Текст книги "Аюрведа. Траволечение и ароматерапия"

Автор книги: Ян Раздобурдин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 8 (всего у книги 24 страниц) [доступный отрывок для чтения: 9 страниц]

Болезни толстого кишечника

В день по яблоку, и врач побоку.

Русская поговорка

Нормализация состояния толстой кишки является основой лечения всей пищеварительной системы. Поэтому в Аюрведе перечень заболеваний пищеварительной системы обычно начинается именно с расстройств толстого кишечника. При поносе не усваиваются необходимые питательные вещества, а при запоре в организме задерживаются отходы пищеварения. Лечение поноса и запора является основой терапии других заболеваний, так как с поносом и запором связаны большинство расстройств Ваты и многие расстройства Питты. Как запор, так и понос обусловлены избытком или скоплением апана-вайю – нисходящего потока воздуха. Запор вызывается чрезмерной сухостью, понос – чрезмерной подвижностью апана-вайю.

Если кал неоформленный, неприятно пахнет и тонет в воде, это указывает на несварение и образование амы. Следить за своими выделениями столь же важно, как и за аппетитом.

Нередко поносу или запору сопутствуют страхи, потребность в поддержке и безопасности, отсутствие «приземленности» и другие эмоциональные проблемы, вызванные дисгармонией эмоциональной сферы. Страх может дать понос у Питт (все Питты наверняка помнят «медвежью болезнь» перед экзаменами) или запор у Ват, так как происходят спастические изменения кишечника, что и вызывает спастические запоры. Поэтому при лечении подобных расстройств следует уделять особое внимание эмоциональным проблемам.

Всасывание в толстой кишке улучшают многие из специй, особенно базилик и мускатный орех, а также имбирь, красный и черный перец. Основной аюрведический препарат для улучшения пищеварения в толстой кишке – специя асафетида.

При колитах и энтероколитах в рационе должны присутствовать пектины плюс кисломолочная флора. А также квашения и домашние квасы. Назначаются обязательно укроп или фенхель, ромашка, тмин, коровяк.

Понос

Несет меня мистраль в дальнюю даль…

Песня

При поносе отмечается частый, водянистый или неоформленный стул. В тяжелых случаях это приводит к обез воживанию организма, падению жизненной энергии и создает угрозу для жизни. Понос могут вызвать внешние факторы: употребление тяжелой или трудноусвояемой пищи – излишне маслянистой или водянистой, сверх меры сухой или жирной, слишком грубой, горячей или холодной. Понос может быть следствием неправильного сочетания продуктов (например, молока – с мясом или рыбой), употребления пищи до того, как была переварена предыдущая порция, нерегулярности в питании и употребления непривычных продуктов. Вызвать понос могут загрязнение пищи и воды, токсичные вещества в пище, паразитные инвазии, кишечная форма гриппа, сезонные факторы, а также эмоциональные потрясения (например, паника, горе).

Обычно понос связан с Питтой, поскольку при этом имеется тенденция к накоплению влаги и снижению тонуса толстой кишки. При поносе Питта-типа испражнения обычно желтого цвета, с неприятным запахом, иногда содержат примесь крови или гноя. Они как бы горячие, а при опорожнении кишечника может ощущаться жжение в прямой кишке. Отмечаются жажда, сухость и даже лихорадочные состояния (подобные же симптомы обычно наблюдаются в острых случаях бактериальной дизентерии).

Понос Вата-типа сопровождается болью, спазмами, ложными позывами к дефекации, отхождением газов. Усиленная перистальтика не вызывает активного продвижения каловых масс. Понос может смениться запором или же поносу могут предшествовать ослабленная перистальтика и запоры.

При поносе Капха-типа кал тягучий, со слизью, белесоватый; у больного возникает ощущение тяжести, апатия и вялость. Стул не частый, но обильный.

Общие принципы лечения поноса

Вяжущие травы, такие как кора дуба, малина, кровохлебка, настойка зеленой кожуры грецкого ореха, не следует применять в начале лечения, чтобы не задерживать токсины в организме. Диарея – вполне естественная реакция организма на переизбыток в нем амы. Это естественный процесс очищения, которому следует противостоять только в том случае, если вы сталкиваетесь с обезвоживанием организма. В случае нарушения естественного течения заболевания применением всевозможных лекарственных препаратов, токсины (ама), которые должны выйти из организма, заблокируют каналы пищеварительного тракта и затем, спустившись в кишечник, лишь усугубят положение вещей. Показано недолгое голодание с использованием сжигающих токсины трав (специй и горечей). То есть при поносе сразу выпить состав «Триату плюс», ¹/₃ чайной ложки на стакан кипятка. Иногда этого достаточно для прекращения поноса. Полезны также многие противопаразитарные травы (гранат, полынь обыкновенная и горькая, виданга).

Необходимо контролировать питьевой режим. Можно сделать аналог аптечных растворов, назначаемых при потере жидкости. Для этого в литре кипяченой воды надо развести ¹/₂ чайной ложки соды, 1 чайную ложу соли, 4 чайные ложки сахарного песка.

Рекомендуются продукты, улучшающие всасывание в тонком кишечнике. Полезна нежирная простокваша в сочетании с легкой диетой, включающей цельные крупы, каши из маша или кичади (маш с рисом). Лучшей является детоксицирующая диета. Из специй хороши имбирь, черный перец, кориандр и кардамон, но наиболее эффективен мускатный орех. Хороший противопоносный рецепт из западной фитотерапии – взятые поровну мускатный орех, лист малины, лист коровяка и корень алтея.

Если понос протекает в тяжелой форме, с водянистыми выделениями и держится несколько дней, требуется назначение вяжущих средств и тонизирующих трав – ашваганды, левзеи или женьшеня – для восстановления утраченной энергии.

Понос Питта-типа. Необходима диета, снижающая Питту, с исключением горячих специй, особенно чеснока и перца, а также всех алкогольных напитков. Противопоказана маслянистая, жирная и жареная пища, а также масляный массаж. Живот нужно держать в прохладе. При фитотерапии в первую очередь используются горькие травы, лишь затем, в качестве вспомогательных, – вяжущие. Подходят типичные горькие травы, такие как барбарис (27 капель настойки «Берберис» на 50 мл воды), полынь или золототысячник. Из вяжущих – лист малины, калган (лапчатка прямостоячая), кора дуба, кровохлебка.

Понос Вата-типа. Назначается диета для снижения Ваты, а также ветрогонные специи: имбирь, кардамон, фенхель, асафетида. Хорошее средство – нежирная простокваша, особенно в сочетании с мускатным орехом. Из других аюрведических трав эффективны корка граната, настойка зеленой коры грецкого ореха, «Травяной состав для улучшения всасывания пищи».

Понос Капха-типа. При поносе Капха-типа в кале есть примесь слизи. Лечение состоит в соблюдении снижающей Капху диеты. Следует избегать молочных продуктов, масел, других жиров, сладкого, кондитерских изделий и хлеба. Хорошо помогают горячие специи – красный и черный перец, сухой имбирь и другие травы, усиливающие пищеварительный огонь. Применяются отхаркивающие и стимулирующие пищеварение травы – аир, мирт, базилик и шалфей, а также аюрведический состав «Трикату плюс».

Дизентерия

Дизентерией в Аюрведе называют обычно все поносы, имеющие инфекционную причину, независимо от того, простейшая бактерия или какой другой паразит вызвал заболевание. Специальное аюрведическое средство лечения данного заболевания – состав «Ватсака», а из трав – кутадж и составы на основе этой травы. Для профилактики можно употреблять в пищу чеснок. Весьма эффективен настой полыни обыкновенной или чернобыльника в течение недели. Можно употреблять в пищу свежий портулак (распространенный сорняк) или принимать его в виде настойки по 25 г (¹/₂ рюмки) на 100 мл воды 3–4 раза в день. В той же дозировке можно принимать настойку зеленых корок грецкого ореха. Также для лечения дизентерии используются травы с антибактериальными и противовоспалительными свойствами: чиретта, катука, барбарис, ним (маргоза), тысячелистник, золототысячник, кровохлебка, аир, мирт и пр.

Запоры

 
Блажен, кто рано поутру
Имеет стул без промедленья.
Тому любая пища по нутру
И все другие наслажденья.
 

Якобы Пушкин А. С.

На физическом плане основная причина запоров – неправильное питание с употреблением трудноусвояемой пищи. Нередко запор является осложнением лихорадок или инфекционных заболеваний. Среди прочих факторов – длительный утренний сон и подавление позывов к опорожнению кишечника. Современный образ жизни, когда люди быстро встают и мчатся на работу, подавляет естественные позывы. Секс утром приводит к ослаблению апаны (нисходящего воздуха) и поэтому может усугубить запор.

Способны вызвать запоры и психические факторы – бессонница, нервозность, волнение, страх, печаль и любое другое перевозбуждение нервной системы, а также факторы медицинского характера – прием синтетических лекарств, особенно мочегонных, постельный режим.

Согласно Аюрведе, при нормальной функции толстого кишечника налет на языке отсутствует (допустим лишь тонкий белый налет), кишечник регулярно опорожняется по утрам, перистальтика не затруднена, а кал легче воды (если кал тонет, это может быть признаком скопления амы и плохого пищеварения).

Симптомы острого состояния, помимо наличия запора как такового: толстый налет на языке, сильное вздутие живота, газы, боли в брюшной полости, возможны головные боли, неприятный запах изо рта, лихорадка. При этом показано применение сильных слабительных средств (касторовое масло, сенна, крушина и ревень), клизмы, голодание или легкая диета.

Но не всегда запоры и токсины следует устранять с помощью сильных слабительных и кишечных орошений, поскольку это может ослабить тонус толстой кишки и привести к зависимости от названных средств. Да и само их воздействие на пищеварительный тракт (довольно сильное и нередко травматическое) может нарушить функции других органов, а также усугубить Вату.

Рассмотрим решение проблемы запоров с точки зрения Аюрведы, согласно которой пищеварение можно улучшить с помощью специй, мягких послабляющих средств и масел. Эти средства, тонизирующие толстую кишку и улучшающие ее функцию, безопаснее, чем сильные и быстродействующие слабительные, поэтому им и следует отдавать предпочтение при длительном лечении.

При хронических запорах курс рассчитан на 1–2 месяца (в зависимости от тяжести состояния) с последующим двухнедельным перерывом и возможным его повторением. Прежде всего необходимо изменить рацион питания: включить в него достаточное количество маслянистой или увеличивающей объем кишечного содержимого пищи (молочных продуктов, орехов, цельных круп, отрубей, сырых овощей и фруктов). Полезны соки – сливовый, виноградный, вишневый, свекольный. Последний надо подержать пару часов в холодильнике до употребления. Возможно, потребуется увеличить потребление жиров или масел, из которых весьма эффективны кунжутное и оливковое.

Специальным средством для лечения хронических запоров и удаления токсинов из толстой кишки является знаменитый аюрведический состав «Трифала», или «Три плода» на санскрите, в который входят плоды трех тропических деревьев, носящих общее название – амалаки, харитаки и бибхитаки. Этот состав подходит для лечения запоров всех трех типов, хотя при острых состояниях он не всегда эффективен. «Трифала» – это прекрасное средство для очищения толстой кишки, тоник и омолаживающий препарат (расаяна). «Трифала» укрепляет нервную систему и улучшает аппетит. Будучи регулятором обмена веществ, он уменьшает ожирение при избыточном весе, а при пониженном весе способствует росту мышечной и нервной ткани, а также кроветворению. Экстракт «Трифалы» с высоким содержанием действующих веществ – это основная составляющая препарата «Чистол».

В большинстве случаев хорошим средством лечения запоров является свежий сок алоэ (по 1–2 чайных ложки три раза в день), оказывающий как очищающее, так и увлажняюще-смазывающее действие. Однако в сравнении с «Трифалой» он в несколько меньшей степени тонизирует толстую кишку и лучше подходит для питтовских запоров, так как алоэ «охлаждает».

Что касается образа жизни и режима, то следует вставать на рассвете (это время считается временем Ваты и толстой кишки) и опорожнять кишечник. Перистальтику усиливает стакан нехолодной воды или травяного чая. Полезны йогические позы и легкий массаж нижней части живота.

Опорожнять кишечник лучше сидя в позе орла – это более естественная, чем сидение на унитазе, поза, способствующая ослаблению спазмов и застоя в кишечнике и улучшающая очищение. Тем более нельзя сидеть на унитазе подолгу с книжкой.

Нормализации стула может способствовать хороший завтрак с употреблением маслянистой или послабляющей пищи (например, овсяной каши с молоком или с ги). Полезны свежевыжатые соки. Пища, принимаемая в холодном виде, может препятствовать опорожнению кишечника.

Дифференцированное лечение запоров

Толстая кишка может быть в трех состояниях – мягком, жестком и промежуточном, соответствующих трем конституциональным типам: Питте, Вате и Капхе. При мягком состоянии толстой кишки кал рыхлый или маслянистый. Это состояние более характерно для Питта-конституции, поскольку именно Питте присуща маслянистость. В случае запоров здесь помогают мягкие послабляющие средства, например теплое молоко. Промежуточное состояние толстой кишки присуще Капхе. Здесь требуются более сильные послабляющие средства или более длительное лечение. Жесткое состояние толстой кишки свойственно Вате. Запоры нередко бывают хроническими и упорными, для их лечения на какое-то время могут потребоваться сильнодействующие слабительные.

Таким образом, запоры, особенно хронические и в пожилом возрасте, чаще представляют собой нарушения Ваты. Причиной их могут быть также высокая Питта (жар, иссушающий каловые массы) или высокая Капха (застой из-за избытка слизи в толстой кишке). Основной причиной хронического запора считается недостаток жидкостей в организме, что постепенно ведет к иссушению толстой кишки. При лечении этого состояния, похожего на запор Вата-типа, используют увлажняюще-смазывающие или увеличивающие объем кишечного содержимого слабительные, например семя льна, подорожника блошного или овального («Исабгол»). Поскольку Вата сосредоточивается преимущественно в толстом кишечнике, ее повышение проявляется сухостью толстой кишки и скоплением кишечных газов, а также вздутием живота и запорами. Задняя часть языка бывает покрыта коричневатым налетом. Могут наблюдаться неприятный запах изо рта, отхождение газов, боли, ложные позывы, беспокойство, головная боль.

При ватовских запорах принимаются специи, регулирующие пищеварение (асафетида, имбирь, кардамон, фенхель), а также кунжутное, оливковое, подсолнечное, кукурузное, топленое (ги) масла по столовой ложке 1–2 раза в день до еды. На ночь можно сделать масляную клизму (полчашки кунжутного масла на полчашки теплой воды), которую нужно держать как минимум 20 минут. Или можно просто сделать травяную микроклизму (матра басти) 50 мл на ночь. Хорошо зарекомендовало себя при сухих и холодных ватовских запорах масло черного тмина (по чайной ложке 2–3 раза в день), смесь специй на основе ги «Сирокко» (¹/₂ чайной ложки за 5—10 минут до еды). Да, многие пожилые люди страдают ватовскими запорами, так как старость – это время Ваты, поэтому для них актуален ватовский подход к этому вопросу. Так как для Ваты полезен соленый вкус, можно принимать отвар или порошок растения солерос, которое в обилии растет на наших крымских солончаках. Из сильных слабительных лучше использовать масляное слабительное (2–3 чайные ложки касторового масла перед сном, можно с 0,5 стакана теплого молока). Касторовое масло из кишечника не всасывается.

При бидоше Вата – Пита лучше давать «прохладные» подсолнечное, льняное масла.

Питтовские запоры «горячие и печеночные», они характерны для лихорадочных и стрессовых состояний, поэтому мы их «охлаждаем» соком алоэ и производим фитоподдержку печени. Запор Питта-типа сопровождается раздражительностью, гневливостью, жаждой, обильным потоотделением с дурным запахом, ощущением жжения и характерным симптомом – покраснением языка с желтым налетом на нем. Запах изо рта при этом неприятный, лицо может покраснеть, могут беспокоить головные боли, бессонница, кошмарные сновидения. Курс приема сока алоэ – не более 2–3 недель, повторный курс только после двухнедельного перерыва. Сок алоэ противопоказан при маточных кровотечениях, как, впрочем, и при всех остальных видах кровотечений, острых заболеваниях мочевыводящих путей, злокачественных новообразованиях. Его препараты представляют опасность при кровоточащем геморрое, особенно в холодные или очень жаркие дни. Еще Авиценна указывал на то, что «в холодные дни поить сабуром опасно, ибо тогда сабур, каков бы он ни был, нередко послабляет кровью».

Капховские запоры сопровождаются ощущением тяжести, вялостью, утомляемостью и другими симптомами высокой Капхи. Стул обильный, белесоватый или со слизью образуется из-за застойных явлений и избытка слизи в толстой кишке, поэтому мы не жалеем острых специй, принимаем черный, красный перец, имбирь, фенхель, кардамон, мускатный орех, смесь «Трикату плюс», смесь «Сирокко» и так же, как и при ватовских и питтовских запорах, принимаем «Чистол» на ночь или с 5 до 7 утра, если хотим усилить его воздействие. Помните, что в «Чистоле» уже есть немного порошкообразного экстракта алоэ, поэтому сок алоэ и «Чистол» вместе назначать не стоит. Капховское и капха-ватовское состояние толстого кишечника обычно сопровождает явление гипотиреоза с вялым пищеварением, и при этой сопутствующей проблеме хорошо назначить водно-спиртовой экстракт «Универсум» с биодоступным йодом и ксантострумарином растения дурнишник, а также «Женское здоровье» с экстрактом фукуса – для лучшей половины человечества.

Многие Капхи чудесно переносят по 1 чайной ложке смеси специй «Трикату плюс» по нескольку раз в день, да еще и запивают замечательным чаем из специй – «Масала чай». И в перерывах поедают имбирные конфеты. Чувствуют себя отлично, опорожнение происходит 2–3 раза в день, вес не прибавляется (хотя без полного комплекса йоги и пранаям худеют с трудом). Но это только хорошо действует для стопроцентных Капх.

При Вата и Питта-типах запоров в перерыве между курсами хорошо принимать порошок семени льна на ночь, особенно поздней весной. Хорошо пить настой семян укропа плюс ромашка в равных частях. Для Капх можно добавлять равную часть тмина обычного или калинджи. Отмечен мягкий слабительный эффект у славного китайского иммуномодулятора – гриба шиитаке.

И в заключение – всенародно любимая очистительная смесь: курага, инжир, чернослив и изюм – каждого компонента по 100 г. Все перекручивается на мясорубке, смешивается с медом (100 г) и листьями сенны (100 г), которые необходимо заранее запарить кипятком. Принимать каждый день по столовой ложке на ночь на протяжении трех недель. Смесь хранить в холодильнике.

Геморрой

Чем выше обезьяна поднимается на пальму, тем больше видна ее красная задница.

Бенгальская пословица

Геморрой – это то же варикозное расширение вен, только не на ногах, а варикоз вен вокруг ануса. Поначалу могут наблюдаться лишь боли и трудности при дефекации. В более тяжелых случаях возможны воспалительные процессы, выпадение прямой кишки и кровотечения. Геморрой может быть следствием нарушения равновесия любой из трех дош, но чаще Ваты или Питты. Первопричина неудобной болезни – проблемы с печенью, поэтому в комплексной терапии, помимо укрепления сосудистой стенки венозного дерева, обязательно должны быть травы и мероприятия по улучшению функций печени. Это гепатопротекторы «Ливофер», «Лив-Рэл», «Лив-52», «Защищенная печень». Хорошим средством, уменьшающим припухлость и воспаление мышечной ткани, является паста из куркумы или мазь на ее основе. Используются вяжущие травы, способствующие укреплению тканей: харитаки, геухера, гранат, красная малина, коровяк, которые применяются наружно в виде пасты, примочек или свеч. Из готовых форм это «Пайлэкс» и «Аршавин». В настое или настойке обязательны цвет каштана, донник, соцветия лещины (настойка «Тромбосан»).

Если причиной геморроя является запор, то для облегчения опорожнения кишечника можно прибегнуть к послабляющим или слабительным средствам. Хорошо сидеть при дефекации на корточках и после каждой дефекации обмывать анус холодной водой.

Геморрой Вата-типа обычно сопровождается потерей аппетита и сильными болями не только в области прямой кишки, но и в области таза, спины, нижней части живота и мочевого пузыря. Геморроидальные узлы на ощупь сухие, жесткие, неоднородные, редко кровоточат или опухают. Отсутствует аппетит. Лечение состоит в соблюдении диеты, снижающей Вату, схожей с той, что используется при запорах Вата-типа. В питании должна преобладать теплая, влажная, маслянистая пища. Полезна также нежирная простокваша с добавлением кумина и каменной соли. Для увлажнения и смазывания толстой кишки применяют теплое кунжутное масло, которое наносят наружно в область ануса или вводят внутрь в виде клизм (полчашки вечером). При слабости пищеварения, о чем свидетельствует толстый налет на языке, можно использовать специи, улучшающие пищеварение и кровообращение в толстой кишке: базилик, сухой имбирь, черный и красный перец. Из аюрведических средств применяются «Трифала», «Ашваганда», «Шатавари». Хорошо помогают послабляющие вещества, увеличивающие объем кишечного содержимого, например «Исабгол».

Геморрой Питта-типа проявляется покраснением, припухлостью, а также крово– или гноетечением. При дефекации может ощущаться жжение в прямой кишке. Кал обычно мягкий, с желтым или зеленоватым оттенком. При частых поносах или при поносе Питта-типа может случиться выпадение прямой кишки. Наблюдаются жажда, голод, раздражительность и гневливость. Появление геморроя может провоцировать избыток пряной, кислой или соленой пищи, употребление алкоголя, пребывание на солнце или в жаре и такие эмоциональные факторы, как раздражительность и гневливость. Лечение схоже с таковым при поносе Питта-типа. Показана диета, снижающая уровень Питты, с упором на салаты и зеленые овощи. Следует избегать пасленовых (помидоров, картофеля, баклажанов, перцев), особенно при ректальных кровотечениях. Полезен гранатовый сок. Рекомендуются горький и вяжущий вкусы. Из трав хороши алоэ (но нельзя при кровотечении), куркума, муста, барбарис, катука и маргоза. Очень эффективны взятые в равных частях куркума, муста и барбарис. При кровотечениях: кровохлебка, чернокорень, калган, горец почечуйный.

Геморроидальные узлы Капха-типа бывают крупными, белесыми и слизистыми на ощупь. Это в основном скопления слизи или жира. В других частях тела могут быть полипы или опухание желез. Стул слабо окрашен, содержит примесь слизи, моча имеет характерный молочный оттенок. Нередко геморрою сопутствуют простуда, кашель, насморк, избыточное слюноотделение, сладкий привкус во рту. Лечение – такое же, как при запорах Капха-типа. Назначается голодание или легкая диета, снижающая Капху. Полностью исключаются продукты, способствующие слизеобразованию. Можно использовать сильнодействующие очистительные и стимулирующие специи – красный и черный перец, сухой имбирь, мирт, аир. Из препаратов эффективны составы «Трикату» и «Трифала».