Текст книги "Секреты Нептуна"

Автор книги: Владимир Гутерман

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 6 страниц)

Известно, что мельчайшие, невидимые глазу человека, частицы, называемые аэрозолями, содержатся в околоземной воздушной среде.

В 1 см³ воздуха города витает около 100 000 частиц, в сельской местности—10 000, в горах – менее 1000, а над морем их практически нет. При этом речь идет не о простой пыли, а о частицах, наиболее характерных для современных промышленных юродов, т. е. о продуктах неполного сгорания горючего.

Исследования французского ученого Зайлера показали большое содержание в лондонском смоге канцерогенных веществ, создающих почву для заболевания раком легких. В 100 см³ воздуха, по данным этого автора, находится в среднем 222 частицы канцерогенов, в то время как в 1 кг табака «всего» 9 частиц этих же веществ. Значит, дышать в течение 24 часов «смогом» все равно что выкурить 2500 сигарет.

В 1920 г. в Англии смертность от рака легких составила 15 человек на миллион населения, а в 1963 г. достигла 909, т. е. увеличилась в 47 раз!

Микроатмосфера сооружений с минерализованной водой, конечно, не та, что воздух морей и океанов, но она намного чище, чем воздух улицы.

Качественный состав морского воздуха имеет чрезвычайно важное оздоровительное значение для человека.

Моря обладают большой кислородной емкостью и способны удерживать в своем растворе 30–35 частей кислорода на 70 азота. В обычном же городском воздухе кислорода на 10–15 единиц меньше, а азота на столько же больше – соответственно 20–21 и 79–80 единиц. Именно потому, что морской воздух почти не содержит вредных веществ и насыщен кислородом, а во время бури и после нее – озоном, он особенно ценен при различных заболеваниях легких и сердца. И в этом отношении искусственные водные центры уступают, конечно, морям, но и они создают хорошие условия для оздоровления человека.

Быстрый прогресс техники позволит в самом недалеком будущем проектировать бассейны на морской и минерализованной водах с полной имитацией пляжей, растущих пальм и даже искусственного солнца (для Севера). Тепло подземных «морей» позволяет говорить о реальности решения этой проблемы.

…Представьте себе, что вы находитесь где-то за Полярным кругом. На улице – 50°, а в огромном здании из бетона и стекла – жара, горячий песок пляжа и зеленовато-голубое море. Воздух насыщен кислородом, дышится легко и свободно. Сверху льют свет лампы с невидимыми ультрафиолетовыми лучами. Можно позагорать на песочке и поплавать в морской воде (подземные воды, насыщенные солями, будут подаваться в бассейны для плавания разведенными до концентрации обыкновенной морской воды).

Попробуем сделать небольшой экономический анализ стоимости бассейнов на подземной минерализованной воде.

Бурение скважины глубиной 1200–1500 метров, способной давать «морскую» воду с суточным дебитом 170 м³, стоит 200 тысяч рублей. Но если учесть экономию на подогреве и подаче воды, то все расходы на бурение скважины окупятся в течение 2–3 лет, и в последующие годы сооружение станет высокорентабельным.

В бассейне «Москва», например, расход тепла за год в среднем равен 50 000 мегакалорий, что обходится государству в 250 тысяч рублей.

Но есть еще одна сторона вопроса, которую обойти нельзя. Это то, что морские ванны, солнце, тепло дают оздоровительный эффект лишь на 1–2 месяца. Водные же оздоровительные центры в городах дадут возможность каждому человеку принять в течение года 144 сеанса (при посещении бассейна через день), т. е. почти в четыре раза больше процедур, чем за месяц на юге. Это даст возможность постоянно держать защитные силы организма в полной боевой готовности.

НА ГРАНИ ЖИЗНИ И СМЕРТИ

Велика оздоровительная и лечебная сила воды, но велики пока еще и жертвы, приносимые Нептуну человечеством. Ежегодно более полумиллиона людей гибнет в реках, озерах и морях. Потери человечества от несчастных случаев на воде стоят в одном ряду с потерями от рака, туберкулеза, сердечно-сосудистых заболеваний.

Тихая, ласкающая взгляд вода становится коварной и опасной не только для не умеющих плавать. Иногда пловцы, утратив чувство осторожности, становятся жертвами своего легкомыслия.

Статистики делят несчастные случаи на воде на две основные категории. Причина одних – неумение плавать, других – лихачество на воде, плавание в нетрезвом виде. Несмотря на принимаемые повсеместно меры, число желающих оказаться в роли спасаемых уменьшается медленно.

Чаще всего (а статистика говорит, что так бывает в подавляющем большинстве случаев) в роли спасателей оказываются окружающие – знакомые или друзья пострадавшего, иногда совсем посторонние люди.

Небольшой массаж сердца, примитивное искусственное дыхание, сделанные в первые секунды после несчастного случая, оказываются действеннее самой квалифицированной медицинской помощи, подоспевшей не сразу. Часто приходится слышать от людей, оказавшихся на месте несчастного случая раньше, чем спасатели, упрек: «Мы вытащили человека из воды, а вы, медики, ничего не можете сделать».

Овладеть наиболее важными и вместе с тем простыми способами первой помощи может и должен каждый человек. Они несложны и вместе с тем эффективны.

Прежде чем начать искусственное дыхание, необходимо очистить рот спасаемого от жидкости и пищевых масс, вылить воду из легких, повернув его лицом вниз и положив животом на свое колено. Следует также и согреть спасаемого – растереть его сухим полотенцем, завернуть в одеяло. Затем спасатель делает полный вдох и выдыхает воздух пострадавшему в рот, зажимая при этом пальцами ему нос. Выдох пострадавший «делает» тогда, когда спасатель нажимает ладонью на область грудины. В минуту производится около 24–28 выдохов и до 50 надавливающих движений. Давление ладони на область грудины, помогая выдоху, массирует сердце пострадавшего.

Интересна история применения способа первой помощи. Долгое время в нашей стране и за рубежом прибегали к различным способам искусственного дыхания. Наиболее распространенными были способы Сильвестра, Кольрауша и др. Но их эффективность, как выяснилось после тщательных исследований, не может идти, ни в какое сравнение с дыханием «изо рта в рот». Оказалось, что этот способ с древнейших времен применяется в народе и описан древними славянами. В наши дни он применяется повсеместно – в больницах, на машинах «Скорой помощи», пунктах реанимации. Искусственное дыхание по способу «изо рта в рот» опытные спасатели делают с первой секунды появления головы пострадавшего над водой. Для этого не требуется ни подсобных инструментов, ни особой ловкости, ни чрезмерных усилий.

Состояния на грани жизни и смерти медики часто называют «терминальными». Такие состояния бывают и при шахтных завалах, а также при различных тяжелых заболеваниях, например острой недостаточности сердечно-сосудистой системы. При этих состояниях мышечные волокна сердца вследствие остановки дыхания и острой нехватки кислорода начинают сокращаться неритмично и очень быстро. Начинается фибрилляция сердца, одно из тяжелых функциональных нарушений, которое может быть снято непрямым массажем или импульсом тока. В клиниках специальный аппарат дефибриллятор дает для этого импульс продолжительностью 0,01 секунды при напряжении около 6000 вольт.

…Два югослава, отец и сын, купались в море. Ребенок начал тонуть, его удалось доставить на берег. Но попытки оживить оказались тщетными. Положив тело сына в машину, отец помчался в город, в клинику. На одном из наиболее крутых поворотов машина перевернулась. На глазах у изумленных прохожих из развалившейся машины выбрались отец и… сын. Случайность? Да. Сильная встряска (предвидеть ее никак было нельзя) – и сердце пострадавшего заработало ритмично, мальчик ожил. В данном случае роль дефибриллятора сыграл сильный толчок.

Таким образом, при состояниях на грани жизни и смерти решающую роль играет восстановление деятельности сердца и дыхания. Это возможно лишь тогда, когда нервные центры дыхания и кровообращения еще живы и могут давать импульсы-приказы. Чем меньше сроки пребывания под водой, а следовательно, и кислородного голодания нервных клеток, тем больше шансов на спасение. Нервные клетки – самые чувствительные к кислородному голоданию и гибнут в течение нескольких минут. Эти сроки зависят в первую очередь от среды, в которой произошел несчастный случай. Если это морская вода, то она, попадая в легкие, почти не всасывается в сосудистое русло, так как изотонична по своему составу крови. Поэтому известны случаи, когда человека после пребывания под водой морской в течение 7–9 минут удавалось вывести из терминального состояния. Холодная вода также увеличивает сроки жизни нервных клеток тонущего человека. Время пребывания под водой пресной при низкой температуре самое большое 5–6 минут.

Теплая вода уменьшает сроки выживания, а если она еще насыщена химическими элементами, то время выживания сокращается до 2–3 минут. В этих случаях происходит быстрое всасывание воды в кровяное русло и разрушение красных кровяных телец, транспортирующих кислород к нервным клеткам. Однако независимо от среды, в которой произошел несчастный случай, спасатель должен, не теряя ни секунды, приступать к искусственному дыханию.

Как бы ни были эффективны все методы спасения пострадавших, наиболее важным все же остается профилактика несчастных случаев. Тонущим, как правило, не хватает не столько сил, сколько умения спасти свою жизнь. Весьма оригинальный способ поведения в критических ситуациях на воде предложен тренером Технологического института штата Джорджия в США Фредом Лану. В стране ежегодно тонет около 10 тысяч человек. Научиться спасению своей жизни по методу Лану можно за 60 минут, т. е. за один сеанс. Обучение этому способу введено во многих университетах, «Не теряйся – не утонешь» – таков девиз обучающихся. Лану учит пловцов держаться в воде без движения в вертикальном положении с опущенной в воду головой. Быстрый выдох и снова вдох позволяет набрать в легкие свежего воздуха и немного отдохнуть, «повисев» в воде с опущенной головой. Последнее очень важно: в воде (по закону Архимеда) голова невесома. Все же тонущие, наоборот, изо всех сил тянутся вверх и усугубляют этим свое положение, выбиваются из сил. Это и учитывает метод Лану. К сожалению, способ пригоден только для умеющих хорошо плавать.

Причины несчастных случаев на воде часто характеризуют как неожиданные, нелепые. Это не совсем правильно. Анализ показывает, что за каждым конкретным случаем стоит причина, характерная не только для этого происшествия. Так, один пловец, имевший первый разряд по подводному плаванию, без труда получил справку «Здоров, может заниматься плаванием». На первом же занятии он утонул. Оказалось, что незадолго до этого молодой человек перенес тяжелую ангину и ему, конечно, плавать было нельзя.

Спортивное плавание предъявляет очень высокие требования к организму, требует полного здоровья. Только при этих условиях можно гарантировать не только безопасность, но и высокие спортивные результаты.

Вообще причины смерти при утоплениях очень сложны и зависят от многих условий. Один из механизмов наступающей смерти – внезапное рефлекторное прекращение всех жизненных функций. Наибольшее значение здесь придается состоянию психики. Интересны последние исследования доктора Стюарта Вольфа и его сотрудников, изучавших явления, связанные с «рефлексом ныряния» на студентах-добровольцах. Когда они погружали лицо в воду, у них брали на анализ кровь и снимали электрокардиограммы. Частота пульса во время этих опытов падала с 84 до 48 ударов в минуту, а содержание молочной кислоты в крови увеличивалось в четыре раза. Вольф доказал, что эмоциональные факторы – страх, тревога – могут вызвать эффект «рефлекса ныряния», явления, выражающегося в сокращении частоты сердцебиений и потере сознания. Поэтому даже совершенно здоровые, хорошо плавающие люди могут погибнуть при длительных и частых ныряниях.

ВМЕСТО ЗАКЛЮЧЕНИЯ

Нет области знаний, где творческая мысль и напряженный поиск не привели бы к успехам. Быстро растущее население земли требует ответа на самые актуальные вопросы. Знамение нашего времени – дерзкое применение новейших достижений науки и техники в различных областях жизни. Медицина и физическая культура не представляют в этом отношении исключения.

В последние годы мы явились свидетелями беспримерных хирургических операций по пересадке сердца, проведенных профессором Бернардом. Первый человек на земле с пересаженным чужим сердцем – Луи Вашканский прожил 15 дней, второй – Филипп Блайберг больше года.

Однако выдающийся русский хирург Николай Иванович Пирогов, блестящий представитель оперативного метода лечения, говорил, что великое будущее в борьбе за здоровье и долголетие человека принадлежит все же не хирургии. Как бы ни был хорош оперативный способ лечения заболеваний, он не может продлить жизнь человека до настоящей «золотой» старости.

Сейчас наукой и самой жизнью доказано: человек может и должен жить до 160–180 лет, сохраняя не только физическую форму, но и ясность мысли. Молодость человека не должна оканчиваться к 40 годам, ее потолок – 65–70 лет. Средний возраст должен находиться между 70 и 120 годами.

Примеры долголетия довольно многочисленны на всей нашей планете. Как известно, особенно много долгожителей среди горцев. Чрезвычайный интерес для науки представляет горное племя в Индийских Гималаях – хунза. Хунза проповедуют долголетие человека и запрещают все, что этому вредит: курение и употребление алкогольных напитков. Все хунза – убежденные вегетарианцы, причем острую и соленую пищу не едят тоже. Они страстные садоводы и выращивают в долине между высоких гор абрикосы. В восемь часов вечера огни в жилищах погашены – жители спят. В четыре часа утра все встают и начинают работать в садах. Обязательными являются водные процедуры в горных ручьях и реках. Один швейцарский врач в течение года изучал жизнь племени хун-за и даже открыл для них стационар на 10 коек. «Не знаю, радоваться или огорчаться, – писал он спустя некоторое время на родину, – в течение целого года ко мне на прием не явился ни один человек».

Культ хунза предусматривает целомудрие в любви: разрешается любить только одного человека. Если закон нарушается, «преступников» изгоняют из долины, а их дом сжигают. Но «пожары любви» в долине чрезвычайно редкое явление.

Статистики подсчитали среднюю продолжительность жизни хунза. Оказалось, комплекс природных факторов и твердого режима позволяет жить в среднем до 110–120 лет.

Итак, ключ к здоровью и долголетию – это прежде всего строгое соблюдение режима в самом широком его понимании: активное движение в течение дня, хороший сон, правильное питание. В арсенале профилактических средств, каждое из которых является неотъемлемым звеном всей цепи, находятся плавание, закаливание низкими температурами и солнечной радиацией.