Текст книги "Своды Славянской гимнастики"

Автор книги: Владислав Мешалкин

сообщить о нарушении

Текущая страница: 9 (всего у книги 30 страниц) [доступный отрывок для чтения: 11 страниц]

Свод Здравы Макоши

Мокошь (Макоша) – предмет споров ученых. Иногда ее считают мужским, а иногда женским божеством. На Руси Макошу представляют как мать счастливого жребия, определяющую вместе с помощниками Долей и Недолей судьбу людей и богов. Макоша так или иначе тесно связана со стихией Земли.

По мнению академика Б. А. Рыбакова, Макоша – русская богиня урожая, плодородия, а также удачи в широком смысле слова («кышь», «кошь» в древнерусском языке – «жребий», а также «плетеная корзина»).

Свод Здравы Макоши – упражнения, воздействующие на половую систему, корректирующие сексуальную сферу жизнедеятельности человека.

К Своду Макоши относится техника ключей «Девять законов Макоши». По своей сути, это объединение двух стихий: Земли и Воды. Ключи Макоши, с одной стороны, накапливают силу в области таза, а с другой – приводят ее в движение, тем самым позитивно влияя на репродуктивную сферу.

Свод Здравы Стрибога (стихия Воздуха)

Стрибог – повелитель пространств, в славянской мифологии «бог четырех ветров». Происхождение его имени связывают со словом «стрый» – «плыть, скакать».

К Своду Здравы Стрибога относятся гимнастики, опирающиеся на волновой эффект. Они развивают контроль за телом, позволяют освоить окружающее пространство, рационально его заполнить и обеспечить полноценное функционирование нашего тела.

Сюда входят техники «Ключи Стрибги», «Свиля» или «Казачий пляс», а также «Древо жизни» или «Мировое древо». Они приводят в движение внутреннюю силу, распределяют ее по телу, укрепляя тем самым нервную систему и систему кровообращения. В народной традиции все техники Стрибога соотносятся со стихией Воздуха.

Свод Здравы Лады

Лада в славянской мифологии – богиня любви. Она олицетворяла весну, пробуждение природы и покровительствовала браку и семье. Кроме этого, этим образом обозначали такие отвлеченные понятия, как свет и красота.

Корень «лад» также можно обнаружить в слове «владеть». Кроме того, слово «ладно» в древнерусском понимании означало «ровно», «одинаково». Можно сказать, что в широком значении «лад» тождественен таким понятиям, как «космос», «порядок».

Свод Лады – это наставления древних волхвов о таких понятиях, как Бог, Народ, Родина, Природа, Род, Семья и т. д., наставления о создании пространства, Лада в окружающем человека мире. Свод Лады раскрывал законы Прави. Без всего этого не мыслилось здоровье и благополучие человека.

Человек, как и все сущее, по представлениям наших предков, состоит из четырех начал: Земли, Воды, Огня и Воздуха, находящихся в динамическом равновесии – Ладе (рис. 4).

Рис. 4. Древнеславянское расположение первоэлементов в индивидуальном энергоинформационном пространстве человека – «Лад»

Психофизические практики «Здравы» направлены как раз на приведение в равновесие этих четырех начал, восстановление их баланса. Посредством этих практик мы «налаживаем» наш организм, приводим его в состояние Лада.

Из рис. 5 видно, что:

• ключи Свода Перуна активизируют сознание, пробуждают внутренние Силы;

• ключи Свода Велеса накапливают Силы, аккумулируют их извне;

• ключи Свода Хорса раскрывают наше тело, делая его проходимым для Силы или энергии;

• ключи Свода Стрибога приводят в движение внутреннюю Силу.

Рис. 5. Воздействие Божественных Сводов на сознание и энергетику человека

Таким образом, все эти практики неразрывно связаны между собой, и, выполняемые в совокупности, они достаточно быстро дадут существенные результаты, позволят вам обходиться без лекарств и восстановить хорошее самочувствие. Только надо помнить главное: чтобы решить проблему, надо сначала решиться ее решить!

Часть II. Практическая

Базовый раздел «славянской гимнастики»

Базовый раздел необходимо освоить для того, чтобы спокойно, осознанно, ритмично двигаться дальше по Сводам «Славянской гимнастики».

К базовому разделу относятся:

• техника «пульсовой волны»;

• развитие воображения;

• омовение Ведогона;

• техники «Сляби»;

• обережная техника «Окрест»;

• упражнения-маятники.

1. Техника «пульсовой волны»Упражнение «Пульс»

«Пульс» является ключом ко всей «Славянской гимнастике», а также к лечебной системе «Здрава». Без усвоения этого простейшего упражнения занятия «Славянской гимнастикой» вообще теряют смысл.

МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ

Итак, «Пульс» можно исполнять стоя, сидя и даже лежа. Нам необходимо привыкнуть слушать биение своего сердца, запоминать ритм его пульсаций. Прижмите лучевую артерию на своем запястье – этим способом часто пользуются врачи при определении ритмических характеристик сердечной деятельности (напомним, в норме в состоянии покоя пульс составляет 60–80 ударов в минуту).

Почувствуйте под пальцами толчки крови. Попробуйте «внутренним слухом» услышать ваше сердце, а еще лучше – «внутренним взором» увидеть свой «жизненный двигатель».

Теперь поработаем с другой естественной точкой пульсации на теле. Это пульсация сонной артерии. Для нас этот способ неизмеримо важнее и заключает в себе определенный мистический смысл. Область сонной артерии в боевых практиках считается смертельно опасной. Ее поражение приводит к летальному исходу в считанные секунды. Поэтому даже легкое касание этой области вызывает реакцию сжатия, страха у разных людей в разной степени. Это инстинкт – врожденный, животный страх смерти. Во время постоянной работы с упражнением «Пульс» мы будем часто касаться этой точки. Данное действие является своеобразной прививкой от страха смерти.

Для тех, кто будет слушать пульс на сонной артерии впервые, поясню, как найти точку прижатия. Ощупайте хрящи, защищающие гортань, от подчелюстной области до яремной ямки. Затем пропальпируйте переднебоковую мышцу шеи, идущую от внутреннего угла ключицы, чуть наискосок, к подушной области (ключично-сосцевидная мышца). Есть. Обратите внимание, что когда голова находится в прямом положении, между гортанью и переднебоковой мышцей шеи образуется борозда – впадина. Вот в ней-то и находится сонная артерия, несущая кровь в головной мозг. Мысленно делим отрезок от мочки уха до угла ключицы на три части. Точка между верхней и средней третью – это то, что нам нужно.

Теперь расскажем, как прижимать артерию. Кстати, эта же практика применяется для остановки кровотечения из сонной артерии. Артерия придавливается ко второму шейному позвонку указательным или большим пальцем. Указательный палец можно усилить средним. Направление давления – спереди вглубь к позвоночнику и чуть-чуть снизу вверх. Прижмите артерию, ощутите пульс.

Займемся самым важным. Удерживая пальцы на пульсе, обращаем пристальное внимание на вдох и выдох. А теперь – квинтэссенция упражнения, так сказать, «секрет секретов». Начинайте отсчет, сопоставляя дыхание с «внутренним маятником», то есть пульсом. Внимание: 4 удара сердца – вдох, 4 удара – выдох. Работайте в таком режиме, пока четко не запомните ритм сердца. Тогда пальцы с сонной артерии можно убрать.

Дыхание, по памяти, продолжаем в ритме 4–4. Присоединим к этому работу сознания. Во время вдоха мысленно расширьте в объеме свой Ведогон (4 удара), на выдохе сконцентрируйте Ведогон в центральной точке Яра (4 удара). Работайте так 3–5 минут. Неплохо, если вы поможете своему Ведогону физическими движениями, расправляя и сужая свое тело в том же ритме.

Таким образом, мы синхронизировали сознание, энергетику, дыхание и тело. Это уже серьезное достижение. Мало того, вы и не заметили, как привели в гармонию свои колебания с вибрацией Вселенной.

У Ведогона есть еще название – индивидуальный «Поселенный пузырь». В восточных культурах он известен как Микрокосмос. Но ведь Вселенная (Логос, Макрокосмос) тоже является «Поселенным пузырем», так как Господь поселил в нее живые существа. Значит, свойства Вселенной и личности идентичны по качествам, но не сопоставимы по размерам и мощности. Как капля и Океан. Макрокосмос – живой пульсирующий организм. Для каждого из нас существует свой «Поселенный пузырь», своя Вселенная, свой индивидуальный ритм пульсации. Древние славяне знали, что Ось вращения Вселенной Меру (славянское слово «Свиля») проходит через сердце – Яр – каждого из нас, поэтому диастола и систола нашего сердца – это расширение и сжатие Космического «Поселенного пузыря».

Предки ведали секретом: на нашем вдохе на 4 удара сердца – Вселенная расширяется, на выдохе на 4 удара сердца – сжимается. Как только резонанс нарушен, человек теряет силы, заболевает или умирает. Выполняя упражнение «Пульс», мы учимся осознавать ритм и гармонию Макрокосмоса, именно из этого Творческого объема черпать энергию, а не от своих ближних.

4–4 – это общий Вселенский ритм. Он оказывает бодрящее, активизирующее, энергодающее влияние. Этими характеристиками обладает весь четный ряд чисел. На данном этапе нас будут интересовать числа 2, 4, 8.

Музыка чисел есть вибрация. Ею являются речь, ветер, атом, солнечный свет, циклы истории, сила духа, движение галактик… до бесконечности – которая сама есть вечная вибрация. Имейте в виду, что каждый орган, каждая система нашего тела имеет свою вибрацию, сопоставимую с пульсацией космических объектов Солнечной системы. Зная принцип Единства, можно научиться исцелять себя, а на более высоком уровне – других.

Существует закон: «Измени к лучшему себя, и мир вокруг станет прекраснее». Согласитесь, бессмысленно «стоя по уши в нечистотах, совершать революции».

Итак, ритм 4–4 освоен. Теперь слегка усложним задачу: 4 удара сердца – вдох – расширение; 2 удара – задержка дыхания – продолжаем расширяться; 4 удара – выдох – сжатие; 2 удара – задержка дыхания – концентрация в центральной точке Яра и т. д.

Длительность выполнения упражнения – 5–7 минут.

Человек разумный сознательно должен начинать каждый Божий день с синхронизации ритмов Макро– и Микрокосмоса. Это полезно не только для здоровья, но и для взаимоотношений в обществе, духовного развития.

Вы ведь хорошо знаете поговорку: «В здоровом теле – здоровый дух». Ее надо не только знать, но и методично исполнять.

Далее попробуем другие ритмы: 8 ударов (вдох) – 4 (задержка) – 8 (выдох).

Затем: 8 (вдох) – 4 (задержка) – 8 (выдох) – 4 (задержка)… Осторожно попробуйте: 8 (вдох) – 8 (задержка) – 8 (выдох).

Основным все же является ритм 4–2–4.

А теперь о параметрах расширения. Расширяйте объем (Ведогона) до размеров, контролируемых сознанием, то есть воображением. С тренировками сила сознания будет увеличиваться, воображение даст больший объем, появятся ощущения энергетической мощности. Еще раз просим осознать важность упражнения «Пульс» как ключа ко всей «Славянской гимнастике».

После окончания не забудьте «отщелкнуться» от мыслеобраза 1–3 раза.

«Отщелкивание» производится следующим образом. На вдохе поднимите полусогнутые руки вверх так, чтобы ладони оказались на уровне глаз, а руки скрещивались в районе запястий. На ладонях плотно соедините большой и средний пальцы, задействуйте ногтевые фаланги, приготовившись произвести щелчки пальцами. На выдохе резко опустите руки вниз и в стороны, щелкнув при этом пальцами.

«Отщелкивание» является действенной мгновенной защитой от сглаза, при попытке забрать у вас энергию (вампиризм), способно отключить от неприятных ощущений после тяжелого разговора, встречи.

Обратите внимание на этот прием. «Отщелкивание» не раз пригодится при выполнении следующих упражнений.

Лечебная работа с «пульсовой волной»

Вы знаете, что в норме и в спокойном состоянии человеческое сердце делает 60–80 сокращений в минуту. Также известно, что огромное количество людей страдает различными видами аритмии. Пробуйте на здоровье простой, проверенный и эффективный способ позитивной коррекции сердечного ритма. Для этого необходимо приобрести приспособление под названием «метроном». Неважно какой – электронный или механический. Главное, чтобы прибор мог задавать звуковой ритм 60 ударов в минуту.

Вы садитесь в удобное кресло или занимаете комфортное горизонтальное положение. Измеряете свой ритм сердца, запоминаете его. Далее выполняете следующие необходимые действия, создающие условия для наиболее эффективной работы.

Первое: необходимо «ослябиться», то есть расслабиться.

Второе: «умонкнуть», то есть сократить до минимума внутренний диалог. Совсем заставить замолчать ум не удастся. В наставлениях по восточной йоге и цигуну вас просят совсем прекратить течение мыслей, что на самом деле невозможно. А вот научиться концентрировать поток мыслей как раз вполне доступно. Для этого читайте молитву, мантру. При этом старайтесь окрасить звуки в цвета, придать им форму-образ, наделить их запахом и вкусом. Можно работать просто с образом сердца, предположим, цвета белого золота. Такая работа сама по себе дает отличный терапевтический эффект.

И третьим необходимым условием является состояние «мжи» («помжиться»). Этот традиционный термин обозначает очень знакомое вам пограничное состояние. Вспомните утреннее пробуждение. Тело еще спит, а сознание уже пробудилось, то есть вы еще не проснулись, но уже и не спите. Это очень важное состояние. Именно обучившись осознанно, то есть по своей воле, входить в состояние «мжи» («межи»), вы сможете быстро освоить многие целебные и боевые практики.

Войдя в комфортное состояние полусна-полубодрствования, включаем метроном, задающий ритм 60 ударов в минуту. И работаем с мыслеобразом своего энергетического уха. Расширяем его образ до размеров, четко контролируемых воображением. Другими словами, превращаемся в слух. Через слух все свое естество вливаем в ритм метронома, окрашивая звук комфортными цветами, придавая ритму приятный запах и вкус. Время работы произвольное. В состоянии «мжи» наши чувства обостряются, поэтому вы получите точный внутренний сигнал о завершении тренинга. Затем вновь замерьте пульс. Он будет 60 ударов в минуту.

Практикуя таким образом достаточно долго, вы сможете своими силами справиться с нарушениями сердечного ритма. Кого интересует современная научная основа явлений, связанных с идеомоторной работой, рекомендуем начать знакомство с основами квантовой физики.

2. Развитие воображения

Упражнение «Щиты»

Комплекс «Щиты» не только призван натренировать воображение, но также за счет дифференциации цветов, их вращения, пульсаций мыслеобраза способен динамизировать и усилить работу энергетических центров Ведогона. Перед началом упражнения «Щиты» обязательно выполните «Дождь» и «Окрест».

Для разминки вспомните, пожалуйста, школьные годы, когда отношения между мальчиками и девочками носили одухотворенный, романтический характер. Время, когда яркий образ возлюбленной или возлюбленного, возникая в воображении или во сне, отзывался в сердце некоторым томлением, а если объект любовных грез не обращал на вас внимания, то грудь, бывало, взрывалась болью, сильной, но в то же время сладостной. Это Любовь – величайшая Сила во всех трех мирах и за их пределами.

Так срабатывает сердце – анахата чакра, Яр-ло – место пребывания души. Благо тем, кто сохранил способность открывать миру свое сердце и в зрелом возрасте. Эти личности приносят Божественный Свет в сумрак нашего времени.

Эта тема прекрасна. Надеюсь, у нас с вами еще будет возможность побеседовать о главных вопросах нашего существования. А пока станем прагматиками, уделим внимание лишь силе воображения, способной мгновенно изменить сознание, окрасить жизнь в яркие краски.

Пожалуйста, постарайтесь запомнить хотя бы малую толику этих волшебных ощущений, буквально «заякорите» этот вкус в сознании и обращайтесь к нему во время выполнения всех комплексов и упражнений «славянки».

МЕТОДИКА ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ «ЩИТЫ»

Обратимся к округлой разновидности славянского щита. Всмотритесь в изображение, запомните его (рис. 6).

Рис. 6. Схематическое изображение славянского щита. Мыслеобраз для упражнения «Щиты»

Этот образ еще не раз нам пригодится. Теперь встаньте прямо, слегка покачиваясь, или удобно сядьте, но тоже покачивая туловищем. Прикройте глаза. Старайтесь их полностью не закрывать. Необходимо, чтобы часть сознания взаимодействовала с окружающей средой и только небольшой его сегмент тренировался с мыслеобразами. Ни к чему полностью погружаться в упражнение. Не напрягайтесь. Тренируйтесь с интересом, в удовольствие.

Силой воли сформируйте мыслеобраз щита на внешней границе вашего Ведогона, которая находится обычно на расстоянии 3–6 м от тела. Приблизительные параметры мыслеобраза «Щит» таковы: внешний диаметр – 1,5 м, внутренний, или малый, диаметр равен размеру вашей головы. Цвет щита – нейтральный, то есть голубоватый, прозрачно-бежевый, сероватый. Теперь мысленно окрасьте внутренний малый диаметр в черный цвет.

Удерживайте образ 10–15 секунд. Неплохо, если секунды будут соответствовать ударам вашего сердца. Пульс – это ваш индивидуальный секундомер, или «внутренний маятник».

Далее, на вдохе из центра малого диаметра разлейте равномерно черный цвет по большому диаметру, то есть окрасьте весь щит. Постарайтесь, чтобы картинка не была статичной. За 10–15 секунд удержания мыслеобраза вращайте его по часовой (посолонь) и против часовой (коловрат) стрелки. На выдохе ускоряйте вращение, на вдохе – слегка замедляйте. Смена направлений вращения мыслеобраза должна производиться мгновенно, подобно вспышке фотоаппарата.

После этого на выдохе соберите, сконцентрируйте цвет с большого объема в малый. Удерживайте картинку 10–15 секунд, также по возможности вращая изображение. Цвет малого диаметра должен получиться более ярким, насыщенным, мощным, искрящимся.

Затем на вдохе отделите ярко-черную сферу от щита и на выдохе буквально вкрутите ее в Исток («муладхара» на языке ариев) – область, находящуюся на длину ладони ниже промежности, первый энергоцентр). Направление вращения ПОКА не важно. Сделайте вдох, слегка расширяя активизированный красной вибрацией Исток. На выдохе верните его к исходным параметрам.

Далее отключитесь от мыслеобраза Истока «отщелкиванием».

Вспомним оставшиеся цвета и центры:

• второй энергоцентр Зарод (свастхистхана – область лонного сочленения) – пурпурно-красный;

• третий энергоцентр Жи́вот (манипура – область пупка) – оранжевый;

• четвертый энергоцентр Яр-ло – Сердце (анахата – область над мечевидным отростком грудины, чуть выше солнечного сплетения) – зеленый (универсальный цвет, гармонизирует все центры) или дымчатый, золотой, цвет белого золота;

• пятый энергоцентр Гор-ло (вишудха – область яремной ямки, межключичное пространство) – насыщенно-синий;

• шестой энергоцентр Че-ло (аджна – область межбровья) – прозрачно-голубой;

• седьмой энергоцентр Родник (сахасрара – надмакушечная область) – прозрачно-сиреневый.

После седьмого цикла упражнения «Щиты» – «отщелкнуться» 3 раза и обязательно выполнить упражнение «Дождь».

Общие комментарии. Настоятельно НЕ рекомендуем удерживать образы дольше указанного времени, то есть 10–15 секунд. Не относитесь слишком серьезно вообще ко всем идеомоторным практикам. Играйте и получайте от этого удовольствие.

Комплекс «Славянские руны»

Руны или резы – магические знаки древних священных алфавитов североевропейских народов: германцев, балтов и славян.

Время зарождения рунического искусства, как и самих рунических символов, относится к древнейшей эпохе. На сегодняшний день точно не выяснено происхождение слова «руна». Наиболее достоверной считается версия Д. Жунковича (1918 год). В частности, он считал, что корень «рун» содержат глагол «руни», что означает «резать», и существительное «рана» – «порез», «борозда».

Каждая руна связана с определенным набором ассоциаций, то есть в нее вложен могущественный сакральный образ. В свою очередь, набор ассоциаций, связанный с конкретной руной, позволяет оценивать и описывать ситуацию, понимать Силу, стоящую за данным образом, и выбирать ту руну, воздействие которой наиболее близко к тому изменению, которое нужно произвести.

Необходимо отметить два важных момента.

Во-первых, ни одна из рун ничего за вас делать не будет. Во-вторых, действие руны во многом зависит от того, насколько четко вы понимаете и ощущаете вложенную в нее Силу.

Требуемый результат в рунических практиках достигается только опытом. А опыт приобретается только в процессе работы с рунами. Осмысление мантического содержания рун, которые будут описаны далее, есть своего рода мысленное созерцание (медитация). Такой подход способствует лучшему пониманию рун и дает возможность осознания таких мантических аспектов применения рун, которые могут быть скорее прочувствованы, нежели переданы словами.

Руническая практика была широко распространена в среде волхвов. Еще в древние времена заметили, что существуют определенные положения тела и движения, которые оказывают тонкое магическое воздействие на человека, принимающего эти позы и выполняющего действия. Они влияют на состояние сознания, формируют события, взаимоотношения с другими людьми.

Версия получения опыта рунической практики эмпирическим путем, на наш взгляд, не выдерживает критики думающих искателей. Конечно, это знание пришло свыше. Источником его, как и всего знания на Земле, является могущественная Гиперборея. Но и опыт наших предков нельзя не учитывать. В совокупности все это дало начало многим духовным практикам, дошедшим до наших времен.

Так, например, в кельтских сагах можно найти описание одной из волшебных поз: человек встает на одну ногу и прикрывает один глаз. Мифологические параллели найти несложно: в индоевропейской мифологии асимметрия внешнего облика всегда указывала на связь с миром иным. Один глаз имел скандинавский Один. Одна костяная нога у славянской Бабы Яги, стерегущей проходы между Навью и Явью. Скандинавская богиня смерти Хель имеет лицо, одна половина которого синяя, а другая – цвета сырого мяса… К слову, викинги считали, что одним глазом Один видит то, что явлено, а другим, которого нет, – то, что сокрыто.

Что же представляют собой рунические практики?

Традиция говорит о том, что человеческое тело, обладающее объемной пластикой, способно отобразить основные, главные руны. Каждая руническая поза является неким ключом, открывающим адепту одну из сторон многогранной Силы. Человек, являясь совершенным проводником Силы, способен определенным образом замкнуть свои энергетические каналы, вызывая при этом силовой ток определенной частоты, имеющий заданные возможности трансформации пространства. Вообще руническая практика являет собой необъятное поле деятельности, открывает неограниченные возможности для постижения и творчества. Нет предела совершенству. Главное, чтобы полученные знания и опыт были использованы во благо.

Разберем методу работы с руническими позами.

Метода 1

Для работы с Силой определенной руны необходимо знать основное значение руны. Необходимо четко осознавать, что вы хотите изменить, на что направить усилия. Тело при помощи натягов занимает особое положение, при котором руна вписывается в очертания тела. Во время работы можно использовать пульсовую волну 4–2–4–2 или 8–4–8–4, где на вдохе вы создаете соответствующий конкретной руне натяг, на задержке дыхания усиливаете натяг, на выдохе – «сливаетесь» с руной, на второй задержке дыхания чуть расслабляетесь. Главное – как можно четче визуализировать в себе руну и направить мысленное усилие на значение руны.

Повторите не менее 9 дыхательных циклов.

Метода 2

Есть более сложный способ работы с руническими практиками, когда пульсовая волна не используется, дыхание свободное. Все усилия направляются на создание и поддержание смыслового образа руны. Создайте перед собой светящуюся сферу с вписанной внутрь руной. На вдохе вступите в сферу и впишите свое тело в руну. Находитесь в данной позиции необходимое время, которое должна определять ваша интуиция.

Далее представим вам сами руны, их расположение в телесной форме и краткое описание значения.