Ярослава Анабарская — автор книги «Перемены к лучшему». С самого детства грезила о счастливом мире, в котором живут не менее счастливые люди. Шли годы, а это детское желание по-прежнему оставалось неизменным. Она посвящает себя изучению международных отношений, будучи искренне уверенной в том, что находясь в политике, сможет решить большинство существующих проблем человечества. Однако надежды на «мир во всем мире» не оправдываются. Уже в процессе обучения и после окончания университета, она приходит к выводу, что дело отнюдь не в политике и не в правительствах, а в человеке и его убеждениях. Дело не в окружающей нас «действительности», а в том, что творится у нас в сознании и подсознании. И до тех пор, пока не изменится внутренний мир каждого из нас, ждать сколько-нибудь глобальных перемен от внешнего мира не приходится. Уже накопленные знания в сфере позитивного мышления и популярной психологии дополняются её личным опытом и наблюдениями, а один из «уроков» от собственной жизни превращается в историю о том, как создавать перемены.