Текст книги "Лекарство от лени"

Автор книги: Владимир Леви

– Отлично сработано: императивное внушение, подкрепленное неслабым воздействием на подкорку и правое полушарие. В порядке скорой помощи ваш Борис Евгеньич заменил вам одновременно и любящую добрую мамочку, и строгого мудрого папочку. Примерно в том же духе и я стараюсь отвечать на письма нитпрунинушников, с той только разницей, что уши на письме надрать невозможно, зато душу – вполне...

– Надрать душу? Не страшно?..

– Страшно, а что еще остается?

Все понимаю и ничего не могу...

Сейчас этот человек уже миновал свой кризис, сделал, что хотел, радуется, что родился на свет... А вот что было сперва.

ВЛ, стыдно мне вам писать, стыдно за себя, за своё невежество и страх.. Такие были грандиозные планы – диссертация, смена жилья, новый проект на работе.. Ничего не изменилось, так и не дописал, так и не переехал, всё бегаю по кругу, а точнее, стою на одном месте и жру себя за всё то, что не сделал.. Вроде всё понимаю, и книги читал, и всё время что—то пробую, то AT, то медитацию, то йогу,  бросаю курить чуть ли не каждый месяц (хотя бы мысленно).. Сам могу советы давать, а свою жизнь превратил в настоящий ад. Как проснусь, сердце ноет..

Каждый раз: «Вот сегодня начинаю сначала!» – и опять за сигарету, и опять по интернету ползаю, либо что-нибудь отвлечённое читаю, лишь бы уйти от реальной жизни..

Как от знания к делу перейти? Откуда во мне такая лень? Ведь все муки именно оттого, что знаю: нельзя так, нельзя! Знаю и путь – куда двигаться и с чего начать, но заставить себя не могу! И чем дольше это продолжается, тем сложнее себя заставить..

Что делать? Лечиться от себя самого? От лени? А есть разве лекарство от лени?..

Я знаю, как я себя чувствую, когда не курю – отлично, я прожил 6 недель по Брэгу – гениально, так хорошо я себя никогда не чувствовал. Медитация, йога – всё работает, всё помогает, можно сделать для себя ассорти из этих приёмов и выстроить свою собственную систему..

Почему же я ничего не делаю, почему не могу себя заставить хотя бы диссертацию дописать? Всё время собой недоволен, но ничего не меняю. Ну отчего такой деструктивный подход к самому себе?! Меньше думать и просто делать.. Вот это и не получается.

Как же быть, когда всё не так, как хочется? Как заставить себя жить и действовать? Столько всего «надо».. И ведь мне, не постороннему человеку, мне надо! Эх, эту бы энергию, которая уходит на самопожирание, да в мирных целях! Спасите меня..

Виктор

Неудачник – неквалифицированный лентяй, не догадывающийся о своем счастье.

из Бестолкового Словаря Лентяя

– Опять узнаю себя, будто сам писал...

– Не вы один, еще многие. И я тоже в прошлом...

– Но что это, какое-то общее наше проклятие?..

– Наше неумение быть внутренне свободными. Депрессия – это ведь протест души против роботизации.

– Да, у Виктора депресняк, даже и я, неспец, в письме улавливаю тоскливость. Что первично, а что вторично – депрессия или лень?..

– Первично внутреннее противоречие между Надо и Хочется, рассогласовка сознания и подсознания. И переживание неодолимости лени, и депрессия с падением настроения и самооценки – следствия этого внутреннего конфликта, перешедшего из обычной дозы в переизбыток, в зашкал...

– Ну, а если просто приходит депрессия, ни с того ни с сего просто валит с ног и не хочется ничего?

– Бывает, конечно. Тупая лень может быть одним из ведущих симптомов депрессии.

– А депрессии без лени бывают?

– Бывают, но редко. Необъяснимая лень, за которую сам человек ест себя поедом и в самоедстве может дойти даже до роковой черты, чаще всего оказывается именно депрессивной ленью.

– А как отличить ее от простой усталости?

– От астении, иным словом?.. Не просто. Тем более, что депрессивная лень и астеническая имеют общую составляющую – апатию, безучастность – и склонны переходить друг в дружку.

Главное отличие в том, что астеноленивец, если ему предоставлен полный покой, чувствует себя сносно и даже может недурно мыслить.

А депрессивник, депрессивный лентяй, он же Нехотяй-Меланхолик, как раз в покое переживает чернейший ад, слишком хорошо знаю это...

– Как помогаете? Химией?

В том числе. Но таблеточными антидепрессантами вытянешь далеко не всякого, да и чего стоит такое искусственное вытягивание – еще вопрос и вопрос...

Вот ответ Виктору.

Как встать на свой эскалатор

Виктор, я как раз сейчас на богатом и многообразном практическом опыте пишу новое сочинение под названием «Лекарство от лени».

А вам предлагаю для начала произвести пять мыслительных операций, которые можно производить, не вставая с постели.

» Подумай, а надо ли лечиться от лени.

» а зачем надо.

» а почему тебе лень.

» а зачем вообще лень (природная основа).

» а почему лень подумать и стоит ли думать, почему лень подумать...

Как видите, я уже впрямую отвечаю на ваш вопрос, «как от знания к делу перейти...»

Знать дорогу не значит пройти ее. Но вы ошибаетесь, думая, что дорогу знаете, что «все понимаете».

«Столько всего надо..», «заставить себя..»

Главная ваша ошибка – в этом вот «надо», в этом «заставить». В самонасильнической установке, раздваивающей вас на того, кого заставляют (внутренний Ребенок, который хочет только то, чего хочет), и на того, кто заставляет (внутренний Родитель, папомамино представительство где-то там в извилинах с его вечным занудным «надо»).

А я предложу вам сейчас нечто вроде велосипеда, на котором вы уже умеете ездить, подведу этот велосипед к вам, так что останется только поместить известную часть тела на седло, ноги на педали – и...

Называю это еще: «встать на свой эскалатор». На первую ступеньку – уже достаточно!.. Под эскалатором разумею любое самопродолжающееся действие или самоподдерживающееся состояние, образующее поток.

В метро вы, конечно, бывали и видели, что именно на эскалаторе масса людей образует целенаправленный поток, движимый общей силой и общей целью.

То же можно сделать с самим собой...

Эскалаторы бывают везущие вверх, везущие вниз и везущие по горизонтали, по плоскости.

Эскалатор-вниз – например, запой, развивающаяся наркозависимость или та же депрессия...

Эскалаторы по горизонтали — все виды светской и деловой жизни, многие хобби, а также, но уже с небольшим уклонением вниз, просиживание у телевизора, всяческая болтовня...

Эскалатор-вверх— увлечения продуктивные, интеллектуальные, творческие и духовные.

Чтобы встать на эскалатор, везущий вверх, и заодно выскочить из депрессии, предлагаю вам для начала одну из простейших прописей – набор из пяти средств от депрессии и лени, вместе взятых, – под названием...

Билакор Плюс

1.   Насыщайтесь аскорбиновой кислотой (витамином С) во всех видах, не менее 2,5 г в сутки. Желательно в день съедать по лимону с кожурой, лучше зеленоватые, молодые, или по 3-4 кислых мандарина. А также: кислая капуста, клюква и т.п. Все это вкупе с витаминами группы В.

2.   Ходите пешком быстрым шагом на свежем воздухе не менее 2 часов в день. Отнеситесь к этому как к категорическому врачебному предписанию. За шкирку себя – и вперед. Каждый день. По будильнику.

3.   Минимально ограничьте постоянно действующую зависимость, она же и вредность.

В вашем случае это курежка: курить первую сигарету не раньше чем через 2 часа после утреннего вставания.

А еще лучше – через 3 или 4 – и только после интенсивной ходьбы и легкого завтрака. Первую – как можно позже, а между последующими как можно более длинные промежутки. Войти в соревнование со своей зависимостью! – я так тоже делал, пока курил, и это давало большие плюсы: пока терпишь, работает здоровое остервенение и перешибает сопли саможаления.

4.   Нестандартный стратегический ход: метод Билатеральной Коррекции («Билакор», В.Л.Леви ©).

Если вы правша, постарайтесь стать еще и левшой. Если левша – правшой. Все, что можно делать и правой, и левой рукой, делайте только левой: ешьте, чистите зубы, причесывайтесь, застегивайте пуговицы, открывайте замки, зажигайте спички... При печатании пусть левая рука станет основной (если не отработан до автоматизма слепой равноручный метод). Писать левой трудно, и тем не менее хотя бы пару фраз в день накарябать – отличное упражнение для развития недоразвитых частей мозга. Если же научитесь писать левой легко и быстро, в жизни это будет равносильно тому, что вместо одной ноги вы встали на две...

Билакор – снятие застылой односторонности существования, обретение новой жизнеопоры.

Помогает при разного рода застойных состояниях, в том числе при навязчивостях и многих депрессиях. Дает большую энергетическую и творческую прибавку. Заметно улучшает память уже на второй-третьей неделе непрерывного применения.

С упорством и любопытством тренируйте двуполушарность. Дойдите до уровня, когда равенство сторон тела станет привычным – и жизнь переменится!

5. Окружите себя собственным самогипнозом. Можно, например, как это делают на ответственных службах и производствах, использовать письменные напоминалки в виде дощечек-экранчиков или просто листов бумаги с крупно, ярко, цветно написанными короткими фразами – самоприказами – например: БЫСТРО ХОДИ ДВА ЧАСА В ДЕНЬ!

Можно для дополнительной стимуляции еще как-нибудь себя ласково обозвать, из собственных уст подобные обращения помогают, ибо откровенно выводят наружу энергию самоагрессии и превращают ее в психомассаж.

Размещайте внушалки у себя перед глазами в постоянных местах каждодневного пребывания: перед кроватью (так, чтобы взгляд падал на них при засыпании и просыпании); в ванной и туалете; возле обеденного стола; на внутренней стороне входной двери; у рабочего стола – или в компьютере как постоянную выскакивающую заставку (можно соорудить очень интересные анимированные самопрограммы, чтобы аж дух захватывало); по стенам там-сям, можно даже на потолке...

Нота бене! Ободрялки-внушалки через какое-то время превращаются в фон и теряют действие.

Обновлять их (не столько по содержанию, сколько по форме выражения) следует не реже раза в неделю, чем чаще, тем лучше, и сразу же – в миг, когда замечаете, что их действие на вас начинает ослабевать.

Вот ваша главная самопрограмма.

Внутреннее Освобождение

» забываю «надо» (напишите «надо» крупно черным маркером и зачеркните красным);

» ничего не должен, в том числе и себе;

» что хочу, свободен и от того, что хочу;

» свободен, меняюсь, живу в потоке...

Если проникнуться этим искренне, если принять оставление результата за одну из внутренних основ жизни – все «надо» получаются сами собой и – все будет как должно быть, даже еспи будет иначе!

ГИД – Ваше письмо дало результат?

– Не сразу. Первую радостную весть от Виктора получил через два месяца:

..настроение поднялось, дела движутся, много и быстро хожу, курить бросил, трудное, но и приятное состояние, мир видится по—другому, особенно интересно стало жить при перемене «рукости», будто снял с мозга темные очки..

Еще через два месяца: диссертацию дописал, квартиру сменил, новый роман завел...

– Может, и мне пожить справа налево?..

Сытость – это не навсегда творческая лень

Письмо не только к депрессивной части нашего разговора... Особенно мне понравилось слово обжиг.

ВЛ, я из тех, кто с ленью пытается договариваться по мере сил. По большей части успешно. Из своего скромного опыта делаю вывод, что физиологическая составляющая состояния «лениво» – огромна!

Иначе – почему же так здорово выводит (причем надолго!) из апатии просто голодание или прогулка по морозцу на рассвете?

Апатии—депрессии приписывается много рогов и копыт, но никто не говорит, что стоит только остановить безудержное обжорство и алкогольные перегрузки – апатия растворяется, о депрессии забываешь..

Это просто, но частенько воспринимается как посягательство на самое насущное!

Если всем известную пирамиду: сытость—безопасность—социальная востребованность-творческая самореализация – время от времени «прокачивать» с самого ее основания – показывать организму, что сегодняшняя сытость – это не навсегда, то отзыв идет самый что ни на есть положительный.

«Не навсегда? Значит, надо суетиться, работать, зарабатывать на прокорм!»

С телесного уровня поднимаешься на поведенческий: становишься деятельной. Чувствуешь: делая ЧТО-ТО – всегда движешься КУДА—ТО, а уж направление подправить – по мере осознания, чего же именно хочешь..

Лень в умеренных, управляемых дозах – как говорится, полезна в любых количествах.

Ведь не случайно становится «лениво» что-то делать. Очень часто это признак того, что пока не знаешь, как или зачем – нет ясности, четкого понимания, чего хочешь..

И все время, пока ленишься и с ленью борешься (или не борешься, когда как) – на самом деле сосредоточенно где-то внутри думаешь, собираешься в комок, продвигаешься к решению подсознательно, интуитивно.. То откатываешься назад, то вдруг прорыв – и новый горизонт.. Пусть в это время занимаешься самой нелюбимой работой по дому, общаешься по телефону, тупо глядишь в телик или что—то еще, – подспудно идет работа внутренняя – то, что я называю ОБЖИГОМ.

Без тихого доверия лени невозможно достичь творческого качества работы и жизни..

Я приехала из Красноярска, в Москве только 3 года. В бытность Виктора Астафьева помню, как он рассказывал, что каждая книжка, уже дописанная, у него вылеживалась не меньше 5 лет. Он выбрал этот именно срок для мелких обработок и додумывания.

Только после этого приходило понимание, а стоит ли вещь вообще исправлять и доделывать, и если да, то как. Вот он, обжиг. А по внешним признакам вроде бы лень..

Важно одно: чтобы совсем понемножку что-то двигалось, шевелилось внутри, чтобы верилось хоть чуть-чуть.. И время от времени неизбежно будут прорывы, когда нахлынывает, только успевай делать..

Лиана

Глава 8. БЕДОЛАГИ НЕДОТЯГИ

Десять профилей недержания цели

Спринтеры и стайеры жизни

Личность как политический организм

Восходя на вершину горы, среди скал и лавин бездорожья верь лишь знакам небесной игры, а сомненья оставь у подножья.

на мотив из «Веселой науки» Ницше

Конца-края им не видать...

Вот исповедь человека, похожего на многих из нас, похожего на меня... Несколько видов лени соединяются в нем в некий коктейль. Письмо привожу с сокращениями и буду иногда прерывать репликами.

ВЛ, прежде чем начать читать это письмо, подумайте о своей психобеэопасности. Ведь моя болезнь очень заразительна.. Называется разными словами: лень, апатия, отсутствие жизненной цели и воли к жизни.. Я даже пишу вам без ясной цели и сомневаюсь, что получу ответ, ведь вопроса-то нет..

Возможно, я сам смогу увидеть что-то в своем послании, что поможет мне изменить свою жизнь (хотя жизнью её назвать трудно – скорее растительное существование..).

Я Владислав, мне скоро будет 25 лет. Живу с матерью и сестрами, отец живет за границей. Кажется, во многом я повторяю судьбу своих родителей, только усугубление.

Папа начинал несколько раз учиться в вузах, но высшего образования не получил: не закончив, бросал, пошел, наконец, в шахтеры. Мама тоже начинала учиться в Политехе, на 3-м курсе бросила. Сам я после четырёх классов школы с углубленным изучением иностранных языков был переведен в украиноязычную на тот же год обучения, что поначалу было несколько унизительно..

Пару лет было всё нормально, а потом начались прогулы. Сначала – иногда, потом чаще и чаще. К одиннадцатому классу прогулов было уже больше, чем посещаемых дней..

В перечень мук, которые претерпел нош народ, следовало бы включить обязательное школьное чтение.

С. Ежи Лец

Школа готовит нас к жизни в мире, которого не существует.

Альбер Камю

Массовый старт нехотяйства: школьное убиение любознательности и стремления к деятельности.

Сперва, скажем громоздко, угашение мотивации к деятельности, заключающейся в подготовке к предполагаемой деятельности. А потом и ко всякой... Деятельность, готовящая нас к деятельности, называется учебой. Она уже есть работа – и недаром нам, нерадивым ученикам, то и дело пишут учителя в дневниках: «Не работал на уроке таком-то...»

В школьном моем архивчике заботливо хранится богатая коллекция таких записей – не работал я на уроках, было еще чем заняться – резиновые рогатки, например, с бумажными пульками делал классно...

Школа – фабрика нехотяев. И фабрика недотяг – еще один мой рабочий термин, значение которого постепенно раскроется. Смотри также об этом главу 10.

После зимних каникул одиннадцатого класса я уехал в Одессу с целью уехать., в Бразилию. Там прожил полгода, работал на стройке. Понял, что никуда мне не сбежать, соскучился по дому, вернулся, все обрадовались, появились было и у меня какие-то душевные силы..

Но очень быстро все вошло в прежнюю колею: скука, хандра, бессмысленность, отлынки, гулянки.. Мать требует помогать по дому, а мне неохота, учиться вообще в лом..

Все же закончил школу, где все старались помочь мне, даже злобная зануда математичка поставила по своим предметам четвёрки и пятёрки! Можно сказать, все со мной прямо-таки носились. Я произвожу на людей хорошее впечатление, может быть, потому, что ни на кого не злюсь, кроме себя, на лице играет обманчивая улыбка..

Да, нехотяи часто бывают добросердечны, обаятельны, обворожительны, а их антиподы – чаще наоборот; это не закон, но тенденция.

Обаяшки-ленивцы, вовсе и не стараясь (вспомним еще раз Обломова), привлекают к себе заботу, притягивают покровительствующую любовь, питаются ею, покуда источники не истощаются...

Поступил на филфак, проучился год, взял академотпуск, проваландался ещё полгода и бросил. Спрашивается, почему? А черт его знает.

Меня дело должно увлекать, захватывать и держать плотно, заполнять время чем-то осмысленным. А вот смысла-то учебных занятий я и не могу в себе удержать или ощутить достаточно внятно. Семестр ничего не делаешь, потом тратишь две недели, сдаешь экзамены, запоминаешь и тут же забываешь уйму непонятного и ненужного.

Зачем? Ради пустой бумажки, диплома?

Не держит это..

Так провёл я ещё год – ни работая, ни учась. Разболтался, обленился и захандрил еще больше. Ходил на групповой психотренинг, на индивидуальные консультации, даже был в психодиспансере пару раз, где мне сказали, что со мной всё в порядке, главное – делом заняться. Ответ меня не удовлетворил..

Делом, сказали, заняться, а вот зачем – не сказали. Неосмысленное дело – не смерть ли вживую?..

Через некоторое время отец мой уехал на заработки в Голландию и до сих пор там живет, обитает в лагере беженцев.

Я тоже махнул туда, немного поработал, поездил по Европе. Захотелось остаться, однако сразу не удалось..

Вернулся – и вот опять пропадаю.. Продолжать образование – с души воротит, неодолимое ощущение пустой траты времени. Работать лишь бы работать – то же самое..

Я запретил себе мечтать и, мне кажется, постепенно умираю; а когда погаснет последний огонёк моей мечты, надежды на её осуществление – не будет смысла и для физического существования..

..Ну вот и дошел до главного, до своей тайны или до бреда, не знаю.. Владимир Львович, моя мечта – стать композитором. Вы уже поставили мне диагноз?.. 25 лет человеку, а он всё ещё верит в сказки, а?..

В школьные годы я параллельно учился музыке, три года играл на трубе, считался способным, по лени бросил. А когда мне уже было около 20, потянуло учиться на фортепиано. Преподавательница сказала, что я музыкален, но слишком взрослый уже, чтобы учиться. Все равно тянет, одержимо тянет стать музыкантом и сочинять музыку, не могу выкинуть это из головы.

Хватит мечтать, твержу я себе, – пора жить и заниматься делом!

Но делом не занимаюсь. НЕ ЗАНИМАЮСЬ.

И на обучение музыке и просто на жизнь нужно заработать деньги, а я не знаю – как.

Единственное, что пока делаю: читаю книги о том, как разбогатеть. Джим Рон, Наполеон Хилл.. Идеи по достижению богатства, как утверждают эти авторы, можно применить к любому делу..

Навряд ли. Иначе, логично думать, авторы эти поторопились бы разбогатеть сами и не имели нужды кормиться руководствами по разбогатению. Как сказал один мой не бедный пациент, разбогатеть очень просто, если в том самом месте и в то самое время совершает те самые действия тот самый человек. А если что-нибудь из этого не то самое, разбогатеть не получится.

..Но даже читая эти книги, я не вижу, что я смогу ещё что-то сделать в этой жизни, и главное – чего я хочу. Может быть, я просто «хочу хотеть», как вы выразились.. И постепенно мне становится все более всё равно.

Я уже не чувствую ужаса, не чувствую к себе сожаления, и мне даже почти наплевать, будет ли кто-то, кто был мне дорог, думать обо мне после смерти..

Так, приехали. Депрессивная песня, черная меланхолия и нитпрунину, вот вам и обаяшки...

..даже к смерти я безразличен. А мне кажется, она была бы хорошим выходом из моего положения, горбатого могила исправит..

Спасибо за то, что вы делаете для других и сделали для меня.

Когда—то ваши книги вселяли в меня веру, которую теперь не знаю, где искать..

– Тяжело получать такое?

– Да, маловато радости, что когда-то вселил веру, которую теперь не знает человек, где искать. Потерял себя парень, заплутался в еще не начатой жизни.

– Композитором стать мечтает...

– Но не смеет придать мечте силу действия, превратить в развивающийся организм, в Жизненный Проект.

– Когда так – это, по-моему, не мечта, просто блажь или навязчивая идея.

– А мне как раз эта блажь и внушает надежду, что Владислав все же найдет себя, состоится. Живой дух в нем жить прорывается.

– Но как прорваться ему конкретно? Каковы эти самые действия этого самого человека в это самое время в этом самом месте?.. У него ведь ни силы для самореализации не видится, ни настроения, сплошное пораженчество. И то, что он называет ленью, похоже скорее на трусость...

– А лень часто и есть трусость – страх перед усилием. Физическим, умственным или душевным... Облачается в удобненькие рассуждизмы довольно часто, даже по мелочам. Лень облиться холодной водой?.. Нет, на самом деле боишься, хитро-животно боишься махонькой неприятности. В воду прыгнуть боишься – а кажется, просто ленишься... Страх любит поиграть в прятки.

– Лень Обломова – эта?

–   По преимуществу. Нехотяй-Омега, он же лентяй фобический, хочет многого, но боится, а потому и желания пресекает, сидит в своей раковине, мучается, не высовывается. Высунувшись, сразу же обжигается страхом и прячется еще глубже, съеживается в комок...

– А какие еще виды лени собрались в человеке по имени Владислав?

Спрашиваю потому, что хочу узнать про свои...

–     Приготовьтесь, перечислять буду долго и нудно.

Гедоническая лень – лень избалованности: от привычки жить в свое удовольствие. Этой лени покорны все возрасты, и детский, конечно же, прежде всех – классик лени Илюша Обломов тоже с нее начинал. Древний символ такой лени – веселый лысый пузатенький китайский божок Хотей.

– Не от слова ли «хотеть»? Шутка...

–   Если есть удовольствие, есть и зависимость от удовольствия. Есть зависимость – есть страдание лишения, боль и страх потери. Есть и сопротивление – в том числе в виде лени. Всякий раз, когда утром приходится вылезать из теплой постельки, гедоническая лень в обнимку с сестренками, астенической и фобической, скулит и повизгивает: погоди-и-и, ну еще чуть-чу-у-уть...

А дай волю – становится паразиткой и хищницей, вырабатывает стратегию ворюги в законе...

Негативистическая лень – лень внутреннего ребенка – из нежелания быть младшим, быть подчиненным и управляемым – сопротивЛЕНЬ.

–   «Володя, вымой за собой тарелку.» – «Ага. Щас». Не мою, тяну волынку. – «Володя, вынеси мусорное ведро.» – «Ага. Щас». Не выношу, забываю как бы...

– «Володя, прими пациента и застегнись. Володя, ответь на письмо и почисти зубы Володя, сдай в печать книгу и вытри нос. Володя, пора вставать. Володя, пора писать завещание.»

– «Ага, щас...»

На детском негативизме замешана, наверное, половина всех случаев, когда человеку по непонятным причинам вдруг лень учиться, работать, исполнять супружеские обязанности, родительские, гражданские, религиозные... Все вроде ясно, и только одно не улавливается: миг перехода запретного чувства противоречия в относительно незапретное чувство лени.

Недержанка – мое личное обозвание нетерпежной лени, она же недержание цели, недержание дела. Ближайшая родственница лени гедонической и фобической. Проявляет себя на средних и длинных дистанциях жизни. Начинаешь (дело, чтение, отношения...) охотно, с энтузиазмом – и вдруг: невмоготу больше, теряешь интерес и бросаешь, сходишь с дистанции...

Сколько за этим трагедий, сколько загубленных дарований, неосуществленных идей, невоплотившихся озарений. Легионы их, нстерпеливцев-бросальщиков.

Демотивная лень – от не(до) мотивированности делать что-то, от не(до)заинтересованности. от скуки.

Лень всех на свете халявщиков и тунеядцев, всех более или менее откровенных бездельников, лодырей, всех тех счастливцев и бедолаг, которым лениться по обстоятельствам жизни можно – или так кажется...

Обычнейший вид лени у детей, у школьников и студентов: неинтересно заниматься тем, чем приходится, вот и балбесничают. Кому-то может помочь одолеть лень хорошая палка, кому-то – хорошая денежка или увлекательная игра, кому-то и слова доброго хватит...

Взрослые ленятся в массе по той же причине: нет стимула вкалывать, недостает кнута, либо пряника.

А поглубже взглянуть – не хватает смысла. Смысл для лени – вопрос решающий, повторять не устану...

– Это-то ясно. А вот как понимать соприсутствие всех видов лени в одном человеке?..

Конкретно вот – лень мне сегодня делать очередную заказную работу – откладываю, не делаю. Еще раз и другой не делаю – лишаюсь заказчика, тормозится карьера, уменьшается заработок, не дотягиваю жизненный пиан. Как тут сочетаются все виды лени, ума не приложу.

– Как краски и линии, образующие картину..

правило Поезда

(из ответа Владиславу)

Владислав, не обещаю вернуть тебе потерянную веру, которую помог когда-то найти, но попробую чуть посветить фонариком...

Я бы твое жизненное положение и состояние определил сейчас вот как: неопытность.

Тьма неопытности, отчаяние неопытности.

Всякому опыту можно сказать: «Спасибо за науку».

У тебя есть опыт неделания и бросания дел, опыт отступлений и поражений, опыт бездеятельности и застоя. Опыт немаловажный, и спасибо ему. Да, да!..

Есть уже и опыт душевных мук, опыт апатии, безысходности и депрессии.

И это опыт, скажу без преувеличения и всерьез, – необходимый и драгоценный, великий опыт.

Кто не бывал в таком состоянии, не прожил его насквозь – тот не знает еще жизни, себя не знает.

А ты – уже, можно сказать, познал сущий ад.

Но у тебя нет еще опыта познания другой, противоположной стороны жизни.

Опыта труда и преодоления. Опыта длительных последовательных усилий. Опыта прохождения пути к намеченному результату, к поставленной цели.

Опыта радости достижения, выстраданного счастья: «Я это сделал». Опыта заработанного рая.

Нет даже опыта осознанной постановки реальной жизненной задачи – составления маршрута пути.

Если вот так посмотреть на себя, то откроется, что ты подобен младенцу, который еще не догадался встать на обе свои ножки и научиться ходить.

Всего лишь ходить.

Просто не догадался, что это можно.

Валяется, дрыгает ножками и орет.

Ну, вставай же, иди. Упадешь – поднимайся и снова иди, падай и поднимайся, опять иди, покуда не превратится движение в поток и привычку – и мускулы воли укрепятся и разовьются.

Не знаешь, чего хотеть и куда жить?

Пока что это для тебя практически все равно, предлагаю: захоти хоть чего-нибудь и куда-нибудь поживи Набери новый для себя опыт прохождения намеченного пути из точки А в точку Б, от и до.

Чтобы научиться рулить велосипедом, нужно по крайней мере крутить педали – куда-то ехать, и все равно – куда, лишь бы держать движение, да?..

Но прежде это движение нужно поймать путем повторных попыток – проб и ошибок, и снова проб – научиться в нем быть. Только однажды попасть в состояние самовоспроизводящегося потока движения – и все, выйдешь в другое измерение. Так мы учимся ходить, говорить, плавать, читать и писать, играть на фоно и водить машину, любить и думать...

Вот – движение держать! – а у тебя до сих пор недержание преобладало. И вот почему: из-за слова надо.

Из-за неосмысленного, из-за чужого надо, внедрившегося в твою маленькую головку в нежном несмыслящем возрасте, да так и оставшегося занозой в душе, превратившейся в бревно, да, в то самое бревно парадоксального состояния, если помнишь еще мою книгу...

Забудь о том, что в жизни «надо чего-то достичь».

Не надо. Без твоих достижений мир не помрет.

Ничего не надо, а только можно.

Выбрось вон гнилые мыслишки насчет какой-то своей «болезни». Убери самооценку с пути своего.

Возьми за основу Правило Поезда: встав на рельсы – с пути не сходи. Ни в стороны, ни назад. Только вперед.

Научиться писать музыку можно и после двадцати, и после сорока лет, а развиваться музыкально – всю жизнь, знаю по себе.

Другие вопросы – качество произведений, степень профессионализма, успех и признание Формула известна: способности помножить на труд. Способности – божий дар: есть либо нет, а в труд входят множители интенсивности и затраченного времени. Успех же определяется, сверх всего, еще и везением, и особым набором способностей деловых. Тоже – либо есть , либо нет, и у творческих людей чаще нет, чем есть.

Посему, если ты существо действительно творческое, успех, как бы ни был желанен, первостепенной ценностью делать нельзя – ибо тут же образуется от него погибельная оценочная зависимость.

А что делать ценностью номер один? Ответ вечный и простой: совершенство. А ценностью номер два – мост между совершенством и успехом: доходчивость.

Не претендуя на первое, рассчитываю на второе и в этом письме к тебе.

Встань на рельсы свои и держи движение!

Человек-черновик

(давний стих о себе и не только)

***

 
Я умирал. В последний миг вверху, над сердцем, прозвучало:
Ты не готов. Ты черновик. Все вычеркнуть. Начать с начала.
Проснулся в холоде. Река. (Та самая). И ночь. И лодка.
И чей-то зов издалека. И неба жаждущая глотка...
Я вспомнил все. И я не смел пошевелиться. Я не успел. Я не сумел осуществиться. Я целый мир в себе носил, я жить пытался, но благодати не вкусил, не догадался.
Был замысел. Была гора. Была попытка. Шумели ливни и ветра. Ползла улитка. Гром аплодировал богам. И смерти жерло, сопровождая ураган, искало жертву...
Я не сумел. Я не достиг. Я отработан. А мой убийца, беловик, смотрите, вот он:
Я умирал. В последний миг вверху
Его лепила та же боль, но отличала способность снова стать собой, начать сначала.
 

Мокрые Спички

ВЛ, проблема, которая меня волнует и не дает чувствовать себя полноценным человеком, – отсутствие желания выполнять какую-либо задачу, требующую времени больше, чем один день. Я почему—то теряю интерес к любому делу, в котором разобрался и знаю как его завершить, теряю интерес – и не завершаю. Только иногда какими—то сверхусилиями работу выполняю. Но при этом выматываюсь до изнеможения. Как это преодолеть?..

Постоянно хочется делать все, что попадает в поле зрения, не закончив начатое. Читаю книги, а мысли постоянно прыгают, отвлекаюсь. Результат такого чтения – конечно, не более 50%. Не могу из—за этого выучить иностранный язык и вообще заняться самообразованием: плохо запоминаю. Низкая работоспособность не позволяет самореализоваться. Хотя внутренний потенциал, чувствую, очень высок..

Александр

–     Читаешь вашу корреспонденцию и диву даешься: сколько же, оказывается, на свете людей, друг на друга похожих. Если не как две капли воды, то как два облака. Очертания и величина могут отличаться, но суть та же. И ветер гонит все тот же...