телевизор, полежать в ванной, на диване. Сделать паузу, короче говоря.

• Если вы устали, хотите отдохнуть, но не позволяете себе этого сделать, думая, что без вас все развалится и земной шар сойдет с орбиты. Вам нужна уважительная причина, чтобы позволить себе отдохнуть. И… о, чудо! Вы заболеваете и имеете все основания (пусть только кто-нибудь попробует вас упрекнуть!) отойти от суеты.

• Если вы хотите избежать неприятного для вас мероприятия. Или не делать того, чего не хочется. Вы легко можете заболеть, когда у вас ноги не идут на работу (на встречу с начальником, на переговоры, туда, где вам дискомфортно, страшно и т. д.).

• Если все вам надоели и хочется одиночества. Если вы хотите подольше оставаться в уединении, вы можете организовать себе какое-нибудь инфекционное (заразное) заболевание. Вам будет легко и просто не подпускать к себе этих доставших вас персонажей.

• Если вы хотите отвлечься от мучающей вас проблемы. Ведь это так просто: взял и заболел. И ваша проблема покажется вам маленькой и безобидной, как муха.

• Если вам хочется стать уникальным и неповторимым. Да вот беда, вы не знаете, как это сделать! Не отчаивайтесь. Для этого не обязательно становиться президентом, порнозвездой или прыгать с самолета без парашюта. Можно заболеть птичьим гриппом. Или индонезийской лихорадкой. Или атипичной пневмонией. Но такие заболевания сложно подцепить, точнее, просто негде без специальных усилий. Зато можно организовать непонятную болячку с неустановленным диагнозом и совершенно необъяснимыми симптомами. А также абсолютно не поддающуюся лечению. И тогда лучшие медицинские умы будут ломать свои головы над решением этого ребуса. Ваши анализы будут изучены, как таблица Менделеева. Ваш случай войдет в учебники для студентов-медиков. Ваши близкие будут недоумевать и постоянно спрашивать вас о вашем самочувствии. Вы – в центре внимания. Вы наконец-то почувствовали свою значимость. Вами интересуются столько людей! Вот он, момент наслаждения!

• Если вы хотите манипулировать своими близкими и заставить их делать то, что нужно вам. Ну кто сможет перечить больному человеку?

• Если вам скучно жить и нечем заняться, вы найдете себе прекрасное дело в виде хождения по врачам и лечения.

• Если вы хотите отомстить нехорошим людям, которые вас обидели (не оценили, не заметили, бросили и т. д.). «Вы меня не цените (не ценили), а я вот заболею (умру), и вы узнаете, каково вам будет без меня!» – вот о чем кричит эта болезнь. Если болезни покажется вам мало, вы, в принципе, можете даже умереть. Только у этой мести есть один недостаток: вы не увидите, как они мучаются, и не насладитесь их страданиями (кстати, к еще большему вашему несчастью, они могут не иметь совести и, как следствие, не мучиться).

Теперь, даже если вы абсолютно здоровы или человек с нормальным (на ваш ошибочный взгляд) здоровьем, вы легко можете исправить эту недопустимую ситуацию.

В первом случае вам надо проделать пару упражнений из этой главы, и с абсолютным здоровьем будет покончено.

Во втором случае – нужно всего лишь пойти на все возможные виды диагностики. Лучше обследовать все и сразу, как можно подробнее, сдать все возможные анализы. Врачи знают, за что они получают зарплаты – за диагнозы. Так что пара-тройка, а то и больше болезней вам обеспечена.

Но даже если это не помогло, просто пойдите обследоваться в другое место. Сдайте анализы кому-нибудь другому. Пусть покопаются. Что-нибудь найдут – гарантировано. Должны же вас от чего-то лечить, не зря же вы все это проделали!