Текст книги "Быть собой меняя мир"

Автор книги: Вера Надеждина

сообщить о нарушении

Текущая страница: 6 (всего у книги 16 страниц)

ИНСТРУМЕНТ

Вселенная поддерживает тебя

Ты готов начинать своё утро с вопроса:

Кто я сегодня, и какое великолепное, восхитительное приключение я буду проживать и ПОЛУЧАТЬ сегодня?

Что нужно для того, чтобы ты получил то, что желаешь в жизни? Не ищи ответ, просто прими энергию этого. А сейчас спроси себя готов ли ты получать без заранее сформулированной идеи о том, что сначала необходимо получить, чтобы иметь желаемое?

Ты готов получать без проекций, ожиданий, разделений, выводов и заключений, суждений, отрицаний или ответов о том, чем это должно быть и как должно выглядеть?

Всё, что не позволяет это, ты готов уничтожить и рассоздать прямо сейчас?Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

Что же теперь стало возможным для тебя? Что бы ты изменил, если бы знал, что Вселенная на твоей стороне?

И это именно так. Вселенная полностью на твоей стороне. Она поддерживает тебя.

И глубоко внутри ты знаешь об этом. И всегда знал. Даже если это запрятано глубоко-глубоко внутри твоих затерянных, редко посещаемых, пустынных коридоров.

Ты готов начать получать энергию этого ЗНАНИЯ прямо сейчас?

Всё, что не позволяет это, давай рассоздадим и уничтожим сейчас.

1 … 2 … 3! Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

Вселенная поддерживает тебя. ОНА желает одаривать тебя. Да, именно тебя.

ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ

А что, если во всём, что ты выбрал ранее, было что-то правильное?

Возможно, ты задумался, стоит ли продолжать читать эту книгу.

Если это твой выбор, тогда вперёд!

Что, если было что-то правильное во всём, что ты до этого выбирал?

Что, если для тебя самым правильным будет прекратить читать эту книгу?

У меня нет никакой точки зрения на это. Я знаю, ты думаешь, что она есть у меня, но это не так.

Самое классное в том, что ты можешь выбрать начать снова её читать лет через 10, а может уже завтра.

Как это может быть ещё лучше?

Ты можешь разорвать эту книгу на кусочки, и всё равно выбрать возобновить ЭНЕРГИЮ ЭТОЙ КНИГИ в любой момент своей жизни.

Ну, и как это может быть ещё страннее?

Сила

заботы

ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ

Что, если мы все – спящие великаны?

Что, если у нас есть эта НЕВЕРОЯТНАЯ сила и способность, просто она выглядит не так, как мы считали, она должна выглядеть?

Что, если твоя величайшая сила – это не напор, злоба или гнев?

Что, если твоя величайшая сила – это твоя нежность, твоя доброта, твоя забота и твоё пространство безграничного позволения?

Ты понимаешь, что, если ты выберешь быть этим, это полностью искоренит суждение?

А это похоже на тебя?

Что, если мы все – спящие великаны? И да, ты тоже.

Пожалуйста, задавай этот вопрос каждый день:

Если бы я по-настоящему заботился о себе и мире вокруг, чтобы я выбрал прямо сейчас?

Твоя жизнь изменится.

Глава 5

Что, если забота – это твоя суть?

Возьми меня за руку и давай отправимся в прошлое. Вот, ты снова подросток… с неловким телом… со словами невпопад… и постоянным накалом чувств и эмоций. Мы все прожили эти великолепные годы полного блаженства, лёгкости и радости…

Ты помнишь те самые три слова – «мне всё равно».

Вспомни один из множества раз, когда ты бормотал их под нос себе или друзьям, родителям, учителям, симпатичному парню или симпатичной девчонке, которые вновь отвергли тебя…

Тебе, правда, было всё равно? Конечно, нет.

Тебе было далеко не всё равно, но ты не готов был признаться в этом даже себе самому.

Мы все прекрасно знаем эту подростковую особенность.

А что, если это до сих пор так?

Что, если тебя всё заботит в гораздо большей степени, чем ты когда-либо думал? Что, если тебя заботит всё в гораздо большей степени, чем ты готов признаться в этом кому-либо, включая самого себя? И сколько раз ты думал, что именно эта самая забота и стала причиной многих твоих бед? И то, что ты так остро её ощущаешь, делает тебя слабым? И несёт ответственность за все твои страдания и боль?

Мой дорогой друг, не забота виновница твоих страданий и боли, а то, что ты перекрываешь её для себя и других, это причиняет боль и страдание.

Наша забота о других, это самое первое, что идёт в расход, когда мы думаем, что кто-то хочет сделать нам больно.

Гораздо проще осудить кого-либо за неправильность (чтобы легче оправдать свою не-близость к этому человеку), чем опустить свои барьеры и сказать: «Знаешь, невероятно трудно это сказать, но я просто млею от тебя. Ты очень сильно мне нравишься, и мне больно от того, что ты не хочешь, чтобы я был настолько близко к тебе, насколько мне бы этого хотелось. И вот, что я делаю сейчас, пытаюсь осудить тебя, сделать неправым/ой и отделиться от тебя».

Ты когда-нибудь пробовал это сказать? Что бы произошло? Вся проводка в голове человека перегорела бы, на тебя смотрели бы, как на существо с другой планеты. И, вполне возможно, лёд бы тронулся, обнаружив мягкость, которой он/она всегда хотели быть, но никогда не чувствовали себя в достаточной безопасности, чтобы быть такими.

К сожалению, никто здесь так не поступает. Не потому, что мы не можем, нет, а потому, что мы научились так не делать. Мы чувствуем, что не можем заботиться и переживать за людей, которые выбрали не получать это. Только, вот, проблема в том, что ты уже втянулся во всё это и не можешь остановить свою заботу о нем или ней. И ты покупаешься на ложь, когда убеждаешь себя, что тебе всё равно и наплевать на этого человека.

Кого ты убиваешь, поступая так? Себя. Ты только что прекратил заботиться о себе, купившись на ложь, о том, что ты можешь прекратить заботиться о ком-либо. Чтобы избавится от своей заботы о них, тебе придётся избавиться от своей заботы обо всех, включая СЕБЯ. И… это всё равно не сработает!

А что, если бы ты даже не пытался? Что, если бы твоя точка зрения была бы следующей: «Неважно, что там и как, я продолжу заботиться о себе. И продолжу сопереживать, вне зависимости от выбора других». И это единственный способ позволить себе иметь радость своей реальности, быть готовым по-настоящему заботиться и сопереживать, согласно своей истинной природе, и не прекращать это, несмотря на выбор людей вокруг.

Потому что это включает заботу о себе самом.

Всё, что ты сделал, чтобы доказать, что тебе всё равно, и не признавать насколько тебе не всё равно, даже для тех, кто обидел тебя, ты готов уничтожить и рассоздать это? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

• • •

Мы существа единства

В какой-то момент, прекрасное существо, тебе придётся отпустить эту ложь, что тебе всё равно. В том, что ты веришь, что тебе всё равно, нет ничего неправильного или плохого. Ты просто научился этому в очень раннем возрасте. И так поступает большинство людей, чтобы не видеть насколько сильно они отличаются от других и насколько сильно отличается мир, который они хотят, от того, что есть.

Много людей полностью отключились от своей жизни из-за своего нежелания признать, насколько сильно их заботит происходящее вокруг, и насколько интенсивно люди здесь отказываются принимать этот дар – заботу.

Сколько заботы ты отказался принять? Какой заботой ты отказался быть?

Ты готов признать это?

Ты готов признать, что это не настоящий ты?

И это не является истинным для тебя?

Ты желаешь совсем другого.

И если бы это было не так, ты бы не читал эту книгу. Ты желаешь другого нежели, чем просто обрубить свою заботу, чтобы вписаться в эту реальность. Ты знаешь, что нечто лучшее возможно.

Ты готов признать это? Чтобы для этого не потребовалось. Готов сделать это прямо сейчас?

Всё, что не позволяет этому произойти, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

Кстати, забота о себе и радость идут рука об руку. Обрубить заботу о себе и о других людях просто не получится.

Не получится!

Мы не можем это сделать и удержать при себе радость. Мы не можем это сделать и быть в изобилии. Не можем это сделать и сохранить связь. Не можем это сделать и создавать возможности при этом. Забота – это один из величайших даров, которого не хватает этой реальности. Если бы все на этой планете прямо сейчас включили бы абсолютную заботу о себе и друг друге, было бы на ней всё так, как это происходит сейчас? Чувствовалось бы это также, как сейчас? Был бы геноцид? Или война?

Как бы это было, если бы ты затребовал абсолютно всю свою заботу проявиться для тебя, без условий? Затребуй, даже если на это потребуется тысяча лет… неделя… или она проявится мгновенно.

Прямо сейчас.

И всё, что не позволяет тебе принять и быть истинной заботой о себе, которая оживит твою радость, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

• • •

Ты научился расстраиваться из-за людей?

Уясни одно: ты – единство, где всё существует и ничто не осуждается. Ты и есть это. Когда ты отделяешь своё существо, ты перестаёшь существовать как ты. И признаться, я до сих пор над этим работаю. Я не золотой мальчик осознанности с плаката, как ты мог подумать.

Позволь привести тебе один пример, очень смешной, учитывая, что говорим о единстве.

Как-то раз я собирался на встречу с подругой попить кофе. А она не позвонила. Вообще, я специально нашёл время для этой встречи, планы свои поменял, а она не позвонила. И перезвонила только на следующее утро, сказав: «Извини, я не позвонила тебе вчера. Задержалась на работе и чертовски устала».

Первое что, пришло мне в голову, наорать:

«С*КА! Да как ты можешь не уважать моё священное время?!?!»

И это первое, куда меня потянуло. Но поскольку, это не ощущалось хорошо, я задал себе вопрос: «А какой была бы МОЯ точка зрения в этой ситуации»? (Подсказка: если ты выбираешь то, что истинно для тебя, тогда это будет ощущаться легко и хорошо. А когда не выбираешь то, что истинно для тебя, тогда ощущается тяжело.) И через пару мгновений я осознал: «Это не моё. Я счастлив за любого, кто выбирает любую активность, которая им по душе, даже если она не включает меня».

Странно. Я реально удивился своей точке зрения. Потом я заглянул в своё прошлое и увидел, что именно такой она и была всё время, пока я был моложе, и именно из-за неё МНЕ СКАЗАЛИ, что я отношусь ко всему наплевательски.

Мне сказали, что через меня перешагнут и не заметят, и я купился на это.

Мне сказали, что люди используют меня. Поэтому, я научился расстраиваться из-за людей. Научился, что нельзя быть добрым к людям всё время, даже если это работало для меня до этого. Научился, что в определённых ситуациях ты должен расстроиться.

Ты тоже этому научился?

ПРАВДА?

Это ощущается легко?

Ощущаешь ли ты более прочную связь с собой при этом?

Сближает ли это тебя с кем-нибудь?

Если для тебя также ответом на эти вопросы прозвучало «нет», тогда задай себе вот эти вопросы:

Научили ли меня осуждать людей, как проявление заботы?

Научили ли меня судить вместо заботы?

Научили ли меня, обосабливаться от людей и делать их неправыми, как проявление заботы о себе?

Какой другой выбор, кроме того, что я выбирал до этого, у меня есть, что поможет мне чувствовать себя легче и сделает меня счастливее?

Поверь, есть другие варианты, которые предусматривают заботу о себе. Ты просто должен быть готов выбрать их. Когда ты находишься в состоянии готовности этого выбора, только тогда они проявляются.

Всё, что не позволяет тебе знать, что это за выбор, и иметь возможность непосредственно выбрать его, ты готов уничтожить и рассоздать прямо сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

• • •

И ещё кое-что для тебя. Ты знаешь, что пугает пугалок больше всего?

Это когда тебя нельзя заставить манипуляциями войти в состояние гнева, ярости, ненависти, осуждения и разделения. Самая страшная страшилка для людей, пугающих тебя, когда они не могут заставить тебя отделиться от них никакими способами. Это невероятно их пугает.

Потому что в этом случае, они не имеют ни малейшего представления, как манипулировать тобой или на какие кнопки жать. Давай вернёмся к ситуации, когда моя подруга перезвонила мне, после того, как не явилась на вчерашнюю встречу. По закону жанра и тому, чему меня научили, я должен был злиться, но я выбрал другой вариант. Я выбрал быть собой, кстати, потребовалась всего секунд 10 на это. И из этого пространства себя, я сказал: «Привет, красавица! Как дела?»

«Отлично, мне так жаль, что не встретились вчера. Я очень хотела с тобой повидаться», – ответила она.

Я прямо почувствовал, как всё мое существо расслабилось. Потому что истинная причина была как раз в этом. Мне было больно, так как я подумал, что она не хочет меня видеть. Мне было больно, поэтому я начал злиться, чтобы скрыть боль, и чтобы никто не увидел, что я чувствую себя обесцененным и нежеланным.

Я очень благодарен себе за то, что смог быть настолько уязвимым с собой, чтобы выбрать другой вариант. Я осознал тогда, что так злиться, не работает для меня. Я не пытался избежать гнева потому, что это не работало для неё, или потому, что это ей будет плохо. Это не работало для меня, для того меня, каким я хотел быть.

Сколько вариантов выбора ты делаешь, что не работают для тебя. Но ты делаешь их, поскольку тебя научили, что выбрать нужно это? Ты готов уничтожить и рассоздать всё это сейчас? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

• • •

Переходим к ещё более интересной точке зрения: больно, потому что меня не принимают.

Учти, что, когда кто-то поступает зло с тобой, это больно для тебя, потому что тебя не принимают, не принимают твою заботу, но они не принимают и свою собственную заботу о себе, и это всё причиняет тебе боль.

Они не пытаются причинить тебе боль. Им глубоко наплевать. Это твоё желание убрать всю боль и страдание, которые ты ощущаешь в этом мире. И неважно, кто и что тебе сделал, тебе не всё равно. Будь то насилие, домогательство, злоба, осуждение, враждебность, воровство или ещё что… даже в этом случае, тебе будет не всё равно.

Ты думаешь, что ты не обязан и не должен.

«Со мной так некрасиво поступили, и я не должен переживать за этих людей».

И ты проживаешь жизнь пытаясь не переживать за них, но всё равно не получается. Потому как, всё равно и до сих пор переживаешь.

Всё, что ты сделал, чтобы купиться на то, что ты можешь прекратить заботиться о ком-то, когда, на самом деле, не можешь, ты готов отпустить это прямо сейчас?Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds. Спасибо.

Я просто прошу тебя сделать шаг в пространство не-осуждения, где всё есть лишь интересная точка зрения. Также известное, как позволение, при котором всё, что кто-то выбирает, включая тебя, – это всего лишь интересная точка зрения. И тогда ты сможешь быть тем отличием, которое позволяет переменам наступить.

Ты слишком переживаешь обо всём и слишком огромный, чтобы что-то исключать!

Когда ты поступаешь так, когда ты выкидываешь людей из своей жизни, притворяясь, что тебе всё равно, ты также исключаешь себя. Поэтому это все так чудовищно для тебя.

Готов ли ты проявить настолько невероятную заботу о себе и быть настолько другим, чтобы стать такого уровня интенсивностью заботы и пространства, чтобы весь мир увидел, что это возможно?

Каково это, если бы ты, имея такой уровень интенсивности заботы и благодарности, СТАЛ БЫ ИМИ? Возможно ли, для тебя хотеть быть благодарным и заботиться о своей жизни в каждом её мгновении? Будь благодарен за каждый прожитый момент, где бы и с кем бы ты не находился.

Разве не это ты искал всю свою жизнь?

Нас учат не быть уязвимыми.

Нас учат быть безразличными.

Нас учат не быть присутствующими.

Нас учат не дарить.

Нас учат отгораживаться от всех и каждого, стараться контролировать мир вокруг нас и успевать ухватить свой кусок пирога прежде, чем кто-то сделает это за нас, но для 99% людей, читающих эти строки, это просто не работает.

Если для тебя это тоже не работает, готов ли ты прямо сейчас сделать выбор в пользу чего-то совсем другого?

Что, если ты, будучи собой, являешься заботой, благодарностью, желанием одаривать, присутствием, уязвимостью и отличием от остальных, то есть как раз тем, в чём этот мир так нуждается?

Давай проверим…

• • • • • •

Что, если ты, будучи собой, являешься заботой, благодарностью, желанием одаривать, присутствием и уязвимостью?

• • • • • •

Как ощущается? Легко?

Истинно ли это для тебя?

Что ты знаешь?

Что бы ТЫ хотел выбрать?

• • •

Хочешь ли ты знать, КАК быть этим?

А нет никакого «как».

Я знаю.

Раздражает.

Ты должен затребовать быть этим и потом задать вопрос (Ага, снова вопросы).

Во-первых, затребовать:

«Неважно, что для этого потребуется, я требую, чтобы я заботился о себе и был благодарен себе. Неважно, сколько времени нужно, чтобы я стал готов иметь это; и неважно, как это будет выглядеть, я требую, чтобы это произошло и началось прямо сейчас».

Во-вторых, задать вопрос:

«Эй, Вселенная, что нужно для этого? Потому что я не знаю, что требуется для того, чтобы быть в непрерывном состоянии благодарности, заботы и пространства? Потому что я не знаю никого, кто жил бы так, и никто не учил меня этому».

Ты спрашиваешь Вселенную, поскольку сам без понятия. Хотя, по правде, не твоя это работа понимать, милый, прекрасный человек. Твоя работа заключается в искреннем запросе, чтобы это произошло, и в последующем вопросе.

А потом делай «POC and POD» всего, что не позволяет этому проявиться: Всё, что не позволяет этому проявиться, уничтожаю и рассоздаю. Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

А Вселенная слушает тебя и отвечает:

«Ура! Наконец-то, ты задал вопрос! Класс! Будет весело! Сможем поиграть вместе! Так, я знаю, что ты без понятия, о чем я, поэтому я дам тебе очень простые шаги для начала, договорились?»

В какие-то дни будет легко, в какие-то будет настолько сложно, что ты захочешь остановить планету и сойти… но, в любом случае, ты уже на пути…

Не сдавайся…

Пришло время…

Просто продолжай спрашивать…

И продолжай выбирать…

И продолжай двигаться вперёд…

И то, о чём ты просишь, проявится…

(Пожалуйста… пожалуйста… вне зависимости от обстоятельств, если ты соберёшь всё своё мужество, чтобы продвигаться вперёд… ничто никогда уже больше не сможет тебя остановить… может быть притормозит, но никогда не сможет тебя по-настоящему остановить…)

Если бы я мог загадать одно желание за тебя или сделать тебе один подарок, то это было бы: чтобы больше никто и никогда не смог тебя остановить от создания такой жизни и мира, которые бы ты хотел создать, иметь и быть их частью.

Всё, что не позволяет этому проявиться, и всё, что мешает тебе получить это, ты готов уничтожить и рассоздать? Right and Wrong, Good and Bad, POD and POC, All Nine, Shorts, Boys and Beyonds.

ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ

Неважное

Давай, посмотрим на те ситуации, когда тебе было абсолютно всё равно…

Мой вопрос в том: «Тебе, действительно, было всё равно, или ты настолько умён, чтобы НЕ ДЕЛАТЬ ЭТО ЗНАЧИМЫМ?»

А что, если ты гораздо более осознан, чем готов признать?

Всё и всех, кого ты делаешь значимым, пристаёт к тебе. Теперь ты обязан судить хорошо это или плохо, правильно или неправильно, отпустить или оставить, дать или забрать…

Какая радость!

Ты можешь очень сильно и глубоко заботиться о ком-то, и при этом, всё равно не делать его значимым в твоей жизни.

Забота не приравнивается к нужде.

Или значимости.

Истинная забота – это абсолютная свобода.

ИНСТРУМЕНТ

Спрашивай: «Правда?»

Вот тебе один из самых простых инструментов Аксесса.

Я использую его каждодневно: когда провожу классы, в своём бизнесе и в отношениях.

Итак!

Ты хочешь уметь слышать, когда врут?

ДАЖЕ ЕСЛИ ОНИ САМИ НЕ ПОНИМАЮТ, ЧТО ВРУТ?

Просто спроси: «Правда?» … прежде, чем задать вопрос.

Ты можешь это сделать вслух или про себя. Не принципиально. Ты и все остальные в помещении будут знать, если человек начнёт врать.

Врать тебе или самому себе. Это очень полезный маленький инструмент.

А такой большой вклад несёт в изменение мира.

Будет плохо, если ты это попробуешь. Потому как это точно повысит твоё осознание о том, что происходит вокруг тебя и в жизни.

Ты ведь не хочешь этого, так?

Феноменальные?

Отношения

ЗАМЕТКА ДЛЯ ЧИТАТЕЛЯ

Кое-что очень важное..

… что мы все делаем, это мешаем себе измениться, чтобы не потерять своей связи с другими людьми.

Это одно из самых больших ограничений, которые мы накладываем сами на себя. Просто будь внимателен.

Ты можешь осознать, что, выбрав изменение, ты становишься приглашением к изменению для других, кто желает этого.

Даже если это изменит твою связь с ними.

Обрати внимание, я говорю изменение. Это изменится и станет другим. Это может значить, что ты потеряешь их, а может и не значить.

Люди, не желающие перемен, как правило, просто уходят, или обвиняют тебя в неправильности, а затем отделяются от тебя.

Люди, желающие перемен, не будут вменять тебе это в вину. А скажут: «Ого, что это ты делаешь? Ты так отличаешься от остальных. Я тоже так хочу!»

И да, задумайся.

С кем бы ты хотел поиграть, на кого потратить время, энергию и внимание?

На тех, кто противятся твоему изменению, или на тех, кто вдохновляется твоими переменами?