Сам себе психолог - Вера Каппони
Название книги: Сам себе психолог
Автор книги: Вера Каппони
Жанр:
Наука и образование → Психология
13Страниц
4-5Часов на чтение
57 тыс.Всего слов
Соавторы: Томас Новак
Язык книги: русский
Издательство: Питер
Город: Санкт-Петербург
Год издания: 2001
ISBN: 5-318-00232-3
Размер: 155 Кб
сообщить о нарушении
Описание книги
Жизнь для вас - поношенная жилетка, злая мачеха, а то и вовсе преисподняя? Не отчаивайтесь, откройте эту книгу, и вы сможете обучиться приемам дзюдо против депрессии, освоите технику расслабления и успокоения, познакомитесь с «хитом» американской психологии - ассертивностью.
Эта книга, давшая название целой серии, содержит конструктивные советы, тесты и занимательные игры, которые научат лучше понять себя и других, постигнуть тайны преодоления душевных кризисов. Человеческие переживания, мышление и поведение сложны, но вполне познаваемы и поддаются влиянию. Хотите проверить? Начните с себя. Руководство к действию перед вами.