Атлетизм для вас - Василий Плехов
Название книги: Атлетизм для вас
Автор книги: Василий Плехов
Жанр:
Спорт и Фитнес → Спорт
Язык книги: русский
Издательство: Общество "Знание" Украинской ССР
Город: Киев
Год издания: 1990
ISBN: 5-7770-0002-9
Размер: 991 Кб
сообщить о нарушении
Скачать книгу бесплатно:
DjVu
DjVu
Описание книги
В первой части книги «Атлетизм и красота» рассказывается о прогрессивных системах и методиках атлетической тренировки мужчин и женщин. Во второй части «Сила сильных» излагаются вопросы методики силового троеборья. Даются описания особенностей тренировок в подготовительном и соревновательном периодах, соотношения между упражнениями, использования различных тренировочных средств, наиболее прогрессивных форм восстановления. Рассчитана на профессиональных тренеров, общественных инструкторов по спорту, самостоятельно тренирующихся, широкий круг читателей.